Сауны финские: 10 правил финской сауны для начинающих — VisitFinland.com

Содержание

Финская сауна из Финляндии

— диаметр 180 см.

— вместимость: до 6 мест

— материал: финская термососна
— полки для сидения
— высота полок: 45 см, 78 см.
— электрокаменка 6 кВт
— высота парилки 180 см.

— два окна

— диаметр 180 см.

— материал: финская термососна

— вместимость: до 6 мест
— полки для сидения
— высота полок: 45 см, 78 см.
— дровяная печь 6 кВт
— высота парилки 180 см.

— два окна

— длина парилки 180 см.

— материал: финская термососна

— вместимость: до 6 мест
— полки для лежания
— высота полок: 45 см, 78 см.
— дровяная печь 6 кВт

— высота парилки 180 см.

— комната отдыха

Дополнительно возможно заказать: светодиодное одноцветное либо цветное освещение, бак для воды, генератор пара, капельную систему подачи воды AquaDropper.

 

Преимущества: финская сауна производится из финской термодревесины Lunawood — полностью экологичного материала, устойчивого к воздействию влаги, пара, что исключает гниение, растрескивание при высоких температурах.

При сборке финской сауны использована технология стыкoвки дocoк в шип-пaз, которые стянуты между собой обручами из нержавеющей стали.

 

Деревянная финская сауна из термососны обладает привлекательным внешним видом: структура доски имеет насыщенный золотистый оттенок, приятная наощупь.

 

Легко перевозимая готовая финская сауна имеет окна и дверь с тонированным термостеклом, позволяющим выдерживать повышенную температуру.

 

 

 

Финская сауна – это не только прогрев, но и оздоровление, профилактика болезней, способ почерпнуть новые силы, найти гармонию круглый год. Вдыхаемый аромат сосны, возможность любоваться в окно закатом солнца или звездным небом создаст атмосферу близости к природе. После приятного парения хорошо выйти в сад, окунуться в купель и медленно насладиться прохладой. Незабываемые ощущения такого полезного отдыха будут сопровождать несколько дней.

 
Купить готовую финскую сауну — оправданно инвестировать в свое здоровье на долгие годы!

«Душистый пар не только тело, но и душу лечит».
 
Финская сауна — очень удобное и современное решение для того, чтобы организовать банные процедуры прямо на приусадебном участке на свежем воздухе при прямом контакте с природой. Финская сауна поможет Вам, поддерживать себя в хорошей физической форме, полноценно отдыхать и восполнять душевные силы.

Финская сауна SAUNA TUB S1800AWDE

Шаг к здоровому образу жизни.

Финская сауна SAUNA TUB S1800AWD2P

Устройте себе настоящий релакс!

Финская сауна SAUNA TUB S1800AWD2P Duo

Банька, пар, природа — настоящая сказка!

Финская баня | История финской сауны

Сауна (финская баня) появилась во время Великого переселения народов, когда путешествовавшие по территории Юго-Восточной Европы племена решили основать свои поселения на месте нынешних Венгрии, Словакии, Эстонии, Литвы и достигли земли Суоми — нынешней Финляндии.

При приближении перехода в новую эру, финны перестали перебираться с места на место и решили основать своё собственное поселение, после чего стали торговать с другими народами, населяющими Европу. С течением времени популяция поселения сильна возросла. Точные сведения о происхождении сауны никому не известны, даже антропологи точно не знают, где же она появилась, потому что об истории финнов в ранние века нашей эры известно очень мало. Всегда ли финнам была известна тайна паровой бани, никому не известно, так же как и было ли у них популярно какое-либо подобие скифской походной бани, как у большинства других путешествующих народов, населяющих Европу. Некоторые исследователи считают, что у финнов было некое подобие паровой бани, как и у других народов, ведь это самый старый и примитивный способ содержать своё тело в чистоте. Наиболее вероятно, что они использовали походную баню, как и другие путешествующие народы Центральной Азии, американских индейцев и других. Когда финны перестали путешествовать, вместо походной бани они начали сооружать бани-землянки, прародительницы сауны.

До шестнадцатого века о финской сауне никто не знал. Фактически, Финляндия была  «буфером» между Россией и Швецией, культура страны развивалась совершенно самостоятельно. Всеобщая антисанитария в Европе, возникшая из-за религиозных разногласий, практически не затронула Скандинавию. Финны же совершенствовали своё мастерство создания бань. Вот что в начале XVI века путешественник-учёный Клаус Магнус написал в частном письме: «Ни в одном уголке мира бани не являются такой важной вещью, как в северных землях. Тут возможно найти и общие, и частные бани, которые отлично оборудованы. Люди, достойные уважения, строят частные бани рядом с колодцами и источниками воду, после чего засаживают вокруг них сады и цветники. Общие парилки жители строят в таком количестве, которого будет достаточно для проживающего в населённом пункте населения. То, что Поггио пишет в письме к Леонардо Аретино (будто бы голые люди разного пола, находящиеся в одном помещении, прелюбодействуют при всех), является клеветой, а не правдой. Нетрудно догадаться, что он имел ввиду нравы германских деревень, расположенных на севере, а если быть точным – в Баден-Бадене. Люди, которые там живут, не знают что такое стыд, и это абсолютно точно, что среди них попадаются такие, кто позволяет себе напиться и заснуть прямо в бане или допустить к себе все непотребство и зло, которое только есть на этой земле.

В случае, если бы кто-то также невежественно поступил в северной бане, его бы тут же выгнали и утопили бы в снегу, а летом держали бы в ледяной реке, не давая вылезти, и держали бы там некоторое время без еды и помощи».

Сауны были не только у финнов, они были ещё и у швейцаров и норвежцев. В начале восемнадцатого века шведская басту (баня) перестала что-либо значить в личной гигиене, она была задавлена новыми, среднеевропейскими стандартами жизни и использовалась только во время рождественских праздников. Во время этих событий церковь активно пыталась возродить банную культуру в Европе, а в Швеции против басту выступили врачи и экономисты. С одной стороны утверждали, что басту – напрасная трата топлива, а с другой, что с помощью басту распространяются венерические заболевания. Эти утверждения были не так уж ошибочны. Шведы мылись в банях каждый день, используя очень много дров. Басту очень быстро гнили, потому что они были построены из дерева и глины, так что хватало их не больше чем на четверть века.

Из чего можно сделать вывод, что очень много ресурсов требовалось для постройки новых. Шведы понимали, что рано или поздно ресурсы закончатся. Что касается венерических заболеваний, якобы распространяющихся с помощью басту – в этом утверждении тоже есть толика правды. Как и по всему миру, проституция была очень распространена в Скандинавии.

У норвежской бани схожая судьба. На рассвете XVIII века Швеция задавила влиянием Финляндию. Швейцары пропагандировали опасности, которые подстерегают в сауне и её вредное влияние. Они были уверены, что мытьё в бане приводит к конвульсиям,  усилению сердцебиения, потере зрения и сильно вредит детям. При гонениях на сауну нашёл себе место даже расизм: врачи из Швеции были уверены, что из-за мытья в бане темнеет кожа, появляются морщины и суживаются глаза, из-за чего люди становятся похожи на  коренных жителей Финляндии, относящимся к азиатско-эскимосской этнической группе.

В 1756 году Шведский королевский хирургический колледж выпустил в свет памфлет с названием «Необходимые предосторожности и забота о детях» как руководство для родителей, которые считали себя настоящими христианами. Вот что писали Хирурги-богословы: «Финские матери безумны, они берут с собой в сауну маленький детей каждые два дня! Из-за этого дети умирают, даже толком не пожив! Создаётся ощущение, что матери делают это специально, чтобы их дети скорее умерли». В1751 году врач Пэр Адриан Гэд написал: «Из-за частого посещения сауны, нахождения в дыму и тяжёлого воздуха с примесью запаха горящих углей люди теряют зрение раньше, чем слух».

Финны не считали сауну роскошью, они не обращали особого внимания на статьи медиков и памфлеты, пропитанные гневом, потому что для них это была единственная возможность отвлечься, расслабиться и набраться сил. Сауна – обязательное условие для жизни финской семьи. Вот отрывок знаменитого финского эпоса «Калевала», руна 23, в котором невесту учат замужеству (перевод Л.П. Бельского):

Подойдет помыться время,
Воду, веник притащи ты,
Веник выпарь в кипяточке,
Как не будет в бане дыма;
Долго там не оставайся,
Не засиживайся в бане
Чтобы свекор не помыслил
И свекровь не стала думать,
Что ты в бане разлеглася,
Развалилася на полке!
И как в горницу вернешься,
Пригласи ты свекра в баню:
«Ах ты, свекор мой любезный!
Уж вода готова в бане
Уж и веники готовы,
Чисто выметены полки;
Ты пойди, попарься вдоволь,
Обливайся, сколько хочешь!

Я сама прибавлю жару,
Там под полками я стану!».

В течение долгого времени «чёрная» сауна была обязательным атрибутом в их жизни. Сауна была для финнов местом, в котором они получали жизненные силы, исцеляли своё тело и душу, и даже местом для гадания и ворожбы. Также, в ней приготовлялся солод для приготовления пива, и были установлены маленькие заводы по очистке и перегонке спирта.

Когда кто-то из жителей деревни растапливал сауну, он отправлялся к ближайшим соседям и стучал им в двери с криком «Пойдём, сауна готова!».
Только в сауне можно было согреться и помыться горячей водой. В «чёрной» — саву-сауне – в дыме были танины, которые очищали все поверхности. Это было очень важно в медицине, потому что здесь проводили роды женщины, пускали кровь и проводили хирургические операции сельские врачи – хирург-костоправ и аптекарь. Также есть старая финская пословица, гласящая: «Сауна — аптека для бедняка».

Сауна была священным местом для финнов. Вот что об этом в 1776 году написал шведский экономист: «Эти невежественные люди связали сауну со своей теологией и почитают ее как святое место». Вот что в старину говорили сами финны: «Веди себя в сауне так же, как в церкви». Только благодаря этим жёстким правилам финские бани избежали гибели и деградации вследствие распущенности нравов, из-за которых канули в лету бани Европы.

Есть старинная сказка о финне, который попал в руки к дьяволу. Обычно, её рассказывают детям. «Жил-был на свете крестьянин, который не любил ничего, кроме сауны. Он мылся в ней каждый день, но ему всё время казалось, что она недостаточно растоплена и с каждым днём он растапливал её всё сильнее и сильнее. Но чем температура была выше, тем сильнее он хотел согреться. Скоро об этом крестьянине, который растапливает баню сильнее, чем она способна, узнала вся земля и даже дьявол. Он пришёл к крестьянину и спросил у него: «Это правда, что тебе не хватает тепла, которое даёт тебе твоя баня? Пойдём со мной, я отведу тебя в такое жаркое место, что ты будешь умолять меня сделать там похолоднее». Дьявол привёл финна в преисподнюю и крикнул своим помощникам: «Эй вы, подбросьте больше дров! Я привёл гостя, который не любит на этом свете ничего кроме жара!». Финн зашёл в преисподнюю. «Горячее! Горячее!» — кричал он, задыхаясь в восторге. Дьявол всё топил и топил. Уже на всей земле была баня, растаяли снега и заработали вулканы. Но финн только и мог, что блаженно улыбаться в адском пламени. Когда в преисподней закончились дрова, Дьявол закричал: «Вон отсюда! И больше никогда тут не появляйся!». Финн пришёл домой, погоревал о такой хорошей, горячей адской сауне и утешил себя тем, что спас свою душу. Таким образом, финский крестьянин избежал дьявола».

Феи и гномы заняли почётное место в финском фольклоре. Согласно книге «Мифология Фенника», выпущенной в 1789 году, олицетворениями древнего духа сауны и самого главного божества по имени Леилю были фея Ауторитар и ее сын Ауториинен, о которых упоминается в «Калевале» в этом стихе:

Леилю ему явился
В виде Ауториинен,
Сына Ауторитар,
Вяйнемяйнена попари
Духом сауны старинным.

В эру христианства финны воспринимали Деву Марию как защитницу парильщиков, но гномы сауны никуда не делись из финской традиции, если верить которой, если гномам нравятся хозяева и посетители, то они приносят счастье, успех и оберегают сауну. Ну а если люди парятся в сауне поздней ночью или ведут себя в ней неуважительно, шумят и витийствуют, проще говоря – неуважительно, гномы сауны выходят из себя, становятся злыми и охлаждают воду, лишая пара воду в сосудах и черпаках, или выделяют капли крови на поверхностях и крышах. Если верить Гуго Тууско, у всех гномов сауны из Еряярви была чёрная кожа и не было одного глаза. Также люди приходили в сауну для того, чтобы получить информацию и специальные знаки о своём будущем.

Самым эффективным способом гадания считалось бросание веника-вихты в огонь. То, как веник ляжет в огонь, определяло сторону света, откуда появится будущий муж или произойдёт какое-то другое важное происшествие.

Ближе к девятнадцатому веку паровые бани практически исчезли не только в Центральной Европе, но и в Скандинавии, и только финская баня продолжала существовать и занимать своё место в культуре народа.

Отличимая от прочих, как и финская сауна это шведская басту – это маленький домик из брёвен без окон и всего лишь одним малюсеньким отверстием под потолком для выхода дыма. Внутри, в центре домика находится очаг, сделанный из больших камней. Жар очага раскаляет камни, при этом дым идёт прямо в помещение и медленно уходит через маленькое отверстие в потолке. Когда камни раскалены, хозяин гасит огонь и чистит помещение от пепла и золы, после чего ненадолго закрывает сауну. В сауну вносят большой котёл с водой и веники, которые заранее делают из березовых веток. Сауну строят подальше от жилых строений, чтобы они не загорелись по случайности. Так же как и русские, финны парятся по субботам, после рабочей недели, после чего надевают чистое бельё и одежду.

У сауны было несколько этапов развития.

В начале XX века в Европе вновь появился интерес к сауне. В двадцатых годах Норвежская медицинская ассоциация выпустила доклад, в котором утверждалось, что сауна – отличное средство для профилактики некоторых хронических заболеваний. К 1926 году в Норвегии было уже 185 схожих общественных саун. В Швеции сауной заинтересовался известный бальнеологист Карл Курман. Он очень постарался, чтобы возродить шведский аналог сауны — басту. К 1944 году саун были уже тысячи, в основном при спортивных заведениях, на которые из шведской королевской казны были выделены очень внушительные средства. Германия же заинтересовалась сауной после Олимпийских игр, проходивших в Мюнхене в 1936 году. Специально для финских спортсменов были построены сауны на время Олимпиады, так как их посещение входило в расписание тренировок. В связи с успешным выступлением финнов, германцы проявили интерес к их способу тренировок, В результате чего сауны стали использоваться и для тренировки германских спортсменов. В Германии сауны строились с присущей немцам педантичностью: на каждой двери были развешаны инструкции по использованию, а в самой парной были установлены «будильники», с помощью которых время парной процедуры рассчитывалось до секунд. Во Франции же сауны использовали для слежения за собственным внешним видом, в основном в салонах красоты. В Великобритании сауны были построены при большинстве рекреационных и спортивных центров.

Всё это было лишь экспериментами: все меньшее число людей устраивало сауны с каменными очагами, большинство уже перешло на металлические печи. Полы тоже строили  из новых материалов, а не качественные сосуды для воды были заменены на более качественные, выпускающиеся в промышленных масштабах. Через несколько десятилетий сауны опять претерпели несколько изменений. Большинство финнов стало строить сауны при своих дачных коттеджах и просто летних домиков. Некоторые импровизировали при постройке саун, отсылаясь к старым традициям и придумывая собственные конструкции.

Во время финско-русской войны появились общества защитников сауны, состоящие из архитекторов, врачей и просто дилетантов-любителей. Сначала они дали себе имя «друзья сауны», потом они называли себя Финским обществом сауны. Они поставили себе задачу исследовать условия внутри сауны и её влияние на тело человека для того, чтобы изобрести наиболее подходящую для человека конструкцию постройки. В скором времени к этому делу присоединились и коммерсанты, в результате чего к 1940 году появилась новая схема печи, которая работала лучше старой. В 1946 году была открыта первая в своём роде современная сауна под эгидой этого общества. В 1952 году под Хельсинки был построен современный комплекс, в котором были две «чёрные» сауны, экспериментальная, для проведения медицинских экспериментов, и одна «белая». В 1959 году экспериментальную сауну использовали даже в НАСА для определения влияния, производимого различной температурой на человеческий организм.

Топившиеся обычными дровами печи-каменки канули в лету сразу после окончания второй мировой войны и были заменены на современные электрические и газовые печи.

На данный момент, производство более совершенного оборудования для саун – подающее надежды направление финляндской индустрии. Производством оборудования для саун в Финляндии занимается свыше трёхсот компаний, более того около десяти тысяч печей ежегодно создаются вручную. Есть и другое направление – производство внутреннего оборудования. При чём технологии и конструкции для оборудования разрабатываются всё тем же неизменным Финским обществом сауны.

Почему финны любят потеть в сауне

  • Марк Босворт
  • Всемирная служба Би-би-си, Хельсинки

Подпись к фото,

В Хельсинки есть общество любителей сауны

Слово «сауна» — единственное финское слово, проникшее в современный английский язык. В англоязычном мире многие связывают сауну с сексом, однако для финнов дело обстоит совершенно иначе.

В полуосвещенной комнатке с обитыми деревом стенами, потолком и полом молча сидят голые мужики и обильно потеют. Один хлещет себя березовым веником, а другой зачерпывает специальным ковшом холодную воду и осторожно льет ее на раскаленные камни в углу.

Через секунду вас охватывает волна горячего пара. Поры ваши открываются, а тело покрывается потом с ног до головы.

Финны потеют в саунах уже тысячи лет.

Каждая сауна обладает своим характером — у некоторых пар легкий, у других — особенно сухой. По-фински это называется «лойли» или банный пар.

Сауна всегда играла важную роль в жизни финнов. Женщины рожали в банях, потому что это было самым чистым помещением в доме — в топящихся по-черному саунах стены пропитаны копотью, которая убивает бактерии.

В саунах также проводились церемонии очищения перед браком, а тела умерших готовили к погребению на банных скамьях.

Сауна — аптека для нищего

Для многих финнов сауна была и остается самым дорогим и святым местом в доме.

Подпись к фото,

Финский загородный дом немыслим без сауны на берегу озера

«Финны говорят, что сауна — это аптека для нищего», — говорит 54-летний житель Хельсинки Пекка Ниеми, который ежедневно проводит по три часа в сауне.

В наши дни население Финляндии составляет 5,3 млн человек. При этом в стране насчитывается 3,3 млн саун, расположенных в частных домах, учреждениях, на заводах, в спортивных центрах, гостиницах и даже в шахтах глубоко под землей.

99% финнов посещают сауну по крайней мере раз в неделю, а летом на даче — гораздо чаще. Там вся жизнь сосредоточена на банном ритуале с окунанием в холодную воду соседнего озера.

«Раньше детей учили вести себя в сауне так, будто они находились в церкви», — рассказывает Ярмо Лехтола. Сам он — активный член Финского общества любителей сауны или «Саунасеура», которое занимается поддержанием традиций сауны.

Этот частный клуб, насчитывающий 4200 членов, был основан в 1937 году. Он расположен на острове в 15 минутах езды от центра Хельсинки. Здание клуба выходит окнами на Балтийское море и окружено березовой рощей.

У входа висит призыв выключать мобильный телефон.

«Сауна — это место для медитации. Она помогает вам расслабиться в современном мире, в котором нет места покою. В сауне обычно царит полумрак, а жара такая, что страшно рот раскрыть», — говорит Лехтола.

Подпись к фото,

Члены клуба могут любоваться морем прямо у парилки

В клубе есть свои правила. В сауне нельзя есть и пить, а если вам хочется поговорить, то не одобряются разговоры о работе или религии.

Члены клуба могут выбирать между электрической сауной, двумя саунами с печками на дровах и тремя черными саунами.

Большинство финнов считают традиционные сауны, которые топятся по-черному, самыми приятными, потому что их «лойли» самый мягкий. Такая сауна топится пять часов, и ее стены обычно покрыты черной сажей. Полки сауны всегда отмываются добела, но знатоки никогда не касаются стен, если не хотят выйти из бани черными.

Дресс-код в сауне

В отличие от саун с печами на дровах, «черные» сауны имеют открытый очаг без дымовой трубы. Дым выпускают через небольшое отверстие в потолке незадолго до начала купания. Запах дыма остается в сауне, но это приятный аромат леса, он не щиплет глаз и не вызывает кашля.

В сауне положено быть голым. Мужчины и женщины посещают раздельные сауны, а вот семьи ходят в сауну все вместе.

Подпись к фото,

В 70-е годы в лондонском Сохо были заведения, под видом сауны скрывавшие бордели

Лехтола спешит добавить, что финны никак не связывают два понятия — сауну и секс.

«Это все началось в Германии в 70-е годы, когда придумали, что в сауне занимаются сексом», — говорит он.

По его словам, за пределами Финляндии сауны не выдерживают никакой критики, хотя он побывал во многих странах.

С другой стороны, Лехтоле не нравятся даже общественные сауны в Хельсинки. Две из них — Котихарью и Арла — были открыты в 20-е годы. Они расположены в пролетарском районе столицы — Каллио.

В те годы в эти сауны ходили жившие в домах без удобств рабочие. По сути дела эти сауны были клубами — в них можно было расслабиться, поговорить, выпить пива. А заодно и помыться — тут работали банщицы, которые за отдельную плату могли помыть посетителя.

Сейчас новые обитатели этого района — студенты, художники и предприимчивые туристы — приходят сюда, чтобы окунуться в атмосферу тех лет.

В этих саунах люди ведут себя совсем не так, как в чинном клубе «Саунасеура». Тут нет и следа знаменитой финской сдержанности. Люди с удовольствием разговаривают на самые разные темы с незнакомцами, несмотря на их голый вид и страшную жару в парилках.

В саунах конфликтов нет

Раньше в Хельсинки было более 100 таких публичных саун, почти на каждом углу. Но в 50-е годы прошлого века их число стало сокращаться, когда люди стали обзаводиться собственными домами, оборудованными саунами.

Впрочем, не так давно в столице открылась новая большая сауна — Куулттуурисауна или «Культурная сауна» — первая за полвека.

Подпись к фото,

Кекконен и Хрущев любили встречаться в сауне

Финны считают, что, несмотря на то, что температура в парилке может достигать 160 градусов, в сауне часто мирятся после ссор и разрешают конфликты.

Финский парламент имеет собственную сауну для депутатов, где тоже проходят дебаты, а все посольства и консульства Финляндии за рубежом имеют собственные сауны.

Бывший президент страны и лауреат Нобелевской премии мира Мартти Ахтисаари любил устраивать встречи с иностранными политиками в сауне, во время которых обсуждались острые вопросы.

В годы холодной войны президент Урхо Кекконен часто принимал советских дипломатов в сауне своей официальной резиденции.

Что нельзя делать в Финской сауне

За 4 дня в Финляндии мы повидали столько саун, сколько не видел, наверное, никогда в жизни. Даже в номерах отелей вместе с ванной и душем были небольшие сауны, что уж говорить про гостиничные коттеджи.

Финская сауна — это баня сухого жара, когда воздух в помещении имеет низкую влажность (10—25%) и высокую температуру в пределах 90—110° С. Финны посещают сауну через день и это в порядке вещей. Популярность финских саун дошла и до нас, правда, мы скопировали лишь форму, забыв про содержание. Сегодня я хочу пояснить главные правила и объяснить, почему Наташа на заглавной фотографии парится неправильно…

Для начала несколько примеров саун. Вот вместительный гостиничный вариант для общего пользования:

2.

Компактный вариант для семьи:

3.

Сегодня у финов пользуются бешеной популярностью black sauna — сауны по-черному. Это что-то похожее на русскую баню:

4.

5.

Общая сауна в гостинице. Обычно в сауну ходят либо чисто мужскими, либо чисто женскими группами. Хотя, по слова сотрудников отелей, часто дружные компании парятся все вместе:

6.

Частная сауна в котедже:

7.

В частных саунах, как правило, есть уличные джакузи. В отличии от русской традиции бросаться в ледяную прорубь, финны предпочитают чуть теплую ванну:

8.

Итак, важное правило финской сауны: ни в коем случае нельзя заходить в сауну в правках, купальнике или полотенце. Ни при каких обстоятельствах. Для финов это моветон, хамство и попрание традиционных ценностей:

9.

Единственное что дозволительно — взять специальную бумажку, чтобы постелить под попу:

10.

Вот как должен выглядеть человек в финской сауне!

Так же важно сидеть с ногами на скамейке (в идеале — лежать), чтобы тело нагревалось равномерно. Перед посещением парной можно слегка обмыться под душем, но обязательно вытереться насухо. Нельзя плескать воду на каменку. Если очень сухо, дозволяется аккуратно полить деревянные стены парилки:

11.

А как вы относитесь к сауне? Любите ли париться?

Stay Tuned!

P.S. Хочу анонсировать новый раздел в моем авторском приложении «Traveldoll – Путешествия по следам Сергея Доли». Теперь в программе есть путеводитель по Крыму, составленный на основе моих многочисленных путешествий по полуострову.

Подробности: http://sergeydolya.livejournal.com/1181820.html

Подписаться на обновления

ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ


ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ
✈ Бесплатная поездка на Uber
✈ Лучшие цены на отели
✈ Лучшая симка для путешествий
✈ Лучший подбор туров
✈ Лучшая медстраховка
✈ Лучший кэшбек
✈ Лучшие цены на ЖД билеты
✈ Лучший интернет-магазин

Финская сауна в Воронеже по недорогой цене

Финская сауна в Воронеже

Финская сауна в Воронеже – одно из самых посещаемых мест, причем число поклонников этого вида оздоровления и отдыха примерно равно количеству сторонников русской бани. Несмотря на все внешние и иные принципиальные отличия, оба вида национальных парных одинаково благотворно действуют на человеческий организм.

Воздействие сухого горячего воздуха и пара в финской, парилке способствует выводу токсинов и шлаков, повышает общий тонус, способствует улучшению обмена веществ. Благодаря невысокой влажности сауна рекомендована людям с заболеваниями дыхательной системы, в качестве профилактического средства при частых простудах. Подходит посещение финской парной и для тех, кто выбирает мягкие методы закаливания, ведь охлаждаться после жара парилки финны предпочитают не в ледяных купелях, а в бассейнах с прохладной водой.

Температура в сауне намного выше, чем в бане и может достигать 110-160 градусов, в русской же парной такое просто нереально, поскольку большой жар при высокой влажности не только трудно переносится, но и представляет опасность. В сауне не разрешается поддавать воду на камни в печи, хотя устройство топок обеих парных практически идентично.

Правила и рекомендации пользования саунами довольно просты.

  • Перед первым посещением парной необходимо принять душ и насухо вытереться полотенцем, дабы избежать возможности теплового удара.
  • Рекомендуется полежать на одной из нижних полок около 8-10 минут, подстелив полотенце, дабы не обжечься.
  • В перерывах между визитами в парную можно поплавать в прохладном бассейне или принять душ, общее количество заходов в среднем составляет три-четыре раза.
  • Важно прислушиваться к своему самочувствию и регулировать срок пребывания в парной, ориентируясь на реакцию организма.

Если среди членов компании, собравшейся предаться банным процедурам, есть любители и сухого, и влажного пара, стоит поискать заведение с комплексом различных бань. Также можно рассмотреть вариант парной с эффектом русской бани. Такая финская сауна в Воронеже – далеко не редкость и способна удовлетворить вкусы самых разных посетителей. Нужен сухой пар? Повышайте температуру и наслаждайтесь. Слегка остудив парилку, плеснув травяных настоев или воды с эфирными маслами на камни, можно превратить сауну в классическую русскую баню. Главное – не забыть веники!

Финские сауны и бани Москвы, аренда сауны

   В наше время существует много разновидностей ☎️ саун и бань ⭐⭐⭐. Но самой популярной, разумеется, остается финская сауна. Ведь финские сауны универсальны и подходят практически для каждого. Отличительной чертой такой сауны является пониженная влажность, из-за чего в финской сауне сухой пар, благодаря этому организму гораздо легче переносить температуру даже если она превышает 100 градусов.

   Если вы хотите отлично отдохнуть после трудовых будней в уютной финской сауне, вы попали как раз по адресу. Ведь все сауны из нашего каталога выполены в соответствии высоким стандартам. Сауна это поистине уникальное место для полезного и в то же время интенсивного отдыха, именно поэтому на нашем сайте мы рады предложить вам шикарные финские сауны в Москве. Более того, наша ценовая политика приятно удивит вас демократичными ценами на высококачественный сервис.

   Поскольку мы всегда заботимся о своих гостях, хотим напомнить, что в финской сауне нужно париться по особым правилам, чтобы процесс парения принес большую пользу для вашего организма и ни в коем случае не нанес ущерба (такого как ожоги или перегревание организма). Итак, в первый раз следует побыть в сауне около десяти минут. После первых десяти минут парения нужно покинуть сауну и принять контрастный душ или окунуться в бассейн. Это предотвратит риск перегревания организма. Именно поэтому сауны из нашего каталога располагают кабинками для душа. Помимо этого в каждой из финских саун установлены бассейны своего вида отличающиеся глубиной, шириной и объемом. Это бассейны с подсветкой, с системой фильтрации, с противотоком, с системой искусственного течения и т.д. В перерывах между парением так же приятно выпить прохладительный напиток, который вы с легкостью сможете заказать в нашем баре. Следующий заход в финскую сауну можно сделать немного длиннее. Организм уже расслабился после первого раза, начинайте приучать его к жару. Не доводите себя до изнеможения. Для второго раза минут двадцати вполне достаточно. Повторите все процедуры, помимо этого после бассейна вы можете отдохнуть и расслабиться в восхитительной джакузи. Джакузи установлены в большинстве саун, предоставленных на нашем сайте. Следующие заходы в финскую сауну можно сделать уже более продолжительными, но так чтобы организму было комфортно.

Чем отличается русская баня от сауны

Информационная статья

Русская баня или сауна. В чем разница?

Изначально и русская баня, и финская сауна представляли собой очень похожие бревенчатые избы, которые топились «по-черному». У финнов даже есть небольшая легенда, которая рассказывает, как появилась сауна (кстати, сауна (фин. sauna) – это в переводе та же баня). Суть этой легенды сводится к тому, что однажды в доме прохудилась крыша, и дождь попал на раскалённые камни у очага. Пар заполнил пространство, и всем в помещении стало теплее. С тех пор для достижения похожего эффекта стали строить сауны. А позже в процессе развития культуры парения появились существенные отличия между финской сауной и русской баней. Сейчас они составляют достойную конкуренцию друг другу и вместе с тем – позволяют удовлетворить разные потребности любителей попариться.

В чем же отличия между русской баней и финской сауной?

1. Первое и самое основное отличие связано с соотношением температуры и влажности воздуха. Температура в финской сауне может составлять от 80 до 130 градусов, а влажность при этом не должна превышать 20% (идеально, если это 5-10%). Высокая влажность при высокой температуре чревата серьезными ожогами, поэтому важность соблюдения этого соотношения не стоит недооценивать.

В русской бане при температуре парения в 50-80 градусов влажность может доходить до 70%. И это уже совершенно другие ощущения.

2. Следующее отличие касается строения топки банной печи и вытекает непосредственно из первого: хотим мы получить сухой прогретый воздух или все-таки пар. В финской сауне при растопке (или при электрическом нагреве) не принято поливать камни водой, чтобы не повышать влажность, при этом камни обычно находятся сверху в открытом виде, так называемая вентилируемая каменка. У печей для сауны основным способом нагрева воздуха в парной является большая конвекция. Печи в корпусе-конвекторе быстро нагревают воздух до высоких температур, при этом делая его сухим.

В печи для русской бани камни располагаются непосредственно в каменке, которая может быть закрытой или открытой в зависимости от конструкции, и их, напротив, необходимо поливать, чтобы усилить пар. При этом у разных печей есть свои особенности, которые позволяют по-разному подавать и распределять пар. Главная задача таких печей нагревать камни больше чем воздух, чтобы потом получать жар и пар непосредственно с камня, поливая его водой.  Главным атрибутом в такой парной всегда будет полный таз с водой и ковшик. Более того, большинство современных банных печей могут работать как в режиме русской бани, так и в режиме финской сауны, и самыми популярными печами остаются печи с баком для воды.

Эти и другие печи можно посмотреть в нашем каталоге — Дровяные печи для бани и сауны.

Однако если вы изначально определились, что хотите построить исключительно русскую баню или исключительно финскую сауну, то, конечно, лучше приобретать специфические печи с определенным функционалом. Так, для русской бани идеально подойдет печь-сетка, а для финской сауны – печь-конвектор.

3. Следующее отличие касается банной атрибутики и непосредственного времяпровождения в парной. В русской бане традиционно принято пользоваться веником, самостоятельно делая себе массаж или привлекая кого-то на помощь. В любом случае, это активные физические действия, для которых нужен определенный размах. Кроме того, в парной сначала необходимо создать комфортный и влажный микроклимат для того, чтобы париться веником.  Придется постоянно поддерживать пар, поливая камни водой, и перемещаться по парной из-за неравномерного распределения этого пара, когда он только поступает от печи. Профессиональные парильщики обычно, размахивая вениками, равномерно распределяют этот пар и используют его для парения. Полностью расслабиться обычно удается уже после парной.

Финская сауна больше приспособлена для релаксации, когда просто лежишь или сидишь на полке, выбрав подходящую температуру, и потеешь без лишних движений. Здесь активное потоотделение достигается за счет сухого и даже колючего по ощущениям жара. Надобность в венике попросту отпадает. 

4. И четвертое отличие, которое тоже можно выделить отдельно, это способ охлаждения после парилки. В русской бане для этого обычно используется купель с ледяной водой, или возможность выбежать из парилки прямо в снег.

Для финской сауны характерен менее экстремальный способ охлаждения – бассейн с холодной или прохладной водой, в котором можно не только окунуться, но и спокойно поплавать, что логично, если вспомнить о функции релаксации традиционного финского парения.

В принципе, разницы здесь может не быть, поскольку и русская баня, и финская сауна обычно строились рядом с водоемом, в который и окунались после парилки. Однако при строительстве банных комплексов с принципиально отличающимися парилками, эти особенности обычно учитываются. Про другие традиционные бани и способы омовения в разных странах можно почитать вот здесь (ссылка на статью, которой пока нет)

Как видите, при всех внешних сходствах русской бани и финской сауны, различия сегодня все-таки очевидны. Выбирайте свой способ париться, а наши печи Ермак помогут вам создать все необходимые для этого условия!


Самые странные финские привычки в саунах

Сауна на берегу озера | © Finmiki/Pixabay

Эта статья является частью кампании Culture Trip «Финляндия 100», посвященной столетнему юбилею страны всему финскому.

Если есть что-то, что можно использовать, чтобы аккуратно подытожить Финляндию, то это, вероятно, их культура сауны. Здесь посещение сауны считается не только полезным для кожи и релаксации, но и традиционным занятием для сближения. Это может объяснить, почему в Финляндии почти 3 миллиона саун – в среднем по одной на семью.Поездки на суану — настолько давняя финская традиция, что с годами они породили множество обычаев, которые посторонним могут показаться странными. Здесь только несколько.

Финны любят колбаски на гриле, и до того, как стало популярным барбекю, одним из способов приготовления было подвешивание их над печью сауны на цепи. Практика «саунных сосисок» иногда используется и сегодня, так как тепло от печи для сауны якобы готовит их до совершенства.

Вареная колбаса | © Hans/Pixabay

Среди принадлежностей для сауны, продаваемых в магазинах, вы можете быть удивлены, увидев тонкие лиственные ветки берез.Ну, на самом деле это обычная практика использовать мягкие березовые ветки, чтобы бить свою кожу (или чужую) в сауне. Это может показаться странным, но считается, что побои улучшают кровообращение и, в качестве бонуса, помогают уменьшить укусы комаров.

До появления современных технологий сауны использовались не только для купания, поэтому их иногда называют «аптекой для бедных». До тех пор, пока в больницах не признали важность стерилизации, почти все матери в Финляндии рожали в сауне и после этого оставались там, чтобы выздороветь.Отчасти потому, что это было самое чистое место в доме и, следовательно, самое стерильное. До сих пор живы несколько финнов, родившихся в банях.

Финская сауна | © Hotel Arthur/Flickr

Пиво и сауны в Финляндии идут рука об руку, и одна довольно буйная привычка — выливать пиво на угли вместо воды, наполняя пространство пивным ароматом.

Необходимо охладить тело после сауны, чтобы вернуть ему нормальную температуру.Сегодня это обычно делается с помощью холодного душа или даже купания в озере. Однако зимой некоторые люди предпочитают охлаждаться, катаясь по снегу или даже плавая в яме, вырытой в замерзшем озере. Имейте в виду, однако, что это внезапное изменение температуры может вызвать сильный шок для системы, поэтому лучше не пытаться делать это тем, кто к этому не привык.

Охлаждение после сауны | © Gary Bembridge/Flickr

В дохристианские времена сауна считалась священным, почти мистическим местом.Даже сегодня люди должны вести себя уважительно и не ругаться в сауне, как если бы это была церковь. В прошлом считалось, что у каждой сауны есть свой дух-хранитель — еще одна причина, по которой она считалась местом исцеления. Это также сделало их популярными местами для произнесения заклинаний (в основном любовных или исцеляющих), особенно в священные праздники, такие как Иванов день. До появления современных холодильников сауны также использовались для хранения и подготовки тел перед захоронением из-за их духовного значения. В древние времена финны как начинали, так и заканчивали свою жизнь в сауне.
Эта статья является частью кампании Culture Trip «Финляндия 100», посвященной всему финскому столетию страны.

Финские сауны: принцип работы и польза для здоровья

Финская сауна, как и наши модели ESSENTIA, состоит из двух основных элементов: конструкции и нагревателя.

  • Состав: Этот тип сауны сделан из дерева. Просторное внутреннее помещение оборудовано скамейками по бокам на разной высоте. Весь интерьер отделан деревом, а каменка, используемая для обогрева сауны, обычно находится в центре.Пол изготовлен из массивной обработанной древесины. Напольный гриль изготовлен из термо магнолии или термо осины.
  • Каменка: Каменка поднимает температуру в сауне до 80-100ºC. На рынке представлено несколько вариантов обогревателей. Вообще, самыми популярными каменками для финских саун являются электрические: они прогревают камни, излучающие тепло внутрь сауны. Эти камни являются традиционным способом обогрева сауны такого типа.

Таким образом, одним из наиболее важных факторов, определяющих качество любой финской сауны, являются используемые материалы. Настоятельно рекомендуется использовать высококачественные материалы, такие как дуб , который помогает сохранять тепло сауны и легко подвергается воздействию высоких температур.

Другие материалы, такие как нержавеющая сталь и стекло , также могут использоваться в финской сауне с прозрачными панелями, которые позволяют пользователям видеть снаружи. Это дизайн, который усиливает ощущение благополучия, создавая визуально открытое пространство.

В финской сауне этого типа передняя панель изготовлена ​​из прозрачного закаленного стекла толщиной 8 мм с деревянной рамой.Дверная ручка и петли из нержавеющей стали также являются хорошей идеей; дверь должна иметь автоматическую гидравлическую систему закрывания, что настоятельно рекомендуется для предотвращения потерь тепла.

Короче говоря, финская сауна сегодня представляет собой оздоровительное пространство, которое можно адаптировать и настроить в соответствии с индивидуальным вкусом и потребностями, как и наши модели ESSENTIA.

Некоторые из этих настраиваемых элементов включают:

  • Освещение:  Освещение необходимо для создания атмосферы. Варианты финской сауны безграничны: вы можете выбрать открытое или встроенное освещение, прямой или непрямой свет, белый или цветной свет, длинный и т. д.
  • Скамьи : Скамейки являются основной частью финской сауны. Вы можете выбрать как тип дерева для скамеек, так и толщину дерева. Низкая теплопроводность древесины магнолии помогает создать комфортный интерьер сауны со скамейками, на которых удобнее сидеть. Деревянные скамейки с низкой теплопроводностью из термолимонника или термоосины имеют несущую способность до 200 кг/м.
  • Нагреватели : Нагреватели имеют основополагающее значение, когда речь идет об определении стиля и атмосферы интерьера сауны.Доступны различные типы нагревателей, а также открытые или скрытые нагреватели. Harvia Virta — это прочная, практичная и просто стильная электрическая каменка для тех, кто хочет получить удовольствие от традиционной сауны.
  • Ароматические дозаторы : Ароматические дозаторы помогают дополнить впечатления от посещения финской сауны. Доступен широкий ассортимент ароматов, которые можно адаптировать для разных пользователей и моментов.
    Динамики: Динамики — это аксессуар, который еще больше расширяет возможности сауны. Благодаря таким моделям динамиков, как Sauna Speakers, в финской сауне можно установить музыкальную систему с трубкой.
  • Панель управления : Панель управления представляет собой сенсорную панель управления, органично вписывающуюся в сауну и имеющую современный и простой в использовании интерфейс. Harvia Xenio — это панель управления, которая адаптируется ко всем саунам и расширяет возможности пользователя.
  • Вентиляционная система : Может менять воздух до пяти раз в час. Деревянные панели спроектированы с системой шип-паз для обеспечения идеальной герметизации с термостойкостью до 150ºC. Установка минеральной ваты и алюминиевой фольги также помогает поддерживать нужную температуру в сауне и изолировать от влаги.

Все это помогает превратить финскую сауну в оазис спокойствия и хорошего самочувствия, в место, где посетители могут зарядиться энергией и очистить тело и разум.

9 вещей, которые нужно знать о банной культуре Финляндии

Финляндия – столица банной культуры. Вот девять вещей, которые нужно знать о том, как делать сауны, как это делают финны.

Сауны являются неотъемлемой частью финской культуры, и большинство людей, живущих за пределами Хельсинки и других крупных городов, имеют сауну у себя дома или, по крайней мере, на даче у озера.Нередко можно встретить людей, которые унаследовали дачи от обеих сторон семьи, и поэтому вы можете встретить некоторые финские семьи, у которых есть несколько саун на выбор.

Эта концепция сауны чужда многим посетителям Финляндии, которым, возможно, стоит прочитать, как именно это делается. Действительно, есть способы выставить себя дураком в сауне. И будете ли вы полностью обнаженными или наденете купальник, зависит от личных предпочтений. Вот девять вещей, которые вы должны знать.

1.Они подходят для музеев

Свидетельством любви финнов к саунам является наличие собственной сауны в музее, посвященном обороне линии Салпа времен Второй мировой войны. Это место, построенное на крупные финансовые пожертвования шведов, никогда не подвергалось нападению со стороны русских, потому что оно было слишком грозным, и они решили сражаться в другом месте. Но почему вы можете захотеть сходить в сауну после небольшой части военной истории Второй мировой войны, можно только догадываться.

2. Когда-то посещение сауны было соревновательным видом спорта

В Финляндии даже проводятся соревнования по сауне.В 2010 году российский спортсмен Владимир Ладыженский скончался, проведя шесть минут в горячей сауне, нагретой до 230°F. После трагедии ежегодный чемпионат мира по сауне в Финляндии был окончательно отменен.

3. Следите за озером

Лучший способ посетить сауну — это находиться в непосредственной близости от одного из тысяч великолепных озер страны. Часто питаемые болотами, липкие остатки озер прилипают к вашей коже, что, по-видимому, полезно для здоровья. После добрых двадцати минут в сауне, избавляясь от токсинов, бегите прямо в ледяное озеро и почувствуйте, как ваше тело напрягается.Хотя поначалу это будет болезненно, этот опыт предназначен для преобразования вашего жира в тип, который лучше подходит для холода. Когда вы плывете к усаженному елями горизонту, содрогаясь при мысли о рыбах, плавающих вокруг вашего обнаженного тела, вы, несомненно, будете жаждать сильного жара в сауне — на самом деле, типичный вечер включает в себя несколько походов между озером и сауной.

4. Соблюдайте правила поведения в сауне

Банная культура имеет свои правила, и нужно следить за тем, чтобы не расстроить других, наполняя деревянное ведро горячей водой.Кроме того, считается хорошим тоном оставаться на время создания пара. Поэтому, если вы заливаете угли большим количеством горячей воды, обязательно подождите, пока не рассеется пар, и не забудьте сначала спросить других, согласны ли они, что вы это сделаете.

Все необходимое для идеальной финской сауны.

5. Натуральная массажистка

Из берез вокруг дачи можно сделать длинные массажные щетки. Вы просто берете несколько листовых веток, связываете их вместе и опускаете в горячую воду, а затем используете «щетку», чтобы нежно погладить спину и руки.Через некоторое время аромат наполняет сауну и даже улучшает дыхание.

6. Сохраняйте спокойствие

Возможно, это само собой разумеется, но спорить в сауне запрещено.

7. BYOB

Алкоголь, конечно, сильнее действует в сауне, а финны любят брать с собой пиво. Здоровый вариант — взять с собой минеральную воду, чтобы восполнить все, что вы потеете в жару.

8. Семейное дело

С самого раннего возраста финны ходят в сауну вместе со своими семьями, а семейное посещение сауны стало даже традицией в канун Рождества.Это означает, что вся семья видит друг друга обнаженными, и в результате у финнов вырабатывается зрелое и спокойное отношение к наготе.

9. Нагота не требуется

Мужчины и женщины часто ходят в сауне полностью обнаженными, поскольку считается, что ткани переносят бактерии в сауну. Но если вы чувствуете себя немного застенчивым, купальный костюм вполне приемлем.

Кое-что о финской сауне

Когда в Риме вы берете пример с римлян, но когда в Финляндии, вы делаете как финны и вы сауна .

Сауна — неотъемлемая часть финской культуры, поэтому мы собрали несколько кратких фактов и забавных советов об этом национальном времяпрепровождении.


Сауна в каждый дом

Это изображение: Хельсинки | Изображение на обложке: дровяная сауна ©Visit Finland — Harri Tarvainen

Население Финляндии в 5 миллионов человек может похвастаться 3 миллионами саун. Это по одному на семью! В крупных городах общественные сауны также все еще существуют, так что вам не придется далеко ходить, чтобы получить удовольствие.Финны, как правило, ходят в сауну не реже одного раза в неделю, а суббота — традиционный день для участия в этой деятельности.

Раздеться (или нет)

Носить полотенце или купальный костюм в сауне не принято, но это не редкость.

Принятие сауны похоже на принятие ванны или душа, и вы не делаете ничего из этого в своем купальнике, не так ли? Финны воспитаны так, чтобы чувствовать себя комфортно в обнаженном виде друг с другом, поэтому для них нет ничего сложного в том, чтобы раздеться и сходить в сауну группами (как правило, женщины и мужчины сауны раздельно, за исключением членов семьи).

Если вы на стороне скромности, не стесняйтесь закутаться в полотенце или надеть этот купальник. Финнам это может показаться странным, но они не будут вас за это стыдить.

Что ты делаешь с этими ветками? Несколько хороших ударов вастой (также называемой вихтой) разбудят кровь! (Источник)

Посещение сауны носит очищающий характер, и традиционной частью этого процесса является нежное взбивание себя пучком свежих березовых веток. Это действие служит двойной цели: смягчению кожи и улучшению кровообращения.

Избегайте обезвоживания

Вкусная маккара идеально подходит для перекуса в сауне. (Источник)

Как вы понимаете, длительное сидение в отапливаемом помещении заставляет вас потеть. Поэтому важно избегать обезвоживания во время посещения сауны. Редко встретишь финна по дороге в сауну без пары прохладительных напитков — скорее всего, это будет пиво или сидр. И есть ли лучший способ наполнить желудок, очищая тело и разум, чем маккара (сосиска по-фински)?

Тише, пожалуйста.

В то время как многие культурные стереотипы легко опровергаются, старое мнение о том, что финны — довольно тихая группа, неоспоримо. А тишина в сауне особенно важна. Вы не услышите никаких современных саундтреков к спа-салону, и вам следует вести тихие разговоры, чтобы уважать других, которые берут с собой сауну.

Уважайте это сияние после сауны

Если вам хочется просто расслабиться и отдохнуть после сауны, дерзайте!

Ощущение, которое возникает после пребывания в сауне, — это полное расслабление. После тщательного очищения и расслабления ума и тела многие предпочитают абсолютно ничего не делать большую часть дня после этого. Это время после посещения сауны, которое по-фински называется saunanjälkeinen, — это когда вы абсолютно должны уважать чье-то желание просто побыть в одиночестве, наслаждаясь послесвечением.


Вы так же без ума от сауны, как финны? Ознакомьтесь с удивительными пакетами, предлагаемыми Nordic Visitor. Мы покажем вам лучшее из Финляндии и, возможно, даже бросим еще одно или два скандинавских чуда в комбинированном путешествии!

Теги:

Поделиться через фейсбук Поделиться в Твиттере

УКТС Сауна финская

«Сауна — это аптека бедняка.»

 

Это традиционная финская поговорка. Финны много лет назад узнали, что сауна — это не просто баня; он обеспечивает чувство психологического покоя и удовлетворения, а также физическое омоложение. Многие утверждают, что сауна облегчает симптомы легких заболеваний, таких как простуда, восстанавливает мышцы после тяжелых физических нагрузок, очищает организм от токсинов.

 

Общество трезвости Uljas Koitto пропагандирует умеренность, нравственность и здоровый образ жизни, пользуясь преимуществами и достоинствами традиционной финской сауны.Основанная финскими иммигрантами в 1892 году, УКТС обеспечивает среду, свободную от влияния алкоголя.

 

Сауна открыта для публики по субботам, с середины апреля до середины ноября. Зимние сауны проводятся раз в две недели с середины ноября до середины апреля вместе с Новым годом и другими специальными мероприятиями.

 

Приглашаем вас спуститься и присоединиться к нам!

Пожертвования всегда приветствуются.

Нажмите на вкладку выше для получения подробной информации

Сауна отменена до дальнейшего уведомления.

Несмотря на то, что закон штата Массачусетс разрешает проведение работ, во время обязательного закрытия комплекса в связи с COVID-19 строительство было начато и продолжается.

Возвращайтесь, здесь будет объявлено расписание возобновления работы.

Доступ на территорию УКТС закрыт.

Все мероприятия отложены до особого распоряжения.

Политика

UKTS запрещает частное использование/аренду.

 

Продление взносов отложено до дальнейшего уведомления.

Взносы могут быть продлены только лично, когда мы снова откроемся.

 

После тщательного изучения текущей ситуации и текущих переговоров с Советом директоров UKTS мы приняли решение отменить общественные сауны и все мероприятия лагеря до дальнейшего уведомления.

 

Здоровье и безопасность наших Членов, Друзей UKTS и Гостей всегда являются нашим главным приоритетом и основным фактором в нашем решении.

 

Хотя потенциальный риск заражения коронавирусом (COVID-19) для отдельных лиц остается низким, мы понимаем и поддерживаем официальную рекомендацию и желание многих ограничить поездки и групповые собрания.

 

Мы продолжим следить за ситуацией и примем решение о будущих функциях саун и лагерей на основе официальных рекомендаций правительства. Следите за обновлениями нашего расписания здесь.

 

 

 

              ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

                       ИДИТЕ ВПЕРВЫЕ?

                      Пожалуйста, прочтите информацию ЗДЕСЬ перед визитом

                                                   

                               УКТС ТОЛЬКО НАЛИЧНЫМИ 

 

Продажа билетов начинается в 14:00 —- Последний билет продан в 19:00

Лодж закрывается в 19:00 (включая кофе, закуски, туалет)

Все должны быть одеты и покинуть здание сауны к 20:00

                         

ГОСТЕВАЯ Сауна $40

МОЛОДЕЖНЫЙ ОТ 13 до 18 8 $

ДЕТИ 12 Младше 2 $

Дети должны постоянно находиться в сопровождении и под наблюдением взрослых

              

Имеется баночка для чаевых для мастера/смотрителя сауны

                                                                                   

                                      ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

      Период продления взносов или вступления в список друзей UKTS завершен                  до тех пор, пока не станет безопасно возобновить работу.

                                            Пожертвуйте сегодня!

 Сделать пожертвование в УКТС

и помогите нам продолжать совершенствовать сауну.

 

Помощь UKTS при совершении покупок на Amazon

Польза для здоровья от настоящей финской сауны

Finmark Sauna исследует пользу для здоровья, связанную с сердечно-сосудистыми заболеваниями, психическим здоровьем, болью и респираторными заболеваниями, при купании в финской сауне

С открытием тренажерных залов и бассейнов по всей Великобритании люди, заботящиеся о своем здоровье, с нетерпением возвращаются в развлекательные клубы и начинают пользоваться многочисленными преимуществами для здоровья, связанными с сердечно-сосудистыми упражнениями.А как насчет того отапливаемого ящика в углу некоторых из этих заведений? Купание в сауне, особенно в аутентичной финской версии, предлагает множество преимуществ для здоровья сауны, о которых вы, возможно, не знали. Тем не менее, именно пар, создаваемый в финской сауне, отличает ее от инфракрасной версии, а инфракрасная сауна чаще всего встречается в британских клубах отдыха.

Робби Томпсон, менеджер по связям с общественностью Finnmark Sauna, сказал: «Все это отличные новости, если вы любите сауну и используете ее как часть своих занятий фитнесом.Мы завершили хорошо подготовленный раздел о здоровье сауны до COVID. Они оказывают значительное положительное влияние на функцию печени и на протяжении десятилетий используются в программах реабилитации наркоманов и психоактивных веществ по всему миру. Кроме того, весьма интригующе, они помогают нам защищаться от респираторных заболеваний, одним из которых является COVID. К сожалению, наша отрасль полна ложных заявлений о пользе для здоровья, и мы избегали их всех. Они бесполезны для нашей отрасли и дают людям неверное представление. Это заставляет их думать о быстрых решениях.

Здоровье сердечно-сосудистой системы и риск инсульта

Финская сауна – эффективное средство лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование, проведенное в 2015 году доктором Яри Лаукканеном, изучающим связь между частым посещением финской сауны и сердечно-сосудистыми заболеваниями, показало, что посещение финской сауны значительно снижает риск внезапной сердечной смерти, фатальных сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца, а также смертности от всех причин.

Расслабление, снижение стресса и улучшение сна

Снижение стресса во время посещения сауны создает приятные эффекты и оказывает огромное влияние на наше общее физиологическое здоровье.

Психическое здоровье и социализация

Положительное влияние сауны на психическое здоровье, используемое в качестве прямого лечения психического здоровья благодаря расслабляющему эффекту и про-социальной обстановке, или в качестве косвенного лечения благодаря способности уменьшать и даже устранять симптомы физической боли.  

Хроническая боль и усталость

Было установлено, что они являются безопасным и эффективным средством для снятия боли, вызванной различными заболеваниями.

Упражнения и восстановление мышц

Они повышают выносливость опорно-двигательного аппарата и сердечно-легочной системы и часто используются для восстановления после физических нагрузок.

Респираторные заболевания, деменция и болезнь Альцгеймера

Они уже давно используются в качестве средства защиты от различных респираторных заболеваний. Данные показывают, что они обладают противовоспалительными свойствами, улучшают нарушенную функцию сосудов и эндотелия.

Редакторы
Рекомендуемые Статьи

Как сходить в сауну в Хельсинки

(CNN) — Войдя в общественный комплекс саун в Хельсинки как иностранец, вы можете быть прощены за то, что чувствуете некоторую неуверенность в том, что делать.

Мужчины и женщины сидят вокруг, вдыхая пропитанный древесиной пар, часто шлепая или растирая себя молодыми березовыми ветками, которые, как говорят, улучшают кровообращение.

Они пьют, перекусывают и общаются.

Здесь отмечают вехи и моменты, проведенные в размышлениях о жизни.

Женщинам делали предложения, и между финскими предпринимателями было заключено много деловых сделок.

Почитаемый как символ национальной гордости, ничто так не говорит о Финляндии, как финская сауна.

Это любимое занятие посвящено одному и только одному делу — очищению тела и разума.

Иностранцам может показаться странным раздеваться и потеть в горячем боксе, но для финнов это просто повседневная рутина.

Ричард Квест из CNN проникается духом праздников, отправляясь в одно из самых праздничных мест в мире — Деревню Санта-Клауса в Финляндии.

Неудивительно, что в Финляндии насчитывается более 3,5 миллионов саун, а в стране чуть менее 5 человек.5 миллионов человек.

Строят их везде и всюду: от домов и квартир до офисов, лодок и даже леса.

Черт возьми, даже в национальном парламенте есть сауна.

И у всех финнов есть любимый стиль сауны. Есть бани по-черному, сауны на дровах, электрические сауны, а также можно арендовать мобильные сауны для личных или корпоративных мероприятий.

В городе Теува, западная Финляндия, даже ежегодно проводится мероприятие, посвященное мобильным саунам.

Но имейте в виду, если вы не финн и не знакомы с этим древним ритуалом, вам следует кое-что узнать, прежде чем отправиться в поход в сауну.

Финская сауна 101

От того, что надеть до того, что делать, вот 10 советов для новичков в сауне.

Harri Tarvainen/Ruka Sauna Tour

1. Работы по дереву: Финские сауны слабо освещены и сделаны из соснового дерева. Вы не найдете ярких огней, ароматных ароматов или музыки.

2. Отопление включено: Финны любят, чтобы их сауны были горячими, обычно до 100 C. Поэтому очень важно соблюдать водный баланс и пить много воды. Это не соревнование, кто протянет дольше всех — нужно делать перерывы, чтобы остыть.

Ричард Квест из CNN едет в Финляндию, чтобы обдумать уроки путешествия, полученные в 2016 году.

3. Следите за чистотой: Вы всегда должны сначала принять душ, чтобы войти в сауну чистым. Принять душ между ними или окунуться в ледяную воду или даже в снег — все это часть опыта. Холод поначалу шокирует разогретые тела, но он весьма бодрит.

4 . Одежда не обязательна: Хотя финны не стесняются раздеваться догола (в общественных саунах есть отдельные зоны для мужчин и женщин), полностью раздеваться не обязательно.Вполне допустимо носить купальник или прикрываться полотенцем.

5. Следите за атмосферой: Хотя большинство финских саун предполагает раздевание, в этом нет ничего сексуального. Любые инсинуации не будут хорошо восприняты местными жителями.

О физическом и духовном очищении и благополучии. Это также связано с общением и общением, но это также и место для размышлений — погрузитесь в атмосферу, когда входите, и следуйте ей как социальному сигналу.

6. Правило для полотенец: Обнаженная кожа не должна касаться соснового дерева сауны. Посетители сауны должны сидеть на своем полотенце или использовать полотенце, которое есть во многих общественных комплексах саун.

7. Еда в порядке: Видеть, как финны едят и пьют в сауне, это нормально. Это часть культурного опыта.

8. Пар по вкусу: На самом деле не существует правил приготовления лейли (пар, который исходит от камней после того, как на них попадает вода). Так что, если вы входите в сауну и хотите, чтобы она была немного теплее, можно взять на себя ответственность и бросить немного воды на печь (kiuas).

9. Порка – это нормально: Можно предложить васту или вихту. Этот пучок березовых веток традиционно используется для нежного взбивания кожи, особенно на плечах. Говорят, что это улучшает кровообращение, и финны утверждают, что это улучшает общее впечатление.

10. Это для всех: Сауна предназначена для всех, мужчин, женщин и детей, хотя людям с серьезными заболеваниями следует заранее обратиться к врачу.

Вплоть до 1950-х годов, прежде чем посещение сауны стало больше бытовым ритуалом, в городе было полно общественных саун.

Их по-прежнему десятки, разбросанные по всему городу, и новые общественные сауны, такие как Löyly и Allas, несут эту вековую традицию в массы.

Allas Sea Pool

Сауны с видом на море.

Лаури Ротко/Visit Helsinki

Новейшим детищем в квартале Хельсинки является комплекс Allas Sea Pool. Открытый в сентябре, он находится в самом центре города, рядом с Рыночной площадью, и полностью изменил облик гавани Хельсинки.

В нем есть три бассейна (с пресной водой, с морской водой и один для детей) на огромной плавучей палубе, три сауны (мужская, женская и одна для частных клиентов) плюс кафе на террасе.

Морская вода в холодные месяцы дарит истинное удовольствие от купания в льду Хельсинки. Вход в Allas стоит около 10 долларов для взрослых и 6,50 долларов для детей.

Купальники в сауне не допускаются, но допускается ношение полотенца. Он открыт семь дней в неделю.

Allas Sea Pool , Katajanokanlaituri 2, Helsinki 00160 Финляндия; +358 40 565 6582

Löyly

Открытый в 2016 году современный и экологичный комплекс деревянных саун Loyly.

любезно предоставлено Kuvio

Банный комплекс Löyly, названный в честь финского слова, обозначающего парную сауну, открылся в мае на набережной Хельсинки, примерно в 10 минутах езды от центра города.

В здании есть террасы с видом на Балтийское море, а также сауны, ресторан и бар, где подают блюда финской кухни. Это прекрасный пример экологичной и современной деревянной архитектуры (проект креативной студии Joanna Laajisto).

Здесь посетители записываются на двухчасовую сауну за 20 долларов с человека.Это дает право на посещение как традиционной дымовой, так и дровяной сауны, а также полотенце, чехол для сиденья, мыло и шампунь.

Лестницы для быстрого входа в море являются частью конструкции. Третью сауну можно заказать отдельно.

Бронирование можно сделать онлайн. Купальники обязательны. Открыт семь дней в неделю.

Löyly Сауна, Hernesaarenranta 4, Helsinki 00150 Финляндия; +358 (9) 6128 6550

Kotiharjun

Kotiharjun – старейшая общественная сауна в Хельсинки.

Посетите Финляндию

Это место является настоящим хельсинкским заведением, расположенным в районе Каллио города, недалеко от центра.

Ричард Квест из CNN лично встречает веселого старика — Санта делится своими секретами упаковки, тестирует некоторые гаджеты для путешествий в холодную погоду и делится мудростью.

Построенная в 1928 году, Kotiharjun является старейшей общественной сауной в финской столице. Несмотря на реконструкцию в конце 1990-х годов, она сохранила большую часть своего первоначального стиля и архитектуры.

Есть отдельные сауны на дровах для мужчин и женщин, полотенца и прохладительные напитки.

Прогуливаясь по Каллио, невозможно не заметить Котихарджуна — ищите полуголых мужчин, сидящих перед входом с пивом в руке, и вы попали в нужное место.

Вход стоит около 11 долларов, а полотенца можно приобрести за дополнительные 2 доллара. Вы можете принести свои напитки, в том числе пиво, для них даже есть холодильник.

Бронирование не требуется.Закрыто по понедельникам.

Kotiharjun Сауна, Harjutorinkatu 1, Helsinki 00500 Финляндия; +358 (9) 753 1535

Hermanni

Сауны, бутерброды с сельдью и гамак в саду – святая троица сауны Hermanni.

Sampsa Parnanen Photography/Sauna Hermanni

До 30 мужчин и 20 женщин могут одновременно посещать сауну в своем электрооборудовании.

Посетители могут принести прохладительные напитки с собой или воспользоваться предлагаемыми закусками, такими как традиционные бутерброды с сельдью.

В здании недавно был проведен ремонт, чтобы придать ему стильный ретро-стиль. В теплое время года вы можете расслабиться в гамаке в саду.

Плата за вход составляет около 11 долларов США для взрослых. Закрыто по воскресеньям.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.