Подушка здоровый сон: Подушки Здоровый сон

Содержание

Ортопедическая подушка – здоровый сон!

Зачастую мы абсолютно уверены в том, что восьмичасовой сон – это бодрость духа и здоровый организм. И очень удивляемся, когда с утра встаем разбитыми и усталыми. Удвоенная доза кофеина и таблетки от головной боли приводят в чувство лишь на время. А на то, в какой атмосфере и на чем мы спим, не обращаем внимание.

Для того, чтобы сон был действительно здоровым, нужно придерживаться трех правил.

Во-первых, постарайтесь вечером оградить себя от негативного информационного потока, так как мозг должен настроиться на отдых, прогуляйтесь на свежем воздухе, послушайте успокаивающую музыку и проветрите комнату.

Во-вторых, рассчитайте продолжительность сна так, чтобы она была кратна полутора часам (7,5, 9 или 10,5 часа). Поскольку один цикл сна (быстрый – медленный сон) длится примерно полтора часа, то и проснуться Вы должны в конце цикла сна.

В-третьих, и это главное, проанализируйте, на чем Вы спите.

Анатомия нашего тела такова, что в лежачем положении голове для комфортного сна обязательно нужна приподнятая опора, чтобы не искривлялся позвоночник. И поэтому еще древние египтяне придумали прямоугольную деревянную подставку, на которую клали голову во время сна. А европейский путешественник XIX века, попав в Японию, был настолько удивлен, увидев спящую японку, которая вместо подушки пользовалась наклонной деревянной дощечкой, что подробно описал увиденное в дневнике. Однако в России отдавали предпочтение квадратным перовым и пуховым подушкам. Долгое время они оставались вне конкуренции. И только в последнее десятилетие в нашу жизнь вошли подушки ортопедические.

Ортопедическая подушка предназначена для того, чтобы создать во время сна и отдыха более комфортное положение головы и шеи. Поэтому такая подушка имеет специальную прямоугольную форму и утолщенный валик, размер которого подбирается индивидуально в зависимости от длины шеи и ширины плеча. Как правило, она изготовлена из гипоаллергенной и воздухопроницаемой полиуретановой пены без применения вредных химических веществ.

Основное назначение ортопедической подушки – обеспечить качественный и глубокий сон за счет:

1) обеспечения физиологически правильного положения шейного отдела позвоночника и головы во время сна;

2) нормализации кровообращения головного мозга;

3) нормализации тонуса мышц шеи и надплечий.

При изготовлении подушек за основу берутся физиологические особенности шейного отдела позвоночника. Дело в том, что во время сна в опоре нуждается не столько голова, сколько шея. При неправильном положении головы во сне шея не отдыхает, шейные позвонки искривляются и страдают клетки головного мозга.

Правильно подобрать ортопедическую подушку Вам помогут специалисты ортопедических салонов. Ортопеды и неврологи советуют обратить внимание на подушки с эффектом памяти. Такие подушки способны повторять контуры Вашей шеи и головы и «запоминать» форму, при этом подстраиваясь под малейшие изменения положения тела во время сна.

Необходимо отметить, что сейчас предложение ортопедических подушек, следуя за растущим спросом, вышло за рамки ортопедических салонов. Но далеко не каждую подушку, обладающую признаками ортопедической, можно честно назвать таковой. Помните народную мудрость «Скупой платит дважды!» и просите продавца показать сертификат, свидетельствующий о том, что это изделие медицинского назначения.

А сейчас небольшой тест. Вспомните, в какой позе Вы чаще всего спите и возьмите на заметку, как это связано с Вашим здоровьем и самочувствием.

1. Лежа на спине, руки расслаблены: это хорошо для шеи

Сон на спине с руками по обе стороны тела считается наилучшей для здоровья позой. Она хороша для позвоночника и шеи (но не стоит подкладывать слишком много подушек). Как бы то ни было, тем, кто спит на спине, больше свойственно храпеть, чем другим. Кроме того, эта поза может привести к остановке дыхания, которое в медицине называют «апноэ».

2. Лежа на спине, руки подняты: это хорошо для спины и лица

Поза «морской звезды» тоже хороша для спины. Не важно, закинуты ли Ваши руки за подушку или нет, сон на спине может предотвратить появление морщин и угревой сыпи. Тем не менее, как и в предыдущей позе, у спящего в такой позе тоже могут быть проблемы с храпом. Кроме того, такая позиция рук сжимает сухожилия в плечах и затрудняет кровообращение, а это нередко может привести к тендиниту.

3. Лежа на животе: побеспокойтесь о шее

Сон на животе может улучшить пищеварение, но, если, конечно, Вы не умеете дышать через подушку, эта поза заставляет Вас повернуть голову в ту или иную сторону. А это может оказаться весьма болезненным для шеи, головы и плеч. Кроме того, такая поза вызывает ротацию позвонков и ведет к неправильному расположению рук. Наконец, она чревата бруксизмом (скрежетом зубов), болезненным ощущением в челюсти и головной боли.

4. Поза «зародыша»: возможны боли в спине

Спать, подогнув колени и голову к животу, конечно, может быть весьма приятно, но это вызывает боли в спине и шее. Кроме того, изгиб тела в такой позе препятствует глубокому дыханию. Тем не менее поза «зародыша» может благотворно сказаться на сне страдающих от храпа людей или беременных женщин.

5. Тело и руки на боку: подумайте о старении кожи

Когда Вы спите на боку с вытянутыми вдоль тела руками, позвоночник находится в естественном положении. Поэтому эта поза может уменьшить боль в спине и шее. Кроме того, она позволяет избежать остановки дыхания. В чем ее минусы? В том, что она может привести к старению кожи, например, вызвать морщины и провисание груди у женщин.

6. Лежа на боку, руки перед собой: готовьтесь к болям в спине

У этой позы есть те же преимущества, что и у предыдущей. Тем не менее, она может стать причиной болей в спине и руках из-за затруднения кровообращения и давления на нервы.

7. На правом или левом боку: боли в плечах и бедрах

Если Вы спите на боку, все зависит от того, какой из них вы предпочитаете. Правый может подарить вам изжогу, а левый подвергает суровому испытанию такие внутренние органы, как печень, легкие и желудок. Врачи советуют беременным женщинам спать на левом боку. Кроме того, не стоит постоянно спать на одном боку. Если мы спим на боку, давление труднее распределить по всему телу. Поэтому чаще всего оно оказывается особенно сильным в области плеч и бедер. Проведенное в Калифорнийском университете Сан-Франциско исследование показало, что у спящих на одном боку мужчин повышается вероятность возникновения камней в почках. У 75 % пациентов, которые неоднократно страдали от почечных камней, они появлялись со стороны того бока, на котором те спали.

Больше подушек хороших и разных! Это хорошо для позвоночника. Какую бы позу Вы ни выбрали, сон будет крепче, а пробуждение приятнее, если у вас несколько подушек. Те, кто спит на спине, могут подложить небольшую подушечку под поясницу, а предпочитающие сон на боку – положить ее между коленями. Наконец, под голову рекомендуется класть ортопедическую подушку, которая повторяет естественный изгиб шеи.

Помните, что к любому ортопедическому изделию существует период привыкания. А к подушке особенно! Ведь у Вас при этом меняется положение тела и, возможно, в первые дни использования подушки возникнет чувство легкого дискомфорта. Однако Ваше новое положение тела будет более правильное, а ощущение дискомфорта довольно быстро пройдет. И вот Вы уже просыпаетесь с чувством полного восстановления, бодрости и готовности к рабочему дню!

Подушка Nesaden Здоровый сон А-06 Травяной сбор - «Подушка Здоровый сон от Несаден для полноценного крепкого сна.»

Добрый день 🍎

Качество сна зависит не только от матраса и температуры в комнате, также на наш полноценный отдых влияет правильно подобранная подушка. Ведь подушка подушке рознь, если раньше были популярны они из пуха и пера, то сейчас ее видов много. В качестве «начинки» могут быть любимое в народе перо и пух птицы, синтепон, силикон, холлофайбер, бамбук и даже гречневая лузга. Каждый компонент хорош по-своему и какой именно выбрать решает каждый сам. Сегодня пойдёт речь о достойной подушке, подробности читайте ниже.

 

Полное название: подушка «Здоровый сон» с травяным сбором Nesaden. Есть и с терапевтическим камнями.

Цена: 671 рубля.

Параметры изделия: 50 на 70 см.

Произведен в Росиии, а именно в городе Иваново.

Изготовитель: ООО “Nesaden”( Несаден)

Упакован в голубой пакет, с одной стороны имеет прозрачное окошко.

 

Подушка Несаден Здоровый сон

 

На ней наклейка информационная о подушке.

 

 

А с другой стороны крупными буквами название бренда и все преимущества текстильного продукта.

 

Подушка Nesaden Здоровый сон

 

С белыми ручками сверху.

 

 

Закрывается при помощи замка-молнии белого цвета.

 

 

Имеется бумажная вкладка с данными о товаре, в том числе перечислены виды подушек серии, как влияет на спину и на сон.

 

Подушка Здоровый сон

 

Вот она.

 

 

Изделие в форме прямоугольника и белого цвета. Материал чехола: хлопок, ткань на ощупь очень приятная.

 

Подушка Здоровый сон Nesaden

Подушка Здоровый сон Nesaden

 

Прошит белыми нитками по всей поверхности, рисунок ромбики.

 

 

В центре есть углубление для головы в форме сердца.

 

Подушка Здоровый сон Nesaden

 

На одной стороне под тканью сухой травяной сбор. Руками ощущается. По заверению изготовителя внутри лечебные китайские травы.От подушки ничем не пахнет, нет травяного аромата.

Швы по бокам аккуратно прошиты тесьмой.

 

 

Пришита белая бирка с основными данными о продукте.

 

Подушка Nesaden Здоровый сон

 

Сбоку есть замок-молния, открыв её можно посмотреть «внутренности» подушки. Там обнаружила силиконизированное волокно.

 

Подушка Здоровый сон

Подушка Здоровый сон

 

Набито силиконом плотно, поэтому форму держит хорошо. Не вызывает аллергии как в случае с натуральными наполнителями, например, лебяжий пух или гусиное перо не подходит аллергикам и людям с бронхиальной астмой.

 

 

Сразу на неё надела наволочку соответствующего размера.

 

Подушка Nesaden Здоровый сон

 

Спала неделю и могу сказать, что Здоровый сон полностью соответствует названию. Сплю крепко, изделие очень комфортное, шея после сна не болит и голова не проваливается как в случае с другими её «собратьями». Удобно как на спине, так и на боку. Тело находится в правильном положении.

Остается для меня загадкой, что за сухая трава зашита внутри. Негативно на меня не повлияла, да и ладно.

Итак, подытожу и напомню ещё раз достоинства:

  • приемлемая цена
  • подушка находится в пакете с удобными ручками
  • закрывается пакет на замок-молнию
  • легкий вес изделия
  • сшит ровно и без изьянов
  • стдиконизировпнным волокном подушка набита плотно
  • в центре есть углубление для головы
  • содержимое можно посмотреть расстегнув замок-молнию
  • без посторонних запахов
  • чехол из хлопка
  • удобно спать, обеспечивает крепкий сон
  • сшита из экологичных материалов
  • не вызывает аллергии как в случае с натуральными наполнителями(пух, птичье перо)

Минусов нет, но нет информации о травяном сборе, который зашит в область для головы.

РЕКОМЕНДУЮ 🌳

Подушки для здорового сна: какие бывают и как выбирать? Инфографика | Инфографика | Вопрос-Ответ

Ощущение постоянной усталости, разбитости, головная боль и боль в мышцах шеи, проблемы с артериальным давлением, плохое настроение — эти симптомы могут быть признаком серьёзного заболевания, но при отсутствии такового многие списывают их на стрессы, излишнюю нагрузку на работе или нехватку сна. Но зачастую истинная причина в неправильно организованном месте для сна, а в частности — в неподходящей вам подушке.

Обратите пристальное внимание на свою старую «думочку» — если наполнитель скатался, она потеряла форму и неприятно пахнет — это уже повод купить новую подушку. Признаки лёгкого недомогания, плохие сны и ломота в теле после целой ночи означают, что менять её пора уже давно.

Кстати, ещё стоит вспомнить, сколько уже лет вашей подушке? Если больше трёх, то ей, скорее всего, пора искать замену. С одной стороны, многие современные подушки могут исправно служить более 5 и даже 10 лет, но — только при правильном уходе. Большинство подушек нужно регулярно стирать, просушивать или отдавать в химчистку, но, учитывая, что мало кто так тщательно следит за своей подушкой, они приходят в негодность в два раза быстрее.

Самый правильный путь к новой подушке — купить точно такую же, как и старая, особенно, если она вас полностью устраивала. Но с другой стороны, сегодня производители предлагают столь широкий выбор, что лучше ознакомиться со всеми видами подушек и выбрать именно ту, на которой спать будет приятно, мягко и комфортно.

 

Главная задача подушки — поддерживать шейные позвонки во время сна в естественном положении, чтобы мышцы верхней части спины и шеи, весь позвоночник могли расслабиться и отдохнуть, а кровоснабжение мозга было полноценным.

Выбор правильной подушки очень важен ещё и потому, что человек проводит во сне треть своей жизни.

Здоровый и регулярный сон помогают нам не только отдыхать, но и укреплять иммунитет, восполнять силы, сохранять молодость и здоровый цвет лица.

Отметим, что некоторые виды подушек обладают ещё и целебными свойствами. Например, подушки, наполненные стружкой кедра, подходят тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями дыхательных путей, потому что такой наполнитель выделяет целительные фитонциды.

Подушки, наполненные скорлупой ореха и шелухой кедровой шишки, помогают поддерживать в норме артериальное давление. Также существуют подушки с травами, которые могут стать помощниками в лечении бессонницы, головной боли, переутомления и депрессии.

Смотрите также:

Здоровье :: Ортопедические товары :: Подушка «Здоровый сон»

Крепкий и здоровый сон – это отнюдь не роскошь, а естественная потребность человеческого организма. Для полноценного сна в первую очередь необходимо спокойное и расслабленное состояние. А ещё – правильная подушка. Такая, как подушка «Здоровый сон» с наполнителем из лузги гречихи. Для полноценного здорового сна в первую очередь необходимо спокойное и расслабленное состояние..Для полноценного здорового сна в первую очередь необходимо спокойное и расслабленное состояние..ХарактеристикиПодушка из гречневой лузги способна принимать анатомическую форму головы и шеи человека. За счёт этого шейные позвонки находятся в естественном положении, а мышцы шеи расслабляются и отдыхают. Исчезает одна из причин храпа и мигреней.Гречиха обладает множеством полезных свойств, с которыми не сравнится ни один другой наполнитель.Каждая крупинка – это маленькая пирамидка, чистая, целая и полая внутри. Лузга свободно пересыпается внутри подушки, принимая форму тела человека и сохраняя её на протяжении всей ночи.Подушка из лузги гречихи имеет ортопедические свойства. Использование подушки способствует профилактике остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Принимая форму тела, подушка способствует полному расслаблению мышц и эффективному отдыху.Лузга гречихи обладает способностью поглощать излишнюю влагу и долгое время сохраняет постоянную температуру. Поэтому такие изделия можно рекомендовать детям и людям с повышенным потоотделением.Микромассаж, который обеспечивает мягкое воздействие на организм, и ароматерапия с эфирными маслами гречихи благоприятно сказываются на здоровье и качестве сна.Результаты использованияПозвоночник корректируется, сосуды, питающие мозг, не пережимаются, и кровь свободно циркулирует, снабжая мозг кислородом и питательными веществами.Выпрямляются дыхательные пути, верхнее нёбо не западает, а воздух проходит беспрепятственно. В итоге вы дышите легко и свободно.Вы ощутите благотворное энергетическое влияние на свой организм: активность мышц, стабилизацию работы нервной и опорно-двигательной систем.Технология изготовленияЛузга гречихи проходит многоступенчатую очистку перед тем, как заполнить подушку.В первую очередь, это уникальная технология обработки подушки паром из структурированной воды. Это сложнейший технологический процесс, который придаёт подушке особые полезные свойства.Для изготовления наволочки используется плотная хлопчатобумажная ткань – тик. По краям наволочки вшивается плетёный кант.Кроме того, в подушке имеется скрытая молния, которая позволяет регулировать жёсткость подушки путём контролирования количества лузги гречихи.Именно по этим причинам подушка «Здоровый сон» долговечна, а с годами она становится ещё удобнее.Размер: 60 x 40 смВес: не менее 2,4 кг
Декларация о соответствии
Сертификат «Халяль»

Как подушка влияет на здоровье, выбор подушки для здорового сна

Среднестатистический взрослый человек во сне проводит около 8 часов ежедневно. Сон занимает значительную часть нашей жизни, поэтому мы просто не имеем права не обращать внимания на качество постельных принадлежностей, тем более что все они могут сказаться на состоянии нашего здоровья. Одни могут оказать положительное влияние, другие отрицательное. Так какие же риски могут нести в себе подушки?

Аллергические и астматические реакции

При использовании подушек с натуральным наполнителем в них всегда заводятся пылевые клещи. Это неизбежно так же, как неизбежно и появление пыли. Живут такие организмы на перьях, шерсти и некоторых других наполнителях и питаются чешуйками человеческой кожи. При этом избавиться от них раз и навсегда невозможно ввиду того, что они присутствуют везде вокруг нас: на диванах и кроватях, на коврах, креслах и других предметах мебели.

Чем же опасны такие клещи? Сами по себе они безвредны. Вред наносят продукты их жизнедеятельности – фекалии. Засохшие микроскопические фекалии клещей крайне летучи. Достаточно небольшого движения воздуха, например, переворота на подушке или небольшого нажима на нее, чтобы миллиарды частичек фекалий взлетели бы в воздух. Именно эти фекалии и представляют собой опасность. Они могут вызывать аллергические реакции, приступы астматического удушья.

Что же делать, раз избавиться от клещей невозможно? Можно свести их количество к минимуму, равно как и количество фекалий. Для этого следует выбирать синтетические подушки. На них клещи приживаются намного хуже. Синтетическое волокно или латекс не являются природной средой их обитания. Кроме того, такие подушки легко стираются в домашних условиях. Если вы все же предпочитаете натуральные подушки, выбирайте изделия с наполнителем из волокон эвкалипта, который также не является благоприятной средой для развития пылевых клещей. Если же вы предпочитаете подушки из пера, пуха, или шерсти, то их следует регулярно, не реже одного раза в полгода чистить. И это должна быть не просто чистка, а профессиональная чистка с дезинфекцией. Впрочем, чем чаще будет делаться такая чистка, тем меньше в подушке будет клещей и их экскрементов.

Аллергические реакции могут возникать и у тех, кто пользуется подушками из натурального латекса. Хотя этот материал и полностью натурален, он вызывает аллергию примерно у 1% населения.

Последствия неправильного положения головы

О правильном выборе подушек говорится достаточно много, однако многие недооценивают важность верного подбора высоты подушки. При таком выборе должны учитываться разные факторы, от высоты плеча человека до его веса и жесткости матраса. Во время сна шея, точнее позвоночник в шейном отделе, должен быть в правильном положении, с естественным изгибом.

В каком случае может произойти отклонение позвоночника от анатомически верного положения? Это происходит, когда подушка слишком высокая или слишком низкая. В первом случае голова будет сильно поднята вверх, а в другом – запрокинута вниз. Верным признаком низкой подушки является подсознательное желание засунуть под нее руку, чтобы сделать немного выше. Однако бывает так, что высота подушки подобрана верно, но сама подушка слишком мягкая. При этом наполнитель сминается сильнее, чем предполагалось в момент покупки и голова запрокидывается.

Слишком высокая или слишком низкая подушка приведут к смещению позвонков и, как следствие, пережиму нервов в шейном отделе. Наутро такие люди могут ощущать дискомфорт, однако, это не самое страшное. Важнее, что такое положение позвоночника может быть причиной целого ряда проблем. Многим известно, что после ночи сна на высокой или низкой подушке часто появляются головные боли, которые могут быть связаны с нарушением циркуляции крови или с напряжением мышц. Даже если такие головные боли быстро проходят, что случается далеко не всегда, то сон прошедшей ночью едва ли можно считать нормальным. Человек плохо спит, постоянно просыпается хотя бы на несколько секунд. Фазы сна прерываются и организм не получает полноценного отдыха. Кроме того, нарушение циркуляции крови в сосудах с течением времени может приводить к возникновению ряда проблем, например атеросклерозу сосудов мозга.

Нарушения сна

Нарушение сна может быть вызвано целым рядом причин. Одну из них – неправильно подобранную высоту подушки – мы уже рассмотрели выше. Кроме этого, сон может нарушаться при использовании старых подушек, со сбившимся наполнителем. Настоящую опасность представляет не слежавшийся и просто твердый наполнитель, а наполнитель, сбившийся в комки. В результате в подушке появляется много свободного пространства. Комки наполнителя сбиваются в одном месте, а в других его нет вообще. Такое особенно часто происходит с дешевыми подушками из ваты.

Фактически подушка практически полностью перестает выполнять свои функции, а спать на ней становится неудобно. В результате человек долго не может заснуть, а когда спит, часто просыпается. Рваный сон приводит к тому, что человек просыпается невыспавшимся и ощущает усталость. Его мозг не отдыхает, снижается быстрота реакции, ухудшается память и концентрация внимания. Такие изменения могут значительно повлиять на все стороны жизни человека и даже угрожать его жизни, если он работает водителем или имеет дело с движущимися машинами или механизмами (конвейеры, двигатели, насосы и пр.).

Для того чтобы описанных проблем не возникало, подушки следует выбирать правильно и ухаживать за ними соответствующим образом.

Ортопедическая подушка с памятью Здоровый сон (48х30 см.)

 

Ортопедическая подушка Здоровый сон – это прекрасный помощник, который вернет или продлит ваше здоровье. Она сделана по специальной технологии, которая позволяет крепко закрепить нужную высоту, что незаменимо, например при остеохондрозе. Ортопедическая подушка с памятью, имеет мягкую ткань, которая поможет вам полностью насладиться сном или отдыху на подушке. Подушка ортопедическая с эффектом памяти – это настоящее спасение для вашей шеи и спины, которая с каждым днем будет делать ваше здоровье все лучше и лучше.

 

Ортопедические подушки могут использоваться для лечения:

 

  • Остеохондроз шеи
  • Сколизы
  • Боли в шеи хронические
  • Кифосколиозы
  • Миозиты
  • Нарушения сна
  • Улучшение кровообращения шеи
  • Профилактика головных болей
  • Смещение позвонков
  • Храп

 

Покупка ортопедической подушки.

 


Когда вы решите купить ортопедическую подушку с памятью, то будьте уверенны, что мы подберем для каждого члена вашей семьи индивидуальную подушку. Наши подушки сделаны прекрасно повторяют все особенности строения человеческого скелета, позвоночника и шеи, что позволит вам полностью насладиться сном, потому что они помогают держать правильно положение тела.

 

У нас есть подушки разных размеров. Что позволит их использовать не только взрослым, но и детям, а в их возрасте закрепление правильного положение сна очень важно! Это настоящая подушка здоровый сон. В наших подушках используется вязкоэластичная пена, благодаря этому веществу, они по праву называются умными, потому что способны запоминать каждый раз новое состояние и положение. Под действием тепла и тела, она изгибается в нужную сторону, правильно обвивая положение шеи и головы. А после сна, она автоматически возвращается в прежнее состояние!

 

Покупайте прямо сейчас!


Не теряйте время, звоните прямо сейчас! Наши профессиональные консультанты ответят на все ваши вопросы. Если у вас и ваших детей, есть проблемы со здоровьем, то сделайте первый шаг навстречу вашему здоровью. С помощью ортопедической подушки здоровый сон сам постучится вам в дом!

 

Как выбрать подушку для здорового сна. Инструкция :: Здоровье :: РБК Стиль

Гоша Семенов,
СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep

Почему правильная подушка — это важно

Неправильно подобранная подушка становится не просто источником дискомфорта. Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям.

В целом правило такое: когда вы спите, ваш позвоночник должен быть прямым, а шея не должна сгибаться — а значит, подушка должна заполнять пространство между вашим плечом и головой (если вы спите на боку) или поддерживать шею, если вы спите на спине. Если же поддержка недостаточна и шея сгибается, будут немного смещаться позвонки, и следовательно пережиматься нервы в шейном отделе. Из-за нарушения циркуляции крови или напряжения мышц может заболеть голова — и даже если боль быстро проходит, этот сигнал организма не стоит игнорировать.

К тому же плохая подушка влияет и на качество сна. В попытках устроиться удобнее мы ворочаемся и чаще просыпаемся, и сон становится рваным и неглубоким. Ученые связывают недосып с повышенным риском проявления болезни Альцгеймера [1] и развития атеросклероза [2]. Не говоря уже о легкой нервозности, сниженной концентрации и невнимательности в течение дня.

В общем, если с утра вы просыпаетесь с желанием размять мышцы шеи, головной болью или просто систематически не высыпаетесь, пришло время поменять подушку.

© Jose Luis Pelaez Inc / Getty

В чем различие ортопедических и анатомических подушек

Для начала нужно понимать, что слово «ортопедический» означает, что подушка предназначена для лечения и профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника, а значит, заказывать ее стоит по назначению врача. Такая подушка имеет особую форму, чтобы позвоночник и шея находились в правильном положении.

Анатомическая подушка сделана из материала, который подстраивается под форму тела, повторяя изгиб шеи и позвоночника, — обычно это латекс или пена с эффектом памяти. Плюс в том, что такая подушка поможет снять усталость и разгрузить мышцы шеи. Однако при выборе стоит учитывать положение, в котором вы обычно спите: например, форма «волна» (с небольшим валиком под шеей) не подойдет тем, кто спит на боку или на спине.

Анатомическая подушка

© askona.ru

Как выбрать размер подушки

Здесь два аспекта. Первый — размер самой подушки. В России распространены два стандарта: квадратные 70х70 см и прямоугольные 50х70 см. Именно к таким подушкам выпускают постельное белье большинство производителей, хотя квадратные наволочки все же встречаются реже. Нужно понимать, что квадратная подушка больше, а значит, дороже — для ее изготовления требуется больше наполнителя и ткани. В целом это вопрос привычки. Для комфортного сна подушки размером 50х70 см вполне достаточно. 

Второй аспект — высота. И здесь при выборе нужно учитывать позу, в которой вы обычно спине. Высокие подушки подходят тем, кто предпочитает спать на боку: подушка должна заполнять все пространство между плечом и ухом. Измерьте длину вашего плеча от основания шеи до плечевого сустава — выбирайте подушку именно такой высоты.

Если обычно вы спите на спине, вам подойдут более низкие подушки высотой 8-10 см. Возможно, анатомическая подушка с углублением для головы будет оптимальна. Если лежать на ней комфортно, стоит остановиться на этом варианте.

Тем, кто спит на животе, больше подойдут тонкие, почти плоские подушки. В этом положении шея и так достаточно напряжена, так что нужно следить, чтобы голова не запрокидывалась.

© Vladimir Godnik / Getty

Часто меняете позу во время сна? Либо ищите компромисс — встречаются промежуточные варианты — либо купите сразу две подушки: низкую и среднюю. Низкую можно будет убрать или, наоборот, подложить.

Неплохой вариант — подушка в подушке, их уже предлагают некоторые производители. Часть наполнителя можно вынимать и таким образом регулировать высоту.

Помните основное правило: когда вы лежите на подушке, шея и позвоночник должны быть прямыми с естественным изгибом.

Как выбрать наполнитель для подушки

Наполнитель отвечает за жесткость подушки, а еще этот момент очень важен для людей, у которых есть аллергия. Какие есть варианты?

Пух и перо

Современные подушки обычно состоят из комбинации этих материалов. Пух отвечает за воздушность и мягкость, а перо обеспечивает упругость. При покупке обращайте внимание на процентное соотношение: чем больше пуха, тем мягче и легче будет подушка.

Плюсы пухово-перьевых подушек — в натуральности. К тому же такие подушки хорошо сохраняют тепло и быстро восстанавливают форму. Минус в том, что в перьевых подушках появляются пылевые клещи. В целом эти подушки противопоказаны аллергикам, потому что пух и перья — сильные аллергены. К тому же пуховые подушки недолговечны: их нужно менять примерно раз в два года.

Шерсть

Обычно для подушек используют шерсть овец и верблюдов. Подушки становятся мягкими и упругими, отлично держат тепло и хорошо вентилируются. Однако этот наполнитель также может вызывать аллергию и недолговечен: со временем шерсть сваливается в комки. К тому же это отличная среда для размножения пылевых клещей, а еще шерстяные изделия любит моль. Стирать шерстяные подушки нельзя.

Бамбук

В подушках используется специальное бамбуковое волокно: легкий, мягкий, упругий натуральный материал. Такие подушки достаточно долговечны и экологичны. Бамбуковое волокно обладает бактерицидным действием, а значит, устойчиво к действию микроорганизмов. Минусов практически нет — разве что волокно со временем слеживается и деформируется. Однако менять подушку в любом случае нужно регулярно, так что это один из наиболее оптимальных наполнителей. 

Хлопок

В качестве наполнителя используют распущенные хлопковые нити. Такие подушки хорошо пропускают воздух, они гипоаллергенны. Обычно хлопковые подушки довольно мягкие, однако они быстро деформируются и перестают достаточно поддерживать шею, а потому их нужно часто менять.

Шелк

Прекрасный гипоаллергенный материал. Такие подушки хорошо держат форму, легкие, мягкие, но достаточно упругие. Хорошо переносят стирку. Минус — цена. Для изготовления используют коконы шелкопрядов, поэтому подушки получаются достаточно дорогими.

Синтепон

Дешевый и долговечный наполнитель. Подушки из синтепона упругие, мягкие и легкие. К тому же синтепон не вызывает аллергии и его легко стирать. Минусы — недолговечность (даже при правильном уходе нужно менять раз в полтора-два года) и недостаточная жесткость.

Латекс

Обычно используют в анатомических и ортопедических подушках. Такие подушки жесткие, твердые и хорошо поддерживают шею. Латекс бывает искусственным и натуральным, но оба материала гипоаллергенны.

Пена с эффектом памяти

Современный искусственный материал, используется в анатомических подушках. Достаточно твердый, но мягче латекса. Подушка гладкая, без комков и отлично повторяет контуры головы и шеи. Из минусов — не слишком хорошая вентиляция. К тому же такие подушки достаточно дорогие, но они определенно стоят своих денег. И если можете себе позволить, выбирайте подушки с таким наполнителем.

Гречневая шелуха

Необычный натуральный материал. Подушки с гречневой шелухой довольно твердые, обеспечивают отличную поддержку шее и долговечны: служат рекордные три года. К тому же можно легко регулировать высоту подушки, вынимая или, наоборот, добавляя наполнитель. Минусы тоже есть: шелуха немного шуршит при движении, и некоторым это мешает спать.

Как ухаживать за подушкой

Вообще уход всегда зависит от наполнителя подушки. Рекомендации по уходу производитель обычно указывает на этикетке — следуйте им, чтобы продлить жизнь изделию. Однако есть ряд общих советов.

Например, не стоит спать на влажной подушке или ложиться, пока не высохли волосы — во влажной среде быстро изнашивается наполнитель, а если материал не гипоаллергенный, то возникает среда, благоприятная для размножения микроорганизмов.

Подушки нужно регулярно стирать или чистить — все зависит опять же от наполнителя. Например, подушки из шерсти или с гречневой шелухой ни в коем случае нельзя стирать в машинке, а подушка из синтепона легко выдерживает такое обращение. 

Подушки для взрослых нужно стирать или чистить два-три раза в год (зависит опять же от наполнителя). Детские подушки стоит освежать чаще: примерно раз в два месяца. Также подушки нужно регулярно проветривать, чтобы избавиться от влаги. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей — они улучшают вентиляцию. Также стоит использовать специальные чехлы с влагонепроницаемой мембраной: так подушка будет защищена от пота и влаги и прослужит дольше.

Как часто нужно менять подушки

Все зависит от наполнителя, но в целом, если вашей подушке больше трех лет, точно пора купить новую.

Дольше всего живут подушки из латекса — их рекомендуют менять раз в три-четыре года [3]. На перьевых и пуховых подушках не стоит спать дольше двух с половиной лет, и такой же срок служат подушки из пены с памятью (memory foam). Подушки с синтетическим наполнителем (полиэстер, искусственный пух) стоит обновлять максимум раз в два года.

Как понять, что срок жизни вашей подушки подошел к концу?

Вот несколько признаков:

  • наполнитель скатался или собрался в комки;
  • на подушке видны пятна, которые не отстирываются;
  • с утра вы чувствуете напряжение или боль в шее или плечах;
  • вы регулярно просыпаетесь с головной болью;
  • вам постоянно приходится взбивать подушку (речь о перьевых и пуховых), иначе лежать на ней неудобно;
  • если сложить подушку пополам, она остается в этом положении — в норме подушка должна распрямляться.

Бьюти-подушки от морщин — миф или нет?

Сейчас на рынке довольно популярны так называемые бьюти-подушки — подушки специальной формы, которая препятствует формированию морщин во время сна. Эта проблема актуальна для людей, которые спят на боку или животе: на обычных подушках кожа лица может сдавливаться и растягиваться. Некоторые косметологи считают, что это становится причиной отеков и заломов на коже.

Одни бьюти-подушки (например, популярная в США YourFacePillow) просто переучивают людей спать на спине: удобно устроиться в другом положении на ней невозможно. Другие, вроде Juverest Sleep Anti Wrinkle Pillow или популярной у российских инстаблогеров Beauty Sleep, имеют, по словам их создателей, оптимальную форму для сна на боку: по бокам подушки вырезаны отверстия, чтобы кожа не сминалась.

Насколько эти подушки эффективны? Пока сложно сказать. В целом эта идея кажется логичной, да и пресловутые «морщины сна» (sleep lines) действительно существуют: так, их упоминают в исследовании 2002 года [4]. Однако масштабных исследований, которые не были бы заказаны производителями, еще не проводили. Например, ученые в 2012 году [5] пришли к выводу, что подушка специальной формы действительно способна предотвращать возникновение морщин сна. Правда, в том исследовании приняли участие всего 15 человек.

Зачем нужны валики для сна и есть ли в них смысл?

Специальными валиками для сна сегодня некоторые люди заменяют подушки. Такой валик кладут под шею, тем самым сохраняя ее изгиб и разгружая позвоночник. Часто валики к тому же делают из материалов с эффектом памяти или латекса — так они принимают контуры тела. Валик можно подкладывать не только под шею, но и под поясницу, чтобы снять нагрузку с нижнего отдела позвоночника.

Это хорошая альтернатива анатомической подушке, однако нужно понимать, что валик подойдет только тем, кто спит на спине.

В чем особенность подушек для беременных?

Подушки для беременных — отдельный вид. Это длинные валики, имеющие различную форму — подковы, буквы C или Г. Смысл в том, что такая подушка помогает женщине подобрать наиболее комфортную позу для сна и отдыха, снижая нагрузку на позвоночник. Подушку можно подкладывать под спину, поясницу, ноги или живот. Конечно, можно использовать и обычные подушки, но это менее удобно, да и понадобится их довольно много.

При выборе стоит обращать внимание не только на форму, но и на материал, из которого сделана подушка. Лучше всего выбирать гипоаллергенные легкие материалы, например, холлофайбер или шарики пенополистирола (такая подушка к тому же отлично принимает контуры тела).

© RuslanDashinsky / Getty

А детям нужна подушка?

Зависит от возраста ребенка. Младенцам до года подушки противопоказаны. Например, Национальный центр биотехнологической информации США прямо называет подушку в кроватке угрозой жизни новорожденному [6]: ребенок, перевернувшись, может уткнуться в нее носом и задохнуться.

Педиатры тоже единодушны: подушка не нужна примерно до трех лет. Дело в том, что в первые годы жизни позвоночник ребенка прямой, все естественные изгибы только формируются. Чтобы этот процесс шел правильно, малыш должен спать на ровной твердой поверхности без подушки. Некоторые считают, что допустимо подложить под голову малыша старше года совсем тонкую подушку высотой не более 3 см.

В некоторых случаях врач может порекомендовать ребенку спать на подушке, но обычно это связано с особенностями здоровья или врожденными проблемами. Подушку в этом случае нужно подбирать вместе с педиатром.

Дети старше трех лет уже могут спать на подушке, но она все еще должна быть довольно тонкой. Подушки толще 10 см рекомендуют только в среднем школьном возрасте. Понаблюдайте за ребенком: если во время сна его голова сползает с подушки, стоит заменить ее на более тонкую. Если же ребенок подкладывает под голову руку, можно выбирать более толстую подушку.

Материал нужно выбирать гипоаллергенный: шелк, латекс или пену с эффектом памяти.

А можно спать совсем без подушки?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от того, в какой позе вы привыкли спать. Однако в любом случае серьезных научных исследований о том, как сон без подушки влияет на позвоночник, нет.

Отказаться от подушки могут те, кто предпочитает спать на животе. Согласно данным медицинского центра Рочестерского университета, когда вы спите на животе, позвоночник уже находится в не слишком естественном положении [7]. Но если убрать подушку, вы снимите часть нагрузки с мышц шеи.

В остальных случаях подушка все же нужна, поскольку поддерживает ваш позвоночник: он должен оставаться во время сна прямым с естественным изгибом в районе шеи. Если вы уберете подушку, голова запрокинется, и шея будет слишком сильно растягиваться, а значит, может начать болеть.

Почему матрас для кровати — это важно, и как его выбрать.

Лучшие подушки 2021 года - самые популярные бренды

Как и матрасы, подушки играют важную роль в том, насколько хорошо вы спите, и найти подходящую может быть непросто. Сегодня покупателям нужно о многом подумать с точки зрения состава и наполнения, толщины, прочности, регулирования температуры и обезболивания.

При поиске новой подушки следует также учитывать личные факторы. Например, спящему на боку, который весит менее 130 фунтов, вероятно, понадобится совершенно другая подушка, чем спящему на животе, который весит более 230 фунтов.Людям, страдающим болями в шее и плечах, может потребоваться подушка ортопедической формы, а тем, кто сильно храпит, часто требуется подушка с высоким потолком, чтобы держать голову в вертикальном положении.

Это руководство включает в себя полное изложение типов подушек и важных критериев для покупателей подушек. Во-первых, ознакомьтесь с нашими лучшими предложениями по продаже подушек сегодня. Перечисленные ниже варианты выбора основаны на опыте проверенных владельцев подушек и на нашем собственном тестировании.

Подробнее о продукте

Лучший результат

Альтернативная подушка Brooklinen Down

Цена: 59 $ - Стандарт 79 долларов - король

Наполнитель: Наполнитель из бритой микрофибры

Твердость: Плюшевый, Средний Плюш, Твердый

Для кого лучше всего:
  • Спящие любой позиции (бок, спина, живот, комбинация)
  • Люди, которые хотят пуховой мягкости
  • Те, у кого аллергия на пух
  • Соискатели ценности
  • Веганы
Основные моменты:
  • Выбор из трех уровней жесткости для всех типов шпал
  • Пуховая мягкость по доступной цене
  • 365-дневный возврат

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Brooklinen

Brooklinen предлагает альтернативную подушку из пуха для людей, которым нравится мягкая пуховая подушка, но которые не хотят спать на настоящем пуху. Независимо от того, являетесь ли вы веганом и избегаете продуктов животного происхождения или имеете дело с аллергией, которая вызывает у вас чувствительность к пуху, эта подушка - хороший вариант для ощущения пуха без перьев.

Альтернативная подушка из пуха Brooklinen производится в США и продается по более выгодной цене, чем аналогичные подушки.Brooklinen также предлагает скидки клиентам, покупающим 3 и более подушек. Эта подушка изготовлена ​​из 100% хлопкового сатина поверх внутренней части из полифилла.

Альтернативная подушка из пуха Brooklinen также доступна с тремя уровнями жесткости, которые обеспечивают множество вариантов для различных типов сна.

«Плюшевый» - самый мягкий вариант. Вариант Plush рекомендуется для тех, кто спит на животе и хочет сохранить выравнивание позвоночника. Он предотвращает напряжение шеи, позволяя спящему глубоко погрузиться в него.Это одна из лучших подушек для тех, кто спит на животе с болью в шее.

Вариант «Mid-Plush» - это подушка средней мягкости. Этот вариант жесткости идеально подходит для тех, кто засыпает спиной, которые хотят, чтобы их голова была немного приподнята, но не слишком сильно.

Наконец, подушка «Firm» - самая прочная версия альтернативной подушки Brooklinen Down. Этот вариант лучше всего подходит для тех, кто спит на боку, которые хотят держать голову на одном уровне, чтобы поддерживать выравнивание позвоночника.

Для подушек Brooklinen разрешает бесплатный возврат и обмен в течение одного года после покупки.

Лучшее соотношение цены и качества

Подушка Casper Original

Цена: 65 $ - Стандарт 85 долларов - король

Наполнитель: Гофрированный наполнитель из полиэфирной микрофибры

Жесткость: Средняя мягкая

Для кого лучше всего:
  • Боковые и задние шпалы
  • Любители спящего пуха
  • Люди, страдающие аллергией
Основные моменты:
  • Инновационный дизайн подушки в подушке уравновешивает поддержку и мягкость
  • Отличная производительность по невысокой цене
  • Конструкция вставки помогает удерживать наполнитель на месте, предотвращая комкование

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Casper

Подушка Casper Original Pillow - это альтернативная пуховая подушка, наполненная полиэфирной микрофиброй. Он имитирует мягкость пуха, но не содержит продуктов животного происхождения. Подушка имеет аналогичную конструкцию со многими пуховыми подушками в том, что она имеет более мягкую внешнюю подушку, окружающую более твердую сердцевину.

Хотя микроволокно из полиэстера на ощупь похоже на пух, оно не содержит перьев, что делает его подходящим для тех, кто избегает продуктов животного происхождения.Casper не утверждает, что их подушка Original гипоаллергенна, но, вероятно, это хороший выбор для людей, страдающих аллергией на пух.

Подушка бывает средней жесткости. Благодаря своей жесткости и простоте подушка идеально подходит для сна на боку и на спине. Спящие желудки могут обнаружить, что подушка Casper Original Pillow слишком высоко поднимает голову, что может вызвать дискомфорт в шее.

Подушка Casper Original состоит из ластовицы или 2-дюймовой панели, которая окружает внешний край подушки.Эта ластовица увеличивает высоту подушки и придает ей структуру.

Из-за ластовицы и других особенностей конструкции подушки спящие обнаружат, что содержимое подушки Casper Original Pillow остается на месте и не перемещается в течение ночи. Хотя некоторые альтернативные пуховые подушки со временем могут стать комковатыми, они не должны быть проблемой для этой подушки.

Casper предлагает 100-дневную пробную версию сна и ограниченную гарантию сроком на 1 год на оригинальную подушку.

Самый удобный

Подушка из латекса Saatva

Цена: 155 $ - Королева 175 долларов - король

Наполнитель: Измельченный 100% американский латекс Talalay и альтернатива пуху

Жесткость: Средняя мягкая

Для кого лучше всего:
  • Люди, склонные спать в горячем состоянии
  • Шпалы комбинированные
  • Потребители, предпочитающие покупать продукты с органическими компонентами
Основные моменты:
  • Измельченная латексная сердцевина Talalay обеспечивает баланс контуров и гибкости.
  • Съемная внешняя подушка для регулируемого лофта
  • Дополнительные наволочки из шелковисто-мягкого органического хлопка

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на сайт для получения последней скидки на подушки Saatva

Латекс

Talalay - популярный выбор в качестве наполнителя для подушек, поскольку он смягчает и прилегает к голове и шее, но при этом чувствует себя более отзывчивым и поддерживающим, чем пена. Подушка Saatva Latex Pillow содержит сердцевину из измельченного латекса Talalay, который создает ощущение средней мягкости. Эту мягкость подчеркивают внешняя подушка, набитая пуховыми микроденированными волокнами, и покрытие из гладкого органического хлопка.

Ваша голова может немного утонуть в подушке, но толстый профиль обеспечивает достаточный подъем для большинства людей, спящих на боку и на спине.Внешнюю подушку можно снять, что уменьшает чердак и делает подушку более удобной для сна на животе. Этот настраиваемый дизайн также может быть полезен для комбинированных спящих, которые обычно переключаются между двумя положениями во время сна.

Контроль температуры выше среднего - еще одно преимущество латексной подушки Saatva. Латекс не задерживает тепло, как пена, и то же самое можно сказать о материале микроденье по сравнению с настоящим пухом. Хлопковый чехол также улучшает воздухопроницаемость подушки.Хлопок получил сертификат Global Organic Textile Standard, что гарантирует устойчивое выращивание волокон без использования химических пестицидов. Чехол и внешнюю подушку можно стирать в стиральной машине. Вы также можете добавить к своему заказу две шелковисто-мягкие атласные наволочки за небольшую дополнительную плату.

Saatva обеспечивает бесплатную доставку в любую точку США. Ваш заказ включает пробный сон, который позволяет вам протестировать подушку в течение 45 ночей. Тем, кто решит оставить его, также предоставляется гарантия сроком на 1 год.

Лучшее для боковых шпал

Layla Kapok Подушка

Цена: 99 $ - Королева $ 119 - Король

Наполнитель: Измельченная пена с эффектом памяти и смесь волокон дерева капок.

Жесткость: Средняя мягкая

Для кого лучше всего:
  • Тем, кто ищет регулируемую подушку
  • Шпалы на боку, спине и животе
  • Люди, которые обычно спят горячими на пене с эффектом памяти
Основные моменты:
  • Конструкция High Loft поддерживает шею и контуры шеи, снижает давление и улучшает выравнивание позвоночника
  • Пена с эффектом памяти, пропитанная медью, регулирует температуру
  • Обширная 5-летняя гарантия и 120-дневная гарантия возврата денег

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Layla

Подушка Layla Kapok Pillow сочетает в себе измельченный наполнитель из пены с эффектом памяти и волокна капока. Волокна капока получают из семенных коробочек дерева капок, которое растет в Индонезии. Эти два материала вместе обеспечивают амортизацию и поддержку.

Подушка также оснащена инновационным покрытием, сотканным из медных волокон, которые предназначены для отвода тепла от лица и шеи, чтобы предотвратить накопление тепла в течение ночи.Медь также обладает естественным противомикробным действием.

Чехол также имеет отверстие на молнии, чтобы пользователи могли снимать чехол для стирки. Это отверстие также позволяет регулировать чердак. Подушка оказывается слишком набитой, что может быть идеальным для тех, кто спит на спине или животе, но те, кто спит на спине или животе, захотят удалить немного наполнителя, чтобы достичь соответствующего уровня чердака для правильного выравнивания позвоночника. Такая индивидуальная настройка позволяет подушке подходить к широкому спектру сна.

Layla подкрепляет подушку пробным сном на 120 ночей и 5-летней гарантией.

Лучшее охлаждение

Двойная охлаждающая подушка TEMPUR-Cloud Breeze

Цена: $ 169 - Королева $ 209 - Король

Наполнитель: Пена с эффектом памяти TEMPUR с гелевым покрытием TEMPUR-Breeze

Стойкость: Средняя (5)

Для кого лучше всего:
  • Боковые и задние шпалы
  • Люди, которым нравится пена с эффектом памяти
  • Шпалы, требующие сброса давления
Основные моменты:
  • Два слоя геля TEMPUR-Breeze сохраняют подушку прохладной
  • Пена с эффектом памяти, отлично прилегающая к телу, без чрезмерного нагрева
  • Средняя жесткость и умеренная высота обеспечивают универсальность

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на подушки Tempur-Pedic

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Dual Breeze изготовлен из однослойного материала TEMPUR, который представляет собой пену с эффектом памяти. Поскольку пена с эффектом памяти имеет тенденцию удерживать тепло, ее окружает слой геля TEMPUR-Breeze, который способствует охлаждению.

Подушка имеет традиционное ощущение пены с эффектом памяти, присущее матрасам Tempur-Pedic. Спящие могут рассчитывать на удобную подушку, которая «обнимает» тело. Ощущения от TEMPUR-Cloud Dual Breeze сильно отличаются от ощущений, связанных с альтернативными пуховыми подушками.

TEMPUR-Cloud Dual Breeze имеет один уровень твердости - средний. Такой уровень жесткости делает подушку наиболее подходящей для спящих на боку и на спине. Большинство тех, кто спит на животе, предпочитают более тонкую подушку.

Чехол TEMPUR-Cloud Dual Breeze съемный и моющийся. Чехол из 100% хлопка делает подушку более воздухопроницаемой. Хотя чехол можно стирать, внутреннее содержимое подушки нельзя стирать.

Tempur-Pedic не имеет пробного сна и не допускает возврата подушек.Однако они предлагают бесплатную доставку и 5-летнюю гарантию на подушку TEMPUR-Cloud Dual Breeze Pillow.

Пуховая подушка Best

Подушка Boll & Branch Down Pillow

Цена: $ 158-198 - Стандарт $ 168-228 - Король

Наполнитель: Пуховый наполнитель с пухо-перьевой сердцевиной

Жесткость: Мягкая, Средняя жесткость, Жесткость

Для кого лучше всего:
  • Спящие, которые обычно считают пуховые подушки слишком мягкими
  • Горячие шпалы
  • Покупатели, заботящиеся о благополучии животных
Основные моменты:
  • Различные варианты плотности / твердости для разных типов шпал
  • Дышащий чехол из органического хлопка
  • Подушка сертифицирована по международному стандарту пуха

Используйте код CLOUD15 для 15% скидки при заказе от 150 долларов США на подушки Boll & Branch.

Многие спящие ценят облачную мягкость пуховых подушек, но для других пух кажется слишком мягким и чрезмерно опускается под голову. Если вы относитесь к последней группе, подушка Boll & Branch Down может быть хорошим вариантом. Подушка доступна в трех вариантах плотности, каждая из которых создает особые ощущения. Вы можете выбрать мягкую, среднюю или твердую подушку. У каждой плотности также свой чердак, что делает подушку подходящей для сна на боку, спине или животе.

Подушка состоит из трех камер. Ядро состоит из смеси пуха и перьев, а две внешние камеры набиты чистым пухом. Перья более поддерживающие, поэтому сердцевина предназначена для предотвращения чрезмерного проседания. Чехол изготовлен из натурального хлопка и украшен вышивкой и кантом, которые придают подушке роскошный вид.

Хотя люди с аллергией на пух могут по-прежнему испытывать симптомы, если они используют эту подушку, наполнитель промывается экологически безопасным моющим средством для уменьшения количества аллергенов.Подушка также получила сертификат Международного стандарта пуха, указывающий на то, что животные никогда не получают вреда или с ними плохо обращаются, пока их оперение извлекается. Подушка полностью пригодна для машинной стирки.

Цена этой подушки зависит от выбранного размера и плотности, но все варианты имеют конкурентоспособные цены. Boll & Branch предлагает бесплатную доставку для всех заказов в США и поддерживает каждую покупку с 30-дневным пробным периодом.

Лучшее для тех, кто спит на спине и животе

GhostBed GhostPillow измельченный

Цена: 170 $ - Стандарт 250 $ - Королева / Король

Наполнитель: Измельченная пена с эффектом памяти и микрофибра

Стойкость: Средняя

Для кого лучше всего:
  • Горячие шпалы
  • Для тех, кому нужна подушка с регулируемой толщиной
  • Соискатели ценности
Основные моменты:
  • Измельченный наполнитель из пены с эффектом памяти можно добавить или удалить, чтобы изменить чердак
  • Чехол из охлаждающей ткани Ghost Ice
  • 2 подушки на каждую покупку

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки GhostBed

Идеальная толщина подушки для любого спящего зависит от его предпочтительного положения. Спящим на боку обычно требуется большая толщина, чтобы шея и плечи находились на одном уровне с позвоночником, в то время как большинству людей, спящих на спине и животе, требуется меньше объема для комфортного сна. GhostBed GhostPillow Shredded обслуживает все три положения благодаря своей регулируемой конструкции. Наполнитель состоит из измельченной пены с эффектом памяти, пенопласта и альтернативных кластеров пуха, которые можно добавлять или снимать с подушки в любое время, создавая профиль, необходимый для вашего положения сна или положений.

Независимо от того, какой чердак вы выбрали, плюшевый наполнитель придает GhostPillow Shredded сбалансированное ощущение среднего размера. Подушка плотно прилегает к голове и шее и облегчает давление, но не должна сильно опускаться. Чехол изготовлен из фирменной ткани Ghost Ice, прохладной на ощупь. Материал помогает компенсировать некоторые теплопоглощающие свойства пены, что приводит к меньшему накоплению тепла и более прохладному сну.

Чехол можно снять и постирать в стиральной машине всякий раз, когда нужно почистить подушку.Каждая покупка GhostPillow Shredded включает в себя две подушки, и вы можете добавить к своему заказу пару наволочек из шелка тутового дерева за дополнительную плату.

GhostBed бесплатно доставляет подушки в любую точку США. Ваша покупка включает пробный период сна на 101 ночь, что довольно долго для подушки, и вы также получаете 5-летнюю гарантию от структурных дефектов.

Самый мягкий

Подушка Amerisleep Comfort Classic

Цена: 90 $ - Королева 115 долларов - король

Наполнитель: Пена с эффектом памяти Bio-Pur

Стойкость: Средняя

Для кого лучше всего:
  • Шпалы боковые и задние
  • Люди, которым подушки из пены с эффектом памяти обычно кажутся слишком горячими
  • Боли в шее или плечах
Основные моменты:
  • Изготовлен из твердой пены с эффектом памяти Bio-Pur
  • Дышащий чехол, легко стирать в машине
  • Средняя на ощупь обеспечивает баланс контуров и поддержки

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на подушки Amerisleep

Подушка Amerisleep Comfort Classic Pillow - отличный выбор для тех, кто предпочитает мягкие контуры головы и шеи. Ядро содержит цельный кусок пены с эффектом памяти Bio-Pur. Этот запатентованный материал имеет среднюю плотность, поэтому он будет плотно прилегать, не теряя формы и не оседая. 6-дюймовый чердак этой подушки делает ее особенно подходящей для тех, кто спит на боку, а также для тех, кто спит на спине, которые любят спать с приподнятой головой.

Bio-Pur также имеет состав с открытыми порами, который помогает пене бороться с удержанием тепла, поэтому подушка спит довольно прохладно по сравнению с другими моделями пены с эффектом памяти. Кроме того, чехол вентилируется для улучшения воздухопроницаемости. Чехол снимается и стирается в стиральной машине для быстрого и удобного ухода.

Подушка Comfort Classic доступна в размерах queen и king. Amerisleep доставляет бесплатно в любую точку США. Хотя возврат не разрешен, каждый покупатель получает гарантию производителя, которая покрывает дефекты подушки на срок до 5 лет.

Лучшая роскошь

Стандартная текстильная пуховая подушка

Наполнитель: полиэстер (внешние камеры), стерилизованные натуральные перья (внутренняя камера)

Стойкость: Средняя

Для кого лучше всего:
  • Люди, которым нужны подушки, полностью пригодные для машинной стирки
  • Люди, предпочитающие ощущение пуха
  • Тем, кто ищет подушки гостиничного качества
Основные моменты:
  • Гибридный дизайн из пуха и полиэстера, сочетающий мягкость и поддержку
  • Трехкамерная конструкция обеспечивает равномерное распределение заполнения
  • Полностью машинная стирка, легкий уход

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Standard Textile

Подушка Chamberloft от Standard Textile, также известная как подушка Chamberloft, состоит из двух внешних камер, заполненных гипоаллергенным полиэстером, окружающих внутреннюю камеру, заполненную стерилизованными перьями. Чехол изготовлен из 100-процентного дышащего хлопка и прошит двойной строчкой для прочности.

Standard Textile известна тем, что поставляет роскошные отели по всему миру качественным постельным бельем, и в результате их подушки рассчитаны на регулярную стирку и сушку, не теряя при этом чердака.Трехкамерная конструкция подушки обеспечивает равномерное распределение наполнителя в процессе стирки. Внешние камеры из полиэстера обеспечивают мягкость, в то время как внутренние камеры из натуральных перьев обеспечивают поддержку, помогая правильно выровнять шею спящего.

Подушки продаются в комплекте из двух подушек и доступны в стандартном и большом размере. Они получили сертификат OEKO-TEX, гарантирующий, что все компоненты не содержат вредных веществ. Standard Textile предлагает 90-дневный период возврата, в течение которого неудовлетворенные покупатели могут получить полный возврат средств за вычетом любых применимых сборов за доставку и обработку.

Лучшее от боли в шее

Подушка SleepEasy EasySleeper

Наполнитель: Твердая пена с эффектом памяти

Стойкость: Средняя

Для кого лучше всего:
  • Задняя и боковая шпалы
  • Те, кто часто просыпается с затекшей шеей
  • Лица, желающие сбросить давление
Основные моменты:
  • Контурный вырез снижает давление на шею
  • Обеспечивает нейтральное выравнивание позвоночника
  • Пена с эффектом памяти для снятия давления и формирования контуров

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки SleepEasy

Подушка EasySleeper от SleepEasy помогает людям, спящим на боку и на спине, добиться правильного выравнивания позвоночника, что, в свою очередь, помогает облегчить боль в шее. Подушка изготовлена ​​из пены с эффектом памяти, которая обеспечивает контур и снятие давления. Подушка имеет эргономичный дизайн и имеет контурные вырезы, которые обеспечивают поддержку головы и шеи независимо от того, предпочитаете ли вы спать на спине или на боку.

Чехол включает в себя молнию по всей длине, которая позволяет легко снимать чехол для машинной стирки.SleepEasy продает подушку отдельно как одиночную подушку, как партнерский пакет (две подушки) или как семейный пакет (четыре подушки). Подушка бывает одного стандартного размера.

SleepEasy доставляет товары по всему миру и предлагает 30-дневную политику возврата товаров в их первоначальном состоянии.

Лучшая подушка из перьев

Подушка Luxe

Цена: 129 $ - Стандарт 149 $ - Король

Наполнитель: RDS-сертифицированный наполнитель из пуха и пера

Жесткость: Мягкий

Для кого лучше всего:
  • Боковые и задние шпалы
  • Любители мягкости пуха
  • Люди, страдающие аллергией
Основные моменты:
  • Более плотная сердцевина из пера водоплавающих птиц обеспечивает структурированную поддержку
  • Более мягкие внешние слои из белого гусиного пуха для придания мягкости и мягкости контуров
  • Протектор подушки на 300 нитей в комплекте

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Luxe Pillow

Подушка Luxe изготовлена ​​из пуха и перьев. Он содержит более прочную структурированную сердцевину из перьев водоплавающих птиц. Ядро окружено двумя полостями из мягкого белого гусиного пуха. Эта конструкция обеспечивает сочетание поддержки и мягкости.

Как правило, пуховые и перьевые подушки не рекомендуются людям, страдающим аллергией. Однако подушка Luxe Pillow сертифицирована как гипоаллергенна. Пух и перья, которые они используют, подвергаются тщательной стирке, поэтому они меньше беспокоят людей, страдающих аллергией.

Кроме того, Luxe Pillow поставляется с высококачественным протектором для подушки. Защитные приспособления для подушек помогают поддерживать подушку в хорошей форме. Они также, как правило, помогают защитить спящих от вдыхания аллергенов, которые могут со временем развиваться в подушке, таких как пылевые клещи.

Подушка Luxe бывает средней жесткости. Лофт и средняя жесткость Luxe делают его отличным вариантом для сна на боку и на спине. Однако тем, кто спит с животом, эта подушка может показаться слишком толстой или твердой по их вкусу.Спящие на животе часто предпочитают более мягкие подушки с меньшей высотой, которые позволяют им поддерживать выравнивание позвоночника.

Подушка Luxe поставляется с бесплатной доставкой и пробным периодом сна на 100 ночей, в течение которого покупатели могут бесплатно вернуть продукт.

Лучшая подушка из гречки

Подушка Hullo

Насыпь: Лузга гречихи

Фирма: Фирма

Для кого лучше всего:
  • Боковые и задние шпалы
  • Люди, которые спят горячо
  • Экологичные покупатели
  • Веганы
Основные моменты:
  • Наполнитель из лузги гречихи обеспечивает отличную воздухопроницаемость
  • Съемный наполнитель для настраиваемого лофта и ощущения
  • Изготовлено из экологически чистых материалов

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Hullo

Hullo Pillow - поддерживающая регулируемая подушка с наполнителем из гречки. Подушки из гречневой крупы, которые представляют собой подушки, заполненные оболочкой из ядер гречихи, известны своей улучшенной поддержкой, воздухопроницаемостью, долгим сроком службы и комфортом. Привет - одна из самых популярных подушек из гречки на рынке.

Обложка Hullo изготовлена ​​из 100% натурального хлопкового твила. Гречневая шелуха, составляющая внутреннюю начинку, тщательно выращивается в США.Пользователи могут регулировать жесткость, пластичность и высоту подушки Hullo, легко добавляя или удаляя гречневые холлы с подушки. Это позволяет вам точно подобрать подушку в соответствии с положением во время сна, весом и личными предпочтениями. Например, шпалы для спины могут регулировать количество гречневой шелухи в Hullo, чтобы у подушки был нижний чердак, а у боковых шпал можно было добавить больше корпусов для достижения более высокого чердака.

Hullo поставляется с 60-дневной пробной версией. В течение этого времени подушки могут быть возвращены, но покупатель должен оплатить стоимость обратной доставки.

Не существует единственной идеальной подушки для всех. Чтобы найти идеальную подушку, вы должны учитывать свои предпочтения во время сна, а также многие аспекты подушек, которые вы рассматриваете.

В этом разделе описаны различные качества подушек, которые необходимо оценить при покупке подушек. Когда вы знаете, что искать, вы можете быть уверены, что действительно покупаете подушку, потому что она соответствует вашим потребностям.

Что следует учитывать при покупке подушки

Маркетинговая шумиха не должна влиять на принятие решений, когда вы покупаете идеальную подушку.Компании могут утверждать, что их подушка похожа на сон в облаке, удобна для всех, кто спит, и остается прохладной всю ночь. Вместо того, чтобы поддаваться влиянию рекламы, лучше оценить факты.

При покупке подушек следует учитывать множество факторов. Во-первых, ваши личные предпочтения во время сна сильно влияют на то, какие подушки лучше всего подходят вашему телу. Конечно, многие покупатели ограничены бюджетом. Помните об этих факторах при выборе подушек.

Кроме того, изучите высоту и твердость каждой подушки, чтобы определить, подходит ли она вам. Определите, из каких материалов изготовлена ​​каждая подушка, обладает ли она охлаждающими свойствами и снимает ли давление в шее и плечах.

В этом разделе мы приводим дополнительную информацию о факторах, которые следует учитывать при покупке подушек.

  • Положение для сна: Ваше предпочтительное положение во время сна в значительной степени влияет на то, какие подушки вам удобнее. Спящие на животе предпочитают более мягкие и плоские подушки, поскольку толстые подушки могут подпирать голову слишком высоко, вызывая боль в шее.Те, кто спят на боку, обычно предпочитают более толстые подушки, которые удерживают голову вверх и выравнивают позвоночник. Те, кто спят на спине, вероятно, предпочитают подушки среднего размера, хотя они являются наиболее гибкой группой.
  • Лофт: «Лофт» относится к высоте или толщине подушки, особенно когда подушка лежит ровно, и на ней ничего нет. Люди с разными предпочтениями во время сна обычно предпочитают подушки с разной высотой. Сочетание лофта и степени жесткости определяет высоту подушки после того, как на нее положен вес.
  • Уровень жесткости: Как и матрас, подушки бывают разных уровней жесткости. От прочности зависит то, как подушка ощущается на ощупь, а также то, насколько высоко она держит вашу голову. Например, подушка с высоким верхом может не удерживать вашу голову так высоко, как вы ожидаете, если она очень мягкая и тонет под весом.
  • Цена: Подушки доступны почти в любой ценовой категории, от 10 до 1000 долларов. Однако большинство подушек продаются по цене менее 200 долларов.Цена подушки обычно зависит от материала и конструкции подушки. Цена слабо коррелирует с качеством, хотя есть много достойных подушек по доступным ценам.
  • Сброс давления: Как и матрасы, подушки могут снижать давление или создавать точки давления. Поскольку точки давления вызывают дискомфорт или даже боль в шее, снятие давления является важным качеством подушки для многих спящих. Материал подушки, верхний слой и уровень жесткости в сочетании с предпочтительным положением человека во время сна определяют, насколько хорошо подушка снимает давление.
  • Качественные материалы: Не существует единственного наволочки или наполнителя, которые отличались бы высочайшим качеством. Каждый тип материала обладает разными качествами. Клиенты могут изучить типы пуха, полифилла, пены с эффектом памяти и т. Д., Чтобы лучше понять, что определяет качество каждого типа материала.
  • Охлаждающие свойства: Как и матрасы, одни подушки спят холоднее, чем другие. Альтернативы пуху, как правило, способствуют более прохладному сну, чем пух, а гречневая шелуха известна тем, что спит исключительно прохладно.Подушки из пены с эффектом памяти могут удерживать тепло, но большинство из них содержат охлаждающий гель или другой охлаждающий материал, чтобы противодействовать этой тенденции.

Какие типы подушек существуют?

Подушки

изготавливаются из самых разных материалов. Понимание того, что это за материалы и как они работают, поможет вам определить, какие подушки лучше всего подходят для ваших нужд.

  • Пенопласт: Пенопласт или пенополиуретан - это тип пенопласта, который используется как в матрасах, так и в подушках.Хотя пенопласт может сильно различаться как по качеству, так и по твердости, он, как правило, дешевле, чем пена с эффектом памяти. При использовании в качестве наполнителя подушки пенопласт часто измельчают или разрезают на мелкие кусочки.
  • Пена с эффектом памяти: Подушки из пены с эффектом памяти часто создают ощущение мягкости и комфорта. Поскольку пена с эффектом памяти имеет тенденцию удерживать тепло, производители часто добавляют в нее охлаждающий агент или создают подушку таким образом, чтобы она способствовала потоку воздуха. Некоторые подушки из пены с эффектом памяти состоят из полных блоков пены с эффектом памяти, в то время как другие содержат измельченную или разрезанную пену с эффектом памяти.
  • Пух: Пух - это, пожалуй, самый традиционный наполнитель для подушек - это мягкое пушистое перо, которое находится под более твердыми перьями многих птиц. Большинство пуховых подушек содержат гусиный пух, а некоторые - пух с добавлением перьев. Пух известен своей прочностью, но он может беспокоить некоторых людей, страдающих аллергией или астмой.
  • Альтернатива пуху: Любая подушка, созданная для ощущения пуха, но не содержащая пуха, считается альтернативой пуху. Альтернативные пуховые подушки предлагают варианты для веганов и людей с аллергией, которым нравится ощущение пуха.Чаще всего они наполнены полиэфирным микроволокном.
  • Латекс: Подушки из латекса снимают давление и чрезвычайно долговечны. Они, как правило, имеют высокий потолок и более плотные, поэтому они лучше подходят для сна на боку и на спине, чем для сна на животе. Подушки из латекса могут быть изготовлены из цельного куска латекса или измельченного латексного наполнителя. Латекс на ощупь похож на пену, но лучше охлаждает, особенно когда он аэрирован.
  • Перо: Обычно термин «перьевая подушка» используется для обозначения подушек, содержащих как перья, так и пух.Поскольку перья тверже пуха, подушки из 100% пуха встречаются реже. Пуховые подушки мягкие, воздухопроницаемые и хороший вариант для людей, которые спят в горячем состоянии и хотят, чтобы чердак был ниже.
  • Гречка: Подушки гречневой крупы заполнены шелухой гречихи, небольшими внешними оболочками ядер зерна гречихи. Эти подушки точно прилегают к телу, и некоторые люди сравнивают их ощущения с мешком с фасолью. Многие подушки из гречки являются веганскими и органическими, что делает их привлекательными для покупателей, заботящихся об окружающей среде.
  • Шерсть: Шерсть - менее распространенный наполнитель, популярность которого растет по мере того, как покупатели ищут варианты натуральных подушек. Большинство подушек из шерсти гипоаллергенны, экологически чисты и относятся к категории роскошных предметов ценового диапазона. Шерсть от природы нейтральна к температуре и не очень подходит.
  • Вода: Водные подушки обычно содержат воду вместе с другим наполнителем, например пеной с эффектом памяти или полифиллом. Большинство водяных подушек требуют, чтобы покупатели сами наполняли подушку водой.Эта система позволяет регулировать уровни твердости. Водные подушки известны своим поддерживающим и охлаждающим действием.

Наволочки также бывают из разных материалов. Большинство наволочек сделаны из хлопка, полиэстера или смеси хлопка и поли. Некоторые из них сделаны из других материалов, например из ткани, полученной из бамбука, или из атласа.

Хлопковые чехлы более воздухопроницаемы, чем полиэстер. На ощупь разные материалы покрытия отличаются, но ощущение менее важно, поскольку большинство клиентов надевают наволочки поверх подушек.

Что такое Pillow Loft?

Под «чердаком» подушки понимается ее высота, когда она лежит ровно и на ней ничего не сидит.

Подушки обычно делятся на низкие, средние и высокие. Низкая подушка-чердак имеет высоту 3 дюйма или меньше. Подушка среднего размера имеет толщину от 3 до 5 дюймов. Высокая подушка-чердак имеет высоту более 5 дюймов.

К сожалению, эти измерения не получили повсеместного применения в компаниях по производству подушек. Некоторые компании могут называть свою подушку «низким чердаком» или «высоким чердаком», когда на самом деле они среднего или среднего размера.

По возможности сверяйте фактические размеры подушки, а не описания. Хотя некоторые компании предоставляют точные размеры чердака своих подушек, многие этого не делают.

Как правильно выбрать подушку Loft

Идеальная подушка-чердак варьируется от спящего к спящему. Ваше предпочтение во сне, размер головы, вес тела и жесткость матраса - все это факторы, которые влияют на то, какая подушка вам подойдет.

  • Положение для сна: Для спящих на животе обычно требуются низкие подушки.Подушки-чердаки средней и высокой высоты могут слишком сильно приподнять голову спящего на животе, создавая нагрузку на шею. Спящие на спине обычно предпочитают низкие или средние подушки-чердаки. Наконец, тем, кто спит на боку, как правило, требуются высокие подушки. Высокая подушка-чердак может способствовать выравниванию позвоночника, так как голова спящего должна быть на уровне шеи и плеч.
  • Размер головы: Размер головы также помогает определить идеальную подушку-чердак для вас. Головы большего размера, как правило, более глубоко погружаются в подушки. Поэтому люди с большей головой предпочитают высокие подушки-чердаки.Точно так же люди с меньшей головой предпочитают более низкие подушки-чердаки.
  • Вес тела: Вес вашего тела также влияет на размер вашей идеальной подушки-чердака. Чем больше весит человек, тем выше он должен искать чердак. Легкие спящие предпочитают подушки с более низким верхом. Конечно, играют роль и другие факторы, такие как предпочтительное положение сна и твердость подушки. Не следует использовать только вес тела при выборе подушки.
  • Жесткость матраса: Поскольку вы погрузитесь глубже в более мягкий матрас, вам не понадобится столько подушек-чердака, чтобы чувствовать себя комфортно.Подушка низкого или среднего размера будет более удобной и обеспечит адекватную поддержку головы и шеи. На более жестких матрасах оседание меньше, поэтому вам может понадобиться подушка с более высоким верхом, чтобы чувствовать себя опорой.

Какие размеры подушек доступны?

Подушки бывают разных размеров, чтобы подходить для кроватей разного размера и для людей с разным весом и привычками ко сну. Когда дело доходит до выбора подушки, размер подушки может иметь такое же значение, как ее жесткость и высота.

  • Стандарт: Стандартные подушки имеют ширину 20 дюймов и длину 26 дюймов. Стандартные подушки - это самые маленькие и, следовательно, самые дешевые подушки на рынке сегодня. Они также являются наиболее часто продаваемыми подушками.
  • Super Standard: Super Standard подушки имеют размеры 20 дюймов в ширину и 28 дюймов в длину. Как и стандартные подушки, их обычно используют по одной на двуспальную или полную кровать и две на большую кровать. Стандартные подушки обеспечивают на 2 дюйма больше длины для спящих, которым они нужны из-за размера головы, веса тела или склонности двигаться в ночное время.
  • Queen: Подушки Queen имеют ширину 20 дюймов и длину 30 дюймов, что на 2 дюйма длиннее подушек Super Standard. Подушки размера "queen-size" дают дополнительное пространство для спящих, которые склонны ворочаться всю ночь или сползать с подушек меньшего размера.
  • King: Подушки King имеют ширину 20 дюймов и длину 36 дюймов. Подушки King намного больше, чем большинство подушек, на 10 дюймов длиннее стандартных подушек и на 6 дюймов длиннее, чем подушки королевы.Подушки размера "king-size" хорошо сочетаются с двуспальными кроватями и большими спальными местами.
  • Подушка для тела: Размеры подушки для тела различаются, хотя 48 или 54 дюйма в ширину и 20 дюймов в длину являются общими размерами. Подушки для тела предназначены для объятий. Больше всего они нравятся тем, кто спит на боку, и беременным женщинам.
Обзор подушки

Layla в 2021 году | Тональный крем для сна

Воспользуйтесь ссылкой на SleepFoundation.org, чтобы получить самую последнюю скидку на подушки Layla

.

Layla - это бренд, который продает матрасы, подушки, основы кроватей, утяжеленные одеяла и многое другое на своем веб-сайте и на Amazon.И Layla Pillow, и Layla Mattress известны своим настоем меди, которые предназначены для охлаждения и уменьшения запаха.

Компания продает две модели подушек: оригинальную подушку Layla Pillow, также называемую Layla Kapok Pillow, и подушку Layla Memory Foam Pillow. Подушка Kapok Pillow получила свое название от наполнителя из натуральных волокон дерева Kapok или Ceiba.

Волокно

Kapok очень шелковистое, и это основная причина, по которой подушка Layla Kapok более роскошная и дорогая, чем подушка Layla Memory Foam Pillow.Обе подушки содержат измельченную пену с эффектом памяти, но подушка Layla Kapok Pillow использует смесь этой пены и волокон Kapok, а подушка Memory Foam Pillow состоит из смеси пены с эффектом памяти и полиэстера.

Обе подушки также регулируются. Застежка-молния на чехле позволяет спящим открыть подушку и добавить или удалить наполнитель в соответствии со своими потребностями. В результате подушки Layla подходят для самых разных спящих. Две модели подушек различаются по своему начальному уровню твердости: Layla Kapok начинается со средней мягкости, а Layla Memory Foam - со средней плотностью.

Рассматривая именно подушку Layla Kapok, мы поделимся подробностями о материалах и конструкции подушки, а также проанализируем, как она работает для разных типов сна. Наконец, мы обсудим политику Layla в отношении доставки, возврата и гарантии.

Layla Pillow Review Breakdown

Подушка Layla Kapok - это формуемая, относительно приспосабливаемая подушка, которая содержит смесь измельченной пены с эффектом памяти и волокон Kapok. Волокна капока - это чрезвычайно шелковистые волокна натурального дерева, которые придают этой подушке роскошный вид.

Чехол подушки Kapok Pillow состоит из пряжи, пропитанной медью. Медь способствует охлаждению и помогает предотвратить рост бактерий, обеспечивая повышенную гигиену и контроль запаха.

Застежка-молния на чехле подушки Layla Kapok Pillow позволяет спящим регулировать жесткость и высоту. Возможность добавлять и удалять наполнитель делает Layla Kapok универсальной подушкой, которая хорошо подходит для самых разных спящих.

Подушка Layla Kapok Pillow высоко оценивается теми, кто предпочитает спать практически с любым положением и массой тела.Шпалы на боку и на спине, как правило, пользуются исключительным комфортом и поддержкой подушки Layla Kapok Pillow. Только наши тестировщики, которые весят более 230 фунтов и спят на животе, сочли, что эта модель им не подходит.

Материалы и опции

Layla продает две подушки: Layla Kapok Pillow и Layla Memory Foam Pillow. Обе подушки содержат измельченный наполнитель из пены с эффектом памяти. Подушка Kapok Pillow также содержит шелковистые натуральные волокна Kapok, смешанные с пеной, а подушка Memory Foam Pillow добавляет полиэфирные волокна в наполнитель.

Ни одна из подушек Layla не выходит за пределы размера подушки. Однако обе подушки регулируются. Спящие могут регулировать жесткость и высоту каждой подушки, расстегивая молнию и добавляя или удаляя наполнитель. Оба прибывают слишком набитыми, чтобы у владельцев было больше возможностей.

В то время как в подушке Layla Memory Foam Pillow используется воздухопроницаемый полиэфирный чехол, в подушке Kapok Pillow используется смесь полиэстера, вискозы и поли / лайкры с пряжей CuTEC. Пряжа CuTEC пропитана медными волокнами, которые уменьшают запахи и отводят тепло для охлаждения поверхности.

Продукт Варианты размеров Лофт Внутренние материалы Материалы крышки
Layla Kapok Подушка Королева: 18,5 x 28,5 дюйма

King: 18,5 x 36 дюймов

Регулируемый Измельченная пена с эффектом памяти, волокна Капока Полиэстер, вискоза, поли / лайкра с пряжей CuTEC
Layla Подушка из пены с эффектом памяти Королева: 20 ″ x 28 ″
Король: 20 ″ x 36 ″
Регулируемый Измельченная пена с эффектом памяти, полиэфирное волокно Полиэстер

Прокрутите L - R для более подробной информации

Информация о ценах

Цены на подушки очень широки.Тем не менее, средняя подушка из пены с эффектом памяти стоит от 50 до 60 долларов. Обе подушки Layla считаются роскошными подушками и продаются по ценам выше среднего.

Подушка Kapok продается по более высокой цене, чем подушка Layla Memory Foam Pillow, поскольку она содержит волокна Kapok. Эти натуральные волокна стоят больше, чем полиэфирное волокно - наполнитель, добавленный к подушке Layla Memory Foam Pillow.

Различия в материалах покрытия также способствуют разнице в цене между подушкой Layla Kapok и подушкой из пены с эффектом памяти.Покрытие Kapok имеет вплетенную в него пряжу, пропитанную медью, которая способствует охлаждению и уменьшает запахи.

Layla Pillow Цены

Продукт Цена
Layla Подушка Queen - 99 долларов

King - 119 долларов

Layla Подушка из пены с эффектом памяти Queen - 75 долларов

King - 89 долларов

Прокрутите L - R для более подробной информации

Характеристики подушки

Подушка Layla Kapok Pillow хорошо зарекомендовала себя во всех категориях.Благодаря наполнению из измельченной пены с эффектом памяти, подушка Layla Kapok очень пластична и относительно приспосабливается. Спящие могут взбить подушку, придав ей желаемую форму, и она будет слегка облегать голову и шею.

Хотя подушка Layla имеет тенденцию сохранять свою форму, ощущения от нее сильно отличаются от подушек из формованного пеноматериала с эффектом памяти. Измельченная пена с эффектом памяти и волокна капока делают форму подушки более гибкой.

В качестве регулируемой модели Layla Kapok позволяет шпалам добавлять или удалять заполнитель.Это изменяет чердак и уровень жесткости, делая подушку привлекательной для самых разных спящих.

Пропитанная медью пряжа, вплетенная в чехол подушки Kapok Pillow, разработана таким образом, чтобы нейтрализовать запахи и поддерживать температуру.

Подушка Layla Kapok имеет долговечность выше среднего, поэтому клиенты могут рассчитывать, что она прослужит несколько лет. Поскольку она содержит пену с эффектом памяти, новая подушка может издавать легкий запах.

Layla Подушка

Стиль сна и масса тела

Поскольку подушка Layla Kapok регулируется по высоте и жесткости, она подходит для различных положений сна.Практически все наши тестеры сна хорошо оценивают оригинальную подушку Layla Pillow.

Тем не менее, люди с разными предпочтениями позы и массой тела могут иметь особые опасения при покупке подушки Layla.

Боковые шпалы:
Боковые шпалы наиболее высоко оценивают подушку Layla Kapok. Те, кто весят менее 230 фунтов, дают подушке особенно высокие оценки благодаря ее мягкости и возможности регулировки. Большинство считает, что высота подушки достаточно высока, чтобы способствовать выравниванию позвоночника при лежании на боку, хотя некоторые люди поменьше могут предпочесть уменьшить уровень заполнения.Гибкость подушки Kapok Pillow также работает в пользу тех, кто спит на боку, позволяя им манипулировать ею, чтобы она соответствовала пространству между шеей и матрасом, удерживая голову.

Back Sleepers:
Back Sleepers также положительно оценивают Layla Kapok Pillow. Те, кто весит менее 230 фунтов, могут предпочесть подушку после того, как они удалили немного наполнителя, чтобы отрегулировать чердак так, чтобы подушка удерживала выравнивание позвоночника, не прижимая голову к груди. Спящие на спине люди весом более 230 фунтов не оценивают подушку так высоко, как люди из других весовых групп.Поскольку они, скорее всего, будут больше погружаться в матрас, они могут предпочесть подушку с более низким верхом и более жесткой на ощупь, чтобы поддерживать выравнивание позвоночника.

Спящие на животе :
Многие спящие на животе положительно оценивают подушку Layla Kapok, хотя и не так высоко, как те, кто предпочитает другие позы для сна. Поскольку подушка Kapok Pillow имеет довольно высокую высоту, большинство тех, кто спит на животе, найдут больше комфорта после удаления наполнителя. Однако тем, кто спит на животе с весом более 230 фунтов, может быть лучше подойдут более жесткие подушки с более низкими высотами, поскольку ощущение средней мягкости Layla Kapok может быть не очень благоприятным.

Подушка Layla

Менее 130 фунтов. 130-230 фунтов. Более 230 фунтов.
Боковые шпалы Отлично Отлично Хорошо
Задние шпалы Отлично Отлично Хорошо
Шпалы для желудка Хорошо Хорошо Ярмарка

Прокрутите L - R для более подробной информации

Пробная версия, гарантия и политика доставки

  • Наличие

    Подушка Layla продается в Интернете как на веб-сайте компании Layla, так и на Amazon.

    Layla предлагает бесплатную доставку по всей территории США. Компания также осуществляет доставку на Гавайи, Аляску и Канаду за определенную плату.

  • Доставка

    Layla обеспечивает бесплатную доставку покупок, совершенных через ее веб-сайт, на территории США. Доставка на Гавайи и Аляску обходится клиентам Layla в фиксированную плату в размере 20 долларов. Доставка в Канаду стоит фиксированную плату в размере 40 долларов.

    Все подушки Layla изготавливаются на заказ. Изготовление занимает от 2 до 3 рабочих дней.Когда подушка отправлена, покупатели получают электронное письмо с информацией о доставке. Доставка занимает от 2 до 5 дополнительных дней.

    Покупки подушек

    Layla Pillow на Amazon обычно сопровождаются бесплатной доставкой, хотя стоимость доставки может меняться со временем и в зависимости от местоположения покупателя.

    Подушка приходит сжатой и сначала может быть вздутой. Поместите его на ровную поверхность и помассируйте, это поможет перераспределить заливку.

  • Пробная

    Подушка Layla рассчитана на сон на 120 ночей.В течение этого периода покупатели могут вернуть свою подушку, если они проспали на ней не менее двух недель и решили, что она им не подходит. Плата за возврат не взимается, и покупатели не должны платить за обратную доставку.

  • Гарантия

    На подушку Layla Pillow предоставляется 5-летняя гарантия. Гарантия распространяется на дефекты, такие как растрепанные строчки или швы, сплющивание подушки и выцветание обложки. Принять условия.

Обзор подушки

Casper | Тональный крем для сна

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Casper

Компания Casper Sleep, находящаяся в авангарде тенденции «кровать в коробке», была основана в 2014 году. Первоначально уделяя особое внимание матрасам, компания предлагает обширную линейку гибридных и полностью поролоновых моделей матрасов.

С момента своего основания Casper расширил свою продуктовую линейку на другие товары для сна, включая каркасы кроватей, постельное белье и подушки. Начиная с оригинальной подушки Casper Pillow, компания предлагает три модели подушек:

.

Оригинальная подушка Casper: Эта флагманская модель, на которой мы остановимся, представляет собой альтернативу пуховой подушке с наполнителем из микрофибры и полиэстером и 100% хлопком.Его дизайн со вставками помогает сохранить чердак и равномерно распределить внутреннее наполнение. Подушка Original Casper Pillow имеет среднюю мягкость по шкале жесткости и поставляется в стандартном и королевском размерах.

Подушка Casper Foam: Подушка Foam Pillow изготовлена ​​из формованного пенопласта, форма которого обеспечивает повышенный комфорт. Его трехслойная конструкция обеспечивает внутреннюю основу из прочного поддерживающего пенопласта, зажатого между двумя слоями пены с эффектом памяти, что обеспечивает соответствующий комфорт и снятие давления на поверхность подушки.Подушка Casper Foam Pillow имеет средний рейтинг по шкале жесткости и бывает стандартного и королевского размеров.

Подушка Casper Down: Это модель подушки Casper премиум-класса. Подушка Casper Down Pillow отличается этично полученным пухом и имеет камерный дизайн, который позволяет Casper использовать большее количество перьев на внутренней части подушки без ущерба для комфорта. Подушка Casper Down Pillow классифицируется как мягкая по шкале жесткости и поставляется в стандартном и королевском размерах.

Мы расскажем вам о важных различиях между тремя подушками этой компании, в том числе о материалах, конструкции и цене.Затем мы расскажем, как подушка Original Casper Pillow соответствует оценкам наших тестеров сна, прежде чем подробно изложить соответствующие политики компании.

Casper Pillow Review Breakdown

Если у вас ограниченный бюджет, но вы хотите немного обновить самые простые модели, подушка Original Casper Pillow станет отличным соперником. Эта подушка, изготовленная с использованием альтернативного пухового наполнителя из полиэфирной микрофибры и воздухопроницаемого 100% хлопкового покрытия, работает там, где это необходимо. Он сохраняет свою форму благодаря 2-дюймовому дизайну ластовицы, спит безупречно прохладно и отлично подходит для тех, кто любит обниматься с подушкой.

Спящие на боку и на спине по достоинству оценят просторную подушку Original Casper Pillow, которая сохраняет свою форму, обеспечивая подходящую поддержку головы, шеи и плеч. Однако есть два потенциальных недостатка: недостаточная жесткость подушки и ее минимальная приспосабливаемость.

Мы разберем все соответствующие характеристики подушек Casper, охватывая все модели компании, с акцентом на флагманскую подушку Original Casper Pillow.

Материалы и опции

Все подушки Casper доступны в двух размерах: стандартном и королевском.Однако каждая подушка состоит из уникальных материалов и уникальной конструкции.

Подушка Original Casper Pillow изготовлена ​​с использованием альтернативного пухового наполнителя из полиэфирной микрофибры и воздухопроницаемого 100% хлопкового перкаля. Как стандартные, так и королевские размеры имеют 2-дюймовую ластовицу по бокам подушки, чтобы помочь равномерно распределить наполнитель, чтобы обеспечить лучшую поддержку шеи.

Подушка Casper Foam Pillow содержит многослойную твердую внутреннюю пену, состоящую из 77% пенопласта и 23% пены с эффектом памяти.Форма сердцевины подушки позволяет лучше удерживать голову и шею. В нем также равномерно распределены воздушные каналы, которые способствуют циркуляции и сохраняют прохладу во время сна. Наружное покрытие выполнено из мягкого трикотажного полотна из смеси полиэстера и спандекса.

Подушка Casper Down Pillow изготовлена ​​из 100% этичного пуха, сертифицированного по Стандарту ответственного пуха. Конструкция подушки состоит из камер, обеспечивающих лучшую вентиляцию и воздухообмен. Внутренняя камера подушки содержит 60% белого утиного пуха и 40% перьев, а внешняя камера состоит из 80% белого утиного пуха и 20% перьев с внутренней подкладкой из полиэстера и внешним покрытием из 100% хлопка.

Продукт Варианты размеров Лофт Внутренние материалы Материалы крышки
Подушка Casper Original Стандартный: 18 дюймов x 26 дюймов
King: 18 дюймов x 34 дюйма
Стандарт: 5 ″
King: 6 ″
Набивка из гофрированной полиэфирной микрофибры Длинный наполнитель из полиэстера и микрофибры, хлопковая обложка, подкладка из полиэстера
Подушка Casper Foam Pillow Стандарт: 16 дюймов x 24 дюйма
King: 16 дюймов x 32 дюйма
6 дюймов 77% пенопласт, 23% пена с эффектом памяти Полиэстер, Спандекс
Подушка Casper Down Стандартный: 18 дюймов x 26 дюймов
King: 18 дюймов x 34 дюйма
6 дюймов Внутренняя панель: 100% полиэстер
Внешняя камера: 80% белый утиный пух, 20% перья
Внутренняя камера: 60% белый утиный пух, 40% перо Внутренняя камера
100% хлопок

Прокрутите L - R для более подробной информации

Информация о ценах

Большинство покупателей смогут найти подушку Casper, которая соответствует их бюджету, поскольку компания предлагает широкий диапазон цен в своем ассортименте подушек.

Оригинальная подушка Casper Pillow - это качественная подушка, предлагаемая по средней цене. Это наравне с аналогичными предложениями других производителей постельных принадлежностей или дешевле. Подушки Casper Foam Pillow и Casper Down Pillow - это шаг вперед по цене, но дополнительная стоимость вполне приемлема, учитывая улучшение материалов.

Стоимость подушки Casper

Продукт Цена
Подушка Casper Original Standard: 65 долларов
King: 85 долларов
Подушка Casper Foam Pillow Standard: 89 долларов
King: 119 долларов
Подушка Casper Down Standard: 125 долларов
King: 165 долларов

Прокрутите L - R для более подробной информации

Характеристики подушки

Качество подушки во многом зависит от ваших индивидуальных предпочтений в отношении комфорта.Подушка, подходящая для одного спящего, может не подойти для другого. Некоторые спящие предпочитают мягкую и удобную подушку с высокой способностью к формованию, в то время как другим нужна твердая и поддерживающая подушка. Любители горячего сна и те, кто живет в теплом климате, скорее всего, отдадут предпочтение подушке, которая поможет им оставаться прохладными. При покупке новой подушки следует учитывать еще несколько факторов, в том числе долговечность, сохранение формы и возможность появления запаха.

В целом флагманская модель подушек Casper обладает множеством преимуществ.Original Casper предлагает шпалам относительно прочную подушку с ограниченным потенциалом запаха и превосходным сохранением формы, пластичностью и регулировкой температуры.

Однако оригинальная подушка Casper не лишена недостатков. Отсутствие жесткости и возможности регулировки ограничивают привлекательность этой подушки. Другая область, в которой мы обнаружили, что оригинальной подушке Casper не хватает, - это ее способность точно соответствовать и снимать давление с головы, шеи и плеч.

Подушка Casper

Стиль сна и масса тела

При оценке различных подушек важно учитывать, как ваш стиль сна и масса тела могут повлиять на работоспособность.

Боковые спальные места
Как самый распространенный стиль сна, сон на боку помогает добиться наилучшего выравнивания позвоночника по сравнению со сном на спине и животе. Тем не менее, тем, кто спит на боку, по-прежнему требуется довольно высокая подушка, чтобы поддерживать шею и поддерживать ее положение относительно остальной части спины. В противном случае они с большей вероятностью испытают напряжение шеи, которое нарушит их сон. Наши тестеры сна во всех диапазонах массы тела обнаружили, что подушка Original Casper обеспечивает достаточную поддержку шеи и лофта для сна на боку.Кроме того, эта легко формуемая подушка хорошо себя зарекомендовала при использовании между ног в качестве вспомогательной подушки для поддержки ног.

Спинные шпалы
Как и боковые шпалы, шпалы для спины склонны к боли в шее. Если их подушка не обеспечивает достаточной поддержки, чтобы держать голову на нужной высоте по отношению к плечам и спине, они могут испытывать болезненное напряжение в шее, беспокойный сон и блокировку дыхательных путей, что приводит к храпу. Тем не менее, подушка Original Casper Pillow является отличной системой поддержки для спящих людей с любым весом.Эта подушка сохраняет форму, поэтому вам не придется просыпаться и взбивать ее посреди ночи.

Спящие желудки
В то время как упругий верхний слой подушки Original Casper Pillow был ключом к комфорту для наших тестеров сна на боку и спине, эта функция была менее полезной для наших тестеров сна на животе. Спящим на животе не требуется столько поддержки для головы и шеи. В результате они обычно предпочитают более плоскую и менее высокую подушку. К сожалению, многие подушки разработаны с учетом более распространенных спинок на боку и на спине.В то время как подушка Original Casper Pillow работала достаточно хорошо, она обеспечивала средний комфорт спящим животным с любым весом.

Подушка Casper Original

Менее 130 фунтов. 130-230 фунтов. Более 230 фунтов.
Боковые шпалы Отлично Отлично Отлично
Задние шпалы Отлично Отлично Отлично
Шпалы для желудка Ярмарка Ярмарка Ярмарка

Прокрутите L - R для более подробной информации

Пробная версия, гарантия и политика доставки

  • Наличие

    Подушки

    Casper доступны в Интернете на сайте компании и на Amazon.

    Вы также можете найти подушки Casper лично в магазинах Casper Sleep Shops, расположенных в США и Канаде. Если вы не живете рядом с магазином Casper Sleep Shop, компания сотрудничает с несколькими крупными розничными торговцами, благодаря чему продукты Casper доступны в более чем 2000 торговых точках по всей территории США, включая Target и Costco.

  • Доставка

    Для большинства продуктов Casper предлагает бесплатную доставку во все 48 штатов США и большую часть Канады.Casper будет осуществлять доставку на Аляску, Гавайи и Северную Канаду (территории Юкон, Северо-Запад и Нунавут) за определенную плату.

    Casper отправляет заказы через UPS. Заказы обычно отправляются в течение одного-двух рабочих дней. Как только ваш заказ будет отправлен, вы получите информацию об отслеживании от UPS, чтобы вы могли следить за продвижением вашей посылки. Сроки доставки зависят от вашего местоположения.

  • Пробная

    Подушки

    Casper рассчитаны на 30-дневный пробный сон. Это позволит вам без всякого риска опробовать новую подушку, не выходя из дома.

    Если вы решите, что вам не нравится подушка Casper, вы можете вернуть ее в течение 30 дней и получить полную компенсацию. Возврат осуществляется бесплатно.

    Возврат будут возвращены вам в течение двух недель. Если вы живете на Аляске или на Гавайях, вам также будет возмещена первоначальная стоимость доставки.

  • Гарантия

    На подушки

    Casper действует ограниченная гарантия сроком на 1 год. Гарантия распространяется на дефектные материалы и качество изготовления.

    Если вы обнаружите дефекты в своей подушке в течение года после покупки, вы можете связаться со службой поддержки клиентов Casper, чтобы подать претензию по гарантии.Вам нужно будет отправить подушку обратно в Casper, но компания оплатит все расходы по доставке. Casper отремонтирует или заменит вашу подушку и отправит ее вам.

    Обратите внимание, что гарантия Casper не распространяется на нормальный износ или изменение настроек комфорта. Кроме того, это относится только к первоначальному владельцу продуктов, приобретенных через веб-сайт Casper или авторизованного продавца.

14 лучших подушек 2021 года

Хорошая подушка - ключ к полноценному сну, но найти лучшую - непростая задача.Имея так много вариантов на выбор, все сводится к вашим личным предпочтениям в отношении материала и положения во сне. Боковым шпалам следует выбирать толстую твердую подушку; животным шпалам нужна мягкая, более тонкая; и спинам нужно что-то среднее. Цель состоит в том, чтобы ваша голова и шея были выровнены так, чтобы, когда вы лежите, ваша шея не наклонялась ни в какую сторону.

«Пациенты приходят ко мне с болью, и я знаю, что их подушка не поддерживает выравнивание шеи и позвоночника», - говорит д-р.Даррен Поллак, мануальный терапевт и медицинский директор DASHA Wellness & Spa. «Со временем этот износ может вызвать жесткость мышц, тендинит, нервную боль, грыжу межпозвоночных дисков и многое другое».

За последние несколько лет эксперты лаборатории текстиля Института надлежащего ведения домашнего хозяйства протестировали более 100 различных подушек из таких материалов, как поролон, латекс, волокнистый наполнитель и пух, а также охлаждающих подушек, подушек из органических материалов, подушек для лечения шеи. боль, подушки от храпа и многое другое.Прежде чем выбрать эти варианты, мы просмотрели более 3500 точек данных, и вы можете узнать больше о том, как мы проводим тестирование, в конце этой статьи. А пока he re - лучшие подушки для вашего максимально комфортного сна:


    Лучшая общая подушка

    Регулируемая подушка Coop Home Goods

    Coop Товары для дома

    Регулируемая подушка-чердак Premium

    Coop Товары для дома амазонка.ком

    59,99 долл. США

    • Твердо не напрягаясь
    • Регулируемое наполнение
    • Машинная стирка
    • Наружная оболочка таблетки с течением времени

    Идеальное сочетание мягкости и твердости, эта подушка наполнена смесью кусочков пены с эффектом памяти и кластеров микрофибры, которые одновременно удивительно поддерживают и плюшируют. I t ' s подходит для всех положений, потому что поставляется с дополнительным наполнителем, который вы можете добавить или удалить дома, чтобы создать свой собственный идеальный рост. Только будьте осторожны при настройке заливки; это может стать немного беспорядочным, и вам не нужно регулярно его настраивать.

    Его можно стирать в машине, поэтому вы можете легко содержать его в чистоте, и он сразу же вернулся в форму после испытаний под давлением в нашей лаборатории. Вдобавок ко всему наша группа потребительских тестировщиков дала ему высокие оценки по всем направлениям, даже заявив, что это помогло улучшить качество их сна.Не говоря уже о том, что это бестселлер на Amazon, получивший более 30 000 пятизвездочных отзывов от пользователей, которые называют его «лучшей подушкой на свете». А если вы спите жарко, подушка Eden бренда имеет такую ​​же конструкцию, но с охлаждающим гелем, добавленным к пене с эффектом памяти.

    • Наполнители: Пена с эффектом памяти / альтернативная смесь полиэфирного пуха
    • Уровень твердости: Средняя твердость

      Подушка Best Value

      Коллекция домашних декораторов Альтернативная пуховая подушка

      Home Depot

      Альтернативная подушка пуховая

      Коллекция Домашнего Декоратора homedepot.ком

      22,97 $

      • Недорого
      • Пушистая заливка имитирует нижние кластеры
      • Простота ухода и хорошо моется
      • Некоторым он показался слишком "пухлым"

      Не дайте себя обмануть ее низкой стоимостью: эта подушка от бренда Home Depot была лидером по производительности, и в нашем тесте превзошли намного более дорогих стилей, чем . Во-первых, он выдержал интенсивные лабораторные испытания, не потеряв своей формы после того, как мы приложили давление, и не сжался даже после нескольких циклов в стиральной машине.

      Наполнитель представляет собой альтернативу пуху, имитирующую пучки настоящего пуха, а внешнее покрытие - роскошная хлопчатобумажная сатиновая ткань. Тестировщики дали ему хорошие оценки в таких областях, как комфорт и общее удовлетворение, и отметили, что им понравилось, как он был легким, пушистым и даже отлично смотрелся на их кроватях. Это также держатель печати Good Housekeeping, поэтому на него распространяется наша ограниченная гарантия.

      • Наполнитель: Альтернатива полиэфирному пуху
      • Уровни твердости: Средняя / твердая и твердая / очень твердая

        Самая удобная подушка

        Layla Kapok Memory Foam Pillow

        Layla

        Layla Kapok Подушка

        99,00 долл. США laylasleep.com

        • Поддерживающая, но мягкая для максимального комфорта
        • Сохраняет форму со временем
        • Подходит для нескольких положений сна
        • Не полностью машинная стирка

        Эта подушка получила самые высокие оценки от наших тестеров-потребителей.Они дали ему высших баллов за комфорт, поддержку и общее удовлетворение , плюс они сказали, что он сохраняет свою форму и просыпается без каких-либо болезненных ощущений. Это одна из тех вещей, которые вы должны почувствовать, чтобы поверить: он удивительно плюшевый, но все же поддерживает поддержку благодаря инновационной смеси измельченной пены с эффектом памяти и мягкого пушистого капока (натурального волокна, похожего на хлопок, но более шелковистого).

        Наполнение можно регулировать, поэтому он работает с несколькими стилями сна или для людей, которые часто меняют положение.Обратите внимание, что его нельзя стирать полностью, поэтому мы рекомендуем использовать протектор для подушки, чтобы он продержался дольше.

        • Наполнитель: Пена с эффектом памяти / смесь капока
        • Уровень жесткости: Средний плюш

          Лучшая подушка для боковых шпал

          Альтернативный набор подушек с пучками и иглами

          Пучок и игла

          Набор альтернативных пуховых подушек

          Пучок и игла Tuftandneedle.ком

          72,00 $

          • Комфортно спать на
          • Легко чистится, сохраняет форму
          • Хорошее соотношение цены и качества за пару

          Разработанный специально для шпал на боку и на спине, наполнитель из полиэстера легкий, но при этом значительно более прочный, чем другие альтернативы пуху. Он соответствовал всем оценкам нашей лаборатории, включая соответствие наволочки, усадку после стирки и то, насколько хорошо она сохраняла форму после того, как мы приложили вес. Это особенно важно, потому что тем, кто спит на боку, нужна подушка, чтобы сохранять форму в течение всей ночи для правильного выравнивания.

          Наша панель была также впечатлена тем, как она выдерживала давление; один пользователь сказал нам, что она «держала форму лучше, чем любая другая подушка, которую я когда-либо использовал». Что еще более важно, все они оценили его как поддерживающее и удобное для сна.И в качестве дополнительного бонуса используется синтетический пух, который идеально подходит для более низкой стоимости и простоты ухода.

          • Наполнитель: Альтернативный полиэфирный пух
          • Уровень твердости: Средняя твердость

            Лучшая подушка для спины

            Подушка Purple Harmony

            Фиолетовый

            Подушка Harmony

            Фиолетовый purple.com

            159 долларов.00

            • Дышащий и охлаждающий
            • Поддерживающая, но при этом амортизирующая
            • Легко возвращается в форму

            Не слишком твердая и не слишком плюшевая, эта подушка имеет внутренний латекс Talalay (), окруженный фирменным эластичным сетчатым материалом Purple, который очень популярен благодаря своей способности чувствовать себя одинаково мягким и поддерживающим. Помимо поддержки, тестерам понравилась его воздухопроницаемость, и каждый подчеркнул тот факт, что он остается прохладным всю ночь. Все они также согласились с тем, что хотят продолжать использовать его после теста.

            Подушка идеально отскочила по форме в лабораторных тестах, даже после того, как гиря оставалась наверху в течение восьми часов. Только чехол можно стирать в машине, но он выдержал наши тесты на стирку. И хотя это дорого, бренд предлагает пробную версию на 100 ночей, так что вы можете поспать на нем несколько месяцев, чтобы убедиться, что он вам нравится.

            • Наполнитель: Латекс и эластичный полимерный материал
            • Уровень жесткости: Средний

              Лучшая подушка для спящего желудка

              AmazonBasics Down Alternative Pillow 2-Pack

              AmazonBasics

              Пуховые альтернативные мягкие подушки, 2 шт. В упаковке

              AmazonBasics amazon.com

              30,60 долл. США

              • Доступный
              • Мягкий и удобный
              • Хорошо моет
              • Меньшая высота не идеальна для боковых шпал

              Этот набор подушек от Amazon имеет мягкую плотность, поэтому он кажется плюшевым и идеально подходит для тех, кто спит на животе (или даже спине), которым нужна более плоская подушка. Это также идеальный вариант для детей, которым нужен более низкий профиль, чтобы соответствовать их меньшей оправе. Кроме того, альтернативный наполнитель из полиэфирного пуха хорошо стирается без усадки в наших тестах, что делает его отличным выбором для людей с аллергией, которым постоянно необходимо чистить постельное белье. Не говоря уже о том, что вы получите максимальную отдачу от этого набора из двух подушек за небольшую часть стоимости других индивидуальных подушек.

              Испытатели сказали нам, что им особенно понравилось, насколько мягкой и пушистой на ощупь была эта подушка, хотя некоторым хотелось, чтобы она была выше и плотнее.Если вам нужна дополнительная поддержка, у AmazonBasics также есть версия со вставками, которая имеет более высокий подъем, чтобы удерживать вашу голову и шею. Итог: эта одна из подушек на рынке превзошла другие подушки, которые стоили более чем в три раза дороже.

              • Наполнитель: Альтернативный полиэфирный пух
              • Уровни твердости: Мягкий или твердый

                Подушка Best Down

                Подушка Parachute Down Medium

                Парашют

                Пуховая подушка средней плотности

                Парашют парашютный дом.ком

                129,00 долларов США

                • Мягкий и уютный пуховый наполнитель
                • Номинальный комфорт и поддержка
                • Машинная стирка
                • Некоторые тестеры пожелали, чтобы он был немного прочнее

                Для тех, кто предпочитает настоящие пуховые подушки, этот роскошно пушистый выбор превзошел все другие пуховые подушки в нашем тесте. Тестеры в восторге от его мягкости и поставили наивысшие оценки за комфорт. Один даже описал это как «абсолютно мечтательное» и «похожее на зефир». И вам не нужно беспокоиться о специальных инструкциях по уходу: в нашем тесте он выдержал многократные стирки без признаков износа.

                Помимо этой средней плотности, он также доступен в мягком и твердом исполнении, а пуховый наполнитель сертифицирован как поставленный из ответственных источников. Наружное покрытие - хлопковый сатин с двойной строчкой по подолу, чтобы пух не выглядывал во время использования.

                • Наполнитель: Пух
                • Уровни твердости: Мягкий, средний или твердый

                  Подушка из пеноматериала Best

                  Подушка из пеноматериала для пучков и игл

                  Пучок и игла

                  Оригинальная подушка из пеноматериала

                  • Поддерживающая, но плюшевая
                  • При испытаниях не прогибалась и не теряла формы
                  • Комфортно в нескольких положениях
                  • Слегка свободная посадка в наволочке

                  В этой подушке используется твердый поролон вместо скоплений поролона для более поддерживающей поверхности, но в ней есть вентилируемые отверстия, чтобы сделать ее воздухопроницаемой, а также графит и охлаждающий гель для предотвращения перегрева.Это была подушка с наивысшим рейтингом от тестеров-потребителей, которые дали ей высшую оценку за комфорт и сохранение формы, , и единогласно заявили, что это похоже на обновление подушек, которые они обычно используют. Бренд описывает ощущение как «мягкое, но поддерживающее», и мы полностью согласны с нашими оценками.

                  В лабораторных испытаниях он пришел в норму сразу после того, как мы приложили давление. Он довольно хорошо помещается в наволочку, но немного меньше других подушек, поэтому сидит немного свободно.Машинную стирку можно стирать только чехлом, но стирается он хорошо, без усадки.

                  • Наполнитель: Пена
                  • Уровень твердости: Средняя твердость

                    Лучшая латексная подушка

                    Naturepedic Organic 2-in-1 Latex Pillow

                    Naturepedic

                    Подушка из органического латекса 2-в-1

                    Naturepedic amazon.com

                    99 долларов.00

                    • Комфортно и держит форму
                    • Сертифицированный органический продукт
                    • Двусторонняя
                    • Может быть немного неаккуратно изменить заливку

                    Изготовленная из натурального латекса каучукового дерева, , эта подушка сертифицирована как органическая по стандарту Global Organic Latex Standard. Самое приятное то, что вам не нужно жертвовать качеством ради устойчивости: он получил высокие баллы как в лабораторных, так и в потребительских тестах. Подушка сохраняла свою форму после приложения давления, внешний чехол хорошо мылся, и пользователи сказали, что она удобна, поддерживает и поддерживает хорошую температуру.

                    Латексный наполнитель измельчен, поэтому вы можете добавлять или удалять его, а также двусторонний с разными тканями. На одной стороне находится эластичный гладкий материал, который соответствует форме вашей головы и шеи, а на другой - пушистая стеганая сторона, наполненная ватином из PLA, чтобы он казался плюшевым.

                    • Материал наполнителя: Латексная резка
                    • Уровень жесткости: Средний

                      Лучшая подушка от боли в шее

                      Подушка для шеи Tempur-Pedic

                      Темпур-Педик

                      Подушка под шею TEMPUR

                      Темпур-Педик tempurpedic.com

                      89,00 долларов США

                      • Фирменная поддержка
                      • Доступны 3 размера для разных типов телосложения
                      • С контуром для правильного выравнивания
                      • Свободная посадка в стандартных наволочках

                      Если вам нужна надежная опора для облегчения боли в шее, эта подушка для вас.Он находится на рынке уже много лет и выдержал испытание временем благодаря твердой пене с эффектом памяти , эргономичной конструкции которой обеспечивает правильное выравнивание заднего и бокового шпал. В отличие от большинства других подушек, форма имеет контур, поэтому она будет соответствовать изгибу вашей головы, шеи и плеч.

                      Он также имеет более низкий профиль, поэтому он не будет казаться слишком высоким, хотя и немного неудобно подходит для наволочек. Тем не менее, он выдержал наши испытания под давлением, и те, кто предпочитает твердые подушки, сказали, что лежать на нем приятно и приятно.Он бывает маленького, среднего и большого размера, чтобы подходить к разным типам телосложения, а внешний чехол снимается и его можно стирать в стиральной машине.

                      • Наполнитель: Пена с эффектом памяти
                      • Уровень жесткости: Фирма

                        Лучшая подушка от боли в пояснице

                        Благородная подушка для нижней части тела

                        благородный

                        Благородная подушка для нижней части тела

                        благородный благородная подушка.ком

                        269,00 долл. США

                        • Обеспечивает правильное выравнивание
                        • Тестеры заявили, что это уменьшает дискомфорт
                        • Занимает меньше места, чем подушка для всего тела

                        Большинство подушек предназначены для головы, но если вы страдаете от болей в спине, неплохо было бы подумать и о подушке для тела. Этот уникальный стиль треугольной формы позволяет удерживать ваши бедра и позвоночник на одном уровне: Он проходит между вашими ногами, если вы спите на боку, или под ними, если вы спите сзади. Все наши тестеры сказали, что они избавились от боли или дискомфорта во время сна с ним, и проснулись, не чувствуя боли. В качестве дополнительного бонуса им понравилось, что она занимает меньше места, чем подушка для всего тела на кровати.

                        Он дорогой, но в нем используются качественные материалы, включая шерсть, латекс или гибридный наполнитель на ваш выбор.Он также регулируется и поставляется с дополнительным наполнением, чтобы вы могли персонализировать рост по своему телу, и он выдержал испытание стирки в лаборатории, так что вы можете рассчитывать, что он прослужит долго.

                        • Наполнители: Шерсть, латекс или их смесь
                        • Уровень твердости: Различается

                          Best Cooling Pillow

                          Slumber Cloud UltraCool Pillow

                          Спящее облако

                          Подушка UltraCool

                          Спящее облако тучи.ком

                          89,00 долларов США

                          • Крышка терморегулирующая
                          • Долговечен и сохраняет форму
                          • По оценке тестеров комфортно
                          • Менее поддерживающая, чем другие подушки

                          Эта подушка также сделана из альтернативного синтетического пуха, но она выделяется своим терморегулирующим покрытием, сделанным из вискозы Outlast, которая сохраняет и отводит тепло тела, чтобы предотвратить перегрев во время сна.Тестеры единогласно заявили, что он поддерживает комфортную температуру тела всю ночь, , а также дали высокие оценки за сохранение формы во время использования и общий комфорт во время сна.

                          Помимо охлаждающих функций, эта подушка также прошла испытания в лаборатории, когда мы посмотрели, насколько хорошо она сохраняет форму после использования, насколько хорошо она выдерживает стирку и насколько хорошо она помещается в наволочку. Даже если вы не любитель горячего сна, это отличный выбор, потому что он оказался долговечным.

                          • Наполнитель: Альтернативный полиэфирный пух
                          • Уровни твердости: Мягкий / средний или средний / жесткий

                            Best Gel Pillow

                            Blu Sleep Ice Gel Pillow

                            Подушка с ледяным гелем

                            Продукты для сна Blu overstock.com

                            $ 119,00

                            • Лучшие оценки тестировщиков потребителей
                            • Гелевая пена с вентиляцией предотвращает перегрев
                            • Легко возвращается в форму
                            • Чехол предназначен только для ручной стирки
                            • Некоторые тестеры посчитали его немного низким

                            В отличие от обычной пены с эффектом памяти, гелевая пена создает ощущение прохлады на ощупь, что может быть предпочтительнее для любителей горячего сна. У этого также есть вентиляция для увеличения воздушного потока. Тестерам понравились эти функции, но они также были в восторге от поддержки, мягкости и общего комфорта. Некоторые отметили, что они думали, что это было более лестно, чем то, к чему они привыкли, но все же сказали, что они хорошо спали и хотели продолжать использовать его.

                            Хотя это масло без запаха, бренд также предлагает варианты с добавлением масел, таких как ромашковое и алоэ. Чехол съемный, но на нем есть инструкции по ручной стирке вместо машинной. Тем не менее, он сохранился, когда мы чистили его в лаборатории.

                            • Наполнитель: Пена, наполненная гелем
                            • Уровень упругости: Средний

                              Лучшая регулируемая подушка

                              Регулируемая подушка Brookstone BioSense Layer

                              Brookstone

                              Регулируемая подушка BioSense Layer Adjust

                              Brookstone amazon.com

                              54,99 доллара США

                              • Съемные слои легко регулируются
                              • Поддерживающая
                              • Хорошо держит форму
                              • Тестировщик заметил, что после сна на нем стало тепло

                              Чтобы помочь вам найти лучшую подушку для себя, состоит из трех отдельных слоев - мягкого, среднего и твердого - которые вы можете легко добавлять или снимать для настройки. Мягкий слой - это пух, средний - пуховой с кусками пены с эффектом памяти, а твердая - твердая пена. Эти слои скрепляет чехол из полиэстера, который можно стирать в машине.

                              Потребителям-тестировщикам понравилась возможность поиграть с различными вставками, чтобы найти высоту и ощущение, которые им наиболее удобны. Несмотря на то, что потребовались некоторые догадки, чтобы решить, какие слои использовать и в каком порядке их размещать, им всем понравилась эта концепция, и они сказали, что продолжат ее использовать.

                              • Наполнитель: Пена с эффектом памяти и альтернатива полиэфирному пуху
                              • Уровень жесткости: Регулируемый

                                Как мы тестируем подушки

                                Аналитик текстильной продукции Эмма Сеймур тестирует подушки в Институте хорошего домашнего хозяйства.

                                Даниэль Очкиогроссо Дали

                                При оценке подушек в лаборатории текстиля Института надлежащей уборки мы сначала проверяем этикетки по уходу, чтобы узнать, насколько легко их чистить (PSA: некоторые из них нельзя стирать в машине!), А затем мы стираем их пять раз, чтобы проверить, действительно ли они пригодны для стирки. задерживать отмывание денег.Мы также смотрим, насколько хорошо они помещаются в наволочку, и проводим тесты на поддержку и восстановление, которые имитируют давление вашей головы, лежащей на ней всю ночь: какой-то груз остается на подушке на длительное время, затем мы измеряем, как быстро он возвращается. до своей первоначальной формы.

                                Помимо лабораторных испытаний, у нас также есть настоящие потребительские тестеры, которые испытывают их, чтобы получить подробную информацию о таких вещах, как комфорт, поддержка, регулирование температуры и многое другое. Тестировщикам назначают подушку на основе нашего опроса, чтобы убедиться, что они подходят друг другу, а затем им дают несколько недель, чтобы поспать на ней, прежде чем дать подробные ответы.

                                Как выбрать подушку, которая мне подходит?

                                Прежде чем покупать новую подушку, вот что нужно иметь в виду, выбирая свою лучшую подушку :

                                ✔️ Изучите материалы. Хотя существует множество типов подушек, наполнение является наиболее важным аспектом. Вот основные различия между наиболее распространенными вариантами:

                                • Пуховые подушки , как правило, самые пушистые, но сочетание пуха с пером может быть более прочным и менее дорогим.
                                • Альтернатива пуху Подушки все еще могут казаться мягкими и обеспечивать хорошую поддержку, но обычно они сделаны с синтетическим наполнителем, поэтому они более доступны по цене, чем пух.
                                • Подушки из пены с эффектом памяти толще и часто тверже. Вы можете выбрать из твердой пены с эффектом памяти или кластеров пены с эффектом памяти, которые кажутся более мягкими, чтобы лежать на них, но при этом обеспечивают поддержку пены.
                                • Подушки из латекса на ощупь похожи на пену с эффектом памяти, но они более упругие и менее обтекаемые.Еще одно отличие: латексная пена обычно изготавливается из каучуковых деревьев.
                                • Гибридные подушки смешивают пену и волокнистый наполнитель, поэтому вы получаете лучшее из обеих категорий - то есть поддерживающие, но плюшевые.

                                  ✔️ Убедитесь, что это правильная высота. Не существует универсальной подушки. Когда вы ложитесь, ваша голова и шея должны быть выровнены, не наклоняясь ни в какую сторону. Вам нужно будет учитывать размер вашего тела и то, как вы спите.Вот как выбрать свой рост:

                                  • Тип телосложения: Людям с более крупной оправой следует использовать более высокую подушку, тогда как меньшим телам нужно что-то более плоское. Средние кадры могут использовать что-то среднее.
                                  • Положение для сна: Боковым шпалам нужна более высокая и поддерживающая подушка, а тем, кто спит на животе, следует выбрать более низкий и мягкий стиль. Тем, кто спит на спине (или тем, кто меняет положение в течение ночи), следует выбрать подушку где-то посередине.

                                    ✔️ Ознакомьтесь с особенностями в зависимости от ваших предпочтений. Вы можете просмотреть инновационные спецификации, которые поставляются с некоторыми подушками, например, охлаждающие свойства, если вы склонны к перегреву, или возможность регулировки, если вы хотите персонализировать уровень твердости и высоту.

                                    ✔️ Учитывайте недавние изменения в состоянии здоровья. Физические изменения (например, колебания веса, новые боли или другие изменения в вашем теле с возрастом) влияют на тип поддержки, в которой вы нуждаетесь, по словам Натали Даутович, доктора философии.D., ученый-эколог Национального фонда сна. Если ваша подушка, которую вы любили раньше, уже не очень хорошо себя чувствует, попробуйте что-нибудь новое.

                                    ✔️ Не упускайте из виду инструкции по уходу. Перед покупкой подушки проверьте этикетку по уходу, чтобы убедиться, что вы готовы постирать ее в соответствии с рекомендациями. Большинство из них можно стирать в машине, но некоторые предназначены только для сухой чистки, имеют съемные крышки или допускают только точечную обработку. Ваша подушка прослужит дольше, если вы будете стирать ее два-четыре раза в год и если вы будете использовать подушку-протектор, чтобы она была чистой и безопасной от износа.

                                    9 лучших подушек для боковых спящих в 2021 году

                                    темпур-педик

                                    Поиск подходящей подушки может оказаться утомительным занятием. Лаборатория текстиля Good Housekeeping Institute решает проблему при поиске идеальной подушки, проверяя популярные стили, в том числе пух, альтернативу пуху, пену с эффектом памяти, гибридные, латексные и охлаждающие подушки.

                                    Более 350 домашних испытателей по всей стране опробовали подушки, соответствующие их предпочтениям (положение для сна и желаемое наполнение), и сообщили о комфорте подушки, поддержке и многом другом.В лаборатории мы несколько раз тестировали каждую подушку на стирку, чтобы убедиться, что она долговечна и выдерживает надлежащий уход без деформации и усадки. Мы также используем грузы того же размера и веса, что и средняя голова на каждой подушке, чтобы каждая из подушек могла сохранять свою форму после многократного использования. На основании отзывов тестировщиков и лабораторных оценок у нас было 3218 точек данных для анализа. Представленные стили - это подушки, предназначенные для бокового сна, и в наших оценках они показали отличные характеристики:

                                    Как найти лучшие боковые подушки для сна

                                    Боковым шпалам следует выбирать толстую и твердую подушку по сравнению с теми, кто спит на животе, которым нужна более тонкая.Лучшая подушка будет держать вашу голову и шею ровно в лежачем положении. Любой наполнитель, от пуха до поролона, подойдет для тех, кто спит на боку, если подушка достаточно толстая, чтобы поддерживать шею.

                                    • Не забудьте ознакомиться с инструкциями по уходу. По нашим оценкам, некоторые подушки нельзя стирать вообще, в то время как еще больше подушек имеют только чехол, который можно стирать в стиральной машине. Если вы чувствительны к аллергенам, ищите подушку, полностью подходящую для машинной стирки, и имейте в виду, что пену с эффектом памяти обычно нельзя стирать в стиральной машине.
                                    • Определите свой стиль сна: Если вы беспокойный спящий, поищите дополнительные варианты, которые могут легко изменить форму. Если вы будете лежать на боку всю ночь, подушка из твердого пенопласта с эффектом памяти сможет удерживать вашу голову в одном положении и поможет вам уснуть.

                                    Используя данные лабораторных исследований и отзывы тестеров, вот лучших подушек для боковых шпал :

                                    Реклама - продолжить чтение ниже

                                    1

                                    Лучшая общая подушка для боковых спящих

                                    Оригинальная регулируемая подушка премиум-класса Coop Товары для дома амазонка.ком

                                    59,99 долл. США

                                    Подушка

                                    The Coop Home Goods Original получила высшие оценки тестеров и лабораторий. В отличие от многих подушек из вспененного материала с эффектом памяти, и чехол, и наполнитель можно стирать в машине, а и отлично смотрятся после стирки . Тестировщики дали высокие оценки за комфорт и поддержку, при этом ни один из тестировщиков не чувствовал боли после сна. Все тестировщики заявили, что планируют и дальше использовать эту подушку! С более чем 10000 восторженными отзывами об Amazon многие онлайн-обозреватели также соглашаются.Кроме того, нам нравится, что наполнитель регулируется, поэтому вы можете добавлять или удалять, пока не найдете идеальный уровень твердости.

                                    Уход: Машинная стирка; мыть крышку и заливать отдельно
                                    Наполнитель:
                                    Измельченная пена с эффектом памяти
                                    Размеры:
                                    Standard, Queen и King

                                    2

                                    Лучшая подушка для боковых спальных мест

                                    Регулируемая подушка из измельченной пены с эффектом памяти Extra Support C CUSHION LAB thecushionlab.ком

                                    52,00 $

                                    Эта доступная по цене подушка из вспененного материала с эффектом памяти начинается всего от 39 долларов. получил восторженные отзывы от наших тестеров за простоту настройки, помогает поддерживать стабильную температуру тела и в целом удобен и поддерживает. В лабораторных испытаниях он оказался слишком большим для наволочки стандартного размера, и потребовалось больше времени, чтобы вернуться в исходную форму. Чехол можно стирать в стиральной машине, и, по нашим оценкам, его легко чистить.

                                    Уход: Только чехол, машинная стирка
                                    Наполнитель: Измельченная пена с эффектом памяти
                                    Размеры: Standard, Queen и King

                                    3

                                    Лучшая пуховая подушка для боковых спящих

                                    Подушка из белого гусиного пуха в европейском стиле 800 Fill Power Cuddledown обниматься.ком

                                    209,00 долл. США

                                    Многие пуховые подушки слишком низки, чтобы подходить для спящих на боку, но Cuddledown предлагает стили с более высоким наполнением, идеально подходящие для тех, кто спит на боку. Подушка из белого гусиного пуха с мощностью 800 fill power имеет покрытие luxe из 100% хлопка 450 нитей . После стирки эта подушка выглядела отлично, без усадки. Обратите внимание, что подушка после стирки становится довольно плоской, но после полного высыхания взбивается до своей исходной высоты, что может потребовать нескольких циклов сушки.Нам также понравилась подушка 700 fill power, если вы предпочитаете подушку с более низким профилем.

                                    Уход: Машинная стирка
                                    Наполнитель:
                                    Пух, хлопковое покрытие
                                    Размеры:
                                    Standard, Queen, King и European

                                    4

                                    Лучшая альтернативная пуховая подушка для боковых спящих

                                    Набор альтернативных пуховых подушек Пучок и игла tuftandneedle.com

                                    72,00 $

                                    Пуховые альтернативные подушки - отличная замена пуху, если у вас аллергия или вы хотите более доступный вариант.Эта альтернативная подушка из полиэфирного пуха от Tuft & Needle получила высокие баллы за то, что идеально вписывается в стандартную наволочку и сохраняет свою форму после использования в лаборатории - многим тестерам понравилось, что она тоже сохраняет свою форму! Подушка имеет стильную тонкую боковую окантовку, которая также не просвечивает сквозь наволочку. Тестеры дали ему восторженные отзывы о комфорте, особенно если вы предпочитаете более твердую поддерживающую подушку. Плюс эта подушка фактически продается комплектом - две подушки по цене одной!

                                    Уход: Машинная стирка
                                    Наполнитель:
                                    Полиэстер, хлопковое покрытие
                                    Размеры:
                                    Standard и King

                                    5

                                    Лучшая органическая подушка для пассажиров на боку

                                    Органическая регулируемая подушка из латекса 2-в-1 Naturepedic природопедический.ком

                                    99,00 долл. США

                                    Если вы предпочитаете органические продукты, эта подушка от Naturepedic имеет чехол из органического хлопка с сердцевиной из органического латекса. Латекс измельчен, чтобы создать ощущение плюша, которое так понравилось нашим тестерам, и дали высокие оценки за комфорт и поддержку. Измельченный латексный наполнитель можно регулировать, хотя и немного беспорядочно, так что вы можете найти свой идеальный рост . Испытателям понравилось, что эта подушка была двусторонней и поддерживала не только их бок, но и спину, и живот - идеально подходила для более беспокойного сна.

                                    Уход: Только чехол, машинная стирка
                                    Наполнитель:
                                    Латекс, хлопок
                                    Размеры:
                                    Standard и Queen

                                    6

                                    Лучшая подушка из пены с эффектом памяти для боковых спящих

                                    breeze ° Pro + Улучшенная охлаждающая подушка Темпур-Педик tempurpedic.com

                                    199,00 долл. США

                                    Усовершенствованная охлаждающая подушка Tempur-Pedic breeze Pro + поставляется в двух вариантах высоты, высокой и низкой, причем высокий стиль идеально подходит для тех, кто спит на боку. В дополнение к твердой пене с эффектом памяти внутри есть также слой геля, предназначенный для охлаждения. Тестерам понравилось, что внешнее покрытие можно стирать в стиральной машине, и, согласно нашим лабораторным исследованиям, оно не показало значительных признаков износа или усадки после стирки. Некоторые тестировщики отметили, что, хотя подушка быстро принимает форму вашей головы, требуется больше времени, чтобы вернуться к исходной форме, если вы двигаетесь, поэтому этот стиль не очень подходит для вас, если вы ворочаетесь во время сна.

                                    Уход: Только чехол, машинная стирка
                                    Наполнитель:
                                    Твердая пена с эффектом памяти, чехол из полиэстера и полиуретана
                                    Размеры:
                                    Queen and King

                                    7

                                    Лучшая гибридная подушка для боковых спящих

                                    Подушка Капок Layla Laylasleep.ком

                                    109,00 долл. США

                                    Эта подушка Layla имеет гибридный наполнитель из капока и измельченной пены с эффектом памяти для поддержки и мягкости. Количество наполнителя регулируется, поэтому вы можете убрать наполнитель для меньшей высоты. Обратите внимание, что наполнитель внутри чехла неплотный, поэтому подушку нельзя стирать. С почти идеальной оценкой каждого из наших тестеров , одному тестеру особенно нравится, как он «адаптируется к положению для сна» для правильного выравнивания.Подушка доступна только в сером цвете, который был слегка виден сквозь белую наволочку.

                                    Уход: Нельзя стирать
                                    Наполнитель:
                                    Капок и измельченная пена с эффектом памяти
                                    Размеры:
                                    Queen and King

                                    8

                                    Лучшая охлаждающая подушка для боковых шпал

                                    Подушка Harmony Фиолетовый purple.com

                                    159,00 долл. США

                                    Подушка Harmony Pillow отличается инновационным сетчатым материалом Purple для поддержки и отличными охлаждающими свойствами, которые покрывают латексную сердцевину для более приятного ощущения .Он получил одни из самых высоких оценок от тестеров, которым понравилась эта подушка. Латексная сердцевина имеет открытые воздушные каналы, которые, по словам тестеров, помогают поддерживать стабильную температуру тела во время сна; он также быстро приходил в норму при применении отягощений. Сетка была популярна среди тестеров, и один из них заметил, что «текстура подушки была очень уникальной, очень мягкой и поддерживающей».

                                    Уход: Можно стирать только в стиральной машине; положить ровно, чтобы высохнуть
                                    Наполнитель:
                                    Гиперэластичная полимерная сетка, латексная сердцевина, нейлон и покрытие спандекс
                                    Размеры:
                                    Standard и Tall

                                    9

                                    Лучшая регулируемая подушка для боковых спальных мест

                                    Подушка Balance Performance

                                    Если вы никогда не знаете, какая высота подушки идеально подходит для вас, подушка Bedgear Balance доступна в четырех вариантах высоты с таблицей размеров, чтобы вы могли легко найти наиболее подходящий вариант для вас.Он имеет измельченный латексный наполнитель с дышащим покрытием, которое, по словам тестеров, сохраняло прохладу ночью. Тестировщикам понравилось, что эта подушка сохраняла им прохладу и позволяла комфортно спать каждую ночь. Одному рецензенту особенно понравилось, как он «очень красиво смотрелся на заправленной кровати», потому что он сохранял свою форму после использования и идеально помещался в наволочку стандартного размера.

                                    Уход: Чехол можно стирать только в стиральной машине.
                                    Наполнитель: Измельченный латекс
                                    Размеры: 0.0, 1.0, 2.0 и 3.0

                                    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                                    Реклама - продолжить чтение ниже

                                    6 лучших подушек для спящего желудка 2021 года

                                    Если вы спите на животе, вы, вероятно, слышали раньше, что вам следует попробовать спать на боку или на спине для правильного выравнивания шеи: но изменить положение для сна - непростая задача.Если вам комфортно спать на животе, у нас есть совок лучших подушек для вас, согласно лабораторным испытаниям и данным врачей.

                                    Текстильная лаборатория Института хорошей уборки провела испытание подушек, чтобы найти лучшие подушки для любого положения сна. Мы протестировали 70 подушек с 350 тестерами, набрав более 3000 точек данных. Тестировщики спящего желудка спали на каждой из предложенных подушек, поэтому они не только выдержали испытание в нашей лаборатории, но и на них было действительно удобно спать.Если вы обычно проводите большую часть ночи на животе, ознакомьтесь с нашими ответами на самые насущные вопросы тех, кто спит на животе, прежде чем покупать новую подушку:

                                    Вам плохо спать на животе?

                                    Доктор Джаспал Р. Сингх, доктор медицины, содиректор Центра комплексной помощи позвоночнику в Weill Cornell Medicine, отмечает, что основная проблема, когда вы спите на животе, заключается в том, что он «нарушает естественные изгибы позвоночника». Сон на животе фактически заставляет вас «поворачивать голову в одну или другую сторону, что может вызвать чрезмерную нагрузку на мышцы шеи, плеч и верхней части спины.

                                    Даже если вы твердо идентифицируете себя как спящий на животе, скорее всего, вы также спите на спине или на боку, поскольку, по словам доктора Сингха, «большинство людей меняют положение в течение ночи», что, по его словам, «хорошо, поскольку даже небольшое движение может уменьшить напряжение в мышцах ».

                                    Ключ к безопасному сну на животе - это принять правильные меры, чтобы шея оставалась в нейтральном положении, и выбрать правильную подушку, чтобы предотвратить боль в шее. Желудок шпалы должны использовать тонкую подушку, чтобы предотвратить наклон шеи в любом направлении n и поддерживать нейтральное положение позвоночника.Если подушка будет слишком толстой, ваша шея выгнется вверх, что создаст нагрузку на ваши плечи, голову и шею. Д-р Сингх также рекомендует подложить «подушку под живот или таз, чтобы поддерживать плавный изгиб позвоночника и снимать нагрузку с мышц нижней части спины».

                                    Реклама - продолжить чтение ниже

                                    1

                                    Лучшая подушка для спящего желудка

                                    Регулируемая подушка-чердак премиум-класса Coop Товары для дома амазонка.ком

                                    59,99 долл. США

                                    Наша подушка, прошедшая самые высокие испытания, эта подушка Coop Home Goods идеально подходит для сна на животе, поскольку полностью регулируется, поэтому вы можете найти свой идеальный уровень высоты и упругости . Испытатели были в восторге от того, насколько удобной и поддерживающей была эта подушка в любом положении для сна - одобрено бросание и поворот. Наши профессионалы в области текстиля были впечатлены тем, что, в отличие от большинства подушек из пены с эффектом памяти, и чехол, и измельченный наполнитель из пены с эффектом памяти можно стирать в стиральной машине.

                                    Наполнитель: Измельченная пена с эффектом памяти
                                    Уход: Можно стирать в машине; мыть крышку и заливать отдельно
                                    Размеры: Queen and King

                                    2

                                    Лучшая подушка для спящего желудка

                                    Альтернативные пуховые подушки для кровати (2 шт.) AmazonBasics amazon.com

                                    30,60 долл. США

                                    Этот набор AmazonBasics стоит всего 23 доллара за 2 подушки - всего 11 долларов.50 подушка! Эти подушки являются одними из самых тонких, которые мы тестировали, поэтому это идеальная подушка для сна на животе. В лабораторных испытаниях наполнитель стал немного комковатым после стирки и потребовал некоторого встряхивания для перераспределения, но он высыхал быстрее, чем другие стили, и сохранял свою форму после применения утяжелителей.

                                    Наполнитель: Полиэстер
                                    Уход: Машинная стирка
                                    Размеры: Standard и King

                                    3

                                    Лучшая охлаждающая подушка для спящего желудка

                                    Подушка охлаждения сердечника Сонное Облако тучи.ком

                                    59,00 долларов США

                                    Если вы спите на животе и страдаете от ночного потоотделения, эта охлаждающая подушка SlumberCloud имеет тонкую высоту, идеально подходящую для тех, кто спит на животе, с покрытием, пропитанным Outlast, который поглощает и сохраняет тепло для поддержания стабильной температуры вашего тела . Доступен как с альтернативным наполнителем, так и с наполнителем из пуха, мы рекомендуем уровень мягкости для сна на животе.

                                    Наполнитель: Полиэстер или пух
                                    Уход: Машинная стирка
                                    Размеры: Standard и King

                                    4

                                    Лучшая подушка для спящего желудка с болью в шее

                                    Подушка Капок Layla Laylasleep.ком

                                    99,00 долл. США

                                    Если вы страдаете от боли в шее, вам нужна подушка, поддерживающая , чтобы ваша шея находилась в нейтральном положении. Подушка Layla Kapok наполнена измельченным латексом и натуральным волокном Kapok для создания ощущения плюша и поддержки. Наполнитель полностью регулируется, поэтому вам, вероятно, придется удалить лишний наполнитель, чтобы найти идеальную высоту спальной подушки на животе.

                                    Наполнитель: Латекс и капок
                                    Уход: Нельзя стирать
                                    Размеры: Queen and King

                                    5

                                    Лучшая пуховая подушка для спящего желудка

                                    Подушка Parachute Home Down Парашют домой парашютный дом.ком

                                    89,00 долларов США

                                    Для тех, кто спит на животе, мягкий вариант пуховой подушки Parachute идеально подходит как для поддержки, так и для нейтрального выравнивания позвоночника. Изготовленная из пуха и пера, эта подушка предлагает мягкую плюшевую поддержку, которую так полюбили наши тестеры, дает высокие оценки за комфорт, поддержку и сохранение формы после использования. В лаборатории эта подушка прекрасно стиралась и прекрасно помещалась в стандартную наволочку.

                                    Наполнитель: Пух и перо
                                    Уход: Машинная стирка
                                    Размеры: Standard и King

                                    6

                                    Лучшая универсальная подушка для спящего желудка

                                    Набор альтернативных пуховых подушек

                                    Если вы хотите протестировать Dr.Совет Сингха положите подушку под бедра во время сна на животе, эта подушка Tuft & Needle - это лучший проверенный стиль и стоит всего 80 долларов на двоих. Испытателям спящего на животе понравилась мягкость этой тонкой подушки, но поскольку эта подушка имеет большую высоту, чем другие подушки для спящего на животе, мы не рекомендуем использовать ее в качестве основной подушки для тех, кто спит на животе.

                                    Наполнитель: Полиэстер
                                    Уход: Машинная стирка
                                    Размеры: Jumbo and King

                                    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                                    Реклама - продолжить чтение ниже

                                    7 лучших подушек для спины 2021

                                    домашнее депо

                                    Положение во время сна - самый важный фактор, который следует учитывать при выборе подушки. Если вы используете подушку, которая не подходит для вашего сна, вы рискуете получить боль в шее, дискомфорт и недосыпание, что может нанести ущерб вашему дню.Тем, кто спит на спине, потребуется подушка, отличная от подушки для сна на животе и на боку, но если вы меняете позу всю ночь - не волнуйтесь! - мы нашли для вас лучшие подушки.

                                    Текстильная лаборатория Института хорошего домашнего хозяйства состоит из экспертов, которые тестируют продукты для обеспечения наилучшего сна. При тестировании подушек мы оцениваем их в лаборатории и отправляем тестерам в зависимости от их предпочтений (положение для сна и желаемое наполнение). Все представленные подушки были протестированы любителями спины, которые дали нам отзывы о комфорте, поддержке и многом другом.В лаборатории мы оцениваем пригодность для стирки в соответствии с этикеткой по уходу и долговечность, применяя утяжелители, имитирующие реальное использование. Вот лучших подушек для спины , которые мы нашли после анализа более 3000 точек данных :

                                    Что искать в подушке для спины на спине

                                    Правильная высота подушки: В то время как боковым шпалам нужен высокий чердак и живот спит на низкой подушке-чердаке, тем, кто спит на спине, следует выбрать подушку где-то посередине.Идеальная подушка для спины будет держать ваш позвоночник ровным, поэтому ваша шея и плечи не будут наклоняться ни в какую сторону. Доктор Джаспал Р. Сингх, со-директор Центра комплексной помощи позвоночнику в Weill Cornell Medicine, также предупреждает, что нельзя класть подушки за шею, «вместо этого следует поддерживать верхнюю часть спины, чтобы поддерживать нейтральное положение шейного отдела позвоночника. "

                                    Не забудьте заглянуть на этикетку по уходу : мы протестировали подушки, которые нельзя стирать в стиральной машине в домашних условиях - или вообще.Некоторым требуется машина с фронтальной загрузкой коммерческого размера, в то время как у других был только моющийся чехол. Перед покупкой всегда смотрите на этикетку по уходу, чтобы избежать сюрпризов. Мы рекомендуем мыть подушки примерно раз в четыре месяца и всегда использовать защитный чехол, чтобы подушка оставалась свежей.

                                    Чтобы пожелать спокойной ночи ворочаться и ворочаться, купите лучших подушек для спины для лучшего сна:

                                    Реклама - продолжить чтение ниже

                                    1

                                    Лучшая подушка для спины

                                    Пуховая подушка Парашют домой парашютный дом.ком

                                    129,00 долларов США

                                    Пуховая подушка

                                    Parachute получила высшую оценку среди подушек для спины. Он получил баллов за безупречную долговечность, , поскольку он не изменил внешний вид или не усадился после машинной стирки. Тестеры дали высокие баллы за комфорт и поддержку; каждый тестировщик сказал, что продолжит его использовать! Им особенно понравилось, что он сохранял свою форму после использования, что мы также обнаружили в наших лабораторных испытаниях.

                                    Уход: Машинная стирка
                                    Наполнитель: Пух и перья
                                    Размеры: Standard и King

                                    2

                                    Лучшая подушка для спины

                                    Альтернативная подушка Jumbo со средним / твердым пухом Коллекция Домашнего Декоратора homedepot.com

                                    22,97 $

                                    Всего за 23 доллара тестерам понравилась альтернативная пуховая подушка из коллекции Home Decorators Collection в Home Depot.Эта подушка предназначена как для спящих, так и для спящих на животе. Наполнитель из полиэстера имитирует ощущение пуха без высокой цены. В наших лабораторных испытаниях размер Jumbo со средней жесткостью хорошо помещался в наволочку стандартного размера, отлично выглядел после стирки и сохранял форму после применения грузов.

                                    Уход: Машинная стирка
                                    Наполнитель: Полиэстер
                                    Размеры: Jumbo and King

                                    3

                                    Лучшая подушка для спины с болью в шее

                                    Пурпурная подушка

                                    Несмотря на то, что это не похоже на вашу обычную подушку, все испытатели спины дали ей восторженные отзывы за то, что она поддерживает и сохраняет форму после использования.Purple Pillow имеет полимерную сетку, которую тяжело поднимать, но удерживает вашу голову и плечи, когда вы спите на спине . В наших лабораторных испытаниях чехол подушки легко стирался без усадки или изменения внешнего вида. Purple также предлагает более высокую версию лофта с латексным сердечником.

                                    Уход: Только чехол, машинная стирка
                                    Наполнитель: Полимерная сетка
                                    Размеры: Стандарт

                                    4

                                    Лучшая подушка для всех положений сна

                                    Регулируемая подушка-чердак премиум-класса Coop Товары для дома амазонка.ком

                                    59,99 долл. США

                                    Тестировщики, которые спят в любом положении (на боку, животе и спине), дали этой подушке Coop Home Goods высокие оценки за комфорт и поддержку, а также 10 000 восторженных отзывов Amazon . Ключевым моментом является регулируемый наполнитель, который позволяет добавлять или удалять измельченную пену с эффектом памяти, чтобы достичь идеального роста. По мере изменения вашего стиля сна или изменения состояния здоровья вы можете продолжать настраивать подушку на ощупь. Кроме того, нам нравится, что и наполнитель, и чехол можно стирать в машине, в отличие от большинства подушек из пены с эффектом памяти.

                                    Уход: Машинная стирка; мыть крышку и заливать отдельно
                                    Наполнитель: Измельченная пена с эффектом памяти
                                    Размеры: Queen and King

                                    5

                                    Лучшая подушка из пены с эффектом памяти для спины

                                    Оригинальная подушка из пеноматериала Пучок и игла tuftandneedle.com

                                    67,50 $

                                    Эта подушка из пены с эффектом памяти от Tuft and Needle продемонстрировала отличные лабораторные характеристики и отзывы реальных потребителей-тестеров.Тестерам понравилось, что, в отличие от других подушек из пены с эффектом памяти, эта подушка действительно держала их в прохладе , вероятно, благодаря охлаждающему гелю подушки. Подушка быстро вернулась к своей первоначальной форме после того, как были применены веса. Нам нравится, что это была одна из самых доступных подушек из твердой пены с эффектом памяти, которые мы тоже тестировали.

                                    Уход: Только чехол, машинная стирка
                                    Наполнитель: Твердая пена с эффектом памяти
                                    Размеры: Standard и King

                                    6

                                    Лучшая пуховая подушка для спины

                                    Пуховая подушка Райли Хоум Райли Хоум

                                    129 долларов.00

                                    Пуховые подушки Riley Home на 100% наполнены пухом. Многие подушки, которые мы тестировали, рекламируются как пух, на самом деле представляют собой смесь пуха и перьев. После стирки эта подушка, полностью пригодная для машинной стирки, не имела усадки или изменений внешнего вида. Он также быстро вернулся к своей первоначальной форме после применения отягощений. Тестерам понравилось, насколько удобной была эта подушка для сна на спине с ощущением плюша и поддержкой шеи. Один из тестировщиков отметил, что он был «немного пухлее», чем другие пуховые подушки, так как он имеет заполняющую способность 750.

                                    Уход: Машинная стирка
                                    Наполнитель: Пух
                                    Размеры: Queen and King

                                    7

                                    Лучшая альтернативная подушка для спины

                                    Пуховая альтернативная подушка из дамасской ткани Л. Л. Бин llbean.com

                                    59,95 долл. США

                                    Для более доступного варианта по сравнению с традиционным пухом, альтернативные пуховые подушки имитируют ощущение за небольшую часть цены.Эта альтернативная подушка L.L. Bean с пухом получила высокие оценки тестировщиков и отлично продемонстрировала лабораторные характеристики. Одному из тестировщиков особенно понравилось то, что «эта подушка не удерживает тепло», чтобы сохранять ощущение прохлады всю ночь. Обратите внимание, что средняя высота предназначена для шпалы на спине, в то время как другие уровни твердости, мягкий и жесткий, лучше всего подходят для шпалы на животе и на боку соответственно.

                                    Уход: Машинная стирка
                                    Наполнитель: Полиэстер
                                    Размеры: Standard, Queen и King

                                    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *