❶Виды и эффекты наращивания ресниц
Наращивание ресниц – не такой простой процесс, как это может показаться с первого взгляда. Процедура требует проработки каждой «родной» реснички, несмотря на ее «возраст» и положение относительно веку. Это тяжелый кропотливый труд, требующий максимум концентрации, усидчивости и терпения. Всем, кто желает постичь мастерство данного направления индустрии красоты лучше пойти на обучение к профессионалу, предварительно изучив отзывы и выбрав подходящий вариант. Однако общую информацию лучше знать заранее как будущему мастеру, так и клиенту, чтобы отличать качественное наращивание от не качественного.
Виды современного наращивания ресниц
Всего существует 2 основные разновидности наращивания – классическое и объемное. Классика подразумевает прикрепление 1 искусственной ресницы к своей. Объемное наращивание состоит из рукотворных пучков из нескольких ресничек.
Внимание! Наращивания из норки, белки, барсука, бобра и прочих животных не существует! Профессиональный мастер знает, что ресницы различны исключительно толщиной по диаметру и изготавливаются из искусственного волокна.
Кроме толщины и длины, большую роль играет изгиб ресничек. С его помощью можно удлинить глаз визуально или распахнуть взгляд, скорректировать асимметрию, сконструировать новый образ. В этом не играет роли объем искусственных ресничек, достаточно уметь обращаться с изгибами и знать, какой из них за что отвечает.
Изгиб С – плавный, такой изгиб имеет 70% европейцев. Идеально подойдет для подчеркивания красоты родных ресничек и для тех, кто не хочет, чтобы реснички бросались в глаза.
Изгиб D – более загнутый изгиб, так же не сильно выделяется, но может визуально выделить прямые от природы реснички, если их предварительно не завить. В случае очень прямых ресничек, зона сцепки с искусственной составит мало площади, что приведет к краткосрочной носки.
Изгиб L и L+ — особенные изгибы, применяющиеся для коррекции очень узкого разреза глаза и по желанию клиента, чтобы попробовать что-то необычное.
Плохо смотрятся с завитыми от природы ресничками и на больших глазах.
Остальные изгибы менее популярны и могут сильно отличаться друг от друга в зависимости от марки производителя. К таковым относятся: CC, D+, B, J, A.
Особенности формирования пучков
Идеальность наращивания при объемном виде процедуры зависит от мастерства лэшмейкера. Чтобы наращивание выглядело эффектно и красиво, пучок должен соответствовать определенным нормам. Если делается 2Д, между крайними ресничками расстояние не должно превышать 2 мм. Если это 3Д – то 3 мм и т.д. Тренироваться формировать пучок лучше на ватном диске, но заранее изготовленные пучки не подлежат креплению на глаза клиента. Слишком большое количество клея пагубно повлияет на наращивание.
Существует 2 вида формирования пучков: ручной и с ленты. В зависимости от вида и выбирается пинцет для ресниц. Кому то удобен вид «сапожка», кому то – просто изогнутый. Второй пинцет в работе – прямой для разделения ресничного ряда.
После того как пучок сформирован, необходимо его сразу ставить на место реснички.
При этом место сцепки должно быть максимальное. Если ресничка изогнута в другую сторону, лучше применить метод «замочка» — зацепить ресничку с изнанки, выводя пучок наружу. Таким образом, сцепка будет надежнее. Все наращенные ресницы ставятся под 90 градусов к веку независимо от направления роста своих.
Эффекты наращивания
Эффекты создаются не только изгибами, но и длинами ресниц. Для плавности перехода длин используется закон рядности – на каждом ряду необходимо ставить ресницы разной длины.
В некоторых марках выпускаются реснички полуторных длин, это так же благоприятно влияет на плавность перехода длин.
Наиболее популярные эффекты
Лисий
На внешнем углу глаза используются ресницы максимально возможной длины. 2-3 штуки от внешнего угла необходимо занимать ресницами меньшего размера, во избежание выпадения, т.к. эти ресницы наиболее уязвимы.
Беличий
Этот вариант больше подойдет для раскрытия взгляда.
Максимальная длина приходится на середину глаза, где расположен зрачок.
Натуральный
Максимальная длина ресниц распределена таким образом, чтобы переход был плавным, внешний и внутренний угол занимаются самыми маленькими ресничками – 6-7 мм.
Кукольный
В этой разновидности максимальная площадь заполнена одним размером ресничек. На края все-таки клеятся маленькие реснички.
Эффект «Ким»
Становится популярным небрежный эффект наращенных ресничек от поп-дивы Ким Кардашьян. Это выглядит как «лучики» из нераскрывшихся пучков по всему глазу. На нижний ресничный ряд при этом крепятся маленькие реснички для создания эффекта подводки.
Немаловажную роль играет отступ искусственной реснички от века. Если ресница крепится слишком близко, это влияет на комфорт носки, может возникнуть зуд, покраснение и деформация луковицы реснички. То же самое касается наличия склеек натуральных ресниц.
Распространенное мнение – отступ должен быть равным по всей длине. Однако это не так. На всех участках ресничного ряда этапы роста могут отличаться, поэтому крепя ресницы одинаково везде, с внешних углов они выпадут быстрее, чем с середины.
Наращивание ресниц до и после
Несмотря на постоянное развитие современной косметологии, ни одна тушь не способна создать абсолютно идентичного эффекта наращенных ресниц. Наращивание создает аккуратный эффект дополнительного объема и цвета натуральным ресничкам. Свой ряд натуральных ресниц может быть абсолютно неоднородным, с разной длиной и толщиной. Поэтому, даже нанося толстый слой туши, добиться однородности невозможно.Кроме всего, можно даже не описывать преимущества наращивания, но основное – отсутствие необходимости краситься по утрам. С этой процедурой легко выглядеть на «5+» круглые сутки. Глаза после наращивания ресниц выразительнее и ярче. Если процедура качественная – соблюдены все нормы и применяется хороший клей – эффект будет радовать длительное время.
Читайте также о лучших клеях для наращивания ресниц 2017 года.
Средний срок «жизни» наращенных ресничек – 1-1,5 месяца. Исключение составляет индивидуальная непереносимость инородных элементов на глазах и составов, с которыми работает мастер.
Внимания заслуживают даже самые тонкие, «новорожденные» реснички. На них тоже можно сажать пучки, только из более тонких материалов. Профессионалы редко используют одну толщину на протяжении всей процедуры. На чемпионатах необходимо соблюдение ровной ресничной линии, если же мастер ориентирован на длительную носку у клиента, он больше обращает внимание на особенности роста ресниц.
Самую большую сложность составляет «нависшее веко» и рост ресниц «изнутри». В этом случае рекомендуется подтягивать веко при помощи специального пластыря. В то же время нужно следить, чтобы веко не открылось, иначе не избежать покраснения из-за попавшего в глаз испарения клея.
Еще одно неудобное для мастера положение – приоткрывающееся веко.
Человек уверен, что его глаз закрыт, а на самом деле веко приоткрывается. В этом случае рекомендуется прикреплять несколько ресниц сверху к нижним при помощи пластыря, чтобы сомкнуть образовавшуюся брешь.
Длина наращенного материала не должна превышать натуральную длину более чем на 3 мм. В противном случае даже самые легкие ресницы приведут к деформации родной. Постоянное применение тяжелых материалов навсегда изменят рост своих. В выпуске до сих пор существуют толщины 0,18, 0,20 и 0,25. Некоторые используют данные толщины для создания классики, что уже противоречит современным требованиям эстетики процедуры. Для создания объемов такие длины категорически запрещены.
Работа с цветными ресницами
Добавление ярких акцентирующих элементов в наращивание – выгодный ход лэшмейкеров. Такие варианты используются не только в фотосессиях, эпатажным натурам придутся по душе оригинальные реснички разного цвета. Особенно актуальным данное предложение становится перед новым годом и в летний сезон.
Существует 2 вида заполнения цветными материалами глаза. Полное, с растушевкой по всему периметру:
Частичное, только на уголке:
Второй вид может включать несколько оттенков цветных ресниц. Целое цветное наращивание будет хорошо смотреться только в случае светлых ресничек, чтобы они не выделялись среди полного ряда цветных.
Читайте также:
Что выбрать: Лисий эффект или Стрелка?
Два популярных эффекта наращивании ресниц.
Что выбрать: Лисий эффект или Стрелка?
Наращивание ресниц давно уже стала одной из самых популярных и востребованных процедур для девушек. Ведь так удобно и практично оставаться всегда красивой и не волноваться о макияже ресниц. Наращивание ресниц Лисий эффект безусловно стало хитом. Ресницы Лисий эффект очень хорошо подчеркнут близко посаженные глаза, круглую и миндалевидную форму, выпуклые глаза.
Как добиться результата лисьего эффекта при наращивании ресниц?
Для этого мастер лэшмейкер выбирает искусственные ресницы маленькой длины, приближаясь к противоположному краю века, резко увеличивает длину ресниц.
Наращенные ресницы с эффектом лисий, придает взгляду некую хитринку.
Желательно начинать наращивать ресницы Лисий эффект с минимальной длины искусственной ресницы 5-6 мм изгиба В и постепенно переходить на 6-7 мм изгиба С. Доводим минимальные длины до 2/3 глаза, располагая на внешнем крае максимальные длины 12-15 мм.
*Лисий эффект на фото.
Лисий эффект можно наращивать и объемами 2Д и более, это придаст взгляду еще больше глубины.
Объемное наращивание Лисий эффект отличается от классического тем, что на родную ресничку приклеивается не одна, а сразу 2, 3 или более ресниц.
*Ресницы Лисий эффект 4Д фото.
Глазам с опущенными уголками наращивание ресниц Лисий эффект не рекомендуется. С таким эффектом эти глазки будут выглядеть «грустно», получится эффект грустных глаз. В этом случае идеально подойдет наращивание с эффектом стрелки.
Так же не подойдет эффект Лисий в наращивании ресниц для азиатского типа глаз, широко и глубоко посаженных глаз.
Для создания эффекта Стрелка необходимо миксовать 2, а то и 3 изгиба – В, С и L.
В эффекте Стрелки важно начать от внутреннего угла с изгиба В длиной 5-6 мм, переходя на изгиб С длинами 6-7-8-9 мм, доводя до конца радужки и переходить в плавный переход с изгибом L. Пуская его сначала по нижнему ряду (соблюдая рядность в плавном переходе) на внешнем углу дойти до максимальной длины, резко перейти на маленькую (такую же, как на самом углу глаза).
*Ресницы эффект Стрелка
Изгиб L в наращивании ресниц эффект Стрелка так устроен, что визуально приподнимает опущенные уголки глаз, зрительно вытягивает внешние уголки глаз, образуя стрелку. Рекомендуется объемное наращивание Стрелка от 2-3Д и выше – чем больше объем, тем четче будет стрелка.
Схема наращивания ресниц с эффектом Лисий и эффектом Стрелка подбирается мастером под каждого клиента индивидуально, так как у разных людей разные глазки и необходимо учитывать много факторов, например, асимметрию, форму глаз и т.
д.
Если вы мастер и еще ни разу не наращивали своим клиентам реснички с таким эффектом как Лисий или Стрелка, то отрабатывайте свои навыки и все у вас получится. Ведь все приходит с опытом. Для отработки можно использовать голову-манекен – удобно и он всегда под рукой)
Если вы клиент и ищете хорошего мастера, то не стесняйтесь и задавайте все интересующие вас вопросы мастеру, к которому вы собираетесь. Просматривайте фото ресниц с эффектом Лисий и Стрелка, ведь у каждого мастера есть портфолио со своими работами.
*На фото работы преподавателя нашего учебного центра Каролины Деминой.
Как правильно выбрать эффект при наращивании ресниц и не разочароваться
Эффекты наращивания ресниц: многообразие видов и форм. Процедура наращивания ресничек помогает создать выразительные и распахнутые глаза. В итоге получается притягательный взгляд, который придает дополнительную красоту и шарм своей обладательнице.
На первый взгляд кажется, что наращённые ресницы не отличаются между собой. Однако применение различных техник материалов и видов ресничек дает абсолютно разнообразные эффекты. На конечный результат влияет также длина ресничек, их изгибы, а также цвет. Какие же существуют эффекты при наращивании и как их добиться?Эффект наращивания ресниц Классика или натуральное
Чтобы нарастить реснички их приклеивают между собственных с помощью специального клея для ресниц. Результат будет зависеть от диаметра и изгиба волосков. Повторимся, наиболее популярным является классическое наращивания, когда на подаренные природой ресницы наклеиваются синтетические. Такой вариант приклеивается по естественному росту волосков. Мастер должен наклеить реснички короткого типа по краям, а в середине чуть длиннее волоски. Натуральный эффект подчеркнёт естественную красоту хозяйки и не утяжеляет общий образ и макияж. Для того, чтобы создать натуральный эффект чаще всего выбираются ресницы шёлкового или норкового типа.
Для девушек со светлыми волосами лучше выбрать коричневые волоски, для брюнеток можно использовать более тёмные модели, такие как норка. Натуральный классический эффект также придаст распахнутость взгляду и подчеркнет его красоту. Если добавить для классического эффекта немного больше волосков, то создастся вид ресниц, которые покрашены тушью. Также такой вариант относится к методу наращивание ресниц 2D (2Д).Эффект наращивания ресниц Кукольный
Данный эффект создан для тех женщин, которые хотят получить пышный объем ресниц и взгляд, как у куклы. В этом случае волоски искусственного типа имеют одинаковую длину и наносятся по всему росту волос естественных ресниц. Процедура заключается в том, что мастер разделяет волоски на ровные части и в начале идёт наращивание центральных волосков, а затем наносятся реснички на края. Кукольный взгляд с помощью наращенных ресниц также можно использовать и в классическом варианте. С помощью такого эффекта можно добиться объёма 2D.
Однако кукольный взгляд подойдет не для всех девушек. Он оптимально будет смотреться на глазах, которые имеют форму миндаля, но не подойдет тем девушкам, которые имеют узкие или выпуклые глаза. Цвет ресниц при кукольном взгляде может быть любой. Однако эффектнее он будет смотреться, если выбрать чёрные искусственные волоски. Чаще всего для создания кукольного эффекта применяются ресницы норка, а их изгиб должен быть больше, чем изгиб собственных естественных волосков.
Эффект наращивание ресниц 3D или 3Д
Данный эффект схож с первым классическим вариантом, однако для этого мастер применяет утолщенные реснички. Техника нанесения ресниц такая же, как и при классике. Посередине наклеиваются более длинные, а по краям короткие волоски. Для создание накрашенных ресниц мастера используют шёлковые волоски, которые имеют глянцевые блеск и придают дополнительный объем.
Такой эффект подойдет для тех дам, которые постоянно наносят макияж и хотят сэкономить своё время, например, утром перед выходом на работу.
Эффект накрашенных ресниц 3д будет держаться долго, если при этом использовались качественные материалы.
Эффект наращивание ресниц Лиса или Лисий
Такой эффект является вторым по популярности после натурального. Принцип основан на том, что пышные и объёмные реснички наклеиваются в уголок глаз. Взгляд при этом получается очень соблазнительным, выразительным и чуть удлиненным.
Лисий эффект делится на следующие варианты:
- Плавный. Это легкий переход от длинны 6-7 B, C на внутреннем угле, в середине длина доходит до 11-12 В, С, D и уменьшается во внешнем угле до 9-8 B, C.
- Резкий переход. В нем, как и в первом варианте, имеется постепенный переход от коротких ресничек 7-8 С, D, L внутреннего угла глаза, но затем резкий переход к самым длинным волоскам и экстремальным изгибам 12-14 D, L во внешних углах.
Для того, чтобы создать лисий взгляд необходимо мысленно или на патче разделить ресницы на четыре части.
Длинные волоски, которые имеют размер и изгиб 12-14 D, L, закрепить на внешнем угле глаза. Эффект подойдет тем девушкам, которые имеют выпуклую или округлую форму глаз, но не подойдет для тех, к кого глаза далеко посажены. Для лисьего эффекта необходимо выбрать ресницы которые имеют изгиб B, C, D или L.
Эффект наращивание ресниц Беличий
Данный вариант отличается от остальных тем, что необходимо плавно увеличивать размер волосков. На круглые глаза мастер наносит небольшое количество коротких волосков. Такой эффект поможет открыть взгляд и немножко поднять уголки век. На внутренней стороне века наносятся короткие волоски одинаковой длины, а затем снова короткие. Такой эффект подойдет тем дамам, которые имеют нависшие веки и опущенные уголки глаз, но он неэффективен для тех, у кого глаза далеко расставлены.
Эффект наращивание ресниц Кошачий взгляд
Эффект достаточно сложен по технике и не все лешмейкеры могут его выполнить.
Техника кошачьего взгляда состоит в том, что мастер должен вытянуть наружный угол глаза и придать ему округлую форму. Реснички должны плавно увеличиваться с наружным уголком глазом, на край наносятся короткие волоски. Для того, чтобы создать округлую форму века необходимо чередовать изгибы С и В. Если правильно и качественно выполнить наращивание ресниц стрелка, получается очень необычный вариант, который точно создаст яркий образ для любой обладательницы.
Эффект наращивание ресниц Мокрый эффект
Вариант оптимален для тех девушек, которые имеют густые длинные ресницы. В этом случае волоски искусственного типа наносится на определенных расстояниях. В начале идут три волоска естественных и затем наносятся искусственные. С помощью такой комбинации достигается распахнутый взгляд, который точно привлечет к себе внимание.
Эффект наращивание ресниц Лучики
Такой вариант наращивания состоит в том, что искусственные реснички имеют большую длину, чем натуральные.
На определенном расстоянии наклеиваются удлинённые волоски. В итоге достигается эффект аккуратного, но естественного взгляда. Ресницам придаётся дополнительный объем. Параметры изгиба и толщины ресничек зависят от индивидуальных особенностей клиента.
Цветные ресницы для наращивания
Такой эффект подойдет для особых случаев, а также для экстравагантных девушек, которые любят яркие образы и необычные цветовые сочетания. В этом случае мастер может приклеить абсолютно различные варианты цветных ресниц одного цвета или чередовать цветовую гамму по желанию клиента. Цветные волоски могут быть абсолютно различного цвета, а также иметь смешанные комбинации. В этом случае также можно осуществить наращивание по методу пучков.
Где приобрести ресницы для наращивания?
Не важно, какой эффект для наращивания Вы выбираете: наращивание ресниц Братиславская Катерина или наращивание ресничек классика, все необходимые инструменты и расходные материалы, Вы сможете купить недорого в нашем интернет магазине ВОЛГТЕК.
У нас представлен большой выбор товаров для салонов красоты по выгодным ценам и отличного качества.
Эффекты и схемы наращивания ресниц
Наращивание ресниц не ограничивается только изменением длины, густоты или изгиба ресничек. С помощью данной процедуры можно изменять образ девушки, придавать взгляду большую выразительность применяя разные эффекты наращивания.
В зависимости от используемых комбинаций искусственных ресничек, их длины, изгиба, цвета можно существенно влиять на результаты наращивания, придавая различные эффекты.
Основные эффекты наращивания ресниц
Натуральный (естественный) эффект — это эффект, который подчеркивает природную форму глаз, но не меняет ее. При таком эффекте создается плавный переход длин, исходя из линии роста естественных ресниц. Делается это для того, чтобы пропорционально улучшить природную форму ресниц и подчеркнуть их естественную структуру. Для создания данного эффекта используются преимущественно искусственные реснички длиной 6-10 мм.
Наращивание с естественным эффектом придает ресницам больше естественности и обеспечивает натуральный make up на 4 недели. После процедуры можно не пользоваться тушью и забыть об окрашивании ресниц красителем.
Очень часто клиенты, а так же мастера новички путают термины классическое наращивание ресниц с натуральным эффектом.
Разница между ними в том, что классическое наращивание — это вид объема, при котором на одну натуральную ресничку клеится одна искусственная. Классическое наращивание ресниц можно сделать в любом эффекте, как в натуральном, так и в лисьем, беличьем и т.д.
А натуральный эффект — это один из вариантов моделирования взгляда. В натуральном эффекте можно сделать любой вид наращивания, начиная от классического объема, объема 2D, 3D и закачивая самыми большими.
Такой эффект подходит для всех типов глаз. Особенно тем, чья форма глаз не нуждается в визуальной коррекции.
Лисий эффект очень любим девушками и является вторым по популярности после натурального.
Реснички наращенные в лисьем стиле создают эффект подводки глаз и придают взгляду больше выразительности и интриги. Такой эффект позволяет визуально вытянуть глаз.
Есть два способа выполнения лисьего эффекта:
- если сделать плавный переход длин от самой короткой во внутреннем уголке, до максимально длинной на кончике внешнего уголка, то вы получите плавную лису.
- если сделать плавный переход длин от самой короткой во внутреннем уголке и резкий переход до максимально длинной на кончике внешнего уголка, то вы получите резкую лису.
Визуальный акцент приходится на внешние уголки, что в свою очередь создает зрительный эффект вытягивания глаз.
Лисий эффект прекрасно подойдет круглой форме глаз и выпуклой. Ярко выраженный эффект получается при использовании изгиба L и C . Для девушек с близко расположенными глазами «лисичка» так же поможет скорректировать взгляд.
Однако этот вариант далеко не каждой девушке будет к лицу. Категорически лисий эффект не подходит девушкам с широко посаженными, вытянутыми или узкими глазами.
Беличий эффект максимально раскрывает глаз. Визуально приподнимает уголки и округляет глаз.
Отличие беличьего эффекта от лисьего в плавном удлинении ресничек от середины века до внешнего уголка. Беличий эффект предполагает использование искусственных ресничек разной длины, которые формируют стрелки, похожие на кисточки белки.
При создании эффекта реснички комбинируются таким образом, что на внутренней стороне века крепятся самые короткие волоски, далее, во второй половине века, длина ресничек резко возрастает, а следуя к внешнему уголку глаза снова становятся короче. Реснички, наращенные в беличьем стиле, придают взгляду больше таинственности. При правильной расстановке акцентов, наращивание с беличьим эффектом придает взгляду больше выразительности, однако ощущения искусственности не возникает.
Подходит для глаз с нависшем веком и с опущенным уголками, а так же азиатскому типу глаз. Эффект будет хорошо смотреться при близко расположенных глазах.
Можно рекомендовать наращивание с данным эффектом девушкам с круглыми и миндалевидными глазами. Беличий эффект не рекомендуется применять девушкам с широко расположенными глазами.
Кукольный эффект (овальный) считается самым ярким. При таком эффекте самые длинные реснички используются по всему глазу плавно переходящие в более короткие длины к внешнему и внутреннему уголкам глаз. Для этого метода наращенный материал используют длиной 12-15 мм. Кукольный эффект как правило делают при больших объемах, чтобы было максимально ярко и эффектно.
Для применения на каждый день кукольный эффект не рекомендуется, так как длинные реснички могут мешать при моргании и быстро отпадут.
Подходит девушкам с миндалевидной формой глаз, а так же с широко посаженными глазами. Кукольный эффект прекрасно дополнит образ молодой и кокетливой девушки, для посещения торжественного мероприятия или фотосессии.
Избегать эффекта следует девушкам с маленькими глазами, а так же обладательницам круглых и выпуклых глаза, так как взгляд с большой длиной ресниц визуально только усилит эти особенности.
Разряженный эффект (рваный) – это эффект с неровным ресничным краем. Максимально естественный эффект, делает взгляд легким. Схема разряженного эффекта схожа со схемой натурального. Данный эффект получается в результате техники наращивания, при которой мастер чередует длинные и короткие искусственные реснички. Разряженный эффект так же можно получить если клеить искусственные волоски не на каждую свою, а пропускать соблюдая интервал.
Данный эффект замечательно подходит, девушкам, имеющим густые ресницы. Лучше всего сочетается с классическим наращиванием.
Эффект лучики (Ким, Кайли) – эффект для создания необычного образа.
Лучи — это нераскрытые пучки, в несколько раз длиннее основного ресничного края. Интервал между лучами выбирается индивидуально, нет четкого правила в их постановке. Ограничений по изгибу и объему нет. Для создания более индивидуального наращивания лучики делают цветными.
Наращивание цветными ресницами
Когда основная цель наращивания ресниц это яркость образа и откровенный эпатаж, целесообразно применять цветные искусственные реснички двух и более оттенков.
Цветные реснички в различных вариациях можно приклеивать как по всей длине века, так и только в уголках глаз. Выбор цветовой палитры в данном случае зависит только от богатства фантазии. Так же цветные реснички разделяются о эффектам – цветные по всей длине и эффект омбре (переход от черного к цветному на кончике реснички).
Хотите освоить востребованную профессию мастера-лэшмейкера? Тогда записывайтесь на наш курс обучения После окончания курса вы сможете самостоятельно уверенно начать оказывать услугу по классическому наращиванию ресниц и моделировать взгляд. |
Понравилась статья — сохрани в свою социальную сеть
ЧЗВ 1.3 — ДО4 WGI Часто задаваемые вопросы
Часто задаваемый вопрос 1.3
Что такое парниковый эффект?
Солнце питает климат Земли, излучая энергию на очень коротких волнах, преимущественно в видимой или почти видимой (т./f1979411bba0153.s.siteapi.org/img/074f1a2a7bb608d64916c2167777f6e512f24a8c.jpeg)
е. ультрафиолетовой) области спектра. Приблизительно треть солнечной энергии, достигающей верхних слоев атмосферы Земли, непосредственно отражается обратно в космос. Остальные две трети поглощает земная поверхность и, в меньшей степени, атмосфера. Чтобы уравновесить поглощаемую поступающую энергию, Земля должна в среднем излучать обратно в космос то же количество энергии. Поскольку Земля гораздо холоднее Солнца, она излучает энергию на гораздо более длинных волнах, преимущественно в инфракрасной области спектра (см. рис. 1). Большая часть этого теплового излучения, испускаемого сушей и океаном, поглощается атмосферой, в том числе облаками, и вновь излучается на Землю. Это явление называют парниковым эффектом. Стеклянные стенки парника уменьшают поток воздуха и повышают температуру воздуха внутри парника. Аналогичным образом, но при другом физическом процессе парниковый эффект на Земле нагревает ее поверхность. Без естественного парникового эффекта средняя температура на поверхности Земли была бы ниже точки замерзания воды.
Таким образом, естественный парниковый эффект Земли делает жизнь, какой мы ее знаем, возможной. Вместе с тем, деятельность человека, главным образом сжигание ископаемых видов топлива и сведение лесов, значительно усилила естественный парниковый эффект, вызвав глобальное потепление.
ЧЗВ 1.3, рис. 1. Идеализированная модель естественного парникового эффекта. Пояснения см. в тексте.
Два самых распространенных в атмосфере газа, азот (составляющий 78% сухой атмосферы) и кислород (21%), почти не вызывают парникового эффекта. Последний является результатом действия молекул, которые более сложны и гораздо менее распространены. Самый важный парниковый газ – водяной пар, а второй по значению – углекислый газ (CO2). Метан, закись азота, некоторые другие газы, присутствующие в атмосфере в небольших количествах, также способствуют парниковому эффекту. Во влажных экваториальных регионах, где количество водяного пара в воздухе настолько велико, что парниковый эффект очень значителен, небольшое увеличение количества CO2 или водяного пара оказывает лишь незначительное прямое воздействие на нисходящее инфракрасное излучение.
В холодных, сухих полярных регионах, напротив, последствия небольшого увеличения количества CO2 или водяного пара более значительны. То же касается холодных, сухих верхних слоев атмосферы, где небольшое увеличение содержания водяного пара сильнее влияет на парниковый эффект, чем вблизи поверхности Земли.
На концентрацию парниковых газов в атмосфере влияют несколько компонентов климатической системы, главным образом океаны и живые существа. Один из первых примеров этого – поглощение растениями углекислого газа из атмосферы и преобразование его (и воды) в углеводы посредством фотосинтеза. В индустриальную эпоху деятельность человека способствовала увеличению выбросов парниковых газов в атмосферу, в основном из-за сжигания ископаемых видов топлива и сведения лесов.
Увеличение выбросов парникового газа, такого как CO2, в атмосферу усиливает парниковый эффект, нагревая таким образом климат Земли. Степень потепления зависит от разных механизмов обратной связи.
Например, по мере потепления атмосферы вследствие повышения концентрации парниковых газов растет концентрация водяного пара в ней, что еще более усиливает парниковый эффект. Это, в свою очередь, вызывает дальнейшее потепление, что становится причиной нового увеличения концентрации водяного пара, т.е. имеет место самоусиливающийся цикл. Эта обратная связь по водяному пару может быть достаточно сильной для того, чтобы приблизительно удвоить интенсивность парникового эффекта за счет одного только увеличения концентрации CO2.
Среди других важных механизмов обратной связи – облака. Облака эффективно поглощают инфракрасное излучение и, следовательно, вызывают значительный парниковый эффект, нагревая таким образом Землю. Они также активно отражают поступающую солнечную радиацию, таким образом охлаждая Землю. Изменение практически любой характеристики облаков, в частности, их типа, размещения, содержания воды, высоты, размера и формы частиц, времени жизни, влияет на степень, в которой облака нагревают или охлаждают Землю.
Некоторые изменения усиливают потепление, а некоторые ослабляют его. Проводится много исследований, направленных на то, чтобы лучше понять, как именно облака изменяются в ответ на потепление климата и как эти изменения влияют на климат через различные механизмы обратной связи.
Эффект после биоревитализации
Процедура биоревитализации – компромиссный вариант для тех, кто хочет улучшить состояние кожи лица и устранить мелкие морщинки, не прибегая к радикальным пластическим процедурам. Эффект омоложения достигается за счёт введения в глубокие слои кожи препаратов с содержанием концентрированной гиалуроновой кислоты. Механизм действия такого препарата достаточно прост – синтетическая гиалуронка помогает удерживать в тканях влагу и активизирует выработку коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи.
Как много необходимо процедур, чтобы увидеть результат?
Здесь всё очень индивидуально. То, насколько выраженным будет эффект после биоревитализации, зависит от ряда факторов.
Среди них возраст, состояние кожи, индивидуальные особенности и тому подобное. Однако, замечено, что наиболее выраженно результат заметен у женщин более старшего возраста, чем у молодых. Причина в том, что морщинок в зрелом возрасте больше, поэтому эффект от их разглаживания заметен сильнее.
Как правило, улучшение можно видеть уже после одной процедуры, но для оптимального эффекта желательно пройти полный курс, состоящий из 5-7 процедур.
Процедуры имеют накопительный эффект, поэтому результат от полного курса буден заметен в течение ближайших 6-12 месяцев.
Что именно даёт процедура?
Биоревитализация, образно говоря, оживляет кожу, наполняя её влагой, благодаря чему пропадают симптомы сухости кожи и признаки увядания. Кроме того, гиалуроновая кислота помогает бороться с тёмными кругами под глазами и пигментными пятнами.
Выработка коллагена и эластина способствует разглаживанию мелких морщинок и рубцов, выравнивается рельеф кожи и улучшается её цвет. Процедура помогает нейтрализовать последствия агрессивного воздействия окружающей среды и вредных привычек.
Чего ожидать сразу после процедуры?
Процедура, проведённая специалистом-косметологом, не принесёт Вам никаких дискомфортных ощущений. В большинстве случаев от инъекций на лице не остаётся каких-либо сильно заметных следов.
Абсолютно нормально, если при прощупывании Вы будете ощущать бугорки в местах уколов – это скопления гиалуроновой кислоты, которой необходимо некоторое время, чтобы рассосаться, равномерно распределившись в тканях лица. Обычно на это уходит 1-2 дня.
Максимальный эффект от курса биоревитализации заметен спустя 1-2 недели после последней процедуры. Если делать фотографии в формате до и после, то можно отчётливо заметить, как изменилась Ваша кожа. Наши косметологи ждут Вас на курс биоревитализации. Воспользуйтесь возможностью позаботиться о своей коже профессионально.
Таблетки Эвалар Лора — «Обещаний много, но в действительности эффект какой?»
Таблетки Лора заинтересовали прежде всего обещанием «сохранить молодость», так как годы уже не те и приходится бороться со временем, поэтому я подумала — на войне все средства хороши)
Таблетки у этого производителя довольно крупные, но округлые и поэтому не доставляют дискомфорта при глотании, очень хорошо скользят, так как имеют гладкую поверхность.
С составом таблеток Лора можно ознакомиться в инструкции или на коробке. Продублирую для тех, кто только в раздумьях брать этот бад или нет:
целлюлоза, экстракт дикого ямса, аскорбиновая кислота, полиаинилпирролидон, альфа-токоферол ацетат, гиалуроновая кислота, стеарат кальция и диоксид кремния аморфный.
Компоненты пленочного покрытия: гидроксипропилметилцеллюлоза, полиэтиленгликоль; диоксид титана и кармин (красители), тальк.
Принимала этот препарат на протяжение двух месяцев. Почему двух? Просто мне понравился эффект. Это как с похудением, похудеешь на 2 кг и хочется худеть дальше и дальше, сложно остановиться…. по крайней мере мне.
За месяц я не стала на 10 лет моложе…и даже на 5) Но зато кожа подтянулась и стала более упругой, особенно это заметно на области под глазами. Раньше замечала, когда наносила крем, что кожа как бы дряблая и мен это смущало. После курса на этих таблетках такое прошло, все морщины, которые были вокруг глаз стали менее выраженными и лицо в целом стало свежее.
Так как в составе есть экстракт дикого ямса, я сначала сомневалась стоит ли мне в свои 30 с небольшим использовать эти таблетки ведь дикий ямс содержит фитоэкстрогены,
которые используют женщины в возрасте… но фармацевт меня убедила, что этот препарат подходит для девушек от 35лет. я не жалею, что попробовала. Лучше начать уход за кожей раньше и предотвратить появление глубоких морщин!
Второй месяц провела на этих таблетках «для профилактики» и закрепления результата, кожа увлажнилась еще больше и даже при улыбке у меня не остается носогубных морщинок.
В основном изменений нет, так как кожа итак была в неплохом состоянии. Для женщин с глубокими морщинами, на мой взгляд, курс на Лоре должен быть минимум 2 месяца, моя мама пьет только первый месяц и морщины только-только начали становится менее заметными…на втором месяце,думаю, будет лучше.
Таблетки не вызывали побочных эффектов, дали результат и поэтому я могу их рекомендовать к использованию.
Кому-нибудь, да пригодятся такие!
«Воздействие» или «Эффект»: каждый раз используйте правильное слово
СМОТРЕТЬ: Как использовать «аффект» и «эффект»
Влияние или влияние ?Оба эти слова являются глаголами и существительными, и их значения совпадают. Очень запутанно! Этот скользкий дуэт может отправить в спираль неуверенности даже опытных писателей. Тем более, что многие люди произносят их почти одинаково.
Вот основное руководство для аффект по сравнению с эффектом : как правило, мы используем аффект как глагол (слово действия) и эффект как существительное (объектное слово).
Что означает влияет на ? Глагол воздействовать на означает «действовать; произвести эффект или изменение », как в . Холодная погода повлияла на посевов (это привело к изменению посевов… вероятно, их погубило)./f1979411bba0153.s.siteapi.org/img/cf813375a49fa70f5f317942ce524710ea0fe329.jpg)
Это также может означать «произвести впечатление на разум или затронуть чувства», как в . Музыка глубоко повлияла на на него (музыка изменила его чувства или мысли).Итак, когда вы хотите использовать один из этих двух терминов для выражения действия, скорее всего, вы ищете , влияет на .
Если вы можете заменить ffect другим глаголом, вы будете знать, что используете правильное слово, например, Холодная погода повредила урожай, или Музыка глубоко переместила его.
Что означает e ffect ? Эффект чаще всего используется как существительное, означающее «результат» или «последствие».Итак, когда вы пишете, попробуйте заменить эффект на результат и посмотрите, имеет ли это смысл. Например, Его солнечный ожог был эффектом пребывания на солнце.
Его солнечный ожог был результатом пребывания на солнце. Эффект также может застать вас врасплох, потому что он встречается в двух распространенных идиомах: действует , а действует .
Есть одна уловка, которая поможет вам использовать правильное слово почти в каждом случае: слово ворон.
R = R e member
A = A ffect is
V = a V erb
E = E ffect is
N = a N oun
Хотите углубиться? Большая часть путаницы вокруг этой пары происходит из-за общего лингвистического предка. Оба слова имеют корни от латинского глагола facere , означающего «делать, делать». Affect происходит от латинского глагола afficere , означающего «делать что-то, чтобы иметь влияние».
Эффект происходит от латинского глагола efficere , «делать, выполнять».
Придерживаясь основного принципа , эффект как существительного и влияет на как глагол, как правило, будет держать вас в курсе.
А как насчет исключений? Реже аффект может использоваться как существительное для описания эмоции в психологическом контексте. Пример: Печальный аффект может быть симптомом депрессии . Ласковый — родственный термин с тем же корнем, что и аффект. Эффект также может быть глаголом, означающим «сделать случиться», но такое употребление встречается реже. Пример: Мы можем создать новое и лучшее общество посредством реформы . Фраза e ffect change основана на этом глаголе. Надеюсь, эта статья изменит во всех наших словарях!
Готовы проверить свои грамматические навыки? Задайте себе вопрос: «Аффект» vs.
«эффект»!
Определение эффекта по Merriam-Webster
эффект | \ i-ˈfekt , e-, ē-, ə- \ 1 : то, что неизбежно следует за предшествующим (например, причиной или агентом)2а : отличительное впечатление цвет дает эффект теплого
б : создание желаемого впечатления ее слезы были чисто для эффекта
с (1) : нечто, предназначенное для создания отличительного или желаемого впечатления — обычно используется во множественном числе
3 : качество или состояние работы : операция закон вступит в силу на следующей неделе — см.
Также вступают в силу 4 : сила для достижения результата : влияние
само содержание телевидения… поэтому менее важно, чем его эффект — Текущая биография — см. Также вступают в силу 5
эффекты множественного числа : движимое имущество : товары
персональные эффекты
в результате : по существу : практически
… комитет согласился с тем, что фактически сокращение почасовой оплаты труда — Текущая биография к эффекту: со значением выдал заявление о том, что уйдет в отставку
произведено; выполнение; эффекты
переходный глагол
1 : вызвать возникновение
б : в эксплуатацию обязанность законодательного органа исполнять волю граждан
Affect vs.
Разница в эффектах — это не так сложно, как вы думаетеAffect и эффект легко смешать. Вот краткая версия того, как использовать аффект и эффект. Воздействовать. — обычно глагол, означающий «воздействовать» или «измениться». Эффект — обычно существительное, эффект — результат изменения. Осторожно! Существуют определенные ситуации и фиксированные фразы, которые нарушают общие правила использования этих слов.
Теперь, когда основы ушли в прошлое, пришло время изучить тонкости того, как эффективно использовать аффект и эффект.Или это аффективно? Если вам повезет, вполне может быть и то, и другое. (Для любопытных в этом контексте «эффективно» означало бы успех. А когда дело доходит до грамматики, цель — успех.)
Разница между аффектом и эффектом
Это влияние или эффект? Короче говоря, аффект — это глагол, а эффект — существительное. По крайней мере (предупреждение о спойлере!), В большинстве случаев. В большинстве случаев вы встретите слова как эти части речи.
Итак, если A влияет на B, B испытывает эффект действия A.
А?
Представьте себе, что Рубин (A) толкает Рафаэля (B) в пруд. Рубин влияет на , где стоит Рафаэль. Намокание Рафаэля — это эффект непреодолимого желания Руби столкнуть его в пруд.
Поскольку Ruby выполнил действие, которое сигнализирует об использовании глагола: аффект. Результат или эффект этого глагола — «влажность», существительное, которое, вероятно, доставляет Рафаэлю много дискомфорта.
Аффект и эффект — это разные части речи, но звучат они почти одинаково.Сходные по звуку пары, такие как аффект и эффект, сложны, потому что многие люди произносят их как омофоны, а это значит, что они звучат одинаково. Медведи / голые, здесь / слушай и пиши / вправо — другие примеры. Итак, когда дело доходит до написания правильного слова, вот правила, которые помогут вам вынести борьбу.
Когда использовать Affect
Воздействовать означает влиять на что-либо или производить изменение чего-либо.
Вот подсказка: Вот мнемоника: A означает действие.Глаголы говорят о действии. Аффект начинается с буквы А, значит, это глагол. Престо.
Примеры аффекта
(Study.com, «Влияние массового расстояния на гравитацию») (Bright Hub, «Устойчивое развитие для положительного воздействия на окружающую среду») (Джон Киган, Первая мировая война )Обратите внимание, что в последнем примере мужчины «затронуты», потому что они были изменены тревожными событиями войны, но это изменение также имеет эмоциональный фактор. Когда на человека влияет событие, это часто означает, что эффект в основном проявляется на уровне эмоций или психологии.Подробнее об этом в разделе исключений.
Когда использовать эффект
Эффект существительное и означает результат изменения. Итак, если событие влияет на вашу жизнь, вы почувствуете эффект события .
Вот совет: Подумайте о распространенной фразе причина и следствие . Причина заканчивается на E, а следствие начинается на E. Таким образом, не только причина ведет к следствию, но также причина E ведет к эффекту E, давая вам удобный существительный мост, через который можно перейти и запомнить, какое написание использовать. .
Примеры эффекта
(National Geographic, «Изменение климата: 5 способов повлиять на вас») (History.com, «Прокламация об эмансипации вступает в силу») (Джон Ирвинг, Молитва за Оуэна Мини, )А вот и двойка, просто для удовольствия:
(NHS Choices, «Антибиотики: побочные эффекты»)Аффект против эффекта: как запомнить разницу
Подводя итог: не спускайте глаз с приза. В этом случае приз — это первая буква каждого слова. Не забывайте: «Affect» начинается с «A», означающего действие, что означает, что это глагол, а с «Effect» вы можете сразу перейти от «Cause» к «Effect» через удобную букву E.
Если вы запомните этот буквальный трюк, это немедленно повлияет на ваше написание этих слов. Другими словами, убедитесь, что вы правильно пишете их.
Остерегайтесь исключений!
Теперь, когда вы усвоили основное различие — эффект как существительное и влияние как глагол — пора встряхнуть ситуацию. В некоторых контекстах эффект — это глагол, а аффект — существительное. Большое спасибо, англичанин.
Эффект как глагол
Эффект как глагол означает вызывать.Обычно он появляется с такими существительными, как «изменение» или «решения».
Другими словами, они хотели вызвать эффект изменений — возможно, заставив правительство изменить свою политику или даже уйти в отставку.
Если вы используете здесь , аффект , это будет означать «оказать влияние на изменение» или «повлиять на изменение». Протестующие, которые хотят «повлиять на изменения», будут пытаться повлиять на существующие изменения. Это хорошо, но не так мощно, как , создающее изменений, особенно когда на кону коррумпированное правительство.
Это тоже не должно быть настолько революционным. Это про социальные сети:
— The Huffington Post, «Социальные сети как грозная сила для перемен»То, что когда-то казалось банальным способом поддерживать связь с друзьями, обмениваться фотографиями и шутками, стало движущей силой социальных изменений, […] давая гражданам мира возможность объединяться и влиять на перемены разными способами.
Если бы это обсуждение социальных сетей касалось граждан, пытающихся «повлиять на изменения», это, вероятно, означало бы, что они пытаются ускорить, замедлить или полностью остановить все формы изменений, которые имеют отношение к социальным сетям.По иронии судьбы, может быть легче добиться изменения с помощью действительно мощного движения Facebook, чем повлиять на изменения , которые происходят в обществе из-за широкого использования социальных сетей. Забавно, как это работает, правда?
Аффект как существительное
Аффект как существительное означает чувство, эмоцию или конкретную эмоциональную реакцию.
Похоже, пациент был в припадном настроении. Не слишком сложно (разве что для пациента).
Вот еще:
— Психология сегодня, «Аффекты, язык и познание»Более глубокое понимание основных врожденных аффектов и пластичности мозга имеет важное клиническое значение.
Сказать что? Это отличный пример сложного психологического жаргона, который вы можете найти в психологической клинике или журнале (например, Psychology Today ). Замечательно, если вы изучаете основные чувства и мозговую активность — о чем идет речь в этом предложении — но если нет, то, вероятно, вы в безопасности, зная, что «аффекты» здесь означает «чувства».
Если вам кажется, что это немного сложно, ничего страшного. То есть без обид. Вам, вероятно, не стоит особо беспокоиться об этом, если вы не занимаетесь психологией.
Но теперь, если вы встретите фразу о выпускном ораторе, оказывающем огромное влияние на свою аудиторию, вы можете собрать воедино, был ли писатель неправильно написан «эффект» или весь выпускной класс был растроган до слез.
Имеет значение прилагательное
Ну, этот выходит из левого поля.Но затронуто. действительно может использоваться как прилагательное для обозначения претенциозного, искусственного или созданного, чтобы произвести впечатление. Обычно это не комплимент и означает, что кто-то ведет себя заносчиво или пытается выглядеть так, будто он важнее, чем он есть на самом деле.
Обратите внимание, что когда кто-то действует под воздействием, это очень отличается от того, когда люди под воздействием что-то на эмоциональном уровне, как солдаты выше.
Вот литературный пример:
—Исаак Азимов, Фонд«И все же, — регент осторожно почесал одно ухо в пафосной абстракции, — я бы не назвал себя совершенно некомпетентным.’
Видите, что там делал регент? Его царапина «затронута», потому что этот парень ясно знает, что он не некомпетентен. На самом деле он очень грамотный. Он может даже подумать, что он самый компетентный человек. Подумайте об этом так: поведение регента влияет на его собственное высокомерие и чувство превосходства.
Как вы думаете, какое влияние это оказывает на людей, окружающих этого парня?
Обзор: когда использовать аффект или эффект
Давайте вспомним, как и когда использовать какое слово.:
Используйте «аффект» в качестве глагола в предложении, когда говорите о том, чтобы произвести изменения или изменить ситуацию. Например, новое открытие может повлиять на научную теорию, а провал теста может повлиять на чье-то настроение.
Вот несколько синонимов аффекта: изменять, изменять, влиять, изменять и воздействовать (версия глагола). Этот список должен повлиять на ваше понимание этого слова. В этом случае «влияние» будет означать «улучшение».
«Эффект» — это существительное, и это результат события или ситуации, которые привели к изменению.Эффект от изменения может быть большим или маленьким, но именно тот факт, что что-то изменилось, делает существительную форму эффекта столь важной. Например, вы можете почувствовать последствия холода или землетрясения, а выходящее солнце может положительно повлиять на ваше настроение.
Некоторые синонимы эффекта включают такие слова, как результат, последствия, последствия, результат, последствия и существительная версия воздействия.
Грамматика эффектов и эффектов
Давайте проверим, насколько эффективным было это объяснение! Проверьте свое понимание аффекта и эффекта с помощью нашей короткой и увлекательной викторины.Следите за своими ошибками и комментируйте любые возникающие вопросы.
Вам нужны подробности? Нет более эффективного способа узнать слово, чем увидеть его в печатном виде.
Дополнительная информация
Что делает эти два маленьких слова более сложными, так это то, что они звучат почти одинаково. Да, это тот самый омофон, о котором мы говорили ранее. По большей части люди произносят «аффект» и «эффект» почти одинаково. Но время от времени они этого не сделают.
Если вы внимательно прислушаетесь, в некоторых случаях вы сможете услышать небольшую разницу в первом слоге двух разных слов. Итак, «эффект» имеет немного более сильный звук «а», как в «красном», в то время как «аффект» произносится немного более лениво, как «а-а». Но не рассчитывайте на эти небольшие различия, чтобы отличить одно слово от другого. Только очень внимательный выразитель сможет провести различие вообще, и в любом случае это различие очень тонкое.
Помимо произношения, есть еще несколько фраз и необычных употреблений этих двух слов, которые заслуживают внимания.Вот:
- Существует целая научная область под названием исследования аффектов , которые изучают аффекты — эмоционального типа. Вы даже можете прочитать все о том, как эмоции — это большое научное дело, в The Affect Theory Reader .
- Личные вещи — это идиома: в данном случае эффекты по сути означают вещи. Скорее всего, ваши вещи каким-то образом повлияли на ваш кошелек, гардеробную или личную жизнь. Значит, личные вещи.
- Эффективный означает успешный в достижении желаемого результата.
- Аффективный означает производить аффект в эмоциональном смысле. Если книга The Affect Theory Reader влияет на то, как вы относитесь к аффектам, это сделает книгу аффективной.
Итак, если эта статья была аффективной, вы были эмоционально тронуты, узнав разницу между аффектом и эффектом. Если это было эффективно, с этого момента вы будете использовать эти слова правильно. Это в значительной степени беспроигрышная ситуация.
Симптомы стресса: влияние на ваше тело и поведение
Симптомы стресса могут влиять на ваше здоровье, даже если вы этого не осознаёте.Вы можете думать, что болезнь виновата в этой раздражающей головной боли, вашей частой бессоннице или снижении продуктивности на работе. Но на самом деле причиной может быть стресс.
Общие эффекты стресса
Действительно, симптомы стресса могут влиять на ваше тело, ваши мысли и чувства, а также на ваше поведение. Умение распознавать общие симптомы стресса может помочь вам справиться с ними. Стресс, который не контролируют, может способствовать возникновению многих проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление, болезни сердца, ожирение и диабет.
| На вашем теле | По настроению | О вашем поведении |
|---|---|---|
| Головная боль | Беспокойство | Переедание или недоедание |
| Напряжение или боль в мышцах | Беспокойство | Вспышки гнева |
| Боль в груди | Отсутствие мотивации или внимания | Злоупотребление наркотиками или алкоголем |
| Усталость | Чувство подавленности | Употребление табака |
| Изменение полового влечения | Раздражительность или гнев | Социальная изоляция |
| Расстройство желудка | Печаль или депрессия | Занимайтесь реже |
| Проблемы со сном |
Закон об управлении стрессом
Если у вас есть симптомы стресса, меры по управлению стрессом могут иметь много преимуществ для здоровья.Изучите стратегии управления стрессом, например:
- Регулярная физическая активность
- Практика методов релаксации, таких как глубокое дыхание, медитация, йога, тай-чи или массаж
- Сохранение чувства юмора
- Проведение времени с семьей и друзьями
- Выделите время для хобби, например, чтения книги или прослушивания музыки
Стремитесь найти активные способы справиться со стрессом. Неактивные способы справиться со стрессом, такие как просмотр телевизора, серфинг в Интернете или видеоигры, могут показаться расслабляющими, но они могут усилить стресс в долгосрочной перспективе.
И обязательно выспитесь и соблюдайте здоровую сбалансированную диету. Избегайте употребления табака, избытка кофеина и алкоголя, а также запрещенных веществ.
Когда обращаться за помощью
Если вы не уверены, что причиной является стресс, или если вы предприняли шаги по его контролю, но симптомы сохраняются, обратитесь к врачу. Ваш лечащий врач может захотеть проверить другие возможные причины. Или подумайте о том, чтобы обратиться к профессиональному консультанту или терапевту, который может помочь вам определить источники вашего стресса и изучить новые инструменты преодоления.
Также немедленно обратитесь за неотложной помощью, если у вас есть боль в груди, особенно если у вас также есть одышка, боль в челюсти или спине, боль, отдающая в плечо и руку, потливость, головокружение или тошнота. Это могут быть предупреждающие признаки сердечного приступа, а не просто симптомы стресса.
24 марта 2021 г. Показать ссылки- Как стресс влияет на ваше здоровье. Американская психологическая ассоциация. https://www.apa.org/helpcenter/stress. По состоянию на 5 марта 2019 г.
- Стресс и ваше здоровье.Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://www.womenshealth.gov/mental-health/good-mental-health/stress-and-your-health. По состоянию на 5 марта 2019 г.
- Seaward BL. Основы управления стрессом. 4-е изд. Берлингтон, Массачусетс: Обучение Джонс и Бартлетт; 2017.
- Управляйте стрессом. Healthfinder.gov. http://healthfinder.gov/healthtopics/population/men/mental-health-and-relationships/manage-stress. По состоянию на 5 марта 2019 г.
- Seaward BL. Управление стрессом: принципы и стратегии для здоровья и благополучия.9 изд. Берлингтон, Массачусетс: Обучение Джонс и Бартлетт; 2018.
- Предупреждающие признаки сердечного приступа. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/health-topics/heart-attack/warning-signs-of-a-heart-attack#.VsZCDtj2bIU. По состоянию на 5 марта 2019 г.
.
Каковы эффекты марихуаны? | Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA)
При курении марихуаны ТГК и другие химические вещества в растении переходят из легких в кровоток, который быстро переносит их по всему телу в мозг.Человек начинает испытывать эффекты почти сразу (см. «Как марихуана оказывает влияние?»). Многие испытывают приятную эйфорию и чувство расслабленности. Другие общие эффекты, которые могут сильно различаться у разных людей, включают повышенное сенсорное восприятие (например, более яркие цвета), смех, измененное восприятие времени и повышенный аппетит.
Если марихуана употребляется с пищей или напитками, эти эффекты несколько отсрочиваются — обычно проявляются через 30 минут — 1 час, потому что наркотик сначала должен пройти через пищеварительную систему.При употреблении в пищу или питье марихуаны в кровоток поступает значительно меньше ТГК, чем при курении такого же количества растения. Из-за отложенных эффектов люди могут непреднамеренно потреблять больше ТГК, чем они намеревались.
Приятный опыт употребления марихуаны отнюдь не универсален. Вместо расслабления и эйфории некоторые люди испытывают тревогу, страх, недоверие или панику. Эти эффекты чаще встречаются, когда человек принимает слишком много, марихуана имеет неожиданно высокую потенцию или человек неопытен.Люди, которые принимали большие дозы марихуаны, могут испытывать острый психоз, который включает галлюцинации, бред и потерю чувства идентичности. Эти неприятные, но временные реакции отличаются от длительных психотических расстройств, таких как шизофрения, которые могут быть связаны с употреблением марихуаны уязвимыми людьми. (См. «Есть ли связь между употреблением марихуаны и психическими расстройствами?»)
Хотя обнаруживаемые количества ТГК могут оставаться в организме в течение нескольких дней или даже недель после употребления, заметные эффекты курения марихуаны обычно длятся от 1 до 3 часов, а эффекты марихуаны, потребляемые с едой или напитками, могут длиться в течение многих часов.
Эффект плацебо: что это такое?
Плацебо — это все, что кажется «настоящим» лечением, но на самом деле это не так. Это может быть таблетка, укол или другой вид «фальшивого» лечения. Что общего у всех плацебо, так это то, что они не содержат активных веществ, влияющих на здоровье.
Как используются плацебо?
Исследователи используют плацебо во время исследований, чтобы помочь им понять, какое влияние новое лекарство или другое лечение может оказать на конкретное состояние.
Например, некоторым участникам исследования могут дать новое лекарство для снижения холестерина. Остальные получат плацебо. Никто из участников исследования не узнает, получили ли они настоящее лечение или плацебо.
Затем исследователи сравнивают эффекты препарата и плацебо на людей, участвовавших в исследовании. Таким образом, они могут определить эффективность нового препарата и проверить наличие побочных эффектов.
Что такое эффект плацебо?
Иногда у человека может быть реакция на плацебо.Ответ может быть положительным или отрицательным. Например, могут улучшиться симптомы человека. Или у человека могут быть побочные эффекты от лечения. Эти ответы известны как «эффект плацебо».
Есть некоторые условия, при которых плацебо может давать результаты, даже если люди знают, что они принимают плацебо. Исследования показывают, что плацебо может оказывать влияние на такие состояния, как:
- Депрессия
- Боль
- Расстройства сна
- Синдром раздраженного кишечника
- Менопауза
В одном исследовании с участием астмы люди, использующие ингалятор плацебо, не чувствовали себя лучше. дыхательные тесты, чем сидеть и ничего не делать.Но когда исследователи спросили, как люди воспринимают то, что они чувствуют, ингалятор с плацебо оказался столь же эффективным, как и лекарство, в обеспечении облегчения.
Как работает эффект плацебо?
Исследования эффекта плацебо были сосредоточены на взаимоотношениях разума и тела. Одна из наиболее распространенных теорий заключается в том, что эффект плацебо вызван ожиданиями человека. Если человек ожидает, что таблетка что-то сделает, то вполне возможно, что собственная химия организма может вызвать эффекты, аналогичные тем, которые могло вызвать лекарство.
Например, в одном исследовании людям давали плацебо и говорили, что это стимулятор. После приема таблетки у них участился пульс, повысилось кровяное давление и улучшилась скорость реакции. Когда людям давали ту же таблетку и говорили, что она помогает им заснуть, они испытали противоположный эффект.
Эксперты также говорят, что существует взаимосвязь между тем, насколько сильно человек ожидает результатов, и тем, будут ли результаты получены. Чем сильнее чувство, тем больше вероятность того, что человек испытает положительный эффект.Может иметь место глубокий эффект из-за взаимодействия между пациентом и врачом.
То же самое и с отрицательными эффектами. Если люди ожидают появления побочных эффектов, таких как головные боли, тошнота или сонливость, вероятность возникновения этих реакций выше.
Тот факт, что эффект плацебо связан с ожиданиями, не делает его воображаемым или фальшивым. Некоторые исследования показывают, что с эффектом плацебо происходят реальные физические изменения. Например, некоторые исследования документально подтвердили увеличение выработки организмом эндорфинов, одного из естественных болеутоляющих средств организма.
Одна проблема с эффектом плацебо заключается в том, что его бывает трудно отличить от действительного воздействия реального препарата во время исследования. Поиск способов отличить эффект плацебо от эффекта лечения может помочь улучшить лечение и снизить стоимость тестирования на наркотики. И дополнительные исследования могут также привести к способам использования силы эффекта плацебо в лечении болезней.
Воздействие алкоголя на организм
Слишком много алкоголя — разовый раз или со временем — может серьезно подорвать ваше здоровье.Вот как алкоголь может повлиять на ваш организм:
Мозг:
Алкоголь нарушает коммуникационные пути мозга и может повлиять на то, как мозг выглядит и работает. Эти сбои могут изменить настроение и поведение, затруднить четкое мышление и координацию движений.
Сердце:
Обильное питье в течение длительного времени или слишком много алкоголя за один раз может повредить сердце, вызывая проблемы, в том числе:
- Кардиомиопатия — растяжение и обвисание сердечной мышцы
- Аритмии — Нерегулярное сердцебиение
- Ход
- Высокое кровяное давление
Печень:
Пьянство сказывается на печени и может привести к различным проблемам и воспалениям печени, включая:
- Стеатоз или жировая дистрофия печени
- Гепатит алкогольный
- Фиброз
- Цирроз
Поджелудочная железа:
Алкоголь заставляет поджелудочную железу вырабатывать токсичные вещества, которые в конечном итоге могут привести к панкреатиту, опасному воспалению и набуханию кровеносных сосудов в поджелудочной железе, препятствующему нормальному пищеварению.
Рак:
Источник: Национальный институт рака — см. Https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet:
Основываясь на обширных обзорах научных исследований, существует устойчивый научный консенсус в отношении связи между употреблением алкоголя и несколькими типами рака. В своем отчете о канцерогенных веществах Национальная программа токсикологии Министерства здравоохранения и социальных служб США перечисляет употребление алкогольных напитков как известный канцероген для человека.Данные исследования показывают, что чем больше алкоголь выпивает человек — особенно чем больше алкоголя он употребляет регулярно с течением времени — тем выше его или ее риск развития связанного с алкоголем рака. По данным за 2009 год, примерно 3,5 процента всех смертей от рака в Соединенных Штатах (около 19 500 смертей) были связаны с алкоголем.
Выявлены четкие закономерности между употреблением алкоголя и развитием следующих типов рака:
- Рак головы и шеи : Употребление алкоголя является основным фактором риска некоторых видов рака головы и шеи, особенно рака полости рта (за исключением губ), глотки (горла) и гортани (голосовой аппарат).Люди, потребляющие 50 или более граммов алкоголя в день (примерно 3,5 или более порций в день), имеют как минимум в два-три раза больший риск развития этих видов рака, чем непьющие. Более того, риск этих видов рака значительно выше среди лиц, употребляющих такое количество алкоголя, а также курящих табак.
- Рак пищевода : Употребление алкоголя является основным фактором риска для определенного типа рака пищевода, называемого плоскоклеточной карциномой пищевода.Кроме того, было обнаружено, что люди, унаследовавшие дефицит фермента, метаболизирующего алкоголь, имеют значительно повышенный риск связанного с алкоголем плоскоклеточного рака пищевода.
- Рак печени : Потребление алкоголя является независимым фактором риска и основной причиной рака печени (гепатоцеллюлярной карциномы). (Хроническая инфекция вирусом гепатита В и вирусом гепатита С — другие основные причины рака печени.)
- Рак груди : Более 100 эпидемиологических исследований изучали связь между употреблением алкоголя и риском рака груди у женщин.Эти исследования неизменно указывали на повышенный риск рака груди, связанный с увеличением потребления алкоголя. Метаанализ 53 из этих исследований (в которых участвовало в общей сложности 58000 женщин с раком груди) показал, что у женщин, которые употребляли более 45 граммов алкоголя в день (примерно три порции), риск развития рака груди в 1,5 раза выше, чем у непьющих. (умеренно повышенный риск). Риск рака груди был выше при всех уровнях потребления алкоголя: на каждые 10 граммов алкоголя, потребляемые в день (чуть меньше одной порции напитка), исследователи наблюдали небольшое (7 процентов) повышение риска рака груди.
Исследование «Миллион женщин» в Соединенном Королевстве (которое включало более 28000 женщин с раком груди) предоставило более свежую и немного более высокую оценку риска рака груди при низком и умеренном уровнях потребления алкоголя: каждые 10 граммов алкоголя на человека. день был связан с 12-процентным увеличением риска рака груди.
- Колоректальный рак: Употребление алкоголя связано с умеренно повышенным риском рака толстой и прямой кишки.Метаанализ 57 когортных исследований и исследований случай-контроль, в которых изучалась связь между употреблением алкоголя и риском колоректального рака, показал, что у людей, которые регулярно употребляли 50 и более граммов алкоголя в день (примерно 3,5 порции), риск развития колоректального рака в 1,5 раза выше. как трезвенники или время от времени пьющие. На каждые 10 граммов алкоголя, потребляемые в день, наблюдалось небольшое (7 процентов) повышение риска колоректального рака.
Иммунная система:
Чрезмерное употребление алкоголя может ослабить вашу иммунную систему, и ваше тело станет гораздо более легкой мишенью для болезней.Люди, которые постоянно пьют, более подвержены заболеваниям, таким как пневмония и туберкулез, чем люди, которые не пьют слишком много. Употребление большого количества алкоголя за один раз снижает способность вашего организма бороться с инфекциями — даже на срок до 24 часов после употребления алкоголя.