Как правильно поставить правильно кровать в спальне по: 5 вариантов как правильно поставить кровать в спальне

Если вы хотите выразить благодарность, добавить уточнение или возражение, что-то спросить у автора — добавьте комментарий или скажите спасибо!

Это подходящее место, чтобы поставить кровать в вашей спальне.

На самые простые вопросы иногда бывает сложнее всего ответить. «Где мне поставить кровать?» это показательный случай. Ответов может быть множество и противоречивых, и чем глубже вы копаете, тем больше вы открываете. Давайте рассмотрим общие решения и выясним, что за ними стоит.

1. Люди говорят: вы должны поставить изголовье кровати у основной стены.

Но на самом деле: это не всегда лучшее решение, так как зависит от планировки спальни и смежных комнат.

Фен-шуй, который рассматривает пространственные отношения по отношению к потоку жизненной энергии или ци, обычно решительно выступает за то, чтобы придвинуть кровать к главной стене спальни. Но он предостерегает от этого, если в стене проходят канализационные трубы или газовые трубы. Даже те, кто не верит в ци, могут присоединиться к этому, чтобы согласиться, потому что, хотя кровать рядом с водопроводом может не смыть ваш успех, вы не хотите, чтобы журчание трубы мешало вашему сну.

Дизайнеры интерьера скажут вам, что расположение кровати зависит от размера и пропорций спальни. «Если план квадратный, то кровать лучше всего ставить по центральной оси», — говорит российский дизайнер Юлия Голавская. «А что, если спальня прямоугольная? Тогда лучше всего разделить комнату на зоны, например, кровать в одной зоне, а в другой — стул и стол ».

Если вам повезло и у вас есть большая спальня с гармоничными пропорциями, с которой можно работать, дизайнеры советуют поставить кровать так, чтобы она стояла отдельно.Такая «островная» планировка помогает бороться с ощущением пустоты и нехватки мебели в огромных помещениях. Но такой дизайн не всегда бывает лучшим — было бы странно разместить кровать в 25 футах от окна в гигантской комнате.

Это интересно: неофициальный опрос, в ходе которого пользователям Houzz по всему миру задавался вопрос о расположении кровати, показал, что размещение изголовья кровати у основной стены было самым популярным выбором.

Около трех четвертей опрошенных поддержали этот вариант в Великобритании, России, США.С., Швейцария, Дания, Австралия, Новая Зеландия и Сингапур. Около двух третей предпочитают его в Испании, Италии, Германии и Японии. Около половины французских избирателей поддержали эту схему.

Получайте больше повседневных решений прямо в свой почтовый ящик, подписавшись на рассылку новостей здесь.

2. Люди говорят: с кровати должен быть хороший вид на дверь спальни.

Но на самом деле: Еще хорошо, если всю кровать не видно из-за открытой двери.

Люди имеют те же первичные потребности, что и млекопитающие, в желании спать в безопасном месте. Это подсознательно подталкивает нас к практическим решениям, таким как желание находиться на безопасном расстоянии от «небезопасных» объектов, таких как двери и окна, и иметь хорошую видимость любого злоумышленника, не позволяя злоумышленнику увидеть нас первыми, согласно исследованию Маттиаса Спёррле в 2010 году. и Дженнифер Стих из Мюнхенского университета в Германии.

«С психологической точки зрения важно держать кровать как можно дальше от двери, но при этом следить за тем, чтобы дверь была видна из положения для сна.Однако если в комнате есть окно, то со своей кровати вы должны видеть сразу и дверь, и окно », — говорит о результатах исследования российский психолог Наталья Михайлова.

«Мне интересно, что большинство респондентов в исследовании предпочли расположить кровать у той же стены, в которой находится дверь, поскольку это делает спящих менее заметными для потенциальных злоумышленников», — говорит Михайлова.

«Еще одно преимущество такой планировки в том, что свет, проникающий в открытую дверь, не разбудит никого, кто спит», — говорит Степан Бугаев, художественный руководитель «Победа дизайна».

Это интересно: среди пользователей Houzz кровать, расположенная у стены с дверью, была вторым по популярности выбором. В неофициальных опросах Houzz за него проголосовали от 14 до 15 процентов пользователей, причем больше всего за него отдали французские пользователи (17 процентов).

3. Люди говорят: нельзя спать, повернув ноги к двери.

Но на самом деле: это может быть не так для всех дверей, например, двери в гардеробную.

Есть много культурных причин, по которым в некоторых регионах считается плохим спать ногами к двери.Один пример взят из исламской традиции: «Когда вы находитесь в позе для сна, ваши ноги не должны быть обращены прямо к двери в спальню. [Это] из вежливости, потому что смотреть подошвами ног в сторону кого-то, особенно старшего, считается грубым », — говорит Амилия Гани, дизайнер интерьеров из Сингапура.

В России, еще одной стране с жесткими внутренними суевериями, никто не станет спать, повернув ноги к двери, даже если это единственное логичное место для кровати.Допустим, у вас узкая спальня, в которой окно напротив двери: русские ставят кровать крест-накрест. Они делают это из-за обычаев выносить гроб из дома ногами, входящими в дверь первыми. Никто не хочет такого рода ассоциаций в своей спальне.

Не спать ногами к двери — это тоже основа фэн-шуй, как и другие запреты, например, ставить зеркало напротив кровати, спать под люстрой, потолочными балками или между двумя дверьми.

Но не все беспокоятся о том, чтобы спать, выставив ноги к дверному проему. Пользователь JudyG Designs из США прокомментировал опрос Houzz: «Мне нравится зайти в комнату и сначала увидеть изножье кровати». Десятки пользователей высоко оценили ее комментарий.

Иногда позиционирование — это просто проявление прагматизма. В этом пространстве студии, например, зона сна открыта для основного жилого пространства. И единственное место, куда можно поставить кровать, — это голова к окну и ступня к двери.

Регина Чен, сингапурский дизайнер этого проекта, говорит: «В существующей квартире было две комнаты. Владелец предпочитал иметь дизайн с ванной комнатой, позволяющий наслаждаться большим пространством, как в люксе представительского отеля. Это было основной причиной, по которой мы предложили этот макет. Мы пробовали различные варианты дизайна, например, изменяли форму кровати и гардероба, но ни один из вариантов не позволял получить максимальное пространство, как выбранная схема ».

4. Говорят: кровать нужно расположить по определенному пеленгу компаса.

Но на самом деле: нет никакого пеленга компаса, с которым бы согласились люди — даже практикующие фэн-шуй или консультанты по геомагнитной обстановке.

Японская традиция гласит, что можно спать, указывая в любом направлении, кроме головы, обращенной на север. «В Японии китамакура, что означает спать головой к северу, считается плохим предзнаменованием», — говорит Юки Шимада, консультант по фэн-шуй и дизайнер интерьеров. «Традиционно мы кладем умершего [человека] головой к северу, так что это напоминает [нам] смерть.

«Это происходит от фигуры Будды, [когда он] умер более 2500 лет назад», — говорит Шимада. «Однако в Индии, где зародился буддизм… такого обычая нет. Более того, в последнее время считается, что он полезен для здоровья с научной точки зрения из-за геомагнитных влияний ».

Однако фен-шуй не делает обобщений относительно правильного направления кровати. Как говорит Олеся Рунова, директор Санкт-Петербургского центра фен-шуй: «У каждого из нас есть свое число Гуа, отсчитываемое от года рождения.С помощью числа Гуа человека [также известного как число Куа, число Ло-шу или Мин Гуа] мы можем определить, какие пеленги компаса лучше всего подходят для него, а каких следует избегать. Знание своего числа Гуа позволяет людям использовать магнитную силу Земли для достижения своих целей, включая финансовый успех ».

Согласно этой философии правильный компасный пеленг кровати индивидуален. Но что происходит, когда у пар разные числа Гуа? В прошлом ответ заключался в том, чтобы устроить кровать так, чтобы она подходила мужу, но также так, чтобы в результате жена не страдала.Однако в наши дни, когда многие женщины являются основными кормильцами семьи, консультанты предлагают определить направление кровати, чтобы оно подходило тому, кто приносит домой наибольший доход.

Это интересно: почти половина избирателей в опросе Houzz в России заявили, что ставят кровать изголовьем на север. Вторым по популярности среди избирателей Houzz в России — 25 процентов — был восток, вдоль магнитных линий Земли.

Дизайнер интерьеров Элина Шепелева отмечает результаты исследования российских врачей, проведенного в Екатеринбурге.Врачи изучили направления, в которых людям легче всего получить крепкий сон. «Мы предложили участникам теста огромную кровать для сна, чтобы они могли смотреть в любом направлении, которое им нравится. Оказалось, что когда люди сильно устают, они засыпают лицом на восток. Но те, кто ложится спать в перевозбужденном состоянии, поворачивают голову к северу ».

5. Люди говорят: если у вас есть панорамный вид из окна, вам нужно использовать это и поставить кровать так, чтобы она смотрела в окно.

Но на самом деле: это может быть замечательно, если окно выходит в лес, но не идеально, если окно выходит на солнце.

Если окно спальни выходит на утреннее солнце, установка кровати рядом с ним может вызвать дискомфорт. Либо это, либо окно останется занавешенным, и вся идея созерцать прекрасные восходы солнца потеряна.

«Решающим фактором здесь является регион. Если вы находитесь ближе к экватору, угол заходящего солнца составляет около 90 градусов.Изголовье кровати, особенно если оно низкое, не защитит вашу спящую голову от солнечных лучей, и вам станет слишком жарко », — говорит российский архитектор Михаил Альтоцкий. «Но давайте посмотрим на дома в северных странах, где температуры низкие, но бывают сильные ветры. Все это может испортить долговечность ваших окон. Синтетические оконные уплотнения не служат вечно и в конечном итоге пропускают сквозняки.

«Еще один момент заключается в том, что по сравнению со стенами окна являются основным источником потерь тепла в вашем доме», — говорит Альтотский.«Воздух в спальне возле окон более холодный и более подвержен движению воздуха, что может вызвать обезвоживание слизистых путей. Оптимальное решение в таких условиях — либо установить стекло с подогревом, либо даже подумать об изменении планировки ».

Вас мучает бессонница? Тогда смотреть в сторону окна или телевизора — настоящее запрещение. «Наша спальня должна быть убежищем для сна, поэтому в ней должно быть только то, что связано со сном. Это означает отсутствие компьютеров, телевизоров или других устройств. Ваша спальня — это комната для сна, а не кинотеатр », — говорит д-р.Нил Стэнли, независимый эксперт по сну из Великобритании.

Консультант по сну доктор Михаил Полуэктов, декан отделения медицины сна Университетской клинической больницы № 3 в Москве, категорически твердо придерживается этого мнения. «Когда вы ложитесь спать, не должно быть никакой умственной или интеллектуальной активности. Не рекомендуется читать или смотреть телевизор в постели. Это означает, что если в вашей маленькой спальне есть окно на одной стене и дверь на другую, и вы думаете о том, чтобы установить телевизор на единственной стене, вдоль которой нет шкафов, то пришло время подумать еще раз.”

6. Люди говорят: правильное место для вашей кровати — это то место, где вы чувствуете себя наиболее комфортно.

И на самом деле: это, наверное, правильный ответ.

Интуиция дизайнера может победить теорию фэн-шуй или правила архитектуры. «Каждый раз, когда я приезжаю в новое место, я всегда стремлюсь найти наиболее привлекательное место с наивысшим уровнем энергии. Я просто чувствую, какое место лучше всего подходит для кровати — и все! — рассказывает дизайнер интерьеров Ирина Ковылина.

Дизайнер Елена Савченко делится личным опытом. «Недавно в моей жизни возникла нежелательная ситуация, и я хотел внести несколько незначительных изменений, которые улучшили бы мою жизнь. В результате мы переместили расположение кровати. Я повернул его на 90 градусов и отодвинул голову от стены, чтобы не допустить попадания в зону, где прогнозировалось множество проблем. Но электрические розетки, выключатели, встроенное освещение и красивая большая декоративная панель были оставлены на другой стене, где они изначально планировались в планировке.Но вы знаете, что? Я нисколько не жалею об этом, потому что в результате в моей спальне произошли огромные изменения, и она стала очаровательным местом, где я люблю проводить время на кровати. Так что это правда — волшебство действительно может случиться. И я говорю вам это как дизайнер интерьеров ».

Эта статья была первоначально опубликована 4 ноября 2016 г. на сайте TODAY.com.

Открытые правила для спальни по фен-шуй, почему кровать не может быть обращена к двери

Спальня по фен-шуй

Хорошая планировка спальни по фен-шуй (произносится как «гриб швай») — это так называемое доминирующее положение кровати по фен-шуй.

Кровать не может быть обращена прямо к двери. Мы не об этом говорим. Нет, это одно из основных правил фен-шуй, древнего китайского искусства и науки о создании гармоничной среды, основанной на понимании нашей связи с ними и того, как они влияют на нас. Наука занимается ци (энергией жизни) и вносит положительные изменения, чтобы открыть энергетические каналы, укрепляя собственную энергию.

В этом руководстве мы собираемся изучить это, включая причину, по которой вы не можете спать рядом с дверью, и как вы можете использовать ее в своей спальне.

Каковы основные принципы Правил спальни по фен-шуй?

Один из самых основных принципов фэн-шуй и один из самых важных — это командная позиция. Его легко реализовать, и вы должны применить его к кровати, которая представляет вас; к столу — это работа; и печи, которая является вашим богатством и тем, как вы питаетесь в этом мире. Правило командного положения состоит в том, что вы должны смотреть на дверь, но не на одной линии с ней, то есть вы хотите видеть дверь, но не находиться на одной линии с ней.

Есть восемь багуа (энергетических зон), которые образуют энергетическую карту, которую вы накладываете на план этажа вашего дома. Все багуа расположены вокруг центра, центр представляет собой общее состояние здоровья и благополучия. Каждый багуа представляет одну из следующих сфер вашей жизни:

• Семья.
• Богатство и процветание.
• Здоровье.
• Люди отзывчивые.
• Детский.
• Знание.
• Слава.
• Карьера.
• Партнерство.

Лучше не заниматься сразу всеми восемью областями. Вместо этого выберите три области, которым нужно уделять больше всего внимания в вашей жизни. Работайте с ними в соответствующем положении вашего дома, чтобы вызвать энергию.

Есть также пять взаимозависимых элементов: дерево, огонь, вода, металл и земля. Каждый элемент соответствует разному багуа и должен существовать в равновесии с другими элементами. Все они обладают собственными качествами, включая формы и цвета, которые мы должны с ними ассоциировать.Вы можете улучшить область, определив элементы, имеющие отношение к ним, и добавив что-то, что воплощает энергию этого элемента, например, плоский коричневый ковер, чтобы привнести в комнату немного энергии земли.

Почему нельзя спать у двери

Расположить кровать рядом с дверью — это наихудшее положение в соответствии с принципами фэн-шуй. Люди, практикующие фэн-шуй, называют это «позой мертвеца» или «позой гроба», потому что ступни или голова обращены к двери и напоминают то, как мы переносим мертвых через открытые двери из дома.Это положение, которого следует избегать любой ценой, если вы можете.

Чи входит в комнаты через двери и окна. Сон прямо у двери помещает вас прямо на пути всех сил, которые входят в спальню. Когда вы спите, вы должны чувствовать себя в безопасности, не беспокоиться и не чувствовать себя уязвимым. Если вы спите прямо напротив двери, вы можете добавить к кровати подножку, чтобы усилить ощущение безопасности.

Однако подножка не всегда идеальна в этом сценарии.Вы можете чувствовать себя зажатым в подножке или не иметь для нее места. Может быть, подножка не в вашем стиле или не вписывается в дизайн вашей комнаты. Другие варианты включают создание «щита», поставив сундук в конце кровати, заполненный тяжелыми одеялами, или поместив низкую ширму между кроватью и дверью. Было бы лучше, если бы вы также разместили зеркало на боковой стенке, чтобы вы могли видеть любого, кто входит в спальню.

Примечание о других позах, которых следует избегать, когда речь идет о спальне Фен-шуй

Ци должна течь, и вам не следует ставить кровать под наклонным потолком или под потолком мансардного типа.Не размещайте его под вентиляторами, люстрами или подвесными светильниками. Все это создает давление. Наличие кровати под балкой снижает энергетику комнаты. Обратите внимание, что картины над кроватью также могут нарушить качество вашего сна.

Командная позиция безраздельно господствует в фен-шуй, и вы должны иметь возможность видеть вход в комнату, даже если вы не соответствуете ему. Из-за этого не следует ставить кровать вдоль входной стены или напротив стены для вечеринок.Было бы лучше, если бы у вас была максимальная поддержка, а это значит, что кровать должна быть у твердой стены и не должна выступать перед окном.

Спальные решения по фен-шуй для неблагоприятных положений

Что делать, если не удается избежать неблагоприятного положения? Хорошая новость в том, что это не значит, что для вашего фен-шуй все кончено. Вы по-прежнему можете свести к минимуму энергетические помехи в комнате и позволить ци способствовать вашему благополучию. Мы уже обсуждали важность командного положения и что делать, если вы не можете этого добиться, поэтому давайте посмотрим, что делать, когда вы не можете избежать других обстоятельств, мешающих ци.

Кровать перед окном

Никогда не стоит ставить кровать перед окном, если можно этого избежать, потому что энергия, поступающая через окно, нарушает сон. Когда вы оказываетесь в ситуации, когда кровать должна располагаться напротив окна, постарайтесь найти высокую кровать. У кровати должно быть изголовье, обеспечивающее прочную поддержку. Было бы полезно, если бы вы также свободно ходили по кровати, чтобы энергия могла свободно перемещаться по кровати.

Кровать под балки

Размещение кровати под лучом не только создает давление и рассекает энергию, но также может вызвать у вас заболевание, потому что луч пересекает ваше тело.Вы определенно не хотите этого, поэтому, если у вас нет другого выбора, кроме как расположить кровать под балкой или рядом балок, подвесьте над ней две флейты с красными лентами. Наклоните ленты так, чтобы открытые концы были направлены вверх. Это прерывает режущий эффект луча и позволяет энергии течь в канавки и от вас.

Кровать и дверь в ванную

Никогда не стоит смотреть на дверь в ванную. В фен-шуй ванные комнаты — это место, откуда энергия покидает дом. Присутствие элемента воды, который представляет богатство, процветание и денежный поток, предполагает, что они обладают хорошей энергией, но поскольку микробы могут собираться в туалете, эта часть дома также испытывает нарушения в его энергии.

Если ваша кровать действительно должна быть обращена к двери ванной, вам следует закрыть дверь в ванную и дверь спальни. Повесьте зеркало с внутренней стороны двери, выходящей в ванную. Зеркало будет отражать любую отрицательную энергию, выходящую из ванной, обратно в него.

Как по фен-шуй в вашей спальне

Это гораздо больше, чтобы организовать спальню в стиле фен-шуй и управлять потоком жизненной энергии в комнате. Вот еще несколько способов управлять chi в спальне:

Добавить изголовье

Изголовья — важный элемент спальни по фен-шуй.Они символизируют силу и стабильность в жизни, особенно в романтических отношениях. В изголовье не должно быть перфорации, поэтому в идеале у вас должно быть изголовье из цельного дерева и / или мягкое, а не тюремное изголовье. Было бы лучше, если бы вы надежно прикрепили изголовье к кровати, чтобы получить от него максимальную поддержку и силу. За изголовьем должна быть прочная опора, а это значит, что кровать следует ставить вплотную к стене.

Избавьтесь от токсинов и уберите беспорядок в своей спальне

Детоксикация важна.Вы хотите удалить из спальни как можно больше химикатов и токсичных элементов и заменить их органическими. Использование экологически чистых продуктов и нетоксичных чистящих средств — хорошее начало. К таким продуктам может относиться органическое белье и одежда для сна, которые выделяют токсины и газы в нашу кожу. Наполнение комнаты небольшим количеством сладкого апельсинового масла может поднять в комнате энергию и сделать ее немного приятнее.

Беспорядок — еще один элемент, на который следует обратить внимание. Начните с поиска под кроватью. Беспорядок под ним может влиять на вас, пока вы спите, вызывая блоки подсознания в вашей жизни.Например, письма от бывшего могут повлиять на ваш текущий статус в отношениях. Багаж под кроватью может вызывать у вас ощущение, будто вы никогда не бываете дома. В лучшем случае, с точки зрения фен-шуй, под кроватью должно быть свободное пространство, чтобы энергия могла свободно течь. В противном случае храните под кроватью только постельное белье и одеяла.

Используйте цвета фэн-шуй

Различные цвета имеют разное значение в фен-шуй. Все зависит от того, чего вы хотите достичь с помощью фен-шуй в своей спальне.Светлые нейтральные цвета способствуют спокойному сну, а землистые цвета обеспечивают дополнительную поддержку и расслабление. Красные пятна — лучший вариант, если вы ищете больше страсти, тогда как розовый и персиковый — в порядке вещей, если вы сосредоточены на партнерских отношениях и привлечении своей второй половинки. Между тем, синий и зеленый могут способствовать здоровью и жизненной силе.

Выберите успокаивающее искусство

Произведения искусства в наших спальнях многое говорят о нашей личной жизни. Если вы хотите привлечь партнера и хотя должны соответствовать своим вкусам, никакие произведения искусства, которые вы размещаете в комнате, не должны изображать отдельных людей или отдельные объекты.Когда вы занимаетесь фэн-шуй с произведениями искусства в спальне, в предмете (ах) должен быть элемент «пары». Вы также должны сохранить семейные фотографии для других комнат. Хранение произведения искусства на уровне глаз или выше может увеличить энергию жизненной силы.

Уменьшить электромагнитные поля в комнате

Электрические устройства и линии электропередач создают электромагнитные поля (ЭМП), которые могут нанести вред вашему самочувствию, а также качеству сна. Если у вас проблемы со сном, вам нужно, чтобы в комнате было как можно меньше электронных устройств.Как ты развлекаешься? Вернитесь к основам и прочтите. Боитесь спать на работе? Оставьте телефон вне комнаты и используйте вместо него будильник.

Если у вас в комнате есть телевизор, накройте его или уберите в шкаф, когда закончите пользоваться им. Это касается и ноутбуков. Закройте ноутбук и уберите его. В любом случае спальня должна быть местом отдыха, а не работы, и у вас не должно быть письменного стола в спальне, если вы хотите оптимизировать пространство для хорошей ци.

Поменять кровать

Если вы или ваш партнер серьезно заболели, это внесет в комнату негативную энергию. В результате вам придется подумать о , сменив кровать , чтобы избавиться от нее. Если вы нашли нового партнера и решили жить вместе, помните о любой предшествующей ци.

Другие табу фен-шуй

Как вы видели, расположение кровати очень важно в фен-шуй. Однако дело не только в том, что кровать не совпадает с дверью.Помимо вышеперечисленных, существуют и другие запреты фен-шуй. Вот еще несколько ошибок фен-шуй, которых следует избегать:

Голова лицом к стене за унитазом

Согласно принципам фэн-шуй, когда кровать обращена к двери туалета, такое положение может привести к потере богатства и повреждению костей и мышц. Это связано с неприятным запахом, влажностью и микробами, связанными с туалетом. Если у вас кровать с одной стороны стены, а прямо с другой — унитаз, это положение может создать путаницу, привести к головным болям и потере концентрации.

Кровать над унитазом или плитой

Как вы могли догадаться, любое положение, при котором кровать остается на одном уровне с унитазом, является плохим фен-шуй. Если у вас есть туалет на нижнем этаже, будьте осторожны, чтобы не ставить над ним кровать, так как это отрицательно скажется на вашем здоровье. Размещение кровати над плитой может нанести вред вашей печени, поскольку увеличивает стихию огня.

Кондиционер над кроватью

Кондиционер может обеспечить комфорт, но нехорошо, если он находится прямо над кроватью.Холодный воздух будет двигаться прямо к вашему телу, и ваши поры приоткрываются. Это может привести к скованности, головным болям и простуде. По возможности избегайте.

Фэн-шуй — это древняя практика, разработанная для улучшения вашего благополучия и, в целом, вашей жизни, основанная на понимании связей между нами, нашим окружением и того, как они влияют на нас. Спальня — это место отдыха. Вы можете использовать фен-шуй, чтобы управлять энергией комнаты, чтобы изменить свое благополучие и жизнь к лучшему.Определенно стоит попробовать и помните, ваша кровать никогда не должна совпадать с дверью.

Связанные страницы

Фен-шуй Спальный гарнитур — правильное положение кровати | Идеи дизайна интерьера

Что такое Спальня по фен-шуй? Фен-шуй зародился в Китае. Одним словом, фен-шуй — это жизненная философия. Вы угадаете несколько важных основных правил о том, как создать место для отдыха и, следовательно, хорошо подходят для спальни.

Спальня по фен-шуй — Советы для создания

Сконфигурируйте свою спальню по фен-шуй , начиная с расположения кровати.Кровать должна быть у стены — так спокойно. Чем меньше мебели в комнате, тем лучше. Помещение должно выглядеть просторнее и всегда опрятно — ночью мешает лишняя одежда на дверцах стульев или открытых шкафах. Это также относится к украшениям или устройствам, которые издают шум / домашнему фонтану, компьютерам и т. Д. / Принтерам. Комната должна выполнять определенную функцию, но если вы хотите оборудовать уголок для чтения дома или в офисе, вы можете визуально прорезать экран.

Спальня по фен-шуй — локатор кровати дешево

Кровать в спальне по фен-шуй не должна располагаться непосредственно между двумя окнами или окном и самой дверью.Если у вас есть мансардные окна, вы можете установить жалюзи цвета. Мансардные окна пропускают в ночное время свет, что может привести к беспокойному сну. Не устанавливайте стенные полки над изголовьем кровати. Ничто не должно беспокоить вас во время сна — поэтому избегайте размещения картин или зеркал на стене напротив кровати — это автоматически привлечет ваше внимание. Фен-шуй говорит, что кровать нужно поднимать — если энергия способна свободно действовать в космосе.

Цвета спальни по фен-шуй — белый и синий

Фен-шуй зародился в Китае

Комната с деревянными панелями имеет успокаивающий эффект

9000 коричневый

Не смотрите прямо в окно

Даже в небольшой комнате возможен фен-шуй

Выгодное расположение на чердаке

Не используйте слишком много декора

False — низкорамный погрузчик

False — кровать прямо у окна

Правильно — кровать не выставлена ​​

Установите корректор кровать

Создайте личную гавань мира

Визуально отделена от стенных полок кровать

Спальный гарнитур по фен-шуй -10 практических идей для хорошего самочувствия

При конфликте правил размещения кроватей по фен-шуй: что лучше использовать?

Вы, наверное, читали бесчисленное количество правил и советов по фен-шуй для спальни.Вы когда-нибудь замечали, что невозможно реализовать все одновременно? Потому что иногда одно правило противоречит другому?

Например, вы, наверное, знаете, что дверь спальни не должна быть обращена к кровати. Однако, если вы поместите его где-нибудь в другом месте, вы будете спать в неудачном месте или направлении, в зависимости от вашего числа Куа.

Когда это произойдет, за чем вы должны следовать? Одно правило лучше другого?

В зависимости от подсказки или правила, которое вы используете, одно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО имеет приоритет над другим.

В этом посте вы узнаете о некоторых правилах фэн-шуй и советах по размещению кроватей, которые потенциально могут конфликтовать друг с другом, в зависимости от планировки вашей спальни. Затем я скажу вам, какой совет или правило имеет приоритет над другим.

Идеальное размещение кроватей по фен-шуй зависит от числа Куа человека, если мы используем Восемь особняков по фен-шуй . Если вы не знаете свой номер Куа, вы можете использовать , этот калькулятор , чтобы узнать.

После того, как вы узнаете своего Куа, обратите внимание на ваши удачные и неудачные направления. Вы будете использовать их для размещения кровати.

Затем используйте поэтажный план своей спальни и разделите его по восьми сторонам света . Это похоже на резку пиццы, как показано на изображении ниже:

По общему правилу кровать должна располагаться в тех местах, где вам повезло, или в «благоприятном» месте.Например, человеку с Куа № 8 следует поставить кровать в западной части спальни.

Хотя есть небольшие различия в идеальных местах размещения в зависимости от Куа и пола человека, с вами все будет в порядке, просто следуя общему правилу, упомянутому ранее.

Теперь, когда вы знаете идеальное размещение кроватей, позвольте мне сказать вам, где НЕ размещать кровать.

Это правила, советы и лекарства, которые вы, вероятно, знаете.Эти правила могут противоречить идеальному расположению кроватей, как упоминалось ранее.

Вы, наверное, слышали это тысячу раз: «Изголовье кровати должно быть поставлено у стены».

Причина этого размещения — чтобы вы чувствовали поддержку. Это чувство защищенности, как если бы вы сидели со стеной за спиной.

Следует избегать размещения по диагонали, так как при взгляде сверху образуется треугольное пустое пространство.

По мнению некоторых экспертов, это создает дилеммы во взаимоотношениях. Вы обнаружите, что будете в отношениях, в которых не любите своего партнера, или наоборот. Или вы можете оказаться в ситуации, когда влюблены, но обстоятельства мешают вам обоим быть вместе.

Cure : поместите тяжелую мебель за изголовьем кровати, имитирующую стену.Это дает вам чувство поддержки и заставляет чувствовать себя в большей безопасности, когда вы спите.

Вы, наверное, слышали это тысячу раз, и некоторые из вас могут называть это знаменитым «положением гроба».

Но это касается любой должности. Это значит, что это не просто сон, когда ноги смотрят на дверь. Пока дверь обращена к кровати, размещение кровати не идеально с точки зрения фен-шуй.

Это правило также применяется к любой двери, например к двери туалета (если ваша спальня является главной спальней).

Туалет известен плохим фэн-шуй . Он содержит запахи, влажность и бактерии, которые могут повлиять как на ваш сон, так и на ваше здоровье.

Если дверь вашего туалета обращена к кровати, некоторые эксперты говорят, что это может привлечь любовные отношения, которые наносят вам вред. Другими словами, вы окажетесь в сценариях, в которых найдете «неправильного» партнера.

Cure : Простое лекарство — это поставить занавеску на дверь или просто держать дверь туалета закрытой.

Многие специалисты по фен-шуй согласны с тем, что человек не должен сидеть или спать под балкой. Это потому, что лучи создают подсознательное ощущение подавленности .

Чем ниже, больше или больше выступает луч, тем большее «давление» ци оказывает на вас. Это ощущение похоже на ощущение, которое возникает, когда вы находитесь под очень низким потолком.

Хотя некоторые люди испытывают проблемы, когда спят под балками, я заметил, что это относится не ко всем. Некоторые люди (например, я) прекрасно спят под балками. Некоторые старейшины считали, что во многом это физическая сила и молодость.

Cure : Вы можете использовать кровать с балдахином с закрытым верхом. Эксперты говорят, что дополнительный слой блокирует ци луча.

Я написал целый пост о , почему вам не следует спать, подложив голову под окно .

Подводя итог, это потому, что ци, проникающая через окно, нарушает ваш сон. Эта ци — в основном запах, звук и свет, проникающие через окно. Чтобы дать вам больше контекста, это могут быть движения животных, запах сигарет от ваших соседей и ветер, который может вызвать у вас головную боль.

Cure : Вы можете использовать более тяжелые оконные жалюзи, окна с двойным остеклением или высокое и прочное изголовье.

Многие из нас знают, что кровать следует ставить в «командную позицию».Это означает, что дверь должна быть видна вам, когда вы лежите на кровати.

Если это невозможно, не ставьте изголовье кровати у той же стены, что и дверь . Это потому, что звук, движение и вибрация при открытии и закрытии двери сильно влияют на то, как вы отдыхаете.

Кроме того, обычно есть проход с другой стороны стены с дверью. Движение людей (или домашних животных) по этой дорожке может нарушить ваш сон.Конечно, это предполагает, что вы живете в одной комнате с кем-то или если с вами живут другие члены семьи.

То же самое и с туалетом, где смыв унитаза будет экспоненциально громче. В других случаях вы можете просто раздражаться, когда вода течет по трубам.

Что касается кухни, некоторые говорят, что энергия огня от кухонной плиты может вызвать бессонницу.Кроме того, шум холодильника и деятельность людей на кухне будут громче, если ваша кровать и кухня находятся на одной стене.

Cure : прочное сплошное изголовье выполнит большую часть работы, так как оно нейтрализует многие звуки, исходящие с другой стороны стены.

К настоящему времени некоторые из вас, возможно, заметили, что невозможно разместить кровать в соответствии со всеми этими правилами фен-шуй.

Например, ваше удачное направление может быть на западе, но размещение вашей кровати там означает, что дверь будет обращена к кровати.Или вы, возможно, изо всех сил пытаетесь выбрать между размещением кровати под окном или лицом к двери.

Здесь вы получите ответы на свои вопросы.

Вот сценарий. Когда вы размещаете свою кровать в идеальном положении на основе вашего числа Куа, вы также размещаете ее в месте, которого вам следует избегать.

Например, вы хотите разместить кровать на востоке, но тогда вы потеряете свое «командное положение», когда дверь обращена к кровати.

Если вам действительно нужно выбирать, вам следует отказаться от идеального размещения кроватей и обратить внимание на их размещение, которого следует избегать. Это особенно верно, если:

1. Дверь обращена к вашей кровати
2. Изголовье кровати не имеет опоры

Но так быть не всегда.

Если вы примените лекарства, как упоминалось ранее, вы определенно сможете разместить свою кровать в идеальном положении.

Например, чтобы разместить кровать в идеальном месте, вам может понадобиться как разделитель комнаты (для кровати, обращенной к двери), так и прочное твердое изголовье (поскольку изголовье кровати разделяет стену с туалетом).

Только не переусердствуйте. Не переусердствуйте, чтобы поставить кровать в идеальном положении. Это потому, что вы можете изменить поток ци в спальне, применяя слишком много лекарств. Вы сами себе доставите неудобства, и пространство вашей спальни будет казаться менее просторным и менее комфортным.

В основном это относится к супружеским парам, которые спят в одной постели.

Скажем, например, что ваше число Куа — 8. Ваши счастливые районы находятся на западе. Вы делите постель со своим партнером, у которого число Куа равно 1, и счастливые районы на Востоке. Какое число Куа следует использовать для идеального размещения кровати?

Когда это произойдет, вам следует подумать об использовании Куа самки. Это потому, что и спальня, и женщина принадлежат Инь (согласно теории Инь-Ян, где мужчина принадлежит Ян).По этой причине Куа самки имеет приоритет при размещении на кровати.

Для молодых пар установка кровати в сторону Куа женского пола также может помочь женщине зачать ребенка.

Что происходит, когда кровать занимает места на севере и северо-западе дома? (Или север и северо-восток? Юг и юго-запад?) Это довольно часто, если ваша кровать занимает большую часть пространства вашей спальни.

Это вызывает беспокойство, потому что север — удачное направление для людей с числами Куа 1, 3, 4, 9, а северо-восток — неудачная область для той же группы людей. (Если вы ищете что-то более уникальное и точное, чем числа Куа, вы можете рассмотреть , используя Бази для фен-шуй .)

В этом случае изголовье кровати имеет приоритет. Другими словами, просто убедитесь, что изголовье кровати находится в вашем удачном месте, в зависимости от вашего числа Куа.

Опять же, не переусердствуйте и форсируйте установку кровати.Вам все равно нужно поставить изголовье кровати у стены и не допускать, чтобы дверь была обращена к кровати. Вернитесь к сценарию №1 выше.

Я видел много людей, не обученных фен-шуй, неверно истолковывающих правила фен-шуй и потеющих над ненужными вещами. Например, даже если дверь обращена к кровати в положении гроба, это НЕ так плохо, как можно было бы подумать, потому что необходимо учитывать множество других факторов.

Как я всегда предлагал, всегда лучше проконсультироваться со специалистом, чем делать это самому.Причина в том, что я видел, как многие люди, которые следуют простым советам фэн-шуй, приносят больше вреда, чем пользы. Предлагаю консультацию по фен-шуй в спальне, если вы действительно хотите, чтобы фен-шуй вам помог.

Некоторые варианты размещения кроватей во избежание имеют приоритет над желаемым размещением кроватей в зависимости от направления. Например, вам следует поставить изголовье кровати у стены, даже если это означает, что вы помещаете его в неблагополучное место, исходя из своего числа Куа. В других случаях размещение кровати в удачной зоне женщины имеет приоритет над ее партнером-мужчиной.

Как видите, существует бесчисленное множество вариантов, конфликтов и способов правильного размещения кровати по фен-шуй. Вот почему , почему вам следует проконсультироваться с экспертом по фэн-шуй, а не пытаться применить фэн-шуй самостоятельно. и вы можете просмотреть и проконсультироваться с экспертом по вашему выбору здесь. Альтернатива найму специалиста — пройти курсы и самостоятельно изучить фэн-шуй.

(Боковое примечание: по моему опыту, практика восьми особняков по фен-шуй, упомянутая в этой статье, является удачной или неудачной. Если вы ищете практику классического фен-шуй, которая действительно приносит результаты, вы можете воспользоваться консультацией по фен-шуй в моей спальне. услуга.)

Кроме того, размещение кровати — это лишь один крошечный аспект фен-шуй. Так что не удивляйтесь, если ничего особенного не изменится, если размещение вашей кровати соответствует правильным правилам фен-шуй.

Если вы действительно хотите, чтобы фен-шуй изменил вашу жизнь, вам нужен всесторонний анализ окружающей территории и интерьера дома . Опять же, здесь вам понадобится помощь профессионала.

Какие еще конфликты при расстановке кроватей по фен-шуй вы испытывали? Пожалуйста, поделитесь ими, комментируя ниже!

Блогер и владелец Feng Shui Nexus.Я был свидетелем эффективности фен-шуй, астрологии и гадания. Вот почему я создал этот сайт — чтобы эксперты могли поделиться с вами этими знаниями и опытом и приблизить вас к вашей мечте. Подпишитесь и получайте обновления по электронной почте или подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Pinterest.

В каком направлении лучше всего спать, по мнению Васту? — The Urban Guide

2 мин. На чтение

Если вам интересно, какое направление кровати лучше всего в соответствии с Васту шастрой, мы расскажем вам об этом и многом другом в этом посте.Читать дальше.

Проблемы со сном?

Возможно, вы захотите проверить, соответствует ли направление вашего ложа принципам Васту Шастра.

Сон в неправильном направлении может нанести вред вашему здоровью и благополучию, приводя к стрессу и негативу.

Согласно Васту, есть несколько направлений, которые подходят вам, и по крайней мере одно, которого следует избегать любой ценой.

• Изголовье вашей кровати должно быть в южном или западном направлении в главной спальне. Это гарантирует, что ваши пальцы ног будут направлены на север или восток во время сна.
• Юг — лучшее направление, чтобы положить голову во время сна. Итак, положение кровати можно изменить соответствующим образом. По словам Васту, эта позиция связана с благополучием и счастьем и, прежде всего, с лучшим качеством сна.
• В детской спальне изголовье в идеале должно располагаться на востоке. Это помогает улучшить здоровье и концентрацию внимания, и дети извлекают выгоду из такого расположения.
• Если вы в погоне за богатством и славой, спите головой на западе ногами на востоке.
• В идеале главные спальни должны располагаться в юго-западной части дома.

• Дизайн гостевой спальни или детской спальни на северо-западе — это
  считается хорошим направлением.
• Расположите кровать в центре комнаты. Не ставьте кровать напротив острых углов стены или непосредственно под балкой.
• Зеркала и двери не должны быть обращены к кровати.
• Избегайте окон за кроватью — это не считается хорошим дизайном согласно Васту.
• Не ставьте изголовье кровати напротив окна. Хотя окна пропускают естественный свет и воздух, они могут мешать качеству сна. Один из способов исправить это — повесить плотные шторы.

Это еще не все!

Чтобы помочь вам лучше спать, мы также разместили сообщение на Васту для Спален ! Прочтите его, чтобы сделать вашу спальню совместимой с Васту и каждое утро чувствовать себя заряженной энергией.

Где не следует ставить кровать по фен-шуй

Вы проводите много времени во сне на своей кровати. Хотя некоторые из нас могут не завершить все 8 часов, время, проведенное на вашей кровати во сне, важно для вашей общей ци. Ваша ци — это ваша энергия, ваша личная энергия. Это очень интимная часть вас, о которой вам следует позаботиться. Когда вы спите, ваша ци восполняет энергию, которую вы потеряли за день, и именно здесь ваша кровать играет огромную роль.

1. Кровати под балками запрещены

Не вешайте над кроватью ничего массивного, потому что это создает «тяжелую» энергию. Избегайте балок, потолочных вентиляторов и любых крупных предметов декора. Если балка неизбежна (жители кондоминиума могут относиться к этому больше), одобренная фэн-шуй деталь для противодействия неудаче — это кровать с балдахином с тонкой тканью, которая защитит вас от плохих вибраций балки.

2. Нет решеток над вами

Помимо массивных осветительных приборов и балок, решетчатые панели — это ни в коем случае над вашей кроватью.Реечные деревянные панели выглядят красиво, но специалисты по фэн-шуй голосуют против. Они объясняют, что решетчатые панели «подорвут» вашу энергию, когда вы спите под ними.

3. Никогда не позволяйте своей кровати сталкиваться с дверью

Лежите на кровати, как обычно, ночью. Если ваши пальцы ног указывают на дверь, вы должны немедленно сместить положение кровати. Специалисты по фэн-шуй объясняют, что ваша кровать, обращенная к двери (будь то дверь в главную спальню или балконную дверь), — это неудача, потому что дверь будет «отводить» вашу энергию от вас, пока вы спите.Если вы живете в небольшом пространстве и вам негде поставить кровать, избавьтесь от неудачи, поставив предмет мебели между дверью и кроватью. Это может быть тонкий шезлонг или пуфик.

4. Кровати у стены — это номер №

В большинстве случаев кровати выравниваются по стене, потому что это экономит место в комнате. Однако это очень неудачно, потому что блокирует поток общения. Для пар односторонняя кровать может означать «односторонние» отношения и вызывать множество недопониманий.Тем не менее, выравнивание изголовья кровати относительно стены — это хороший фэн-шуй, так как это позволяет вашей кровати иметь устойчивость и прочность.

5. Кровать рядом с зеркалом

Хотя зеркала могут творить чудеса в маленькой комнате, их не рекомендуется использовать в гостиной. спальная комната. Зеркало поглощает вашу энергию, чего вы не хотите, когда ваше тело должно заряжаться в этой комнате, пока вы спите. Для пар зеркала также могут привлечь энергию третьего лица, и кому это нужно (ох!)?

6. Окно в верхней части кровати

Некоторые люди говорят, что это как-то связано с тем, что над головой проходит слишком много воздуха, что затрудняет ночной отдых.Между тем, специалисты по фэн-шуй отмечают, что такое положение кровати неудачно, потому что оно истощает вашу личную энергию, так как окна могут их высасывать. Немедленно отодвиньте кровать, но если у вас нет другого выхода, прочное изголовье — это то, что может помочь вам иметь хороший фен-шуй

Как создать идеальную спальню для сна

Обстановка в спальне жизненно важна для полноценного сна. Создание в спальне обстановки, способствующей засыпанию и продолжительному сну, является ключевой частью гигиены сна, которая может обеспечить качественный отдых ночь за ночью.

Создание расслабляющей атмосферы для сна включает в себя как визуальный дизайн, так и практическую настройку, включая освещение, звук и запах. Рассмотрение этих элементов настройки вашего сна может помочь вам создать идеальную спальню для оптимального сна.

Визуальный дизайн вашей спальни

Дизайн интерьера — это широкая концепция, но ключевой компонент — это создание внешнего вида вашего дома. Для своей спальни вы можете разработать дизайн интерьера, который не только отражает ваш личный стиль, но и способствует чувству спокойствия, которое способствует сну.

Теплые, привлекательные цвета

Ваши стены, пол, мебель и постельные принадлежности — все это влияет на цветовую гамму вашей спальни. Важно подчеркнуть цвета, которые заставляют вас чувствовать себя непринужденно перед сном. Для большинства людей это более мягкие и теплые цвета, но вы можете выбрать те цвета, которые вам больше всего нравятся.

Для съемщиков или людей с ограниченным бюджетом может оказаться невозможным полностью переделать цветовую схему в вашей спальне; однако вы можете творчески акцентировать внимание на определенных цветах с помощью хорошо уложенного постельного белья, ковра или настенных рисунков.

Удобный и привлекательный макет

Независимо от того, на какой площади вам приходится работать, вы должны избегать ощущения тесноты в спальне. Начните с выбора размера матраса, который сидит, но не слишком плотно. Использование вертикального пространства или хранения под кроватью может максимально использовать даже небольшую спальню, освобождая пространство на полу, которое можно использовать для удобной мебели, такой как тумбочка, или для придания комнате более просторного ощущения.

Создавая спальню, постарайтесь сделать все, что вы будете делать в ней, без разочарования.Например, размещение ящиков в ящиках упрощает подготовку по утрам, а свободный путь от кровати до ванной может исключить опасность споткнуться, если вам нужно идти в ванную комнату в темноте. Дизайн спальни без стресса помогает придать ей ауру комфорта и расслабления.

Уменьшить беспорядок

Визуальный беспорядок может вызвать стресс, который, как известно, является препятствием для качественного сна. Неорганизованные предметы в вашей спальне могут усилить ощущение того, что у вас слишком много «незакрепленных концов», вызывая тревожные чувства, которые могут затруднить расслабление вашего ума, когда вы хотите заснуть.

Хотя вам не обязательно полностью заниматься Мари Кондо, чтобы привести в порядок свою спальню, стоит проверить, какие предметы вам действительно не нужны, и тратить всего несколько минут каждый день на уборку беспорядка, чтобы он не t накапливаются, и я чувствую себя подавляющим, чтобы справиться с этим.

Чувство дома

Ваша спальня должна быть гостеприимной, местом, где вы можете расслабиться и почувствовать себя как дома. Лучший способ развить это чувство — очень личный. Возможности включают отображение фотографий близких друзей и семьи, дорогих предметов, которые напоминают о любимых воспоминаниях, или значимых произведений искусства или плакатов на стенах.Эти личные штрихи не должны быть модными или дорогими; вместо этого они просто должны быть важны для вас.

Помимо визуального дизайна, практичная обстановка вашей спальни может напрямую повлиять на то, как хорошо вы спите. В общем, цель этих подходов — сделать среду вашего сна бастионом физического и психического расслабления, в котором как можно меньше отвлекающих факторов или потенциальных нарушений сна.

Свет

Свет — это самый мощный сигнал вашего циркадного ритма, часть ваших биологических часов, которые помогают регулировать сон.Когда пришло время ложиться спать, постарайтесь сделать спальню как можно темнее, чтобы укрепить здоровый циркадный ритм.

Затемненные шторы помогут, если в вашу комнату попадает много внешнего света. Освещение, в том числе прикроватная лампа, если вы ее используете, не должно быть слишком ярким. Освещение с низкой цветовой температурой и низкой освещенностью может облегчить сонливость и сонливость.

Еще одна важная часть контроля освещенности — это свести к минимуму или исключить использование электронных устройств, включая планшеты и мобильные телефоны, в спальне.Просмотр телевизора в спальне перед сном негативно скажется на качестве сна. Экранное время подвергает ваши глаза синему свету, который может нарушить ваш циркадный ритм, а также может активировать ваш разум, затрудняя засыпание. Если вам нужно держать устройство в спальне, старайтесь держать его вне досягаемости рук и не использовать его в течение часа или более перед сном.

Звук

Внешний шум может вызывать частые пробуждения, и эти нарушения связаны с ухудшением как качества сна, так и общего состояния здоровья.Если внешний шум находится вне вашего контроля, машина белого шума может помочь заглушить звуки. Вы также можете настроить динамики для воспроизведения приятной музыки, которую многие люди используют, чтобы сделать свою спальню более подходящей для засыпания. Этой цели могут служить несколько мобильных приложений.

Запах

Правильный аромат в спальне может стать плюсом для вашего сна. Хотя запахи обычно не заставляют людей просыпаться ото сна, они могут помочь создать успокаивающую среду для качественного отдыха.Исследования показали, что ароматерапия эфирными маслами, такими как лаванда, может способствовать расслаблению и облегчить крепкий ночной сон.

Температура

Температура в вашей спальне должна быть комфортной, обычно от 60 до 71 градуса по Фаренгейту (от 15,6 до 22,0 градусов по Цельсию). Избыточное тепло может нарушить сон, поэтому большинство экспертов советуют перебраться в более прохладную спальню.

Если у вас нет термостата для точного контроля температуры в спальне, вы можете использовать вентилятор или, в зависимости от сезона, открыть окно, чтобы отрегулировать температуру.

Качество воздуха

Возможно, это не первое, что приходит на ум, когда думаешь об обустройстве спальни, но качество воздуха важно для вашего здоровья. Исследования показали, что вентиляция и более свежий воздух связаны с улучшением сна, а такие проблемы, как накопление плесени, коррелируют с бессонницей и чрезмерной дневной сонливостью.

Обеспечение надлежащей вентиляции и недопущение чрезмерной влажности может предотвратить рост плесени, а регулярная чистка может значительно сократить количество пылевых клещей.Если у вас есть проблемы с аллергией, вы можете попросить своего врача дать рекомендации по уменьшению количества аллергенов и / или использованию гипоаллергенного постельного белья или очистителя воздуха.

Матрас и постельное белье

Ваша кровать, конечно же, занимает центральное место в спальне. Матрас должен быть качественным и удобным, что означает, что он соответствует вашим личным предпочтениям в отношении жесткости. Он также должен быть поддерживающим и обеспечивать соответствующее снятие давления в точке, соответствующее вашему весу тела и положению во время сна.

Новый матрас может быть значительным вложением средств, но исследования показали, что он может улучшить сон и уменьшить стресс и боли в спине. Неудивительно, что Национальный фонд сна в своем опросе в спальне 2010 года обнаружил, что 93% людей заявили, что удобный матрас важен для качественного сна.

Помимо матраса, подушки, простыни и одеяла играют важную роль в том, чтобы сделать вашу кровать удобной и привлекательной.