Как расположить правильно кровать в комнате: Страница не найдена — Домик Сна

Posted on By alexxlab Разное

Содержание

как правильно поставить кровать и какого цвета должна быть спальня

Не секрет, что расстановка мебели в спальне имеет важное значение. Именно от нее зависит не только возможность качественно отдохнуть и выспаться, но и сохранить в семье самые нежные отношения, любовь, которая когда-то возникла между двумя людьми. Расстановка мебели по фен-шуй поможет все обустроить наилучшим образом, создать самое комфортное место в доме, которое будет радовать владельцев недвижимости своей эстетичностью, функционалом и практичностью.

Влияние цвета на жизнь человека

Цветовое решение любой комнаты имеет важное значение для каждого из нас. Если принять во внимание науку фен-шуй, можно прийти к выводу, что различные оттенки способны притягивать в жизнь человека разную энергию. Поэтому, имея определенные знания, можно выбрать наиболее необходимые из них. Обустройство спальни, если соблюдены все правила, поможет благоприятно повлиять на состояние здоровья, а также привнести в жизнь желаемые изменения.

Абсолютно не имеет значения, проживает в квартире влюбленная пара или холостяк. Правильно выбранные цвета по фен шуй окажут благоприятное влияние на все сферы жизни.

При оформлении собственного дома не стоит просто использовать готовое дизайнерское решение из журнала, даже если на первый взгляд оно понравилось. Далеко не каждый цвет способен привлечь положительную энергию. Поэтому полезно потратить время на изучение интереснейшей науки фен-шуй, чтобы сделать все правильно.

Какие цвета можно использовать в спальне, зависит не только от индивидуальных предпочтений. Имеет значение, где и как расположена данная комната в квартире или частном доме. Также полезно поинтересоваться, как по феншую поставить кровать в спальне, другую мебель. Данная наука учит нас целостным комплексным решениям, в которых необходимо все продумать до мелочей. Она предоставляет довольно четкие рекомендации, поэтому самостоятельно разобраться во всем будет несложно. Энергия в спальне должна быть гармоничной, поэтому имеет смысл углубиться в изучение науки.

К тому же, это не только полезно, но и очень увлекательно, поскольку получится проверить, что ранее сделанное неправильно послужило причиной для какого-либо негатива в жизни.

Багуа расположение спальни и выбор цвета

Выбор цветов, при помощи которых будет оформлена спальня, зависит от зоны багуа. Каждое определенное позиционирование пространства предполагает необходимость конкретной энергетической потребности. Определяется расположение в соответствии с частями света. Лучше воспользоваться компасом, чтобы определить все четыре основные зоны расположения, а также четыре промежуточные.     

Учение фен-шуй дает нам знания о том, что все в существующем мире состоит из энергии, все является взаимосвязанным, поскольку она способна циркулировать и перетекать. Изменение цветов оформления оказывает серьезное влияние на жизнь владельцев квартир и домов. Для каждой зоны рекомендуется использовать определенные оттенки, чтобы привлечь необходимую энергию.

Расположение спальни в доме или квартире

Если в городской квартире при существующей планировке выбор комнат ограничен, то ситуация в частном доме совершенно иная. Здесь можно все обустроить внутри по собственному усмотрению. Важно не только правильно отдать предпочтение определенным цветам, но и грамотно расставить мебель в спальне по фен-шуй. Данное учение дает советы абсолютно на все случаи жизни, поэтому справиться с такой задачей также будет несложно.

Наука, которой уже несколько веков, говорит нам о следующем:

  • Северная область располагает к крепкому спокойному сну. Для семейных пар и людей, у которых есть вторая половинка, такое расположение спален является максимально благоприятным. Не подходит оно для людей, которые испытывают одиночество. С данной стороны не бывает солнца, а это способно лишь усугубить ощущения. Также не подойдет оно для активных молодых людей, т. к. способно привести к замедлению циркуляции положительной энергии.
  • Неблагоприятным является северо-восточное расположение спален. Здесь на все влияет энергия Ци, которая способствует мотивации и активности, поэтому полноценно расслабиться не получится. Детскую тут также делать не рекомендуется.
  • Северо-западная сторона света является отличным выбором для спален взрослых людей среднего возраста, которые уже состоялись в жизни и являются самостоятельными. 
  • Восточное направление является отличным выбором для спален активных молодых людей, оно способствует нахождению своего места в жизни.  
  • Юго-восточное расположение спален подойдет для деловых людей, занимающихся бизнесом. Оно способствует развитию и построению карьеры. 
  • Южное направление станет отличным выбором для обустройства спален, обладатели которых являются страстными молодыми людьми и заинтересованы в многогранности интимной жизни. Важно понимать, что в таких условиях сон не будет крепким и полноценным.
  • Западное расположение спален создаст лучшие условия для романтических отношений, но оно станет препятствием для достижения успеха в построении карьеры, развитии бизнеса.
  • В юго-западной части недвижимости царят неуравновешенные энергии, они способны стать причиной неуверенности в себе и тревоги. Поэтому тут нежелательным является обустройство спален для детей и подростков. Если уж так получилось, что в другом месте создать условия для сна не представляется возможным, понадобится уделить внимание выбору правильного места, чтобы наилучшим образом разместить кровать, чтобы нивелировать негативные воздействия.

Расположение кровати в спальне

Расстановка мебели в спальне по фен-шуй, прежде всего, предполагает поиск правильного места, чтобы благоприятно расположить кровать. Правила говорят о следующем:

  • Нельзя устанавливать кровать напротив входной двери;
  • Если важно видеть входную дверь, кровать можно установить в комнате по диагонали. В ногах в таком случае надо установить тумбочку или другой прямоугольный предмет мебели;
  • Нельзя располагать кровать изголовьем к окну;
  • Не стоит устанавливать спальное место слишком близко к двери или непосредственно за ней;
  • Не стоит располагать кровать у стены, которая граничит с туалетом.

Если кровать будет использоваться двумя людьми, необходимо предусмотреть достаточно места с трех сторон.

Форма спинки мебели имеет немалое значение, поскольку наука фен-шуй изучает каждую геометрическую фигуру, придавая ей определенный смысл. Спинки овальной или круглой формы принесут удачу бизнесменам, а также чиновникам, которые хотят построить успешную карьеру.

Квадратные относятся к элементу «Земля» и подойдут для людей рабочих профессий. Волнообразные станут лучшим выбором для творческих личностей, т. к. относя к элементу «Вода». Треугольной формы спинки мебели уместны для активных личностей, которые стремятся успеть абсолютно все каждый день и долго не спят. 

Наука рассказывает, как расставить мебель в спальне по фэн-шую, чтобы выдержать гармонию в помещении, не мешать благоприятной циркуляции энергии. В такой комнате должен быть шкаф, если не предусмотрена отдельная гардеробная. Наличие прикроватных тумбочек повысит уровень комфорта в спальне. Понадобится придерживаться простых рекомендаций при расстановке мебели. Поэтому этот процесс не займет много времени. Используйте качественную мебель для обустройства недвижимости, а как ее правильно поставить расскажет восточное учение.

Фен-шуй в спальне дает точные рекомендации по поводу использования зеркал. Основным правилом является предотвращение отражения в нем кровати, а тем более, спящих. Также нежелательно размещать данный предмет напротив входной двери. Как видите, обустроить спальню по фен-шуй совершенно несложно. Поэтому с такой задачей спокойно справится каждый.

Подборка цветов для интерьера

Подборка цветов также описывается учением фен шуй. Оттенки способны оказывать на нас самое разное влияние, которое может быть и положительным, и отрицательным. Среди всех цветов символом жизненной энергии является красный. Его оттенки способны обострять реакции и даже вызвать агрессию. Поэтому он не является лучшим выбором для декорирования поверхностей в спальне.

Желтый символизирует Солнце, источник жизни, богатство и изобилие.

Его яркие оттенки способны стать причиной перевозбуждения, что не позволит полноценно отдохнуть. Поэтому в декоре спален их лучше использовать в качестве дополнительных. 

Тревожностью среди других цветов выделяется глубокий синий. Вряд ли он будет уместен в спальнях. Если говорить о более мягких оттенках и их сочетаниях с другими, то вполне можно создать уютную атмосферу, сделать так, чтобы спальня была комфортной. 

Оранжевый является сочетанием красного и желтого цветов, поэтому ему присущи свойства обоих. В спальнях хорошо смотрятся и создают благоприятную атмосферу для отдыха оттенки пастельных тонов. Если следовать всем правилам восточного учения, получится подобрать не только наиболее приятную, но и благотворно влияющую гамму, чтобы декорировать спальню.

Оформление в зависимости от стороны света

По фен шуй зоной семейного благополучия и здоровья является восточная зона. В ней лучше всего использовать в спальнях любые оттенки зеленого, коричневого, синего, т.

е. цветов, относящихся к стихиям Земли, Воды, Дерева. Для юго-восточного расположения по правилам учения подходят сочетания оттенков Земли и Воды, а также Земли и Дерева. Тогда спальня будет комфортной и гармоничной.

Для спален, находящихся в южной или юго-западной зонах, подходят все оттенки красного, желтого, фиолетового. Хорошо будет добавить оттенки Дерева, поскольку оно питает Огонь. Подходят и зеленого. 

Западная зона расположения спален позволяет использовать белый и серый. Не стоит здесь применять кричащие оттенки и смешение красок. Поскольку Металл является символом зоны, поэтому и выбор оттенков соответствующий. Для металла важна Земля, поэтому и ее оттенки являются хорошим выбором.

Как не ошибиться в выборе

Изучая древнее учение, получится каждую спальню оформить наилучшим образом. Данные просто понадобится систематизировать и подобрать все необходимое в соответствии с расположением комнаты. После выбора декора и завершения ремонта, пора выбирать и мебель.

Современными производителями выпускается большой ассортимент, поэтому подобрать все необходимое в определенной цветовой гамме будет несложно.

Мебелью каждый из нас создает комфорт в недвижимости. Поэтому важно учитывать не только дизайн, но и функциональность. Учение поможет расставить мебель правильно, чтобы она обеспечивала свободную циркуляцию энергии.

советы дизайнера и основы фен шуй.

Спальня – это место, где каждый из нас проводит, как минимум, треть своей жизни. От полноценности сна зависит невероятно много: наша работоспособность, настроение, отношение к окружающему миру и даже физическое здоровье. Популярное уже на протяжении многих лет направление фен шуй учитывает все эти и множество других моментов. Именно поэтому расположение кровати по фен шуй – это гарантия того, что спать вы будете превосходно, а сам процесс сна выполнит все возложенные на него функции.

Основные принципы фен шуй при расположении кровати

Наверняка тот факт, что напротив места для сна ни в коем случае не должно находиться зеркало, известен каждому. Считается, что такое соседство не принесет человеку ничего, кроме серьезных проблем со здоровьем. Поэтому, если больше зеркало расположить негде, лучше уберите его из спальни вовсе.

Если позволяют размеры комнаты и самой кровати, поставьте ее в угол, максимально удаленный от входа. Обязательно проследите за тем, чтобы с того места, где вы планируете спать, был возможен обзор входной двери. Над кроватью не стоит вешать различные полочки и вообще загромождать пространство.

К сожалению, далеко не у всех есть возможность оборудовать в своем доме или квартире отдельный кабинет или даже просто комнату, в которой члены семьи будут смотреть телевизор. Именно поэтому такие устройства, как компьютер и телевизор, часто «живут» именно в спальне. Если размеры вашего жилья совсем уж не позволяют этого избежать, ограждайте свою кровать от приборов ширмой, а в крайнем случае – на время сна прикрывайте накидкой.

Основные ошибки при расположении кровати

Далеко не каждый человек перед тем, как поставить у себя в спальне кровать, изучает какие-то рекомендации или советы: большинство делает все так, как им удобно. Небольшой процент руководствуется советами дизайнера, усилия которого, в подавляющем большинстве случаев, направлены исключительно на внешнюю «картинку»: поддержание в спальне модернового стиля, создание романтической атмосферы и другие нюансы, никак не улучшающие качество сна.

Если вы хотите, чтобы после сна не возникало ощущение разбитости, чтобы по утрам вы просыпались отдохнувшим и готовым к новым свершениям, избегайте при расположении кровати следующих моментов:

  • Никогда не ставьте кровать так, чтобы ваши ноги/изголовье были направлены на дверь/окно. Почему-то о том, чтобы не спать ногами к двери, многие помнят, а вот о том, что спать к ней головой, равно как и отдыхать непосредственно под окном, практически никто не знает.
  • Если в комнате не одна дверь, избегайте располагать кровать так, чтобы изголовье находилось возле стены с дверью.
  • Никогда не ставьте кровать в нишу, даже если вам кажется, что там она будет смотреться намного эффектнее, да и места займет меньше. Для того, чтобы загромождать комнату визуально, изучите основные правила, которые диктует зонирование спальни.
  • Избегайте размещения чего-либо над вашей головой, даже если это очень удобные и функциональные парящие полки. Более того, на стене, к которой будет обращено изголовье, не должно висеть картин, фотографий и других предметов.
  • Ставьте кровать так, чтобы расстояние от нее до ближайшей розетки составило не менее полутора метров. Там более, что всяческие светильники и бра над головой – также лучше не вешать.
  • Если вы совмещаете спальню с рабочим местом, поставьте кровать так, чтобы стол с нее не был виден, а если размеры комнаты этого не позволяют – расположите между рабочей и спальной зонами ширму.
  • Никогда не ставьте кровать по центру комнаты: одна сторона места для сна обязательно должна опираться на крепкую и надежную стену без проемов.

Общие рекомендации по расположению кровати в спальне

Если вы выполнили все вышеописанные условия, но при этом не можете выспаться по ночам, долго засыпаете и тревожно спите – возможно, вы являетесь исключением из правил. Специалисты по фен шуй отмечают, что для некоторых людей все описанные принципы не идут на пользу: им, наоборот, нужно спать головой к двери, поставить кровать в центре комнаты и т.п.

Поэтому самый главный совет – не бойтесь экспериментировать и делайте это до тех пор, пока не будете довольны результатом!

Как правильно поставить кровать в детской комнате?

Содержимое статьи:

LiveInternetLiveInternet

  • Регистрация
  • Вход

—Метки

—Рубрики
  • Будем красивыми (2928)
  • Для лица (775)
  • Для фигурки (772)
  • Для кожи (760)
  • Для волос (351)
  • Для тела (252)
  • Макияж и косметика (213)
  • Наши ножки (141)
  • Наши руки и ногти (124)
  • Ох, эти глаза. (108)
  • Здоровье (1952)
  • Вкусности (821)
  • Выпечка (181)
  • Напитки, коктейли (137)
  • Вторые блюда (110)
  • Десерты (95)
  • Закуски (93)
  • Другое (74)
  • Салаты (53)
  • Вкусные супчики (24)
  • Интересности (634)
  • Интересные места (79)
  • Страны и континенты (32)
  • Мир фотографии (23)
  • Красота природы (13)
  • Дом, милый дом (интерьер и ремонт) (516)
  • Мода и стиль (498)
  • Странички советов (420)
  • Советы хозяйке (172)
  • Советы жизни (93)
  • Советы огородникам (20)
  • Все о детках и для них (413)
  • Видео (399)
  • Животные (128)
  • Клипы (28)
  • Люди (19)
  • Наша планета (18)
  • Личное (361)
  • Полезности (264)
  • Другое (169)
  • Для блога и сайта (28)
  • Стихи (172)
  • Красивые картинки, фото и флешки (147)
  • Праздники (142)
  • Хендмейд (113)
  • Шитьё (25)
  • Декор дома (11)
  • Поделки (11)
  • Вязание (9)
  • Мыловарение и свечи (8)
  • Новая жизнь вещам (4)
  • Декупаж (3)
  • Декор одежды (2)
  • Экономика (104)
  • Мудрости (88)
  • Юмор (50)
  • Кино, музыка и шоу-биз (43)
  • Авто Леди (26)

—Видео

—Музыка

—ТоррНАДО — торрент-трекер для блогов

—Кнопки рейтинга «Яндекс. блоги»

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Статистика

12 важных правил расположения детской кроватки

Как организовать спальное место для вашего малыша? Помогут эти 12 правил расположения детской кроватки в комнате ребенка.

Кровать, пожалуй, самый важный элемент детской. Ведь от организации спального места зависит здоровье ребенка и его настроение, будет он веселым, энергичным или, наоборот, вялым и беспокойным. Кроватка должна дарить малышу ощущение защищенности и покоя. Чтобы создать такую атмосферу, надо правильно расположить ее и создать в зоне сна спокойную, умиротворяющую обстановку. Для этого в фэн-шуй есть немало тонкостей.

Не имеет значения, какую модель кроватки вы выберете. Но есть несколько требований к детской кровати, которые важно учесть.

Во-первых, у кровати обязательно должна быть спинка, причем сплошная. Благоприятными считаются полукруглые и прямоугольные спинки, а неблагоприятными — скошенные, волнообразные, решетчатые, треугольные, медные и спинки из прутьев.

Во-вторых, кровать не должна быть слишком узкой. Дети крутятся во сне, и если кровать узкая, ребенок может с нее упасть.

В-третьих, не покупайте детям округлых кроватей и кроватей на колесиках: такие кровати символизируют нестабильность, и ребенок будет расти нервным и беспокойным.

1. Кроватку располагайте так, чтобы малыш, лежа на ней, мог видеть входящих в комнату. Лучшие положения кровати: возле боковой стены, изголовьем к стене и по диагонали комнаты.

2. Ни в коем случае не ставьте кровать прямо напротив двери: положение во сне ногами к двери ассоциируется со смертью (вспомните выражение «вынести вперед ногами»).

3. Если планировка комнаты не допускает иного положения, позаботьтесь о том, чтобы у кровати со стороны ног была достаточно высокая спинка, либо отгородите кровать от двери при помощи ширмы, мебели или ряда растений на подставках: главное, чтобы импровизированная ограда была выше уровня кровати.

4. Точно так же следует поступить, если кровать стоит изножьем или изголовьем к окну. Положение кровати вдоль общей с туалетом стены тоже не благоприятствует хорошему сну: туалет является мощным источником негативной энергии. В этом случае кровать нужно отодвинуть от стены не менее чем на полметра.

5. В детстве моя кровать долгое время стояла именно так, и спалось мне на ней отвратительно: то никак не заснуть, то кошмары снились. Мои родители ничего не знали о фэн-шуй, в те времена таких книг еще не издавалось, поэтому не могли мне помочь. А вы — знаете, а значит, помочь своим детишкам сможете! Помните главное правило: если ребенок плохо спит в своей кроватке, по ночам постоянно перебегает к вам, значит, требуется перестановка.

6.Решающее значение для самочувствия малыша имеет положение во время сна. Поэтому к этому вопросу нужно подойти серьезно. Если он спит головой в правильном направлении, у него не будет проблем со здоровьем, сон будет крепким и здоровым, а сновидения — легкими и приятными. В противном случае уделом малыша станет бессонница, страхи, ночные кошмары или болезни.

7. Идеальным считается положение головой на север, поскольку в этом случае человек оказывается лежащим вдоль магнитных линий Земли. Такое положение способствует спокойствию, крепкому здоровью и быстрому исцелению от болезней.

8. Хорошо спать головой на восток, следуя ходу небесных тел. Восток с давних времен ассоциировался с ростом, развитием, расцветом, это средоточие разума и ментальных сил. Поэтому энергии этого направления благотворны для малыша. А в летнюю жару такое положение дает ощущение прохлады.

9. Сон головой на запад усиливает чувствительность, делает ребенка более эмоциональным, чутким. Это идеальное положение для творчески одаренных детишек.

10. А вот если во сне голова ребенка обращена на юг, он, скорее всего, будет плохо спать и часто болеть. Если изменить положение во время сна нельзя (например, ребенок оказывается лежащим ногами к двери), прикрепите в изголовье ребенка, с внешней стороны спинки кровати, небольшое зеркальце, обращенное отражающей поверхностью в сторону юга: это смягчит неблагоприятное воздействие.

11. При выборе направления для сна можно также руководствоваться благоприятными и неблагоприятными направлениями вашего чада.

12. Важно не только положение кровати относительно входной двери и направление, в котором спит малыш, но и то, в какой стороне света она находится. Бывает, что какой-то сектор комнаты энергетически не подходит конкретному ребенку. В таком месте он не восстанавливается, испытывает сильный дискомфорт и в результате начинает вести себя как «трудный». Так он показывает вам, что ему плохо, и он не знает, как решить эту проблему. В этом случае попробуйте сделать перестановку в комнате, руководствуясь благоприятными и неблагоприятными направлениями. В фэн-шуй считается, что эти направления начинают работать с 10 лет, но кто знает, быть может, ваш малыш — исключение из этого правила. Пускай он примет участие в перестановках и сам выберет себе место для сна. Дети чувствуют энергетические поля и улавливают сигналы интуиции лучше взрослых, поэтому указанное ребенком место, скорее всего, окажется удачным.

Но чтобы сон вашего малыша был спокойным и приятным, не забудьте позаботиться и о его гигиене. Подгузники, детская косметика и другие товары для детей вы сможете заказать в интернет-гипермаркете «Монастырёв.рф». Кроме приятных цен вас ожидают и скидки на покупки. Подробности смотрите на сайте магазина.

Процитировано 11 раз
Понравилось: 9 пользователям

Как правильно поставить кровать в детской комнате?

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

Здоровый сон ребенка очень важен. От этого зависит иммунитет и правильное развитие молодого организма. На качество ночного отдыха большое влияние оказывает тип матраса и других спальных принадлежностей, а также местоположение кровати. Незримые ошибки в обустройстве комнаты дают последствия не сразу. Поэтому крайне важно разобраться где поставить детскую кровать.

Где поставить детскую кровать по фен-шуй?

Родители, пытаясь выбрать верное место для кровати, прибегают к различным методикам. Одна из них — это фен-шуй. Она уходит корнями в японскую религию даосизм и подразумевает, что у всего имеется свое правильное сочетание с внешним миром. Теория предполагает наличие благоприятных потоков энергии, где спальное место устанавливается так, чтобы полностью захватывать такое явление.

Еще существуют и негативные потоки, которых важно избегать при расстановке мебели. Таким образом, можно добиться оптимального взаимодействия с природой. Как поставить детскую кровать по фен-шуй? Для этого имеются общие рекомендации:

  • не размешать ложе напротив зеркал;
  • избегать установки так, чтобы острые углы мебели «смотрели» на кровать;
  • не заставлять под спальное место лишние предметы.

Кроме общепринятых рекомендаций используется понятие, что у каждого человека имеется свое благоприятное направление, при котором положительная энергия усваивается наилучшим образом. Для определения такого места прибегают к услугам специалиста в этой области.

Как поставить две детские кровати в комнате

Расположение одной кровати может занять время, чтобы найти самое подходящее место. Еще большей проблемой является, как правильно поставить две кровати в детской комнате. Здесь имеются общепринятые и индивидуальные рекомендации. Среди первых:

  • нежелательно располагать их изножьем прямо к окну или стене;
  • изголовья не должны граничить с туалетом, кухней, ванной;
  • под кроватями или рядом не желательны коммуникации труб отопления или дымоходы;
  • изголовье к окну вызывает беспокойный сон и сулит лучшую слышимость извне;
  • над спальными местами не должно быть крупных картин или люстры;
  • не стоит располагать их на одной линии с окном и дверью;
  • между изножьем и дверью должно быть некоторое пространство.

При решении, как поставить кровати в детской для двоих, стоит предусмотреть проход для каждого пользователя в пределах 60-70 см. Это необходимо для беспрепятственного доступа к спальному месту, чтобы не будить человека, который уже спит. Заправлять постель так тоже удобнее.

Для обеспечения этого требования существует насколько способов расстановки. Популярным является размещение кроватей по углам одной стены. Здесь окно остается посередине, имеется широкий общий доступ, изголовье не граничит со стеной, на которой расположена дверь, до выхода остается некоторое расстояние.

По этому же принципу две кровати ставят симметрично с примыканием изголовья к длинной стене. От окна выдерживается расстояние 100 см, между двумя спальными местами располагают стол или комод. Двери при этом находятся на противоположной стене.

Еще один способ — это расстановка двух кроватей в одну линию вдоль длинной стены. Если совместить их изножьями, то дети смогут видеть друг друга и им будет не скучно. Развернутое положение с примыканием высоких изголовий, наоборот, создаст более индивидуальную зону для каждого.

Две кровати ставят и буквой Г. Здесь имеется два варианта: с плотным соприкосновением стенок или с пустым местом в углу. Окно при этом должно быть на другой стене, чтобы сияние луны или уличный шум не мешали ребенку спать. В пустой квадрат можно установить тумбочку или стол с цветами.

Альтернативные варианты

Если сложно правильно поставить кровать в детской спальне, ввиду ограниченного пространства, то выходом будет покупка модели-чердака. Она размещается в угол, подальше от окна и выхода, а под ней можно иметь письменный стол и стул.

Для нескольких детей проблема решается покупкой двухъярусной модели, которая занимает меньше места и не требует наличия прохода с каждой стороны. Она ставится в угол или посередине длинной стены. Лестница может быть на передней стороне или сбоку на торце, а письменные столы по краям спальной мебели.

В очень узких комнатах используют кровати-трансформеры, которые раскладываются из шкафа. В ночное время они занимают почти всю площадь маленького помещения, но днем их можно сложить, и будет достаточно места для ходьбы и игр.

Интернет-магазин «Анатомия Сна» имеет в ассортименте различные модели кроватей для детей, которые можно установить как в просторные, так и в компактные комнаты.

Советы и рекомендации, как правильно поставить кровать в спальне и детской комнате

Кровать — самый важный предмет мебели в любом доме, ведь от того, насколько вы отдохнули ночью, будет полностью зависеть то, как вы будете чувствовать себя целый день. Если задуматься, человек проводит в кровати просто огромную часть своей жизни. Поэтому, когда кровать стоит в плохом месте, проснувшись, может показаться, что ночью вы «разгружали вагоны», хотя поспали положенных 8 часов.

Чтобы чувствовать себя бодро и в хорошем расположении духа, стоит уделить внимание не только выбору кровати и матраса, но и расположению мебели в комнате. Ведь размещение кровати сильно влияет на сознательное и бессознательное состояние.

Как расположить в спальне?

Хорошее место расположения кровати – установка изголовья к стене, на которой нет окна и двери. Если мебель небольшая, то можно разместить ее в спальне по диагонали — изголовьем в угол. Этот способ подойдет, если вход в комнату находится напротив окна. Есть много способов размещения кровати, которые подробно будут рассмотрены далее.

По сторонам света

Можно расположить свою кровать по сторонам света, предварительно определив, какой результат нужен. Положительно трактовать расположение по сторонам света можно так:

    Запад. Когда изголовье кровати обращено на запад, создаются лучшие условия для хорошего сна. Эта сторона света позволяет получить чувство удовлетворенности. Такое положение кровати способствует развитию творческой жилки, появлению детей. Расположение подходит людям, достигшим карьерных высот.

Есть плохие места для расположения кровати по сторонам света:

    Север. Эта сторона света может усилить имеющиеся или развить разные нарушения сна, например, бессонницу, сделав человека вялым по жизни. Это положение называют «положением смерти»;

На пожилого человека эта позиция, наоборот, влияет благоприятно. Она дает чувство спокойствия, ровного течения жизни.

  • Северо-восток. Такое положение изголовья вызывает самые жуткие кошмары, заставляя человека чувствовать себя на краю времени. Очень сильное, эмоционально неприятное положение для мебели в спальне.
  • Юг. Эту сторону света окружает сильная энергетика, которая плохо влияет на сон. Если человек вовлечен в большое количество горячих споров, скандалов в отношениях, то чтобы свести их к минимуму, надо изменить направление спинки на другую сторону света.

    При выборе стороны света для расположения кровати лучше всего опираться на советы и свое внутреннее ощущение. Если место покажется неудобным, то лучше туда кровать не ставить. Прежде чем выбрать сторону света, стоит определить, каких целей хочется достичь.

    Относительно двери

    Есть ряд рекомендаций, которые нужно учесть при выборе места для кровати, и одно из них — установка мебели по отношению к двери:

    • Не надо размещать кровать напротив входной двери. Если изменить положение нельзя, можно поставить ограждение.
    • Нельзя устанавливать кровать так, чтобы ноги были обращены непосредственно к выходу, лучше поставить ложе по диагонали к дверям.
    • Изголовье должно упираться в стенку и быть выше, чем противоположная часть кровати (как красиво оформить изголовье?).
    • Одинокому человеку необходимо организовать доступ к ложу с двух сторон. Это провоцирует появление партнера в любовных делах. Для подростка надо организовать подход к кровати только с одной стороны, чтобы он не отвлекался от учебы и уделял ей должное внимание.
    • Чтобы не появлялась мигрень, надо переставить кровать так, чтобы дверь не открывалась в сторону головы. При этом нельзя ставить мебель так, чтобы ноги «смотрели» на дверь — такое размещение называется «положение гроба».

    Иногда размещение кровати в спальне — пример прагматизма. В квартире-студии может быть единственное место, чтобы поставить кровать в позицию «изголовьем к окну и ногами к двери». В этой ситуации лучше отгородить зону какой-то перегородкой. Все подробности о том, как отделить кровать от других зон в комнате, вы узнаете в этой статье.

    По фэншуй

    Модным веянием стало разрабатывать интерьер с помощью древнекитайского учения фэншуй. По правилам системы жилище делится на зоны, которые воздействуют на человека, уменьшая или приумножая поток энергии Ци. Правильное расположение кровати способствует спокойному сну, максимальному отдыху после трудовых будней.

    По фэншуй размещать кровать необходимо так, чтобы когда человек лежал в постели, он мог видеть дверь. При этом сама кровать не должна быть на линии с дверью. Отличное эмпирическое правило – расположение ложа по диагонали от двери.

    Иногда соблюсти это правило невозможно, однако можно исправить ситуацию, например, при помощи зеркала. Для этого надо поставить его так, чтобы, лежа в постели, можно было видеть отражение двери. Лучше взять стоящее зеркало, которое легко переместить, настроить его положение под правильным углом.

    Правильное размещение спального места обеспечит:

    • полную гармонию в любовных отношениях;
    • здоровый сон, хорошее самочувствие;
    • легкое зачатие, беременность, рождение детей;
    • удачу, позитивную энергетику.

    Положение ложа интерпретируется по-разному, но увлекающиеся древнекитайской системой считают, что располагать кровать надо по движению солнца, головой на восток. Тогда, отдыхая, человек обретает мудрость, становится крепче, полностью восстанавливается за ночь, а в отношениях начинает царить мир, гармония.

    Чтобы человека сопровождало везение и достаток, устанавливают изголовье на юго-восток. Поставив его в сторону юго-запада, можно ожидать, что любовный союз окажется долгим. По древнекитайским трактатам для укрепления здоровья, достижения целей по жизни ложе надо ставить спинкой к южной стене.

    При размещении кровати по фэншуй надо следовать следующим правилам:

    • Лежащий на кровати человек должен видеть дверь, но она не должна стоять напротив входа. Поправит угол обзора зеркало.
    • Дверь не должна открываться по линии с кроватью. Чтобы изменить траекторию, можно повесить хрустальный шар фэншуй.
    • Изголовье кровати должно прилегать к стене.
    • Нельзя устанавливать ложе напротив туалетной стены.
    • Над кроватью не должно быть балок, откосов, наклонных потолков. Если так вышло, их надо отделать тканью.

    Как расположить в детской комнате?

    Правильное размещение кровати в детской комнате важно для гармоничного развития ребенка. При разработке интерьера важно уделить внимание эргономике всего помещения, удобству кровати. Выбор места в детской для хорошего сна подчинен таким правилам:

    1. Детям комфортней спать, когда кровать установлена непосредственно к стене. Это дает чувство поддержки.
    2. Не стоит оборудовать место для сна под окном – мощным источником энергии, с ним ребенку будет трудно справиться.
    3. Если в детской комнате два окна, а поставить кровать к стене не получится, следует повесить плотные шторы, чтобы закрывать ими окна во время сна.
    4. Если разместить кроватку можно только ногами к окну или двери, надо создать искусственную ширму из ткани или мебели. Можно установить большие комнатные растения на окна.

    При выборе места для детской кроватки тоже можно обратить внимание на стороны света:

    1. Здоровому крепкому сну, быстрому выздоровлению способствует установка мебели изголовьем на север, вдоль магнитных линий.
    2. Развитию творчества, повышению чувствительности, эмоциональности поможет установка кроватки головой на запад. Для гиперактивных детей не советуют располагать кроватку спинкой на запад.
    3. Расположение кроватки по ходу небесных тел (изголовьем на восток) способствует развитию ментальных сил, благоприятствует росту малыша.

    Чтобы понять, как организовать пространство в детской комнате, можно нарисовать план комнаты. Сначала надо разместить на схеме кровать, а потом уже остальную мебель. Правила размещения мебели в детской:

    • нельзя ставить кроватку на сквозняке;
    • рядом со спальным местом не должно быть отопительных или электротехнических приборов;
    • над кроваткой нельзя вешать тяжелые предметы: зеркала, навесные шкафы, ковры, цветы.

    Место для сна выбирают, учитывая интуитивное ощущение ребенка. Обычно малыши очень чувствительны, они на подсознательном уровне понимают, какая зона благоприятна для крепкого сна, а какая не подходит.

    Вы решили в детскую комнату приобрести кроватку. Но не знаете, как правильно выбрать и собрать данную конструкцию. Предлагаем узнать об основных видах и методике сборки спального места для ребенка, в том числе и кровати-маятника или кровати-манежа.

    Удачно расположенная кровать – залог отличного самочувствия. Не стоит спешить размещать ее у окна или напротив двери.

    Она впишется в пространство, если будет стоять изголовьем к боковой от входа стене.

    Можно установить кровать изголовьем к стенке, на которой размещается дверь.

    Если ее поставили напротив двери, необходимо создать искусственную перегородку.

    Интересно смотрится и зеркало, размещенное напротив кровати, стоящей по диагонали.

    Если придерживаться всех этих правил, то сон будет крепким, спокойным, а день будет проходить в прекрасном настроении.

    Полезное видео

    В видео рассказано как правильно поставить кровать по сторонам света и по фэншуй:

    Детская комната по фен-шуй: как гармонизировать пространство

    Если переводить дословно, то по-китайски фен-шуй означает «ветер и вода». Цель этой древней китайской философии — направить в нужное русло природные потоки энергии ци, на практике создать энергетический балансшень-ци, благоприятный для человека. Гармонизировать пространство для конкретного человека — вот к чему стремятся родители, оформляя детскую по фен-шуй. В энергетически уравновешенном по фен-шуй пространстве ребенок будет расти целеустремленным, спокойным, уверенным и свободным.

    Гармонизация пространства — основная задача фен-шуй в интерьере

    Расположение комнаты

    По китайской философии Восток означает рост и развитие, в том числе личностных качеств. Энергии, расположенные на востоке, отвечают за развитие творческих способностей и крепкое здоровье. Поэтому китайцы стремятся расположить детские комнаты в восточной части своих домов и квартир.

    Внимание! Оптимально, если одна стена детской будет совмещена с родительской спальной — так малыш ощутит потоки родительской энергии, которые его защищают и оберегают, при этом родительская опека не будет чрезмерной и подавляющей.

    Хорошо, если одна из стен детской будет совмещена с комнатой родителей

    Где не стоит располагать детскую комнату:

    • в центре дома — это спровоцирует детский эгоизм;
    • напротив родительской спальни — ребенок будет неосознанно находиться под давлением родительского внимания;
    • напротив входной двери — происходит утечка детской энергии во внешнее пространство, ребенок будет плохо расти;
    • напротив кухни или туалета — негативно влияет на развитие малыша, он будет уставать и капризничать, незаметно для себя теряя энергию.

    По китайской философии лучшее место для комнаты ребенка — это восток

    Форма детской комнаты

    Конечно, в многоэтажном доме трудно заранее определить, какой формы детская будет. Однако желательно отвести ребенку в меру просторную, светлую комнату с 1-2 окнами. Нюанс: в детской не нужны основательные выступы, закоулки, перегородки — все это мешает равномерному распространению энергетических потоковци. Также противопоказаны разноуровневые потолки и подиумы.

    Большая, светлая комната простой геометрии — лучший вариант для ребенка

    Освещение

    Согласно китайским, традициям естественное освещение стимулирует поток ци. Поэтому детская по фен-шуй должна:

    • иметь 1-2 окна;
    • подоконник не стоит заставлять множеством комнатных растений, которые загораживают и забирают свет;
    • занавеси должны быть легкими, тонкими.

    В детской ничего не должно препятствовать проникновению солнечного света, поэтому лучше оформить окно легкими шторами и освободить подоконник от больших растений

    Однако искусственное освещение все равно необходимо, особенно в осенне-зимний период. Чтобы сохранить равновесие энергий и гармонизировать шень-ци, отвечающий за здоровье, надо:

    • отдельно осветить каждую часть комнаты — игровую, учебную или спальную;
    • в центре комнаты повесить яркую люстру;
    • использовать лампы, в том числе энергосберегающие, теплого цвета и умеренной яркости.

    Для детской подойдет умеренный теплый искусственный свет

    Интерьер

    Энергии Янь и Инь соединены в каждом ребенке. Как правильно оформить интерьер, чтобы согласовать столь противоречивые энергетические потоки, подскажет фен-шуй.

    Энергия Янь отвечает за активность, любознательность, движение и развитие малыша. Янь свойственно все яркое, многоцветное. Зато энергия Инь спокойная, расслабляющая.

    Согласно фен-шуй, цвет стен для комнаты ребенка предпочтителен светлый и спокойный

    Пол ребенка в китайской философии не играет роли. Поэтому стеновое покрытие (обои или покраска) должно быть нейтральных мягких оттенков — бежевого, кремового, оливкового, розового или голубого.

    Внимание! Зато отдельные акценты в игровой и учебной зоне (шторы, ковер, аксессуары) могут быть насыщенных ярких цветов, чтобы стимулировать поток Янь.

    Зонирование

    Необходимо правильно разделить помещение на зоны, определив место сна, отдыха и учебных занятий ребенка. Центр комнаты надо оставить свободным.

    1. Учебное место. Зона энергии Янь. Располагается на северо-западе комнаты. Стол должен находиться напротив двери. За спиной сидящего обязательно будет расположена стена — она выполняет роль энергетической опоры. Если нет возможности таким образом разместить стол для занятий, то перед ребенком выше его головы надо повесить зеркало, отражающее дверной проем. По восточной философии, стол под окном не задерживает ци, поэтому ребенок не сможет сосредоточиться и хорошо заниматься. При этом стол лучше поставить как можно дальше от спального места.

    Для успешных и продуктивных занятий не стоит располагать учебное место перед окном

    Современный учебный процесс немыслим без компьютера, что по фен-шуй неблагоприятно сказывается на гармоничности природных стихий.

    На заметку! Нейтрализовать губительную силу технических устройств можно живым растением или небольшим аквариумом в учебной зоне.

    1. Спальное место. Китайские мудрецы отводят здоровому сну особое место в гармоничном потоке шень-ци. Каким должно быть правильное спальное место:
    • соответствовать росту малыша, не годится покупать кровать «на вырост»;
    • кровать должна быть основательной, удобной, прочной, желательно деревянной;
    • в изголовье кровати не должно быть пустоты, поэтому неприемлемы решетчатые или кованые спинки, а также с острыми углами, направленными к спящему малышу;

    Изголовье кровати должно быть цельным, сплошным, без пустот

    • под кроватью свободно проходят энергетические потоки, поэтому кровать не должна вплотную стоять на полу;
    • под кроватью нельзя складировать игрушки, вещи, это тоже препятствует свободному прохождению ци;
    • вокруг кровати и над ней нельзя располагать полки, зеркала, картины.

    При выборе кровати стоит обратить внимание на модели с ножками

    Детская по фен-шуй может быть рассчитана и на двоих детей. Однако укладывать их спать на двухъярусной кровати китайские мудрецы не советуют. Спящий на верхнем ярусе ребенок будет лишен энергетической опоры, а расположенный внизу подавлен потоком энергии сверху. Все это отразится на их поведении и самореализации.

    Если комната рассчитана на двоих детей, то у каждого ребенка должна быть своя отдельностоящая кровать

    Как поставить кровать в комнате:

    • желательно вплотную к стене — это даст дополнительную энергетическую защиту;

    Кровать стоит поставить плотно к стене

    • по диагонали относительно двери — лежащий на кровати видит входящих в дверь его комнаты и всю комнату целиком;
    • если размеры комнаты не позволяют так поставить кровать, надо повесить зеркало, чтобы видеть дверь;
    • нельзя располагать спальное место, чтобы ребенок лежал ногами к двери — согласно фен-шуй, это считается плохим вариантом, который не принесет здорового сна.

    Если ребенок плохо спит, надо попытаться найти благоприятное место для отдыха и переставить кроватку.

    По правилам фен-шуй кровать находится по диагонали от двери

    Каждая часть света имеет свои сильные стороны, укладываясь спать головой в определенную сторону света, человек во время отдыха получает мощную энергетическую подпитку определенного характера. Как ориентировать изголовье детской кровати по сторонам света, зависит от характера малыша и необходимости усилить некоторые его черты:

    • юг — повышает психологическую устойчивость;
    • север — улучшает интуитивные способности;
    • запад — помогает произвести потомство;
    • восток — снимает напряжение, расслабляет.

    Изголовье кровати может быть направлено в любую часть света, все зависит от желания родителей усилить те или иные качества ребенка

    1. Игровое место. Детская комната по фен-шуй должна иметь определенное место для детских игр. Игровой зоне отводится юго-западная часть помещения, т.к. здесь выплескивается творческая энергия ребенка, происходит взаимодействие с энергией Янь.

    По фен-шуй игровую зону располагают на юго-западе

    Что активирует приток энергии ци:

    • стеклянные или металлические открытые полочки с подсветкой, они соединяют энергию металла и стихию земли;
    • позитивные плакаты и пейзажи на стене;
    • выставленные для обозрения детские поделки, награды;
    • живые растения;
    • круглый аквариум.

    Фен-шуй приветствует зонирование пространства

    Привлекают и гармонизируют энергетические потоки металлические колокольчики. Их также хорошо вешать над дверью в детскую комнату, чтобы удержать в ней поток ци.

    Если комната небольшая и разграничить зоны легкими перегородками, ширмой или открытыми стеллажами нельзя, стоит декорировать и оформить стены:

    • в зоне для отдыха — в спокойных тонах;
    • для учебы и игры — в ярких.

    Как поставить кровать в детской

    Ваш малыш подрос, и вы решили выделить для детской отдельную комнату. Отремонтировали помещение, обзавелись новой мебелью, в том числе и спальным местом для ребёнка. Многие родители задаются вопросом, как поставить кровать в детской, чтобы ребенок спал спокойно.

    Рекомендуемые места для кровати ребенка

    Кровать лучше поставить таким образом, чтобы малютка видел входящих. Это придает уверенности, спокойствия. Чадо не будет испытывать волнения от того, что не видит входящего к нему человека.

    Не стоит устанавливать спальное место напротив дверного проема. Это может создавать подсознательное чувство незащищенности. К тому же, вы будете мешать сну ребёнка, если вдруг откроете дверь в детскую. Если все-таки решили расположить детскую кровать напротив двери, то приобретите модель с высокой спинкой либо отгородите ширмой, стеллажом. У ребенка появится чувство защищенности. Сон будет спокойным.

    Спальное место лучше не располагать у окна, чтобы малыша не продуло на сквозняке. Солнечные лучи, которые светят прямо в лицо на рассвете или во время тихого часа тоже могут помешать. Плотные шторы и стеклопакеты могут решить эти проблемы. А вот нахождение вблизи батареи совсем нежелательно, т.к. жар и сухой воздух мешают спокойному сну.

    Изголовье кровати традиционно примыкает к стене, но важно позаботиться, чтоб за этой стеной не располагались трубы, шум от которых будет мешать чуткому сну.

    Нет единого мнения, стоит ли ориентироваться на стороны света при расположении кровати. В определённых культурах принято придавать важную роль расположению головы ребенка. Верите вы в подобные вещи или нет, важно прислушаться к мнению ребенка, чтобы понять, в каком положении ему спится лучше.

    Чего рядом с кроватью не должно быть

    Для крепкого сна важно не только правильное расположение спального места, но и верно заполненное пространство вблизи. Некоторые вещи интерьера не дадут расслабиться малышу. Сделают сон неспокойным.

    Пылесборники в виде ковров лучше убрать для предупреждения аллергических реакций. Лучше, чтобы над местом для сна отсутствовали полки, зеркала и другие крупные предметы, которые могут упасть на ребенка.

    Если ребенок еще совсем маленький и впечатлительный, то лучше не располагать зеркало напротив кровати – собственное отражение может испугать ребенка в полусне.

    Как разместить несколько спальных мест в детской

    Наиболее трудновыполнима задача разместить кровати для двух детей в детской комнате. Обычно, ставят кроватки друг против друга, чтобы проход между ними составлял минимум 60-70 см. Популярно размещение по углам стены. К окну открыт свободный доступ. До двери есть небольшое расстояние.

    Отличное решение для двоих детей – это двухъярусная кровать. Она поможет существенно сэкономить место в комнате и по деньгам обычно выходит дешевле, чем две отдельно стоящих кровати. Если к ребёнку часто приходят в гости сверстники, которые остаются ночевать, то ему подойдёт кровать с дополнительным выдвижным спальным местом.

    Если требуется расставить кровати для трех малышей в детской комнате, то рассмотрите вариант расстановки спальных мест вдоль двух противоположных стен. Две кроватки устанавливаются в одну линию вдоль длинной стены. Третья ставится напротив. Также стоит вспомнить о двухъярусных кроватях и кроватях с дополнительным спальным местом.

    Если детально все продумать, то найдете наиболее оптимальное и правильное решение. Сон малышей будет крепким и спокойным, а пробуждение легким.

    Как расставить мебель в детской: 70 фото идей

    Безусловно, каждый ребенок мечтает о собственном пространстве в общем доме. В идеале – это отдельная комната, сделанная с учетом всех пожеланий малыша. Ведь детская должна не только придавать чувство защищенности, но и надежно хранить личные вещи и игрушки. Он должен учиться самостоятельно организовывать себя.

    Научив ребенка тому, что у каждой вещи есть свое место, он будет с легкостью сам наводить у себя порядок. Это поможет приучить его к чистоте и гармонии, как в вещах, так и в дальнейшей жизни. Именно по этим причинам следует правильно подобрать интерьер и узнать, как расставить мебель в детской комнате – удобно и эргономично.

    На что в первую очередь стоит обратить внимание? В основном своем виде комнаты обычных домов представляют собой прямоугольник. Потому нужно правильно распределить пространство по зонам.

    Расстановка мебели в детской будет зависеть от следующих факторов:
    №1. Освещение в комнате играет важную роль в расположении стола, который лучше всего будет определить прямо у окна. Но нежелательно, чтобы во время занятий, входная дверь в комнату не находилась за спиной ребенка – это может вызвать дискомфорт;
    №2. Температура в зоне отдыха должна быть комфортной, поэтому не стоит ставить кровать у окна – это может привести к простудным заболеваниям от сквозняков, особенно в зимнее время года;
    №3. Для психологического комфорта стоит расположить кровать так, чтобы с нее было видно дверь – это поможет ребенку спокойно спать;
    №4. Функциональное зонирование детской комнаты позволит выделить игровую, учебную и другие зоны – это научит ребенка к различным видам деятельности.

    Расположение основной мебели

    Чтобы малыш чувствовал себя в своей комнатке комфортно, ему необходимо свободное пространство. Поэтому не стоит нагружать помещение ненужными атрибутами, в виде тумбочек, кресел, шкафчиков и т.д.

    Лишнее нагромождение мебели может привести к травмированию малыша во время активной игры. Лучшим решением станет минимальный набор мебели, который будет соответствовать возрастной категории вашего ребенка.И все же, как расставить мебель в детской, чтобы это было удобно вам и вашему малышу?

    Кровать

    Детскую кровать лучше поставить изголовьем к стене, но вдали от окна. В спальной зоне не должно находиться никаких розеток, проводов, электрических приборов и других опасных вещей.

    Лучшим вариантом будет расположение кровати напротив двери – ведь дети очень впечатлительны, и им важно видеть все происходящее вокруг.

    Стол следует подбирать индивидуально: школьникам нужен удобный стол для выполнения домашних заданий, а малышам, чтобы лепить, рисовать и играть.

    Чтобы солнце максимально освещало рабочее место, рекомендуется размещать стол у окна. Также можно выделить рабочую зону при помощи специальной перегородки, шкафа или путем регулировки освещения.

    Для экономии места устанавливают столы, встроенные в кровать-чердак, или, сооружают выдвижной стол в других предметах мебели. Все варианты очень удобны и функциональны.

    Системы хранения

    Чтобы ребенку было удобнее содержать свои вещи в порядке, лучше будет расположить шкаф прямо напротив кровати. Стоит уделить особое внимание выбору шкафа: он должен иметь много полочек, и ребенок мог бы с легкостью до них доставать. Детский шкаф должен быть максимально устойчивым, либо его нужно зафиксировать у стенки специальными крепежами.

    Игрушки лучше хранить в корзинах, коробках, сундуках, открывающихся пуфиках, а также есть специальные открытые стеллажи. В кровати-чердаке предусмотрены специальные выдвижные ящики, коробки можно задвигать под кровать, а стеллаж поможет обособить игровую зону комнаты.

    Советы от дизайнеров

    По прохождении времени, вместе с ребенком будет взрослеть и мебель – на смену детской кроватке, стульчику для кормления придут разнообразные столы, шкафчики, полочки и другие предметы.

    Сейчас очень модно и практично покупать двухэтажные кровати, или так называемые кровати-чердаки. Они помогают сэкономить пространство для игр, организовать дополнительное место для хранения вещей или игрушек и многое другое. А, если присутствует шкаф-купе, который также добавит свободное место, можно создать общий дизайн для более гармоничного вида всех элементов интерьера.

    Если ребенок очень подвижен, то стоит подумать о создании специальной игровой зоны с дополнением в виде шведской стенки, кольца для мяча или каната. Но, такие игры могут представлять опасность, и надо заранее закрыть люстры или заменить их на пластмассовые плафоны.

    И, наконец, раздумывая о том, как расставить мебель в детской, стоит сделать интерьер не просто удобным и практичным, но и создать его в гармонии с общим дизайном помещения.

    Фото галерея

    Ниже еще 70 фото детских комнат с примерами расстановки мебели.

    Видео

    • Как правильно расположить кровать для здорового сна: 8 советов

    Добавить в избранное

    Если у вас в спальне чудесный матрас, комфортная температура воздуха и необходимый уровень освещенности, но вы все еще не можете хорошенько выспаться, тогда, скорее всего, дело в расположении вашей кровати. Возможно, она стоит на сквозняке или в таком месте комнаты, где вы инстинктивно чувствуете себя незащищенным. Или спальня оформлена не по фэн-шуй, отчего неправильная циркуляция энергии ци не дает вам полностью восстановить силы во время сна. Как бы там ни было, сегодня мы постараемся разобраться с этим и определить наиболее оптимальное расположения для вашей кровати.

    1. Контролируйте ситуацию

    Неважно, сидя или лежа, но, находясь на кровати, вы должны иметь в поле зрения входную дверь в спальню. Это чисто психологический ход, который позволит вам увидеть входящих в комнату людей, а это – несомненное чувство контроля над ситуацией, что является залогом крепкого и спокойного сна. Причем оптимальным вариантом будет расположение кровати диагонально к двери, когда достигается максимальный угол обзора.

    2. Подальше от окна!

    Ставить кровать изголовьем к окну не рекомендуют как профессиональные психологи, так и практика фен-шуй, ведь во время сна мы полностью расслабляемся, а значит, остаемся беззащитными и уязвимыми. При этом окно очень хрупко по своей структуре и не является надежной опорой вроде стены, что опять же сказывается на нашем подсознании, отчего возникает чувство тревоги.

    Но если просто развернуть спальное место и приставить его изголовьем к ближайшей стене, появится еще одна, но уже более банальная проблема. Все дело в том, что от окна исходит холодный воздух, следовательно, находясь где-то поблизости, можно запросто заболеть. Поэтому ваша главная задача при такой расстановке – отодвинуть кровать подальше от окна и по возможности уместить между ними еще какую-то мебель, например, кресло и прикроватную тумбу.

    3. Будьте осторожны с зеркалами

    По правилам фен-шуй размещать отражающие поверхности как напротив кровати, так и над ней – не самая лучшая идея. Все потому, что во сне вы избавляетесь от накопленной за день усталости, негативной информации, плохих эмоций и прочих проблем. Но зеркало отражает всю эту энергию и направляет ее обратно, не давая вам восстановиться и чувствовать себя здоровым и бодрым на сто процентов. Так что располагайте кровать так, чтобы, лежа на ней, вы не видели своего отражения.

    4. Не ставьте кровать изножьем к двери

    Здесь похожая история, как и с зеркалами. Так, согласно даосской теории, ночью через дверной проем в комнату может проникнуть плохая энергия, поэтому находиться прямо напротив такого негативного потока – неудачная идея. Но если нет возможности переставить кровать по-другому, то как минимум на ночь следует закрывать дверь в комнату.

    5. Для тех, кто работает дома

    Если в спальне вы не только отдыхаете, но и занимаетесь работой, то постарайтесь сделать так, чтобы с кровати не было видно вашего рабочего места. Ведь ночь – это время для сна, а не мыслей о работе, потому ничто не должно вам о ней напоминать. Прекрасная идея – оборудовать себе удобный домашний офис в шкафу, ведь на ночь его можно просто спрятать, закрыв дверцу.

    6. Обеспечьте удобный доступ с двух сторон

    Наиболее эргономичным считается расположение двуспальной кровати, когда к ней можно подойти с обеих сторон. Так вам не придется каждый раз перелезать через любимого человека туда-обратно, да и застилать постель будет намного проще. Единственное, о чем надо помнить: расстояние до ближайшей стены не должно быть меньше, чем 60 сантиметров.

    7. Ничего над головой

    Часто, чтобы добиться уединенной атмосферы и заодно зонировать пространство, дизайнеры прибегают к приему с расположением кровати в нише или алькове. С практической точки зрения это довольно правильное решение. Но вот учение фен-шуй призывает так не делать, особенно если при этом над вашей головой еще что-то будет висеть.

    Да и с точки зрения психологии нависающая люстра, тяжелые полки или другие предметы будут постоянно на подсознательном уровне вызывать чувство тревоги. И чтобы избавить ваше сознание от этой «угрозы», а тело от недосыпания, стены и потолок над кроватью лучше оставлять свободными.

    8. Подальше от телевизора

    Спальное место не должно быть ближе к телевизору, чем на 3 метра. Это тот самый минимум, который следует неукоснительно соблюдать. Да и вообще лучше убрать все лишние электрические приборы из спальни, ведь их излучение негативно сказывается на здоровом сне человека. А все оставшиеся приспособления можно вывести на один сетевой фильтр и на ночь просто переводить клавишу в положение «выкл».

    Кровать по фен-шуй: выбор и расположение

    Каждая вещь, в зависимости от своего внешнего вида и местоположения, несёт определённую энергетику. Предметы, окружающие нас в быту, исподволь влияют на наше настроение и мысли. Место, где мы спим, влияет не только на качество сна и здоровье, но и на благополучие в различных сферах жизни. В статье я расскажу о том, как выбрать кровать по фен-шуй.

    Материал и форма кровати по фен-шуй

    Лучше всего, когда каркас кровати по фен-шуй выполнен из массива дерева. Выбирайте кровать со спинкой. Она должна быть сплошной, а не из прутьев. Универсальный вариант формы спинки — прямоугольная. Полукруглое изголовье не рекомендуется, так как полукруг символизирует неполноту. Что касается формы самой кровати, отдавайте предпочтение прямоугольной.

    Не спите на матраcе, наполненном водой или воздухом, так как это символизирует неустойчивость, нестабильность, а ещё это вредно для вашего позвоночника. Для здорового полноценного сна выбирайте анатомические матрасы.

    У кровати по фен-шуй должны быть ножки. Благодаря этому позитивная энергия ци будет беспрепятственно «омывать» вас во время сна со всех сторон. Только не складывайте под кроватью вещи, так как они будут создавать энергетический застой. По этой же причине неблагоприятны кровати со встроенными ящиками. Постельное бельё по фен-шуй лучше хранить в комоде или на полке в шкафу.

    ErikaWittlieb/Pixabay

    Правильное расположение кровати по фен-шуй

    Одним из важных условий спокойного и оздоравливающего сна — правильное расположение кровати по фэншую:

    • Ложе должно стоять изголовьем к стене. На подсознательном уровне это формирует у нас чувство защиты и поддержки извне, развивает уверенность в себе. Если нет возможности поставить кровать таким образом, воссоздайте эту «опору» искусственно: можно поставить ширму, шкаф или высокий комод.
    • Вплотную к стене левой стороной, если вы правша, и правой стороной, если вы левша. Это опять же создаёт ощущение безопасности и покоя. Объясняется это тем, что правши стремятся защитить левую, более уязвимую, часть тела, а левши, наоборот, правую. Двуспальную кровать лучше поставить так, чтобы к ней можно было подойти с обеих сторон.
    • Очень хорошо, когда лёжа в постели вы видите дверь.
    • Важно, чтобы кровать смотрела изголовьем в благоприятном для вас направлении. Ну а для того чтобы понять, куда же спать головой по фен-шуй, необходимо определить число гуа. В то же время обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям после сна в ом или ином направлении. Экспериментируйте. Я, к примеру, попробовала все варианты и поняла, что лучше всего высыпаюсь, когда сплю головой на северо-восток или на северо-запад.

    Нельзя ставить кровать по фен-шуй

    Теперь рассмотрим варианты неблагоприятного расположения кровати с позиции восточного учения. Приготовьтесь, их будет много. Поехали!

    Напротив двери
    Крайне не рекомендуется спать ногами к двери или к окну. В этом случае спящий вбирает в себя негативную энергию ша. В итоге наутро человек чувствует себя разбитым. Если по-другому кровать поставить невозможно, то лучше спите ногами к окну.

    Между окном и дверью, расположенных по одной линии
    В этом случае кровать оказывается на пути энергии ци, которая резко проходит через комнату из двери в окно. То же самое возникает, когда спальное место находится между двух окон или двух дверей, находящихся друг напротив друга.

    Корректировать такую часто встречающуюся в наших квартирах планировку можно следующим способом: повесьте небольшой хрустальный шарик с множеством граней на окно на высоте примерно полутора метра от пола (примерно по центру высоты окна). Шарик будет радужно переливаться на свету, рассеивая жёсткий поток энергии и устраняя негатив. Купить кристаллический шар можно в магазине фэншуй-товаров. Я, кстати, такой сняла со своей старой хрустальной люстры. 🙂

    Stux/Pixabay

    Некоторые фэншуй-мастера советуют также держать на подоконнике живое пышное растение в горшке, но в почве происходит постоянный процесс гниения, что плохо сказывается на нашем здоровье и энергетике во время сна. Поэтому спальню по фен-шуй лучше украшать искусственными цветами. Они несут хорошую энергетику. Только удаляйте с них пыль вовремя.

    Ещё один способ коррекции — установить между дверью и кроватью ширму, которая заставит входящую в комнату ци плавно огибать её. Таким образом атмосфера в спальне станет более спокойной, уютной и гармоничной. По фэншуй важно, чтобы лежащий на кровати человек видел дверь. Но тут у нас ширма дверь закрывает. Как же быть? Проблему легко решить. Поставьте по диагонали от спального места зеркало так, чтобы в нём вы могли видеть вход, будучи в постели, но при этом не видеть собственное отражение.

    В центре комнаты
    Кровать по фен-шуй обязательно должна иметь хотя бы одну опору в виде стены.

    Под балкой
    Особенно если она с острыми углами. Это нарушает циркуляцию положительной энергии ци и превращает её в отрицательную. Если переставить кровать нельзя, то следует такие выступы спрятать, например, за натяжным потолком или задрапировать тканью. Ещё один способ нейтрализации негативной энергии: расположить по обеим частям балки две бамбуковые флейты под углом 45° C.

    В помещении со скошенным потолком
    Это может плохо влиять на самочувствие, а также вызывать ссоры между домочадцами. Для устранения негатива можно повесить рядом с ложем колокольчики или хрустальный гранёный шар.

    Слишком близко к окну
    Кровать по фен-шуй не рекомендуется ставить изголовьем к окну, особенно если это панорамное окно от пола до потолка, или вплотную к окну боковой частью.

    Antonio Caverzan/Unsplash

    Напротив выступающего угла стены или мебели
    Острые углы стен или мебели образуют так называемые ядовитые стрелы. Поэтому прикроватный столик или тумбу выбирайте чуть ниже или вровень с поверхностью кровати.

    Перед зеркалом
    Вы не должны видеть своё отражение в нём лёжа в постели. Особенно это неблагоприятно для влюблённых пар, супругов. Зеркало в этом случае может притянуть разлад и измены. Для одиноких людей также нежелательно держать возле кровати зеркало, по фен-шуй оно отталкивает положительную энергию ци и нарушает её циркуляцию в спальне. Кроме того, вы можете спросонья испугаться собственного отражения. Поэтому или переставьте зеркало, или закрывайте его на ночь тканью.

    Напротив открытых полок или стеллажа
    Рёбра мебели образуют что-то вроде лезвий, которые символически разрезают спящего. Это может привести к проблемам со здоровьем. Так, напротив моей кровати сейчас стоит стеллаж. Убрать я его пока не могу, поэтому я придвинула книги к самым краям полок и таким вот образом устранила эффект лезвий.

    Lubos Houska/Pixabay

    Напротив туалета, а также возле стены, смежной с ванной или туалетом
    В ванной и туалете мы избавляемся от грязи, а в спальне мы восстанавливаемся. В случае соседства таких разных по назначению помещений возникают энергетические колебания, которые могут привести к плохому самочувствию и беспокойному сну.

    Под какой-либо нависающей конструкцией
    Это может быть тяжёлая люстра, зеркало, картина в увесистой раме, настенные часы или полка, расположенные над изголовьем. И даже если вы уверены в надёжности крепления, в подсознании всё равно засядет мысль, что предмет может упасть на вас. Это будет мешать расслаблению и полноценному сну, а также может вызывать тревогу, панические атаки, подавленное состояние.

    Sidekix Media/Unsplash

    Рядом с водой и её изображением
    Избегайте располагать в спальне, особенно рядом с местом для сна, любые предметы водной стихии: аквариум, декоративные фонтанчики и тому подобное. Иначе, уверена знаменитый фэншуй-мастер Лиллиан Ту, велик риск, что вас обворуют или ограбят, либо вы понесёте крупные убытки.

    Отдельно стоит поговорить об изображениях воды, которые также крайне нежелательно согласно фен-шуй размещать рядом с кроватью. Так, картина с видом на водопад или бурную реку не даст быстро заснуть — вы будете словно слышать шум низвергающейся воды. Пейзаж с прудом, плавной рекой или тихим озером будет на подсознании вселять тревогу, ведь как говорится, в тихом омуте мало ли что водится… Также нежелательны картины с изображением моря или океана.

    Рядом с компьютером или телевизором
    Отодвиньте кровать, особенно изголовье, как можно дальше от техники. Лучше всего полностью отключать на ночь компьютер или телевизор от электрической сети или накрывать плотной тканью, так как даже горящий в темноте оранжевый огонёк индикатора питания на мониторе может мешать полноценному сну.

    Для привлечения и сохранения любви

    Кровать для двоих по фен-шуй
    Чтобы сигнализировать вселенной о том, что вы открыты для новых серьёзных отношений, обзаведитесь двуспальной кроватью. Она необязательно должна быть огромной, но достаточно просторной для двоих. Вместо двух одинарных матрацев используйте один большой, который будет символизировать единение пары. Поставьте тахту так, чтобы к ней можно было свободно подойти с обеих сторон. Расположите также с каждой стороны по тумбочке или маленькому столику.

    Sidekix Media/Unsplash

    Диван-кровать не подойдёт, так как он разделён на две половины, что символически разъединяет спящих на нём людей. Кроме того, любая трансформирующаяся мебель по фен-шуй означает нечто ненадёжное и временное.

    Символика
    Над кроватью можно повесить изображение роз, орхидей или пары голубей. Эти символы означают любовь, взаимопонимание, доверие и нежную привязанность. Если в ваших отношениях стало недоставать страсти, украсьте стену возле изголовья изображением пионов, но только на недолгое время. Обо всём этом я рассказываю в статье «Счастье в личной жизни и зона любви по фен-шуй».

    Надеюсь, статья помогла вам понять, как правильно расположить свою кровать в комнате и как минимизировать негативное влияние неудачной планировки жилья и расстановки мебели.

    Крепкого вам здоровья, спокойного сна, взаимной любви и хорошего фэншуй!

     

    Заглавное фото: Toa Heftiba/Unsplash

    Способы расположения кровати в спальне

    04.05.2018

    Согласно многочисленным учениям, для обеспечения полноценного сна и максимального расслабления важно правильно расположить кровать. Для этого учитывается масса факторов, начиная от сторон света и заканчивая отражающими поверхностями. При этом мало кто из обывателей на самом деле знает, как правильно поставить кровать в спальне и на что действительно следует обращать внимание, а на какие факторы можно закрыть глаза.

    Чтобы разобраться, следует рассмотреть вопрос детальнее.

    Каких способов размещения следует избегать

    При выборе места для кровати следует избегать следующих способов расположения:

    • Согласно учению фен-шуй, кровать не располагают напротив зеркала. Особенно, если речь идет о супружеском ложе. В противном случае в отношениях пары может произойти разлад. Что касается размещения спального места для одного человека, оно также не должно отражаться в зеркальной поверхности.
    • При выборе места для установки мебели в первую очередь необходимо обратить внимание на двери. Изголовье кровати не должно быть размещено вдоль стены с проемом.
    • Также восточные науки запрещают ставить ложе под навесными полками, балками и прочими предметами. Это лишает спящего человека положительной энергетики и способствует ухудшению отношений с противоположным полом. Также кровать не рекомендуется размещать в нишах.
    • Любая техника должна быть установлена как можно дальше от кровати. Это обусловлено негативной энергией, которую выделяют электроприборы.
    • От использования телевизора в спальне лучше вовсе отказаться. Он возбуждает нервную систему и способствует нарушению сна.
    • В комнате должно быть ограниченное количество живых растений. Искусственных следует вовсе избегать, как и сорванных цветов.
    • Центр комнаты должен оставаться свободным. В нем нельзя располагать спальное место и прочие предметы интерьера.
    • Говоря о том, как должна стоять кровать в спальне, одним из наиболее важных моментов является планировка самой комнаты. Ложе не располагают напротив острых углов.
    • В непосредственно близости не должно быть ящиков, коробок и прочих предметов. Важно обеспечить движение положительной энергетики. Ничего не должно стоять у нее на пути.
    • Также следует избегать искусственных водоемов, к примеру, аквариума.
    • Кроме восточных учений, при расстановке мебели следует придерживаться здравого смысла. Так, спальное место не размещают на участке со сквозняком, то есть между дверью и окном. Лучше выбрать для кровати более укромное место. Это поможет избежать простуды и прочих проблем со здоровьем.

    Рядом с кроватью не стоит устанавливать рабочий стол. Проход к ложе должен быть свободным. Допускается использование в непосредственной близости одной или нескольких тумбочек, размещенных по обе стороны от конструкции.

    К примеру, можно выбрать вот такой вариант:

    Смотреть подробнее

    Кровать с тумбой отлично сочетаются друг с другом, выглядят легко и стильно. Изящные линии на поверхности придают гарнитуру утонченности, а сочетание нескольких оттенков делают мебель и само помещение, где она размещается, роскошным. Небольшие размеры тумбочки не мешают проходу. При этом на поверхности можно без труда разместить книгу, очки и прочие принадлежности.

    Правила размещения кровати

    При выборе места для кровати стоит придерживаться определенных правил и советов экспертов:

    • Главный принцип – как можно больше свободного места вокруг.
    • Несмотря на запрет отражающих поверхностей, единственным исключением является зеркальный потолок. Расположение под ним кровати добавляет огня в отношения и не приводит к ухудшению самочувствия.
    • Дополнительно рядом со спальным местом рекомендуется размещать рисунки детей, картинки с изображением растений или животных. При этом они не должны располагаться над изголовьем.
    • В непосредственно близости можно разместить фигурку слона с поднятым хоботом. Это сулит повышение благосостояния и улучшение отношений в семье.
    • Кровать необходимо разместить как можно дальше от входной двери. Идеальный вариант – противоположный угол.

    При выборе конструкции следует учитывать площадь самой комнаты. Кровать не должна занимать большую часть пространства. Особенно, если в спальне планируется размещение других предметов интерьера.

    Чтобы обеспечить дополнительное место для хранения, предпочтение можно отдать такой модели:

    Смотреть подробнее

    Выдвижные ящики в нижней части позволяют хранить в них различные предметы. Светлое, мягкое изголовье придает конструкции роскоши и изысканности. Кровать имеет оптимальную высоту, что обеспечивает комфорт при вставании с нее. Ноги человека не будут болтаться.

    Такую конструкцию рекомендуется устанавливать перпендикулярно к стене, обеспечив свободный проход с обеих сторон.

    Размещение в небольшой комнате

    Обсуждая проблему, как правильно поставить кровать в комнате, нельзя обойти вниманием помещение с небольшой площадью. В данном случае задача существенно усложняется.

    Компактные габариты заставляют отказаться от использования дополнительных предметов интерьера. В комнате рекомендуется установить только самую необходимую мебель. Кроме непосредственно кровати, можно использовать тумбочку и высокий шкаф.

    Для экономии площади можно применять конструкции, в которых под спальным местом предусмотрено пространство, использующееся в качестве ящика. Он может быть выдвижным. Однако такая конструкция требует достаточного свободного места для открывания ящика. Гораздо удобнее использование кровати с подъемным механизмом, к примеру, вот такую:

    Смотреть подробнее

    Данная модель имеет достаточное количество места под матрасом. Перегородка позволяет отделить изделия различной специфики. Это способствует соблюдению порядка. При этом внутрь не попадает пыль и грязь. Таким образом белье длительное время остается чистым.

    При размещении кровати важно, чтобы она была расположена не очень далеко от окна. Человек должен просыпаться от естественного света. Таким образом не нарушаются биоритмы.

    В маленькой комнате должно быть достаточное количество естественно света. В противном случае она визуально будет выглядеть еще более тесной, поэтому от плотных тяжелых штор лучше отказаться.

    При обустройстве комнаты важно прислушиваться к внутренним ощущениям. Зачастую они гораздо более полезны, нежели советы специалистов.

    Возможно вам будет интересно узнать про то как выбрать цвета для отделки спальни, особенности обустройства компактной спальни и особенности спальни в серых тонах.


    Товары представленные в статье:

    Где расположить кровать в спальне: мнение дизайнеров, психологов и мастеров фен-шуй

    129 Просмотров ,

    Кровать — центральный предмет интерьера в спальне. Каждый владелец квартиры или дома, занимаясь меблировкой этой комнаты, задумывается о том, какое положение спального места будет наиболее удобным и обеспечит здоровый и крепкий сон.


    С точки зрения эргономики

    Выбор места для кровати во многом диктуется конфигурацией помещения и его площадью. 

    Устанавливая кровать, необходимо обратить внимание на следующие моменты.

    ⦁ К односпальной модели должен быть свободный проход шириной не менее 70 см хотя бы с одной стороны, подходы к двуспальной кровати предусматриваются с обеих сторон. Такое же расстояние является минимальным в изножье. В противном случае будет неудобно пользоваться спальным местом, менять постельное белье, проводить уборку.

    ⦁ При планировании проходов необходимо предусмотреть место для свободного открытия выдвижных ящиков, распашных дверей шкафов и тумбочек. 

    ⦁ Следует ориентироваться не на стандартные размеры матрасов, а на реальные габариты мебели, т.к. эти параметры могут значительно различаться. 


    Кровать напротив двери — насколько это правильно

    С точки зрения психологов, спальное место стоит располагать таким образом, чтобы оно полностью не просматривалось из положения в дверном проеме. Такая постановка создает у лежащего чувство комфорта и защищенности.

    Положение напротив двери также не слишком удобно: свет из открывшегося дверного проема будет беспокоить спящего, а если кровать к тому же располагается между дверью и окном, человеку придется лежать на сквозняке, если будет открыто окно или форточка. 


    Обязательно ли располагать изголовье у стены

    Психологи считают, что спать на кровати с изголовьем у стены комфортнее — это создает ощущение надежной опоры, стабильности, что способствуют крепкому сну. При этом желательно, чтобы в стене не были проложены инженерные коммуникации — в противном случае шум труб может нарушить здоровый сон. Мастера фен-шуй солидарны с ними в этом вопросе.

    А вот у дизайнеров однозначного ответа на этот вопрос нет. С одной стороны, такое расположение чаще всего является наиболее рациональным с точки зрения эргономики и удобства, однако в комнатах большой площади иногда интересно смотрится большая кровать-остров. 


    Ориентация по сторонам света

    В эзотерической и медицинской литературе можно встретить различные рекомендации относительно того, куда должно быть направлено изголовье кровати. 

    Согласно фен-шуй, расположение зависит от того, какой результат хочет получить человек: 
    ⦁ на восток — помогает избавиться от ночных кошмаров, нарушений сна, способствует притоку жизненной энергии; 
    ⦁ на юг — позволяет лучше проявить свои деловые качества, построить карьеру;
    ⦁ на запад — способствует улучшению взаимоотношений с близкими, будит эмоции и вдохновение;
    ⦁ на север — стимулирует активность мозга, ведет к стабильности в делах и финансах. 

    Интересен эксперимент ученых из Екатеринбурга, исследовавших влияние ориентации тела во время сна на состояние человека. Группе людей было предложено найти такое положение для сна, которое покажется наиболее удобным.

    Наблюдение за испытуемыми позволило ученым прийти к следующим выводам: 
    ⦁ сон головой на север помогает успокоиться и снять нервное напряжение;
    ⦁ сон головой на восток помогает восстановить силы при переутомлении.

    Таким образом, наилучшим с этой точки зрения будет ложе, на котором человек сможет каждый раз укладываться так, как ему удобно в данный момент. 

    Как сделать работу в постели полезной для вашего тела

    Первое, что я сделал, когда в марте закрылись офисы Well + Good, — это заказал стол. Я часами собирал уютное место для WFH в углу своей спальни (вместе с фотографиями моей собаки), затем быстро плюхнулся на кровать, открыл свой ноутбук и забыл о существовании стола.

    В то время как любой мануальный терапевт, физиотерапевт или специалист по осанке скажет вам, что работа в постели — это , а не — хорошая идея (на самом деле, они считают это одним из худших мест, где вы можете припарковаться часами напролет), довольно сложно устоять перед соблазном провести день, бездельничая на плюшевой наволочке.Кроме того, для тех, у кого нет выделенного рабочего места, это может быть единственный вариант.

    Перед тем, как вы отправитесь на следующую встречу Zoom, закутавшись в одеяло, есть несколько вещей, которые профессионалы хотят, чтобы вы знали о том, почему вы должны , может быть, дважды подумать над этим. «Когда вы работаете с кровати, она не обеспечивает такой поддержки, которую может предложить более твердая поверхность, например деревянный стул, поэтому вы погружаетесь в нее», — говорит Тами Булмаш, профессионал по осанке. «Чем дальше вы погружаетесь в более мягкую поверхность, тем меньше у вас отзывов о том, как вы управляете своим телом.«Эта обратная связь, — объясняет она, — дает вам инструменты, необходимые для понимания того, что делает ваш позвоночник, чтобы вы могли определить, когда вы начинаете сутулиться, напрягаться или наклоняться вперед. Из-за этого вы с большей вероятностью почувствуете ломоту и боль, проведя время, сидя на матрасе, а это означает, что комфорт, который он предлагает в краткосрочной перспективе, имеет тенденцию вводить в заблуждение.

    Истории по теме

    Но если вы, как и я, строго связаны (вопреки тому, что говорит буквально каждый эксперт), есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваше рабочее место было немного приятнее для вашего тела.

    1. Укрепите свой матрас

    Когда дело доходит до работы с матрасом, общее правило — «чем жестче, тем лучше», поскольку более мягкие поверхности обеспечивают меньшую поддержку. Если вы не хотите менять наволочку на что-то более прочное, Булмаш предлагает положить сверху кусок фанеры (что неудобно, но эффективно). «Если вы можете создать более плоскую и твердую поверхность, это, по крайней мере, даст вашему телу больше обратной связи и больше поддержки», — объясняет она.

    2.Отрегулируйте положение сидя

    Хотя откидывание на подушках может быть удобным, это определенно не лучшее положение для вашего тела в долгосрочной перспективе. «Если вы можете сидеть крест-накрест яблочного пюре, положите небольшую подушку под поясницу и прижмитесь к спинке», — говорит хиропрактик Келли Пирсон, округ Колумбия. «Когда мы сидим, мы должны иметь возможность сохранять легкий изгиб вперед в нижней части поясничного отдела позвоночника, а когда мы сидим, вытянув ноги прямо перед собой в постели, этот здоровый изгиб полностью удаляется, и диски с большим риском раздражения.»

    Скрестив ноги и поддерживая спину, можно смягчить проблему. Если это не вариант, вы можете держать ноги прямыми, но подложите небольшую подушку под колени, чтобы немного ослабить подколенные сухожилия. Вы также можете попробовать лечь на живот с ноутбуком перед собой, что может немного облегчить позвоночник.

    3. Положить на подушки

    В дополнение к укреплению того, что ниже вашего тела (посредством матрас), вы также захотите дать себе достаточную поддержку для спины.Обязательно положите несколько устойчивых подушек — или даже подушку в стиле партнера — за спину, чтобы у вас было что-то твердое, на что можно опереться.

    4. Вставайте и двигайтесь вокруг

    Никогда не стоит сидеть часами напролет, а если вы работаете со своей кровати, особенно важно вставать и двигаться каждые 30 минут. Помимо прогулки по кварталу (или, по крайней мере, по дому), Булмаш также рекомендует проводить 15-20 минут в день, лежа на полу с книгой под головой, чтобы позволить позвоночнику восстановиться и нейтрализовать некоторые из них. о негативном влиянии работы в постели на вашу осанку.Вы также можете сделать перерыв, чтобы сесть на табурет или журнальный столик (или любую другую поверхность, не имеющую опоры для спины), чтобы проработать основные силы.

    5. Купите стол-кровать

    По словам Булмаша, наихудший способ сидеть — это С-образная форма тела, закругленная над ноутбуком. Чтобы бороться с этим, попробуйте добавить в комплект прикроватный стол — такой, который вы можете приобрести на Amazon — это позволит вам поднять компьютер на уровень глаз и скрестить ноги под ним так, чтобы ваша спина была прямой.

    Нужна дополнительная растяжка после стольких часов в постели? Следите за видео ниже.

    О, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на популярные бренды wellness и эксклюзивные Well + Хороший контент. Зарегистрируйтесь в Well + , нашем онлайн-сообществе wellness посвященных лиц, и мгновенно разблокируйте свои награды.

    Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

    Как обозначить свою спальню по фен-шуй?

    Ваша спальня — один из самых мощных центров вашего дома, и правильное расположение мебели позволяет положительной энергии (или ци) течь по всему пространству.Согласно философии фэн-шуй, ваша спальня представляет вас! Интересно, почему? Это потому, что вы проводите там большую часть своего времени, и, конечно же, это также самое уединенное место в вашем доме.

    Когда вы используете фэн-шуй для усиления своей ци (или энергии жизненной силы), важно преодолеть карту фэн-шуй-багуа по всему дому, чтобы решить, где находится ваша спальня. Так вы лучше поймете, где лучше всего разместить спальню.

    Интересно, что расположение спальни в стиле багуа дает четкое представление о том, как вы можете украсить спальню с учетом общей энергии вашего дома.

    Сказав это. Вот несколько советов, которые помогут вам спланировать свою спальню в соответствии с фэн-шуй.

    Макет карты багуа

    1. Начните с размещения кровати

    Независимо от того, есть ли у вас доступный полноразмерный матрас или огромный матрас королевского размера, ключ кроется в его размещении с учетом фен-шуй. Фактически, это центр притяжения вашей спальни и требует максимального внимания. То, как ваша кровать будет вписываться в вашу комнату, настолько важно, что карта багуа имеет ограниченную ценность, если кровать не размещена правильно.

    • Размещение изголовья: В идеале, изголовье должно быть расположено у стены так, чтобы с обеих сторон кровати было достаточно места для легкого доступа. Это означает, что ваша кровать становится местом командования или силы: лицом к вашей двери, но не на одной линии с ней.
    • Размещение подножки: Никогда не ставьте подножку так, чтобы подножка находилась близко к двери спальни или выстраивалась вдоль нее, потому что это обычно положение «гроба» и означает «смерть». На практике спать в такой конфигурации неблагоприятно или плохо.
    • Расположение кровати: Ваша кровать должна располагаться подальше от окон, потому что энергия, исходящая от окон, течет по вашей кровати, нарушая полноценный спокойный сон. Также изголовье, расположенное перед окнами, не может находиться в «командном» положении. Самое главное, не размещайте свою кровать под балкой, так как это представляет «угрозу» для общего благополучия и тесно связано с невезением.
    • Не упускайте из виду двери: Дважды проверьте все двери в спальне и убедитесь, что они свободно открываются, не теснясь и не касаясь кровати.Держите двери ванной и туалета закрытыми, когда они не используются. Открытые двери шкафа препятствуют потоку энергии и способствуют застреванию ци. С другой стороны, любая открытая дверь в ванную может лишить вас счастья, особенно если ваш туалет виден прямо с кровати.

    Источник: Pixabay

    2. Правильно нанесите карту своей спальни

    После того, как вы разместили свою кровать и убедились, что двери открываются свободно, без каких-либо препятствий, следующим шагом будет применение фэн-шуй багуа, чтобы сопоставить комнату с ее энергетическими зонами.Это помогает правильно расставить предметы мебели.

    • Совместите главную дверь спальни: Совместите нижнюю границу багуа с главной дверью комнаты.
    • Обратите внимание на свои цели и проблемы: Примите во внимание самые важные цели вашей жизни или самые большие проблемы при принятии решения о том, какие типы и области энергии следует улучшить.

    Источник: Pixabay

    3. Примените карту багуа

    Поймите, что ваша спальня — это не магазин безделушек, где вас обманывают красными фонарями, маленькими фонтанами или бамбуковыми растениями, чтобы выспаться.Следовательно, он не должен выглядеть так. Вместо этого гармонируйте его с правильными элементами, цветами, украшениями, мебелью и текстурами.

    Например:

    • Самый дальний левый угол от главной двери вашей спальни — это зона богатства. Чтобы согласовать это с фэн-шуй, красивый красный абажур или хорошая красная подушка, помещенная на кресло-качалку, придадут этому месту богатство и энергию.
    • На багуа в правом верхнем углу находится часть отношения. Поэтому размещение картины, фотографии вас и вашего партнера или двойной скамейки усилит отношения или романтическую энергию.
    • Маленькая книжная полка или комод в семейном пространстве усиливает чувство единения, благополучия и любви, когда вы кладете на него небольшое блюдо с розой или зеленую миску из нефрита. Но помните, никакого беспорядка!

    Другие полезные советы и рекомендации

    Не каждая спальня представляет собой чистый холст, на котором у вас будет достаточно места для некоторых предметов мебели. Так что сделайте все возможное и исправьте вещи, чтобы привести ее в соответствие с принципами фэн-шуй.

    Сказав это, вот несколько советов и приемов, на которые стоит обратить внимание:

    1. Убрать весь беспорядок в спальне

    Когда дело доходит до фен-шуй, беспорядок означает:

    • Незавершенное дело
    • Мешает вашей жизни двигаться вперед
    • Вызывает беспокойство

    Несмотря на то, что спальня хорошо оформлена, она должна быть немногочисленной, по крайней мере, настолько, насколько это возможно.Только небольшой беспорядок и безделушки должны быть устранены.

    Тем не менее, вам нужно использовать предметы, которые способствуют благополучию и счастью, но вам придется тщательно отбирать их. Вместо того, чтобы держать на полке 7-10 предметов и некоторые памятные вещи, почему бы не пойти на минимализм и просто использовать 2-3 штуки?

    1. Правильно разместите произведения искусства

    Когда дело доходит до фэн-шуй, жизненно важно окружать позитивные произведения искусства — то, что может помочь вам представить себе и двигаться к вашим жизненным целям.

    Для этого украсьте стены своей спальни, особенно ту, что прямо напротив кровати, любым любимым произведением искусства. Когда вы это сделаете, это будет не только первое, что вы увидите по утрам, но и последнее, что вы спите ночью.

    Обязательно установите картину или любой предмет декора, который отражает то, чего вы хотите достичь в жизни — будь то изображения любви, счастье или мирные образы.

    1. Не упускайте из виду светильники в спальне

    Использование только потолочного освещения может быть вредным и суровым для фен-шуй в спальне.Поэтому очень важно иметь разные источники света.

    Например, днем ​​лучше иметь естественный свет, а не использовать ламповые лампы, лампы или лампочки. Позже, когда день закончится, включите более мягкое освещение, например лампу, гирлянды на стене и т. Д.

    Кроме того, свечи — еще один отличный источник света в вашей спальне. Почему? Ну, потому что они поощряют близость.

    Источник: Pixabay

    Размещение карты Багуа — в двух словах

    Самое лучшее в карте Багуа — это то, что ее можно использовать для пространств любого размера и дизайна.Независимо от того, смотрите ли вы на целый дом или на что-нибудь такое простое, как рабочий стол, для всего найдется карта.

    Если вы живете в квартире: Выровняйте нижнюю часть карты Багуа с передней входной стеной. Эта стена — или ворота к знаниям, обучению или полезным людям.

    Если вы живете в бунгало: Возьмите компас и расположите вашу карьеру в северном направлении, зону репутации на юге, здоровье на западе и благословение предков на востоке.Хорошая идея — разместить карту багуа в соответствии с планом этажа и спроектировать все пространство.

    Автор Биография

    Ларри Альтон — блоггер и увлеченный писатель на Managerteams.com. Она любит готовить и любит путешествовать.

    3.5 Размещение пациентов в постели — клинические процедуры для более безопасного ухода за пациентами

    Размещение пациента в постели важно для сохранения ровного положения и предотвращения пролежней (пролежней), провисания стопы и контрактур (Perry et al., 2014). Правильное расположение также жизненно важно для обеспечения комфорта пациентов, прикованных к постели или имеющих ограниченную подвижность в связи с заболеванием или лечением. При размещении пациента в постели поддерживающие устройства, такие как подушки, рулоны и одеяла, наряду с изменением положения, могут помочь в обеспечении комфорта и безопасности (Perry et al., 2014).

    Положения пациента в постели

    Размещение пациента в постели — обычная процедура в больнице. Пациенты могут находиться в постели по-разному, что может зависеть от их состояния, предпочтений или лечения, связанного с заболеванием.В таблице 3.6 перечислены положения пациентов в постели.

    Перемещение пациента в постели

    При перемещении пациента в постели перед процедурой проведите оценку риска для пациента, чтобы определить уровень помощи, необходимой для оптимального ухода за пациентом. Если пациент не может помочь с перестановкой в ​​постели, следуйте политике агентства в отношении «запрета подъемников для пациентов» и использования механических подъемников для сложных и бариатрических пациентов. См. Контрольный список 25, чтобы узнать, как поднять пациента в постели.

    Контрольный список 25: Перемещение пациента в постели

    Заявление об ограничении ответственности: Всегда просматривайте и соблюдайте политику вашей больницы в отношении этого конкретного навыка.

    Соображения безопасности:
    • Соблюдайте гигиену рук.
    • Проверить помещение на наличие дополнительных мер предосторожности.
    • Представьтесь пациенту.
    • Подтвердите идентификатор пациента, используя два идентификатора пациента (например, имя и дату рождения).
    • Слушайте и следите за сигналами пациента.
    • Обеспечьте конфиденциальность и достоинство пациента.
    • Оцените ABCCS / всасывание / кислород / безопасность.
    • Убедитесь, что трубки и насадки правильно размещены перед процедурой, чтобы предотвратить случайное снятие.
    • Убедитесь, что у пациента есть протяжная или уменьшающая трение простыня на кровати перед изменением положения.
    Ступени Дополнительная информация

    1. Убедитесь, что есть дополнительный поставщик медицинских услуг, который может помочь с переездом.

    		 Для этой процедуры требуются два поставщика медицинских услуг.

    2. Объясните пациенту, что произойдет и чем он может помочь.

    Это дает пациенту возможность задать вопросы и помочь с позиционированием.

    3. Завершите оценку риска (Контрольный список 24) способности пациента помочь с определением положения.

    Этот шаг предотвращает травмы пациента и поставщика медицинских услуг.

    4. Поднимите станину на безопасную рабочую высоту и убедитесь, что задействованы тормоза. Медицинские работники стоят по обе стороны от кровати.

    Принципы правильной механики тела помогают предотвратить появление MSI.

    Безопасная рабочая высота на уровне талии для самого невысокого медицинского работника.

    Кровать на уровне талии

    5. Положите пациента на спину; положите подушку у изголовья кровати напротив изголовья.

    		 Эта ступенька защищает голову от случайного удара о изголовье во время изменения положения.

    6. Встаньте между плечами и бедрами пациента, ноги на ширине плеч. Вес будет перенесен с задней ноги на переднюю.

    		 Это позволяет удерживать самую тяжелую часть пациента как можно ближе к центру тяжести медицинского работника.Ноги на ширине плеч

    7. Сложите вытяжку веером по направлению к пациенту ладонями вверх.

    		 Это обеспечивает надежный захват для перемещения пациента вверх с помощью вытяжного полотна. Сложите лист пальцами вверх

    8. Попросите пациента наклонить голову к груди, сложить руки на груди и согнуть колени, чтобы облегчить движение. Сообщите пациенту, когда произойдет переезд.

    		 Этот шаг предотвращает травму пациента и подготавливает его к переезду.Подбородок подтянут, руки на груди

    9. Напрягите ягодичные мышцы и мышцы живота, согните ноги в коленях и держите спину прямо и нейтрально.

    		 Принципы правильной механики тела помогают предотвратить травмы.

    10. На счет три ведущего осторожно сдвиньте (не поднимайте) пациента вверх по кровати, перенося вес с задней ноги на переднюю, сохраняя спину прямой, слегка согнутые в коленях.

    Принципы правильной механики тела помогают предотвратить травмы.

    Обращение к направлению движения

    11. Заменить подушку под головой, уложить пациента в постель и накрыть простыней.

    		 Эта ступенька способствует комфорту и предотвращает причинение вреда пациенту.

    12. Опустите станину, при необходимости поднимите боковые поручни и убедитесь, что звонок для вызова находится в пределах досягаемости. Соблюдайте гигиену рук.

    		 Размещение кровати и боковых перил в безопасных положениях снижает вероятность травмы пациента. Правильное размещение звонка облегчает пациенту возможность обратиться за помощью.Кровать в самом нижнем положении, боковые ограждения вверх, звонок в пределах досягаемости

    Гигиена рук снижает распространение микроорганизмов.

    Источник данных: Perry et al., 2014; PHSA, 2010

    Посмотрите эти три видеоролика, чтобы получить дополнительную информацию о том, как поднять пациента в постели.

    Пройдите курс «Перемещение пациента в постели», «Помощники по уходу за головой» , чтобы узнать, как поднять пациента в постели, а сиделки у изголовья кровати. Пройдите курс Перемещение пациента в постели, лица, осуществляющие уход, лицом друг к другу , чтобы узнать, как поднять пациента в постели, когда лица, осуществляющие уход, смотрят друг на друга.Пройдите курс «Перемещение пациента в постели», «Диагональная техника », чтобы узнать, как поднять пациента в постели, когда медперсонал стоит по диагонали.

    Укладка пациента на край кровати

    Перед тем, как ходить, перемещать или переносить пациента с одной поверхности на другую (например, с носилок на кровать), может потребоваться переместить пациента на край кровати, чтобы не напрягать или не дотягиваться до медперсонала. провайдер. Размещение пациента сбоку от кровати также позволяет поставщику медицинских услуг размещать пациента как можно ближе к центру тяжести поставщика медицинских услуг для оптимального баланса при работе с пациентом.Контрольный список 26 описывает, как безопасно переместить пациента на край кровати.

    Контрольный список 26: Размещение пациента на стороне кровати

    Заявление об ограничении ответственности: Всегда просматривайте и соблюдайте политику вашей больницы в отношении этого конкретного навыка.

    Соображения безопасности:
    • Соблюдайте гигиену рук.
    • Проверить помещение на наличие дополнительных мер предосторожности.
    • Представьтесь пациенту.
    • Подтвердите идентификатор пациента, используя два идентификатора пациента (например, имя и дату рождения).
    • Слушайте и следите за сигналами пациента.
    • Обеспечьте конфиденциальность и достоинство пациента.
    • Оцените ABCCS / всасывание / кислород / безопасность.
    • Убедитесь, что трубки и насадки правильно размещены перед процедурой, чтобы предотвратить случайное снятие.
    • Убедитесь, что у пациента есть протяжная или уменьшающая трение простыня на кровати перед изменением положения.
    Ступени Дополнительная информация

    1.Убедитесь, что у вас есть столько дополнительных поставщиков медицинских услуг, сколько необходимо, чтобы помочь с переездом.

    		 Эта процедура лучше всего работает с двумя или более поставщиками медицинских услуг, в зависимости от размера пациента и размера медицинского работника.

    2. Объясните пациенту, что произойдет и чем он может помочь.

    Это дает пациенту возможность задать вопросы и помочь с позиционированием.

    3.Поднимите станину на безопасную рабочую высоту и убедитесь, что задействованы тормоза. Положите пациента на спину.

    Принципы правильной механики тела помогают предотвратить появление MSI.

    Безопасная рабочая высота на уровне талии для самого невысокого медицинского работника.

    4. Встаньте на сторону кровати, к которой приближается пациент.

    Один человек стоит в области плеч, а другой стоит рядом с областью бедер, ноги на ширине плеч.

    		 На этой ступеньке самая тяжелая часть пациента находится ближе всего к центру тяжести медицинского работника. Держите самую тяжелую часть пациента ближе к центру тяжести

    5. Сложите вытяжку веером по направлению к пациенту ладонями вверх.

    		 Сложите лист пальцами вверх

    6. Попросите врача, сидящего у изголовья кровати, взять подушку одной рукой, а простыню — другой.

    		 Это предотвращает травму пациента. Возьмитесь одной рукой за подушку, а другой — за лист ткани

    7. Попросите пациента положить руки на грудь.

    		 Этот шаг предотвращает травму пациента. Подбородок подтянут, руки на груди

    8. Напрягите ягодичные мышцы и мышцы живота, согните ноги в коленях и держите спину прямо и нейтрально. Поставьте одну ногу перед другой. Во время движения вес будет смещаться с передней ноги на заднюю.

    		 Использование надлежащей механики тела помогает предотвратить травмы при работе с пациентами.

    9. На счет «три» ведущего, сжимая руки и опущенные плечи, перенесите вес с передней ноги на заднюю. Используйте большие мышцы ног, чтобы двигать пациента. Не поднимайте, а осторожно перемещайте пациента.

    		 Начните движение с отягощением на передней ноге Перенесите вес на заднюю ступню

    Если пациент страдает ожирением, движение следует повторить, чтобы правильно расположить пациента, или используйте механический подъемник.

    10. После того, как пациент окажется у края кровати, убедитесь, что подушка удобно расположена под головой, и расправьте простыни. Выполните все остальные процедуры, связанные с безопасным обращением с пациентом.

    		 Эта ступенька способствует комфорту и предотвращает причинение вреда пациенту. Поднять боковые поручни

    11. Опустите станину, при необходимости поднимите боковые поручни и убедитесь, что звонок для вызова находится в пределах досягаемости. Соблюдайте гигиену рук.

    		 Размещение кровати и боковых перил в безопасных положениях снижает вероятность травмы пациента.Правильное размещение звонка облегчает пациенту возможность обратиться за помощью. Кровать в самом нижнем положении, боковые ограждения вверх, звонок в пределах досягаемости

    Гигиена рук снижает распространение микроорганизмов.

    Источник данных: Perry et al., 2014; PHSA, 2010
    Пройдите курс Перемещение пациента на одну сторону кровати , чтобы узнать, как расположить пациента на одной стороне кровати.

    Упражнения на критическое мышление

    1. Назовите пять принципов механики тела, которые следует использовать при перемещении пациента в постели.
    2. Поставщик медицинских услуг завершает оценку риска для пациента и определяет, что пациент не может помочь с изменением положения. Что врач должен делать дальше?
    3. У вашего пациента одышка, связанная с сердечной недостаточностью. Какое положение в постели лучше всего подходит для этого состояния?

    Что нужно знать о работе, не вставая с постели — Cleveland Clinic

    Если вы работаете из дома полный рабочий день или из-за пандемии коронавируса все еще пользуетесь удаленной работой, время от времени может возникнуть соблазн работать с постели.А кто не хотел бы уютно устроиться в постели во время конференц-связи? Или, может быть, у вас дома нет специального рабочего места, поэтому вы решили превратить свою кровать в импровизированный офис.

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    К сожалению, эта привычка или ритуал может причинить вам больше боли, чем продуктивности.

    «Я бы не рекомендовал его и постарался бы избежать его любой ценой, потому что это повлечет за собой множество негативных последствий», — говорит мануальный терапевт Эндрю Банг, округ Колумбия.

    Медицинские работники согласны с тем, что работа в постели может нарушить ваш график сна и фактически снизить вашу продуктивность. Не говоря уже о том, что это может нарушить вашу осанку, вызывая раздражающие боли и боли, которых можно было бы избежать при правильной настройке рабочего места.

    Плохой сон и продуктивность

    Смешивание работы с вашей кроватью немного похоже на слияние церкви и государства.

    В спальне должна быть расслабляющая обстановка, способствующая сну. Если вы начнете работать с постели на регулярной основе, ваш мозг может начать ассоциировать кровать с работой. Это может негативно сказаться на вашем сне, когда вы пытаетесь расслабиться на ночь, но ваш мозг изо всех сил пытается переключиться с рабочего режима на режим сна.

    Также есть исследования, которые показывают, что просмотр телефона или других устройств прямо перед сном может задержать сон из-за излучаемого ими синего света.Так что, если вы сжигаете полуночное масло и работаете допоздна, у вас может быть больше проблем с засыпанием.

    Стирание границ между простоями или личным временем и работой также может снизить продуктивность, особенно если вы работаете в темной спальне, окруженной пушистыми подушками и одеялами.

    Лучший способ работать с постели (если это абсолютно необходимо)

    Может быть, вы просто плохо себя чувствуете или в переполненном доме трудно найти тишину и покой для важного телефонного звонка.

    «Если вам просто необходимо работать с постели по какой-либо причине, по крайней мере, будьте умны», — говорит д-р Банг.

    Часто, когда люди работают в постели, они изгибаются и напрягаются, чтобы принять положение, в котором они лежат, но все еще могут видеть экран или дотянуться до ноутбука. К сожалению, это может привести к еще большим болям.

    «Правильная эргономика рабочего места должна всегда обеспечивать максимально нейтральное положение позвоночника», — говорит д-р Банг. «Ваша установка всегда должна быть уверена, что ваша голова, руки и спина находятся в правильном нейтральном положении, и вы должны включать движения в течение всего дня.”

    Эти четыре компонента — золотые правила правильной настройки рабочего места, которым ваша кровать не обязательно поддается.

    В конце концов, лучшее положение для работы в постели — это лежа на спине и с планшетом (а не с ноутбуком).

    Не опирайтесь на изголовье или стену, потому что это приведет к чрезмерному растяжению задней части ваших мышц, в том числе сгибателей бедра. «Мы склонны сидеть так много в течение дня, что наши сгибатели бедра от природы напряжены», — говорит д-р.Хлопнуть. Дополнительное растяжение может вызвать еще большую боль, так как оно будет тянуть прямо на поясничный отдел позвоночника, и следующее, что вы узнаете, у вас болит спина.

    «Держите планшет над головой и положите локти по обе стороны от себя», — поясняет д-р Банг. «Лучше избегать подушек, чтобы шея не сгибалась, но если вам это абсолютно необходимо, подложите под шею одну небольшую подушку».

    Тогда не забывайте часто переезжать. Перевернитесь на бок, положите планшет на кровать и работайте с этой стороны.Затем переключитесь и поверните на другую сторону. Продолжайте двигаться как можно больше и установите таймер, чтобы вставать каждые 45-60 минут для растяжки.

    Кровати и методы подготовки койки

    Определение

    Больничная койка — это оборудование, которое чаще всего используется госпитализированным пациентом. Больничные койки также есть в учреждениях длительного ухода, а также в домах пациентов. Следует выбирать идеальную больничную койку с учетом ее влияния на комфорт, безопасность, состояние здоровья пациентов и возможность менять положение.

    Назначение

    Назначение хорошо сделанной больничной койки, а также правильно подобранного матраса — обеспечить пациенту безопасное и удобное место, где легче добиться изменения положения и предотвратить образование пролежней.

    Меры предосторожности

    При выборе кровати медсестра должна учитывать подвижность пациента, общее состояние здоровья и риск развития пролежней . Также следует учитывать факторы безопасности. Если пациента не сопровождает медицинский работник или другой медперсонал, кровать всегда следует размещать в самом нижнем положении, чтобы снизить риск травмы при возможном падении.

    Еще одна мера предосторожности, которую следует предпринять, особенно для слабых или прикованных к постели пациентов, или для людей с измененным психическим статусом, — это поднять боковые поручни. Однако медицинские работники должны быть осведомлены о предупреждении о безопасности, выпущенном Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в 1995 г. относительно использования боковых перил больничных коек. Из-за ряда травм и смертей, связанных с защемлением бокового поручня, FDA рекомендует следующие действия для предотвращения потенциальных смертей и травм, связанных с защемлением бокового поручня:

    • Все каркасы больничных кроватей, боковые поручни и матрасы должны регулярно проверяться на предмет определить потенциальные области ловушки.Выравнивание каркаса кровати, боковой направляющей и матраса не должно оставлять зазора достаточно широкого, чтобы захватить голову пациента или любую другую часть тела.
    • Обратите внимание на боковые поручни или матрасы, которые были заменены. Не все они взаимозаменяемы и могут увеличить вероятность попадания в ловушку.
    • Проверить правильность установки боковых направляющих.
    • Рассмотрите дополнительные меры безопасности для пациентов с высоким риском защемления. Защитные ограждения боковых ограждений могут использоваться для закрытия открытых пространств.
    • Не используйте боковые поручни вместо средств защиты пациента.

    Описание

    Обычная больничная койка состоит из матраса на металлическом каркасе, который можно поднимать или опускать в горизонтальном направлении. Каркас разделен на три секции, поэтому изголовье и изножье кровати можно поднимать и опускать, а также наклонять всю кровать вместе с изголовьем вверх или вниз. Большинство больничных коек приводится в действие электродвигателями, но некоторые из них приводятся в действие вручную (с помощью рукоятки) или гидравлическими методами.

    Положение кровати обычно изменяется с помощью электрических элементов управления, которые могут быть расположены сбоку или в изножье кровати, на прикроватной тумбочке или на подвеске. Электрические элементы управления позволяют пациентам перемещать кровать с минимальными усилиями. Пациенты должны быть проинструктированы, как использовать элементы управления кроватью. Их также следует предостеречь от подъема кровати в положение, которое может привести к травмам или падению человек. На самом нижнем уровне больничная койка обычно находится на высоте около 26–28 дюймов (65–70 см) над полом.

    На больничных койках имеются различные средства безопасности. К этим функциям относятся:

    • Замки колес: их следует использовать, когда кровать неподвижна.
    • Боковые поручни: они помогают защитить пациента от случайного падения с кровати, а также поддерживают верхние конечности, когда пациент встает с постели.
    • Съемное изголовье: эта функция важна в экстренных ситуациях, особенно во время сердечно-легочной реанимации.

    Большинство больничных коек имеют водоотталкивающие матрасы.Однако был создан ряд специально разработанных кроватей, каркасов и матрасов для помощи в уходе за прикованными к постели пациентами. Некоторые из этих кроватей помогают повернуть неподвижного пациента и могут облегчить медсестрам подъем или перемещение пациента. Основными категориями специализированных слоев являются:

    • Слои с псевдоожиженным слоем: они также известны как слои с шариками, песчаные слои и слои с высокой потерей воздуха. Воздух циркулирует через силиконовые микросферы, создавая жидкое состояние.
    • Кровати с малой потерей воздуха.Эти кровати имеют соединенные между собой воздушные камеры с минимальной глубиной 5 дюймов (12-13 см). Они позволяют воздуху уходить с поверхности кровати.

    Существуют также различные опорные поверхности, которые можно разместить поверх существующего матраса, или специальные матрасы, которые могут снизить риск образования пролежней. Эти поверхности и матрасы включают:

    • статические накладки с воздушным наполнением
    • чередующиеся накладки на матрас с воздушным наполнением
    • матрасы с гелевым или водным наполнением
    • матрасы из вспененного материала
    • заменяющие матрасы с низкой потерей воздуха

    Ротокинетические Кровать используется в первую очередь для пациентов с тяжелой иммобилизацией или пациентов с повреждениями спинного мозга и .Кровать может поворачивать пациента на 270 °. Бариатрические койки доступны для пациентов с болезненным ожирением.

    Подготовка к работе

    Медсестра обычно застилает постель утром после ванны пациента или когда пациента нет в комнате для проведения анализов. Медсестра должна поправлять белье в течение дня, следя за тем, чтобы оно не рыхло и не смялось. Любые намокшие или загрязненные простыни следует незамедлительно заменить.

    При смене постельного белья медсестра должна держать грязное белье подальше от униформы и класть его в соответствующий льняной мешок или другой предназначенный для этого контейнер.Никогда не развевайте и не встряхивайте белье, которое может распространять микроорганизмы, и, если какое-либо из простыней касается пола, его следует заменить.

    Кровать может быть изготовлена ​​различными способами в зависимости от конкретной ситуации пациента. Категории незанятой кровати включают:

    • Открытая незанятая кровать: В открытой кровати верхние покрытия откидываются назад, чтобы пациент мог легко вернуться в кровать.
    • Закрыто без людей: в закрытой кровати верхняя простыня, одеяло и покрывало подтягиваются к изголовью матраса и под подушками.Закрытая койка делается на больничной койке до поступления нового пациента.
    • Хирургические, восстановительные или послеоперационные: эти методы похожи на открытую незанятую кровать. Верхнее постельное белье размещается так, чтобы хирургический пациент мог легко перейти с носилок на кровать. Верхние простыни и покрывало складываются вдоль или поперек у изножья кровати.

    Другой метод изготовления больничной койки — это занятая койка, когда пациент находится в кровати, пока меняется постельное белье.Медсестра должна выполнить следующие действия при заправке занятой кровати:

    • Поднимите кровать на удобную рабочую высоту. Ослабьте верхнее белье и помогите пациенту принять положение лежа на боку.
    • Раскатайте нижнее белье по направлению к пациенту.
    • Положите нижнюю простыню на матрас стороной шва вниз и накройте матрас. Подровняйте углы незакрепленных листов.
    • Поместите на кровать водонепроницаемые прокладки и / или простыню.
    • Заправьте оставшуюся половину чистых простыней как можно ближе к пациенту.
    • Помогите пациенту перевернуть белье. Поднимите боковой поручень и перейдите на другую сторону кровати.
    • Снимите грязное белье и утилизируйте соответствующим образом.
    • Сдвиньте чистые листы и закрепите. Вытяните все листы прямо и туго.
    • Поместите чистую верхнюю простыню на пациента и снимите использованную верхнюю простыню и одеяло. Подровняйте углы верхнего постельного белья у изножья кровати. Ослабьте постельное белье у изножья кровати для удобства пациента.
    • Поменять наволочку.
    • Верните кровать пациента в соответствующее положение на самый нижний уровень.

    Медсестре также необходимо установить кровать в одно из следующих положений, учитывая конкретные потребности каждого пациента:

    • Положение Фаулера: изголовье кровати поднято под углом 45 ° или более; полусидячее положение. Это положение подходит, когда пациент ест. Он также используется во время назотрахеальной аспирации или при установке назаграстической трубки.
    • Semi-Fowler’s: В этом положении изголовье кровати приподнято примерно на 30 °.Это положение способствует адекватному расширению легких.
    • Тренделенбург: весь каркас кровати наклонен с опущенным изголовьем. Это способствует постуральному дренажу или венозному возврату у пациентов с плохим периферическим кровообращением.
    • Обратный Тренделенбург: весь каркас кровати наклонен, ножка кровати опущена. Это положение используется нечасто, хотя оно может помочь предотвратить пищеводный рефлюкс.
    • Плоская: кровать должна оставаться плоской для некоторых пациентов с травмами позвоночника и для тех, кто находится на вытяжении шейного отдела позвоночника.Его также можно использовать для пациентов с гипотонией. Многие предпочитают эту позу для сна.

    Последующий уход

    После подготовки больничной койки необходимо оценить комфорт и безопасность пациента.

    Роли медицинской бригады

    Выбор и подготовка койки для пациента — важные обязанности медсестры. Медсестра или помощник медсестры обычно заправляют кровать, но важно, чтобы все медицинские работники знали о положительном влиянии подходящей, хорошо сделанной кровати на уход за пациентом, безопасность и чувство комфорта.

    КЛЮЧЕВЫЕ УСЛОВИЯ

    Лист для рисования — Лист, помещаемый поверх нижнего листа, чтобы помочь поднять или переместить пациента и защитить нижний лист от загрязнения.

    Положение Фаулера — Положение кровати, при котором изголовье кровати поднято на угол 45 ° или более; полусидячее положение.

    Тренделенбург— Положение кровати, при котором весь каркас кровати наклонен с опущенным изголовьем.

    Ресурсы

    КНИГИ

    Поттер, Патриция А., и Энн Г. Перри. Основы сестринского дела, 5-е изд. .St. Луис, Миссури: Мосби, 2001.

    ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ИЗДАНИЯ

    Уоррен, Джозеф Б. и др. «Разработка дерева решений для опорных поверхностей: инструмент для медсестер». Медсестринский хирургический уход 8 (август 1999 г.): 239.

    ОРГАНИЗАЦИИ

    Рабочая группа по безопасности больничных коек. 〈Http: //www.fda/gov/cdrh/beds〉.

    Лучшее положение кровати согласно Васту для вашего дома

    Тревожный сон? Создайте гармоничную и счастливую среду не только в своей спальне, но и в личной и профессиональной жизни, просто применив Васту для кровати, будь то с точки зрения ее размещения или положения для сна

    В этом сообщении в блоге рассказывается, как Васту Шастра может помочь вам создать баланс и ритм в вашем доме, превратив вашу спальню в оазис омоложения, спокойствия и расслабления.Мы разбили для вас теорию на разделы, чтобы вы могли легко ее усвоить и быстро применить.

    Он будет охватывать все, от положения кровати в соответствии с Васту, направления кровати Васту до материала, цвета и связанных элементов кровати / спальни.

    Так что давайте без лишних слов.

    Идеальное положение кровати согласно Васту

    Положение кровати влияет на качество вашего сна в целом, а также на здоровье вас и ваших близких.Итак, идеальное положение кровати согласно Васту должно быть таким, чтобы голова была направлена ​​на юг или восток. Убедитесь, что ваша кровать всегда имеет подголовник и имеет только стандартную прямоугольную или квадратную форму.

    По мнению экспертов Васту

    , кровать прямоугольной или квадратной формы с подголовником считается благоприятной. В любом современном индийском доме вы часто увидите, что кровать ставится так, чтобы изголовье было расположено у основной стены спальни. Однако имейте в виду, что его нельзя размещать в углу или непосредственно под балкой, поскольку он ограничивает свободный поток энергии и космических колебаний внутри комнаты.Вместо этого вы можете разместить кровать в центральной части стены, чтобы вы могли легко перемещаться по спальне, оставив расстояние около четырех дюймов между кроватью и стеной.

    Кровать в главной спальне или гостевой спальне должна располагаться изголовьем на запад или юг, чтобы ваши ноги указывали в восточном или северном направлении, когда вы ложитесь.

    В каком направлении мы должны держать голову во время сна?

    Направление, в котором вы держите голову во время сна, также влияет на различные аспекты вашей жизни (карьера, работа, здоровье и т. Д.)). Поэтому очень важно определить правильное направление кровати в соответствии с Васту. Каждая практика Васту основана на взаимодействии между панч бхутами (пятью основными элементами природы: вода, огонь, земля, пространство и воздух) и четырьмя основными направлениями (север, восток, запад и юг), чтобы определить ваше общее благополучие. -существование. То же самое можно сказать и о том, как вы спите.

    Для крепкого сна всегда держите голову на юг, а ноги — на север.

    Каждое направление сна имеет определенные преимущества (кроме севера):

    • Направляйтесь на юг: Это лучшее направление для сна и настоятельно рекомендуется специалистами Васту для людей в профессиональной или деловой сфере, поскольку оно приносит хорошее здоровье, качественный сон, богатство и процветание, снижает риск сердечных заболеваний. и повышает их продуктивность и способность принимать решения.
    • Направляйтесь на восток: Это второе лучшее направление для сна для студентов, учителей и людей, занятых на работе, поскольку оно способствует хорошему здоровью, увеличивает концентрацию и силу памяти, приносит больше роста и новые возможности карьерного роста.Также настоятельно рекомендуется для детской спальни, для тех, кто только начинает карьеру, а также для тех, кто склонен к духовности.
    • Направляйтесь на запад: Это следующий лучший и наиболее нейтральный вариант, если расположение кровати не соответствует t возможно в южном или восточном направлении. Это может привести к тому, что вы не выспитесь, отложите встречи на следующий день, а также не позволит вам полностью раскрыть свой потенциал на работе. С положительной стороны, это может принести вам больше славы, признания и богатства в ваших начинаниях.
    • Голова по диагональной / угловой оси: Предпочитайте юго-восток или юго-запад в качестве направления для сна, если вы будете следовать диагональным направлениям спальни.Вы также можете пойти в северо-западном направлении (если это невозможно), так как это считается нейтральным положением для сна экспертами Васту

    Никогда не направляйте голову на север или северо-восток: Это наименее предпочтительное положение наиболее нежелательная поза для сна по той причине, что сильное магнитное поле земли отталкивает тело и в значительной степени влияет на его кровообращение. Этот дисбаланс в кровообращении может вызвать у вас сильный стресс, нарушить ваш разум и заставить вас чувствовать себя истощенным, не делая ничего особенного.Он также считается неблагоприятным, вызывает плохие сны и может привести к серьезным заболеваниям.

    О чем еще мы должны помнить?

    • Предпочитайте использовать дерево вместо металла для материала вашей кровати, поскольку дерево способствует развитию положительной энергии и отклоняет отрицательную энергию в пространстве
    • Используйте один большой матрас (и кровать) вместо соединения двух отдельных матрасов (и кроватей) среднего размера, поскольку это поощряет единения и способствует более гармоничным отношениям, если вы пара.
    • Не ставьте зеркало в спальне любой ценой.Если это невозможно, убедитесь, что он никоим образом не отражает ваше тело, когда вы лежите, поскольку эти отражения могут увеличить вероятность серьезного заболевания для пассажиров.
    Использование односпального матраса на двуспальной кровати создает больше гармоничные отношения между парами согласно Васту для кровати
    • Не ставьте кровать лицом к дверям ванной, так как это невольно приглашает негативные энергии из ванной в вашу спальню. Кроме того, старайтесь не ставить ноги к дверям спальни, так как это может привести к кошмарам.
    • Не ставьте окна за изголовьем кровати, так как эксперты Васту не считают это благоприятным.Говорят, что это влияет на качество вашего сна. В качестве альтернативы вы можете использовать толстые и темные шторы для спальни, чтобы блокировать естественный свет снаружи и уравновесить его светлой краской на стенах спальни. Обратите внимание на цвета Васту для вашей спальни

    Идеальное расположение туалетного столика и холодильника в комнате — на северо-запад или юго-восток при определенных условиях. Однако, если это шкаф / гардероб, вы можете разместить его на западе, юге или юго-западе от спальни.Ознакомьтесь с другими советами Васту для гардероба в спальне

    Используйте темные шторы со светлыми стенами, чтобы уравновесить космические вибрации в спальне.
    • Никогда не кладите электронные устройства на кровать во время сна, так как они создают плохие вибрации. Постарайтесь держать их подальше, если возможно, например, на зарядной станции
    • Не создавайте беспорядка и не набивайте кровать снизу, так как это поможет правильно направить хорошие флюиды. Вы также можете использовать ловец снов, перезвон ветра или другие предметы Васту для усиления положительной энергии. твой сон.Ознакомьтесь с другими советами Васту для спальни

    В целом, изменение положения кровати или направления сна может существенно изменить вашу жизнь и дать вам почувствовать себя более энергичным каждое утро. Ищете похожие путеводители по Васту для своего дома? Свяжитесь с нами в Design Cafe, и мы протянем вам руку помощи. Удачи!

    6 самых удобных положений для просмотра телевизора в постели — Ray’s Now

    После долгого, тяжелого рабочего дня мы стремимся отключиться от нашей профессиональной среды.Это может быть выпивка с друзьями или посещение спортзала, чтобы попотеть. В других случаях вы можете просто прыгнуть прямо на кровать и показать свое любимое шоу.

    Однако удобство — это больше, чем просто лежа. Некоторые положения кровати могут показаться нелогичными и на самом деле могут привести к гораздо большей неловкости вашего тела. Это не означает, что вы должны вставать во время просмотра телевизора. Вместо этого используйте базовые маневры и найдите удобное положение, чтобы смотреть телевизор в постели.

    Ознакомьтесь с шестью наиболее удобными положениями для просмотра телевизора в постели:

    1. Потянитесь перед сном

    Нет, не считайте это тренировкой. Фактически, это быстрое физическое упражнение может сделать ваши телепередачи намного более комфортными. Встав, сделайте несколько разминок, чтобы кровь снова пошла в движение. Один из лучших вариантов — наклониться вперед и потянуться к пальцам ног.

    Или вы можете попробовать вытянуть руки вверх как можно выше.Повторите эти две растяжки по своему усмотрению, прежде чем сесть на корточки в своей постели. Ваше тело будет вам благодарно, и вы действительно будете более бдительными в течение более длительного периода времени. В этом свете вы только повысите комфортность любимой позы перед сном!

    При растяжении убедитесь, что ваш телевизор установлен на разумной высоте, которая совпадает с уровнем ваших глаз. Вы не хотите, чтобы телевизор располагался слишком высоко (или слишком низко), чтобы не напрягать шею при растяжке. В идеале вы должны использовать подставку для телевизора с плоским экраном, чтобы ваш телевизор располагался на оптимальной высоте.Это позволяет делать растяжку и смотреть телевизор, не вызывая при этом никакого напряжения!

    2. Сфинкс позиция

    Одно из самых удобных положений для просмотра телевизора в постели — это лежа на животе. В просторечии известное как положение Сфинкса, это включает в себя движение шеи вверх к экрану. Это может быть невероятно утешительно, особенно если у вас был долгий день.

    Следует обратить внимание на один важный факт: будьте осторожны. Вам всегда нужно, чтобы шея была максимально удобной.Если вы начинаете чувствовать легкое неловкое напряжение, приостановите выступление. Двигайте шеей полукругом взад-вперед. Естественно, вы сможете вернуться к своему шоу в кратчайшие сроки!

    3. Опора каркаса кровати позиция

    Это классическая поза, которую можно использовать в постели. Вы просто располагаете свое тело на матрасе под углом девяноста градусов. Ноги должны быть вытянуты, спина должна опираться на каркас кровати. Тогда вам хорошо, что вы можете надолго увлечься Netflix!

    Как и в случае с большинством позиций, важно время от времени перемещаться.Кроме того, вы не хотите, чтобы ваш экран располагался слишком близко или слишком далеко. Поэкспериментируйте с тем, где он должен быть размещен, чтобы найти мирный баланс. Если вы смотрите телевизор в тусклом свете, учитывайте также уровни яркости экрана.

    4. Боковое размещение положение

    Хотя некоторым это может показаться неудобным, лежать на боку может быть невероятно комфортно. Если все сделано правильно, вы почувствуете невероятное расслабление, которое только усилит ваш настрой.Если одна сторона начинает чувствовать себя немного неловко, все, что вам нужно сделать, это встать. Подвигайтесь и немного потянитесь, прежде чем расположиться на другой стороне.

    Однако убедитесь, что ваша шея может иметь надлежащую опору. Слишком долго держать его в согнутом состоянии во время просмотра телевизора может стать трудным в уходе. При необходимости вы также можете растянуть шею во время просмотра любимых шоу. Ваши глаза все еще могут сосредоточиться на экране, пока вы проводите быструю физиотерапию.

    5.Подушка опора позиция

    Не позволяйте своему телу расслабиться во время просмотра телевизора в постели! Многие эксперты в области здравоохранения отмечают, что использование подушек может повысить уровень комфорта в постели. Если вы начинаете чувствовать себя немного некомфортно, положите подушки под ноги или за спину. Используйте подушку, чтобы дать шее отдохнуть, если вы все еще можете поддерживать зрительный контакт с экраном!

    Ключ к просмотру телевизора в постели — не оставаться все время неподвижным.Когда заканчивается одна серия вашего шоу, используйте перерыв, чтобы быстро передвигаться. Это очень помогает в подготовке тела к тому, чтобы снова лечь в постель. Как только вы разовьете эту привычку, смотреть телевизор станет намного удобнее!

    6. Не оставаться в одном положении слишком долго

    При обсуждении удобных положений для просмотра телевизора в постели важно сформулировать несколько основных правил.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *