Вес песок: Сколько весит куб песка — удельный вес 1 м3 песка

Содержание

Насыпной вес песка


Величины удельного и объемного веса строительного песка

На сегодняшний день песок является одним из распространенных строительных материалов. Это главный элемент строительства. К его закупке необходимо подходить грамотно, чтобы знать какое количество песка принимать в расчет при закупке и приготовлении строительных растворов, бетона.

При использовании песков для бетонов нас могут интересовать

  • удельный вес песка
  • объемный вес песка,
  • прочность зерен песка,
  • характер их поверхности,
  • форма зерен,
  • возможная стойкость песков (в зависимости от минералогического состава),
  • коэффициенты линейного и объемного расширения,
  • твердость
  • и истираемость (снашиваемость) зерен и т. д.

При проектировании состава бетона необходимо знать

  1. удельный и объемный насыпной вес песка,
  2. его пустотность и водопоглощение (песка с пористыми зернами).

Удельный вес песка или удельная масса — это вес, который помещается в единице объема.

Определяется как соотношение массы песка в сухом состоянии и его занимаемого объема. В большинстве случаев для песка используется объем в 1 метр кубический.

Данная переменная величина может колебаться от 2,55 до 2,65 единиц и отличаться у песка разного происхождения.

Объемный насыпной вес песка используется широко при его приеме и перевозке.

Объемный вес строительного песка — это единица объема в естественном состоянии песка (с примесями, влажностью).

Объемный и удельный вес могут отличаться, поэтому при строительстве необходимо учитывать все погрешности.

В среднем объемный вес песка в 1 куб. м составляет 1500-1800 кг. По стандартам ГОСТ 8736-77 в 1 куб. м содержится 1,6 т.

В таблицах и справочниках удельный вес строительного песка указывается в граммах на 1 см³, кг м3 или в тоннах на м ³ .

Удельный вес песка зависит от содержания в его массе зерен различных минералов, удельные веса которых, по П. И. Фадееву, приведены в табл.

Наиболее полно выявлены последние свойства песков. Так, удельный вес кварцевых песков аллювиального происхождения (речных песков) колеблется в небольших пределах, обычно от 2,64 до 2,70, составляя в среднем, при отсутствии органических примесей (по П. И. Фадееву) — 2,66.

По его же данным, удельный вес эолового песка в Западном Казахстане составляет 2,71, а в Астраханской области — 2,74;

удельный вес морского песка на Черном море — 2,63, а на Азовском море — 2,78.

Таблица. Удельный вес основных минералов, встречающихся в лесках

Минерал

Удельный вес, г/см3

 

Минерал

Удельный вес, г/см3

от

до

от

до

Кварц

2,65

2,66

Авгит

3,20

3,60

Микроклин

2,54

2,57

Диопсид

3,11

3,42

Ортоклаз

2,54

2,56

Эпидот

3,25

3,50

Кальцит

2,71

2,72

Шпинель

3,52

3,71

Доломит

2,80

2,90

Дистен

3,56

3,67

Ангидрит

2,90

2,98

Лимонит

3,60

4,00

Глауконит

2,20

2,84

Гранат

3,80

Биотит

2,70

3,10

Рутил

4,18

4,25

Мусковит

2,76

3,00

Циркон

4,20

4,86

Роговые обманки

3,00

3,30

Каолин

2,60

2,63

Объемный насыпной вес песка зависит от

  1. его удельного веса,
  2. пустотности
  3. и влажности.

Для сухого песка насыпной объемный вес, удельный вес и пустотность связаны следующей зависимостью: γн=(1-V/100)

где:

γн — объемный насыпной вес;

γу — удельный вес;

V—объем пустот в песке, %.

Таблица. Удельный вес различных строительных песков на м3.

Название песка, вид или разновидность.Удельный вес в граммах на см3.Удельный вес в кг на м3.
1.2 — 1.71200 — 1700
Песок из реки, песок добытый в реке, песок со дна реки.1.5 — 1.521500 — 1520
Песок из реки, мытый без глинистой фракции.1.591590
Речной размер зерна 1.6 — 1.8. Песок из реки, песок добытый в реке, песок со дна реки.1.51500
Песок из реки, песок намытый в реке, песок со дна реки добытый намывным способом.1.651650
Речной мытый крупнозернистый. Крупнозернистый песок из реки мытый.1.651400 — 1600
песок для строительства, песок для строительных и отделочных работ, песок используемый и применяемый в строительстве.1.681680
Строительный сухой рыхлый. Песок для строительства, песок для строительных и отделочных работ, песок используемый и применяемый в строительстве.1.441440
Строительный сухой уплотненный. Уплотненный песок для строительства, уплотненный песок для строительных и отделочных работ, уплотненный песок используемый и применяемый в строительстве.1.681680
Песок из карьера, песок добытый карьерным способом.1.51500
Карьерный мелкозернистый. Мелкозернистый песок из карьера, мелкий песок добытый карьерным способом.
1.7 — 1.81700 — 1800
1.4 — 1.91400 — 1900
1.5 — 1.551500 — 1550
1.6 — 1.71600 — 1700
Песок из моря, песок с морского дна.1.621620
1.7 — 1.91700 — 1900
1.6 — 1.751600 — 1750
Уплотненный песок с примесью пыли.1.92 — 1.931920 — 1930
Пылеватый водонасыщенный.2.032030
Песок в природного происхождения, обычно кварцевый.1.3 — 1.51300 — 1500
Природный крупнозернистый. Песок в природного происхождения, обычно кварцевый.1.52 — 1.61 1520 — 1610
Природный среднезернистый. Песок в природного происхождения, обычно кварцевый.1.54 — 1.641540 — 1640
Для строительных работ — нормальной влажности по ГОСТу.1.55 — 1.71550 — 1700
Керамзитовый марки 500 — 1000.0.5 — 1.0500 — 1000
Керамзитовый размер твердых зерен (частиц) — фракция 0.3.0.42 — 0.6420 — 600
Керамзитовый размер твердых зерен (частиц) — фракция 0.5.0.4 — 0.55400 — 550
1.5 — 1.581500 — 1580
1.41400
Формовочный нормальной влажности по ГОСТу. Песок для формовки деталей, литейный песок, песок для форм и литья.1.711710
Песок из перлита вспученный.0.075 — 0.475 — 400
Сухой песок из перлита вспученный.0.075 — 0.1275 — 120
Песок залегающий в оврагах, песок из оврага.1.41400
Песок намытый, песок добытый намыванием.1.651650
1.63 — 1.691630 — 1690
1.52 — 1.611520 — 1610
Песок средней зернистости.1.63 — 1.691630 — 1690
Песок мелкой зернистости.1.7 — 1.81700 — 1800
Песок промытый из которого удалена почва, глинистая и пылевая фракции. 1.4 — 1.61400 — 1600
Песок искусственно подвергавшийся уплотнению и трамбовке.1.681680
Песок нормальной плотности, обычный, средней плотности для строительных работ.1.61600
Песок с высоким содержанием воды.1.921920
Песок с высоким содержанием воды уплотненный.2.09 — 3.02090 — 3000
Песок с повышенной влажностью, отличающейся от нормальной по ГОСТу.2.082080
Песок залегающий в водоносном горизонте.3 — 3.23000 — 3200
1.5 — 1.521500 — 1520
0.7 — 1.2700 — 1200
Пористый песок из шлаковых расплавов.
0.7 — 1.2700 — 1200
Перлитовые и вермикулитовые пески.0.075 — 0.475 — 400
0.075 — 0.475 — 400
Пористый легкий песок неорганического происхождения.1.41400
0.5 — 0.6500 — 600
Песок получаемый после выгорания минералов — пережога исходной породы.0.6 — 1.1600 — 1100
0.4400
1.2 — 1.61200 — 1600
Природный песок образовавшийся естественным путем в результате эолового выветривания твердых горных пород.2.63 — 2.782630 — 2780
Песок в естественном залегании, грунт с очень высоким содержанием песка.2.662660
песок 1.5 — 1.7 и щебень 1.6 — 1.8песок 1500 — 1700 и щебень 1600 — 1800
песок 1.5 — 1.7 и цемент 1.0 — 1.1песок 1500 — 1700 и цемент 1000 — 1100
1.531530
Песчано гравийная смесь уплотненная.1.9 — 2.01900 — 2000
Бой обычного глиняного кирпича красного. Песок полученный дроблением красного керамического кирпича глиняного.1.21200
1.81800
2.22200
2.72700
1.31300
22000
Песок периклазошпинельный.2.82800
Песок шлаковый из доменных шлаков.0.6 — 2.2600 — 2200
Песок шлаковый из отвальных шлаков.0.6 — 2.2600 — 2200
Из гранулированных шлаков. Песок шлаковый из гранулированных шлаков.0.6 — 2.2600 — 2200
1.21200
1.71700
Песок титаноглиноземистый.1.71700
1.81800
1. 81800
1.71700
1.71700
Из лома жаростойкого бетона с шамотным заполнителем. Песок из лома жаростойкого бетона с шамотным заполнителем.1.41400

Покупать можно как на мешки и кубы, так и на тонны. Кварцевый песок продают насыпью (вагонными, машинными нормами) и в упаковке. Упаковка может быть самой разнообразной: сегодня рынок предлагает емкости от 2-4 кг до 1 500 л.

Для строительных работ в малоэтажном и частном строительстве удобна будет таблица удельных весов не только в м 3, но и в ведрах. Всегда можно более точно указать рабочим сколько каких материалов и в каких соотношениях смешивать.

Видео величин удельных весов сухого, мокрого, утрамбованного, рыхлого песка.

Так как удельный вес песка изменяется практически незначительно, основное влияние на объемный вес песка оказывает его пустотность.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Условиями

Насыпная плотность песка

Песок – это сыпучий материал. Измерить его истиную плотность затруднительно – между песчинками удалить промежутки практически невозможно. По этой причине для песка более применимо понятие насыпная плотность песка. Это среднее значение веса материала на единицу объёма.

Понятие и значения

За определением насыпной плотности песка скрывается значение массы материала в сухом виде на единицу объема, измеряемого в кубометрах или кубических сантиметрах.

Существует множество видов песка по происхождению, фракции. Мелкие песчинки плотнее укладываются в объем, чем крупные, следовательно их масса значительно больше. И наоборот.

Так, песок, добытый из реки, обычно гладкий и отшлифованный, обладает плотной структурой. Его вес на куб в среднем составляет 1500-1600 кг/м3 согласно ГОСТ 8736-93. Песчинки из карьера часто пористые с острыми углами и гранями, такие весят гораздо меньше – около 1300 кг/м3.

Факторы определения плотности

Насыпной вес песка зависит от нескольких факторов:

  • Фракция и форма песчинок определяет плотность сыпучего материала в большей степени. Чем крупнее фрагменты, тем большее расстояние между ними остается и наоборот. Округлые и квадратные песчинки занимают большее пространство, чем плоские.
  • Порода происхождения. Чем плотнее минерал, из которого образовался песок, тем больше масса.
  • Остатки грунта и органических примесей также оказывают влияние на насыпную массу песка. Технология приготовления строительных растворов предполагает использование очищенного мелкого наполнителя, поэтому данный параметр может быть скорректирован промыванием или просеиванием насыпи.
  • Влажность после мытья или добычи песка. Вода проникает в поры песчинок и увеличивает их вес. Насыпная плотность сухого песка до 30% меньше, чем мокрого. По мере высыхания масса снижается, а объем увеличивается.
  • Песок, уплотненный при укладке, имеет гораздо более высокую плотность на единицу объема, чем насыпанный в обычном состоянии.

Значение массы на кубометр можно наглядно отследить в таблице насыпной плотности природного песка:

Состояние песка Значение плотности, кг/м3
Сухой в обычном состоянии1200…1700 (зависит от типа породы и фракции)
Кварцевый1400
Сухой рыхлый1440
Речной1600
Сухой уплотненный1680
Мокрый1920
Мокрый уплотненный2080

Расчет изменения объёма и массы

Песок доставляется на строительную площадку в разном виде: сухой или влажный, речной или карьерный. Использовать его могут не сразу: материал применяется по мере необходимости. Если насыпь хранится под открытым небом, песчинки постоянно меняют влажность в зависимости от погодных условий. Эти факторы приходится учитывать технологам перед приготовлением рабочих растворов и засыпке котлованов.

Поскольку насыпная плотность песка мелкого и крупного постоянно меняется, для определения фактической массы объёма без взвешивания используют коэффициенты уплотнения. Некоторые из них отражены в таблице:

Состояние песчаной насыпи Коэффициент уплотнения, kу
Рыхлый и сухой1,05…1,15
Влажный1,1…1,25
Обратная засыпка котлованов0,95
Обратная засыпка траншей0,98
Засыпка пазух0,98
Обустройство и ремонт подземных инженерных сетей и сооружений вблизи автомобильных и железных дорог0,98…1,0

На коэффициент умножают среднюю плотность материала, получается искомый результат. В таблице приведены наиболее востребованные значения kу.

Насыпной коэффициент уплотнения песка не гарантирует точного результата – погрешность может составлять 5 и более процентов. Единственным достоверным способом определить массу единицы объема материала остается взвешивание, что не всегда возможно и удобно. Специалисты могут использовать любой из доступных методов определения плотности на месте.

Плотность песка

Песок — это сыпучее вещество, состоящее из зёрен каменных или минеральных пород. Отечественные нормативы определяют размер гранул строительного песка от 0,16 мм до 5,0 мм. Всё, что крупнее 5 мм — это гравий или щебень. 

Частицы мельче 0,16 мм практически не используются в строительном деле, поскольку при соединении с водой превращаются в грязь. Гранулы этого размера не используются и в системах фильтрации и дренажа, поскольку перестают пропускать воду.

Песок получают двумя путями:

  1. Добычей из природных карьеров и со дна водоёмов — рек и морей.
  2. Размалыванием и рассеиванием скальных горных пород, кварца и других минералов.

Поскольку основной объём песка используется в строительстве, плотность становится одной из наиболее важных характеристик этого материала. Она зависит от влажности, процентного содержания глинистых и пылевидных частиц, мощности уплотняющего воздействия водой или вибрационных механизмов, времени вылёживания и состояния разрыхлённости.

Плотность песка, в отличие от щебня, может, в зависимости от влажности, изменяться в достаточно широких пределах. При насыщении сухого песка влагой плотность его сначала снижается — вода увеличивает зазоры между песчинками. Начиная с 10-процентного показателя влажности плотность песка начинает возрастать, поскольку вода в чистом виде заполняет все пустоты и масса единицы объёма вещества увеличивается. Из практики всем известно, что ведро с мокрым песком весит больше, чем с сухим — плотность влажного песка больше.

Глинистые частицы и комки глины увеличивают плотность песка, что является одним из признаков засорения его этими загрязнителями. Так, насыпная плотность песка с глиной может достигать 1800 кг/м³, в то время как очищенный от неё материал имеет показатель 1500 кг/м³.

Важными для хозяйственной деятельности являются показатели истинной и насыпной плотности песка.

Насыпная плотность песка

Насыпная — это та плотность, которой обладает песок сразу после отсыпки без какого-либо механического или влажностного уплотнения. Определить её можно и в домашних условиях. Для этого нужно взять сухой мерный сосуд, объём которого точно выверен, взвесить его, насыпать в него доверху песок с горкой, снять горку плоским предметом без уплотнения, и снова взвесить сосуд. Если полученную массу песка (за вычетом массы сосуда) в килограммах разделить на объём в литрах, получите насыпную плотность песка в кг/дм³, которую легко перевести в кг/т умножением числа на 1000. Пример. 2 кг/дм³ — это 2000кг/м³ (или 2т/м³).

В лабораторных условиях насыпную плотность определяют аналогично, но используют мерную посуду и измерительный прибор той точности, которую регламентирует ГОСТ.

Знание насыпной плотности нужно при заказе песка на выполнение работ с дозированным расходом материала, при покупке его в объёмных или массовых единицах. Обман покупателей нечестными продавцами песка часто строится на махинациях со значениями объёма и веса этого материала.

Истинная плотность песка

Понятие этого термина существенно отличается от предыдущего.

Истинная плотность песка — это плотность того монолита, который со временем рассыпался в песок, или который раздробили в песчинки на дробильной установке. Иногда истинной называют плотность без учёта воздушных зазоров между песчинками.

Истинная плотность всегда выше насыпной. Если средней величиной насыпной плотности песка считают 1500-1600 кг/м³, то истинная плотность этого материала будет в пределах между 2000 кг/м³ и 3000 кг/м³. Средним значением в отрасли условно считают показатель истинной плотности песка в 2500 кг/м³.

Значения истинной плотности песка используются при проектировании ответственных гидротехнических сооружений, небоскрёбов и других сложных бетонных конструкций. От неё во многих случаях зависят функциональные характеристики прочности, теплопроводности, звукоизоляции, деформативности строений.

Определение плотности песка — насыпной и истинной — производят лабораторными методами по ГОСТ 8735. На объектах для этих целей используют баллонные плотномеры.

Плотность песка — важная техническая характеристика материала, которую нужно хорошо понимать, чтобы умело использовать.

Удельный вес песка: строительного, речного, кварцевого, средней крупности в м3

Сегодня песок нередко становится частью строительного процесса, поэтому к его приобретению стоит относиться осознанно. Удельный вес песка или его масса — это величина, что находится в объемной единице. Во многих случаях для песка используют измерения объемов на метр кубический.

Согласно статистическим данным измеряется объемный вес кварцевого или любого другого в гр. на кубический сантиметр, кг. на метр кубический или т. на метр кубический.

Объемный вес кварцевого сухого песка по ГОСТу

Объемный вес песка в 1 м3 находится, где-то среди показателей 1500 до 2800 килограмм.

На этапе использования в рабочих целях, специалистов должен заинтересовать:

  • удельный вес и объемный вес песка строительного песка кг м3;
  • прочность частиц;
  • характеристика его поверхности;
  • зернистость или форма частиц;
  • возможная стойкость материала, также учитывается минеральный состав;
  • коэффициент расширения объемного, а также линейного типа;
  • прочность;
  • насколько частицы сношены;
  • коэффициент фильтрации;
  • коэффициент уплотнения.

Во время проектирования состава строительной смеси стоит знать:

  • удельный вес песка и объемные насыпные параметры песка;
  • наличие пустот и способность аккумулировать влагу.

Удельный вес песка кг м3 или удельные показатели массы — это показатель, что можно поместить в объемной шкале.

Он определяется путем отношения материальной массы в сухом виде и объемов, что им занимаются.

Практически во всех расчетах для песка используют исключительно объемы в 1 метр кубический.

Какой удельный вес имеет мелкий песок?

В основе этого показателя факторы:

  • зернистости;
  • габаритов крупинок;
  • составляющей минералов;
  • габаритов всех твердых элементов, что входят в состав. Чаще всего их называют примесями;
  • процент плотности;
  • насколько материал влажный.

Плотность

Песок гост 8736 – материал, что сыпется. В основе рассматриваемого показателя находятся габариты прослоек воздуха, что расположены между основными элементами.

Различают некоторые виды массы тела в единице его объёма:

  • настоящую;
  • техническую;
  • насыпную. Ее определяют по соотношению массы используемого материала к объему, что он займет. Немногие учитывают для финального показателя пустоту, а также пористость самого материала;
  • условные или истинные показатели. Это максимальная граница соотношения плотности, что занимает материал, при этом не учитываются имеющие полости N2 и О2.

Истинный показатель всегда будет выше, чем реальный. Эта величина по своей сути условная или теоретическая. С практической точки зрения она, по своей плотности, схожа с насыпной.

Для песка с различными показателями разрешается использовать такую насыпную плотность (тонн на м3):

  • для сухого добытого из речки — 1.4−1.65;
  • для влажного речного— 1.7−1.8;
  • для уплотненного речного — 1.6;
  • для материала мелкозернистого типа добытого из карьеров — 1.7−1.8;
  • для сухого, сделанного основе минерала, одного из кристаллических разновидностей кремнезёма— 1. 5;
  • для молотого, сделанного основе минерала, одного из кристаллических разновидностей кремнезёма— 1.4;
  • для уплотненного, сделанного основе минерала, одного из кристаллических разновидностей кремнезёма-1.6−1.7;
  • для материала добытого путем горных выработки марки 500−1000 — 0.05−1;
  • для материала изготовленного из доменного, отвального и гранулированного твёрдого остатка после выплавки металла из руды— 0.06−2.2;
  • для материала формовочного обычной влажности согласно нормам ГОСТа — 1.7;
  • для материала с примесями пыли – 1.6−1.7;
  • для материала, что был добыт высоко в горах— 1.5−1.6;
  • для материала строительного, обычной влажности согласно нормам ГОСТа — 1.5−1.7.

По степени насыщенности песка теми или иными ценными минералами выделяют несколько видов россыпей.

По удельному весу этот материал может быть сделан на основе тяжелого минерала (показатели веса больше 2,9) и из легкого минерала (показатели веса меньше 2,9).

Более подробно о определении плотности смотрите на видео:

Показатель крупности – крупный, средний и мелкий

Показатель крупности указывает на зерновую материальную составляющую. Путем просеивания через профессиональные приборы, можно определить, сколько гравия, точнее его фракций, содержится в материале. В зависимости от модуля объемности разделяется на:

  • крупный, с размерами частиц более 0,0025м. Он может добываться из карьеров или речки;
  • средний, с размером частиц от 2 до 2,5мм;
  • мелкий, с размером частиц от 1 до 0,0025м.

Размер частиц влияет на расход стройматериала и на его способность аккумулировать влагу.

По массивности он разделяется на несколько групп:

  • 1 класс, к нему можно отнести материалы с размерами частиц от 1,5мм;
  • 2 класс, не зависит от габаритов и размеров.

Степень плотности и способности аккумулировать влагу

В основе уделенной массы лежит метод его укладки. Выделяют несколько этапов обжимания:

  • классическое залегание;
  • уплотнился рабочими и специально был утрамбованный;
  • насыпной.

Удельный вес песка 1м3 будет значительно больше, если материал был влажным.

Процент влаги оказывает влияние на показатели объемов, но они не такие значительные. Материал, что хранился при минусовой температуре и при повышенном содержании влаги будет больше по весу на 15%.

Разновидности природного песка

Природный и искусственный песок все чаще сегодня встречается на магазинных полках.

Речной

Тот, что добывают с речного дна. Он выделяется своими показателями чистоты. Может иметь желтоватый или сероватый оттенок.

Габариты частиц достигают 0,3 до 0,5мм. Его применяют на этапе смешивания смесей для строительства, а также растворов, при монтаже дренажей. Считается самым используемым и популярным видом.

Карьерный (пылеватый)

Пылеватый добывается классическим способом. Оттенок его коричневатый или желтоватый. В состав материала входят пылевидные примеси и маленькие камешки.

По размерам частиц они способны быть от 0,6 до 3,2мм. Этот материал используют для глубоких окопов и как фундаментную и тротуарную основу.

В очищенном и классическом виде карьерный песок используют для густого известкового раствора и комплекса строительных работ, связанных с наружной и внутренней отделкой зданий, на его основе создается цементная стяжка.

Морской

Извлекается с морского дна и характеризуется улучшенным качеством.

Часто его применяют во многих сферах, но используется он исключительно для сооружения дорогостоящих объектов. Причина этому – высокая стоимость материала.

Искусственный

Искусственный изготавливают из горного материала.

Порода его должна быть твердая или плотная, он получается путем ее деления и измельчения.

В итоге удается получить однородный материал, в составе которого отсутствуют химические элементы, перешедшие в состав сплава в процессе их производства, но у частиц остроугольная форма.

Используется для создания цементно-песчаной смеси с повышенными показателями плотности. Наиболее распространенными типами считаются:

  • на основе кварца. Его добывают в результате дробления и просеивания белоснежного минерала. Применяют кварцевый песок для комплекса строительных работ, связанных с наружной и внутренней отделкой;
  • на основе керамзита. Его добывают путем дробления керамзитовой обломочной горной породы в виде мелких камешков и неорганических материалов. Также возможен обжог некрупных остаточных глиняных примесей. Используется на этапе замешивания бетона, для засыпания котлован, чтобы выровнять поверхность;
  • на основе шлаков. Дробление этого материала на мелкие частицы осуществляется путем их моментального охлаждения Н2О. Этот материал характеризуется зернистостью разнообразных размеров: от 0,6 до 10 мм. Используется во время смешивания цементного раствора для строительства.

По содержанию минералов различаются несколько групп, в состав которых входит один или несколько минералов.

Удельный вес песка строительного: как рассчитать параметры

Необходимо вооружиться формулой:

м= О*п;

  • м — талая масса в кг.
  • О — объемы, в кубических метрах.
  • п — плотность материала в неуплотненном состоянии, в килограмме на кубический метр.

Для метра кубического показатели веса эквивалентны материальной плотности. Параметры плотности материала в неуплотненном состоянии обязан сказать менеджер с реализации товара.

В среднем показатель аккумуляции влаги достигает 6−7%.

Если материал более влажный, показатель увеличивается на 15-20 процентов. Важно эту разницу добавить к полученному весу.

Вес и насыпная плотность песка

Сколько же весит куб  песка? В зависимости от вида песок имеет различный удельный вес:

  • речной — 1.5т. на м3;
  • морской — 1.6т. на м3;
  • карьерный — 1.5т. на м3;
  • на основе шлаковых масс — 0.7−1.2т. на м3;
  • кварцевый — 1.4−1.9т. на м3;
  • на основе керамзита — 0. 04 тонн−1т. на м3.

Выбор

Во время приобретения материала важно грамотно провести расчеты нужного количества песка. Для этого:

  • заданное число необходимо * на 1,1−1,3. Это происходит из-за того, что во время перевозки и хранения объемы изменяются;
  • обратиться к менеджеру для уточнения насыпной плотности;
  • провести расчеты удельной массы.

Если это возможно, покупку лучше повременить. Выгодно ее совершать когда за окном будет весна или лето.

Объемный вес песка для строительства — это объемная единица в обычном состоянии материала (где есть примеси и материал аккумулировал немало влаги).

Объемные и удельные показатели веса могут быть разными. Поэтому на этапе возведения недвижимости важно обращать внимание на все погрешности.

Самым главным и необходимым компонентом при проведении работ по стяжке является цемент. Перейдя по ссылке ознакомитесь, какой расход цемента на 1 м2 стяжки.

Среди различных отделочных материалов несомненно самым востребованным и популярным является штукатурка Ротбанд. Тут все ее технические характеристики.

Долговечные и очень не сложные в монтаже стеновые панели для коридора решат множество ваших проблем. Стеновые панели для коридора – это не сложно, красиво и стильно.

В среднем объемный вес в 1 кубическом метре составляет 1.5-1.8 тонн. Эти показатели учтены согласно специальному ГОСТу.

Удельный вес кварцевого песка аллювиального типа (тот, что добывается со дна речки) может находиться в границе от 2,74 до 2,80, эти показатели средние, в случае если там отсутствуют органические примеси.

Песок имеет способность сохранять тепло, аккумулировать энергию. Это число считается свидетелем тепловых показателей песка. Способность нагреться зависит от химических элементов. В их основе также структура и количество используемого материала, а также его структура и физические характеристики.

Необходимыми являются показатели теплоемкости и на этапе бетонирования стен.

В зависимости от типа песок может иметь следующие значения удельного веса:

  • мокрый на основе кварца – 2. 9 кДж/кг.
  • добытый из дна реки – 0.8 кДж/кг.
  • добытый путем горной выработки – 0.84 кДж/кг.
  • добытый из части мирового океана – 0.88 кДж/кг.

Вывод

Рассматриваемый материал является универсальным и обязательным к использованию во время строительства. Это также экологически очищенное составляющее для растворной смеси, оно устойчиво к горению и не поддается гниению.

Владея информацией об уделенном весе песка в 1 м3, вам не составит труда провести примерные подсчеты количества нужного материала для сооружения будущей недвижимости. Так же рекомендуем ознакомиться со статьёй о переводе щебня из м3 в тонны.

Песок в мешках по 50 кг. Особенности, преимущества и недостатки.

Ценность песка в строительстве и производстве определяется не только размерами фракции и происхождением. При организации работ большое значение имеет возможность точно рассчитывать количество материала, особенно, когда это касается точного дозирования, например, при производстве сухих смесей и штукатурных составов. В производстве изделий из бетона, когда требуется получить раствор с точно выдержанными характеристиками, очень важно подавать песок, заранее отмеряя его количество.

Расфасовка песка в мешки по 50 кг

Песок в мешках по 50 кг активно используется в дорожном строительстве и при работах с заливкой фундаментов частных домов. Эта дозировка позволяет делать простой пересчет от килограммов в тонны, переводить объем в кубические метры. Однако, мешок такого веса и объема удобен далеко не всем потребителям. У такой формы фасовки есть комплекс достоинств и недостатков, которые необходимо учитывать при выборе:

  • тяжелый в сравнении с другими видами упаковки мешок — это создает сложности при разгрузке и хранении, так как нагрузка на поддон ограничена, и при размещении большой партии потребуется увеличение площади крытого склада;
  • при дозировании подачи песка возникает ситуация, когда приходится повторно заниматься перевешиванием, потому что требуется небольшое количество — песок в мешках по 25 кг дает возможность точнее и без дополнительных действий отмерять нужное количество;
  • при повреждении мешка или поддона порча песка в больших мешках более вероятна из-за их веса;
  • большой объем и значительный вес материала в упаковке требуют увеличения прочности мешка, а это сказывается на росте массы брутто, что вызывает дополнительные сложности в расчетах затрат на перевозку.

Существует еще одна интересная особенность, о которой знают специалисты по работе с современным оборудованием и смесями. Часто дозировка материалов для автоматических линий задается в фунтах — и это создает сложности в пересчете. Песок в мешках по 40 кг — очень удобное решение для таких случаев, поскольку этот вес ближе всего к расчетам в фунтах (один фунт — примерно 400 гр) (заказать такую развесовку можно в компании «Флот Неруд»).

Преимущество фасованного в мешки песка

Все работы, связанные с использованием песка, предполагают необходимость учитывать его качество, а оценка строится на нескольких критериях. Часть из них статична — это крупность зерна (фракция), химический состав зерна, прочность на сжатие. Но есть показатели насыпной плотности, по которым производится расчет закупки песка в кубометрах. В строительной практике произвести точный пересчет из тонн и килограммов в кубометры можно с использованием простого принципа — зная насыпную плотность мытого речного песка при влажности 4-7 %, можно принять за единицу вес/объем примерно 1450 кг песка в кубическом метре.

Проблема более точного расчета — необходимость учитывать реальную влажность материала, так как при повышении этого показателя до 10 % плотность массы резко снижается. А при достижении влажности 17-20 % возникает новое соотношение с объемом — вес оказавшейся в массе песка воды снова меняет соотношение. Если речь идет о закупке большой партии речного строительного песка, то потери от таких перепадов влажности насыпного материала могут быть весьма серьезными.

При транспортировке песка навалом возникает эффект развеивания, который не всегда можно предотвратить даже с использованием тентованных самосвалов. Расфасовка песка в мешки по 40 кг дает возможность избавиться от нежелательных последствий перепадов влажности, развеивания, засорения песка пылью во время хранения навалом.

Навалом или в мешках? — как заказывать песок

Покупка фасованного песка для строительных и производственных целей создает условия для оптимизации его использования на всех этапах — от вывоза с места приобретения до хранения и перевалки со склада на производство. Перевозить поддон с мешками вилочным погрузчиком гораздо удобнее, чем переваливать большую массу самосвалом или фронтальным погрузчиком. В целом использовать песок в мешках — в подготовленной герметично и прочной таре — это современное решение для тех случаев, когда нужна его хорошая сохранность, неизменность качества материала и удобство при транспортировке, хранении и технологическом перемещении.

Похожие услуги

Подводно-технические работы

Обладая необходимыми средствами, механизмами и строительной техникой, специалисты компании «Флот Неруд» производят любые подводно-технические работы. Методы, особенности и характер водолазного обследования во многом зависят от поставленных заказчиком целей. Обладая необходимыми средствами, механизмами и строительной техникой, специалисты компании «Флот Неруд» производят любые подводно-технические работы. Методы, особенности и характер водолазного обследования во многом зависят от поставленных заказчиком […]

SDLG: спецтехника высокого качества

Компания SDLG является одним из крупнейших производителей спецтехники в Китае. По объемам производимой продукции она уступает только таким брендам, как XCMA, Liugong, Longgong. В течение последних пяти лет SDLG входит в пятьдесят лучших изготовителей фронтальных погрузчиков. При этом дата основания этой компании – 1972 год. Компания SDLG является одним из крупнейших производителей спецтехники в Китае. […]

Разработка котлована и вывоз мусора

Одним из видов строительных работ, которые часто проводятся, является разработка котлованов. Обустройство котлована – трудоемкий строительный процесс. Во многом от качества проведения работ на данном этапе зависит будущее строительства. Кроме того, необходимо учитывать то, что котлован и вывоз грунта – два неразрывных понятия, поэтому необходимо позаботиться не только о планировке строительной площадке, но и о […]

Песок для стяжки пола, типы строительного песка, вес песка в m3, выбор песка

Песок для стяжки пола

Песок незаменимая составляющая:

В прошлой статье мы рассматривали какой цемент используется для приготовления раствора качественной стяжки пола, а в этой статье рассмотрим такой ингредиент как песок для полусухой стяжки какой используется и почему, так же рассмотрим каким бывает песок для выполнения стяжки пола.

Каким бывает строительный песок:

В строительной сфере применяется несколько видов песка: природного происхождения (карьерный, речной, морской) в меньшей степени искусственный песок – это продукт переработки отходов металлургической и другой промышленности.

Так же тип песка отличается методом добычи его допустим карьерный песок может быть намывным или сеяным, намывной песок позволяет исключить в большей степени глинистые включения которые пагубно влияют на результат.

ГОСТы, которым нужно придерживаться при использовании песка:
  • ГОСТ 26633-2012 «Бетон тяжёлый и мелкозернистый»;
  • ГОСТ 8736-93. «Песок для строительных работ»;
  • ГОСТ 5578-94. «Щебень и песок из шлаков чёрной и цветной металлургии для бетонов».

самыми вредными примесями в песке это глина, донный ил и грунт. Они обволакивают частички песка тем самым в значительной мере уменьшают их сцепление с цементом. Поэтому по возможности от глины, грунта и ила надо избавляться полностью.

Подробнее о типах песка применяемых в строительных работах:

Карьерный. Такой песок при добыче содержит в составе до десяти процентов различных примесей. Чаще всего содержится глина, которая плохо подходит для приготовления бетонных растворов. Поэтому для раствора используют только очищенный песок. Для этого существует специальный способ добычи карьерного песка именуемый намывным, при добыче таким способом как уже говорилось ранее песок значительно очищается от мелких примесей, а глина практически вся вымывается.

Речной. В песке, добываемом со дна водоёма, не содержится глина, но могут присутствовать различные камни. При приготовлении раствора для стяжки из такого материала следует проводить регулярное его перемешивание. Это обусловлено тем, что песок речной обладает способностью оседания на дно. Часто чтобы улучшить характеристики к нему добавляют очищенный сыпучий материал, добытый из карьеров.

Морской. Такой природный материал мало чем отличается от речного песка. Стоимость его намного больше карьерного. Это объясняется высокими затратами на процесс добычи песка с морского дна. Материал получается совершенно чистым и практически однородным, с хорошими техническими характеристиками. Стяжки с добавлением морского песка обладают повышенной прочностью.

Искусственный. Раствор для заливки полов часто делают из кварцевого песка. Материал получается совершенно чистым и обладает высокой прочностью, что позволяет значительно увеличить качество половой стяжки. Получают его за счёт дробления кварцевых пород. В строительной сфере искусственный песок пользуется большим спросом.

Для выполнения стяжки пола подходит песок намывной карьерный, речной, морской в числе и искусственный, но в силу экономических факторов и наличии в Московской области большого количества добывающих карьеров целесообразно использовать именно карьерный намывной песок, но с одной особенностью! Песок для полусухой стяжки должен быть крупной фракции от 1,8 до 3,5 мм поэтому для стяжки мы выбираем именно такой песок с проверенных карьеров.

Объёмный вес карьерного песка во влажном (естественном) состоянии с примесями варьируется в диапазоне от 1500 до 1800 кг/м³ такой песок используется в период, когда температура на улице не опускается ниже +5 градусов так как при низких температурах такой влажный песок превратится в огромную ледяную глыбу, весело, но работать с таким материалом очень затруднительно.

Для работы в зимнее время, когда температура понижается до 0 и ниже мы используем сеянный песок крупной фракции, да в таком песке немного больше примесей, но в итоговом результате прочность стяжки на сжатие немногим меньше чем при использовании намывного или речного песка.

Группы песка по модулю крупности:

Простой способ проверить качество песка:

Чтобы купить качественный песок не обязательно относить его в лабораторию для выявления посторонних примесей. В прозрачную ёмкость допустим в литровую стеклянную банку на четверть насыпается песок и на четверть наливается вода, после чего хорошо перемешивается с песком. Если через минуты 5 — 10 о воде нельзя сказать, что она условно прозрачная, то такой песок использовать для стяжки не рекомендуется.

Песок для раствора при устройстве в промышленных помещениях:

Для устройства полусухой стяжки в промышленных помещениях где основание будет подвержено значительным нагрузкам нужно использовать только чистый и качественный песок. Для такой стяжки отлично подойдёт просеянный морской песок крупной фракции от 2,5 Мк. Для улучшения характеристик возможно также добавления в состав раствора гранитного отсева.

При устройстве стяжки пола в таких помещениях рекомендуется выполнять её с дополнительным армированием стальным каркасом или усиливать стальной дорожной сеткой с толщиной прутка не менее 4 мм, или применять современный каркас из композитного материала.

Песок для стяжки в жилых помещениях, загородных домах, офисах:

Песок для полусухой стяжки в жилых помещениях где нет значительной нагрузки на основание отлично подходит намывной карьерный песок с модулем крупности от 2,0 до 3,0 Мк в таком песке присутствуют незначительные включения глины, но на прочность готовой стяжки они не повлияют.

Сколько весит 1М3 песка в зависимости от типа:

Цены на песок по Москве и Московской области 2019 год:


вопросы и комментарии:


Песок на вес золота – Еженедельный «Ъ» – Коммерсантъ

Исчерпаемые ресурсы — это не только углеводороды, леса или пресная вода. Ученые утверждают, что земле грозит дефицит песка: спрос на него быстро растет, а запасы сокращаются.

СЕРГЕЙ МАНУКОВ

Много или мало

В детстве, сидя безоблачными вечерами на берегу моря и глядя на усыпанное мириадами звезд небо, многие гадали: чего больше — звезд или песчинок? Точно сосчитать и те, и другие, конечно, невозможно, все подсчеты носят очень и очень приблизительный характер.

Сосчитать песчинки недавно попытались ученые Университета Гавайев. Если предположить, что средняя песчинка имеет определенные размеры, то можно сосчитать, сколько их поместится, например, в чайной ложке, а затем попытаться обсчитать все пляжи, берега рек и озер, ну и пустыни тоже. В результате очень сложных и хлопотных расчетов у американских ученых получилось, что песка на Земле, приблизительно разумеется, 7,5×1018 песчинок.

Количество звезд, в отличие от песчинок, в последние годы не уменьшается, а растет благодаря достижениям астрономов и работе космических телескопов типа Hubble, открывающих все новые и новые космические объекты. Тоже, конечно, очень грубое приближение дает 7х1022 звезд. Получается, что на каждую песчинку приходится около 10 тыс. звезд. Много это или мало? Конечно, все относительно. В десяти каплях воды содержится столько же молекул Н2О, сколько звезд в небе. Примерно столько же молекул азота и кислорода всего в четверти кубического сантиметра воздуха при нормальных температуре и давлении!

С одной стороны, 7,5 квинтиллиона песчинок — это очень много, но, с другой, если говорить о балансе спроса и предложения на песок, то баланс этот стремится к отрицательному.

«Спрос на песок стремительно растет, а предложение все больше ограничено,— объясняет Цзяньго Лю, директор Центра интеграции систем и устойчивого развития в Университете штата Мичиган.— Этот дисбаланс будет иметь очень тяжелые последствия как для окружающей среды, так и для человечества в целом и для глобальной экономики. Проблема возникла не вчера, но с каждым годом она становится все серьезнее и острее из-за быстрого развития разных регионов планеты. Индустриализация и урбанизация — все это резко увеличивает спрос на песок».

Причины дефицита песка — урбанизация и индустриализация

Фото: Reuters

Цзяньго Лю знает, о чем говорит. Он — один из авторов большой сентябрьской статьи по теме. О том, что к грядущему дефициту песка следует отнестись очень серьезно, красноречиво говорит тот факт, что неутешительный прогноз напечатал такой авторитетный в научном мире журнал, как Science, который очень требовательно относится к публикуемым материалам.

Песок на исходе

Подавляющее большинство людей, когда речь заходит об ограниченных природных ресурсах, упоминают ископаемые виды топлива, деревья и пресную воду. Сегодня, уверен Цзяньго Лю, в этот список следует добавить еще один ресурс — песок.

Не будет большим преувеличением сказать, что современный мир построен на песке: большинство зданий и сооружений сделаны из бетона, который состоит главным образом из песка и гравия. В 2010 году только строительный сектор потреблял около 11 млрд т песка. Больше всего его добывают в Азиатско-Тихоокеанском регионе. Далее идут Европа и Северная Америка. Добыча песка — огромный бизнес: специалисты оценивают его в $70 млрд. Только в США в прошлом году одна лишь добыча строительного песка потянула на $8,9 млрд.

За последние пять лет мировая добыча песка выросла на четверть (24%), а торговля им за то же время увеличилась почти в шесть раз!

Очень широко используется песок и в производстве асфальта. В 1900–2010 годах объем природных ресурсов, примененных в зданиях и транспортной инфраструктуре, вырос в 23 раза. На песок и гравий приходится львиная доля этого роста — 79%, или 28,6 гигатонны (2010).

Самые большие объемы песка потребляют строительная и дорожная отрасли

Фото: Reuters

Из песка делают стекло. Он широко применяется в полупроводниках. Ну а самая современная сфера его использования — в гидравлическом разрыве пластов (фрекинге) для укрепления стенок трещин, уходящих на большую глубину в землю. Наконец, песок незаменим в процессе добычи таких полезных ископаемых, как сланцевые нефть и газ.

Песок находится практически на всей поверхности Земли. Поскольку ресурс это очень доступный, статистику его добычи вести нелегко. Цифры тут сильно занижены, потому что полноценно официальная статистика и учет ведутся далеко не всеми странами. Достаточно сказать, что в статистику, например, не включается песок, который используется в сланцевой добыче и для восстановления пляжей. Песок превосходит по добыче и применению все ископаемые виды топлива и биомассу. В общем, после воздуха и воды это наиболее используемый человечеством природный ресурс.

Сырье для производства стекла тоже песок

Фото: Reuters

Добывать песок значительно проще и дешевле, чем остальные ресурсы. Если к этому добавить широко распространенное заблуждение о том, что запасы песка неисчерпаемы, то становится понятно, почему Цзяньго Лю с коллегами предупреждают о грядущем дефиците.

Три года назад сотрудники Программы ООН по окружающей среде (UNEP) пришли к выводу, что добыча песка и гравия «очень сильно превосходит темпы его природного возобновления».

«Существует огромный разрыв между масштабами проблемы и осознанием обществом ее сложности,— говорится в их докладе.— Отсутствие глобального мониторинга по добыче песка и гравия, несомненно, способствует дефициту знаний и понимания, которые ведут к дефициту действий».

Бесконтрольная добыча песка вредит природе и самому человеку

Фото: Getty Images

Как и добыча других природных ресурсов, добыча песка имеет немало негативных последствий как для природы, так и для человека. Самое очевидное и быстрое — эрозия берегов рек и озер. Кроме того, интенсивная добыча песка уничтожает кораллы и водоросли, разрушает экосистемы и места обитания многочисленных видов животных, включая рыб, дельфинов, ракообразных, крокодилов. В камбоджийской провинции Татай, по словам сотрудника местного управления туризма Чеа Манита, уловы рыбы, крабов и лобстеров в реке, откуда несколько месяцев забирали песок, снизились на 85%. После этого район перестал пользоваться популярностью у туристов.

Добыча песка ослабляет защиту побережий от бурь. (Доказано, что на Шри-Ланке она существенно усугубила последствия цунами 2004 года.) Добыча песка приводит к дефициту воды и неурожаям. Есть и менее очевидные последствия. Например, ученые не так давно доказали, что интенсивная добыча песка приводит к резкому увеличению популяций… малярийных комаров.

«Масштабная добыча песка повышает уязвимость местных сообществ перед стихийными бедствиями,— считает Аврора Торрес, сотрудник Немецкого центра исследований интегративной биодиверсификации, один из авторов сентябрьской статьи в Science.— Она создает и усиливает социополитические конфликты и постепенно перемещает все население».

Песочный бизнес в развивающихся странах часто контролируют криминальные структуры

Фото: Reuters

К социальным последствиям добычи песка можно отнести так называемую песочную мафию. В ряде развивающихся стран, например в Индии и Бангладеш, этот вид организованной преступности — самый мощный. От рук индийской песочной мафии нынешним летом в районе реки Джамна (Ямуна; штат Харьяна), погиб констебль. Счет стражей порядка, пострадавших, а то и погибших в борьбе с добычей песка, идет на десятки. Мафиози не щадят не только полицейских, но и конкурентов. Жертвами песчаных войн в Индии в последние годы стали сотни человек.

Камбоджийский запрет

Добыча и использование природных ресурсов всегда разжигали социальные и политические конфликты. Сегодня в этих конфликтах появилось еще одно «действующее лицо» — песок.

В середине июля 2017 года Камбоджа запретила его экспорт. Ни для кого не секрет, что в первую очередь запрет направлен против Сингапура, куда, по данным Министерства промышленности, горных работ и энергетики Камбоджи, уходила львиная доля камбоджийского песка. Полный запрет введен после временной приостановки экспорта в ноябре прошлого года. Еще раньше, в мае 2009-го, Пномпень ввел эмбарго на вывоз отдельных видов песка, и в первую очередь речного.

Вывоз песка из Камбоджи в Сингапур стал представлять угрозу для окружающей среды и был запрещен

Фото: Reuters

Объявляя о введении запрета, пресс-секретарь Министерства промышленности, горных работ и энергетики Менг Сактера подчеркнул, что правительство отреагировало на тревогу населения и защитников окружающей среды и согласилось с тем, что добыча песка в гигантских масштабах действительно наносит большой вред окружающей среде.

Защитников природы в Камбодже очень возмутили колоссальные разночтения в статистике ООН: объемы импорта песка Сингапуром и экспортных поставок из Камбоджи категорически не совпадают.

Согласно статистике ООН, Сингапур в 2007–2016 годах импортировал из Камбоджи 73,6 млн т песка. По данным же Пномпеня, экспорт песка в город-государство составил… 2,7 млн т.

Большинство специалистов объясняет астрономическую разницу серьезнейшей коррупцией в Камбодже. Неудивительно, что многие экологи скептически относятся к возможности ввести полное эмбарго на практике.

Песочная коррупция процветает, конечно, не только в Камбодже, но и в других странах Юго-Восточной Азии. В 2010 году обвинения во взятках и получении интимных услуг в обмен на разрешение незаконно вывозить песок в Сингапур были предъявлены нескольким десяткам малайзийских чиновников. Часть обвиняемых оказалась за решеткой.

Исчезающие острова

Три года назад UNEP объявила Сингапур крупнейшим на планете импортером песка: на каждого жителя приходится 5,4 т песка, купленного у других стран (UN Comtrade, 2014). Песок городу-государству нужен не только для строительства, как всем остальным, но и для проводимой уже полвека программы увеличения территории за счет намыва суши. Главную роль в этом процессе играет песок.

Летом 1965 года, после обретения независимости, площадь Сингапура, расположившегося в том числе на 63 островах, составляла 581 км2. Чуть больше чем за полвека благодаря намыву суши она выросла почти на 140 км2 и сейчас составляет 720 км2.

К 2030 году площадь города-государства должна увеличиться еще на 100 км2. Вместе с территорией растет и население: в 1960 году оно составляло 1,63 млн человек, а в 2016-м — уже 5,6 млн.

Сингапур — один из главных потребителей песка в Азиатско-Тихоокеанском регионе

Фото: studioEAST / Getty Images

Раньше поверхность главного острова была холмистой, теперь она ровная, как бильярдный стол. Песок из срытых холмов пошел на намыв новых участков. Быстро израсходовав собственные скудные запасы, сингапурцы обратились за помощью к соседям. За последние 20 лет они импортировали 517 млн т песка (UN Comtrade, 2014). Неутолимый «песочный аппетит» — главная причина не самых лучших отношений Сингапура с соседними государствами, и прежде всего с Малайзией. Куала-Лумпур часто угрожает отключить сингапурцев от питьевой воды, которой у тех, так же как и многого другого, нет.

До Камбоджи главным поставщиком песка в Сингапур была Индонезия. Десять лет назад, в начале 2007-го, Джакарта объявила о полном запрете вывоза в Сингапур индонезийского песка, доля которого в сингапурском импорте превышала 90%. Запрет не был неожиданным хотя бы потому, что за годы продажи песка в Сингапур Индонезия лишилась 24 песчаных островков. Всего в Индонезии 17,5 тыс. островов, из которых населено лишь 6 тыс., то есть каждый третий. Оценка, впрочем, приблизительная: островов так много, что их точного количества не знают даже сами индонезийцы. Отношения между соседями из-за песка обострились до такой степени, что кое-кто в Джакарте даже призывал к военной блокаде «ненасытного Сингапура».

Массовая добыча песка в Индонезии привела к уничтожению целых островов

Фото: Bloomberg via Getty Images

В Индонезии боялись лишиться не только нескольких островов, речь идет и об окружающем их океане со всеми его богатствами. Эмбарго спровоцировало в Сингапуре «песочный кризис»: строительство почти полностью остановилось, а цены на песок выросли в семь (!) раз: с $6,5 за тонну до $50. После 2007 года сингапурские строители диверсифицировали источники поступления песка, включив в список поставщиков Китай, Вьетнам, Мьянму, Филиппины и Камбоджу. Президент Ассоциации строителей Сингапура Кеннет Лю надеется, пишет издание Straits Times, что диверсификация поможет смягчить камбоджийский запрет.

Увеличение площади Сингапура приводит к исчезновению целых островов у соседей и к тому, что в этом регионе постоянно меняются границы. Неудивительно, что большинство государств ЮВА запретили экспорт песка в Сингапур.

Запреты родили прибыльную контрабандную торговлю. Сингапурцы чаще всего не спешат вывозить песок сами. В Камбодже контрабандой песка, к примеру, обычно занимаются вьетнамцы. Они подплывают по ночам на маленьких баржах к индонезийским и малайзийским островкам, засасывают грунтовыми насосами с морского дна сотни тонн песка и увозят его в Сингапур.

Представители Greenpeace в Индонезии утверждают, что даже после песочного эмбарго контрабандисты вывозят каждый год порядка 300 млн м3. В Джакарте говорят, что контролируют ситуацию, но островки в архипелаге Риау продолжают таять на глазах. Если не принять мер, то, бьют тревогу экологи, может исчезнуть семь из 83 островов архипелага.

Кому он нужен

В Сингапуре, наверное, считают несчастливой цифру семь. Первой о запрете на вывоз песка в страну объявила Малайзия — в 1997 году. Ровно через десять лет ее примеру последовала Индонезия, а еще через десятилетие — Камбоджа. Теперь на очереди Вьетнам. Восемь лет назад Ханой одновременно с Пномпенем запретил вывозить из страны речной песок. Не за горами, похоже, и полное эмбарго на вывоз песка по примеру камбоджийского. Решение о грядущем запрете очевидно, потому что, по прогнозу директора департамента строительных материалов при Министерстве строительства Вьетнама Фам Ван Бака, строительный песок закончится уже через три года, в 2020-м! Наряду с Сингапуром одним из наиболее ненасытных в отношении песка является Дубай. Город на побережье Персидского залива поражает множеством архитектурных диковинок и чудес, созданных все из того же песка.

Для 12-миллиардного проекта, гряды искусственных островов Пальма Джумейра, потребовалось 186,5 млн кубометров песка и 10 млн кубов гравия.

Одним «островным» проектом Дубай не ограничился. Сразу после сдачи Джумейры, считающейся сейчас самым большим искусственным островом планеты, было объявлено о втором проекте — Пальма Джебель-Али, который должен быть в полтора раза больше первого и стать местом для проживания четверти миллиона человек. Третий островной проект — Мир — еще больше. Он будет состоять из 300 искусственных островков площадью от 14 тыс. до 42 тыс. м2, отделенных друг от друга сотней метров моря. По ним можно будет изучать карту мира: так, в Мире есть и островок Санкт-Петербург. Стоимость проекта — $14 млрд, а песка для него нужно 450 млн т.

Из-за строительства искусственных островов дефицит песка возник сразу в нескольких странах

Фото: Skydive Dubai/Getty Images

Строительство искусственных островов ведет компания Nakheel Properties. По завершении все три проекта увеличат береговую линию Дубая на 520 км. Своего песка у Дубая практически не осталось, приходится завозить из других стран. Например, песок для строительства самого высокого здания на планете — Бурдж-Халифы — был куплен в далекой Австралии.

«Италию растаскивают на сувениры!»

Песок крадут не только контрабандисты, но и… туристы — вместе с камешками с морских курортов. Каждый, конечно, делает это не в промышленных масштабах, но, с другой стороны, туристов, желающих увезти домой что-нибудь на память, так много, что они угрожают самому существованию знаменитых песчаных пляжей. Например, в Италии.

Несколько лет назад тревогу забила итальянская пресса. Самое авторитетное на полуострове издание La Repubblica вышло с громким заголовком «Италию растаскивают на сувениры!». Речь в статье шла не об обломках Колизея и Форума — взять камешек на память там пытались всегда, а о, казалось бы, никому не нужных песке и гальке. В качестве примера Repubblica привела остров Эльба, на котором ежегодно отдыхает около 1,5 млн туристов. Если каждый второй захватит пригоршню песка или понравившихся камешков, то в сумме выйдет нескольких десятков тысяч тонн. Никто не подсчитывал потери Эльбы от отдыхающих, но то, что они велики, видно на примере Портоферрайо, где, согласно Гомеру, потерпели кораблекрушение аргонавты во главе с Ясоном. Усилиями туристов городок практически лишился своих знаменитых пятнистых камешков, которые, по легенде, образовались в результате попадания на них капель пота аргонавтов.

Песочно-сувенирный бизнес поставлен на широкую ногу. Песок и гальку со знаменитых итальянских курортов можно купить, даже не отдыхая на Апеннинах.

Начальная цена пригоршни песка с лучших итальянских пляжей на виртуальных аукционах, включая e-bay, составляет €1,99.

Впрочем, куда опаснее туристов для песчаных пляжей Италии эрозия. Особенно велико ее негативное воздействие в дельтах рек. Достаточно сказать, что у знаменитой Арно, на которой стоит Флоренция, эрозия за столетие съела почти полтора километра берега.

Туристы растаскивают итальянские пляжи на сувениры, но во Флоренции у реки Арно берега были разрушены эрозией

Фото: Getty Images

От эрозии страдает и около половины морских пляжей. В южной провинции Апулия утрата слова «песчаный» угрожает двум из каждых трех пляжей. Местные власти, конечно, не сидят сложа руки. Они не закупают песок в далекой Юго-Восточной Азии, а пытаются перехватить его у соседей. Говорить о песчаных войнах между итальянскими городами, конечно, было бы не вполне корректно, но страсти кипят нешуточные. Отношения между соседями настолько напряжены, что несколько лет назад, когда власти Лечче решили позаимствовать для пополнения песка на своих пляжах 200 тыс. м3 песка в Бриндизи, в дело пришлось вмешиваться Апелляционному суду Италии. Судьи стали на сторону Бриндизи. Муниципалитет Лечче нашел выход: песок был куплен в Албании.

Вряд ли в обозримом будущем на земле не останется ни одной песчинки, но запасы песка тают с каждым годом

Фото: Reuters

Оптимисты надеются избежать песчаных войн, хотя ситуация с песком сложилась угрожающая. Можно предположить, что и другие поставщики, когда поймут всю серьезность проблемы, рано или поздно запретят вывозить песок за границу. В общем, строителям Сингапура, Дубая и других стран необходимо как можно быстрее хотя бы частично заменить песок другими материалами. Например, для намыва суши можно попытаться использовать шлам, а в строительстве зданий — солому и древесину. Асфальт, бетон и стекло стоит использовать повторно. Перспективным выглядит и производство искусственного песка.

Песок на вес золота — RETAILER.ru

Неурожаи сахарного тростника в Индии и Бразилии могут вызвать повышение розничных цен на него и в России. По крайней мере, эксперты такой возможности не исключают.

Особенно после того, как мировые котировки на сахар-сырец достигли вчера своего исторического максимума за последние 28 лет. Впрочем, ценники в наших магазинах если и поменяются, то не раньше декабря.

Сахарный контракт на Нью-Йоркской товарной бирже составил около 20,5 цента за фунт, что практически в два раза превышает показатель прошлого декабря. А в последний раз фунт сырца стоил больше 20 центов в марте 1981 года. Мировые котировки на сахар-сырец тянулись вверх все семь месяцев этого года, особенно резкий рост начался в апреле.

Своего исторического максимума достигли вчера цены и на белый сахар. На Лондонской фьючерсной бирже при открытии торгов за тонну давали 505,9 доллара. Таких высоких показателей не наблюдалось здесь с лета 1983 года.

В Институте конъюнктуры аграрного рынка назвали несколько причин сложившейся тенденции. Кроме ослабления американского доллара и игры инвестиционных фондов, очень важную роль сыграл большой спрос на сахар со стороны Индии — крупнейшего мирового потребителя этого продукта. Из-за засухи урожай сахарного тростника в этой стране сократился по сравнению с прошлым аграрным годом почти на 10 миллионов тонн, плохая картина ожидается и на будущий год. Дополнительный вес сладкому продукту прибавили дефицитные прогнозы мирового баланса сахара. В частности, затяжные дожди в Бразилии, которая является крупнейшим производителем сахара в мире. Из-за непогоды бразильским властям пришлось заявить о снижении размеров будущего урожая.

Две недели назад мы уже писали о возможном росте цен на сахар («РГ» от 17 июля 2009 года). Однако результаты вчерашних торгов заставили экспертов пересмотреть прогнозы в сторону еще большего подорожания сахара. «В связи с этими событиями как минимум в ближайшие полтора года в России можно не ждать дешевого сахара», — так прокомментировал «Российской газете» ситуацию ведущий эксперт института Евгений Иванов.

Хотя российский рынок защищен от импорта и наша страна не является экспортером сахара в крупном масштабе, она связана с внешним миром, и российские цены на песок в любом случае будут постепенно подтягиваться к мировым. Как считает эксперт, цифры на ценниках поползут вверх в декабре, когда начнет сокращаться предложение отечественного свекловичного сахара.

Вес песка на ярд: сухой, влажный, пляжный и промытый

Вес сухого, влажного, пляжного и промытого песка на кубический ярд | вес песка на ярд | вес влажного песка на ярд | вес сухого песка на ярд | вес пляжного песка на ярд | вес мытого песка на ярд | Сколько весит песок на кубический ярд.

Вес песка на ярд варьируется в зависимости от формы зерен, размера зерен, содержания материала, его кристаллической природы, плотности зерен, минеральных факторов, влажного и сухого состояния, рыхлого песка, уплотненного песка, промытого песка, морской песок, пляжный песок и содержание влаги являются основными факторами, определяющими вес песка на ярд.

Вес сухого, влажного, пляжного и промытого песка на кубический ярд

В этой статье мы кратко обсуждаем вес песка на ярд, вес влажного песка на ярд, вес сухого песка на ярд, вес пляжного песка на ярд, вес промытого песка на ярд и сколько весит песок на кубический ярд.

◆ Вы можете подписаться на меня на Facebook и подписаться на наш канал Youtube

Вам также следует посетить: —

1) что такое бетон, его виды и свойства

2) Расчет количества бетона для лестницы и его формула

Песок представляет собой зернистый материал, состоящий из мелкодисперсных обломков осадочной, метаморфической и магматической породы с минеральными частицами.Размер частиц песка колеблется от 0,05 мм до 2 мм, их зернистость меньше гравия и крупнее ила.

Скалы подверглись эрозии или выветриванию в течение длительного периода времени, в основном под воздействием воды, ветра, щелочей и кислот. Их эродированные части или отложения переносятся вниз по течению, они даже разбиваются на более мелкие куски и пока они не превращаются в мелкую песчинку.

Песок собирается в бассейне реки в виде речного песка, по короткой линии — в виде пляжного песка, на берегу океана — в виде морского песка и в зоне поймы реки.Песок, собранный из реки, пляжа, океана, идеально подходит для строительных работ и очень востребован при бетонных работах. В пустынных районах много песка, но он не идеален для строительства.

Морской песок образуется из отложений или частиц зерен, перенесенных в океан, и в результате эрозии океанских горных пород. Европа является основными добытчиками морского песка.

Вес сухого, влажного, пляжного и промытого песка на кубический ярд

Вес песка на ярд : — удельный вес или плотность песка от 96 до 110 фунтов / куб.футов, что составит около 2600-3000 фунтов на кубический ярд, поэтому вес песка поддерживается в пределах 2600-3000 фунтов на ярд или от 1,3 до 1,5 тонн США, в зависимости от различных условий, таких как рыхлый, сухой, влажный плотный, речной песок, пляжный песок. и мытый песок. При оценке песчаного материала их вес держится на уровне около 100 фунтов на кубический фут или 3000 фунтов на кубический ярд, или 1,5 тонны США.

Кубический ярд обычного песка весит около 2700 фунтов или 1,35 тонны, для 1/2 ярда песка их вес может составлять 1350 фунтов или 1 фунт.165 коротких тонн, для 2 ярдов песка, их вес может составлять 5400 фунтов или 2,7 коротких тонн, для 3 ярдов песка их вес может быть 8100 фунтов или 4,05 коротких тонн, для 4 ярдов песка их вес может составлять 10800 фунтов или 5,40 коротких тонн для 5 ярдов песка, их вес может составлять 13500 фунтов или 6,75 коротких тонн.

Вес влажного песка на ярд : — содержание влаги в песке является основным фактором, увеличивающим вес песка, и процентное содержание влаги в песке, удельный вес влажного песка или плотность варьируется от 110 до 118 фунтов / куб.футов, что составило бы около 3000 — 3200 фунтов на кубический ярд, поэтому вес влажного песка поддерживается в пределах 3000 — 3200 фунтов на ярд или 1,5 — 1,6 тонны США.

Вес сухого песка на ярд : — Вес сухого песка зависит от рыхлого, плотного и уплотненного состояния, удельный вес сухого песка или плотность варьируется от 96 до 108 фунтов / куб. футов, что составит около 2600-2900 фунтов на кубический ярд, поэтому вес сухого песка поддерживается в пределах 2600-2900 фунтов на ярд или 1,3-1,45 тонны США в рыхлом, плотном и уплотненном состоянии, однако вес рыхлого сухого песка составляет 2600-2700 фунт на кубический ярд или 1.3 — 1,35 тонны США и плотный или уплотненный сухой песок весом 2800-2900 фунтов на кубический ярд или 1,4 — 1,45 тонны США.

Вес песка пляжа на куб. Ярд

Сухой пляжный песок : — пляжный песок также образуется в результате эрозии в течение тысяч лет, камни размываются около береговой линии из-за постоянного движения волн, накапливаются наносы, и он идеально подходит для строительства.

Вес пляжного песка на кубический ярд: — единицы веса сухого пляжного песка или плотности около 100 фунтов / куб.футов, что составит около 2700 фунтов на кубический ярд, следовательно, вес сухого пляжного песка составляет около 2700 фунтов на ярд или 1,35 тонны США.

Вес мытого песка на куб. Ярд

Промытый песок добывается на поверхности, просеивается и промывается для удаления ила и глины, а затем стекает. Обычно это светло-коричневый цвет, почти не совсем белый. Промытый песок — это мелкозернистый песок, который можно использовать для заливки, украшения полей для гольфа, а также в качестве основы для укладки кирпича и брусчатки.

Вес промытого песка на кубический ярд : — удельный вес промытого песка или плотность варьируется от 82 до 100 фунтов / куб.футов, что составит около 2200 — 2700 фунтов на кубический ярд, следовательно, вес промытого песка поддерживается в пределах 2200 — 2700 фунтов на кубический ярд или 1,1 — 1,35 тонны США.

Сколько весит 5 кубических футов песка

Кубический фут типичного песка весит около 100 фунтов, для 1/2 ярда песка их вес может составлять 50 фунтов, для 2 кубических футов песка их вес может составлять 200 фунтов, для 3 кубических футов песка их вес может составлять 300 фунтов, для 4 кубических фута песка, их вес может составлять 400 фунтов, а для 5 кубических футов песка их вес может составлять 500 фунтов.

Теперь попытайтесь разобраться в других связанных вопросах и ответах на них

Q1) сколько весит песок на кубический ярд

Удельный вес песка или плотность варьируется от 96 до 110 фунтов / куб. футов, что составит около 2600-3000 фунтов на кубический ярд, следовательно, песок весит около 2600-3000 фунтов на кубический ярд или от 1,3 до 1,5 тонны США.

Q2) сколько весит песок на кубический ярд

Удельный вес песка или плотность варьируется от 96 до 110 фунтов / куб.футов, что составит около 2600-3000 фунтов на кубический ярд, следовательно, вес песка составляет около 2600-3000 фунтов на кубический ярд или от 1,3 до 1,5 тонн США.

Q3) сколько фунтов в ярде песка

Удельный вес песка или плотность варьируется от 96 до 110 фунтов / куб. футов, что составит около 2600 — 3000 фунтов на кубический ярд, следовательно, в ярде песка 2600 — 3000 фунтов.

Q4) сколько весит 1/2 ярда песка

Как правило, пол ярда песка весит от 1300 до 1500 фунтов, в зависимости от различных условий, таких как рыхлый, сухой, влажный плотный, речной песок, пляжный песок и промытый песок.

Q5) Сколько весит песок на кубический ярд

Удельный вес песка или плотность варьируется от 96 до 110 фунтов / куб. футов, что составит около 2600-3000 фунтов на кубический ярд, следовательно, песок весит около 2600-3000 фунтов на кубический ярд или от 1,3 до 1,5 тонны США.

Песочные утяжелители DuraGrip — Gopher Sport

Песочные утяжелители DuraGrip — Gopher Sport

Доступные дисковые песчаные утяжелители обеспечивают бесконечное количество вариантов упражнений, что делает их незаменимым компонентом в арсенале вашего оборудования для занятий физкультурой.Используйте их для сгибаний, махов, разгибаний, приседаний и многого другого, позволяя ученикам сосредоточиться только на одном элементе оборудования, чувствуя ожог от интенсивной тренировки всего тела.

Мягкая неопреновая оболочка позволяет этим песчаным гирям идти куда угодно, куда не могут попасть гантели и гири. Это означает, что ученики могут вспотеть в тренажерном зале, а инструкторы не повредят оборудование и полы. Чехол также удобнее, чем громоздкое оборудование, и имеет толстую кромку для лучшего захвата и контроля. Теперь ученики могут уверенно осваивать приседания с кубком, гудморнинги и многое другое, не нуждаясь в полностью оборудованном тренажерном зале.

Каждая гиря предварительно заполнена качественным песком, что исключает беспорядочную установку. Цветные логотипы обеспечивают мгновенную идентификацию веса. Доступны по отдельности и в наборах по 5.

Вес песка Размеры

  • 5 фунтов Красный, диаметр 9,8 дюйма
  • 10 фунтов Оранжевый, диаметр 12,6 дюйма
  • 15 фунтов Зеленый, 13,4 диаметр
  • 20 фунтов Синий, диаметр 15,15 дюйма
  • 25 фунтов Пурпурный, диаметр 16,3 дюйма
  • 30 фунтов Бордовый, диаметр 17,5 дюйма
  • 40 фунтов Голубой, диаметр 18,9 дюйма
  • 50 фунтов Светло-зеленый, диаметр 19,6 дюйма

Опции набора

  • Световой набор. Включает 5 песочных утяжелители (2 шт. по 5 фунтов; 1 шт. по 10, 15, 20 фунтов).
  • Heavy Set. Включает 5 песчаных утяжелителей (2 шт. по 25 фунтов; 1 шт. по 30, 40, 50 фунтов).

Вы Покрывается при покупке у Gopher

  • Безусловная 100%
    Гарантия удовлетворенности
  • Инновационные продукты
  • Superior Selection
    & Service

Reviews

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее пользоваться сайтом.
Используя веб-сайт Gopher Sport, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Принять

{«»: {«id»: 163088, «price»: «24.95 $», «retailPrice»: «24.95 $», «salePrice»: «Not Available», «stockStatus»: «In Stock», «upc» «:» 64-090 «,» uom «:» Ea «,» externalId «:» 452398 «,» shipDisplayDate «:» 06-02-2021 «,» mediaUrl «:» / cmsstatic / g-64090-DuraGripSandWeightDiscs- 1613-1.jpg «,» mediaAlt «:» Индивидуальный, 5 фунтов, красный «,» mediaTitle «:» Индивидуальный, 5 фунтов, красный «,» mediaTags «:» «,» name «:» Индивидуальный, 5 фунтов, Red «,» colorGradient «: null,» dateFormat «:» MM-dd-yyyy «},» 58000997,160002 «: {» id «: 163087,» price «:» 29 долларов.95 »,« retailPrice »:« $ 29,95 »,« salePrice »:« Недоступно »,« stockStatus »:« Временно нет в наличии — дата отгрузки неизвестна »,« upc »:« 64-091 »,« uom »:» Ea »,« externalId »:« 452399 »,« shipDisplayDate »:« 07-13-2021 »,« mediaUrl »:« / cmsstatic / g-64091-DuraGripSandWeightDiscs-1612-1.jpg »,« mediaAlt »:« Индивидуальный , 10 фунтов, оранжевый «,» mediaTitle «:» Отдельный, 10 фунтов, оранжевый «,» mediaTags «:» «,» name «:» Отдельный, 10 фунтов, оранжевый «,» colorGradient «: null,» dateFormat «: «MM-dd-yyyy»}, «58000997,1600030»: {«id»: 163092, «price»: «53,95 $», «retailPrice»: «53 $.95 »,« salePrice »:« Недоступно »,« stockStatus »:« В наличии »,« upc »:« 64-095 »,« uom »:« Ea »,« externalId »:« 452403 »,« shipDisplayDate » : «06-02-2021», «mediaUrl»: «/ cmsstatic / g-64095-DuraGripSandWeightDiscs-1594-1.jpg», «mediaAlt»: «Индивидуальный, 30 фунтов, бордовый», «mediaTitle»: «Индивидуальный, 30 фунтов, бордовый «,» mediaTags «:» «,» name «:» Индивидуальный, 30 фунтов, бордовый «,» colorGradient «: null,» dateFormat «:» MM-dd-yyyy «},» 1400053,16000301 » : {«id»: 163096, «price»: «269,00 $», «retailPrice»: «269,00 $», «salePrice»: «Недоступно», «stockStatus»: «Временно нет в наличии — дата отгрузки неизвестна», «upc» «:» 64-099 «,» uom «:» Set «,» externalId «:» 452407 «,» shipDisplayDate «:» 09-17-2021 «,» mediaUrl «:» / cmsstatic / g-64099-DuraGripSandWeightDiscs- 1574-1.jpg «,» mediaAlt «:» Heavy Set «,» mediaTitle «:» Heavy Set «,» mediaTags «:» «,» name «:» Heavy Set «,» colorGradient «: null,» dateFormat «:» MM- dd-yyyy «},» 58000997,1600017 «: {» id «: 163090,» price «:» 39.95 $ «,» retailPrice «:» 39.95 $ «,» salePrice «:» Not Available «,» stockStatus «:» In Stock »,« upc »:« 64-093 »,« uom »:« Ea »,« externalId »:« 452401 »,« shipDisplayDate »:« 06-02-2021 »,« mediaUrl »:« / cmsstatic / g -64093-DuraGripSandWeightDiscs-1597-1.jpg «,» mediaAlt «:» Индивидуальный, 20 фунтов, синий «,» mediaTitle «:» Индивидуальный, 20 фунтов, синий «,» mediaTags «:» «,» name «:» Индивидуальный, 20 фунтов, синий «,» colorGradient «: null,» dateFormat «:» MM-dd-yyyy «},» 58000997,1600039 «: {» id «: 163094,» price «:» 80 долларов США.95 »,« retailPrice »:« 80,95 $ »,« salePrice »:« Недоступно »,« stockStatus »:« В наличии »,« upc »:« 64-097 »,« uom »:« Ea »,« externalId » : «452405», «shipDisplayDate»: «06-02-2021», «mediaUrl»: «/ cmsstatic / g-64097-DuraGripSandWeightDiscs-1591-1.jpg», «mediaAlt»: «Индивидуальный, 50 фунтов, светло-зеленый «,» mediaTitle «:» Индивидуальный, 50 фунтов, светло-зеленый «,» mediaTags «:» «,» name «:» Индивидуальный, 50 фунтов, светло-зеленый «,» colorGradient «: null,» dateFormat «:» MM- dd-yyyy «},» 58000997,160009 «: {» id «: 163089,» price «:» 34.95 $ «,» retailPrice «:» 34.95 $ «,» salePrice «:» Not Available «,» stockStatus «:» In Stock »,« upc »:« 64-092 »,« uom »:« Ea »,« externalId »:« 452400 »,« shipDisplayDate »:« 06-02-2021 »,« mediaUrl »:« / cmsstatic / g. -64092-DuraGripSandWeightDiscs-1611-1.jpg «,» mediaAlt «:» Индивидуальный, 15 фунтов, зеленый «,» mediaTitle «:» Индивидуальный, 15 фунтов, зеленый «,» mediaTags «:» «,» name «:» Индивидуальный, 15 фунтов, зеленый «,» colorGradient «: null,» dateFormat «:» MM-dd-yyyy «},» 58000997,1600035 «: {» id «: 163093,» price «:» 67,95 $ «,» retailPrice «:» 67,95 $ «,» salePrice » : «Недоступно», «stockStatus»: «В наличии», «upc»: «64-096», «uom»: «Ea», «externalId»: «452404», «shipDisplayDate»: «06-02- 2021 «,» mediaUrl «:» / cmsstatic / g-64096-DuraGripSandWeightDiscs-1593-1.jpg «,» mediaAlt «:» Индивидуальный, 40 фунтов, голубой «,» mediaTitle «:» Индивидуальный, 40 фунтов, голубой «,» mediaTags «:» «,» name «:» Индивидуальный, 40 фунтов, голубой «,» colorGradient «: null,» dateFormat «:» MM-dd-yyyy «},» 1400097,16000301 «: {» id «: 163095,» price «:» 139 долларов.00 «,» retailPrice «:» $ 139.00 «,» salePrice «:» Not Available «,» stockStatus «:» Временно нет в наличии — дата отгрузки неизвестна «,» upc «:» 64-098 «,» uom «:» Set «,» externalId «:» 452406 «,» shipDisplayDate «:» 07-13-2021 «,» mediaUrl «:» / cmsstatic / g-64098-DuraGripSandWeightDiscs-1583-1.jpg «,» mediaAlt «:» Light Set «,» mediaTitle «:» Light Set «,» mediaTags «:» «,» name «:» Light Set «,» colorGradient «: null,» dateFormat «:» MM-dd-yyyy «},» 58000997, 1600022 «: {» id «: 163091,» price «:» 47,95 $ «,» retailPrice «:» 47,95 $ «,» salePrice «:» Недоступно «,» stockStatus «:» Временно нет в наличии — дата отгрузки неизвестна «, «upc»: «64-094», «uom»: «Ea», «externalId»: «452402», «shipDisplayDate»: «09-17-2021», «mediaUrl»: «/ cmsstatic / g-64094- DuraGripSandWeightDiscs-1595-1.jpg «,» mediaAlt «:» Индивидуальный, 25 фунтов, фиолетовый «,» mediaTitle «:» Индивидуальный, 25 фунтов, фиолетовый «,» mediaTags «:» «,» name «:» Индивидуальный, 25 фунтов, фиолетовый «,» colorGradient «: null,» dateFormat «:» MM-dd-yyyy «}}

Какой наполнитель лучше всего подходит для тренировки с мешками с песком?

Один из наиболее частых вопросов, который мы задаем здесь: «Какой наполнитель лучше всего подходит для тренировок с мешком с песком?»

Единственный вопрос, который можно задать чаще, — это когда что-то появится на складе. На этот вопрос гораздо сложнее ответить.

Теперь вы можете подумать, что очевидный ответ на вопрос, чем наполнить кроссовки из мешков с песком, — это… подождите… песок.

Независимо от того, что в вашем кроссовке, вы будете выглядеть хотя бы так хорошо … возможно, лучше.

Если количество людей, которые спрашивают, является показателем, многие владельцы тренажеров мешков с песком хотят использовать альтернативные наполнители для шлифования.

Есть несколько причин, по которым люди стремятся заменить песок на что-то другое для кроссовок с мешком с песком.

  • Они не любят, когда застежки-молнии могут забиться, проливать песок и убирать его.
  • Они ищут более плотный наполнитель, который выдержит вес, но будет более гибким.
  • У них редкая аллергия на песок.
  • Они просто хотят прибавить в весе.

К счастью, у нас есть много ответов о том, что положить в ваши новые стильные кроссовки-мешки с песком и мешки с песком.

Вот 11 кандидатов на звание лучшего наполнителя для тренировки мешков с песком.

  1. Рис

Я нашел коробку белого риса Gulf Pacific весом 50 фунтов за 19 долларов.99.

Стоимость фунта составляет чуть менее 0,40 доллара за фунт , не включая доставку и налоги.

Коричневый, белый, дикий, используйте любой вид риса, если только он не жареный.

Пятьдесят фунтов дают вам необходимый вес и даже больше.

Этот супер дешевый вариант, наряду с простотой очистки, может вам понравиться «белое на рисе» в качестве альтернативы.

  1. Корм ​​

Да, такой корм, как в корме для животных.Это, конечно, если вы живете в сельской местности на ферме.

Полное раскрытие, я не разбираюсь в кормах для животных, но этот корм Purina выглядит как отличное начало.

Сумка весом 50 фунтов за 11 долларов (без учета доставки и налогов), что составляет 0,22 доллара за фунт .

Не заводите корову, если один из этих парней начинает следовать за вашим дрессировщиком мешков с песком.

Корм ​​поставляется в гранулированном виде, поэтому внутри тренажёра появляется некоторая гибкость.

Бонус: если вы уроните что-то снаружи, вам не нужно его поднимать.

Двойной бонус: по словам одного счастливого покупателя: «Я купил это для своих телят, и им это понравилось. Они толстые и дерзкие ». Жаль, что они не имели в виду икроножные мышцы.

  1. Вода

Да, бесплатные вещи, которые вы получаете из-под крана. *

(* Отказ от ответственности: вам необходимо купить другую сумку.)

Погодите, я думал, мешки с песком предназначены для остановки воды, а не для ее удержания.

Вот несколько мешков с водой для выживания, каждый из которых вмещает чуть более 2 фунтов воды.

При цене 5,75 доллара за пачку из 3 пакетов это звучит экономично — всего меньше 1 доллара за фунт .

Если вам нужен большой вес, это может быть не лучшим вариантом, если только ваше сердце не настроено на использование воды.

  1. Древесные пеллеты

Кто их сжигает, кто складывает в мешки.

Вы будете счастливы, что нашли их всего за 3 доллара.99 для сумки весом 40 фунтов.

Это 0,10 доллара за фунт!

Простое решение ваших проблем с наполнителем мешков с песком?

Это мог быть кража группы.

Вы получите больше гибкости с этими гранулами и всегда сможете разжечь огонь, если заблудитесь в пустыне во время тренировки.

  1. Высококачественное постельное белье

Нет, мы не говорим о египетском хлопке или 1 млн нитей.

Мы говорим о Е.П.Б., которую вы используете для своего газона или сада.

Высокопрочная подстилка представляет собой мелкую угловатую гальку известняка.

Единственное исключение — застрять между камнем и твердым местом.

Вот мешок 40 кг (55 фунтов) по цене от 4,75 долларов США, не включая доставку и налоги.

Вы получаете известняковый наполнитель всего за 0,08 доллара за фунт .

Отличное соотношение цены и качества, как и древесные гранулы, но тяжелее по объему и больше по общему весу.

  1. Резиновая мульча

Частицы резиновой мульчи — частый заменитель песка.

Тем не менее, их нужно убирать, и они не являются экологически чистыми.

Красная резиновая мульча полезна не только для дачного и офисного озеленения.

Если вы хотите пойти по этому пути, вы можете купить сумку весом 14,6 фунтов в Walmart за 7 долларов прямо у двери.

Вы заплатите 0 долларов.48 за фунт , когда резина встречается с дорогой.

  1. Измельченная бумага / конфетти

Вероятно, самый простой и дешевый из всех альтернатив.

Вы можете совершить набег на свой уничтожитель бумаг дома или на работе и не заплатите ни копейки .

Самый лучший вариант для старых купюр.

Однако с бумагой связаны некоторые риски / проблемы.

Во-первых, он плохо выливается и / или не переносится, если вам когда-нибудь придется его вытащить.

Кроме того, если вы промокнете или промокнете кроссовки с мешком с песком, вам придется нелегко.

  1. Одежда

Найдите свою старую одежду или желающего пожертвовать, и отправляйтесь на скачки за БЕСПЛАТНО .

Старая одежда — популярный наполнитель для боксерских груш.

Тренеры-ветераны по боксу кое-что знают.

Идет к тренеру по мешкам с песком рядом с вами.

Хотя это дешевый вариант, заметили ли вы, насколько неумолимо полный мешок белья?

  1. Аквариумный гравий

Если по какой-то причине высококачественная подстилка не соответствует вашим потребностям, вы можете пойти по гравийной дороге для аквариума.

Для полного эффекта во время тренировки вы должны быть как вода.

Вы можете заглянуть в местный магазин Walmart и забрать эти 2 упаковки по цене 3,30 доллара за сумку.

При 5 фунтах за сумку вы получаете 0,66 доллара за фунт , не включая налоги.

  1. Мелкий гравий / мини-галька

Любой из них отлично подойдет, хотя они мало чем отличаются от высококачественных постельных принадлежностей.

Они обычно стоят дороже.

Один фунт может начинаться с 1,30 доллара и подниматься от 3 до 4 долларов.

Если вы не знаете чего-то, чего не знаю я, я не вижу здесь большой пользы.

  1. Замена запасных

Мой личный фаворит!

Хотя это, вероятно, займет больше времени (и денег), чем может позволить ваше терпение.

Серьезно, а что может быть лучше?

Бросьте кроссовки на пол вашего шкафа, оставьте его открытым и, если у вас есть запасные мелочи, бросьте его прямо туда.

Это может стать самым дорогим вариантом, но также может быть самым полезным и приятным.

Вы можете сэкономить мелочь?

Я знаю, что сохранил свою запасную мелочь, что простая чашка очень быстро становится тяжелой.

Эта простая чашка вмещает всего 60 долларов, так что ваш тренажер-мешок с песком может быстро превратиться в банковскую сумку.

Вы могли бы даже подумать о хеджировании своих потенциальных убытков и восполнить их только грошей.

Таким образом, если вы что-то потеряете или если структурная целостность сумки будет нарушена, вы не потеряете серьезную сумму денег.

Вы можете собрать все гроши с земли по уважительной причине, чтобы все остальные отказались от них, думая, что они бесполезны.

Окончательный ответ …

Вот моя тройка, основанная исключительно на цене и экологичности.

1. Высококачественная подстилка

2. Пеллеты древесные

3. Корм ​​

Принесите городской шик Остина с нашими кроссовками-мешками с песком.

Это не принимает во внимание, как вы хотите тренироваться, или гибкость тренера с мешком с песком.

Однако HPB, древесные гранулы и корм — все дешево, и если вы пролите их снаружи, в зависимости от того, где вы находитесь, вам, возможно, даже не придется беспокоиться об уборке.

Есть и другие варианты, например, наполнитель для мешков с фасолью, но он, вероятно, недостаточно плотный. Или вы можете взглянуть на эту наполнитель для мешков-битеров.

Если у вас есть опыт работы с другими, лучшими альтернативами наполнителю, обязательно поделитесь с нами и дайте всем свой профессиональный совет в комментариях ниже.

Спасибо, что прочитали Fringe Nation, и желаю отличной тренировки для тренера с мешком с песком!


Вес песка — Greystone Books Ltd.

В продаже с 21 сентября 2021 года!

Захватывающие, потрясающие воспоминания о похищении одной женщины, 450 днях плена террористами и ее потрясающем побеге на свободу.

В январе 2019 года новостные агентства сообщили, что молодая канадская женщина и ее спутница из Италии были предположительно похищены во время путешествия по африканскому региону Сахель, убежищу для исламских террористов.

Мало что было известно о судьбе этой пары, пока они не вернулись в Мали более чем через год, по-видимому, сбежав от похитителей.

Теперь, в Весе песка , Эдит Блейс впервые описывает свой душераздирающий опыт в заложниках и показывает, что тайное написание стихов помогло ей спасти жизнь.

Эдит рассказывает о продолжительном страхе, который она провела в течение месяцев в качестве заложницы, о жестоких песчаных бурях, постоянных переселениях, изнурительных голодовках, крайней изоляции и непредсказуемости ее похитителей. Она также делится светящимися стихами, которые она тайно написала одолженной ручкой, которая стала спасательным кругом для творчества и одним из немногих вещей, которые она тайно вывезла при побеге, привязанными к ноге под одеждой.

Захватывающий спуск в странную, жестокую вселенную, The Weight of Sand , в конечном счете, жизнеутверждающая книга — праздник стойкости женщины, которая отказалась лишить ее человечности.

Включает оригинальные рисунки автора, представленные на обложках книги.

Эдит Блейс — повар, писатель-самоучка и художник, которая предпочитает вести простую жизнь. В 2019 году она и ее попутчик Лука Таккетто были взяты в заложники группировкой исламских боевиков в регионе Сахель в Африке. Ее сочинения за пятнадцать месяцев плена легли в основу ее первой книги. Эдит сбежала от похитителей в марте 2020 года и в настоящее время живет в Шербруке, Квебек.

Neewer 4-Pack Фотография Мешки с песком Мешки с песком Дизайн седельной сумки 4 Вес — neewer.com

{{еще}} {{#unless split_search}}

Продукты

{{#if has_results}}
    {{#each results}}
  • {{#if on_sale}}

    {{@ root.on_sale_label}}

    {{/если}}

    {{заглавие}}

    {{#if on_sale #}} {{цена}} {{compare_at_price}} {{еще}} {{цена}} {{/если}}
  • {{/каждый}}
{{results_label}} {{еще}}

{{results_label}}

{{/если}} {{еще}}

Продукты

{{#if has_products_results}}
    {{#each products.полученные результаты}}
  • {{#if on_sale}}

    {{@ root.on_sale_label}}

    {{/если}}

    {{заглавие}}

    {{#if on_sale #}} {{цена}} {{compare_at_price}} {{еще}} {{цена}} {{/если}}
  • {{/каждый}}
{{products.results_label}} {{еще}}

{{products.results_label}}

{{/если}} {{/пока не}} {{/если}}

Пляжный песок Конвертер единиц объема 1 кубический фут в фунты

Категория : главное меню • Меню пляжного песка • Кубические футы

Количество: 1 кубический фут (фут3 — фут3) объема
Равно: Вес 95,46 фунта (фунта)

Преобразование кубических футов в фунты по шкале единиц пляжного песка.

ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ: из фунтов в кубические футы наоборот.

CONVERT: между другими приборами для измерения песка на пляже — полный список.

Калькулятор конвертации для вебмастера .

Вес песка на берегу в зависимости от единиц объема

Пляжный песок имеет довольно высокую плотность, он тяжелый и легко просачивается даже в крошечные щели или другие открытые пространства. Неудивительно, что он так хорошо поглощает и отводит тепловую энергию от солнца. Однако этот песок не обладает такой высокой теплопроводностью, как стекло, шамот и огнеупорный кирпич, или плотный бетон.Для измерений использовался мелкий пляжный песок в сухом виде.


Преобразование единиц измерения песка на пляже между кубических футов (куб. Фут — фут3) и фунтов (фунтов) , но в другом обратном направлении из фунтов в кубические футы.

результат преобразования для пляжного песка:
От Symbol Равно Результат До Symbol
1 куб. .46 фунтов фунтов

Этот онлайн-конвертер песочного песка из кубических футов — кубических футов в фунты — удобный инструмент не только для сертифицированных или опытных профессионалов.

Первая единица: кубический фут (куб. Фут — фут3) используется для измерения объема.
Секунда: фунт (фунт) — единица веса.

пляжного песка на 95,46 фунта эквивалентно 1 чему?

Фунт 95,46 фунта конвертируется в 1 кубический фут — фут3, один кубический фут. Это РАВНОЕ значение объема пляжного песка в 1 кубический фут, но в альтернативном варианте единицы веса в фунтах.

Как преобразовать 2 кубических фута (куб. Фут — фут3) пляжного песка в фунты (фунты)? Есть ли формула расчета?

Сначала разделите две переменные единиц измерения. Затем умножьте результат на 2 — например:
95,46483731304 * 2 (или разделите на / 0,5)

ВОПРОС :
1 куб. Фут — фут3 пляжного песка =? фунт

ОТВЕТ :
1 куб. фут — фут3 = 95,46 фунта пляжного песка

Другие приложения для калькулятора песчаных пляжей …

Благодаря вышеупомянутой услуге расчета с двумя единицами, которую он предоставляет, этот конвертер пляжного песка оказался полезным также в качестве онлайн-инструмента для:
1.практика обмена величинами в кубических футах и ​​фунтах пляжного песка (куб. фут — фут3 по сравнению с фунтами).
2. Коэффициенты пересчета количества песка на пляже — между многочисленными вариациями пар единиц.
3. Работа с удельной массой — насколько тяжелый объем пляжного песка — значения и свойства.

Международные символы единиц для этих двух измерений песка на пляже:

Аббревиатура или префикс (abbr. Short brevis), обозначение единицы измерения кубического фута:
куб.фут — 3 фут3
Аббревиатура или префикс (abbr.) brevis — краткое обозначение фунта:
фунт

Один кубический фут пляжного песка в фунтах равен 95,46 фунта

Сколько фунтов пляжного песка в 1 кубическом футе? Ответ таков: изменение единицы объема пляжного песка на 1 куб фут — фут3 (кубический фут) равно весу 95,46 фунта (фунта) в качестве эквивалентной меры в пределах того же типа вещества пляжного песка.

В принципе, при выполнении любой задачи измерения профессиональные люди всегда гарантируют, и их успех зависит от того, всегда и везде они получают наиболее точные результаты преобразования.Не только когда это возможно, это всегда так. Часто наличие только хорошей идеи (или большего количества идей) может быть несовершенным или достаточно хорошим решением. Если существует точная известная мера в кубических футах — фут3 — кубических футах для количества пляжного песка, правило состоит в том, что количество кубических футов преобразуется в фунты — фунты или любую другую единицу пляжного песка абсолютно точно.

Как купить мешок с песком: прочтите, прежде чем приступить к тренировке с мешком с песком!

В чем смысл тренировки с мешком с песком?

Хотя цель любого метода тренировки определяется пользователем и его целями, тренировка с мешком с песком особенно хороша для функциональной силы и кондиционирования.

В отличие от других методов, требующих особой формы и техники, мешки с песком — невероятно простые инструменты, которые может использовать почти любой, если вы знаете, как правильно подбирать вес (например, прямая спина, туго натянутый корпус, колени, идущие над пальцами ног и т. Д. .).

Ключ к эффективности тренировок с мешком с песком связан с перемещением самого песка. Во время типичных подходов с другими снарядами, такими как гири, вы можете попасть в «канавку», поднимая вес, что упрощает подход, когда вы начинаете движение.

И наоборот, подвижность веса внутри мешка с песком делает этот поток невозможным; каждое упражнение похоже на первое повторение в подходе. Это усложняет тренировку, снова и снова задействуя стабилизирующие мышцы.

Если вы ищете силовые тренировки, вам просто нужно взять более тяжелый мешок с песком и сконцентрироваться на меньших подходах. Если вы хотите улучшить физическую форму, возьмите более легкий мешок с песком и добавьте количество повторений и интенсивность. Довольно просто!

С какого веса мешка с песком мне начать?

Вес мешка с песком зависит от нескольких факторов, включая уровень ваших способностей, опыт тренировок и цель.

К счастью, мешки с песком чрезвычайно регулируемы; Мешки с песком, сделанные специально для фитнеса, обычно поставляются с мешками с наполнителем, вес которых может варьироваться в зависимости от вашего распорядка.

Даже если у вас есть самодельный мешок с песком, вы все равно можете облегчить нагрузку, высыпав немного песка (который может получиться грязным, но кого это волнует).

Тренировка с мешком с песком для кондиционирования

Допустим, вы знакомы с тренировкой с гирями, в большинстве упражнений используете гирю весом 16 кг (35 фунтов) и хотите улучшить физическую форму и сбросить жир.

В этой ситуации я бы порекомендовал мешок с песком среднего размера (средний — мешок с растянутой длиной 20-30 дюймов) вместимостью 10-50 фунтов.

В отличие от вашей 16-килограммовой гири, мешок с песком в основном поднимается двумя руками, что позволяет вам использовать как минимум такой же вес, как вы обычно делаете с гирей.

Некоторые стандартные подъемы, такие как «Подъем с земли», могут быть более сложными из-за хрупкости мешка в зависимости от того, сколько вы его наполняете, но не беспокойтесь!

Мешки с песком вмещают не только песок! Если вы хотите сделать их более плотными (облегчая упражнения с большим числом повторений, такие как плечи), просто заполните пустоту другими предметами, такими как старые одеяла или одежда.

Вы все равно получите желаемое смещение веса после тренировки с мешком с песком, но при этом мешок не будет шлепаться вам на спину или руки.

Еще одна вещь, которую следует учитывать при использовании мешков с песком для кондиционирования, — это то, есть ли у мешка с песком ручки.

Поскольку вы хотите выполнять упражнения с большей интенсивностью, я бы рекомендовал, чтобы мешок с песком имел по крайней мере один набор ручек на концах или посередине.

Ручки значительно упрощают захват и бросание мешка с песком, позволяя вам сосредоточиться на движении всего тела, а не только на хвате.

Тренировка силы с мешком с песком

Допустим, вы ищете силовые тренировки с новым мешком с песком. Вы тяжело приседаете и делаете становую тягу; вы используете гири весом 24–32 кг (53–70 фунтов) для большинства упражнений и хотите увеличить силу кора и хват с помощью движений с мешком с песком.

В этом случае вам понадобится более крупный мешок с песком (36+ дюймов) вместимостью 70-125 фунтов.

С большим мешком с песком вы сможете использовать захват типа «медвежьи объятия», чтобы поднимать и переносить вес, что позволяет использовать подъемники с каменными платформами Atlas, а также переноски силачей.

Скорее всего, вы упадете тяжестью на землю, когда вы измотаете себя, поэтому убедитесь, что ваш мешок с песком достаточно хорош, чтобы справиться с ним (если вы не находитесь на улице и не возражаете против песчаных облаков).

Что касается того, нужны ли ручки для мешка с песком, решать вам. Я обычно говорю нет (поскольку вы, вероятно, заинтересованы в тренировках с тяжелыми мешками с песком для увеличения силы хвата), однако, если ваша цель — сила кора, они все равно могут пригодиться.

Самодельные мешки с песком vs.Мешки с песком для фитнеса

Стоит ли покупать мешок с песком, сделанный специально для тренировок, или вы должны сделать его самостоятельно? Это битва, которую нетрадиционные владельцы тренажерных залов и гаражные воины вели на протяжении многих лет!

К счастью, мешки с песком для фитнеса стали намного доступнее. Выбор по-прежнему зависит от того, что вы планируете делать во время тренировки с мешком с песком, поэтому вот некоторые вещи, которые следует учитывать при использовании обоих вариантов:

Самодельные мешки с песком

Самодельные мешки с песком дешевы и относительно просты в сборке.Рецепт прост: купите в Home Depot мешок с песком за 3 доллара, обмотайте его как можно большим количеством клейкой ленты, и все!

Если вы хотите сделать шаг вперед, бросьте мешок с песком, который вы только что построили, в старую спортивную сумку или рюкзак. Дешево, просто, легко.

Если вы хотите получить хорошее руководство по изготовлению мешка с песком в домашних условиях, обратитесь к статье автора My Mad Methods Алекса Зинченко: Как сделать мешок с песком.

Проблема заключается в прочности, долговечности и ограничениях движений.Вы не будете хлопать этой вещью по земле или хвататься за ручки, чтобы облегчить выполнение подходов с большим количеством повторений (даже с рюкзаком эти ручки быстро сломаются).

Вы будете убирать песок, дышать песчаной пылью и изолентой заканчивается. Если вы владелец спортзала, вы будете часто выбрасывать пылесос, а если вы домовладелец, на вас будут кричать ваша вторая половинка.

Мешки с песком для фитнеса

Благодаря растущей популярности тренировок с мешками с песком, в настоящее время существует множество поставщиков, которые продают мешки с песком для фитнеса различных размеров, форм и даже цветов.

Опять же, тот, который вы выберете, будет зависеть от целей вашего обучения, как указано выше. Наберите в Google «купить мешок с песком» и сходите с ума.

Хорошо сделанные мешки с песком, специально предназначенные для фитнеса, не пропускают песок или пыль, имеют множество вариантов ручек в зависимости от ваших предпочтений и оснащены мешками с наполнителем, которые позволяют легко регулировать вес в зависимости от тренировки (или даже во время тренировки). тренировку, если хотите).

Мое личное мнение (основанное на тренировках с мешками с песком в течение последних 5 лет) заключается в том, что вам следует купить продукт для фитнеса, если вы серьезно относитесь к добавлению тренировок с мешком с песком в свой стандартный режим.

У меня есть несколько предпочтений в зависимости от того, для чего я их использую, а именно: кондиционирование высокой интенсивности. Мне нравится иметь по крайней мере два набора ручек, по одному на каждом конце и две посередине.

Я хочу, чтобы ручки были из ткани (пластиковые ручки будут бить вас по лицу, шее и плечам во время подъемов, а это отстой), и я хочу, чтобы основная молния была закрыта куском материала, чтобы она не царапалась дерьмо из меня.

Нельзя сказать, что я боюсь нескольких порезов и синяков, но если цель вашей тренировки — увеличить силу и физическую форму, боль от вашего тренировочного инвентаря отвлекает от самой тренировки!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *