Как правильно расположить кровать в спальне
Кровать – это главный предмет в спальне. Во сне человек проводит около трети суток, поэтому правильное расположение очень важно для здоровья. Существует несколько правил по грамотной расстановке спального места.
Как не стоит размещать кровать
Нельзя ставить спальное место напротив двери. По фен шую, такое расположение может спровоцировать проблемы со здоровьем. Если нет возможности переставить мебель, можно поставить перед ней комод, тумбочку, ширму или другое заграждение. Не рекомендуется размещать кровать напротив зеркала, чтобы в нем не отображались спящие. Расстановка спального места зависит от расположения двери. Не стоит ставить кровать к стене с дверью. Каждый раз, когда кто-то будет заходить, человек просыпается. Со временем это превращается во вредную привычку и приводит к проблемам со сном. Неожиданный визит может напугать спящего. Когда кто-то заходит в комнату, дверь не должна загораживать обзор.
Спящему приходится поднимать голову, выгибать шею, чтобы увидеть гостя. Это чревато проблемами с шеей и позвоночником. Когда такая ситуация возникает регулярно, постепенно человек становится нервным, он постоянно находится в напряжении, когда лежит в кровати. Чем дальше спальное место находится от двери, тем лучше. С кровати должно быть видно практически всю комнату, чтобы человек мог без лишних телодвижений увидеть полностью все помещение. Плохое влияние на сон оказывает положение между окном и дверью. При входе образуется воздушный поток, который может разбудить спящего. Изголовье кровати нельзя ставить под окнами, особенно большими. Шум ветра, птиц и людей может прогнать крепкий сон. Незнакомые звуки или запахи заставят организм проснуться, чтобы выяснить их источник. Неизвестные явления провоцируют осторожность.
Необходимо максимально уберечь сон от внешнего мира. Если нет возможность сделать перестановку, рекомендуется повесить плотные шторы, которые могут заглушить яркий свет.
Плохим решением будет поставить кровать к стенке, граничащей с кухней или ванной комнатой. В этих помещениях постоянно шумит вода. Ее звук может разбудить спящего или вообще не дать уснуть. На кухне, к тому же, полно техники, которая создает шум: холодильник, плита и др. Хороший сон может испортить низкий потолок или потолочная балка. Из-за этого возникает чувство давления во время сна. Со временем, тревога переходит в стресс и бессонницу. Решением проблемы станет балдахин. На 4 столпа натягивается полупрозрачная материя. Это создаст дополнительную защиту и уют. Нельзя вешать крупные предметы в изголовье кровати. У человека будет постоянный страх, что на него упадет что-то.Что мешает нормальному сну
Некоторая мебель в комнате может вызывать напряжение и бессонницу. Не стоит располагать кровать вблизи следующих предметов:
- электрические приборы, розетки;
- большие панорамные окна;
- массивные комоды и тумбы;
- широкие полки;
- двери.
Сон важен для здоровья и работоспособности человека. От его качества зависит самочувствие на следующий день. Необходимо тщательно подойти к вопросу расстановки спального места.
Отличная статья 0
Как правильно поставить кровать в спальне — допустимые и недопустимые места
Спальня — это уют, покой и умиротворенность. А чтобы отдых был по-настоящему качественный, нужно правильно поставить кровать.
Неудачные места для размещения спального места
Нужно знать, что несколько вариантов расположения кровати не лучшим образом скажутся на качестве сна, а потому их следует избегать:
- около двери — кровать, находящаяся в этой зоне, не даст вам спокойно отдохнуть, вы будете находиться в потоке ежедневной суеты и постоянных забот;
- по той же причине кровати не ставят в проходе;
- около окна спать может быть дискомфортно по причине постоянных сквозняков;
- вблизи батарей также не представляется возможным сохранить оптимальный температурный режим;
- около стен, граничащих с санузлом, вентиляционной шахтой, сложно обеспечить тишину, необходимую для качественного отдыха;
- в месте, где сосредоточено большое количество электрических приборов, ведь они формируют электромагнитное поле, в котором человеческому организму очень сложно расслабиться.
1 — удачное расположение, когда изголовье около стены;
2 — неудачное, изголовье около окна и батареи;
3 — неудачное, кровать располагается в проходе;
4 — неудачное, напротив двери.
↑ вернуться к содержаниюВажно. Не забывайте, что для качественного полноценного отдыха человек должен спать в тишине, темноте и безопасности. Выбор места для расположения кровати влияет даже подсознательно — «тонкие энергии» тоже придется учитывать.
Где можно располагать кровать с точки зрения практичности
Спальное место должно располагаться в тихом, спокойном и затемненном месте. Самой удачной считается зона, расположенная по диагонали от входа. Проход здесь полностью просматривается, что создает ощущение безопасности, а освещение будет всегда «дозированным», что гарантирует уединенность.
Допустимые варианты расположения кровати в спальне
Если вы поставите кровать в угол между окном и входом, и обеспечите доступ к ней с двух сторон, то идеальное решение будет найдено. Не забудьте также предусмотреть эффектное «изголовье» — стену в этой зоне особенно тщательно декорируют, чтобы кровать как бы опиралась на нее — так создается ощущение стабильности.
Важно. Между кроватью и стеной или ближайшей мебелью, мешающей проходу, должно быть не менее 60 см. О свободном проходе нужно подумать особенно тщательно, если в спальне будут отдыхать пожилые люди или дети, которым ночью может понадобиться выйти в туалет.
Чтобы завершить гармоничное расположение кровати, продумайте расположение техники и осветительных приборов. Классическое решение — когда напротив кровати вешается телевизор, а около спального места располагается лампа с регулировкой интенсивности светового потока.
↑ вернуться к содержаниюЧто советует фен-шуй
По древнекитайскому энергетическому учению кровать обязательно должна быть придвинута изголовьем к стене. Если же спальное место может быть развернуто только головой к окну, а ногами к двери, то на подоконник помещают парные фигурки, а поток энергии от входа «разбивают» журнальным столиком или комодом, помещенным в изножье кровати.
Совет. Окно в спальне рекомендуется обязательно занавешивать — считается, что через плотные шторы ночью не проникнет негативная энергия.
Кровать предназначена для пары? Отлично, тогда с каждой стороны к ней должен быть доступ. Никакие «разделители» внутреннего пространства для сна не приветствуются — матрас должен быть цельным, иначе между спящими возникают ссоры и отдаление. Даже если кровать выбирается для одного человека, ее нежелательно разворачивать боковой стороной к стене — в этом случае линия «успешной личной жизни» блокируется, и человеку сложно будет найти себе пару.
Расположение кровати по-диагонали
Также следует проконтролировать, чтобы углы другой мебели, входящей в спальный гарнитур, не были направлены на спящих. В фен-шуй такие углы называются «стрелами», они аккумулируют негативную энергию, и направляют ее в сторону отдыхающих. Поэтому «колючих» предметов в спальне должно быть минимум — предпочтение отдается пуфикам, изогнутым фасадам, пушистым коврикам и люстрам с мягким светом.
Зеркала в спальне
Современный стиль в отделке спальни часто предусматривает зеркальную отделку. Зеркала действительно отражают свет и делают комнату лучше освещенной, но они уместны только если спящие люди не будут в них отражаться.
Не допускается вешать зеркало напротив кровати,
допустимые варианты — у изголовья или сбоку
Если же поставить кровать таким образом невозможно, то ограничиваются небольшим зеркальцем на туалетном столике. Как вариант — большое зеркало в полный рост можно поместить на внутренней стороне дверцы шкафа. Если спящие будут отражаться в зеркале, то это чревато беспокойством, и может даже привести к изменам партнеров и проблемам со здоровьем, в частности, с зачатием детей.
Читайте правила оформления спальни по Фен-шуй в отдельном обзоре.
Правильная кровать — какая она?
Для полноценного отдыха нужно не только правильно расположить кровать, но и правильно выбрать ее. Так, считается, что спальное место круглой формы неуместно. Если вы будете отдыхать на такой кровати, то ваша жизнь совсем скоро станет напоминать безудержное колесо, а вы будете бегать по кругу, не останавливаясь на чем-то важном.
С точки зрения фен-шуй кровать-трансформер или модели с нишами для белья тоже нежелательны, как и раскладные диваны или кресла, превращающиеся в спальное место. Считается, что такая мебель очень переменчива по природе, а потому ваши отношения с партнером никак не будут стабильными.
Идеальный выбор для гармоничной супружеской спальни — кровати прямоугольной формы с двуспальным матрасом, обязательно сплошным. «Правильная» кровать не касается основанием пола и не содержит открывающихся или трансформирующихся частей.
↑ вернуться к содержаниюИ последнее слово — дизайнерам
Дизайнеры утверждают, что в спальне должна лидировать гармоничная красота, тогда и отдыхать здесь будет приятно. Кровать способна стать центральным элементом декора, а в самой мебели наиболее эффектно оформляется изголовье. Стену напротив кровати не загромождают мебелью, что позволяет создать визуальный баланс.
Стену напротив кровати не стоит загромождать мебелью
Если вы не можете придвинуть кровать к стене (например, свободная площадь отсутствует), то ее роль будет играть невысокий комод или сделанная специально перегородка.
И не забудьте, что открывая глаза утром, вы должны видеть что-то приятное и симпатичное — это может быть эффектная картина или привлекательный цветок. Тогда и пробуждение будет легким.
Правда ли, что нельзя ставить кровать к стене, почему?
«Куда поставить кровать?» — этот вопрос интересует очень многие семьи, особенно тогда, когда дом люди строили самостоятельно. Как правило, при выборе места люди оценивают лишь комфорт и уют, однако стоит позаботиться и о духовной составляющей интерьера.
Разделы статьи
Связь между потолком, кроватью и сном
Когда ставим в спальной комнате кровать, не задумываемся, что потолок влияет на общую атмосферу, энергетику в помещении. Не следует вешать над ложем большие люстры, во время сна вы неосознанно почувствуете беспокойство. Не годятся и громоздкие приборы освещения. Собираетесь делать ремонт, лучше, если потолок будет ровным, без видимых балок. Самый наилучший вариант – натяжной потолок.
Не следует вешать над ложем большие люстры, во время сна вы неосознанно почувствуете беспокойство.
Спинка мебели обязательно должна быть возвышенная, а изголовье постели упираться в стену.
Любителям зеркальных потолков лучше от такой затеи отказаться. Недопустимо, чтобы уснувшего человека было видно в зеркале. Если он неожиданно проснется, может напугаться. Важный момент – когда вы лежите на кровати, обязательно должны видеть дверь. Если это нереально, то на стене должно висеть зеркало, где она отражается.
Важный момент – когда вы лежите на кровати, обязательно должны видеть дверь.
Доступ к кровати необходимо иметь с двух сторон, так вы не останетесь в холостяках.
Основные советы для обустройства спальни
Варианты расположения кровати
Сон выступает в качестве важнейшего периода времени, который нужно регулярно переживать каждому человеку и любому живому существу на планете Земля. Ритм жизни устроен так, что активная и пассивная фаза постоянно чередуются, т. е. сменяют одна другую. А темп жизни, сложившийся в мегаполисе, и вовсе вынуждает человека вести дневных собственных планов по годам, месяцам, неделям, дням, часам, минутам. Если отдыху не уделено должное время и внимание, это впоследствии окажет влияние на умонастроение, состояние здоровья, успех в жизни в целом.
Еще один особый момент – расположение кровати. Крайне важно, чтобы она была поставлена в соответствии с базовыми правилами, т. к. от этого аспекта во многом зависит, будет ли человек получать достойный отдых и сон. Дело в том, что если кровать стоит так, как правила устанавливать ее запрещают, это приведет к непорядку не только в отдыхе, но и в личной жизни, здоровье, социальной адаптации. Соблюдение же этих норм, наоборот, позволяет обретать гармонию, крепкий дух и отличное настроение. Далее будут изучены секреты, касающиеся рациональной организации пространства в спальном помещении.
Как влияет размер пространства на расположение
Современная планировка в большей степени учитывает эргономику пространства. У владельцев квартиры не возникает вопроса, как поставить кровать, при площади более 15м2. Но старые застройки грешат маленькими, вытянутыми, узкими комнатами и тогда этот вопрос становится актуальным.
От того, как поставите кровать в спальне, зависит удобство передвижения, восприятие пространства. Перед покупкой или установкой уже имеющейся кровати в небольших помещениях важно предварительно провести тщательные замеры кровати, габаритов комнаты. Для свободного передвижения должен оставаться проход в 70 см. Прежде чем решить, как поставить кровать в маленькой спальне, начертите план в масштабе с нанесением изображения планируемой мебели, оставляя пространство для распашных дверей, створок купе.
Как поставить кровать в узкой спальне? Дизайнеры предлагают расположить ее поперек комнаты в стороне от двери, обеспечив по сторонам место для небольших тумб со светильниками. Когда места совсем мало, изголовье располагается по направлению к окну. Рекомендуют установить между окном и изголовьем экран ширму, занавеси. Маленькая, узкая спальня вынуждает устанавливать кровать вдоль стены. Для одинокого человека вариант может оказаться вполне удобным. Грамотное распределение пространства позволит расположить спальное место с максимальным комфортом.
В просторной комнате дизайнеры делают кровать центральным элементом, который часто становится своеобразной осью симметрии для комнаты. В этом случае кровать может быть установлена даже изголовьем в угол, что делает ее максимально защищенной, дает обзор двери в комнату и обеспечивает подход к спальному месту с двух сторон.
Устойчивость – важный момент
Хорошая, крепкая кровать – залог хорошего самочувствия. На добротность и устойчивость этого предмета мебели полностью влияет материал, из которого он сделан, и устройство кровати. Материал должен соответствовать необходимым требованиям. Не тратьте деньги на некачественную мебель. При ее производстве применяют клеящие средства, в них содержатся вредные вещества. Важно удостовериться, что кровать собрана качественно, она крепкая и долговечная, использована хорошая фурнитура. Эти моменты влияют на то, как долго кровать может прослужить.
Согласно фен-шуй, лучше ставить кровать изголовьем на восток, по движению солнца.
Хорошая, крепкая кровать – залог хорошего самочувствия.
Выбор оптимального места с учётом площади комнаты
При планировании расстановки мебели нужно учесть множество нюансов: размеры спальни, её форму, расположение дверного проема, окон и их количества. Необходимо также учитывать смежные помещения, то что находится через стену.
Но в любом случае, оптимально располагать кровать таким образом, чтобы вы лёжа в ней могли видеть, кто входит к вам в комнату.
Рассмотрим несколько возможных сценариев.
Для небольшой и стандартной комнаты
Обычно в стандартных спальнях небольшого метража имеется одно окно. В этом случае лучше всего придвинуть кровать изголовьем к стене, которая располагается перпендикулярно оконному проёму. С обеих сторон от постели нужно оставить равные по размеру проходы.
Если опасаетесь, что ночью вам в лицо будет светить луна, а утром солнце, то приобретите тёмные шторки. Обязательно установите рядом с постелью небольшие прикроватные тумбочки и повесьте бра.
Для узкой/прямоугольной комнаты
Если помещение нестандартное и зауженное, то придётся немного подумать над расположением в нём кровати. Существует несколько вариантов планировки:
- Установка кровати перпендикулярно длинной стене. Это визуально уровняет размеры комнаты. Но не забудьте оставить место для свободного прохода с обеих сторон от ложа и установки мебели индивидуального пользования (столиков или тумбочек).
- По диагонали. Не самый распространённый способ установки постели, но от этого не менее удобный. Даже в прямоугольном узком помещении у вас будет возможность открыть доступ к кровати с обеих от неё сторон.
- Монтаж ниши. Если планировка комнаты предусматривает нишу (или вы возвели её самостоятельно), то это будет просто отличным вариантом для тех, кто совмещает, например, спальню и гостиную в одной комнате. Укромный уголок позволит не только индивидуализировать пространство для отдыха, но ещё и визуально сделает комнату более правильной формы. Однако есть у этого варианта и минус – кровать будет окружена стенами с трёх сторон, а значит, проход к ней остаётся только один.
Для панорамной спальни
В последнее время всё больше людей выбирают для жизни квартиры-студии с панорамным видом. Для таких помещений дизайнеры уже успели придумать оптимальные варианты расположения кровати.
Постель нужно установить так, чтобы из неё было видно окно. Особенно актуально это будет для тех, чьи окна выходят на лес, но не открытое для солнца пространство.
Общие советы:
- Если окна комнаты выходят на юго-восточную или южную сторону, то солнце будет слепить прямо в глаза спящим по утрам (особенно в южных регионах). При установке кровати напротив таких окон сразу же подумайте о монтаже гардин.
- В северных регионах холодное время года не щадит жителей, а потому минусовые температуры там устанавливаются уже в начале ноября. Некачественные оконные рамы могут пропускать холод и сырость в помещение, что значительно отразится на микроклимате спальни (особенно если кровать стоит рядом с окнами). Лучше всего позаботиться в этом случае о качественном стеклопакете и дополнительной системе отопления рядом с кроватью.
В спальне с балконом
Комната с выходом на балкон или с лоджией для многих является мечтой, особенно, когда помещение просторное. Большой поток солнечного света и обилие пространства заряжает энергией с самого утра. Оптимальный вариант для установки кровати – параллельно балкону.
Устанавливать двуспальную кровать максимально близко к входу на балкон не стоит. Исключение составляют случаи, когда владелец квартиры любит постоянно дышать свежим воздухом и открывает на ночь окно. Избежать сквозняков и обилия солнечного света с утра получится, если повесить на оконный проем плотные занавески.
Кровать изголовьем к окну
Правильное местонахождение кровати по отношению к балкону обеспечит комфортный сон. Тем, кто любит с утра поспать подольше, стоит установить ложе подальше от балконной двери. Оптимальный вариант, когда кровать стоит в углу.
Удобное расположение кровати в спальне
Как расположить в однокомнатной квартире
Самым простым и удобным решением будет покупка раскладного дивана для однокомнатной квартиры. Он многофункционален, и место для него искать долго не приходится. Иногда небольшую квартиру оборудуют небольшой нишей для одного спального места. Этот вариант подходит в том числе для закоренелых холостяков. В нишу можно встроить двуспальную конструкцию на подъемном механизме.
Варианты расположения кровати в однокомнатной квартире
Нововведением считается монтаж кровати под потолком. Пространства становится больше под каркасом постели оборудуют рабочее место или мини-библиотеку. Характерно для маленькой спальни.
Спальня под потолком в квартире-студии
Также для постели отводят специальное место, где будет размещаться только кровать. Для ограждения подойдет ширма, книжные полки, балдахин на креплениях под жалюзи. Так же спальное место — неотъемлемый атрибут детской комнаты.
Монтаж подвесной кровати на несущую стену запрещен в целях сохранения безопасности жизни всех живущих в доме.
Правильно поставить спальное место для спокойного сна можно в любую часть комнаты, в любом направлении к стороне света. Любителям гармонии стоит прислушиваться советам фэн-шуя.
Так как кровать занимает достаточно много места и нужна лишь на время сна, хорошо бы её убирать на день, освобождая площадь
В остальном расположение постели зависит от личных предпочтений владельца спальни.
В узкой спальне
Максимально тщательно важно продумывать не только дизайн, но и расстановку мебели в узкой комнате, где каждый квадратный метр важен. Если кровать в комнате двуспальная, то стоит продумать ее размещение таким образом, чтобы оба супруга смогли с комфортом подойти к ней. Для этого с двух сторон оставляется небольшой проход. Пример расположения можно увидеть на фото.
Размещать кровать в узкой спальне лучше всего в двух направлениях:
- вдоль длинной стены. Подобный вариант позволит сэкономить место в маленькой комнате, но установить другую мебель может быть проблематично;
- поперек. В этом случае получится с комфортом поставить другую мебель. Размещать кровать актуально так, чтобы был проход к ней с двух сторон по 70 см или же с одной стороны (тогда второму супругу придется перелезать через другого). Очень практичный вариант – размещение ложа на небольшом подиуме.
При выборе одного из направлений стоит учитывать форму и размеры спальни.
Кровать напротив окна
В спальне с двумя окнами
Если оконные проемы расположены на одной стороне, то это наиболее удобный вариант планировки. В этом случае кровать лучше всего располагать в простенке между окнами: жар от батарей и сквозняк из окна не будут беспокоить жильцов квартиры.
Кровать на север
Чаще всего при выборе места для ложа выбирается стена, куда падает меньшее количество солнечного света. Выбрав это положение, удастся подольше понежиться в постели утром и не отвлекаться на солнечный свет. Дизайнеры рекомендуют избегать размещения кровати, когда изножье находится четко напротив двери.
Сэкономить место в однокомнатной квартире удастся, выбрав раскладную кровать или угловой диван. Ложе не должно стоять посередине комнаты: желательно, чтобы спинка была вблизи стены, но не вплотную к ней.
Кровать у стены
Планировка комнаты согласно древнему учению
Первое говорит о соблюдении чистоты. Грязь, пыль и сломанные вещи, не поддающиеся ремонту, засоряют пространство и не дают пробиться энергетическим потокам. Поэтому от них нужно немедленно избавляться. Если на полу, потолке или стенах есть загрязнения, которые не видны окружающим, но известны хозяевам, это не снимает правила негативного влияния – убрать их нужно обязательно.
Второе правило – продуманная расстановка мебели. А главный ее атрибут в спальне – кровать. Поэтому спальное место по фен-шуй организовывается тщательно.
Откажитесь от сложный витиеватых конструкций со множеством сочленений и креплений. Матрац сразу купите общий, чтобы семейный поток счастья не делился. Стоит отказаться от пружинных оснований, тонких ножек и моделей без изголовья – защита темени обязательна, так как через него проходит один из важнейших потоков.
Место для спального места также выбирается не случайное. Пять правил установки:
- изголовье защищено и установлено к стене, за которой нет текущей воды (ванная, душевая, кухня, туалет) – иначе это провоцирует утечку любви;
- стихия воздуха во время сна не контактирует с головой – если окно или батарея располагаются рядом, завешивайте место плотными шторами;
- подход возможен с обеих сторон;
- спальное место располагается так, чтобы во время сна ноги не были обращены к двери;
- не допускайте оттока энергии во время сна – не размещайте около кровати зеркала или отражающие поверхности.
Последний пункт касается и потолков. Ведь если супруги видят отражение себя, особенно в полный рост, это грозит изменами. Останавливайтесь на матовых вариантах без отражающего глянцевого эффекта.
Третье правило касается концепции подхода фен-шуй к потолку. Он делается прямым и ровным, потому что покатости смещают энергию в неправильное русло. Не должно на нем быть и неровностей – трещин, сколов, швов или балок. Если они все же есть, их нейтрализуют, завешивая декоративным отрезом ткани.
И четвертое правило говорит о недопустимости постороннего в спальне. Здесь нет места шумным приборам, питающимся электричеством – компьютеры, телевизоры, магнитофоны и даже кондиционеры следует убрать. Энергия денег, заключенная в сейф или в рабочий ноутбук, также не может находиться здесь. Перемещайте предметы в другие комнаты, пока спите.
Советов много – кого слушать?
Вы можете встретить самые разнообразные советы относительно обустройства спальни. Вместе с тем лучше прислушаться здравого разума и собственных ощущений.
- Если кровать, расположенная по диагонали или поперек комнаты, съедает все полезное пространство, то лучше от этой мысли отказаться.
- Хороший индикатор – кошки. Они очень чувствительны к сквознякам и электромагнитному полю. Не зря их запускали в пустую комнату и смотрели, где они найдут место для сна.
В любом случае сначала попробуйте поспать несколько дней на новом месте, и только потом кардинально меняйте интерьер.
Так же смотрите на новинки дизайна для спальни 12 кв м.
По сторонам света или кровать по феншуй
В мире существует немало учений и практик, основной целью которых является достижение гармонии. Гармонии тела, гармонии духа, гармонии в семейных взаимоотношениях. Основываясь на своих принципах они рекомендуют правильное размещение дома, спальни, кровати наконец.
Фэншуй
Самые популярное и известное таких течений — фэншуй. Одно только описание всех его принципов и правил достойно, не отдельной статьи, а целой большой книги, огромного тома. Мы конечно же не будем сильно углубляться во все правила, но вкратце обрисуем основные принципы, по которым каждая из этих практик рекомендует располагать кровать в спальне.
Фэншуй — древняя китайская даосская практика организации пространства. Оно основывается на даосизме — традиционном религиозно-философском учении, стремящемся познать истинную суть вещей. Он сформировался в самом начале первого тысячелетия в китайских монастырях.
Феншуй, как практика, использует для своих рекомендаций, такое понятие, как ци — потоки энергии, которые пронизывают все — землю, воду, живых существ. От того как складывается ваш энергетический поток ци с природным и зависит будет ли мировая энергия помогать вам или мешать.
Пока же мы ограничимся обобщенным ответом феншуй на вопрос — как правильно поставить кровать по сторонам света. Древние китайцы считали, что расположение кровати:
изголовьем на север: помогает развить интуицию;
изголовьем на северо-восток: помогает развить умственные, мыслительные способности;
изголовьем на восток: способно подарить спокойный, крепкий сон;
изголовьем на юго-восток: помогает развить упорство и настойчивость в достижении поставленных целей;
изголовьем на юг: непонятно как, но помогает обеспечить вам хорошую репутацию;
изголовьем на юго-запад: помогает в сердечных, любовных делах;
изголовьем на запад: поможет вам обзавестись здоровым и крепким потомством;
изголовьем на северо-запад: помогает обзавестись хорошими друзьями.
Руководствоваться советами китайских монахов или нет — ваш выбор.
Васту
Васту позиционируется, как древняя индусская, но в отличие от фен-шуя, не практика, основанная на религиозном учении, а научная система размещения зданий, сооружений. Хотя тоже можно считать почти мистической, она также как и фен-шуй, учитывает энергетические потоки (здесь они называются прана). Васту, как и фен-шуй, основной своей задачей считает достижение баланса, гармонии между человеком и его жилищем.
Пока отличий немного и видны четкие параллели, что впрочем неудивительно — по одной из гипотез такие религиозно-философские течение как даосизм, буддизм и индуизм имеют общие корни. Посмотрим есть ли отличия в том, как нужно размещать кровать для сна.
Здесь совпадения заканчиваются:
изголовьем на север по Васту устанавливать кровать категорически нельзя;
изголовьем на восток — самое благоприятное положение кровати;
изголовьем на юг: подарит крепкий сон, позволит максимально расслабиться;
изголовьем на запад: нам не удалось найти рекомендаций или противопоказаний к такому размещению кровати.
Обои для спальни. Есть ли какие-нибудь особенности при выборе, подготовке поверхности и поклейке? Ответ в нашей статье.
Секреты планирования пространства для сна – как должна стоять кровать
Движущая прогресс и развитие всего сущего, что важно для человека, энергия Ци, окружает каждого – так говорят востоковеды. Считается, что человек сам может организовать свободное течение этой энергии, создавая в своем ареале порядок и контроль, или наоборот, создавая препятствия Ци, если вокруг часто беспорядок, а все свободные места заставлены коробками, сумками и т.д
Учитывая все правила восточных верований, следует позаботиться о том, чтобы:
- Под кроватью было пространство, где энергия Ци беспрепятственно могла бы циркулировать. Не нужно ставить ящики, чемоданы, коробки и корзины под кроватью.
- Нельзя допускать скопления или нагромождения предметов и вокруг кровати, тумбочки, шкафы, полки вблизи кровати должны находиться в минимальном количестве.
- Если вы живете в двухэтажном доме, нужно проследить, чтобы ни над, ни под кроватью не находился туалет или плита.
- Если спальня неправильной формы, и в ней есть аппендикс, в котором со стороны двери углы не просматриваются, в него кровать ставить не рекомендуется, лучше разместить там гардероб или шкаф.
Не нужно ставить кровать напротив дверей или окна, не стоит делать кровать неудобным островом в комнате, если того не позволяет площадь помещения
Если кровать взрослого человека удобно ставить так, чтобы подходить к ней можно было с обеих сторон, то кровать ребенка должна примыкать к стене в двух местах, стоять в углу: ощущение защищенности очень важно как минимум до 12 лет.
Не нужно устанавливать кровать так, чтобы она отражалась ни сверху (если ваш потолок – зеркальный), ни сбоку (если на шкаф-купе установлены зеркала или стоит трюмо). Зеркало является сложной энергетической поверхностью
А цвета стен в спальне должны быть пастельными.
- Над кроватью на потолке или на скошенном потолке, особенно если в эту сторону расположено изголовье, ничего не должно нависать. Нехорошо, если и скошенный потолок (под крышей) и открытые балки расположены над кроватью, причем одинаково некомфортно, если в районе изголовья над головой нависает такой потолок, или, первое, что видит человек, открыв глаза – наклонная плоскость.
- Не должно быть над кроватью бра и полок, массивных картин, даже люстры. Если комната маленькая, проблему с освещением могут решить светодиодные светильники или люстры в форме тарелки или других плоских форм, прижатых к потолку.
- У кровати обязательно должна быть добротная и прочная спинка, либо она должна примыкать изголовьем к стенке. По Фен-шуй не нужно ставить изголовье кровати к окну или в угол головой.
- Не только предрассудки против того, чтобы спать к двери ногами, фен-шуй солидарен здесь с древним русским поверьем. Но ко входу или к двери нельзя ставить и изголовье кровати. За теменной зоной обязательно должна быть надёжная стена, а не хрупкая перегородка. Она должна защищать от шумов, которые способны потревожить сон, предохранять от сквозняков.
- Трубопроводы, плита и каминные воздухоотводы, другие системы, где постоянно движется какая-то масса – вода или газ, не должны проходить возле кровати, поэтому же ванная или туалет за стенкой, к которой примыкает кровать – тоже плохой выбор.
Почему не стоит размещать кровать в углу комнаты
Сегодня мы подготовили статью на тему: «почему не стоит размещать кровать в углу комнаты», а Анатолий Беляков подскажет вам нюансы и прокомментирует основные ошибки.
Существует несколько причин, по которым не рекомендуется ставить кровать в угол. Их устанавливали люди на собственной практике. Устанавливали правила с далекой древности. В те времена много внимания уделялось местоположению различных предметов в доме. Сейчас же многое поменялось. Некоторые в них не верят, но это дело каждого, верить или нет. Рассмотрим три причины, по которым не стоит размещать кровать в углу:
Первой причиной является практичность. Это и вправду неудобно, особенно людям, у которых есть вторая половинка. Каждому супругу должен быть свободный проход на свою половину кровати. Ведь будет очень неудобно, если одному из супругов захотелось ночью попить и для этого приходится перелазить через спящего человека. Поэтому лучше делать так, чтобы был доступ с обеих сторон.
Есть такая примета – если кровать стоит в углу, то человеку, который спит на ней, не удастся вступить в брак. Если Вы верите в суеверия, и ищете себе человека, чтобы провести с ним оставшуюся жизнь, то не стоит ставить кровать в угол. Лучше будет, если доступ будет к кровати со всех сторон, кроме изголовья.
В этой главе будет рассказано, почему стоит ставить кровать по фэн-шую. Вообще именно про то, что нельзя ставить кровать в угол, фэн-шуй не упоминает. Но зато в нем прописаны несколько другие правила по поводу того, как расположить кровать. Например, по фэн-шую нельзя ставить кровать изголовьем на западную сторону. Так как запад связывают с окончанием чего-либо. Если у вас стоит кровать изголовьем на запад, то возможны частые ссоры в семье, может дойти даже до разрыва семейных уз. Лучше всего ставить кровать изголовьем на восток. Как вы уже поняли, восток связывают с началом. Поэтому семейный брак станет только лучше и крепче, если кровать смотрит на восток.
Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения). |
Обратите внимание! Также фэн-шуй говорит о том, что двери во время сна человек должен видеть сквозь приоткрытые веки без поворота торса или головы. Это связано с тем, что мозг будет бодрствовать, если не видит двери, чтобы обеспечить максимальную защиту.
С этой же причиной связано то, что не стоит ставить кровать так, чтобы она отображалась в зеркале. Хоть сам человек и понимает, что в зеркале всего лишь его отображение, но подсознание будет уверенно, что это посторонние люди. Из-за этого мозг не сможет полноценно уснуть.
К тому же не стоит устанавливать телевизор напротив кровати. Телевизор имеет свое электронное поле, которое будет нарушать сон человека, спящего на кровати. Желательно, чтобы расстояние между спальным местом и телевизором составляло хотя бы 3 метра.
Верить ли в суеверия или правила обустройства жизни по фен-шую, решать каждому. Соображения комфортности также у всех свои. Если Вам нравится, как кровать размещена в углу комнаты, если Вы уютно себя ощущаете – нет никаких препятствий, чтобы расположить мебель именно таким образом. Главное, чтобы это позволяла планировка квартиры, обустраивайте жилище в соответствии со своими ощущениями.
Кровать — святая святых в нашей спальне, ведь в ней мы проводим целую треть суток и жизни в целом.Правильно расположенная кровать дарит нам безопасность, возможность отдохнуть и восстановить силы для последующей активности.
Если вы спите достаточно, но просыпаетесь уставшим, если нарушилось здоровье, не ладится карьера, обратите внимание на правила, как нельзя ставить кровать в спальне. Примеры размещения и рекомендации фен шуй в статье.
Фен шуй — очень глубокая и планомерная наука, сформированная тысячелетиями. Ее цель сделать наше существование гармоничным.
1 Изножьем к входной двери (позиция покойника), т. е. на прямой линии к дверному проему.
По фен шуй этот фактор может создать заболевания вдоль средней линии тела.
Если перестановка невозможна, уменьшит отрицательное воздействие закрытая плотно дверь, перед ней ширма, комод, тумба, высокое растение с округлыми листьями.
2. Напротив зеркала, когда оно отображает спящих людей. Подробно, как повесить зеркало в спальне, чтобы оно не принесло вред, здесь.
3. Примыкая к стене с дверью. Это особенно важно, если вы делите спальню с кем-то из членов семьи или с неуважительными соседями по комнате, которые имеют расписание для сна отличное от вашего.
Всякий раз, когда дверь открывается, вам придется просыпаться в состоянии повышенной готовности, из-за неожиданного звука и движения открывающейся двери. Могут развиться серьезные болезни и недуги в центре тела.
4. Примыкая к стене с дверью, когда дверь загораживает обзор. Чтобы увидеть входящего, вам придется вставать с постели, вместо того, чтобы просто поднять голову, если ваша кровать находится на противоположной стороне от двери.
Вам может казаться, что не видеть дверь — привычно для вас, но подсознательно вы будете испытывать постоянное напряжение и беспокойство, что создает дисбаланс в нервной системе. Результаты могут включать в себя нервные проблемы, аритмию, учащенное сердцебиение.
Кроме того, неоднократное скручивание тела, чтобы увидеть, кто входит, в долгосрочной перспективе чреваты проблемами с шеей и позвоночником.
Чем дальше вы спите от двери, и чем большее обозрение открывается из постели, тем вы более уверены в управлении своей окружающей средой и событиями в жизни.
5. Изголовьем к самому окну, особенно к большому, панорамному. Окно является шлюзом между вашей спальней и внешним миром.
Когда вы спите головой прямо под окном, ваш сон легко нарушается доносящимися снаружи звуками от ветра или шума, запахами, светом, движениями насекомых и птиц.
Когда звуки, движения или запахи незнакомы, срабатывают инстинкты выживания, они могут полностью будить вас, после чего бывает трудно снова заснуть.
Фен шуй советует избегать ставить кровать под окном, это положение дает мало защиты, порождает тревогу и неприятности.
Решением могут стать плотные шторы.
6. Разделять одну стену с туалетом (ванной). Это немного похоже на спальню прямо под туалетом. Если ваша кровать разделяет стену с туалетом, вы можете слышать, как жидкость движется по трубам.
Нет тематического видео для этой статьи.Видео (кликните для воспроизведения). |
Корректировка заключается в использовании толстой (желательно мягкой или очень существенной) спинки для кровати, которая может свести к минимуму нежелательные шумы, мешающие вам спать.
По мнению фен шуй: может привести к утечке энергии, жизненной силы и богатства.
7. Разделять одну стену с кухней. Тепло от кухни, звуки движущейся воды, работающего холодильника, прочей бытовой электроники, другие шумы снижают качество сна.
Кроме того, кухня представляет собой область активной человеческой деятельности, которая способна нарушать ваш сон звоном посуды, кастрюль и звуками других мероприятий, проводимых на кухне.
По мнению фен шуй, такое соседство так же, как и в случае с туалетом, ведет к потере жизненных сил, энергии, удачи.
8. Под наклонным или низким потолком. Они оказывают невидимое давление на энергетику людей, которое оборачивается каким-то неясным беспокойство или чувством сжатия всякий раз, когда вы ложитесь спать. Это особенно ощутимо, если вы спите на стороне с более низким сводом.
Простое решение заключается в использовании кровати с балдахином. Четыре столпа, которые окружают вас во время сна, имеют тенденцию заставить почувствовать себя более защищенным от давления вниз потолка.
9. Под потолочной балкой, особенно с острыми углами. Балка, похожая на острый предмет, создает дискомфорт и беспокойство. Потоки воздуха, отталкиваясь от острых граней, атакуют спящего.
Таким образом, балка дает ощущение, что ваше пространство изрублено, что может отвлекать от спокойного сна. Поможет также балдахин над ложем, либо ремонт, в процессе которого выступы сглаживаются или закругляются.
10. Под массивными предметами, висящими прямо над головой или в изголовье спящих: люстрами или книжными полками (больше 180 см в высоту), к примеру.
Большие предметы заставляют вас чувствовать себя угнетенными, испытывать невольный страх, что провоцирует бессонницу, стрессы, нарушения опорно-двигательного аппарата.
Решение: люстру повесьте над обеденным столом, а массивные полки замените маленькими. Либо передвиньте кровать.
11. На одной линии между окном и дверью. Это тот случай, когда спальня подобна длинному «пеналу», кровать словно стоит на проезжей части. Спать на такой кровати не комфортно из-за резкого движения воздушных потоков.
повесьте по центру окна на расстоянии полутора метров от пола небольшой многогранный хрустальный шарик. Подойдет шарик от хрустальной люстры или купленный шарик swarovski. Его грани будут преломлять лучи света и рассредоточивать резкие потоки воздуха и энергии.
Поставьте на подоконник пышное декоративное растение, оно остановит стремительную энергию ци.
Поместите сразу за кроватью перед дверью ширму: воздушный и энергетический потоки, огибая ширму, станут более плавными, а атмосфера в спальне — гармоничной.
12. Вблизи розеток. Они порождают дополнительный вредный энергетический фон.
13. Изножье примыкает к стене. Фэн шуй предостерегает: уменьшенный диапазон видимости, когда взгляд упирается в стену, снижает энергию человека, его жизненное видение, интуицию.
Стена в ногах кровати может блокировать вашу карьеру, вызвать проблемы стоп и голеностопного сустава. Чем больше пространство перед вашей кроватью, тем больше ваша жизнь расширяется, дышит и улучшается .
Идеальный вариант постановки кровати:
Резюме
Если сон не приносит отдохновение, есть проблемы в личной и социальной жизни, возьмите на вооружение правила по размещению кровати. От того насколько правильно она стоит, зависит наше здоровье, самочувствие и качество жизни.
Елена Вальве для проекта Сонная кантата .
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!
В следующих публикациях: как правильно разместить кровать в спальне.
Рекомендации как расположить кровать в спальне, чтобы было все правильно
Мы проводим во сне почти треть жизни, важно, чтобы спальное место было комфортным. Решая вопрос, как правильно поставить кровать в спальне, стоит учитывать множество много нюансов, ведь благодаря хорошему сну сохраняется работоспособность, поддерживается здоровье, продлевается молодость. Планировка современных квартир порой откровенно ставит все правила расстановки мебели под угрозу срыва, но даже при этом к выбору места для установки кровати стоит подходить ответственно.
Идеальный вариант для установки кровати в спальне – изголовьем к несущей стене, где нет ни окна, ни двери. По отношению к постели дверные и оконные проемы должны располагаться сбоку, лучше на стороне изножья. Если кровать небольшая, то можно разместить ее изголовьем в угол (по диагонали) – такое расположение подходит для комнат, где вход напротив окна. При этом вы будете держать в зоне видимости дверь, а прямой солнечный свет не будет слепить по утрам, если окна выходят на восток или юго-восток.
При выборе места стоит помнить о правилах:
- расположение кровати в спальне должно обеспечивать свободный доступ для обоих партнеров;
- убедитесь, что на постель не будет дуть с установленного кондиционера, никаких сквозняков от окна;
- не рекомендуется, чтобы постель примыкала к стене, за которой располагается ванная или кухня. Посторонние шумы не способствуют спокойному сну. Если нельзя изменить установку – воспользуйтесь высоким мягким изголовьем или оклейте стену пробкой, чтобы повысить шумоизоляцию;
- постель не должна примыкать к двери, чтобы не создавать стресса.
Как поставить кровать, чтобы пробуждение было комфортным? На некотором расстоянии от окна. Принято, что радиаторы отопления чаще всего размещаются под подоконником. Так можно избежать проблем:
- перегрева из-за слишком интенсивной работы батарей;
- яркого солнца при раскрытых шторах;
- пересушивания деревянных частей корпуса ложа, из-за чего оно может рассыхаться.
Если есть неровный пол, ставьте постель так, чтобы голова была на возвышении. Такая ситуация может возникать в домах старой постройки или коттеджах, где из-за особенностей почвы мог просесть фундамент.
При выборе схемы размещения мебели по отношению к спальному месту также важно учесть расположения шкафов, тумб, столов и стульев. Открывание дверок и выдвигание ящиков не должно задевать постель. Но как же при всем соблюдении правил, поставить кровать в однокомнатной квартире? Здесь стоит учитывать тот факт, что спальное место скорее всего будет использоваться в качестве зоны отдыха другими членами семьи, если таковые имеются, или для размещения гостей. Варианты с однокомнатными квартирами можно для наглядности посмотреть на фото ниже. Здесь видно, как специалисты стараются максимально эргономично использовать пространство, чтобы обеспечить проживающим в квартире людям максимум комфорта при минимуме площади.
Есть правила, касающиеся того, как правильно поставить кровать в спальне, нарушение которых гарантированно испортит вам сон и самочувствие. Важно знать не только, как поставить кровать, чтобы просыпаться в хорошем настроении, но и как делать нельзя:
Из-за неподходящего расположения кровати в комнате, при пренебрежении основными правилами, человек может постоянно подвергаться стрессу из-за прерывания сна. Поток воздуха из кондиционера или сквозняк запросто станут причиной простуды, вода, шумящая по трубам или капающий кран могут привести к бессоннице. Относительно двери ложе в спальне должно располагаться чуть поодаль от проема. Лежащий человек должен видеть дверь и входящих людей. Это правило основано на бессознательном инстинкте самосохранения
Как правильно поставить кровать, если внутри комнаты выполнено зонирование с помощью многоуровневого потолка? Потолок над постелью должен быть высоким, сверху на спящего ничего не должно оказывать давления.
Нередко не удается правильно расположить кровать и тогда люди недоумевают, почему не получается чувствовать себя комфортно, откуда простуды даже в теплое время года, бессонница и головная боль, а зимой пересыхающая носоглотка и постоянно раздраженное горло. Им невдомек, что рядом с батареей воздух сухой, а хождение домочадцев за дверью заставляет регулярно просыпаться по ночам и спросонья вздрагивать от собственного отражения в зеркале.
Современная планировка в большей степени учитывает эргономику пространства. У владельцев квартиры не возникает вопроса, как поставить кровать, при площади более 15м2. Но старые застройки грешат маленькими, вытянутыми, узкими комнатами и тогда этот вопрос становится актуальным.
От того, как поставите кровать в спальне, зависит удобство передвижения, восприятие пространства. Перед покупкой или установкой уже имеющейся кровати в небольших помещениях важно предварительно провести тщательные замеры кровати, габаритов комнаты. Для свободного передвижения должен оставаться проход в 70 см. Прежде чем решить, как поставить кровать в маленькой спальне, начертите план в масштабе с нанесением изображения планируемой мебели, оставляя пространство для распашных дверей, створок купе.
Как поставить кровать в узкой спальне? Дизайнеры предлагают расположить ее поперек комнаты в стороне от двери, обеспечив по сторонам место для небольших тумб со светильниками. Когда места совсем мало, изголовье располагается по направлению к окну. Рекомендуют установить между окном и изголовьем экран ширму, занавеси. Маленькая, узкая спальня вынуждает устанавливать кровать вдоль стены. Для одинокого человека вариант может оказаться вполне удобным. Грамотное распределение пространства позволит расположить спальное место с максимальным комфортом.
В просторной комнате дизайнеры делают кровать центральным элементом, который часто становится своеобразной осью симметрии для комнаты. В этом случае кровать может быть установлена даже изголовьем в угол, что делает ее максимально защищенной, дает обзор двери в комнату и обеспечивает подход к спальному месту с двух сторон.
Китайское учение фен-шуй учит устраивать организацию дома в соответствии с энергетикой 5 элементов и координацией по сторонам света. Исходя из постулатов учения, дом является проекцией определенных энергетических полей, активность которых по-разному влияет на хозяев. Местоположение относительно сторон света для кровати является одним из первостепенных по важности значений, ведь именно это может положительно или отрицательно повлиять на многие жизненные аспекты.
Правильное расположение кровати обеспечит:
- гармонию в супружеских отношениях;
- легкое зачатие, протекание беременности и деторождение;
- здоровый сон и хорошее самочувствие;
- притянет удачу и зарядит человека позитивной энергией.
Светильник над кроватью согласно постулату китайских традиций лучше не вешать. Но и оставлять затемненным спальное место не рекомендуется, свет способен разгонять негативную энергию. Можно расположить на потолке аккуратную подсветку, светильники установить на прикроватных тумбах.
Какую сторону предпочесть, решает владелец комнаты, но при расположении опирайтесь и на внутреннее ощущение – нет смысла ставить кровать в положение, которое для вас неудобно. Как должна стоять кровать относительно сторон света: тут важно понимать, что именно хочет получить человек:
- север – обеспечит карьерный рост и хорошее самочувствие;
- восток – здоровье и богатство;
- юг – слава и процветание;
- запад – творчество и детей.
Как поставить кровать, чтобы было комфортно. Многие уже указанные рекомендации также поддерживаются традицией фен-шуй:
Российские планировки квартир часто не позволяют разместить кровать строго по канонам фен-шуй, вы можете не обнаружить некоторых секторов, если все помещения квартиры не образуют квадрата. Зоны компенсируют в рамках конкретной комнаты, расставляя талисманы и используя силу цвета нужного сектора. Например, для сектора здоровья цвет зеленый, а семью символизируют оттенки желтого, коричневого. Если решите расставить вокруг кровати тумбы и талисманы, используйте парные варианты. Когда нужно расставить детские кровати, используйте между ними разграничитель – столик или комод. Устанавливая кровать изголовьем к стене, вы гармонизируете отношения с партнером, а если задача направить подростка на обучение – спальное место можно придвинуть к стене, «перекрыв доступ» к другой половине спального места.
Вот вопрос. Согласно фэн шую, нужная мне сторона света смотрит именно в угол. Можно ли кровать так ставить?
Вообще-то, действительно нужно иногда делать перестановки в комнате, пусть даже вопреки этому модному и консервативному феншую.
Также бывают ситуации, когда мебель по другому не поставить в принципе, что же в этом случае, на полу спать или под столом? Так, у меня на работе нет другого выбора кроме как спать головой в угол. Я не жалуюсь и высыпаюсь на жестком диване, иногда даже лучше чем дома на белых простынях.
Что касается угла, то, на сколько мне известно, нет таких ограничений в феншуе. Вот вам памятка на всякий случай, в том плане где и какие стороны света что символизируют. Тут главнео не спать возле входи и сан узла. Также нельзя спать головой к выходу, хотя согласно нашим представлениям нельзя спать ногами к дверям.
Фен-шуй спальни: почему кровать нельзя ставить близко к стене?
Дело в том, что фэншуй, вопреки распространенному скепсису, частенько наблюдающемуся у тех людей, местом жительства которых считаются постсоветские страны, является очень мощной практикой в даосском учении, сводящейся к гармоничному построению личного пространства.
Речь идет о целой науке, которая подробно объясняет не только, то почему кровать нельзя ставить к стене, но и многие другие важные и нужные вещи, с которыми ежедневно сталкивается практически каждый человек. Причем, каждая мелочь и в том числе вопрос, почему нельзя ставить кровать к стене, имеет полезное толкование с приведением всех возможных вариантов и самых наилучших из них. Осуществляя перестановку в интерьере или въезжая в новую квартиру, обязательно нужно поинтересоваться всеми основными приемами фэншуй, ведь это не только очень интересно, но достаточно просто и легко применимо.
Часто люди интересуются почему шкаф, кровать или зеркало нельзя ставить к стене, окну или напротив двери, когда дело уже сделано и что-либо менять либо поздно, либо крайне затруднительно. А между тем, не стоит удивляться, если в результате неправильной расстановки элементов интерьера, в семье начинается разлад, постоянные ссоры или серьезные проблемы, связанные с работой, детьми, деньгами, здоровьем и прочими жизненно важными составляющими. Поэтому, дабы не рисковать, лучше сразу перестраховаться, изучить все нехитрые правила расстановки мебели по фэншуй и планировать интерьер, исходя из этих соображений.
Утверждение о том, что кровать ни в коем случае не стоит ставить изголовьем к стене – ошибочно и толкуется совершенно иначе. Речь идет о концентрации правильной энергии возле столь важного по значению элемента дома, как кровать, ведь именно в этом месте происходит то самое таинство между мужчиной и женщиной, которое является своего рода фундаментом для всех отношений. Именно по этой причине кровать нужно поставить в самом лучшем месте, которое только можно найти в спальне.
Во-первых, если отталкиваться от привязки к стене, то нужно усвоить, что ни в коем случае нельзя устанавливать свое ложе в стыке с западом. Запад по фэншую трактуется как закат, окончание, как всего плохого, так и хорошего, а иногда даже и как упадок.
Поэтому, руководствоваться при установке кровати изголовьем к стене, необходимо прежде всего ориентацией на восток. Именно в стык с этой стеной можно спокойно размещать свое ложе, не опасаясь каких-то негативных последствий для семейного микроклимата или положения дел, касающихся профессиональной деятельности.
Восток и любая ориентация на это направление по даосскому учению символизирует собой начало всех дел, жизнь, успех, процветание, становление на ноги. Молодожены, укладываясь спать головой к восточной стене, смогут построить крепкий и нерушимый союз, а пожилые люди этот самый союз смогут удерживать в хорошем состоянии. Кроме того, все дельцы, которые с уважением относятся к восточной философии, к коей и относится фэншуй, всегда стараются ставить кровать изголовьем к восточной стороне, так как это в значительной мере способствует успеху в делах и обогащению.
Также, не стоит забывать об одном важнейшем нюансе, который совершенно не зависит от того, какая именно стена будет выбрана для установки кровати. Речь идет о расположении дверного проема по отношению к ложу. Так, например, ни в коем случае нельзя располагаться ногами к выходу, даже, если изголовье будет стыковаться с восточной стороной. И если выбирать из двух зол, в случае тесной планировки, то лучше все-таки отдать свое предпочтение размещению кровати к западу, чем укладываться напротив входной двери. Согласно фэншуй, такое положение способствует проникновению негативной энергии, ведь всем известно, кого выносят вперед ногами (покойника в последний путь).
Не лишним будет описать еще один пикантный прием, к которому так любят прибегать многие интерьерные модники. Речь идет о размещении зеркал перед кроватью или установлении зеркального потолка непосредственно над ней. Дело в том, что зеркала, как ничто иное, способны впитывать любую энергию, а в постели, как известно, происходят всякие события, не только хорошие, но и очень плохие.
Еще хуже, если установить старые зеркала, которые таят в себе чужую энергетику и могут запросто заряжать ею новых своих хозяев. Возникает логичный вопрос, как обойтись в спальне без зеркал. Ответ на него очень прост – не нужно без них обходиться, просто следует размещать их таким образом, чтобы в их отражение не попадала спальная зона, в которой расположена сама кровать.
А вот, например, предположение о том, что свою кроватку ни в коем разе не нужно размещать изголовьем к окну – ошибочно и надиктовано оно скорей основными мерами по безопасности. Поэтому, если в квартире поставлены хорошие окна высокого качества, то можно спокойно располагать ложе в непосредственной близости с ними.
А вот ставить кровать в проходе, расположенном между окном и дверным проемом, все-таки не стоит, ведь согласно правил фэншуй, именно на этом участке имеют свойства пересекаться различные энергетические потоки. А нахождение в этой зоне чревато лишними эмоциональными нагрузками.
Лучшее расположение кровати для спален, конкретные примеры из жизни
Каждый из нас хочет за ночь хорошо высыпаться, быть отдохнувшим, встречать новый день полный энергии и сил. Ведь понятно, что от размещения кровати зависит качество сна. Существуют рекомендации по расположению спального места относительно других предметов интерьера, а также окон и двери. Если раньше у вас кровать стояла без правил, то, поставив ее правильно, вы уже через небольшой промежуток времени заметите изменения. Они будут заметны в положительной энергетике места для сна и самочувствии человека. Поэтому вопрос, как должна стоять кровать в спальне, полностью оправдан.
Рассмотрим несколько вариантов на примере спальни с двуспальной кроватью, отопительным радиатором, шкафом и окнами. Если ложе разместить посередине спальни, а изголовье придвинуть к одной из стен, как на многих фото, тогда, у вас появится хорошее обозрение двери и ощущение защищенности. Но располагать ее рядом с окном или радиатором не стоит. При работе радиатор выжигает кислород, и уснуть в таких условиях будет тяжело, не говоря о том, что у вас может разболеться голова.
Изголовье у окна тоже не лучший вариант, кроме сквозняков, вам будет мешать гул проезжающих машин, тогда о полноценном отдыхе не может идти речи. Специалисты рекомендуют устанавливать двуспальную кровать таким образом, чтобы с обеих сторон от нее находились проходы. Если по бокам кровати расположить одинаковые тумбочки или миниатюрные столики, то это увеличит функциональность спальни. Вы можете установить настольные лампы или другие предметы. Для примера можно посмотреть на фото.
Если комната имеет небольшую нишу, то она может послужить прекрасным местом для установки двуспальной кровати. В подсознании человека данный уголок будет ассоциироваться с материнской утробой, и будет вызывать чувство безопасности и уюта.
Если окна спальни выходят на южную сторону, то постель нужно установить изголовьем на восток, чтобы лучи солнца не будили спящих, освещая их лица. Если в комнате имеются распашные шкафы, то следует учитывать расстояние от них к кровати. Ложе нужно расположить так, чтобы створки гардероба свободно отворялись.
Если это не взрослая спальня, а детская, то оптимальное расположение односпальной кровати будет в углу комнаты. Кроме удобства и защищенности, это увеличивает и полезное пространство. На представленных фото можно оценить удобство угловой расстановки.
Расположение кровати с двусторонним доступом Кровать на большом расстоянии от окна Кровать на расстоянии от радиатора Кровать с тумбочками и лампами Расположение кровати в нише Расположение кровати относительно шкафа Угловое расположение кроватиКак правильно поставить кровать в спальне, маленькой или большой, предлагает нам учение фен шуй. Чтобы разобраться с этими советами, нужно представить ситуацию, когда зеркала расположены напротив кровати. Специалисты по фен шую отрицательно относятся к такому расположению, нельзя, чтобы ложе со спящими людьми отражалось в зеркалах. Если на кровати находится один человек, то данное расположение будет способствовать неприятностям со здоровьем, а если это супружеская пара — могут появиться трудности в семейной жизни.
Если двуспальная кровать установлена таким образом, что имеется двусторонний доступ к ней, то это большой плюс. Нельзя устанавливать такую модель в угол комнаты, так как это приводит к ограничению свободы одного из супругов. Если по обеим сторонам от кровати установлены тумбочки, это удобно и соответствует принципам фен шуй.
Если вы хотите расположить кровать, правильно, относительно всех частей света, что имеет огромное значение для здоровья человека, то вам будут полезны наши рекомендации:
- изголовье, установленное к Востоку, способствует развитию мудрости человека;
- кровать, направленная изголовьем в сторону Юга, способствует получению силы и улучшению здоровья;
- ложе, установленное изголовьем в западную сторону, будет полезна людям, желающим избавиться от материальных трудностей;
- кровать, с северным расположением изголовья, способствует расслаблению и уменьшению расхода энергии, что будет полезно людям, часто переутомляющимся.
Цель многих людей — иметь гармонию в душе, теле и в жизни. С помощью учения Фен шуй, человек приближается к здоровью и душевному равновесию, что становится заметным в очень короткий промежуток времени.
Кровать выбирают тщательно, проанализировав свойства изделия и его качество. Существуют модели круглых форм, а также конструкции с матрасами, наполненными водой. Есть также кровати на колесиках. Раньше они были очень модными, но пользователи говорили об их шаткости и ненадежности. Мебельные магазины предлагают и другую крайность — ложе основанием размещено на полу.
Плохо, если кровать имеет острые углы. Нужно учитывать внешний вид, устойчивость и эксплуатационную безопасность модели. Неустойчивое основание не может обеспечить хорошего крепкого сна на ложе, человек на подсознательном уровне будет стараться удержаться на постели, а это не даст ему полноценного отдыха.
Если ложе имеет высокое изголовье, как на фото, то эта кровать является отличным выбором. Правильно, когда ложе завлекает своим внешним видом и внушает доверие. Кровать должна вызывать у человека желание лечь на нее, хорошенько расслабиться и отдохнуть.
Если вы счастливые обладатели большой комнаты, то вам просто повезло, но так бывает редко, что под спальню отводится помещение, с большим пространством. При крупных размерах спальни, таких как на фото, кровать может стоять в любом положении, учитывая ваши вкусы или рекомендации специалистов по фен шуй. Но зачастую спальня располагается в маленькой комнате или имеет неудобную форму, тогда на выручку придут советы специалистов.
Если вы обладатель маленькой спальни, то кровать должна стоять в углу, особенно если это односпальная кровать. Так, вы сэкономите достаточно много свободного пространства. Иногда квадратура маленькой спальни сама диктует нам свои условия расстановки мебели. Нужно учесть, что кровать не должна стоять изголовьем к радиатору, лучше, если он окажется возле ног.
Расположение кровати вдалеке от двери тоже поможет полноценному отдыху, поэтому в этом заинтересованы в первую очередь вы. Постарайтесь спланировать установку мебели в маленькой спальне таким образом, чтобы кровать не выходила прямо на двери.
Если вам посчастливилось стать обладателем прямоугольной или узкой спальни, то кровать должна расположиться поперек маленькой комнаты, как показано на фото, тогда вы освободите больше свободного пространства.
Правильного размещения в спальне, требует не только кровать, но и окружающая мебель и предметы интерьера. Как поставить кровать в спальне, чтобы создать гармоничную обстановку в комнате, и что нужно отодвинуть на второй план?
Постараемся ответить на этот вопрос:
- когда спальня расположена в квартире многоэтажки, то над ложем, или под ним, не должно быть туалета либо кухонной плиты. Если такие обстоятельства присутствуют, то кровать должна быть переставлена в иное место;
- современные люди часто совмещают приятное с полезным, просматривая телевизор в спальне, но в промежутках между передачами часто включают рекламу, которая назойливо нарушает атмосферу расслабления. Поэтому, телевизор нужно располагать на расстоянии не меньше трех метров от кровати;
- лучшим выбором цвета стен для комнаты, будут пастельные тона, что можно оценить на фото;
- электрика необходима всем, но розетки нельзя располагать поблизости от кровати, потому, что электрический ток имеет энергетическое поле, вредное для здоровья человека.
Интересное, неординарное оформление изголовья кровати украшает спальное помещение. Оно привносит неповторимость комнате, изюминку. Можно изголовье выполнить интересной цветовой гаммой, а ткани для этого взять подходящей для вас текстуры, или можно поработать и над его формой.
Располагают освещение прикроватной зоны в разных плоскостях. Это могут быть настольные лампы на тумбах, настенные бра, торшеры, декоративное освещение и подвесы. Задача этих всех элементов — это придание спальной комнате функциональности и красоты. Выбор конкретных точек освещения остается за владельцами, они учитывают свои потребности и желания.
Если эти все рекомендации учесть, поставить ложе правильно, соблюдать чистоту, то в остальных сферах жизни человека будет больше контроля, а также влияния на происходящие события. Когда спальня будет оформлена красиво, а главное, функционально, то она станет любимым местом в квартире.
Расположение телевизора относительно кровати Бежевые тона успокаивающе действуют на человека Неправильное расположение розеток относительно кровати Неординарное изголовье служит украшением спальни Спальня с разными видами освещенияЕсть ряд ошибок, которые часто допускают люди при установлении спального места. Чтобы избежать их, и не навредить своему здоровью, рекомендуется обратить внимание на основные из них. Самыми распространенными ошибками можно назвать:
- расположение изголовья кровати возле окна — такой вариант лучше не использовать, так как хорошему сну могут мешать сквозняки и звуки, доносящиеся с улицы. При данной расстановке, должны на окне быть плотные шторы;
- расположение ложе так, чтобы ноги были повернуты в сторону двери. Существуют мнения, что данный факт привлекает призраков, специалисты утверждают, спать ногами вперед нельзя;
- размещение спального места в одном ряду с окном и дверью. Расстановка такой быть не должна из-за движения воздушных потоков;
- наличие больших ваз с цветами, природных пейзажей с изображением воды, аквариумов или фонтанов — вещи такого плана рекомендуют располагать за пределами спальни;
- когда постель вплотную примыкает к стене со стороны ног спящего человека — то такое расположение тоже не рекомендуется использовать. Взор человека в этом случае ограничен, что снижает его жизненную энергию;
- устанавливать изголовье кровати возле стены рядом с кухней — работа холодильника, иных бытовых приборов, движущаяся по трубам вода, газ — это слышно человеку, что не способствует здоровому сну;
- размещать изголовье кровати к стене, разделяющей спальню и ванну с туалетом. Причина такая же — движущаяся вода.
Если после сна вы не чувствуете себя отдохнувшими, и имеете трудности с личной и социальной жизнью, можно попытаться изменить ситуацию, изменить расположение кровати в спальне. Как это будет выглядеть, сказать сложно, но если вы вооружились советами из данной статьи, то сделаете все правильно и с наилучшим результатом.
Автор статьи: Анатолий Беляков
Добрый день. Меня зовут Анатолий. Я уже более 7 лет работаю прорабом в крупной строительной компании. Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать разнообразные вопросы. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю требуемую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте желательно проконсультироваться с профессионалами.
✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 3.7 проголосовавших: 10как должна стоять, как нельзя расположить, фото у окна, дизайн
Кровать является главной мебелью в спальне, поэтому ее расположению в комнате следует уделить особое внимание
При оформлении и обустройстве спальной комнаты возникает много вопросов с расстановкой мебели. От ее правильного расположения зависит функциональность, практичность и удобство помещения. Как правильно поставить кровать в спальне, – волнующий многих вопрос. На расположение кровати влияет много факторов: площадь комнаты, ее загруженность другой мебелью, стилем в интерьере, следование рекомендациям дизайнеров.Содержание материала:
Как гармонично обустроить ложе в спальне
Фен-шуй – это целая наука, которая помогает нам жить в гармонии с миром. Эту гармонию мы можем создать и поддержать, используя специальные приемы. Существует несколько правил и рекомендации, которые помогут расположить кровать так, чтобы сон был крепким и здоровым.
Расположение кровати влияет не только на продолжительность и качество сна. Оно влияет на здоровье спящего, его сны и психологическое состояние.
При расположении кровати при следовании фен-шую важно строго следовать инструкциям. При этом важно внимательно отнестись к расположению другой мебели. В комнате все должно быть гармонично, тогда в ней возможен спокойный и умиротворяющий отдых.
На продолжительность сна влияет не только качество кровати, но и ее расположение в комнате
Советы по расположению кровати:
- Не ставить ложе напротив зеркал;
- Определить личное благоприятное направление и направить туда изголовье кровати;
- Не ставить спальное место изголовьем к окну или двери;
- Нельзя, чтобы над головой располагались какие-то предметы;
- Не ставить кровать у окна и двери.
При расположении кровати также важно учесть технику личной безопасности. Нельзя располагать кровать близко к розеткам. Нельзя вешать над кроватью громоздкие предметы декора и интерьера, например, люстры.
Как нельзя ставить кровать в спальне
При расстановке мебели важно учитывать не только гармоничность ее расположения и сочетания между собой. Важно также уделить внимание вопросу безопасности. Многие несчастные случаи случаются потому, что в свое время мебель была расположена неверное.
Вопрос правильной расстановки предметов интерьера очень важен. Неправильная расстановка может привести не только к неудобству владельцев квартиры, но и к несчастным случаям.
Поэтому располагать кровать нельзя в местах с повышенной опасностью. Здесь дело касается как общих правил, которые устанавливаются жилищным законодательством, так и моментам, связанными с психологией воспринимаемого пространства.
Не следует ставить кровать в центре комнаты, ведь это не всегда удобно и практично
Правила размещения кровати в спальне
- Нельзя располагать источники электричества близко к кровати.
- Не располагать кровать рядом с фонтанами, аквариумами и каминами.
- Не ставить кровать так, чтобы изголовье или ноги были расположены ко входу в ванную или туалет.
- Не располагать кровать по центру комнаты – она должна иметь опору с одной стороны, например, в виде стены.
- Избегать направления острых углов другой мебели на кровать.
Конечно, располагать кровать каждый может по своему желанию. Однако лучше следовать общим рекомендациям, чтобы избежать несчастных случаев, а также правильно гармонизировать пространство. Правильное расположение кровати – залог здорового сна.
Узкая спальня: как поставить кровать
Узкая или прямоугольная спальня – не повод расстраиваться. Дизайнеры предлагают легкие и нехитрые способы, которые помогут визуально расширить пространство. Главное – строго следовать инструкциям профессионалов.
Перед тем как заняться расстановкой мебели, важно измерить пространство, а также саму мебель (это нужно сделать еще при ее покупке).
Разместить кровать в узкой спальне можно несколькими способами. Это зависит от ее размеров и габаритов. Важно выбирать дизайн кровати таким образом, чтобы она визуально казалось небольшой и компактной.
Отличный вариант для узкой спальни – это стильная кровать, которая стоит поперек комнаты
Варианты:
- Поставить кровать вдоль стены;
- Поставить кровать поперек комнаты;
- Обеспечить подходы к кровати (не менее 70 см каждый).
- Следует учесть, если у кровати женская спинка.
Совсем не обязательно следовать данным советам. Каждый владелец комнаты должен ориентироваться на индивидуальный дизайн, удобство и предпочтения. Однако эти советы могут помочь в решении затруднительных вопросов.
Как правильно расположить кроватку новорожденного
Расположение детской кроватки – очень важный вопрос. От его правильного разрешения зависит здоровый и спокойный сон малыша и родителей. Этот вопрос касается как тех, кто отводит малышу отдельную комнату, так и тех, кто предпочитает спать рядом с малышом.
Сегодня многие психологи рекомендуют совместный сон с младенцем. В большой степени это касается грудного возраста.
Для здорового сна малыша при расположении кроватки важно учесть очень много нюансов. Они не сложные. Но их исполнение поможет быть спокойным за своего ребенка. Также следует выполнять предписания врачей.
Кроватку для новорожденного следует ставить подальше от окон и розеток
Советы по расположению детской кроватки:
- Кроватка не должна располагаться близко к розеткам и обогревателям.
- Располагать кроватку подальше от книжных полок и ковров, которые могут содержать много пыли и болезнетворных микроорганизмов.
- Не располагать кроватку близко к балкону или окну.
Располагать кровать лучше в месте, наполненном светом. Также важно, чтобы к кроватке был свободный доступ для родителей. Эти простые советы помогут в гармоничном обустройстве спальни.
Советы, как правильно поставить кровать в спальне (видео)
Расстановка мебели в маленькой или большой спальной комнате – важный вопрос, который требует предварительной подготовки. На расположение кровати влияет много факторов: площадь помещения, наполненность пространства, размеры и габариты кровати. Кровать нужно располагать так, чтобы она была в безопасности, находилась в легкой доступности и обеспечивала здоровый сон.
Расположение кровати в спальне (фото в интерьере)
Как правильно расположить кровать в спальне
Спокойный сон – залог здоровья и отличного настроения. Это абсолютная истина. Чтобы достичь максимального комфорта, важно учесть все: и выбор кровати, и качество матраса и местонахождение вашего спального ложа.
Что дает правильное расположение кровати
Вопрос правильного расположения кровати – отнюдь не праздный, потому что:
В этом случае вы будете просыпаться бодрым и отдохнувшим.
Это поможет достичь гармонии.
Энергетические потоки совпадают с биополем человека и это обеспечивает спокойный крепкий сон.
С Востока пришла целая наука организации жизненного пространства – фен-шуй. Она обрела здесь много сторонников, и мы немного подробнее о ней поговорим дальше. А пока возьмем на вооружение те правила, которые обязательно надо соблюсти, выбирая место для кровати.
Соблюдение гармонии. Уберите из спальни все, что мешает комфортному сну, все раздражители. Освещение не должно быть слишком ярким, оно равномерно освещает все предметы, находящиеся в спальне. Не ставьте кровать в темный угол, согласно тому же восточному учению там собирается негативная энергия.
Размеры кровати должны соответствовать всем остальным предметам обстановки. Не ставьте в спальню мебель, превосходящую кровать по размерам. Это приведет к неправильному распределению энергетических потоков, они переключатся на более крупный предмет.
Отдавайте предпочтение кроватям на высоких ножках, чтобы под ней свободно циркулировала энергия. По этой же причине не складируйте под ней различные вещи, особенно в больших коробках.
Не допускайте скопления различных предметов возле кровати. Все эти безделушки, сувенирчики, разная мелочь тоже отрицательно влияет на энергетические потоки.
Вот уже достаточно сказано об энергетических потоках, а что это такое? Это тоже наследие фен-шуй.
Что такое фен-шуй
В этом учении много ценного, но все же слепо его копировать не стоит, да и не всегда это возможно. Дело в том, что на Востоке, в Китае, Индии, Корее, откуда к нам пришла эта традиция, кроватей в нашем понимании не было. Вся семья жила на ондоли – это такая лежанка-подиум. Спали азиаты не на кроватях, а на циновках. Громоздкой мебели там не было. Переместить матрас или циновку в любое место труда не составляло. С нашими кроватями такой номер не пройдет, их постоянно передвигать с места на место не будешь. Да и комнаты наши часто не позволяют разместить кровать так, чтобы она не стояла одновременно у окна или у двери. И все-таки кое-что из этих рекомендаций имеет смысл попытаться осуществить.
Ориентируемся по сторонам света при расположении кровати
Чтобы правильно поставить кровать согласно концепции фен-шуй, придется взять в руки компас. Как лучше всего расположить кровать по сторонам света? Смотря какие у вас приоритеты.
Если вы хотите найти свою вторую половинку и достичь успехов на работе, продвижения по служебной лестнице, то постарайтесь поставить кровать в направлении на юго-запад.
Если для вас важней всего полноценный ночной отдых, то ставьте кровать изголовьем на южную сторону.
Если вы мечтаете о ребенке, то расположите кровать на западной стороне.
Вашему саморазвитию и самосовершенствованию будет способствовать северо-восточная сторона.
Китайцы и корейцы могли перекладывать циновки сколько угодно. Нам с вами придется выбрать что-то одно. Восточная философия утверждает, что для восстановления жизненных сил надо ложиться головой на восток, чтобы укрепить здоровье – на юг, для улучшения материального положения – на запад, для прилива положительной энергии – на север. Счастье в семейных отношениях сулит юго-западное направление, а удачу во всех начинаниях – юго-восточное.
Как поставить кровать относительно двери
Ну а теперь от чисто теоретических размышлений перейдем к практике. На практике далеко не всегда удается следовать всем этим благим пожеланиям. На практике у нас может быть небольшая комната, не всегда сориентированная по сторонам света так, как нам бы хотелось. Поэтому будем ставить кровать не по сторонам света, а относительно окна, двери, балкона.
Не рекомендуется ставить кровать прямо напротив двери. Это продиктовано инстинктом самосохранения на подсознательном уровне. Наш мозг интуитивно будет настроен на гипотетическую опасность, если возникнет возможность нежелательного вторжения, нам будет негде спрятаться и времени на размышление не останется тоже. Иными словами, в этом случае полностью отдохнуть не удастся. К тому же вас может разбудить яркий свет из дверного проема, если кто-то откроет дверь в вашу спальню. С другой стороны, вы должны видеть входящего даже через полузакрытые веки и без поворота головы, опять же в целях безопасности важно знать, что у вас все под контролем, тогда мозг сможет тоже отдохнуть. Как быть? Поставьте кровать по диагонали к двери. Это поможет человеку чувствовать себя более защищенным.
Как поставить кровать относительно окна
Ставить кровать изголовьем к окну не желательно по той же причине: пропадает чувство защищенности. Даже если мы убеждены, что никто к нам в окно не полезет, инстинкт самосохранения работает интуитивно, на подсознательном уровне и не дает мозгу расслабиться. К тому же от окна тянет холодным воздухом, и это тоже может помешать. В крайнем случае, если другого места не найти, занавесьте окно плотными шторами.
]]>
Самое удачное расположение кровати – изголовьем к стене, так мы интуитивно ощущаем надежный тыл. Однако при этом убедитесь, что за стеной нет газопровода, водопровода и других коммуникаций. Иначе их шум будет мешать вам спать. По неписаному правилу нельзя спать ногами к двери. Ставим кровать изголовьем к стене, но не изножьем к двери. Стало быть, поперек двери.
Как поставить кровать в комнате с балконом
Ну а теперь как применить все эти рекомендации к нашим часто довольно скудным и ограниченным условиям? Давайте разбираться.
И начнем со спальни с балконом. Это мечта многих городских жителей. Балкон или лоджия пропускают много света и воздуха, заряжают с утра энергией. Кровать в данном случае лучше всего поставить параллельно балкону. Но не ставьте слишком близко от него. Сквозняки и слишком яркий свет могут помешать вашему сну. Но если вы любите просыпаться с первыми лучами солнца и вас бодрит с утра свежий воздух, то этот совет не для вас. От сквозняков и излишне яркого света вас защитят плотные занавески.
Как поставить кровать в узкой спальне
А если спальня – очень узкая и маленькая? Тут уже не до фен-шуя. Кровать, если она двуспальная, надо поставить так, чтобы к ней можно было свободно подойти с двух сторон. И здесь есть только два варианта:
Вдоль стены, которая длиннее. В этом случае ничего кроме кровати туда уже не влезет.
Поперек длинной стены, тогда возможно будет поставить и другую мебель.
У двуспальной кровати необходимо оставить свободный проход со всех сторон не менее 70 см. С односпальной кроватью все гораздо проще. Можно поставить возле стены.
Куда поставить кровать в комнате с двумя окнами
У вас достаточно просторная спальня и в ней два окна. Если они расположены на одной стене – лучшее место для кровати – простенок между окнами. Если же комната угловая, и окна расположены на разных стенах, располагайте кровать наискосок от окон, у той стены, куда попадает меньше света. Но опять же, так, чтобы изножье не находилось напротив двери. Располагайте у той стены, где нет двери. Не ставьте кровать посреди комнаты. Изголовье стоит возле стены, но не придвигайте его к стене вплотную.
Как поставить кровать относительно батареи отопления
А можно ли ставить кровать возле батареи? Нет. Когда наступает отопительный сезон, то температура возле батареи повышается до +26 градусов, а для комфортного сна оптимальная температура в районе +16 градусов. К тому же падает влажность. Сон в сухом жарком помещении может привести к простудным заболеваниям, проблемам с кожей и слизистыми. Поэтому постарайтесь даже в маленькой комнате отодвинуть кровать подальше от батареи. Расстояние должно быть не менее 1 метра.
Как поставить кровать в детской комнате
Особого разговора, конечно, заслуживает размещение кровати в детской комнате. Прежде всего надо правильно выбрать саму кроватку. Она должна быть:
Просторной, чтобы малыш мог свободно ворочаться во сне.
Обязательно должна иметь спинку.
От кровати на колесиках лучше отказаться, она может двигаться и мешать ребенку спать.
Конечно, в кровати должен быть удобный матрас, и она должна соответствовать возрасту ребенка.
Ну а теперь о том, как ее поставить.
Ребенок должен видеть всех, кто заходит в комнату, но напротив двери ее ставить нельзя, здесь рекомендации те же, что и для взрослых, и даже более строгие. Такая постановка кровати может нарушить энергетический баланс, и ребенок будет просыпаться в плохом настроении.
Не стоит ставить кроватку рядом с туалетом, кухней или ванной. Доносящиеся оттуда шумы будут тревожить малыша.
Если в комнате двое детей, часто ставятся двухъярусные кровати. Позаботьтесь о том, чтобы у верхней кроватки было достаточно свежего воздуха и влажности.
Постарайтесь расположить кровать так, чтобы голова ребенка была обращена на север или на восток. Это обеспечит более комфортный сон.
Если голова ребенка обращена на запад, то это стимулирует его эмоциональное и творческое развитие.
А вот головой на юг ребенку спать нельзя. Это делает его более подверженным заболеваниям, да и спит он беспокойно. Если по-другому поставить кровать невозможно, повесьте с обратной стороны изголовья небольшое зеркало. Оно будет отражать негатив.
Лучшее место для детской кроватки – по диагонали от двери, возле стены либо в углу помещения. Оптимальное расположение кровати может подсказать сам ребенок. Понаблюдайте за ним. Если вы положили его в одном направлении, а он проснулся в другом, то стоит прислушаться к его интуитивным ощущениям. Располагайте зону отдыха отдельно от игровой, уберите все лишнее, что могло бы отвлекать ребенка. Не располагайте детскую кроватку под балками или там, где скошен потолок. Это может давить на малыша. Правильное расположение кроватки – залог спокойного сна малыша и его родителей, его бодрого пробуждения и гармоничного развития, поскольку сон в этом процессе играет важнейшую роль.
Еще очень важные нюансы расположения кровати в комнате
Зеркало. Ну, конечно, вы прекрасно понимаете, что изображение напротив – это вы. И тем не менее ваше подсознание воспринимает его как постороннего человека, который каким-то образом проник к вам в спальню. В темноте, ночью, ваше отражение может вас напугать. Утром, когда вы просыпаетесь, ваш растрепанный и заспанный вид тоже вряд ли доставит вам удовольствие. Не вешайте зеркало напротив кровати.
Телевизор. Лучше, конечно, чтоб его вообще в спальне не было. Если же он там есть, то оптимальное расстояние до вашего ложа – не менее 3-х метров. То же касается компьютера. Располагайте его подальше от кровати.
Как нельзя ставить кровать
Возле стены туалета или ванной. Вам не удастся защититься от доносящихся оттуда шумов, а они помешают спокойному сну.
Точно так же нельзя ставить возле стены с кухней, по той же причине.
Нельзя ставить кровать под наклонной стеной. Даже если у вас сильная психика, такая планировка будет энергетически вас подавлять.
Антресоли, шкафы, большие люстры интуитивно воспринимаются как угроза. Не ставьте кровать прямо под ними.
Не ставьте кровать посреди комнаты, это порождает дискомфорт и ощущение нестабильности, кровать словно плот посреди океана.
Нельзя ставить кровать изножьем к стене.
И вот еще несколько советов: не вешайте в спальне большие картины, живописные изображения художников. Они часто несут в себе большой эмоциональный заряд и могут спровоцировать тревожность. Не вешайте также на стены изображения животных, уберите из спальни чучела зверей и портреты близких родственников. На спящего человека никто не должен смотреть. Старайтесь, чтобы в спальне было как можно меньше предметов с острыми углами, чтобы не натыкаться на них в темноте.
И еще одно, очень важное правило. В непосредственной близости от кровати не должно быть домашних фонтанов или аквариумов. Текучесть воды, ее неустойчивость может спровоцировать разлад в семье. Лучшее место для таких предметов – гостиная. Там они подарят покой и притянут в дом достаток.
]]> ]]>
Кровать рядом с дверью. Как правильно поставить кровать в спальне, а как нельзя ставить? Как выбрать и где поставить кровать
disainer 2018-09-07Чтобы вы каждое утро просыпались бодрыми и исполненными сил, необходимо знать ответ на вопрос «Как должна стоять кровать в спальне?». О секретах правильной постановки мы расскажем в этой статье.
Народная мудрость
Прежде чем располагать кровать под диагонали в спальне на 12 м2, стоит вспомнить о том, как на самом деле обстояли дела в том же Китае, Индии или Корее, когда формировались каноны, которым мы пытаемся следовать сегодня. В холодном климате вся семья жила на ондоли – большой лежанке-подиуме, внутри которой проходит горячий дым от печи. И это не кровать. Это жилое пространство для быта и сна.
Спали азиаты не на кроватях, а на циновках, положенные на пол или же на ондоль. Спальни не были заставлены крупной громоздкой мебелью. Поэтому перемещать легкий матрац или циновку можно как угодно.
С европейской кроватью такой финт не пройдет. Потому как зачастую в небольшой спальне поставить кровать так, чтобы она не смотрела изголовьем в окно, а изножьем к двери, просто невозможно.
Все же веками наработанная система безопасности имеет свой смысл. Поэтому к ней нужно прислушиваться и брать на вооружение. Однако слепо копировать рекомендации, которые отработаны в другом климате и в иных условиях, не стоит. Иначе окажется, что у вас для этого просто не хватит жизненного пространства.
Правильное расположение — безопасность вашего здоровья
Чтобы тело должным образом отдохнуло за ночь, обеспечьте мозгу покой. Это значит, что он не будет отвлекаться на мнимые или реальные угрозы, вспоминая заложенные инстинкты самосохранения.
- Острые углы . В потемках легко споткнуться или удариться о выступающий угол мебели. Поэтому окружите кровать предметами с плавными линиями фасадов. Без острых углов, направленных на кровать и путь к выходу из комнаты.
Неправильно
Правильно
- Окна . Любые проемы, сквозь которые проникает свет, воспринимаются подсознанием, как потенциальный путь проникновения угрозы. Закройте плотными шторами окно, чтобы во время сна вам снились добрые сны, а организм ощущал себя в безопасности.
Учитывайте то, что даже при плотно закрытых рамах площадь стекла достаточно большая. С него постоянно стекает охлажденный воздух, формируя внутреннюю циркуляцию воздуха. Не располагайте кровать на пути этого потока. По возможности ставьте непроницаемую преграду в виде высоких спинок, плотных штор, прозрачных перегородок и т.д.
Неправильно
- Двери . Вы должны их видеть даже сквозь прикрытые веки без поворота головы и торса. Это значит, что у вас все под контролем, и вы можете вовремя избежать опасности. В противном случае часть мозга во время сна будет бодрствовать в попытке обеспечить повышенную готовность к тревоге.
Расположить кровать напротив двери недопустимо по правилам фен-шуя
Правильно
- Зеркала . Да, разум понимает, что те двое в шкафу – это всего лишь ваше отражение. Однако подсознание воспринимает их, как посторонних людей, которые проникли к вам в спальню. Поэтому располагайте зеркальные поверхности так, чтобы вы не видели себя в отражении. Дайте вашей голове успокоиться и сбросить напряжение.
Неправильно — зеркало расположено напротив спящего человека
Правильно
- Электричество . Не располагайте кровать возле телевизора. От него до ложа должно быть около 3 метров. Это значит, что в примыкающей гостиной телевизор будет стоять возле противоположной стены.
- Люстры, антресоли и полки . Все, что находится над головой, воспринимается, как потенциальная угроза жизни. Особенно когда крепежные элементы не видны. К тому же, вовсе не редки случаи, когда из-за недоброкачественного монтажа антресоли падали на кровати. Вес навесного шкафа со всеми предметами может достигать свыше 20 кг. Помните о безопасности.
Другое дело, когда шкафы вокруг кровати образуют единую конструкцию, формирующую нишу. В этом случае вы будете ощущать себя в безопасности, как будто укрылись от хищников в древней пещере.
Неправильно
Правильно
Расположение кровати по фен-шуй
Изголовьем к стене, ногами к окну и при этом видеть все двери из-под век, не поворачивая головы. Попробуйте проделать такой трюк в современной квартире. Для этого нужно строить панельные дома в соответствие с правилами фен-шуй.
Такой финт легко повторить в частном доме. В квартире такая удачная планировка встречается крайне редко.
Однако выход есть, если вы расположите кровать по диагонали . При этом не желательно ее устанавливать возле стены, примыкающей к двери. Остается два угла возле окна. Учитывая, что открывающаяся дверная створка не должна заслонять фигуру входящего, то вариантов остается и того меньше.
Вода по фен-шуй – признак перемен. Угадать, хорошими они будут или плохими, даже специалисты не берутся. Поэтому держать воду в спальне не рекомендуется. Даже если речь идет о вазе с цветами или аквариуме с рыбками.
Стороны света
- Север . Развивает интуицию.
- Северо-восток . Улучшает умственные способности.
- Восток . Обеспечивает спокойный сон.
- Юго-запад . Это ваш вариант, если вы хотите исправить сердечные дела.
Вы можете встретить самые разнообразные советы относительно обустройства спальни. Вместе с тем лучше прислушаться здравого разума и собственных ощущений.
- Если кровать, расположенная по диагонали или поперек комнаты, съедает все полезное пространство, то лучше от этой мысли отказаться.
- Хороший индикатор – кошки. Они очень чувствительны к сквознякам и электромагнитному полю. Не зря их запускали в пустую комнату и смотрели, где они найдут место для сна.
В любом случае сначала попробуйте поспать несколько дней на новом месте, и только потом кардинально меняйте интерьер.
Мы проводим во сне почти треть жизни, важно, чтобы спальное место было комфортным. Решая вопрос, как правильно поставить кровать в спальне, стоит учитывать множество много нюансов, ведь благодаря хорошему сну сохраняется работоспособность, поддерживается здоровье, продлевается молодость. Планировка современных квартир порой откровенно ставит все правила расстановки мебели под угрозу срыва, но даже при этом к выбору места для установки кровати стоит подходить ответственно.
Идеальный вариант для установки кровати в спальне – изголовьем к несущей стене, где нет ни окна, ни двери. По отношению к постели дверные и оконные проемы должны располагаться сбоку, лучше на стороне изножья. Если кровать небольшая, то можно разместить ее изголовьем в угол (по диагонали) – такое расположение подходит для комнат, где вход напротив окна. При этом вы будете держать в зоне видимости дверь, а прямой солнечный свет не будет слепить по утрам, если окна выходят на восток или юго-восток.
При выборе места стоит помнить о правилах:
- расположение кровати в спальне должно обеспечивать свободный доступ для обоих партнеров;
- убедитесь, что на постель не будет дуть с установленного кондиционера, никаких сквозняков от окна;
- не рекомендуется, чтобы постель примыкала к стене, за которой располагается ванная или кухня. Посторонние шумы не способствуют спокойному сну. Если нельзя изменить установку – воспользуйтесь высоким мягким изголовьем или оклейте стену пробкой, чтобы повысить шумоизоляцию;
- постель не должна примыкать к двери, чтобы не создавать стресса.
Как поставить кровать, чтобы пробуждение было комфортным? На некотором расстоянии от окна. Принято, что радиаторы отопления чаще всего размещаются под подоконником. Так можно избежать проблем:
- перегрева из-за слишком интенсивной работы батарей;
- яркого солнца при раскрытых шторах;
- пересушивания деревянных частей корпуса ложа, из-за чего оно может рассыхаться.
Если есть неровный пол, ставьте постель так, чтобы голова была на возвышении. Такая ситуация может возникать в домах старой постройки или коттеджах, где из-за особенностей почвы мог просесть фундамент.
При выборе схемы размещения мебели по отношению к спальному месту также важно учесть расположения шкафов, тумб, столов и стульев. Открывание дверок и выдвигание ящиков не должно задевать постель. Но как же при всем соблюдении правил, поставить кровать в однокомнатной квартире? Здесь стоит учитывать тот факт, что спальное место скорее всего будет использоваться в качестве зоны отдыха другими членами семьи, если таковые имеются, или для размещения гостей. Варианты с однокомнатными квартирами можно для наглядности посмотреть на фото ниже. Здесь видно, как специалисты стараются максимально эргономично использовать пространство, чтобы обеспечить проживающим в квартире людям максимум комфорта при минимуме площади.
Как не должна стоять кровать
Есть правила, касающиеся того, как правильно поставить кровать в спальне, нарушение которых гарантированно испортит вам сон и самочувствие. Важно знать не только, как поставить кровать, чтобы просыпаться в хорошем настроении, но и как делать нельзя:
- нельзя ставить кровать напротив двери. По представлению фен-шуй узкие и длинные пространства заставляют мерное течение «ци» ускоряться, становиться беспокойным. Кроме того, ногами к двери всегда укладывали покойников. Даже случайное уподобление человеку, отправляющемуся на тот свет может нанести реальный вред здоровью;
- никаких зеркал, зеркальных потолков. Не рекомендуют даже глянцевые поверхности в спальне. Телевизорам и компьютерам рядом с постелью не место;
- куда еще не стоит ставить кровать, так это к стене, примыкающей к кухне или санузлу. Работа бытовой техники, льющаяся вода или гудение в трубах могут стать серьезными провокаторами для бессонницы;
- поставленная посредине кровать позволит вам чувствовать себя жертвой кораблекрушения на плоту посреди океана. Иногда такую установку практикуют, но это один из самых неудачных вариантов – человек подсознательно ощущает беззащитность и дискомфорт;
- еще один способ причинить себе неудобства – поставить спальное место к стене изножьем. Пожалуй самый худший из вариантов. Мало того, что голова будет «в зоне нападения», так еще просыпаясь, вы будете взглядом упираться в стену;
- поставить двуспальную кровать боком к стене может себе позволить лишь одинокий человек, не желающий налаживать личную жизнь. Второй половинке будет попросту неудобно каждый раз перебираться через супруга;
- пытаясь рационально использовать свободное пространство над кроватью, на стенах часто размещают полки, картины, зеркала. На потолке могут повесить тяжелую люстру. Все это оказывает бессознательный «прессинг», ведь гипотетически тяжелый предмет может упасть. Для спокойного сна над головой не должно быть тяжелых и острых предметов;
- проход между кроватью и мебелью должен составлять не менее 70 см. Это минимальное расстояние для передвижения;
- не ставьте рядом с постелью распашные шкафы. Открывающиеся дверки лежащим на постели человеком могут восприниматься угрожающе и заставлять волноваться;
- некоторые люди, пытаясь создать в единственной комнате укромное место, перегораживают ее шкафом. Если в таком углу всегда темно, в постели человек будет ощущать себя как в каморке. Кроме того, в таких зонах плохо циркулирует воздух, что может стать причиной развития аллергий, психосоматического удушья и астматических приступов.
Из-за неподходящего расположения кровати в комнате, при пренебрежении основными правилами, человек может постоянно подвергаться стрессу из-за прерывания сна. Поток воздуха из кондиционера или сквозняк запросто станут причиной простуды, вода, шумящая по трубам или капающий кран могут привести к бессоннице. Относительно двери ложе в спальне должно располагаться чуть поодаль от проема. Лежащий человек должен видеть дверь и входящих людей. Это правило основано на бессознательном инстинкте самосохранения
Как правильно поставить кровать, если внутри комнаты выполнено зонирование с помощью многоуровневого потолка? Потолок над постелью должен быть высоким, сверху на спящего ничего не должно оказывать давления.
Нередко не удается правильно расположить кровать и тогда люди недоумевают, почему не получается чувствовать себя комфортно, откуда простуды даже в теплое время года, бессонница и головная боль, а зимой пересыхающая носоглотка и постоянно раздраженное горло. Им невдомек, что рядом с батареей воздух сухой, а хождение домочадцев за дверью заставляет регулярно просыпаться по ночам и спросонья вздрагивать от собственного отражения в зеркале.
Как нельзя ставить кровать
Как влияет размер пространства на расположение
Современная планировка в большей степени учитывает эргономику пространства. У владельцев квартиры не возникает вопроса, как поставить кровать, при площади более 15м2. Но старые застройки грешат маленькими, вытянутыми, узкими комнатами и тогда этот вопрос становится актуальным.
От того, как поставите кровать в спальне, зависит удобство передвижения, восприятие пространства. Перед покупкой или установкой уже имеющейся кровати в небольших помещениях важно предварительно провести тщательные замеры кровати, габаритов комнаты. Для свободного передвижения должен оставаться проход в 70 см. Прежде чем решить, как поставить кровать в маленькой спальне, начертите план в масштабе с нанесением изображения планируемой мебели, оставляя пространство для распашных дверей, створок купе.
Как поставить кровать в узкой спальне? Дизайнеры предлагают расположить ее поперек комнаты в стороне от двери, обеспечив по сторонам место для небольших тумб со светильниками. Когда места совсем мало, изголовье располагается по направлению к окну. Рекомендуют установить между окном и изголовьем экран ширму, занавеси. Маленькая, узкая спальня вынуждает устанавливать кровать вдоль стены. Для одинокого человека вариант может оказаться вполне удобным. Грамотное распределение пространства позволит расположить спальное место с максимальным комфортом.
В просторной комнате дизайнеры делают кровать центральным элементом, который часто становится своеобразной осью симметрии для комнаты. В этом случае кровать может быть установлена даже изголовьем в угол, что делает ее максимально защищенной, дает обзор двери в комнату и обеспечивает подход к спальному месту с двух сторон.
Правила феншуй
Китайское учение фен-шуй учит устраивать организацию дома в соответствии с энергетикой 5 элементов и координацией по сторонам света. Исходя из постулатов учения, дом является проекцией определенных энергетических полей, активность которых по-разному влияет на хозяев. Местоположение относительно сторон света для кровати является одним из первостепенных по важности значений, ведь именно это может положительно или отрицательно повлиять на многие жизненные аспекты.
Правильное расположение кровати обеспечит:
- гармонию в супружеских отношениях;
- легкое зачатие, протекание беременности и деторождение;
- здоровый сон и хорошее самочувствие;
- притянет удачу и зарядит человека позитивной энергией.
Светильник над кроватью согласно постулату китайских традиций лучше не вешать. Но и оставлять затемненным спальное место не рекомендуется, свет способен разгонять негативную энергию. Можно расположить на потолке аккуратную подсветку, светильники установить на прикроватных тумбах.
Какую сторону предпочесть, решает владелец комнаты, но при расположении опирайтесь и на внутреннее ощущение – нет смысла ставить кровать в положение, которое для вас неудобно. Как должна стоять кровать относительно сторон света: тут важно понимать, что именно хочет получить человек:
- север – обеспечит карьерный рост и хорошее самочувствие;
- восток – здоровье и богатство;
- юг – слава и процветание;
- запад – творчество и детей.
Как поставить кровать, чтобы было комфортно. Многие уже указанные рекомендации также поддерживаются традицией фен-шуй:
- не ложитесь ногами к двери или выходу, помните, что так укладывают покойного. Если нет возможности развернуть кровать, используйте ширму или занавеси, чтобы оградить себя;
- нельзя, чтобы кровать стояла в неосвещенном углу – там будет собираться негативная, давящая энергия, высасывающая силы у человека. Также нельзя устраивать под кроватью склады с не использующимися вещами. Расположение кровати по сторонам света будет оптимальным, если установить ее в юго-западном секторе, отвечающем за брачные отношения или на юго-востоке, ближе к сектору здоровья;
- кровать в комнате нельзя устанавливать напротив зеркала, зеркальной поверхности — визуально вы попадаете в коридор с негативной энергией. Согласно фэншую в спальне не должно быть экранов, техники, компьютеров рядом с постелью. Они излучают негативную энергетику;
- перед сном проветривайте помещение, впускайте свежую «ци». 15 минут для этого вполне достаточно. Для спальни выбирайте комнату, максимально приближенную по форме к квадрату – идеальная форма, знак земли. Используя «ба-гуа», компас, выясните, где в квартире находятся благоприятные сектора для установления кровати. Уберите от спального места изображения оскалившихся животных, острые предметы (даже сувенирные), чучела, портреты. На спящих людей никто не должен «глазеть». Негативно рядом с кроватью устанавливать аквариумы, фонтаны – в зоне богатства водяные элементы принесут прибыль, но текучесть в семейном секторе спровоцирует разлад между супругами, возможные измены.
Для обеспечения полноценного ночного отдыха в первую очередь стоит точно определить, как должна стоять кровать в спальне. Подсчитано, что человек находится в состоянии сна не менее трети всей свой жизни. Именно поэтому расстановке мебели и местоположению кровати всегда уделяется самое пристальное внимание.
Под окном ставить кровать нежелательно, так как к нему должен обеспечиваться свободный проход. Во избежание сквозняков не рекомендуется ставить кровать изголовьем к окну, из которого обычно хоть немного, но дует. Она должна располагаться на расстоянии не менее полуметра от него. Старайтесь поставить кровать так, чтобы вам не докучал ни прямой солнечный свет, ни слишком яркий свет уличных фонарей.
Совет! Ни в коем случае не следует придвигать изголовье кровати слишком близко к радиатору отопления. Перегрев головы может негативно отразиться на вашем самочувствии.
Основные правила
Спальня – это место, где вы должны себя чувствовать максимально уютно и безопасно. Существует несколько несложных правил, как правильно поставить кровать в спальне , соблюдая которые вы обеспечите себе максимальный комфорт:
- кровать – интимное место, поэтому желательно располагать ее так, чтобы ее было как можно меньше видно со стороны входа, при этом со спального ложа должна просматриваться дверь и входящие в нее люди;
- для обеспечения прохода изножье кровати всегда должно оставаться свободным;
- к двуспальной кровати подход должен обеспечиваться с обеих сторон, поэтому лучше поставить ее к стене изголовьем; одно- или полутороспалку можно придвинуть вплотную к стене;
- в слишком вытянутом помещении широкое ложе может стоять поперек, но если при этом остается слишком узкий проход, лучше вплотную придвинуть ее к длинной стене;
- чтобы придать прямоугольному помещению более правильную конфигурацию, можно поставить кровать поперек в центре;
- в целях увеличения пространства и обеспечения свободного доступа с двух сторон в узкой небольшой комнате 2-спальную кровать можно установить даже по диагонали;
- для обеспечения прохода к окну таким же образом можно разместить и односпальное ложе;
- нежелательно ставить кровать у высокого шкафа – это может стать серьезным раздражающим фактором.
Местоположение кровати по феншую
Не только в китайской, но и в индийской и арабских культурах существует целый свод правил о том, как правильно поставить кровать в спальне. Ведь если у вас появилась какая-то проблема в жизни, причина может скрываться в неправильной расстановке мебели. Во всяком случае, так уверяет нас феншуй – даосская практика организации пространства.
- размещение спального места над балками или трубами может негативным образом сказаться на здоровье человека.
- кровать не должна находиться на линии, которая соединяет дверной проем и окно;
- ноги спящего человека не могут быть направлены к двери;
- не следует направлять острые углы мебели по направлению к кровати, если передвинуть мебель невозможно, лучше поставить на этой линии комнатные цветы или применить драпировку;
- не следует помещать кровать и слишком близко к зеркалам – по феншую в нем не может отражаться ложе супругов или ваше лицо при пробуждении;
- не только изголовье, но и ножная часть кровати не должны упираться в окно;
- никогда не следует сдвигать несколько кроватей слишком близко друг к другу;
- матрац у кровати должен быть только один;
- нельзя хранить в доме и тем более в спальной комнате не только сломанные, но и неиспользуемые вещи, которые будут забирать энергию дома.
Совет! Если вы решили повесить над своим спальным ложем картину или фото, лучше, если на ней будет изображено не менее двух объектов. Одинокая гора или дерево на ней – к одиночеству.
Каждый жилой дом обладает собственной энергетикой, а в нем есть несколько мест, которые и определяют его состояние энергии и, как следствие, самочувствие и комфорт тех, кто в нем живет. Одним из таких мест является спальное место. А точнее, кровать. И для того, чтобы все условия оптимального размещения даже в маленькой квартире большой кровати и расположения изголовья, соблюдались, существуют несколько железных правил.
Вы обязательно оцените их необходимость, если будете придерживаться их, и сразу заметите перемены, если этого не делалось раньше, или они вдруг перестанут соблюдаться. Ведь во время сна течение энергетики дома и человека совпадают, и человек, сам того не ведая, впитывает ее – энергетику собственного дома.
Как правильно поставить кровать в спальне, чтобы сон был крепким
Сон – важный период времени для человека, как и для любого другого живого существа. Активные и пассивные стадии суточного времяпровождения сменяют одна другую, темп жизни (особенно в мегаполисе) заставляет человека расписывать поминутно свои планы. Но если вы не отдохнули, как следует, все планы реализуются с трудом. Бессонная ночь наверстывает свои права днем, а это влияет на работоспособность, настроение, и, как следствие, успешные завершения дел.
как поставить кровать по фен шуй – фото
Стоит соблюдать распорядок дня и режим сна, но к этому выводу приходят с опытом. И тогда возникает понимание, что каждый человек среди живущих на планете является микрокосмом, то есть миниатюрной копией Вселенной. В ней происходят различные процессы, и так или иначе, а мы реагируем на них физически.
Правильное расположение кровати по сторонам света
Воздействия магнитного поля, атмосферного давления, оказывают большое влияние на самочувствие человека. Столетиями наблюдения наших предков касались того, в какую сторону лучше спать головой, чтобы быть бодрее и полнее сил, чтобы улучшить память, чтобы укрепить иммунитет и здоровье. Природные силы, если знания о них использовать правильно, положительно влияют на человека. И даже если планировка квартиры не позволяет вариабельности расстановки мебели, можно прибегнуть к различным хитростям, которые помогут и не конфликтовать с природой, и гармонично поставить кровать в спальне. Достаточно знать, как это сделать правильно, чтобы во время сна, отдыхая и расслабляясь, ваш организм самостоятельно настраивался на нужную волну и получал максимум природных, космических сил и здоровья.
на фото спальня по фен-шуй – расположение кровати
Часто древние практики единогласны в том, что без особых усилий можно сделать свое существование гармоничным. Этот процесс потребует не только правильной расстановки мебели в спальне, но и соблюсти некоторые условия. И, разумеется, ведя неправильный образ жизни, надеяться на Фен-шуй не стоит. Существуют способы (и это не всегда предрассудки), которые позволяют наладить жизненное пространство вокруг себя.
Почему к ним стоит прислушаться? По Фен-шую, который объясняет свои советы взаимодействием человеческого организма с магнитными полями Земли, положение кровати в спальне определяет самочувствие человека, защиту от воздействия разных сил, укрепление собственной энергии, а значит, и многих областей жизни.
Ставим кровать в спальне по Фен-шуй
Физиологические законы древних традиций Запада рекомендуют спать головой к востоку, то есть изголовье кровати должно располагаться в комнате так, чтобы спящий теменем направлялся на восток, откуда поднимается солнце. Объясняется это тем, что душа, приходящая в мир, как и все живые энергии, направленные на рост, прогресс, жизнеспособность и развитие, совершает путь с Востока на Запад, как и дневное светило.
Движение неживых энергий происходит в обратном направлении. Поэтому, определяя для кровати место и сторону изголовья, вы выберете для вашего организма какие-то качества, которые он сможет развить больше других. Например,
- направление на восток изголовьем добавит мудрости,
- ложась головой на юг, вы будете здоровее и крепче,
- на запад нужно спать головой тем, кто испытывает материальные затруднения,
- а ложиться головой на север вполне позволено по Фен-шую тем, кто ощущает переутомление, чтобы снизить активность.
Говорят даже, что магнитные поля Земли совпадают с течением магнитных волн тела (от макушки до пяток) во время сна человека, и биоэнергетические каналы Земли сами позаботятся о том, чтобы вы постоянно чувствовали себя хорошо, отдых был максимально эффективным, а мышцы набирались сил сполна. Мозг же, находясь в состоянии расслабления, будет получать разрядку совершенно естественным способом.
Другая точка зрения, которая популярнее на Востоке в отличие от предыдущей, к которой чаще прибегают на Западе: тот, кто спит головой на восток, каждый день вместе с солнцем активизирует все системы в организме, а если он еще и «жаворонок», то получает крепкое здоровье, духовное равновесие и разум.
Секреты планирования пространства для сна – как должна стоять кровать
Движущая прогресс и развитие всего сущего, что важно для человека, энергия Ци, окружает каждого – так говорят востоковеды. Считается, что человек сам может организовать свободное течение этой энергии, создавая в своем ареале порядок и контроль, или наоборот, создавая препятствия Ци, если вокруг часто беспорядок, а все свободные места заставлены коробками, сумками и т.д.
Учитывая все правила восточных верований, следует позаботиться о том, чтобы:
- Под кроватью было пространство, где энергия Ци беспрепятственно могла бы циркулировать. Не нужно ставить ящики, чемоданы, коробки и корзины под кроватью.
- Нельзя допускать скопления или нагромождения предметов и вокруг кровати, тумбочки, шкафы, полки вблизи кровати должны находиться в минимальном количестве.
- Если вы живете в двухэтажном доме, нужно проследить, чтобы ни над, ни под кроватью не находился туалет или плита.
- Если спальня неправильной формы, и в ней есть аппендикс, в котором со стороны двери углы не просматриваются, в него кровать ставить не рекомендуется, лучше разместить там гардероб или шкаф.
- Не нужно ставить кровать напротив дверей или окна, не стоит делать кровать неудобным островом в комнате, если того не позволяет площадь помещения. Если кровать взрослого человека удобно ставить так, чтобы подходить к ней можно было с обеих сторон, то кровать ребенка должна примыкать к стене в двух местах, стоять в углу: ощущение защищенности очень важно как минимум до 12 лет.
- Не нужно устанавливать кровать так, чтобы она отражалась ни сверху (если ваш потолок – зеркальный), ни сбоку (если на шкаф-купе установлены зеркала или стоит трюмо). Зеркало является сложной энергетической поверхностью. А цвета стен в спальне должны быть пастельными.
- Над кроватью на потолке или на скошенном потолке, особенно если в эту сторону расположено изголовье, ничего не должно нависать. Нехорошо, если и скошенный потолок (под крышей) и открытые балки расположены над кроватью, причем одинаково некомфортно, если в районе изголовья над головой нависает такой потолок, или, первое, что видит человек, открыв глаза – наклонная плоскость.
- Не должно быть над кроватью бра и полок, массивных картин, даже люстры. Если комната маленькая, проблему с освещением могут решить светодиодные светильники или люстры в форме тарелки или других плоских форм, прижатых к потолку.
- У кровати обязательно должна быть добротная и прочная спинка, либо она должна примыкать изголовьем к стенке. По Фен-шуй не нужно ставить изголовье кровати к окну или в угол головой.
- Не только предрассудки против того, чтобы спать к двери ногами, фен-шуй солидарен здесь с древним русским поверьем. Но ко входу или к двери нельзя ставить и изголовье кровати. За теменной зоной обязательно должна быть надёжная стена, а не хрупкая перегородка. Она должна защищать от шумов, которые способны потревожить сон, предохранять от сквозняков.
- Трубопроводы, плита и каминные воздухоотводы, другие системы, где постоянно движется какая-то масса – вода или газ, не должны проходить возле кровати, поэтому же ванная или туалет за стенкой, к которой примыкает кровать – тоже плохой выбор.
Как делать не стоит :
На самом деле даже если по Фен-шуй все правила в силу разных причин невозможно выполнить, эти рекомендации условны, хотя и многое объясняют. Но главное, на что следует обратить внимание в собственной спальне – это уют и чистота, удобство матраса, правильный выбор подушки (или её отсутствие). Не стоит забывать о правильно режиме и здоровом образе жизни, тогда вы всегда будете чувствовать себя хорошо!
При оформлении и обустройстве спальной комнаты возникает много вопросов с расстановкой мебели. От ее правильного расположения зависит функциональность, практичность и удобство помещения. Как правильно поставить кровать в спальне, – волнующий многих вопрос. На расположение кровати влияет много факторов: площадь комнаты, ее загруженность другой мебелью, стилем в интерьере, следование рекомендациям дизайнеров.
Фен-шуй – это целая наука, которая помогает нам жить в гармонии с миром. Эту гармонию мы можем создать и поддержать, используя специальные приемы. Существует несколько правил и рекомендации, которые помогут расположить кровать так, чтобы сон был крепким и здоровым.
Расположение кровати влияет не только на продолжительность и качество сна. Оно влияет на здоровье спящего, его сны и психологическое состояние.
При расположении кровати при следовании фен-шую важно строго следовать инструкциям. При этом важно внимательно отнестись к расположению другой мебели. В комнате все должно быть гармонично, тогда в ней возможен спокойный и умиротворяющий отдых.
Советы по расположению кровати:
- Не ставить ложе напротив зеркал;
- Определить личное благоприятное направление и направить туда изголовье кровати;
- Не ставить спальное место изголовьем к окну или двери;
- Нельзя, чтобы над головой располагались какие-то предметы;
- Не ставить кровать у окна и двери.
При расположении кровати также важно учесть технику личной безопасности. Нельзя располагать кровать близко к розеткам. Нельзя вешать над кроватью громоздкие предметы декора и интерьера, например, люстры.
Как нельзя ставить кровать в спальне
При расстановке мебели важно учитывать не только гармоничность ее расположения и сочетания между собой. Важно также уделить внимание вопросу безопасности. Многие несчастные случаи случаются потому, что в свое время мебель была расположена неверное.
Вопрос правильной расстановки предметов интерьера очень важен. Неправильная расстановка может привести не только к неудобству владельцев квартиры, но и к несчастным случаям.
Поэтому располагать кровать нельзя в местах с повышенной опасностью. Здесь дело касается как общих правил, которые устанавливаются жилищным законодательством, так и моментам, связанными с психологией воспринимаемого пространства.
Правила размещения кровати в спальне
- Нельзя располагать источники электричества близко к кровати.
- Не располагать кровать рядом с фонтанами, аквариумами и каминами.
- Не ставить кровать так, чтобы изголовье или ноги были расположены ко входу в ванную или туалет.
- Не располагать кровать по центру комнаты – она должна иметь опору с одной стороны, например, в виде стены.
- Избегать направления острых углов другой мебели на кровать.
Конечно, располагать кровать каждый может по своему желанию. Однако лучше следовать общим рекомендациям, чтобы избежать несчастных случаев, а также правильно гармонизировать пространство. Правильное расположение кровати – залог здорового сна.
Узкая спальня: как поставить кровать
Узкая или прямоугольная спальня – не повод расстраиваться. Дизайнеры предлагают легкие и нехитрые способы, которые помогут визуально расширить пространство. Главное – строго следовать инструкциям профессионалов.
Перед тем как заняться расстановкой мебели, важно измерить пространство, а также саму мебель (это нужно сделать еще при ее покупке).
Разместить кровать в узкой спальне можно несколькими способами. Это зависит от ее размеров и габаритов. Важно выбирать дизайн кровати таким образом, чтобы она визуально казалось небольшой и компактной.
Варианты:
- Поставить кровать вдоль стены;
- Поставить кровать поперек комнаты;
- Обеспечить подходы к кровати (не менее 70 см каждый).
- Следует учесть, если у кровати женская спинка.
Совсем не обязательно следовать данным советам. Каждый владелец комнаты должен ориентироваться на индивидуальный дизайн, удобство и предпочтения. Однако эти советы могут помочь в решении затруднительных вопросов.
Как правильно расположить кроватку новорожденного
Расположение детской кроватки – очень важный вопрос. От его правильного разрешения зависит здоровый и спокойный сон малыша и родителей. Этот вопрос касается как тех, кто отводит малышу отдельную комнату, так и тех, кто предпочитает спать рядом с малышом.
Для здорового сна малыша при расположении кроватки важно учесть очень много нюансов. Они не сложные. Но их исполнение поможет быть спокойным за своего ребенка. Также следует выполнять предписания врачей.
Советы по расположению детской кроватки:
- Кроватка не должна располагаться близко к розеткам и обогревателям.
- Располагать кроватку подальше от книжных полок и ковров, которые могут содержать много пыли и болезнетворных микроорганизмов.
- Не располагать кроватку близко к балкону или окну.
Располагать кровать лучше в месте, наполненном светом. Также важно, чтобы к кроватке был свободный доступ для родителей. Эти простые советы помогут в гармоничном обустройстве спальни.
Советы, как правильно поставить кровать в спальне (видео)
Расстановка мебели в маленькой или большой спальной комнате – важный вопрос, который требует предварительной подготовки. На расположение кровати влияет много факторов: площадь помещения, наполненность пространства, размеры и габариты кровати. Кровать нужно располагать так, чтобы она была в безопасности, находилась в легкой доступности и обеспечивала здоровый сон.
51 эксперт по фен-шуй делится секретами украшения спальни
Часто вы приходите домой уставшими и напряженными после долгого рабочего дня и едва можете дождаться, чтобы расслабиться и прекратить всю суету. Ваш дом — это убежище, в котором вы проводите драгоценное время со своей семьей.
Ваша спальня — это не только дом в целом, но и место для уединения и отдыха. Если вы являетесь частью пары, внешний вид спальни может повлиять на ваши отношения. Это может быть идеальная среда для любви и романтики.
Даже если вы одиноки, то, как выглядит ваша комната, влияет на ваше душевное состояние и производительность.
Лучшее решение для превращения вашей спальни в место гармонии, приятное глазу и духу, — это соблюдение правил фен-шуй. Для этого было бы идеально нанять эксперта по фэн-шуй или даже дизайнера интерьеров. Если у вас ограниченный бюджет и вы хотите оформить свою комнату самостоятельно, у нас есть решение для вас.
Мы связались с сорока девятью экспертами по фен-шуй и дизайнерами интерьеров и спросили их:
Каковы ваши лучшие советы по фен-шуй в вашей спальне?
У нас есть отличные отзывы, которыми мы хотели бы поделиться с вами
Дайан Галлин — Ветер и вода Консультации по фен-шуй
В фэн-шуй наша личная среда создает основу для качества людей, которых мы привлекаем и раскрываем скрытые сообщения, которые могут либо принять, либо отклонить их.Это особенно актуально в спальне:
- Обычно лучше использовать пастельные тона в комнатах, где вы хотите развивать отношения. Щелкните Tweet
- Оттенки бледно-голубого, зеленого, кремового и розового — инь, романтичные и успокаивающие. — идеально подходит для общения, отдыха и омоложения.
- Изголовье кровати должно занимать командную позицию в комнате у сплошной стены с видом на входную дверь. Эта «гора» защиты обеспечивает чувство безопасности и хороший ночной сон.
- Симметрия важна. Открытое пространство по обеим сторонам кровати обеспечивает беспрепятственный доступ, а мебель / лампы одинакового размера обеспечивают баланс.
- Работа невероятно важна. Воодушевляющие, романтические сцены, изображения природы и радостные пары помогают укрепить отношения. Утки-мандаринки (они спариваются на всю жизнь) и цветы пиона — сильная метафора красоты и счастливого брака.
- Круглые формы олицетворяют единство, романтику и доступность в фэн-шуй, поэтому выбирайте круглые столы, миски, зеркала и узоры, чтобы создать связь.
- Оставить место для партнера. Многие одинокие люди со временем врастают в свое окружение, и им буквально не хватает места для другого. Освободите часть спальни и туалета, чтобы они чувствовали себя желанными гостями.
Catherine Hilker
Идеальная главная спальня усилит интимность, а также создаст среду для расслабления, отдыха и омоложения. Таким образом, спальни идеально подходят для инь по своей природе. Качества Инь бывают тихими, темными, мягкими, заботливыми, интроспективными, восприимчивыми и т. Д.
Если ваш бюджет позволяет вам сосредоточиться только на одной комнате вашего дома, сделайте ее спальней. Обычно там проходит треть нашей жизни. Кроме того, качественный сон является ключевым компонентом здоровья и благополучия.
Вот несколько советов, как сделать спальню местом питания, как и здоровую пищу.
Do:
- Установите кровать в командную позицию. Это означает, что он находится напротив сплошной стены с видом на вход, а не прямо перед входом.В идеале массивная стена не используется совместно с ванной комнатой.
- Сон с поддерживающим изголовьем из массива дерева или ткани.
- Купите самый удобный и высококачественный матрас, который позволяет ваш бюджет. Click To Tweet
- В идеале матрас не должен быть сделан из материалов, выделяющих ядовитый запах.
- Используйте успокаивающие, успокаивающие цвета.
- Разместите вдохновляющие произведения искусства, фотографии или сообщения прямо напротив кровати, чтобы завершить и начать каждый день.
- Закройте все двери.
Не делайте:
- Пусть ваше пространство наполнено элементами ян. Сюда входит вся электроника, яркий свет, зеркала, тренажеры, рабочие предметы.
- Используйте спальню как многофункциональное пространство.
- Вешайте тяжелые зловещие предметы над изголовьем кровати.
- Спите под большой тяжелой люстрой или балками.
- Работа в постели.
- Беспорядок в магазине.
И, наконец, самое главное, принесите хорошие вещи во время мечты!
Марла Стоун — Фен-шуй Orange County
Лаконичная комната — это начало великой спальни по фен-шуй.Фен-шуй — это древнее искусство и наука, или то, что вы можете назвать большим потоком и энергией в вашем доме.
Следующая важная вещь для хорошего фен-шуй в вашей спальне — это удобная кровать и матрас, правильно размещенные с двумя торцевыми столиками. Нажмите, чтобы твитнутьЭто создает баланс, покой и спокойный сон. Размещение изголовья кровати важно для хорошего здоровья. Западному человеку не нравится, когда макушка головы обращена на запад.
Итак, что бы вы ни делали, поместите изголовье на любую стену, кроме той, которая обращена на запад !! Кроме того, убедитесь, что ваша кровать не находится в дверном проеме комнаты и что ваши ноги не направлены в сторону дверного проема.Спальня будет оптимальной, если будет выглядеть как красивый гостиничный номер.
Консультации со специалистом по дизайну фэн-шуй — отличная идея для создания убежища для спальни.
Anjie Cho
Одна важная область в спальне, на самом деле, находится под кроватью. Лучше всего оставить это пространство чистым, чтобы ци могла течь свободно. Однако, если вам необходимо держать предметы под кроватью, стремитесь к мягким вещам, связанным со сном, таким как постельное белье и подушки, и избегайте предметов, которые могут вызывать стресс или отвлекать внимание, например старых любовных писем, острых предметов или даже обуви, которые могут удерживать вас. хожу по кругу!
Еще одним важным аспектом спальни с позитивным фэн-шуй является размещение вашей кровати.Click To TweetВ фэн-шуй мы используем командную позицию, которая определяет размещение кровати. Лучше всего расположить кровать так, чтобы вы могли видеть дверь, но не на одной линии с ней. Метафорически и энергетически это означает, что вы можете видеть то, что приближается к вам в жизни. Если такое расположение невозможно по какой-либо причине, вы можете отрегулировать его, поставив зеркало так, чтобы вы могли видеть дверь, лежа в постели.
Наконец, взгляните на количество книг в вашей спальне! Хранение большого количества книг в спальном месте может привести к беспокойному сну, поскольку книги создают активную энергию.Если вы читаете перед сном, можно держать несколько книг на прикроватной тумбочке или поблизости, но не оставляйте полки с различными книгами в своей комнате. Если это невозможно, выбирайте красивый кусок ткани или шарф и накрывайте книги перед сном каждую ночь.
Дмитрий Кара — Фантастическая сборка мебели
Китайцы говорят: избегайте / блокируйте ужасную «позу смерти»! Click To TweetСогласно китайским традициям, это абсолютно запрещено, и вам следует избегать ее всегда ! «Поза смерти» означает, что вы располагаете кровать таким образом, чтобы она была обращена ко входу / выходу из комнаты.Согласно древним китайским учениям, если вы укажете ногами на дверь, ваша жизненная сила и дух наверняка будут медленно разлагаться, пока они не закончатся навсегда.
Даже в этом случае, если у вас нет вариантов и другого выхода нет — не отчаивайтесь! Вопреки популярному правилу фен-шуй «без подножек» есть решение, которое может сэкономить вашу бесценную энергию! Если вы не можете переставить кровать, вы можете заблокировать истощение своих жизненных сил.
Это единственное исключение из популярного правила, когда вы можете использовать подножку, ящик или любой другой предмет интерьера, который может служить блокадой и, таким образом, обеспечивать ваше благополучие и сон.Пока вы оставляете вокруг кровати достаточно места для свободного движения внутрь и ян, вы в целости и сохранности!
Дженнифер Бонетто — Реальные ДУШИ Фэн-Шуй
Вот мои 10 лучших советов по фен-шуй в 10 спальнях:
1. Телевизоры могут отражать объекты так же, как зеркало, и их не следует размещать прямо напротив кровати пары. Не допускайте попадания в спальню зеркал и телевизоров. Это может заставить пары ссориться и ссориться из-за мелочей. Ваша личная жизнь также улучшится, если в вашей спальне не будет телевизора.
Кроме того, телевизор излучает электромагнитную энергию, которая нарушает нашу энергию. Чем ближе и крупнее телевизор, тем он хуже. Это может вызвать беспокойство и бессонницу. Компьютеры также оказывают такое же влияние на наши энергетические поля, и их лучше не использовать в спальне. Спальня предназначена только для сна и уюта!
2. Балки, расположенные над кроватью и идущие вертикально, могут привести к разделению спящих вместе пар. Они вредны для здоровья, поскольку это ша / убивающая энергия, но когда они «делят» кровать пополам, они могут разделить пару.Чем ниже потолок и чем они ближе, тем они серьезнее. Кровать с балдахином, обшивка балки или обтяжка ее вздымающейся тканью полезны.
3. Водные сооружения не должны быть в главной спальне. Это разрушительно для вашей энергии и может указывать на дела. Вода в первую очередь используется для увеличения благосостояния в доме, но если вода будет добавлена неправильно, это приведет к сексуальным скандалам, интрижкам, инцесту, алкоголизму, злоупотреблению наркотиками и другим нежелательным последствиям. Аквариумы, настенные фонтаны, настольные фонтаны или водопады в спальне вредны, и их следует избегать.
Если вы молодожены, лучше всего купить новый матрас. Кто хочет спать в одной постели с энергией прошлых любовников? Click To TweetЭто не лучшее начало.
5. Кроме того, мебель в главной спальне должна быть пропорциональна размеру комнаты, а в комнате не должно быть лишнего беспорядка.
6. Убедитесь, что вы не спите на одной стене с общей ванной комнатой, кухней, камином или тяжелой электроникой. Это может вызвать проблемы со здоровьем.
7. Убедитесь, что у вас прочное изголовье. Никогда не хочется спать, прислонившись головой к стене. Там может быть проводка, сантехника и т. Д. Лучше всего подойдет изголовье из массива дерева или ткани. Это полезно для вашей карьеры, отношений и жизнеобеспечения.
8. Избегайте каких-либо изображений членов семьи или духовных божеств в главной спальне. Насколько было бы неловко, если бы вы были в интимной близости со своим партнером, подняли бы глаза и увидели фотографию бабушки и дедушки? Не так много. Храните семейные фотографии и духовных божеств в основных жилых помещениях.
9. В главной спальне должен быть правильный баланс света в течение дня и достаточное количество оконных отделок, чтобы создать спокойную обстановку для сна ночью. Затемненные оттенки или что-то подобное лучше всего подойдут для вечернего отдыха. Днем лучше всего хорошее освещение и вентиляция.
10. Офисная мебель и тренажеры также не должны находиться в спальне хозяев. Вы пытаетесь задать тон любящей и мирной обстановке.
Шелли Нордлунд — Преобразования в интерьере
Спальня — очень важная комната в фэн-шуй.
Это комната инь, потому что это место отдыха и возрождения, а также интимности. Щелкните TweetЭто должна быть одна из первых комнат, которые будут украшены из-за своей благоприятной природы. Три основных принципа включают в себя:
- Поставьте кровать в командное положение в спальне. (Командное положение означает, что, лежа в кровати, вы можете видеть дверь, но не выровнены по ней.)
- Убедитесь, что каркас вашей кровати не металлический.
- Ничего не кладите под кровать.Если вам абсолютно необходимо, потому что вам нужно место для хранения, это должны быть одеяла, постельное белье или постельное белье, а не твердые предметы.
Дженнифер Фишер
Фен-шуй переводится как «ветер и вода» и является китайским искусством мирного и гармоничного размещения для поддержания здоровья и счастья. Вот мои советы по созданию успокаивающего пространства в спальне.
Уберите телевизор, электронику, офисную работу и беспорядок — устраните все эти отвлекающие факторы, чтобы создать зону дзен. Нажмите, чтобы твитнуть- Создайте хорошо сбалансированную кровать — разрешите доступ с обеих сторон, чтобы вы не чувствовали себя переполненными, Сделайте симметричную кровать с одинаковым выбором подушек с обеих сторон, расположите кровать подальше от двери, но с полным обзором пространства и входа.
- Выберите прочное изголовье — массивное изголовье добавляет символической опоре за головой. Однако устраните подножку, которая мешает продвижению вперед.
- Думайте легко и ярко — используйте свежие белые и светлые тона, чтобы создать расслабляющую атмосферу отеля и спа.
- Создайте слои света — используйте верхний, рассеянный свет и настольный свет с акцентными свечами. Это дает вам возможность приглушить освещение перед сном, а регуляторы света задают настроение для сна.
Надеюсь, эти советы помогут вам создать расслабляющую и омолаживающую атмосферу в спальне.
Фен-шуй Арианн Эгли
В фен-шуй все дело в качествах Инь и Ян в вашем доме.
Энергия в спальне должна быть больше Инь, чем Ян. Это должно быть спокойное место без сильного раздражителя. Щелкните TweetМой совет для благополучия в вашей спальне:
- для хорошего самочувствия храните в комнате только те вещи, которые вам действительно нравятся (без администрации и т. Д.). Также помните, что ваша спальня — это не кладовая.
- вы лучше всего спите, когда верх кровати поставлен у сплошной стены и вы можете видеть дверь и окно
- выбирайте мягкие цвета и мягкие материалы
- нет зеркал, указывающих на кровать (мешающая энергия)
- получайте свежую энергию каждый день, открывая окна для проветривания комнаты
Если вы одиноки и ищете партнера, сделайте комнату привлекательной и гостеприимной и для будущего человека.Иногда он или она появляется неожиданно, и тогда нужно быть готовым.
Ана Каммингс — ANA Interiors
Наши спальни — это самое священное место в наших домах. Они должны иметь возможность омолаживать нас каждую ночь, давать нам чувство безмятежности и вызывать чувство радости и любви.
Лучший способ оживить наш организм — это начать с самого удобного матраса на прочном каркасе кровати.Матрас должен быть одет в естественно дышащее постельное белье.Мы работаем наилучшим образом, когда отдыхаем и спим как можно глубже. Иметь затемненные оконные покрытия и закрывающиеся двери позволяют нам полностью расслабиться, не отвлекаясь.
Чистая и аккуратная спальня с хорошей вентиляцией также способствует здоровью людей, которые в ней спят. Нейтральные цвета или цвета, которые вы часто носите, тоже будут лучше всего смотреться в вашей спальне. Комната в расслабляющей цветовой палитре поможет создать в ней умиротворение. Ощущение спокойствия охватит любого, кто войдет в спальню, оформленную в безмятежном стиле.
Здоровые отношения развиваются в спальнях с хорошим фен-шуй. Рядом с кроватью нет iPhone или iPad, произведения искусства или фотографии в комнате вызывают приятные ощущения, а план этажа позволяет легко перемещаться по комнате. Доступ к обеим сторонам кровати, тумбочки и лампы также создают идеальный баланс. Изножье кровати не должно быть обращено к дверному проему, и никогда не должно быть зеркала напротив входа, потому что оно отталкивает ци (хорошую энергию) из комнаты.
Анжела Анг — Восходящий Дракон Фен-шуй
Недосыпание — одна из самых серьезных эпидемий современности. Рональд Ригон и Маргарет Тэтчер гордились тем, что прожили всего 5 часов, и оба закончили свои дни с болезнью Альцгеймера, одной из многих болезней, связанных с плохим сном.
Если вы спите в хорошей комнате по фен-шуй, вы получите от нее положительную энергию. Нажмите, чтобы твитнутьЕсли вы спите в отрицательном силовом поле, вы также получите негатив.
Существует множество формул фен-шуй для определения лучшего места для сна: 64 гексаграммы, 24 горы в соответствии с китайской астрологией 5 элементов или методами Летающих звезд. Они характерны либо для домов, либо для людей, либо для обоих вместе. Чтобы получить лучшее место, чтобы вы могли получить лучшую ци, которую может дать вам ваша спальня, вам понадобится опытный специалист по фен-шуй, который рассчитает за вас. Однако есть вещи, которые вы можете попробовать сами.
Если вы плохо спите и просыпаетесь усталым, попробуйте переставить кровать на другую стену в спальне.Попробуйте спать в другой комнате. Если это по-прежнему не работает, попробуйте спать на другой стене, чтобы получить другой направленный сигнал от другой стены. Т.е. Если вы сейчас идете на восток и плохо спите, попробуйте отправиться на запад, север или юг.
Каждое направление несет свое собственное энергетическое поле, и оно может быть совместимо или несовместимо с вашим.
Сон, когда в комнате даже немного не горит свет. Сделайте затемняющую штору. Ни WIFI, ни мобильные телефоны не должны находиться в той же комнате, где вы спите.Если вы по-прежнему не получаете желаемого или ситуация ухудшается, то пора обратиться к мастеру фэн-шуй.
Bonny Ford — Furnish My Way
Фен-шуй — отличный стиль для создания баланса и безмятежности в вашей комнате. Чтобы лучше всего следовать методам фен-шуй, вам нужно сделать всего несколько вещей.
1) Поставьте кровать у стены (не под окном), которая не находится на прямом пути к двери. Это способствует безопасности.
Ничего не храните под кроватью.Это способствует безделью, потому что не позволяет энергии течь свободно. Щелкните Tweet3) Создайте баланс с одинаковыми тумбочками и лампами по обеим сторонам кровати. Это способствует равенству между вами и вашим партнером.
4) В вашем пространстве должны быть предметы из разных стихий, таких как огонь, вода и воздух. Вы можете добавить такие предметы, как растения, струнные светильники и лампы, металлические прикроватные тумбочки и деревянные табуреты. Выберите вещи, которые вам нравятся, и разместите их в соответствии с таблицей из этого сообщения в блоге.Вы хотите получить что-то от каждого элемента, чтобы сохранить баланс.
5) Помните, что вы всегда можете добавить свое чутье к фен-шуй, так что посмотрите, что вам нравится, и заставьте это работать на вас.
Келли Дэвис
Хороший совет по фен-шуй в вашей спальне — сосредоточиться на атмосфере комнаты, если вы не можете переосмыслить расстановку мебели.
Вы можете начать с удаления всех электрических устройств из помещения. Щелкните TweetХотя очень заманчиво проверить электронную почту на телефоне или планшете и посмотреть телевизор в постели, вырабатываемая энергия усугубляет стресс и может нанести вред вашему здоровью. отношения.
Хорошее качество воздуха также имеет первостепенное значение. По возможности старайтесь открывать окна. Сжигание эфирных масел также может помочь очистить воздух.
Карен Раух Картер
Имеет ли значение размер в спальне? Да! … И расположение тоже!
Знаете ли вы, что качество вашей кровати (и спальни) может привести вас к успеху или неудаче во многих сферах вашей жизни? За пару десятилетий, пока я практиковал фэн-шуй, я видел, как этот маленький предмет мебели делал именно это как со мной, так и со многими моими клиентами.
Я считаю, что очень важно уделять много времени кровати и спальне, потому что именно там вы проводите около трети своей жизни. Если я смогу сделать вашу кровать безопасной, заботливой, укрепляющей здоровье и укрепляющей страсть, моя работа будет выполнена как минимум на треть. Итак, что вы можете сделать, чтобы помочь себе? Выберите лучшую кровать, а затем разместите ее в наиболее удобном положении в комнате с точки зрения фэн-шуй (отличные энергетические модели) и бау-биологии (здоровые домашние модели). Итак, с учетом сказанного, вот и нижняя часть кроватей.
Материалы для кроватей
Выберите деревянный каркас кровати вместо металлической или водяной кровати, потому что она не будет проводить электричество, как металлическая и водяная. Электрические поля могут возникать из-за проводки в стене за кроватью или в полу, или из-за чего-либо, подключенного к кровати, например, часов, лампы и т. Д. Это означает, что вокруг вашей кровати есть что-то подключенное (или это ваша настоящая кровать, которая подключена к электросети!) у вас есть возможность спать в невидимых полях, которые ослабляют человеческие тела.Электрические поля нарушают сон и связаны с такими проблемами со здоровьем, как фибромиалгия, артрит и т. Д.
Если у вас есть водяная кровать, отключайте нагреватель, когда вы ложитесь спать. То же самое и с одеялами с подогревом. Отключите его перед тем, как войти — не выключайте его просто так. Возможно, вы захотите, чтобы профессиональный консультант по фен-шуй / баубиологии пришел и исследовал ваше пространство для сна. Они могут найти что-то вроде домашней электрической панели за пределами комнаты, например, бросая электронные поля в комнату. Если у вас есть металлическая кровать и вы хотите ее сохранить, проверьте поля и смягчите их, и все готово — по крайней мере, с точки зрения здоровья.
Размер кровати
Если ваша кровать «слишком большая», это может предвещать проблемы интимной близости.
Это можно сделать, добавив более темные, теплые цвета, более толстые и мягкие текстуры и ткани, более низкое освещение и уменьшив дорогостоящий внешний вид.
Если у вас кровать размера «king-size» с двумя пружинными матрасами под одним матрасом, вы можете психологически почувствовать, что «вы спите на двух разных кроватях» со своим супругом или другим человеком.«Лекарство» по фен-шуй — это поместить красную простыню поверх двух пружин коробки, чтобы соединить их вместе, а также «остановить разделение энергий». (Красный цвет останавливает энергию в соответствии со сводом правил фэн-шуй.)
Стиль кровати
Избегайте двухъярусных кроватей, поскольку пользователи вынуждены занимать подчиненное положение из-за того, что им приходится наклоняться, чтобы встать с кровати из-за низких накладных расходов. Если вам необходим такой тип кровати, накройте планки верхней кровати тканью, чтобы нижний сосед по койке видел ткань, а не деревянные планки над головой.Выберите ткань, которая создает иллюзию свободного пространства, например ткань со звездами, облаками или небесными сценами. Повторите то же самое для потолка над верхней койкой.
Обычные две односпальные кровати вполне подойдут. По возможности старайтесь не прижиматься одной стороной к стене. Любое тесное пространство сверху, снизу или сбоку может привести к ослаблению энергии или отсутствию роста ближайшей части тела.
Расположение кровати
Расположение кровати имеет решающее значение с точки зрения фен-шуй. Если человек постоянно спит в слабом положении, могут возникнуть такие ситуации, как потеря уважения, плохое здоровье и множество других неприятных последствий.Лучше всего расположить изголовье у сплошной стены без окон или дверей вдоль этой стены. Люди в постели имеют хороший вид на дверь, но не в соответствии с ней.
Немного более слабое положение кровати — это сильное изголовье, упирающееся в прочную стену, возможно, с окном или окнами вдоль стены изголовья по бокам кровати.
Слабее этого — кровать, изголовье которой упирается в ту же стену, что и дверь спальни. Эта позиция делает вас уязвимыми для неуважения, запугивания и т. Д.Если вы не можете его поменять, поставьте зеркало на другой стороне комнаты от кровати, чтобы вы могли видеть в нем отражение двери, пока вы лежите в постели. То, что отражается в зеркале, энергетически эквивалентно реальному в фэн-шуй, так что теперь перед вами «дверь».
Окно прямо над изголовьем кровати слабее двери в стене. Вы определенно уязвимы и ослаблены этой позицией. Повесьте кристалл в окно, чтобы рассеять резкую энергию, движущуюся к вам, или поместите полоску красного цвета (изолентой, краской и т. переходя через окно на вас.
Еще слабее будет кровать без изголовья с изголовьем к окну. Прочное изголовье, расположенное под углом в сорок пять градусов в углу комнаты, прекрасно, если за ним в этом углу есть сплошные стены. Вы также можете заполнить это треугольное открытое пространство чем-нибудь, чтобы оно было более прочным в голове, если у вас нет изголовья.
Наименее благоприятное положение кровати — это когда ваши ноги на одной линии с дверью спальни или лицом к ней во время сна.В фэн-шуй это называется «позой смерти». Попробуйте выбрать одну из других слабых позиций вместо этой, если можете. Если не можете, поставьте у изножья кровати чемодан, скамейку или другой предмет мебели для большей защиты. Поместите красные мягкие предметы хранения в багажник, чтобы создать красную «линию остановки энергии» между кроватью и дверью. Если у вас нет места для мебели в ногах, просто приклейте красную ленту вдоль дна кровати (вы можете скрыть лекарства по фен-шуй), чтобы не дать энергии пересечь кровать.Я бы также повесил кристалл между кроватью и дверью для дополнительной меры в этом положении.
И, наконец, если ваша кровать находится на одной линии с дверью спальни в любом из вышеперечисленных положений, повесьте круглый многогранный стеклянный кристалл где-нибудь между кроватью и дверью, чтобы рассеять быструю энергию, которая входит в комнату и направляется к вам. .
Сладких снов!
Adam Watson — Decorelo
Я искренне верю, что китайская традиция фен-шуй в спальне действительно создает более счастливую обстановку, лучший сон, а также полезна для вашей личной жизни в спальне.Чтобы распространять хорошие вибрации или Ци, вам нужно, чтобы кровать располагалась как можно дальше от двери или по диагонали от двери, не располагалась на одной линии с дверью, иначе слишком много Ци будет течь к кровати.
Также важно держать двери закрытыми, чтобы вернуть контроль и успеть на все, что может пройти.
Вам понадобится крепкое деревянное или обитое изголовьем для поддержки, а также новый удобный матрас и кровать на хорошей высоте. Щелкните TweetЧем лучше вы выспитесь ночью, тем лучше вы будете чувствовать себя днем.Важно, чтобы под кроватью оставалась щель, чтобы энергия могла циркулировать вокруг вас, пока вы хорошо выспались.
Поддержание чистоты и лаконичности спальни должно также избавить от негативных эмоций.
Кэтрин Беттс — Twin Pickle
Спальня — одна из самых важных комнат для практики фэн-шуй.
Сон имеет решающее значение для нашего благополучия, и среда, в которой мы спим, имеет решающее значение.Щелкните твитнутьСуществуют общие передовые методы фэн-шуй для спален, такие как:
Естественные цвета кожи от бежевого до коричневого .
- Кровать должна располагаться подальше от линии двери.
- Прочное изголовье, удобный матрас и приподнятая кровать без хранения внизу.
- К кровати следует подходить с двух сторон с помощью двух тумбочек.
- Избегайте острых углов и зеркал, отражающих кровать.
Сказав это, фен-шуй не будет диктовать всем одну и ту же спальню. Вы должны учитывать положение вашей спальни в доме и ваш личный элемент рождения.Моя природная стихия — металл, и мне гораздо удобнее спать под ярко-белыми простынями, чем под кремовым или бежевым. Белый и серый представляют собой металлический элемент, и я нахожу акценты в этих цветах на фоне цвета стены в тонах кожи, действительно, очень успокаивающей.
Начиная с нуля, я бы сосредоточился на нейтральной, естественной базовой палитре и выделил цветными акцентами, которые соответствуют вашему личному фен-шуй. Это можно сделать с помощью простых вещей, например, рамок для картин и декоративных подушек. Вы можете найти свою природную стихию или багуа для своего дома, или просто выбрать то, что кажется правильным и соответствует вашему темпераменту.
Кац Янг — Специалисты по фен-шуй
Лучший способ создать новые отношения или укрепить уже существующие — это использовать проверенные принципы фен-шуй в своей спальне. Чтобы наладить отношения, думайте о двойственности: обо всем по два. Убедитесь, что у вас есть совместимые прикроватные тумбочки, если сейчас у вас только одна.
Убедитесь, что фотографии, которые вы вешаете в спальне, говорят о счастливых отношениях. (Вы не хотите изображать ссорящуюся или враждебную пару.)
Убедитесь, что у вас есть две лампы или осветительные приборы, и убедитесь, что вы представляете удобную и уютную кровать.Click To TweetИзбавьтесь от любого беспорядка, который вы припрятали вокруг или под кроватью, и используйте только несколько подушек для акцента.
Мягкие игрушки должны находиться в сундуке или другой комнате, а цвета стен должны быть успокаивающими, теплыми и привлекательными. Держитесь подальше от ярко-красного, ярко-синего или желтого. Придерживайтесь персикового, глиняного, пыльно-розового или шалфейного. Они гармонируют с кожей человека всех оттенков и создают успокаивающую среду.
Не кладите в спальню что-либо электронное, потому что это возбуждает ци и затрудняет сон.По той же причине накрывайте или занавешивайте большие зеркала. Создайте свою спальню для отдыха или интимности и сохраните в ней свежесть отеля.
Робби Невенс — Lamp Twist
Спальня — это уединенное место, где вы проводите много времени. Это может быть многофункциональная комната, где вы спите, читаете и отдыхаете. Следуя правилам фен-шуй, кровать следует ставить так, чтобы вид на дверь.
Цвета очень важны для создания положительной энергии в спальне. Большие поверхности стен могут быть покрыты шторами и в мягких тонах, например, в белых, розовых, светло-зеленых или нежно-голубых тонах.
Старайтесь не класть какие-либо электронные устройства в спальню, так как это может помешать потоку Ци. Щелкните TweetЕсли вы все же хотите разместить какие-либо электронные устройства, вы всегда можете удалить их на ночь, поместив их в шкаф или пряча их за занавеской.
Напоследок: чистота и порядок очень важны. Следите за чистотой поверхностей дома, чтобы ваша комната выглядела опрятной. Когда вы просыпаетесь в грязной или грязной комнате, это снижает вашу энергию.В чистой, опрятной комнате вы проснетесь приятно. Хорошее пробуждение — отличное начало отличного дня!
Джеймс Хеппл — Стонтон и Генри
Спальня — это ваше главное место отдыха, и то, насколько хорошо вы отдыхаете, может иметь волновое влияние на остальную часть нашей жизни с точки зрения здоровья и счастья. Поэтому мы считаем, что именно здесь особенно важно правильно понимать фэн-шуй.
Как и все комнаты в вашем доме, фен-шуй для спальни требует особого подхода, подходящего к этому пространству.Click To TweetОдин из наших главных советов по внедрению фен-шуй в вашу спальню — это использование цвета. Из пяти элементов Земля больше всего подходит для отдыха, поэтому мы рекомендуем использовать цвета Земли, такие как бежевый, светло-желтый и другие землистые тона. Использование этих цветов создает спокойную гармоничную среду, способствующую отдыху.
Еще один ключевой принцип фен-шуй — уменьшение беспорядка. Мы все виноваты, что вернулись домой после долгого дня и бросили одежду на кровать или пол.Поэтому спроектируйте свою спальню так, чтобы было легко управлять своей одеждой, чтобы избежать беспорядка, создаваемого одеждой. Примерами могут служить хорошо организованный гардероб, в котором легко добраться до закрытой корзины для грязной одежды.
Наш последний совет касается принципа чистоты воздуха по фен-шуй, который особенно важен для спальни, поскольку мы проводим в ней так много времени. Обычная рекомендация для этого — хороший очиститель воздуха, и это здорово, но нам также нравится хорошая лампа с гималайской солью, которая, как говорят, испускает отрицательные ионы, которые очищают воздух и полезны для здоровья.Верите вы в это или нет — они, безусловно, создают красивое теплое сияние, которое выглядит очень умиротворяющим и успокаивающим в вашей спальне.
Бен Сорефф — Организация дома в дом
С точки зрения фэн-шуй, мы всегда рекомендуем сначала убрать мусор, поскольку фэн-шуй — это баланс, который мы хотим иметь возможность дотянуться до кровати с обеих сторон. Мы также хотим, чтобы в спальне было много энергии, а беспорядок делает это практически невозможным.
Еще одна вещь, которую мы часто видим в домах наших клиентов, — это телевизоры в спальне.
Для хорошего фен-шуй телевизор и другие предметы, не способствующие расслаблению, должны быть удалены, включая тренажеры. Нажмите, чтобы твитнутьОбычно людям сложно спать в очень больших спальнях, поэтому убедитесь, что место, где вы спите, не выглядит как зрительный зал. Правильное освещение важно и несколько степеней или разных типов освещения.
Наконец, обратитесь к руководству по цветам фен-шуй, чтобы создать позитивный сон.
Робин Фостер — Эксперты по чистке ковров Мельбурн
Принципы фэн-шуй применимы к любому дому, мебели и даже предметам декора.Click To TweetУ меня есть личный опыт использования ковров и ковров для достижения целей фен-шуй. Поскольку ковер является одним из предпочтительных напольных покрытий для спален, вот две вещи по теме, которые могут быть полезны для вашего проекта:
— Ковры и коврики — отличная возможность привнести фэн-шуй в дом и тонко настроить энергию комната, в которой они находятся. Сила цвета как представления пяти элементов фэн-шуй может быть использована для повышения необходимой энергии:
- Красная и желтая цветовая схема (огонь) для страсти, расширения и трансформации;
- Оттенки синего (вода), если нужно сосредоточиться на денежном потоке;
- Коричневый, загар, бежевый и золотистый (земля) для безопасности, защиты и поддержки;
- Зеленый (дерево) для повышения творческих способностей, мотивации и вдохновения;
- Металлик, серебристый, серый и немного белого (металл) поможет направить энергию и стимулировать внимание, а также ясное мышление.
— Еще одна важная вещь — это место, где будет размещен ковер или коврик в комнате. Если вы пытаетесь найти правильный коврик для входа, примите во внимание направление входа и выберите форму коврового покрытия, которая соответствует элементу фэн-шуй в этом направлении.
В общем, когда дело касается ковров и ковриков, просто следуйте основным принципам фэн-шуй, своему здравому смыслу и вкусу в оформлении, и вы не ошибетесь.
Фрэнки Джексон — Серебряный лист Фен-шуй
Ваша спальня — самая важная комната в вашем доме, а ваш матрас — жизненно важный предмет мебели по фен-шуй. способ соответствовать фен-шуй и вести здоровую и успешную жизнь. Убедитесь, что ваша кровать не находится на пути к двери вашей спальни, и лучше всего, если ваше изголовье будет на твердой стене (без окон или дверей).
Изголовья чрезвычайно важны для защиты и дают командную (сильную) позицию.Изголовья должны быть сплошными (без грифелей и открытых отверстий в конструкции изголовья). Лучше всего, если он будет деревянным, а не металлическим.
Если вы в настоящее время состоите в отношениях, ваш матрас не должен переноситься из предыдущих отношений, потому что любые проблемы из этих прошлых отношений будут перенесены в ваши текущие отношения. Для пар также важно не иметь кровати размера «king-size». Да, я знаю, вы думаете, что вам нужно пространство, особенно если домашние животные спят с вами, но все это пространство, которое вы создаете, и все эти вещи (домашние животные) между вами и вашим суженым сделают именно это, оно создаст пространство между двумя из них. вы и в конечном итоге будете отделяться друг от друга все дальше и дальше.
Последний совет по фэн-шуй для спальни — изучите свои произведения искусства и декор в своей спальне. Если у вас есть искусство, в котором изображена только одинокая женщина, то вы, скорее всего, одинокая женщина. Если у вас есть много фотографий друзей и родственников, вы можете почувствовать, что вас постоянно осуждают. Чтобы исправить это, фотографии в спальнях должны быть только тех, кто спит в спальне. Предметы в парах (2) лучше всего подходят для пар, поэтому 2 свечи вместо 1, 2 статуи / фигурки вместо 1. Предметы в парах имитируют пары, отдельные предметы имитируют одного человека.
John Linden — Mirror Coop
Хотя есть много способов сделать вашу спальню более пригодной для жизни и комфортной, лучший совет — избегать всякой электроники.Телевизоры, компьютеры — даже радио — могут показаться похожими на приятное удобство, но они действительно золото дураков.
Ваша спальня должна быть убежищем для отдыха. Мирская суета никогда не исчезнет, если вы не позаботитесь о том, чтобы убрать то, что отвлекает. Я даже рекомендую своим клиентам использовать аналоговый будильник и заряжать свои сотовые телефоны вне комнаты
RD Chin
Как мастер фэн-шуй, я всегда рекомендую следующие советы для лучшей энергии ци для вашей спальни. :
1.Чтобы улучшить ваши отношения, всегда лучше иметь подходящие торцевые столики и подходящие лампы.Щелкните, чтобы твитнутьЭто расположение гарантирует, что отношения для пары будут равными и сбалансированными.
2. Всегда лучше не иметь в спальне никаких технологий, таких как НИКАКИЕ телевизоры, сотовые телефоны, iPad и т. Д. Намерение состоит в том, чтобы создать священное пространство, чтобы внешний мир не влиял на личную ци для человека. пара. Для пары очень важно восстановить связь друг с другом, расслабиться и восстановить свою душу, а также возродить свою любовь + признательность друг к другу.
3. Было бы здорово разместить на стенах произведения искусства, которые способствуют умиротворению и уменьшают стресс. Вдохновляющее искусство или фотографии включают красивые пейзажи или пляжные сцены и т. Д.
4. Было бы неплохо разместить «алтарь», состоящий из 5 элементов: огня, земли, дерева, воды и металла. Свеча = Огонь; кристалл розового кварца = Земля; Свежие красочные цветы = Дерево; небольшой фонтанчик = Вода; тибетский колокольчик = Металл
Ян Маккормак — Карлен Гласс
Взгляд на историю кристаллов объяснит, почему они так высоко ценятся в кругах фэн-шуй.Click To TweetВ одном из своих томов Crystal Prescriptions Джуди Холл описывает, как кристаллы столетия назад использовались для защиты и исцеления, в то время как греческое слово krystallos, от которого происходит наше слово «кристалл», примерно переводится как «замороженный свет»; свет является важным элементом фэн-шуй. Различные типы кристаллов также приносят разные преимущества; Возьмем, к примеру, Циртину, которая способствует творчеству.
Мы рекомендуем смешивать и сочетать кристаллы в мисках или даже как часть алтаря, чтобы привнести фен-шуй в вашу спальню.Если у вас проблемы со сном, или даже если это не так и вы просто хотите более глубокий отдых, то кусочки аметиста должны излучать расслабляющую энергию, которая может создать ощущение уюта в комнатах, в которых они находятся.
Верите ли вы в силу кристаллов или нет, и даже если вы не особо заботитесь о фэн-шуй, нельзя отрицать, что кристаллы могут быть стильным и эстетичным дополнением практически любой комнаты. Для исправления на ходу вы даже можете носить кристалл с ожерельем.Хотя, если они поощряют сон, вы можете снять его, когда садитесь в поезд!
Victor Cheung — Feng Shui Nexus
Самый простой способ применить фен-шуй к вашей спальне — это добавить немного «инь» (в отличие от «янь»). Нажмите, чтобы твитнутьЭто потому, что спальня предназначена для нас, чтобы спать и отдых, и окружающая среда, более иньская, может помочь нам в этом.
Это можно сделать, отрегулировав цвета, интенсивность света и многое другое. Но учтите, что фен-шуй — это НАМНОГО больше, чем просто спальня!
Marlon Heimerl — Bellacor
Отключите, уберите беспорядок и привнесите нотки природы в интерьер спальни, ориентированной на фэн-шуй.Click To TweetОтключение означает отключение телевизора и снятие мертвой хватки с телефона. Мало того, что отключение от сети побудит вас читать, медитировать или просто позволить вашему разуму блуждать перед сном, оно уменьшит негативные электромагнитные стимулы окружающей среды.
Очистка от мусора — это не только уборка грязного белья. На самом деле это включает в себя расстановку вашей мебели, оставляя открытое доступное пространство для передвижения и регулярно открывая окна, чтобы циркулировать воздух и энергия.Вы можете убрать беспорядок в своей кровати, сделав ее доступной с обеих сторон и не совмещая ее непосредственно с бурлящей энергией дверного проема.
Кроме того, создайте симметрию и баланс с помощью двойных прикроватных тумб и ламп с теплым, успокаивающим светом в градусах Кельвина и светового потока для небольшой утилитарной электроники в вашей комнате. Прикосновения природы вдыхают жизнь и симбиоз в окружающую среду.
Это не только способствует хорошему здоровью, зелень комнатных растений может дополнять синюю и зеленую цветовую палитру — желательные успокаивающие цвета для спальни — или может создавать контраст с коричневыми или терракотовыми цветовыми схемами, также приемлемыми для цветовых схем фен-шуй в спальная комната.
Ленни Харитонов — Эмма Мейсон
Используйте светлые успокаивающие цвета, такие как земляные тона
Темные цвета, такие как черный, красный или оранжевый, могут вызывать нарушения сна, и, поскольку спальня должна быть местом покоя, более светлые теплые цвета, такие как так как рекомендуются светло-голубые или светло-зеленые. Розовый цвет подойдет для девичьей комнаты.
Создавайте спокойные произведения искусства с позитивными сценами
Искусство с драматическими или опасными сценами может вызывать кошмары, в то время как произведения искусства с природой и счастливыми / позитивными эмоциями могут помочь расслабиться.Поскольку хороший сон важен для производительности, мы хотим создать в спальне оптимальную атмосферу.
Если возможно, расположите спальню в комнате с большим количеством естественного света.
Естественный свет повышает уровень витамина D, повышает продуктивность и улучшает настроение. Недостаток естественного света может сделать вас несчастным и вызвать небольшую депрессию. Есть много исследований, которые показывают, что люди, живущие в солнечных местах, более счастливы, чем те, кто живет в местах, где много солнца.Так что по возможности принесите в спальню как можно больше солнца.
Liat Tzoubari — Sevensmith
Качественный воздух: Согласно фен-шуй в вашей спальне важно избавиться от затхлого, душного воздуха и обеспечить циркуляцию воздуха без загрязнений. Часто открывайте окна в спальне или приобретите качественный очиститель воздуха, чтобы воздух, которым вы дышите, был свежим воздухом высокого качества.
Размещение кровати: Кровать по фен-шуй имеет важное значение для атмосферы вашей спальни, и ее легко достать:
(1) Симметрия — ключ к фэн-шуй, поэтому лампы и прикроватные тумбочки должны быть размещены с каждой стороны вашей кровати, а не только в одну сторону;
(2) Три из четырех сторон кровати должны быть свободны от каких-либо препятствий и легко доступны, поскольку энергия должна свободно течь от и вокруг вашего тела.
(3) Деревянные изголовья — хороший фэн-шуй, поскольку дерево прочное и поддерживающее, хороший материал, чтобы иметь рядом с головой; Click To TweetHelen Keating — White Lotus Holistic Spaces
Обустройство спальни в соответствии с традиционным китайским фэн Шуй основан на энергии и потоке. Положение кровати имеет решающее значение, при оптимальном размещении как можно дальше от двери с хорошим обзором к двери, но не прямо перед ней. Кровать требует прочного изголовья из дерева или обивки для поддержки и защиты.
Избегайте слишком янского металла. Спальни должны быть иньскими по своей природе, чтобы способствовать спокойному, восстанавливающему сну. Click To TweetНе помещайте голову перед окном. Если другого выхода нет, используйте высокое изголовье и тяжелые шторы, чтобы уменьшить энергию янь из окна. Не прижимайте кровать одной стороной к стене (исключение — детские кроватки) или окну.
Не спите прямо под балкой, не размещайте полки или предметы искусства над кроватью, как в целях безопасности, так и во избежание давления энергии вниз.Декор должен быть однотонным, успокаивающим. Добавьте растения, которые фильтруют токсины из воздуха и выделяют кислород ночью. Художественные образы должны быть умиротворяющими и успокаивающими.
В спальнях не должно быть зеркал, компьютеров, открытых телевизоров или тренажерного зала. Ваша спальня должна быть убежищем от повседневной жизни, которая только поддерживает и способствует отдыху и романтике.
Роб Суини — Vision Rooflights
Достижение баланса света и тьмы может быть трудным, когда дело доходит до фен-шуй в спальне, но если этот баланс будет достигнут, он может принести потрясающие результаты.
Вам нужно максимальное количество солнечного света по утрам, а также возможность затемнить все это с наступлением темноты. Щелкните TweetЭто связано с тем, что солнечный свет обеспечивает повышение уровня серотонина, что любой, кто когда-либо восхищался чистым голубым небом и сияющим желтым светом. мяч оценят по достоинству, а полная темнота является ключом к хорошему сну, что дает много других преимуществ. Окна, а также потолочные светильники являются неотъемлемой частью пропускания света и необходимы для любой спальни, стремящейся к великому фен-шуй.
Свет ночью, приводящий к плохому фен-шуй, также объясняет, почему телевизор в спальне так не одобряется. Когда телевизор включен ночью, он может залить вашу спальню светом и нарушить чувство спокойствия, которое вам нужно, прежде чем вы опустите голову; особенно если у вас включены новости. Даже если устройство выключено, свет может отражаться от экрана и действовать как зеркало; и вам нужно будет вынуть вилку из розетки, чтобы погасить эти надоедливые огни режима ожидания.
Крисси Хэлтон — Организуйте мой дом
Ваша спальня должна быть местом для расслабления — это место для сна, поэтому в комнате не должно быть ничего, что не помогло бы вам в этом.
Уберите весь беспорядок, уберите вещи с верхней части гардероба и уменьшите количество выставленных вещей. Щелкните ТвиттерТакже не выполняйте никаких «лишних» задач в комнате, таких как домашний офис или куча вещей. прачечная, поделки незавершенные. Все это будет подсознательно означать, что вы не можете полностью выключиться.
Если вы сознательно удалите все, кроме расслабляющих предметов, вы действительно будете лучше спать, больше отдыхать и делать больше!
Hamna Amjad — Alrug
Фен-шуй может помочь вам создать в вашей спальне атмосферу, в которой вы можете расслабиться.Следующие 10 шагов по фен-шуй помогут вашей спальне улучшить поток положительной энергии.
1. Спальня должна располагаться в задней части дома, вдали от шумных мест.
2. Спальня не должна быть слишком большой, иначе вы не сможете контролировать свое окружение. Он также не должен быть слишком маленьким, чтобы препятствовать потоку положительной энергии.
3. Не загромождайте комнату, чтобы энергия могла свободно перемещаться.
4. Мебель должна быть минимальной, а все личные вещи должны быть хорошо организованы.Click To Tweet5. Держите вашу комнату просторной и хорошо освещенной для хорошего фен-шуй.
6. Идеальное расположение кровати — по диагонали поперек двери, а не напротив двери, чтобы было уединение для постели, а также чтобы не смотреть ногами в сторону двери, что считается неблагоприятным в фэн-шуй.
7. Избегайте размещения больших предметов мебели, таких как огромные книжные полки.
8. Держите в спальне все, что отвлекает, например, телевизор, ноутбук или тренажеры.
9.Украсьте свою спальню красивыми произведениями искусства и фотографиями своих близких.
10. Держите зеркала подальше от спальни, так как они вызывают беспокойство и беспокойство в вашей жизни.
The Furniture Barn Team
То, что мы можем рассматривать как место, где можно немного поспать, на самом деле является огромной возможностью для создания гармоничной энергии. Есть много способов превратить вашу спальню в гостеприимный рай положительной энергии, и каждое изменение, которое вы вносите, приближает вас к окончательному балансу.
Кровать
Начиная с размещения, кровати никогда не должны располагаться лицом к дверному проему. Вместо этого кровать должна быть расположена так, чтобы к ней можно было легко добраться с обеих сторон, и у нее должно быть деревянное изголовье (что способствует прочности и устойчивости). Никогда не следует размещать кровать под потолочной балкой, которая представляет собой разделение и может вызвать проблемы со здоровьем (если балка неизбежна, покраска ее в белый цвет может свести на нет энергию).
Декор
При декорировании спальни искусство, которое вы выбираете, должно отражать то, что вы хотите добиться в своей жизни, а цвета спальни должны оставаться в теплой, богатой палитре земных тонов.Декоративный элемент, который служит маяком для релаксации, диффузором эфирного масла, может быть наполнен множеством комбинаций лечебных масел.
Зеркала
Зеркала олицетворяют водную стихию, целительную энергию. Ни в коем случае нельзя ставить зеркало над кроватью или прямо напротив нее. Вам нужно зеркало, обращенное к природе, которое усилит и красоту природы, и естественный свет (наиболее гармоничный источник света). Если в вашем помещении несколько зеркал, убедитесь, что они не отражаются друг от друга, что ослабляет их энергию.
Одинокий и смотрящий
Если вы в настоящее время ищете любви, ваша спальня — это то место, где можно начать. Щелкните TweetУбедитесь, что ваша спальня расположена симметрично (две ночные столики, вход с кровати на с двух сторон по две лампы), а оставление места в шкафу и ящиках может привести к романтическому успеху.
Сью Фишкин — Комнаты О тебе
Часть моей работы — помочь людям получить доступ к своей лучшей энергии — ци — из дома и на работе.Итак, когда меня спросили об одном из моих лучших «Советов по фен-шуй в чьей-то спальне?» Я подумал, что дам простой ответ, несмотря на то, насколько сложна спальня на самом деле.
Поставьте кровать в командную позицию. Командная позиция ставит кровать напротив открывающейся двери спальни. Click To TweetТаким образом вы сможете увидеть, кто входит, и почувствовать себя комфортно.
Я пошел к новой клиентке, которая пожаловалась, что не выспалась с тех пор, как переехала. Ее голова была буквально у двери спальни.Мы отодвинули кровать через комнату к противоположной стене с окнами по бокам и тумбочками под окнами. Я попросил ее попробовать, и она заметила, что сразу почувствовала себя лучше.
Сработало!
Джеймс Хьюитт — SCS Cleaning Services
Очень важным элементом фен-шуй спальни является отсутствие подержанных матрасов. Щелкните Tweet. или любое количество проблем; С точки зрения фен-шуй невозможно узнать, какую энергию он собрал у предыдущих владельцев.Учитывая, что вы будете проводить много времени на матрасе, это та область спальни, где нельзя обрезать углы.
Розелин Делё считает, что для очистки бывших в употреблении предметов от любых нежелательных и остатков энергии вы должны оставить их на улице на ночь в полнолуние. Независимо от того, является ли матрас подержанным, некоторые люди считают, что простое включение металлических пружин противоречит философии фэн-шуй; полагая, что они проводят электромагнитные поля, которые могут разрушить вас и комнату.
По этой причине настоятельно рекомендуется использовать поролоновые матрасы, поскольку используемые материалы не проводят электричество (плохо для ци), а также способствуют циркуляции воздуха (хорошо для ци). Что касается потока воздуха, то также рекомендуется, чтобы ваша кровать была приподнята с пространством внизу, чтобы воздух мог свободно проходить над кроватью и матрасом и вокруг них.
Анджела Ленхардт
Вот 3 совета, которые, на мой взгляд, важны для стимулирования ци в спальне.
1.Правильное размещение кровати, чтобы можно было видеть «всю» комнату, а также дверь. Это чувство успокаивает подсознание и позволяет вам расслабиться и выспаться по ночам, зная, что вы можете «видеть», что происходит в вашем священном окружении.
2. Нет водных объектов. Проточная вода имеет свойство тушить огонь в спальне, а суть в том, чтобы «нагреть его» и сделать вашу жизнь более яркой! Зеркала — это нормально, но не очень рекомендуются, но в зависимости от того, где они размещены, они могут либо зажечь пламя, либо погасить его!
3.Храните все парами, даже числами. Например, 2, 4, 6. Никто не хочет быть «лишним». Click To TweetИ один из лучших способов привлечь вашего спутника жизни или вторую половинку — это всегда иметь 2 прикроватные тумбочки и 2 лампы, чтобы сбалансировать энергию рядом с кроватью. Кроме того, изображение, представляющее «пары»… голубей, птиц (все, что спаривается на всю жизнь), означает ЛЮБОВЬ!
Дополнительный бонус: если вы чувствуете, что не привлекаете помощника, поместите сплошную красную простыню между матрасом и пружинным блоком, возможно, это уловка и даст вам «основу», которую вы ищете!
Dean Signori — Homes Direct 365
Зеркала в спальне следует размещать с особой осторожностью!
Многие спорят, действительно ли это основано на распространенном мнении или нет, но правда в том, что ваша кровать НЕ должна отражать ни себя, ни вас прямо в зеркале.Это считается невезением, плохой аурой и, конечно же, плохим сном.
Более того, в соответствии с популярными советами фэн-шуй, следует избегать любой ценой отражения вашей кровати.
Наличие зеркал в спальне может навредить вашим отношениям, нарушить сон и даже расстроить вашу душу. Щелкните ТвиттерЕсли вы все еще хотите хорошо взглянуть на себя рано утром — повесьте зеркало в углу или вот так оно по самой дальней диагонали от вашей кровати.
Таким образом, вы сможете сохранить зеркало и сбалансировать потоки энергии в спальне.Еще одно удобное решение — прикрыть-раскрыть его простой занавеской. Мой лучший совет — избегать одновременно телевизора и зеркал.
Люсинда Карран — Решения для экологического здоровья
Фен-шуй — это древняя китайская система, которая использует энергию энергии объекта. Перспектива здесь сочетается со строительной биологией («современный фэн-шуй», поскольку он включает более «грубые» искусственные энергии) с более традиционным фэн-шуй.
Чтобы создать гармоничное пространство для сна и исцеления, важно начать с рукотворных энергий, поскольку они гораздо менее тонкие.Во-первых, проверьте, что находится по ту сторону стены от изголовья кровати — счетчик, распределительный щит, система горячего водоснабжения, холодильник или полотенцесушитель? В таком случае переместите кровать к другой стене.
Отсюда убедитесь, что рядом с кроватью и рядом с ней нет кабелей и устройств, включая смартфоны, планшеты, беспроводные телефоны, маршрутизаторы, лампы и т. Д. ЭМП от них может серьезно ухудшить качество вашего сна.
Переходя к более тонким энергиям фен-шуй, идеально иметь комнату без беспорядка и ничего под кроватью — все это может помочь успокоить разум и создать более спокойный сон.
Свежий воздух в комнате поможет вашему телу делать то, что он делает ночью — лечить и восстанавливать силы. Нажмите, чтобы твитнутьРекомендуется не иметь зеркал в комнате, а если есть, накрывать их перед сном, чтобы что можно спокойно спать и мечтать.
Лаура Черрано — Фен-шуй, Манхэттен
Количество предложений фен-шуй о том, как создать гармоничную среду в спальне, безгранично! У вас есть несколько методов, которые сходятся одновременно в 21 веке и продолжают развиваться, пока мы говорим.Я разделяю это, потому что опыт и интерпретация того, что «правильно» и «неправильно», субъективны. Лучший способ узнать, какие советы подходят вашему дому и образу жизни, — это просто испытать их на себе. Я призываю вас быть открытыми, восприимчивыми и любопытными при чтении различных подходов. Счастливого фэн-шуй!
1. Самый распространенный принцип фэн-шуй в спальне — занять командную позицию. Это позволяет жителю буквально, энергетически и образно видеть и чувствовать, кто и какие возможности приближаются к его жизни.Идеальная планировка заключалась бы в том, чтобы дверь спальни была хорошо видна с кровати, но не на 100% совмещена с дверным проемом.
2. Принятие образа жизни «меньше значит больше» с помощью очистки от мусора было в авангарде современной практики фэн-шуй. Ваша спальня — это пространство для омоложения и воссоединения. Исследования, проведенные Университетом Святого Лаврентия в 2015 году, предполагают связь между чрезмерным беспорядком в спальне и нарушениями сна, которые могут привести к депрессии и раздражительности.
3. Настоятельно рекомендуется держать подальше от основной электроники в спальне; Телевизоры, компьютеры и сотовые телефоны. Они излучают наибольшее количество электромагнитных энергетических полей, которые нарушают вашу иммунную систему и циркадный ритм. Исследования, проведенные Калифорнийским университетом в Беркли, показали: «Дети, которые спали возле маленьких экранов, таких как телефоны или другая портативная электроника, сообщали, что спали примерно на 21 минуту меньше за ночь, чем дети, которые не спали рядом с такими устройствами».
Согласно исследованию Гарвардского университета, эти помехи исходят от «синих волн, которые полезны в дневное время, потому что повышают внимание, время реакции и настроение, — кажутся наиболее разрушительными в ночное время.Распространение электроники с экранами, а также энергоэффективного освещения увеличивает наше воздействие синими волнами, особенно после захода солнца ».
4. Добавление коврика под кровать или рядом с ней — еще один способ заземлить энергию во время сна и создать баланс между инь (мягкая текстура) и ян (твердые поверхности). Некоторые клиенты могут предпочесть полный коврик, половину или использовать два коврика меньшего размера с каждой стороны своей кровати. По возможности лучше выбирать коврики из органических и натуральных волокон, чтобы в дом не выделялись химические вещества.
5. Старайтесь не хранить предметы под кроватью, если этого можно избежать. С точки зрения фэн-шуй, хранилище под кроватью может мешать вашему режиму сна, потому что движение энергии не может равномерно течь вокруг энергетического поля вашей кровати. Например, обувь рекомендуется хранить в шкафу, потому что она символизирует других людей, которые могут воспользоваться вами. Если вам нужно хранить предметы под кроватью в ограниченном пространстве, помните, кто дал вам эти предметы и какой эмоциональный контент вы с ними ассоциируете.Что может быть исключением? Примерный список может включать; постельное белье, одежда и полотенца. Небольшое количество книг также допустимо, если их названия и содержание положительные.
6. Стелить кровать может казаться маленькой и незначительной, но все же в вашем сознании и подсознании происходит дальнейшее развитие. Это простое действие станет вашим первым достижением за день и потребует всего две минуты вашего времени. Это также создает образ организованности, который помогает снизить стресс и повысить мотивацию.Это также средство самоуважения, потому что вы потратили время на подготовку постели ко сну, который выражает и демонстрирует любовь к себе.
7. Открывать жалюзи и окна (если позволяет погода) в течение дня — замечательная привычка. В фэн-шуй это называется впуском наружу. Это помогает освежить энергию, позволяя естественному свету и свежему воздуху проникать в вашу спальню. Ночью закройте окна и жалюзи, чтобы свежая энергия циркулировала в спальне во время сна.
8. В случае сомнений подумайте об использовании нейтральных цветов при окраске больших поверхностей стен, чтобы не чрезмерно стимулировать энергию во время сна. Click To TweetЭто могут быть бежевые, кремовые, теплые или холодные тона земли. Чтобы добавить всплески цвета, типичное предложение фен-шуй — использовать тонкие акценты розового, красного и белого цветов, потому что они ассоциируются с энергией партнерства. Если вы решите применить это предложение в своей комнате, делайте это небольшими дозами. Например, с произведениями искусства, мелкими кристаллами (например, розовым кварцем), с использованием органических свечей или цветов вашей простыни.Если вы джентльмен или леди, которые не желают использовать розовый цвет, не делайте этого. Вместо этого выберите теплый цвет, который подходит вам и вашему пространству. По сути, вы создаете священную и чувственную среду для себя и делитесь ею с другим — если это ваше намерение.
9. Включите общую композицию вашей спальни и установите баланс и комфорт, начиная с общей расстановки мебели. Это означает, что действительно необходимо провести мысленную инвентаризацию будущего, которое действительно функционально или просто занимает место.Как только эта основа будет заложена, усовершенствуйте реализацию двух и пар, поскольку это символизирует равные отношения. Этого можно добиться с помощью двух боковых столиков (если позволяет место), двух ламп или даже с помощью произведений искусства.
10. Возвращаясь к произведениям искусства, выбирайте то, что вы хотите разместить в своей спальне. В исследовании, опубликованном в июньском номере журнала «Мозг и познание», рассматривались исследования, проведенные нейробиологами при сканировании мозга людей, разглядывающих произведения искусства.
«Просмотр картин вызвал реакции в областях мозга, связанные с визуальным пониманием и распознаванием объектов, как и следовало ожидать, но просмотр произведений искусства также был связан с деятельностью, связанной с эмоциями, внутренними мыслями и обучением. Другое исследование говорит нам больше о том, как искусство может изменить то, как мы видим мир ». Другими словами, лучше всего выбирать произведения искусства для спальни, которая ассоциируется с ними; спокойствие, покой, воссоединение, гармония и умиротворение. Если вы не знаете, с чего начать, подумайте о просмотре изображений с натуры.Общие примеры включают пейзажи или крупные планы цветов.
11. Постарайтесь не ставить кровать под потолочными балками, вентиляторами или рядом с выступающими краями стен. Это также важно учитывать при выборе мебели для спальни. Минимальные острые края — самый идеальный вариант. Подумайте о круглых, изогнутых или скошенных краях.
Почему? Эти несколько ссылок являются указаниями на энергию «Ша»; жизнь истощает ци. Симптомы с точки зрения фэн-шуй можно распознать как чувство усталости, расфокусировку или легкое эмоциональное возбуждение.
12. Зеркала в спальне хорошие или плохие? Есть разные мысли по этому поводу, но с одной точкой зрения, с которой могут согласиться многие консультанты, является то, что добавление слишком большого количества зеркал в спальне создает дисбаланс энергии. Считается, что зеркала обладают способностью активировать энергию в комнате. Клиенты, с которыми я работаю, иногда предпочитают держать одно или два зеркала в своей спальне и сообщать, что они спят крепко. Другие согласятся обсудить этот принцип и удалят лишние зеркала, но при этом сохранят одно, но помнят, что оно отражает.Некоторым клиентам нравится идея без зеркал в спальне, или они могут просто поместить длинное зеркало в дверь шкафа. Если вы сделаете это, просто убедитесь, что шкаф организован, потому что зеркала удваивают то, что они отражают энергетически и буквально.
Jeffrey Welder — Стеновые панели Vant
1. Избавление от беспорядка помогает создать спокойствие. Уделите 10 минут каждый день, чтобы перебирать стопку, ящик или полку. Спросите себя: мне это нужно? Я использую это регулярно? Если нет, избавьтесь от этого. Для вещей, которые вы хотите или должны сохранить, сделайте для них дом, чтобы их было легко убрать.Остановитесь через 10 минут и сделайте это снова на следующий день.
2. Сделайте спальню спальней, а не кабинетом. В ту минуту, когда вы приносите ноутбук или планшет в спальню, вы теряете спокойствие, которое должна сохранять спальня. Известно, что работа в постели или чтение с iPad вызывает проблемы со сном, а также создает стресс в пространстве, предназначенном для умиротворения.
3. Принесение большего количества «всякой всячины» в дом приводит к большему беспорядку, что, в свою очередь, вызывает больший стресс у большинства людей.Click To TweetКонечно, покупать вещи для дома, одежду, кухонные гаджеты, офисные и художественные принадлежности — это весело, но чем больше вы покупаете, тем больше вещей вы приносите в свой дом, для которых нужно место. Поэтому, прежде чем покупать другую вещь, которая, по вашему мнению, вам нужна, остановитесь и запомните тот простой факт, что на самом деле это создает больше беспорядка, что создает больше стресса.
4. Каждое утро заправляйте постель. Это звучит достаточно просто, но небольшое действие заправки кровати делает возвращение домой более привлекательным.
5. Украсьте свой дом в естественных тонах. Естественные цвета в мягких тонах, таких как белый, серый, оттенки бежевого и розово-бежевого, обладают способностью вызывать чувство расслабления и спокойствия. Также обязательно выбирайте натуральные легкие ткани.
6. Добавьте спокойствия с помощью зеленых растений, окружающих ваш дом. Растения обладают успокаивающим действием благодаря своему успокаивающему зеленому цвету и снабжению кислородом. Деревья бонсай, мирные лилии, английский плющ, каучуковые растения или висячие террариумы — хороший выбор и часто включаются в декор дзен.
7. Живите тем, что вдохновляет и воодушевляет. Нам легко перестать обращать внимание на то, что нас окружает, и не видеть того, что истощает нашу энергию. Начните чинить такие вещи, как сломанный льдогенератор и слишком болтающаяся ручка унитаза. Поменяйте перегоревшие лампочки. Все, что может оказать на нас давление, имеет тенденцию истощать нашу энергию и подрывать нашу уверенность.
8. Создайте безопасность, расположив кровать как можно дальше от двери, не упуская из виду вход в спальню.Попробуйте поставить кровать в диагональном углу напротив двери. Правильное размещение кровати улучшит сон и расслабление. Если потолок вашей спальни имеет балки, создайте балдахин над кроватью, чтобы противодействовать тяжести балок и нейтрализовать негативную энергию в комнате.
9. Сохраняйте энергетический баланс в комнате, не ставя кровать перед окном. Энергия проходит через окно, и его блокировка может вызвать нарушение потока. Используйте деревянное изголовье, чтобы обеспечить поддержку и силу вашей голове и вызвать спокойный сон.
10. Обычно использование подножки рассматривается как блокировка движения вперед в жизни. Однако, если ваши ноги указывают на дверь, используйте подножку, чемодан или небольшую кушетку в конце кровати, чтобы избежать «позы смерти» и предотвратить истощение вашей жизненной силы во время сна.
11. Используйте прикроватные тумбочки с мягкими плавными линиями, а не с квадратными заостренными краями. Прямые углы, образованные квадратными краями, создают «ядовитые стрелы», которые направляют негативную энергию на кровать и могут нарушить сон, вызывая чувство беспокойства.
Iris Wingfield — Flat Pack Mates
Положение кровати
Это основная часть спальни.
* С каждой стороны кровати должно быть по две тумбочки, в идеале левая будет немного больше, чем правильный. Это будет имитировать естественный поток энергии вокруг тела.
* У него должно быть большое прочное изголовье, чтобы обеспечить безопасность и стабильность.Если кровать должна находиться под окном, вы можете создать иллюзию того, что у стены задернуты темные и тяжелые шторы. Но под окном должна быть хоть маленькая стенка.
* Кровать также не должна находиться на одной линии с дверью, но дверь должна быть видна с кровати.
Дополнительные насадки для кровати
* Под кроватью не должно быть мест для хранения вещей.
* Избегайте наличия металла в спальне.
* Избегайте острых углов в спальне, особенно на прикроватных тумбочках.
Искусство и зеркала в спальне.
* В спальне могут быть и те, и другие с некоторыми указаниями.
* Зеркало не должно быть большим.
* Зеркало не должно быть напротив кровати.
* Если вы видите дверь с кровати, поместите зеркало так, чтобы вы видели в нем отражение двери.
* Там должно быть искусство перед кроватью. На стене должно быть забавное, позитивное, любящее произведение искусства (цветы, восход солнца, счастливые люди). Это будет первое, что вы увидите утром, и оно должно быть положительным.
* Если вы хотите, чтобы в спальне были живые цветы, выбирайте маленькие.
Лучшие цвета для спальни по фен-шуй:
* Выберите цвет, который привнесет баланс в вашу жизнь. Если вы хотите более страстных ночей и счастливой энергии по утрам — выбирайте оранжевый и красный. Если ваша работа слишком напряженная, и вам нужно расслабиться и хорошо выспаться — синий или бледно-лиловый помогут вам в этом.
Джесси Ким — Мисс Фен Шуй
1. Освободите место для двоих! Ваша цель, если вы одиноки, — привлечь партнера, а в отношениях — усилить романтику.Имея это в виду, осмотритесь вокруг своего дома и посмотрите, позволяет ли ваше пространство другому человеку присоединиться к вам. Даже если вы были в отношениях, ваше пространство может создавать скрытое напряжение, которое мешает романтике. Хороший фен-шуй может помочь.
2. Откройте немного места. Вы должны создать пространство для того, кого / кого вы пытаетесь привлечь. Вы будете удивлены, узнав, что ваше пространство говорит о вас и ваших намерениях быть одинокими или парными. Если вы действительно пытаетесь привлечь вторую половинку, убедитесь, что ваше пространство сообщает об этом.
3. Не украшайте ради одного . Если ваша спальня кричит «одинокая» с вещами только для вас, тогда вы будете продолжать притягивать энергию только для себя. У вас есть картины и картины «единичных» вещей? Вы развешиваете изображения отдельных предметов, например, одинокой женщины? У вас есть лампа-одиночка, стул или цветок? Лучше всего иметь пары, чтобы показать, что вы готовы разделить жизнь на двоих. Достаточно ли велик ваш обеденный стол, чтобы разделить трапезу с другим человеком или с другими людьми, например с семьей? Создайте пространство с «энергией пары», особенно в спальне.
4. Разделите свою кровать. Убедитесь, что одна сторона кровати не упирается в стену, так как вы хотите, чтобы каждый человек мог попасть в кровать с обеих сторон кровати.
5. Сбалансируйте свою комнату. Имейте равновесие в комнате. У вас есть подходящие прикроватные тумбочки? Если они не одного размера или стиля, они создадут несбалансированную энергию в ваших любовных отношениях. Если один больше другого, у одного из вас будет больше власти над другим человеком в этих отношениях.Если они не совпадают по стилю, возможно, у вас и вашего партнера разные взгляды на ваши отношения. Если у вас есть одна свеча на прикроватной тумбочке, добавьте еще одну свечу рядом с ней, чтобы показать баланс в отношениях. Показывайте пары, когда можете.
6. Дайте им ящик. Также держите ящик в чистоте, чтобы ваш будущий партнер мог хранить свои вещи.
Даже если в вашей жизни сейчас нет этого особенного человека, вам нужно создать для кого-то пространство. Click To TweetВсе дело в готовности и открытости к идее иметь любящего партнера.
7. Очистите шкаф. А теперь загляните в свой шкаф. Ваш шкаф забит одеждой и обувью, и вашему партнеру не остается места, чтобы повесить свою одежду? Очистите свой шкаф и сделайте его привлекательным, чтобы, когда придет время, он или она почувствовали приветственную энергию.
Джейн Уилсон — Фантастические уборщики
Многие люди думают, что фэн-шуй — это просто какая-то афера, но правда совсем другая. Фактически, фэн-шуй — это набор правил, которые помогут вам организовать все в своем доме таким образом, чтобы обеспечить вам здоровую жизнь без дополнительного стресса.
Некоторые из самых полезных советов по фен-шуй, которые я использую в своей спальне, включают в себя не ставить кровать на одной стене с дверью или окном. отвлекающие факторы, которые могут нарушить ваш сон. Кровать также должна быть легко доступной с обеих сторон, а с каждой стороны должны быть прикроватные тумбочки.Что касается цветов, то успокаивающие и так называемые «цвета кожи» (от белого до бежевого и даже шоколадного) — лучший выбор, который обеспечит вам хороший сон.Также не рекомендуется вешать элементы над кроватью, потому что они могут вызвать подсознательный дискомфорт в ночное время.
Люси Норман — Сквозь конец — Убрать Услуги по уборке
Устранение беспорядка
В контексте фэн-шуй беспорядок представляет собой что-то незавершенное. Это также замедляет наш личностный рост и жизненные достижения.
Согласно традициям фэн-шуй, растения, расположенные в углах комнаты, помогают энергии течь свободно, поэтому убедитесь, что вы поместите пару растений в свою спальню.
Гардеробная / гардеробная
Иногда мы кладем беспорядок за закрытые двери и делаем вид, что его там нет. Если вы когда-либо чувствовали себя ошеломленными при выборе следующего наряда, то пора переделать свой шкаф. Это поможет вам почувствовать контроль над всем, что вас окружает. Снимите едва тронутую одежду, продав или подарив ее, а чтобы обувь и другие аксессуары были в чистоте, разместите органайзеры и полки для более легкого доступа.
Конфигурация кровати
Согласно принципам фэн-шуй, ваша кровать должна быть доступной с обеих сторон, у нее должны быть две прикроватные тумбочки, и она не должна располагаться на одной линии с какой-либо дверью.Кроме того, простыни из натуральных волокон помогают поддерживать поток энергии фен-шуй.
Джозеф Шаффарчик — Pro-Fit Moldings Ltd
Лучшая спальня по фен-шуй теплая и уютная, которая должна успокаивать и успокаивать. Первое, что вам нужно сделать, чтобы достичь этого чувства спокойствия и безмятежности, — это избавиться от всех отвлекающих факторов, например, от телевизора.
Они только переносят стресс внешнего мира в то, что должно быть местом для бегства и расслабления.Также обратите внимание на качество воздуха и поток воздуха в спальне.
Убедитесь, что у вас есть хороший очиститель воздуха и растения, чтобы противодействовать застоявшемуся воздуху, полному загрязняющих веществ.
Когда дело доходит до цветов в вашей спальне, выбирайте успокаивающие и сбалансированные цвета. В этой ситуации лучше всего подходят белые и коричневые цвета. Выбор правильного положения для кровати — один из самых важных факторов в создании хорошего фен-шуй в вашей спальне.
Для начала вам понадобится хорошее изголовье, качественные простыни и прочный матрас.Click To TweetРазместите по две прикроватные тумбочки с каждой стороны. Это не только практично, но и придаст вашей спальне гармоничный вид. И последнее, но не менее важное — это освещение. Свечи — лучшее, что нужно иметь, когда вы хотите создать в спальне теплую и уютную атмосферу.
Лорен Хейнс — Старые домашние уборщики
Мойте окна
Окна в вашем доме символизируют ваш взгляд на мир. Чистые окна могут помочь вам лучше видеть вещи, а грязные — ограничить вашу перспективу.Просто возьмите старую газету и смесь белого уксуса с водой и вуаля.
Уберите беспорядок
Беспорядок в спальне действительно может нарушить поток Ци, поэтому вы должны убедиться, что комната убрана должным образом.Щелкните твитнутьВ фэн-шуй беспорядок символизирует незавершенное дело, поэтому постарайтесь убрать все, что не имеет практического назначения, или предметы, которые не влияют на общий вид комнаты. Предметы, которые не использовались в течение нескольких месяцев, должны быть удалены.
Снимите телевизор или просто накройте его
Активная энергия телевизора может серьезно подорвать ваш сон и общее настроение в спальне. Если вы не хотите полностью убирать его из комнаты, просто накройте его красивой тканью, когда вы им не пользуетесь.
Приглушить свет
Идеальная спальня должна быть достаточно темной, чтобы расслабиться, и достаточно яркой, чтобы видеть окрестности. Поскольку свет является нашим питательным веществом номер 1 и источником энергии, подумайте об установке диммерных переключателей или многоуровневого освещения.Свечи — лучший источник света по фен-шуй, они очищают энергию и помогают создать теплую и расслабляющую атмосферу.
Марина В. Умали — Студия дизайна Marina V
Мои лучшие советы по фен-шуй для спальни следующие. Прежде всего убедитесь, что ваша кровать находится в оптимальном положении, которое в фен-шуй называется командным положением. У вас должен быть вид на вашу дверь.
Кровать должна располагаться по диагонали от двери спальни, а не прямо напротив двери.Click To TweetВо-вторых, убедитесь, что ваше изголовье удобное. Лучшие изголовья — это сплошные изголовья, будь то деревянные или обитые. Убедитесь, что под кроватью ничего не хранится, особенно книги, учебники, документы. Если вам все же нужно использовать место для хранения под кроватью, то лучше всего хранить там постельное белье, полотенца или аналогичные предметы.
Обратите внимание на произведения искусства в спальне, сделайте так, чтобы в ней было весело и спокойно. Убедитесь, что кровать уравновешена тумбочками с каждой стороны кровати.По возможности не храните в спальне предметы, связанные с работой, и ограничьте количество электроники, такой как телевизор, телефон, ноутбук. Особенно не рекомендуется использовать телевизор, так как спальни должны быть по своей природе инь.
Чтобы хорошо выспаться, убедитесь, что краска на стенах не слишком яркая и / или обои не слишком плотные. Успокаивающие цвета лучше всего подходят для хорошего ночного сна. Еще одна вещь, о которой следует помнить, — это освещение. Убедитесь, что есть разные типы освещения, чтобы вы могли выбирать окружающий свет, когда это необходимо. Диммерный переключатель также может создать аналогичный эффект.
Lisa Janusz — Inspire Chi
Мой самый важный совет по фен-шуй для спальни — сделать ее той комнатой, которая вам нравится. Когда вы входите, вы сразу же расслабляетесь. Мы стремимся к тому, чтобы пространство отражало то, чего вы хотите от жизни.
Если вы хотите установить отношения или улучшить их, убедитесь, что комната говорит об этом. Спросите себя: это романтично? Есть ли в нем пары предметов, например тумбочки? Спальня должна быть посвящена отдыху и омоложению.Там должны происходить только две вещи; сон и близость.
Удалите все, что не связано с ними (компьютеры, тренажеры, фотографии других людей, сувениры из прошлых отношений и т. Д.).
Ваша спальня должна быть полностью посвящена вам и вашему партнеру, поэтому знайте, что есть, а что нет — в этой комнате. Щелкните ТвиттерЭнтони Эшворт
Большинство из нас проводят в нашей спальне больше времени, чем кто-либо другой комната в нашем доме. Фактически, около 30 процентов нашей жизни проводится в спальне.Основное назначение этой комнаты — спать.
Да, это также место для любви и отношений, но это второстепенная функция главной спальни. Щелкните TweetНаш сон возвращает нас в глубокую тишину. Это время вернуться к себе, нашему подсознанию, самой нашей душе, время воссоединиться с огромным «я», откуда мы и все остальные изначально произошли.
Мы очень чувствительны к воздействию энергии во время сна. Мы можем быть закрыты от когнитивного мышления, видения и т. Д., но мы энергетически очень открыты. Это в сочетании с тем, что мы проводим почти треть своей жизни во сне в постели, делает эту комнату особенно важной.
Следующие аспекты мы должны учитывать при фен-шуй в нашей спальне для максимального расслабления и отдыха:
ЧТО МЫ ВИДИМ ПЕРВЫМ
Имейте и убедитесь, что вы видите некоторые положительные образы, входя в комнату. Входя в спальню, вы видите то, что дает вам ощущение покоя и безмятежности. Это может быть фотография, любимая вдохновляющая цитата из жизни, картина или скульптура; даже цветы усиливают эти позитивные, поддерживающие жизнь чувства.
ОЧИСТКА НАБОРА
Отсутствие беспорядка дает ясность, место для нового и успокаивает ваше подсознание. Уберите лишние предметы, особенно под кроватью. Отсутствие беспорядка позволяет не привязываться к вещам; беспорядок показывает страх будущего отсутствия в вашей жизни или недостатка в прошлом (даже в прошлой жизни).
Владейте своими вещами, или они принадлежат вам!
Используйте метод трех стопок, чтобы решить, что вам следует оставить, а от чего избавиться. Удерживайте или дотрагивайтесь до предмета, почувствуйте и узнайте, что он для вас значит! Спросите себя, полезно ли это и / или нравится ли это? Это посылает вашу энергию вверх или вниз? Затем сделайте три стопки следующим образом:
Куча 1: Предметы, которые обязательно должны пойти
Куча 2: Предметы, насчет которых вы не уверены
Стопка 3: Предметы, которые полезны и любимы, и которые вы хотите оставить.Если вам нужны «вещи», держите их в порядке и порядке.
ОСТРЫЕ УГЛЫ
Старайтесь НЕ спать прямо напротив острых углов, известных в китайском фэн-шуй как ядовитые стрелы. Они создают режущую энергию. Сюда входят потолочные балки.
ЦВЕТ
Цвет влияет на нас!
Попробуйте использовать успокаивающие, спокойные, мягкие, теплые и питательные землистые цвета и оттенки кожи! Не используйте синий цвет, так как он привносит элемент воздуха, который связан с движением. Будьте осторожны с яркими цветами, особенно огненно-горячими яркими цветами (даже для детских комнат).Часто используемые и плохо рекомендуемые основные цвета для детских спален действительно совсем не подходят. Вместо этого, при необходимости, добавьте немного этой яркости через мебель и аксессуары. Серые тона могут быть полезны для интеллекта и, следовательно, заслуживают изучения, но они также могут способствовать депрессии, поэтому не очень хороши для спальни, хотя эти цвета, которые придают движение, могут быть полезны в гостевых комнатах, чтобы предотвратить слишком долгое пребывание гостей и свекровь.
Цвета телесного типа в качестве общего ориентира могут быть прекрасными для поддержки, отдыха и неподвижности.Некоторые ограниченные раскаленные цвета отлично подойдут для зарядки любви! (Фиолетовый также считается огненно-красным.)
ЗВУК
Тссс! Важна тишина и в идеале тишина от всего внешнего шума и уличного шума, а также удаленность от других источников шума. Спальни идеально расположены дальше от улицы (подумайте о двойном остеклении спальни, если это проблема).
ОТКЛЮЧЕНИЕ ЭМИ
Помните об ЭМИ (электромагнитном излучении) и о том, где оно! Уменьшите его, выключите устройства, уберите или полностью устраните.
Подумайте о размещении или удалении часов, радио, радиочасов, зарядных устройств для телефонов, телевизоров, низковольтного освещения в комнатах под спальней или прикроватных ламп. Не используйте светильники с трансформаторами. Низковольтные фонари со встроенными беспроводными интернет-маршрутизаторами действительно очень негативны, поэтому по возможности выключайте их на ночь! Беспроводные и беспроводные телефоны так же плохи, как и мобильные, и не должны находиться в спальне!
ДРУГОЕ ВЫКЛЮЧЕНИЕ
Тьма необходима для полноценного производства мелатонина для исцеления тела, отдыха, борьбы с болезнями, а также для предотвращения или борьбы с развитием рака.Недостаток мелатонина и плохой сон могут способствовать депрессии, а также снижению либидо. Производство мелатонина шишковидной железой подавляется светом и разрешается темнотой. По этой причине мелатонин был назван «гормоном тьмы», а его появление каждый вечер называется началом мелатонина при тусклом свете. Уровень мелатонина в ночное время снижается до 50 процентов при воздействии лампы накаливания низкого уровня в течение всего лишь 39 минут, и было показано, что женщины с самыми светлыми ванными комнатами имеют повышенный риск рака груди.
Было высказано предположение, что снижение выработки мелатонина является вероятным фактором значительно более высокого уровня заболеваемости раком у ночных работников, а влияние современных методов освещения, включая световое загрязнение, на эндогенный мелатонин было предложено как фактор, способствующий большей общей заболеваемости. некоторые виды рака в развитом мире.
И если этого недостаточно, дамы: мелатонин помогает замедлить старение!
Свет синего спектра от экранов смартфонов и устройств, телевизоров, флуоресцентных и светодиодных ламп — это реальная проблема, которая мешает нашим циркадным ритмам, поэтому как минимум используйте опцию желтого фильтра на своем устройстве после наступления темноты или используйте желтые тонированные очки. сделано специально для этого.Однако, несмотря на то, что во время сна важно, чтобы во время сна была темнота, в идеале мы также должны иметь много очищающего дневного света, проникающего в комнату в течение дня.
ПРИРОДНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
Чем ближе материал к натуральному, тем больше вероятность, что он будет нетоксичным и будет иметь лучшую вибрацию. Используйте натуральные краски, напольные покрытия, постельные принадлежности и кровати из натурального волокна. Деревянный каркас и конструкция кровати намного лучше металлических. Избегайте этих красивых старых латунных и стальных изголовий.
СНИЖЕНИЕ ТОКСИНОВ
Помните о том, что токсины создают мебель, постельные принадлежности, краски и т. Д.По возможности избавьтесь от токсинов и НЕ используйте инсектициды в доме! Купите мухобойку или, что еще лучше, прогоните их на улице. И даже химчистка закапывает токсины в одежду, покрывала и т.д.
Следует избегать потолочных балок, пересекающих кровать. Они могут создать режущую или давящую энергию, волну лука, которая может создать дисгармонию или даже серьезное заболевание. По крайней мере, покрасьте их, чтобы они соответствовали потолку, а еще лучше, прикрывайте их потолком, если это возможно, или даже тканевым балдахином ручной работы.В спальне следует избегать слишком высоких и наклонных потолков.
ЧТО НА СТЕНЕ?
Знайте, какие изображения у вас на стенах. Используйте ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ. Например, такие изображения, как «Крик», на самом деле создают негативную энергию. Не фотографируйте одиноких людей, если вы одиноки и хотите иметь партнера. На удивление часто, когда я провожу консультации по Васту в домах, я обнаруживаю несколько изображений или статуй одиноких женщин в домах женщин, ищущих отношения. Фотографии трех человек в спальне, если вы женаты, могут заинтересовать третье лицо в качестве романа, так что вы можете непреднамеренно вызвать неприятности.Изображение божеств и духовных учителей в спальне не рекомендуется.
ОТРАЖЕНИЯ
Зеркало, зеркало на стене. . .
Зеркала в спальнях должны быть минимизированы и идеально размещены внутри дверей гардероба или, по крайней мере, не видны в постели. Зеркальные гардеробы не рекомендуются. Зеркала также представляют собой мистические аспекты и могут изменять или дополнять пространство.
ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ
Приглашайте положительную энергию с востока, севера и северо-востока. Сделайте северо-восточный сектор спальни максимально светлым и открытым.Никакой тяжелой мебели и НИКАКОГО беспорядка!
ДВЕРИ
Дверь должна открываться полностью, минимум на 90 градусов, но чем больше, тем лучше. Лучше всего, чтобы на двери ничего не висело или не было слишком много, и ничего не хранилось за дверью, особенно если кажется, что она загромождена!
Дверь, через которую вы входите в спальню, является символом возможностей, которые ваша жизнь может предложить вам, чтобы в полной мере позволить позитивным возможностям течь к вам. Дверь, которая не может открыться полностью, ограничит эту поддержку, которая сделает вашу жизнь более полной и плавной.Позвольте энергии непрерывно поступать.
Опять же, ничего (непреднамеренного) за дверью — и никакого беспорядка! Учитывайте направление движения двери относительно комнаты, чтобы обеспечить хороший и легкий поток энергии.
Мы проводим почти треть жизни во сне в постели. Следите за положением своего тела относительно кровати. Ваши ноги не должны быть обращены прямо к дверному проему. В китайском фэн-шуй это называется позой для гроба. В некоторых европейских и британских традициях тот, кто прошел, сначала выносится через ножки двери или даже через отверстие в стене, чтобы дух не возвращался.
Держите кровать как можно дальше от окон, и лучше не находиться под окнами или рядом с ними. Тем не менее, если возможно, разрешите перекрестную вентиляцию. Два открытых окна через лицо — это наиболее удобно.
Помните, что есть много вещей, которые нам нужно иметь в виду, когда вы обустраиваете свой дом, особенно свою спальню. Покупка мебели — это не то, чем вы занимаетесь время от времени, поэтому важно делать это с самого начала.
Большое спасибо всем экспертам, которые внесли свой вклад в этот пост! Если вам понравилось читать этот пост, и вы чувствуете, что узнали что-то новое и полезное, поделитесь этим в социальных сетях со своими друзьями и подписчиками.
Как расположить кровать на удачу? | Руководства по дому
Ваша спальня — это святилище, к которому вы ремонтируете каждую ночь, чтобы освежиться и подзарядиться. Но фэн-шуй, древнее китайское искусство размещения и расположения, подчеркивает некоторые подводные камни, из-за которых вы можете ворочаться, ворочаться, спать или терять энергию по утрам. Расположение кровати имеет решающее значение для потока энергии в комнате, как и многие другие факторы, включая электронные устройства.Держите их подальше от спальни, если хотите хорошо выспаться.
Геопатическое напряжение
Фен-шуй учитывает геопатогенные линии напряжения, положение комнаты, окна и двери, а также числа Куа при определении идеального размещения кровати. Линии геопатогенного напряжения — это пересекающиеся сети энергетических путей, вызванные линиями разломов в земле и подземными водными каналами. Считается, что линии мешают свободному течению энергии ци и отрицательно сказываются на здоровье. Специально обученные лозоискатели могут найти любые геопатогенные линии стресса, которые могут повлиять на ваш дом, и вы можете использовать щиты по фен-шуй или средства для смягчения их воздействия.Лучше избегать размещения кровати над линией геопатогенного напряжения, но, если местоположение неизбежно, другие детали размещения помогут противодействовать отрицательной энергии.
Лучшее положение кровати
Лучшее место для кровати в вашей комнате — вне прямой линии дверного проема, но лицом к тому месту, где вы можете видеть вход в комнату. Это позиция власти, которая позволяет вам отслеживать и контролировать то, что приходит и уходит, чтобы вас не застали врасплох. Изголовье кровати должно быть у стены — идея состоит в том, чтобы поставить кровать на сильную опору, чтобы не ставить ее напротив окна и не оставлять пустое пространство между изголовьем и прочной стеной.На самом деле, избегайте размещения любой части кровати под окном. Окна — это отверстия для активной ци, и даже когда они закрыты, они слишком «открыты», чтобы поддерживать вашу энергию и обеспечивать спокойный сон. Если изголовье должно упираться в окно в маленькой комнате, используйте прочное и тяжелое изголовье и установите плотные шторы, чтобы сдерживать и защищать вашу энергию во время сна.
Балки, уголки, люстры
У диагональной кровати в комнате должно быть твердое изголовье и средство, например, зеленое растение, в углу, чтобы «заполнить» пустое слабое пространство.Кровати не следует класть в угол — по возможности, держите обе стороны доступными и оставляйте место с обеих сторон. Не ставьте кровать под потолочную балку; это снижает вашу энергию и мешает спокойному сну. Покрасьте все потолочные балки в тот же цвет, что и потолок, чтобы они исчезли, или повесьте на балку какое-либо средство, например, кристалл или пару бамбуковых канавок, чтобы уменьшить его эффект. Не спите под люстрой или подвесной подвеской. Вы хотите, чтобы потолок был таким же чистым, как небо над вами, чтобы вы могли спокойно мечтать.
По номерам
Если к вашей спальне примыкает ванна, держите дверь закрытой на ночь. Сантехнические трубы печально известны тем, что излучают положительную энергию и изобилие, точно так же, как предметы, хранящиеся под вашей кроватью, рассеивают хорошую энергию и не дают ей добраться до вас. И придайте своей удаче дополнительный импульс, используя свой номер Куа, чтобы найти свое счастливое направление. Числа Куа в китайском языке определяются по году вашего рождения по лунному календарю. Число поместит вас в группу Востока или группу Запада, где вы сможете найти самое удачное направление, в котором ваша макушка встретится лицом к лицу, чтобы обеспечить успех, деньги, здоровье, любовь или мудрость.Сбалансируйте базовую практику фэн-шуй с удачными указаниями, чтобы управлять положительной ци в спальне.
Ссылки
- Китайский шепот: фен-шуй; Розалин Декстер
- Раскрытие фэн-шуй; RD Chin
Ресурсы
Писатель Биография
Бенна Кроуфорд — журналист и писатель из Нью-Йорка с 1997 года. Ее работы публиковались в USA Today, San Francisco Chronicle, The New York Times, а также в профессиональных журналах и торговые издания.Кроуфорд имеет степень в области театра, является сертифицированным инструктором по прана-йоге и пишет о фитнесе, исполнительском и декоративном искусстве, культуре, спорте, бизнесе и образовании.
18 веских причин убрать телевизор из спальни
До того, как мы приняли решение намеренно жить с меньшим, мы были обычной семьей из четырех человек, живущей в пригороде. Но с тех пор, как мы нашли рациональный подход к минимализму, наша жизнь изменилась бесчисленным количеством способов — некоторые большие, некоторые маленькие.
Одно изменение, которое в то время казалось незначительным, на самом деле оказало глубокое влияние на качество нашей жизни, брака и семьи. Мы убрали телевизор из спальни. Сначала это был 30-дневный эксперимент. Но, учитывая огромные преимущества, которые сопровождали его удаление, это изменение, на которое мы оглядываемся с большой любовью.
Рассмотрим преимущества:
1. Больше / Лучше спать. Те же статистические данные, которые говорят нам, что американцы смотрят телевизор более 35 часов в неделю, являются той же статистикой, которая ясно показывает, что соблазн экрана слишком силен, чтобы его отключить.Никто не собирается тратить 5 часов в день на просмотр телевизора. Искушение слишком велико… особенно когда мы устали. Телевизор в спальне не только не дает нам уснуть поздно ночью, но также есть исследования, которые показывают, что просмотр телевизора перед сном на самом деле нарушает циклы сна. Если убрать телевизор из спальни, вы сможете больше выспаться и лучше спать… а это значит, что вы проведете день более отдохнувшим и продуктивным.
2. Важно то, что вы думаете о последнем. Вечер предоставляет ценную возможность медитировать, оценивать и оценивать свой день.Этот экзамен приводит к тому, что мы учимся на своих ошибках и растем как люди. К сожалению, многие люди пожертвуют этой возможностью ради развлечения.
3. Важно то, о чем вы думаете. Каждое утро начинается с чистого листа и новых возможностей. Позволяя телевизору направлять ваши утренние мысли, берет этот чистый холст и начинает рисовать. Было бы разумно тщательно выбирать, кто / что направляет наши утренние мысли, вместо того, чтобы слепо позволять телевизионным продюсерам делать это за нас.В конце концов, он готовит почву для остальной части дня.
4. Пример для ваших детей. Дети, у которых в спальнях есть телевизоры, получают более низкие баллы на школьных тестах и чаще имеют проблемы со сном. Кроме того, наличие телевизора в спальне напрямую связано с избыточным весом и повышенным риском курения. И это довольно веский аргумент в пользу удаления их и ваших.
5. Еще разговор. Как супружеская пара, некоторые из ваших самых важных интимных разговоров будут происходить в вашей спальне в последние часы дня… если, конечно, вместо этого включен телевизор.
6. Еще / Лучший секс. Пары, у которых в спальне есть телевизор, занимаются сексом вдвое реже, чем те, у кого нет. Наверное, потому, что есть более миллиона вещей более стимулирующих, чем мужчина, смотрящий ESPN SportsCenter. И если вы спросите меня, этого должно быть достаточно…
7. Меньше беспорядка. Ваш телевизор занимает место (даже когда он спрятан). И я не встречал никого, кому на самом деле нравилось бы больше беспорядка в своих домах.
8. Меньше рекламы в самом слабом месте. Исследования показывают, что мы уже знаем, что это правда: потребители более восприимчивы к рекламе, когда они устали. Истощение заставляет нас чувствовать, что мы были более тщательными и вдумчивыми в своей обработке, и поэтому мы становимся более уверенными в своем отношении.
9. Реалистичные ожидания от вашего брака. Почти во всех отношениях телевидение редко точно передает мир и жизнь. В результате слишком много телевидения приводит к разочарованию в том, чего ожидать от окружающего нас мира.Это может быть самым пагубным для наших отношений, когда нереалистичные ожидания применяются к нашему браку, семье, любви, романтике и сексуальности.
10. Помещения служат целям. Кухни для приготовления пищи… Столовая для еды… Комнаты с игрушками для игр… Офисы для работы… Комнаты служат целям. Чем точнее мы определим эти комнаты и их цели, тем более продуктивными они станут. Используйте свою спальню только для сна и секса, убрав рабочие материалы, компьютеры и телевизоры из спальной среды.
11. Телевизоры притягивают пыль. Вся электроника притягивает и улавливает пыль… кое-что о статическом электричестве. Я не разбираюсь в физике, но вижу результат. И неужели в вашей спальне уже недостаточно пыли … зачем вам привлекать больше?
12. Готовьтесь быстрее. Включение телевизора во время утренней подготовки добавляет дополнительное время к процессу. А кто хочет тратить больше времени на подготовку?
13.Больше чтения. Легкое чтение вечером помогает многим быстрее заснуть. Но даже если это не помогает вам заснуть, польза от чтения все равно намного превосходит преимущества телевидения. Убрав телевизор из спальни, вы почти всегда будете больше читать.
14. Собираемся спать вместе. В то время как некоторые пары успешно сориентировались в телевизионном расписании и фактически ложились спать вместе ( Мы смотрим «Короля Королев» каждую ночь, а затем засыпаем), мы никогда не смогли.Возможно, мы менее дисциплинированы … но, скорее всего, ей нравилось смотреть TLC гораздо больше, чем мне. Удаление телевизора помогает укрепить интимную близость не только за счет одновременного отхода ко сну, но и за счет одновременного засыпания.
15. Меньше электроэнергии / энергопотребления. Бытовая электроника продолжает использовать энергию и электричество даже в выключенном состоянии. Это называется резервной мощностью и составляет 5–10% от общего счета за электроэнергию. На один телевизор меньше — на одну финансовую утечку на вашей чековой книжке меньше.
16. Ваше внимание слишком ценно. В вашей жизни есть очень важные люди, которым нужно ваше внимание каждый божий день. Убрав телевизор из спальни, вы сможете передать его тем, кто больше всего в нем нуждается.
17. Маскировка проблем в браке. Когда два несовершенных человека объединяются, чтобы сформировать интимный союз, который разделяет все, на пути обязательно возникнут некоторые проблемы. Успешные пары замечают их, обсуждают их и находят компромисс, который делает обе стороны лучше.Неудачные пары этого не делают. Наш брак требует от нас осознанности и осмотрительности. А такое случается редко, когда включен телевизор.
18. Меньше смотрите телевизор. Каждая из вышеперечисленных причин заключается в том, что удаление телевизора из спальни означает, что вы будете меньше смотреть телевизор. И для этого есть множество веских причин: 11 причин отказаться от телевизора, 10 причин меньше смотреть телевизор, 4 простые причины продать телевизор.
Если вам или вашему партнеру недостаточно слов на странице, попробуйте провести 30-дневный эксперимент.Отключение телевизора и перенос его в другую комнату займет менее 3 минут. Близится конец. Тебе нечего терять. И, может быть, может быть, очень много выиграет.
Опять же, я не говорю, что вам нужно убирать телевизор из спальни. Я просто говорю, что ваша жизнь станет лучше, если вы это сделаете.
В каком направлении лучше спать?
Создавать лучшие условия для сна в спальне — это искусство. Вы можете приглушить свет, перекрасить стены в успокаивающий оттенок и потратиться на удобное постельное белье.
Восточная медицина и духовные практики предполагают, что вы можете сделать даже больше — вплоть до изменения направления вашего сна.
В каком направлении лучше спать?
Согласно древним традициям, таким как Васту-шастра, лучшее направление для сна — на юг. Эта теория также подтверждается некоторыми недавними исследованиями. Это означает, что, когда вы лежите в постели, ваша голова направлена на юг, а ваши ноги — на север.
Почему Юг — лучшее направление для сна?
Некоторые исследования показали, что животные, такие как крупный рогатый скот и олени, естественным образом выстраивают свое тело в направлении север-юг, когда они едят или отдыхают.Кроме того, предварительные исследования показывают, что когда люди переключаются на сон в южном направлении, их кровяное давление снижается, а качество сна улучшается.
Электромагнитное поле Земли может дать объяснение этому, согласно некоторым исследованиям и васту шастре.
Васту шастра — это древняя архитектурная традиция, восходящая к Индии. Практики рассматривают здания как живые организмы, которые могут быть спроектированы в гармонии с энергией Вселенной.Концепция опирается на индуистскую мифологию и верования, такие как человеческое тело, имеющее свои собственные северный и южный полюса, похожие на Землю.
Когда вы спите на юге, согласно васту шастре, вы выравниваете магнитную энергию своего тела с энергией Земли. Ваш «северный полюс», или ваша голова, ориентирован на южный полюс Земли, поэтому противоположные полюса могут притягиваться. Когда вы лежите в другую сторону, у вас есть два одинаковых полюса, обращенных друг к другу, что, по мнению практикующих, может способствовать головным болям и высокому кровяному давлению.
Хотя нет исследований, связывающих головные боли и направление сна, есть некоторые свидетельства того, что сон на юге может снизить риск высокого кровяного давления. В одном исследовании сравнивали людей, которые спали с востока на запад и с севера на юг. По прошествии трех месяцев у тех, кто спал в ориентации север-юг, было более низкое кровяное давление, лучшее качество сна и более длительный сон в целом. В результате исследователи пришли к выводу, что сон в соответствии с электромагнитным полем Земли может улучшить качество сна.
Недавнее исследование показало изменения в мозговых волнах участников, когда они подвергались воздействию управляемых электромагнитных полей, предполагая, что люди могут быть чувствительны к магнитной энергии Земли. Однако более ранние исследования, в которых люди подвергались воздействию магнитных полей во время сна, показали, что это не влияет на качество их сна, поэтому в этой области все еще необходимы дополнительные исследования.
Плохо спать в других направлениях?
Поскольку ваша голова функционирует как северный полюс, сон в положении лицом к северу считается наихудшим сценарием, согласно Васту шастре.Это создает напряжение, которое может привести к головным болям и другим проблемам со здоровьем. Чтобы достичь баланса, ваша голова должна быть направлена на юг во время сна в соответствии с электромагнитным притяжением Земли. В идеале вся ваша спальня также должна быть ориентирована на юг.
Некоторые исследования показали, что тем, кто спит в положении север-юг, также требуется больше времени, чтобы войти в фазу быстрого сна (REM), важную стадию сна для когнитивного функционирования, эмоционального благополучия и общего состояния здоровья. В этом исследовании те, кто спал в положении восток-запад, раньше входили в фазу быстрого сна.Однако другие исследования показали, что те, кто спят с востока на запад, в целом спят меньше. Пока не будут проведены дополнительные исследования, плюсы и минусы ориентации на сон восток-запад могут нейтрализовать друг друга.
Другие принципы восточной медицины сна
Ориентация на сон — это всего лишь один из принципов восточной медицины, направленный на улучшение сна. Васту шастра предлагает множество других, как и китайская практика фэн-шуй. Фэн-шуй направлен на продвижение потока положительной энергии или ци в вашем окружении за счет продуманного размещения и ориентации предметов.Например, в спальне практикующие могут заменить стол на диван, чтобы улучшить свою личную жизнь, или придвинуть кровать к стене для улучшения ци.
Хотя их особенности могут отличаться, и фэн-шуй, и васту-шастра разделяют акцент на энергетическом балансе и важности дизайна вашего пространства для укрепления здоровья и благополучия.
Если вас интересуют другие способы улучшить сон и дизайн вашей спальни, вы можете рассмотреть некоторые дополнительные рекомендации из фен-шуй и васту-шастры.
Расположите кровать в гармоничном положении
Согласно принципам фэн-шуй, кровать следует ставить прямо у стены, но не под окнами. В идеале ее следует разместить на стене напротив двери спальни, в таком месте, где дверь будет хорошо видна, но не на одной линии с ней. Говорят, что это ставит вас в «командную позицию», которая дает вам ощущение силы и контроля.
Если ваша кровать не помещается на противоположной стене, вы можете добавить в комнату зеркало, чтобы видеть дверь и сохранять чувство контроля.
Также не спите, направив ноги в сторону двери. Эта так называемая «поза гроба» считается несчастливой позой для сна в фэн-шуй, поскольку она имитирует то, как труп человека выносится из комнаты, когда человек умирает.
Убрать беспорядок и электронику
Сторонники фен-шуй также говорят, что беспорядок может испортить вашу ци. Уберите беспорядок, и у вас будет больше места для хорошей энергии. Некоторые исследования показывают, что когда мы наблюдаем большее расстояние между объектами, это улучшает наше эмоциональное состояние.
Как и в случае с васту шастрой, многие практикующие фэн-шуй беспокоятся о влиянии электромагнитных полей, которые могут быть стимулом держать электронику подальше от спальни. Удаление электроники из спальни также является одним из основных принципов хорошей гигиены сна, набором привычек, направленных на улучшение качества сна.
Добавьте энергии в дизайн вашей спальни
Фен-шуй утверждает, что такие предметы, как шторы, произведения искусства и растения, могут улавливать отрицательную энергию, известную как «ша-чи», и преобразовывать ее в хорошую ци.В частности, растения могут добавить успокаивающее действие в вашу спальню и помочь снять стресс.
Пары, которые делят спальню, могут захотеть предпринять дополнительный шаг, чтобы удалить все, что не связано с их отношениями, например стол или рабочий компьютер. Кроме того, пары могут подумать о том, чтобы изменить расположение определенных предметов, чтобы направить всю положительную ци на то, чтобы помочь их отношениям процветать и процветать.
Перекрасить спальню
И фэн-шуй, и васту-шастра рекомендуют определенные цветовые схемы для разных направлений для продвижения определенных энергий.Фен-шуй, например, связывает следующие цвета и стороны света:
- Зеленый с востока, для созидания и роста
- Белый или серый с западом, за деньги
- Красный с юга, для мощности
- Черный с севером, для связи
Одним из способов достижения одной из этих целей может быть окрашивание акцентной стены в соответствующем направлении соответствующим цветом.
Васту шастра использует несколько иной подход, вместо этого рекомендуя человеку выбирать цветовую схему в зависимости от их личности.Васту шастра считает, что у каждого человека есть более или менее естественные элементы, которые называются «доши»:
- Тем, у кого вата доша (воздух), следует использовать зеленый и желтый цвета
- Те, у кого есть питта доша (огонь и вода), должны рисовать синими и зелеными цветами
- Те, у кого капха доша (земля и вода), должны выбрать красный и фиолетовый.
Многие из этих рекомендаций основаны на древних практиках. Они остаются популярными и сегодня, хотя не всегда их подкрепляют многочисленные научные исследования.Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать другое направление сна и посмотреть, как вы при этом себя чувствуете.
- Была ли эта статья полезной?
- Да Нет
9 способов улучшить спальню для лучшего сна
Посмотрите, как несколько простых настроек могут превратить вашу спальню в оазис спокойного сна и сладких снов.
Знаете ли вы, что ваша спальня может повлиять на качество вашего отдыха? Научные исследования и исследователи сна обнаружили, что наша среда оказывает реальное и измеримое влияние на сон, от температуры до света и т. Д.
Матрасы, отмеченные наградами
15,000+ отзывов
Купить наши матрасы
Хотите ли вы просто заложить лучшую основу для отдыха или хотите преодолеть проблемы со сном, оптимизирует вашу спальню может облегчить мечты.
9 способов сделать вашу спальню лучше для сна
Мы собрали девять лучших способов улучшить пространство для сна, согласно данным ведущих экспертов по гигиене сна и недавним исследованиям.Читайте дальше, чтобы узнать, какие изменения окружающей среды могут оказать наибольшее влияние на отдых.
1. Остынь
Вам когда-нибудь было слишком жарко или потно, чтобы заснуть? Это не в твоей голове; более высокие температуры действительно влияют на качество сна. Оптимальный температурный диапазон для отдыха, по мнению большинства экспертов по сну, находится где-то в диапазоне от 60 до 72 градусов по Фаренгейту.
Если вы не хотите оставлять кондиционер включенным всю ночь, вы можете пойти по более экологичному пути — установить потолочный вентилятор, использовать электрический вентилятор или открывать окна, когда ночные температуры прохладные.Также могут помочь охлаждающие наматрасники и более легкие постельные принадлежности.
Попробуйте разные настройки термостата, чтобы выбрать наиболее удобный для вас вариант, поскольку каждый человек индивидуален. Если вы — топка, а ваш партнер продолжает дрожать, также может быть полезно использовать одеяло разного веса, чтобы вы оба могли спать оптимально.
2. Хранить в темноте
Расположенное в гипоталамусе супрахиазматическое ядро - это то, что управляет вашими внутренними часами, основываясь на световых сигналах, получаемых через зрительные нервы вашего глаза.Когда свет обнаруживается, он задерживает высвобождение мелатонина, производит кортизол и поддерживает повышенную температуру тела, вызывая бодрствование.
Согласно исследованиям, воздействие электрического света как до, так и во время сна подавляют мелатонин, гормон, отвечающий за регулирование циклов сна и бодрствования. В исследованиях на животных даже тусклый свет показал отрицательные эффекты. Таким образом, темнота важна для глубокого восстанавливающего сна и регулярного сна.
В своей комнате постарайтесь выключить или прикрыть все электронные лампы перед сном.Если вы беспокоитесь о том, чтобы найти дорогу в ванную комнату ночью, активируемый движением ночник или свет под кроватью могут осветить путь, когда это необходимо, не мешая отдыху.
Если ваши окна пропускают свет или вы склонны спать после восхода солнца, также может быть целесообразно приобрести затемненные оконные шторы, чтобы ваша спальня оставалась темной (они также могут иметь изолирующие преимущества).
Если блокирование всего света в вашем помещении нецелесообразно или невозможно, вы всегда можете выбрать маску для сна, которая закрывает глаза.Выбирайте одежду с удобной, но облегающей лентой и гладкой, дышащей тканью, такой как тонкий хлопок, атлас, шелк или вискозу.
3. Блокировать надоедливые звуки
От телевизора и соседей до храпящих поблизости — множество звуков может затруднить засыпание или разбудить вас ночью. Шум также может влиять на циклы глубокого сна, даже если вы не помните, как просыпались.
Если вы живете в среде с неподконтрольным вам шумом и обнаруживаете, что он влияет на ваш отдых, вам могут помочь беруши или аппарат для устранения белого шума.Белый шум или успокаивающие звуки природы размывают фоновый шум и помогают уснуть.
Когда дело доходит до храпящего партнера, беруши и белый шум также могут немного помочь. Вы также можете осторожно переставить их (неправильно расположенные подушки и спинка на спине делают храп более вероятным). Но если храп очень громкий или кажется, что ваш партнер перестает дышать, обратите на это его внимание, так как это может быть признаком апноэ во сне.
4. Изгнать телевизор
Даже если расслабиться, откинувшись назад в постели и посмотреть любимые шоу, можно, исследования показали, что телевизор на самом деле ворует сон.
Движение и звук стимулируют ваш разум, а свет мешает внутренним часам вашего тела правильно регулировать сон. У младенцев и детей просмотр телевизора перед сном также связан с рядом проблем со сном, включая сопротивление постели и повышенное беспокойство.
Постарайтесь, чтобы ваша семья смотрела телевизор в гостиной или, по крайней мере, выключите лампу за 30–60 минут до сна. Выбирайте менее стимулирующие занятия, такие как чтение, ванна или легкая растяжка, которые больше способствуют отдыху.
5. Выкиньте и другую электронику, тоже
Фото PhotoduneЭто не просто телевизор, который ночью ворует ваш сон; Ваш ноутбук, планшет, телефон и другая электроника (особенно с яркими светодиодами) также разделяют вину.
Одно исследование показало, что синий свет, излучаемый светодиодами, работает против мелатонина даже больше, чем обычный белый свет. Другое исследование обнаружили, что свечение экранов компьютеров также может иметь аналогичные эффекты.
Помимо стимулирующего воздействия света, работа или проверка электронной почты перед сном также могут вызывать стресс, серфинг в Интернете может дольше сохранять активность вашего ума, а проверка социальных сетей также может вызвать негативные чувства.
Внесите запрет на электронику за час до сна, чтобы дать себе время расслабиться. Держите устройства вне зоны досягаемости, когда лежите в постели, и, если возможно, не включайте телефоны. Некоторые приложения «Не беспокоить» для iOS и Android могут блокировать неважные уведомления, пока вы спите, пропуская только экстренные сообщения от одобренных контактов.
6. Используйте правильную подстилку
Некоторые ткани обладают свойствами «впитывать влагу», что означает, что они впитывают излишнюю влагу и обеспечивают комфорт.К ним относятся хлопок, шерсть, шелк, бамбук и лен, а другие, такие как полиэстер и синтетический атлас, могут удерживать влагу и согревать вас.
Вам не нужны простыни с самым высоким числом ниток на рынке, но ткань для постельного белья должна приятно прилегать к вашей коже и не отвлекать вас от уюта. Если вы живете в районе с отличной зимой и летом, использование другой подстилки (более толстая зимой и более тонкая летом) также поможет вам чувствовать себя комфортно.
Одеяла или одеяла в сочетании с простынями создают дополнительный уют и тепло.Даже если вы спите жарко, вы можете найти эти «верхние одеяла», сделанные из охлаждающих материалов, чтобы предотвратить ночное потоотделение.
Если есть проблема с аллергией на пыль или плесень, многие эксперты рекомендуют использовать аллергеностойкие матрасы и наволочки, а также часто стирать постельное белье, чтобы уменьшить количество вызывающих сон аллергенов.
7. Устранение беспорядка
Фото iStockphotoНеорганизованное или загроможденное пространство может отвлекать вас от дрейфа и не давать расслабиться. Потратьте всего несколько минут в день на уборку мусора и на то, чтобы у вещей был «дом», — это может иметь большое значение.
Старайтесь держать счета, офисные / школьные задания и другие документы только в офисном помещении или иным образом вне поля зрения. Используйте закрытую корзину, чтобы не мешать одежде. И, держите посуду на кухне, а мусор в мусорном ведре.
Ящик прикроватной тумбочки или симпатичная корзинка хранят всякие всякие всякие всякие всячины, сохраняя чистоту вашего пространства и сохраняя все необходимое под рукой. Для более крупных предметов комод или полка с ящиками могут предоставить место, чтобы уберечь их от лишних вещей.
8. Обеспечьте удобство матрасов
Матрас — важная часть сна.Совет по лучшему сну утверждает, что матрасы следует заменять через 5-7 лет, а в Consumer Reports говорится о замене, когда кровать перестает быть удобной.
Люди хранят свои кровати в среднем около 10 лет, но если на вашем матрасе остаются глубокие вмятины или возникают болезненные точки давления, возможно, он уже прошел. Как правило, матрасы из латекса и пены с эффектом памяти прослужат дольше, чем кровати с пружинами, потому что пружины изнашиваются быстрее, чем пена.
Найдено одно исследование которые просто меняют старые матрасы (средний возраст 9 лет.5 лет) с новыми кроватями уменьшили стресс и уменьшили боль в спине у участников. (Если вы постоянно испытываете боли и боли, попробуйте найти лучший матрас от боли в спине.)Проверьте свою кровать на наличие следов износа (например, глубоких вдавлений более 1,5 дюйма), а также обратите внимание на свое тело. Если вы просыпаетесь с болью, которая проходит через пару часов, это может быть признаком того, что вашему матрасу не хватает поддержки.
Имейте в виду, что изменения в возрасте, весе и состоянии здоровья также могут повлиять на потребности в комфорте, даже если сам матрас все еще находится в приличной форме.
9. Держите подушки свежими
Подушки также важны для комфорта, и их следует заменять чаще, чем матрасы. Альтернативные пуховые подушки и подушки с поли-наполнителем, возможно, придется менять каждые 1-2 года, в то время как подушки из латекса, пуха, гречки и пены с эффектом памяти могут прослужить еще несколько лет при хорошем уходе.
Если подушка слишком плоская, слишком толстая или больше не обеспечивает адекватной амортизации, это может вызвать боль в шее, спине или появление точек давления. Итак, если ваш матрас все еще в приличной форме, но у вас болит шея, проблема может быть в подушке.
Web MD говорит, что тем, кто спит на спине, следует искать более тонкую подушку с поддержкой шеи в нижней трети, тем, кто находится на боку, следует выбирать более жесткую подушку, которая поддерживает естественное расстояние между ухом и плечом, а тем, кто спит на животе, следует использовать очень тонкую подушку или вообще ее. .
Кроме того, подушки (или, по крайней мере, покрывала) также следует регулярно стирать, чтобы уменьшить количество бактерий и аллергенов, которые могут сделать сон менее комфортным.
Превратите вашу спальню
Прохладный, темный, расслабляющий, уютный и без отвлекающих факторов — ключевые концепции, которые следует учитывать при оптимизации спальни для сна.Эти идеи по оптимизации спальни также применимы к детским комнатам и могут быть полезны, если вы обустраиваете гостевую комнату для посетителей.
Постепенная регулировка может упростить задачу, если вы хотите изменить несколько вещей. Например:
- Неделя 1: Сделайте свою спальню более прохладной, уберите беспорядок и не выключайте телефоны на ночь.
- Неделя 2: Выключите телевизор на 30 минут раньше и уменьшите количество других источников света.
- Неделя 3: Начните выключать телевизор за 60 минут до отхода ко сну и, при необходимости, используйте аппарат белого шума.
- Неделя 4: Установите лучший матрас, постельное белье и подушки; и подумайте о том, чтобы убрать телевизор и другую электронику из спальни.
У всех нас разные толерантности и предпочтения, поэтому прислушивайтесь к своему телу и отметьте, что вам больше всего нравится. Возможно, вам не придется вносить все изменения, предложенные экспертами по гигиене сна, скорее, ключевой вывод — сделать отдых приоритетом в вашем распорядке дня и создать спальню, которая больше всего предназначена для сна.
Какие улучшения в спальне помогут вам лучше спать? Вы уже проводите какие-либо из этих оптимизаций в своей спальне? Как они помогли?
стр.S. Если вам понравился этот пост, возможно, вам также понравятся 10 суперпродуктов, которые могут помочь вам добиться более спокойного сна или Психология лучшего сна: советы по сну для ведения более здорового образа жизни.
Список ошибок в спальнях, которых следует избегать
Обычно мы ремонтируем наши кухни, столовые и гостиные; В конце концов, не будем забывать о спальнях.
Спальни обычно не выставляются на обозрение, и их дизайн часто упускается из виду.
Вы выбираете стену, которая лучше всего подходит для кровати, добавляете пару прикроватных тумб, комод — и готово.Хотя это может сработать для большинства, не всем подойдет один размер. Планировка спален часто должна соответствовать той комнате, в которой они находятся.
Например, тумбочки могут быть слишком маленькими, могут быть пустые места, которые необходимо заполнить, или нехватка места для хранения. Возможно, одно или несколько из них подходят для вас, и вы просто не знаете, с чего начать, эта статья может дать вам несколько идей.
В конце концов, мы обычно проводим треть своей жизни в постели. Даже если мы используем наши спальни только как место для сна, мы могли бы спать в таком месте, где нам приятно.Вот почему мы считаем, что эта комната заслуживает большего внимания, чем получает.
Вот некоторые дизайны спальни, советы, что можно и чего нельзя делать при обустройстве спальни.
Некоторые выбирают спальню в ярких тонах, чтобы создавать ощущение вибрации и энергии. В этом нет ничего плохого, это просто не то, что мы предлагаем.
Спальня должна быть убежищем для слабых раздражителей. Например, спальни в наших апартаментах окрашены в более светлые и мягкие оттенки, чтобы создать успокаивающую атмосферу.
Подумайте о расслабляющих цветах, когда вы пытаетесь расслабиться.
В каком-то смысле у вас уже есть коврик, если у вас в спальне ковер от стены до стены.
Если у вас деревянный, ламинат или напольное покрытие другого типа, коврик будет иметь большое значение для обогрева вашего пространства — как ваших ног, так и комнаты в целом. Просто убедитесь, что выбранный вами коврик не слишком маленький и не ровный.
Коврики могут лучше всего смотреться под кроватью, достаточно большие, чтобы их было видно со всех сторон кровати.
Хотя иметь большую кровать — это хорошо, не делайте этого, если ваше пространство не вмещает ее.
Например, слишком большая кровать не оставит вам места для ходьбы и реального места для хранения вещей, но станет центром комнаты. В таком случае сделайте постельное белье таким, чтобы вы восхищались им.
В противном случае выберите кровать, размер которой соответствует размерам комнаты.
Не забудьте про изголовье. Огромное изголовье или каркас кровати могут сделать комнату меньше, чем она есть на самом деле.
Кровати помогают сбалансировать комнату.
Длинный и узкий —
Если ваша комната больше прямоугольная, чем квадратная, скорее всего, там много пустого места. Вместо того, чтобы иметь удобную комнату, ваша комната остается пустой.
В этом случае вы можете попробовать поставить кровать в уникальном положении — наклониться из угла или по центру. Сначала это может показаться неудобным, но даст вам новое пространство для работы.
Или, если ваша кровать расположена вдоль стены, попробуйте добавить скамейку, кушетку или небольшой диван к изножью кровати, чтобы придать комнате многоуровневость и функциональность — это может быть ваша зона падения, которая обсуждается ниже.
Номер-студио —
С Studios сложно работать, особенно со «спальней». Если вы хотите уединения в вашей спальной зоне, попробуйте поставить кровать в углу, отделив ее от остальных занавеской от стены до стены.
Каждый раз, когда что-то попадает на путь источника света, освещение прерывается.
По возможности старайтесь держать предметы подальше от естественного источника света (например, окна). Это может означать отсутствие изголовья или низкопрофильный каркас кровати, чтобы свести к минимуму потерю света.
Если вы блокируете естественный свет, было бы полезно добавить больше источников света — потолочные, настольные и торшеры — чтобы сделать пространство ярким и выразить вашу индивидуальность. Например, кто сказал, что люстры предназначены только для столовой?
Кроме света, который передают окна, они могут оставлять пустое место.
Если вы добавите драпировку к окнам, не могли бы вы повесить шторы выше, чем в начале окна? Таким образом вы добавите своей комнате ощущение высоты и простора.
Пространство под подоконником может стать хорошим местом для комода. Другой вариант может включать добавление узкой скамейки, чтобы превратить пространство в зону для чтения или другое место для сидения, это не ваша кровать — некоторые могут назвать это роскошью!
Легко поместить в спальню самое необходимое, а стены оставить пустыми. Как правило, гостиная и столовая первыми вешают произведения искусства на стены, потому что именно там произведения искусства в первую очередь будут замечены.
Учитывая, сколько времени мы проводим в наших комнатах, было бы неплохо иметь что-нибудь прекрасное на стенах, а затем чистый холст.
Отправляясь в магазин за мебелью, сразу попадаешь в салоны, где все сочетается — кровать, тумбочка, комод, зеркало. Хорошие дизайнеры посоветуют вам не покупать полный комплект для спальни, потому что вы не сможете оформить свою комнату так, как вам хочется.
Для некоторых спальные гарнитуры избавляют от удовольствия и азарта.
Для других спальные гарнитуры помогают в оформлении комнаты.
Даже если у вас есть спальный гарнитур, возможно, стоит попробовать рассредоточить предметы по всему дому.
Конечно, спальня — это личное, и она должна отражать вашу личность. Но слишком много украшений и деталей могут показаться беспорядочными и неорганизованными.
Один из способов помочь в этом — обозначить место — стул или скамейку — в качестве специальной зоны падения. Например, если вы примерите три разных наряда, прежде чем найдете «тот», то здесь может оказаться одежда, которую не сразу повесят.
Слишком много всего происходящего в одной комнате иногда может отвлекать.
К тому же, сон в организованном месте помогает заснуть.Это беспроигрышный вариант!
Чтобы максимально увеличить пространство, вам нужно найти самый большой или самый высокий комод, который вы только сможете найти. В противном случае можно заглянуть в мебель, в которой есть встроенные хранилища.
Независимо от того, маленькая ли ваша спальня или вам просто нужно место для хранения вещей, контейнерный магазин предлагает множество решений, чтобы оставаться организованным.
Последняя ошибка, которую кто-то может сделать при обустройстве спальни, — это забыть о личности. Это круто, когда можно войти в комнату и сразу почувствовать, кто они.
Если вы действительно хотите с кем-то познакомиться, пропустите его ухоженный газон, ухоженное фойе и войдите в его спальню. Спальня действует как внутреннее святилище, где можно отразить индивидуальность!
14 советов и средств, которые помогут вам хорошо спать — Городской гид
3 мин. На чтение
Вот все, что вам нужно знать, чтобы ваша спальня соответствовала требованиям Васту, от направления кровати до комода.
Васту для спален — это хороший способ убедиться, что вы хорошо отдыхаете и заряжаетесь на весь день.
Если вы боретесь со сном или чувствуете отрицательные вибрации в спальне, возможно, пришло время провести давно назревшую реконструкцию вашего помещения, основанную на принципах Васту Шастра.
Вот 14 простых советов и средств защиты от Васту для спальни, которым вы можете следовать.A. Направление спальни согласно Васту
- В идеале главная спальня должна располагаться в юго-западном углу дома, так как это связано с крепким здоровьем, долголетием и благополучием.
- Северо-запад — тоже хороший вариант и лучше всего подходит для гостевой или детской спальни.
- Следует избегать спален в юго-восточных или северо-восточных углах , так как это может привести к проблемам со здоровьем и конфликтам в доме.
Ваша спальня на северо-востоке? Вот несколько средств. Используйте ладан или ароматизатор в комнате; считается, что он борется с дефектами Васту на северо-востоке. Вы также можете поставить в комнату миску с морской солью, чтобы компенсировать Васту дош.Фотографии Господа Ганеша или Богини Лакшми обеспечат наполнение комнаты позитивной энергией.
B. Направление, форма и положение слоя согласно Васту
- Разместите грядку в юго-западной зоне . Убедитесь, что когда вы спите, ваша голова находится на юге или на востоке . Так ваше тело впитывает положительные вибрации. Согласно Васту, спать с головой на севере строго запрещено.
- Кровать рекомендуется изготавливать из дерева и иметь квадратную или прямоугольную форму.
- Не ставьте кровать прямо под балку. Однако, если вы ничего не можете с этим поделать, тогда неплохо спроектировать подвесной потолок для спальни.
- Не ставьте кровать слишком близко к стенам ; должно быть достаточно места для доступа к кровати с обеих сторон.
Также читайте: Простые и эффективные советы Vastu для кухни
C. Зеркала, гардеробы и комоды
Дизайн интерьера от Aum Architects. Фотография Прашанта Бхата. Фотография- Разместите гардеробы на юго-западе спальни так, чтобы дверь распахивалась на восток или на юг.
- Зеркала в спальне не должны быть обращены к кровати . Васту не считает благоприятным иметь отражение своего спящего «я». Северная или восточная стена — хорошее место для зеркал.
- Храните ценные вещи в северном направлении , так как именно здесь живет Кубер или властелин богатства.
- У вас есть комод с зеркалом? Поставьте комод рядом с кроватью , а не лицом к кровати.
- Уберите беспорядок в спальне и храните только те предметы, которые имеют положительное влияние.