Что означает контакт глаз собеседников: прямой взгляд, как правильно смотреть в глаза

прямой взгляд, как правильно смотреть в глаза

Экология жизни.Наблюдения психологов показывают, что при личных контактах собеседники не способны смотреть друг на друга постоянно, а лишь не более 60% общего времени. Однако время зрительного контакта может выходить за эти пределы в двух случаях: у влюбленных и у агрессивно настроенных людей.

Наблюдения психологов показывают, что при личных контактах собеседники не способны смотреть друг на друга постоянно, а лишь не более 60% общего времени. Однако время зрительного контакта может выходить за эти пределы в двух случаях: у влюбленных и у агрессивно настроенных людей. Поэтому если малознакомый человек долго и пристально смотрит на вас, чаще всего это говорит о скрытой агрессии.

Длительность визуального контакта зависит от расстояния между собеседниками. Чем больше расстояние, тем более длительные контакты глаз возможны между ними. Поэтому общение будет более эффективным, если партнеры сидят по разные стороны стола — в этом случае увеличение расстояния между ними будет компенсироваться увеличением длительности контакта глаз.

Женщины дольше смотрят на тех, кто им симпатичен, а мужчины — на тех, кто симпатизирует им.

Как показывают наблюдения, женщины чаще мужчин используют прямой взгляд, а потому они менее склонны воспринимать пристальный взгляд как угрозу. Даже наоборот, женщина считает прямой взгляд выражением интереса и желания установить контакт. Хотя отнюдь не все прямые взгляды мужчин женщины воспринимают благосклонно, многое зависит и от самого человека.

Не следует думать, что прямой взгляд является признаком честности и открытости. Умеющий врать человек может фиксировать взгляд на глазах собеседника, а также контролировать свои руки, не позволяя им приближаться к лицу. Однако если врун не настолько тренированный, например ребенок, то обман можно легко узнать: руки его так и тянутся к лицу, загораживают рот и нос, а глаза бегают по сторонам.

Сужение и расширение зрачков не подчиняется сознанию, а поэтому их реакция очень четко показывает заинтересованность партнера в вас.

Расширение зрачков показывает усиление интереса к вам, о враждебности расскажет их сужение. Однако подобные явления необходимо наблюдать в динамике, потому что размер зрачка зависит также от освещенности. При ярком солнце зрачки у человека узкие, в темном помещении зрачки расширяются.

Теория нейролингвистического программирования утверждает, что по движению глаз собеседника можно узнать, какие именно образы сейчас в сознании человека и чем он занят в данный момент: придумывает или вспоминает.

Если партнер смотрит налево вверх или просто вверх, значит он погружен в зрительные воспоминания. Такой взгляд можно наблюдать у человека, отвечающего на вопрос «как выглядит сторублевая банкнота».

Взгляд по направлению направо вверх выдает зрительное конструирование. Человек пытается представить то, что он никогда не видел. Например, попробуйте представить вашего близкого друга в скафандре космонавта.

Взгляд налево в сторону говорит о слуховых воспоминаниях. Например, вспомните звуки рояля. Если взгляд направлен направо в сторону — это признак слухового конструирования. Например, представьте, как разговаривают инопланетяне.

Взгляд налево вниз — внутренний разговор с собой.

Взгляд направо вниз или просто вниз выдает кинестетические представления. Например, эмоциональные и осязательные. Именно туда направлен ваш взгляд, когда вы вспоминаете свои ощущения от мягкой теплой кровати, в которой лежали.

Для левшей картина полностью противоположна.

Умение непринужденно и незаметно наблюдать за глазами собеседника, а также анализировать результаты, окажут вам неоценимую помощь как в ежедневных разговорах, так и в случае важной деловой беседы. опубликовано

Лаэртский спел про детства своего чистые глазенки, а мы напишем про взрослые манипуляции с зеркалами души. Поскольку — это не только забытая передача с Любимовым, но и могучий инструмент, способный решать судьбы человеческие. Взгляд — сильная вещь, основной перевозчик таких вещей, как доверие, харизма и многих других. Взглядом можно соблазнить, можно предупредить, а можно оскорбить. Своего рода склизкие круглые, лупатые локаторы, про которые не мешало бы знать чуточку больше.

Невербальная сила

О силе невербальных сигналов в целом может рассказать одно занятное исследование, в котором как раз выяснялась разница между вербальными и невербальными сигналами. В результате выяснилось, что человек с большей охотой доверяет невербальным сигналам, особенно в те моменты, когда мимика и слова противоречат друг другу.

Собственно, это только подтверждает тот факт, что глаза посылают более сильные сигналы и являются даже лучшими информаторами, чем все остальные части лица вместе взятые. Поэтому психологи, психиатры, экстрасенсы и другие шарлатаны, работая по фотографии, первым делом смотрят на глаза. Уж они-то знают, что глаза производят в семь раз больше информации, чем рот и жесты.

Что есть норма?

Сколько можно смотреть в чужие глазенки во время разговора? Многое зависит от ситуации, например, в разговоре один на один, человек, естественно, будет гораздо чаще целиться зрачками в зрачки. В группах люди склонны смотреть на другого человека около 3-5 секунд, но когда беседа тет-а-тет, время увеличивается на 7-10 секунд, прежде чем они отведут взгляды.

Так а сколько же считается нормальным? В среднем, от 30 до 60% времени, проведенного в зрительном контакте, — достаточно прилично. Ты как бы не сверлишь собеседника глазами и показываешь заинтересованность.

А если времени проведено меньше, то могут и обидеться — мол, не интересно тебе с людьми общаться.

Убийцы и влюбленные смотрят долго

Когда кто-то смотрит на тебя в течение долгого времени и не объясняет своих мутных намерений, то не торопись пугаться — возможно, тебя собираются не убить, а хорошенько отлюбить.

Дело в том, что долгий взгляд отображает сильное чувство, но какое именно — зависит от контекста. И это одна из величайших тайн языка тела. Например, молодые пары за ужином в дорогом ресторане, скорее всего, смотрят из влюбленных чувств. А странный мужик, неожиданно подошедший к тебе на улице, сейчас достанет нож и будет искать селезенку.

Жуткий взгляд прямо в душу

В одном исследовании ученый долго и пристально смотрел в глаза своего испытуемого. Так долго смотрел, что обоих чуть не стошнило от волнения и неприязни. Но на самом деле то, будет ли зрительный контакт жутким, трусливым или даже агрессивным, во многом зависит от культуры.

Например, у японцев, напротив, отвести взгляд считается проявлением уважения по отношению к собеседнику, тогда как на Западе это верный признак воспаленной хитрости собеседника. А вот в арабских странах в глаза смотрят еще пристальнее, чем в Европе. Так уж заведено, у каждого свои порядки.

Судить по глазам

Несмотря на культурные различия, люди продолжают осуждать друг друга, что называется, «за глаза». На Западе людей с широко раскрытыми глазами обычно называют уверенными в себе и приписывают им лидерские способности, агрессию, силу, повышенную тревожность, но в качестве компенсации — редкий острый ум.

Убедительный взгляд

Вспомни самых успешных впихивателей всякого дерьма в народные массы и вспомни, сколько людей в таких вот рекламах смотрели прямо в глаза зрителю. И это неспроста: всё дело в том, что сила убеждения во время зрительного контакта работает с утроенной силой. Даже промоутеры знают, что если посмотреть в глаза прохожему, то он со стопроцентной уверенностью возьмет у тебя листовку.

Вруны не отводят глаз

Старая народная мудрость гласит, что в разговоре вычислить проще, чем задрать кабана зубочисткой — он всегда будет отводить взгляд. Психологические исследования показали, что это неправда, или, по крайней мере, это не тот признак, которому можно доверять с вероятностью до 100%.

Сейчас лжецы пошли такие матерые, что без труда контролируют свои эмоции и могут в любой момент переключить динамику и тематику беседы, а для этого нужно побольше заглядывать в глаза.

Ученые, как это водится, провели эксперимент, в котором попросили двух импровизированных воров взять из кошельков крупные суммы. Разумеется, их реакция была записана, и она ничуть не напоминала о юлящих туда-сюда глазках и попытках свернуть разговор — напротив, они старались побольше смотреть в глаза своим жертвам.

Искренний взгляд

Но если ложь не заставляет потупить взор, то с этим прекрасно справится . У него со взглядом давние отношения, но очень напряженные. Саркастическая шутка куда сильнее заставляет собеседника отвернуться и не смотреть в глаза. Наверное, потому что когда почуешь силу и превосходство (а превосходство в юморе уязвляет проигравшего втройне), то начинаешь скрывать от них свои «зеркала души».

Контроль над взглядом

Бесспорно, чтобы произвести на людей хорошее впечатление, нужно несколько больше, чем два глаза, направленные им в душу. Но начинать нужно именно со взгляда, поскольку это ключ к человеческому расположению. Контролируй свой взгляд, собеседник не должен увидеть в нем скуку, грусть, презрение, только заинтересованность. Причем не высосанную из пальца, а по возможности искреннюю. Это приходит с опытом, так что не удивляйся, если вдруг кто-то скажет, что в твоих глазах ночует пьяный Сатана, и сон его отдает зловещим блеском.

Вы часто смотрите другим людям в глаза? А они вам? Взгляд в глаза позволяет установить взаимопонимание, распознать ложь, влюбиться или влюбить в себя. Бывший агент ФБР Джек Шафер в книге «Включаем обаяние по методике спецслужб» рассказывает, как стать очаровательным, достигнуть своих целей и изменить жизнь.

Как послать дружелюбный сигнал

Правильный взгляд в глаза поможет вам создать благоприятное впечатление о себе как о человеке, которого можно воспринимать как потенциального друга.

Выберите человека, которому вы хотите послать дружелюбный сигнал и посмотрите ему в глаза одну секунду. Не стоит смотреть дольше, это будет воспринято как агрессия, то есть как враждебный сигнал. Длительный зрительный контакт на первых этапах знакомства, особенно на свидании, это вторжение в личное пространство человека.

Завершайте зрительный контакт легкой улыбкой. Если вам ответили тем же, значит, вы сумели вызвать к себе симпатию. Если человек смотрит вам в глаза, потом ненадолго отводит взгляд, а затем снова восстанавливает зрительный контакт, можете смело подходить к нему и начинать общаться. Вы ему интересны и он будет рад общению.

Длительный взгляд в глаза

В незнакомом окружении, например, в толпе на улице, взгляд в глаза длится лишь долю секунды, а большинство людей и вовсе избегают зрительного контакта. Длительный взгляд в глаза обычно передает сильную эмоцию — это знак либо близости и симпатии, либо вражды и агрессивности. Это может быть настолько неприятно, что обычно мы избегаем контакта дольше одной-двух секунд.

Долгий взгляд прямо в глаза — превосходное средство для установления взаимопонимания.

Такое поведение не следует путать с бесцеремонной привычкой пялиться на незнакомых людей. Обычно при установлении зрительного контакта вы смотрите в глаза партнеру не дольше секунды, поскольку более долгий взгляд будет воспринят как угроза. Уставившись на незнакомца, вы посылаете ему сигнал враждебности. Однако когда люди знакомы и хорошо друг к другу относятся, зрительный контакт может продолжаться несколько секунд и дольше. Например, влюбленные часто подолгу смотрят друг другу в глаза. Если вы примените описанную ниже технику, то сможете безопасно использовать длительный зрительный контакт для установления лучшего взаимопонимания с незнакомцем.

После того как установите зрительный контакт, продолжайте еще пару секунд смотреть человеку в глаза, постепенно отворачиваясь от него, но продолжая держать фокус. Увидев, что вы отворачиваетесь, человек подумает, что вы прервали контакт, поэтому взгляд не будет воспринят как бесцеремонное разглядывание.

Эта техника позволит вам усилить эмоциональное воздействие дружелюбного сигнала. Будьте осторожны: длительный зрительный контакт нельзя применять для того, чтобы преждевременно сблизиться с малознакомым человеком. Мужчины часто используют эту технику не к месту и портят потенциально возможные отношения.

Задействуйте брови

Чтобы усилить воздействие короткого зрительного контакта, добавьте дружелюбную игру бровями. Это означает мгновенное вскидывание бровей. Когда люди смотрят в глаза и вскидывают брови, они тем самым показывают, что не представляют друг для друга угрозы. Наш мозг подсознательно распознает этот сигнал. Получив его, мы посылаем партнеру ответный невербальный сигнал о том, что нас можно не бояться, потому что у нас нет враждебных намерений.

Большинство людей даже не осознают этого жеста, не замечают, как делают его другие люди, и не ощущают, как совершают его сами, поскольку он почти всегда выполняется машинально и неосознанно. Попробуйте сами понаблюдать за людьми, встречающимися в первый раз в жизни, и, если возможно, за развитием их общения.

Обратите внимание на зрачки

Расширенные зрачки говорят о повышенном интересе. Если вы видите симпатичного вам человека, то у вас непроизвольно расширяются зрачки. Чем сильнее симпатия, тем шире зрачок. Конечно, это очень прозрачный намек на то, что вы для кого-то привлекательны, но заметить его в обыденной жизни не всегда легко, следовательно, и ценность этого дружелюбного сигнала очень ограниченна.

Расширение зрачков лучше всего заметно у людей со светлыми глазами.

Темноглазые люди часто выглядят необычно потому, что их зрачки кажутся все время расширенными. Зрачки расширяются и при недостаточно ярком свете, поэтому при оценке этой физиологической реакции надо быть внимательным и осмотрительным.

Кратковременного эффекта расширения зрачков можно добиться, если представить, что вас что-то очень сильно удивило.

Не закатывайте глаза

Закатывание глаз при виде другого человека считается враждебным знаком, который обрывает и делает невозможным дальнейшее взаимодействие. Этим вы сообщаете человеку, что считаете его поведение глупым или неприемлемым. Если, например, находясь в большой компании, вы слышите, как кто-то, по вашему мнению, говорит глупости, то можете в ответ театрально закатить глаза. Если тот, кого это касается, заметит ваше движение, считайте, что позитивные взаимоотношения в будущем между вами невозможны. Впрочем, имеет значение, знакомы ли вы с этим человеком или нет.

Наблюдать, как кто-то закатывает или округляет глаза на встречах и совещаниях, — очень увлекательное занятие, которое к тому же помогает понять, как люди относятся к разным высказываниям. Если они не разделяют мнения говорящего, то часто закатывают или округляют глаза, когда выступающий отворачивается или углубляется в свои записи. Этот невербальный сигнал позволяет сразу выявить несогласных.

Если, сказав что-то, вы вдруг увидели, как кто-то закатил глаза, обратите пристальное внимание на этого человека, чтобы впоследствии постараться убедить его в том, что ваше мнение заслуживает внимания. Помните: не стоит тратить силы на убеждение сторонников, которые и без того слушают вас, подавшись вперед, кивая и улыбаясь.

Улыбайтесь глазами

Если вы будете улыбаться только губами ваша улыбка будет выглядеть фальшивой. А вот если вы будете улыбаться одними только глазами, даже без губ, вы будете выглядеть очень обаятельно. Морщинки вокруг глаз — четкие признаки настоящей улыбки.

Говорящий всегда замечает, что его не слушают. Лучше всего дать собеседнику знать, что вы внимательно его слушаете, поддерживая с ним постоянный зрительный контакт. Таким образом вы подаете дружелюбный невербальный сигнал, который еще больше скрепляет дружеские узы.

Необязательно неотрывно глядеть в глаза собеседнику. Достаточно смотреть на него две трети или три четверти времени, в течение которого он говорит. Этого вполне хватит, чтобы добиться взаимопонимания и убедить человека в том, что вас и правда интересует то, что он рассказывает.

С помощью взгляда можно стать очаровательным, достигнуть своих целей и изменить жизнь

Самое главное, пусть ваше зеркало души будет полно искренности и доброты.

4.3. Зрительный контакт

Один из наиболее важных инструментов флирта – взгляд «глаза в глаза».

Механизмы воздействия подобного взгляда гораздо глубже, чем может показаться поверхностному наблюдателю. Возможно, тут дело в рефлексах, доставшихся нам от далеких предков, для которых подобный взгляд всегда означал вызов на поединок. Борьба и секс завязаны в слишком тугой клубок, чтобы его можно было так легко распутать, и даже в нашем цивилизованном обществе легкого намека на них достаточно, чтобы по коже пошли мурашки.

Именно таким легким полунамеком и является взгляд «глаза в глаза».

Впрочем, может быть, все гораздо проще, и женщине просто очень приятно, что партнер наконец-то обратил внимание на ее «зеркала души», а вовсе не тупо пялится на грудь. Мужчине же… ну, возможно, мужчине тоже весьма приятно наблюдать, как партнерша мило краснеет и начинает часто дышать от подобного пристального взгляда, направленного вроде бы на столь невинный объект, как глаза.

Как бы там ни было, зрительный контакт очень важен при флирте. Установите его при первом же удобном случае, зацепите партнера взглядом и держите крепко. Это, конечно, не значит, что смотреть надо пристально и не моргая – вымученный взгляд слезящихся глаз вряд ли произведет то впечатление, на которое вы рассчитывали. Вы не в гляделки играете! Отводите глаза, прикрывайте их ресницами, моргайте, бросайте взгляды по сторонам – но ненадолго, чтобы партнер не расстроился и, в свою очередь, не потерял интерес.

Из книги Анти-Карнеги автора Шостром Эверетт Л.

Глава 1 КОНТАКТ? ЕСТЬ КОНТАКТ! В своей повседневной жизни человек вступает в сотни взаимодействий с другими людьми. Разговоры, взгляды, улыбки — все это разные проявления одного и того же — КОНТАКТА, который люди налаживают друг с другом. У кого-то это получается лучше —

Из книги Как любить своего подростка автора Кэмпбелл Росс

5. Зрительный и физический контакт Мы живем в такое время, когда очень многое оказывает влияние на наших подростков, и многие из этих влияний вредны, разрушительны и даже гибельны. Особенно уязвимым становится подросток, который не чувствует любви своих родителей к себе.

Из книги Язык жестов. Как читать мысли без слов? 49 простых правил автора Сергеева Оксана Михайловна

Правило № 19 Держите зрительный контакт Вы всегда сможете определить, искренен ли с вами ваш собеседник, если будете смотреть ему прямо в глаза. Если ваш собеседник прячет глаза, это первый признак того, что в его словах кроется неправда.Есть маленькие нюансы, которые вы

Из книги Как оказывать влияние на людей в жизни и бизнесе автора Козлов Дмитрий Александрович

4.1.2. Контакт?! Есть контакт! Установление и развитие контакта И вот мы приходим на назначенную встречу. Прежде чем обсуждать регламент встречи и переходить к сути вопроса, рекомендуется сделать небольшой комплимент вашему оппоненту. Браткин и Скоробогатова называют это

Из книги Искусство создания рекламных посланий автора Шугерман Джозеф

Из книги ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ автора Свирский Ефим

Глава третья КОНТАКТ? ЕСТЬ КОНТАКТ!… Связь с ТворцомХочет ли Творец прямого общения с человеком?Понятно, что, если бы Творец не хотел, то Он, создав нас, сделал бы так, чтобы мы не знали о Его существовании и никогда бы не узнали.Допустим, мы разводим кроликов (ни в коем

Из книги Как распознать лжеца по языку жестов. Практическое руководство для тех, кто не хочет быть обманутым автора Малышкина Мария Викторовна

Зрительный контакт Мы обычно с улыбкой встречаем фразу «Глаза – зеркало души», поскольку всем известна поговорка «Чужая душа – потемки». Тем не менее зрительный контакт является чрезвычайно важной составляющей процесса общения. Если собеседник при разговоре не

Из книги На ты с аутизмом автора Гринспен Стенли

Зрительный контакт В Японии не принято смотреть прямо в глаза друг другу: женщины не смотрят в глаза мужчинам, а мужчины – женщинам, японский оратор смотрит обычно куда-то вбок, а подчиненный, выслушивая выговор начальника, опускает глаза и улыбается. Так как в японской

Из книги Язык флирта и соблазнения автора Хейс Луиза

Контакт Чтобы уметь общаться, вы должны идти на контакт, спокойно чувствовать себя рядом с другими и любить мир людей. Все это начинается с общения с родителями. Игры по методике Floortime помогают развивать взаимодействие, которое доставляет ребенку удовольствие. Теперь мы

Из книги Играем по науке. 50 удивительных открытий, которые вы сделаете вместе с ребенком автора Галлахер Шон

4.3. Зрительный контакт Один из наиболее важных инструментов флирта – взгляд «глаза в глаза».Механизмы воздействия подобного взгляда гораздо глубже, чем может показаться поверхностному наблюдателю. Возможно, тут дело в рефлексах, доставшихся нам от далеких предков, для

Из книги Блестящее выступление. Как стать успешным оратором автора Седнев Андрей

Из книги Карьера для интровертов. Как завоевать авторитет и получить заслуженное повышение автора Энковиц Нэнси

Зрительный контакт Что касается зрительного контакта, необходимо запомнить всего два правила. Это немного, но нужно как следует их усвоить. Выполняйте эти рекомендации каждый раз, когда выходите на

Из книги Мать и дитя. Первый год вместе. Путь к обретению телесной и душевной близости автора Оксанен Екатерина

Из книги Нейропсихологическая диагностика и коррекция в детском возрасте автора Семенович Анна Владимировна

Контакт! Есть контакт! Часто мамы, узнав о теории привязанности, начинают сильно волноваться: «А правильно ли я веду себя со своим ребенком? Вдруг у него небезопасный тип привязанности сформируется? Вдруг он миру доверять из-за меня не будет?»Конечно же, сам факт того, что

Sesame Street / Children»s Television Workshop (CTW), 1969

Японские ученые предложили объяснение того, почему людям тяжело неотрывно смотреть собеседнику в глаза во время разговора. По их мнению, людям необходимо отводить взгляд для того, чтобы избежать когнитивной перегрузки. Статья опубликована в журнале Cognition .

Известно, что постоянно смотреть на другого человека во время беседы — трудно. Наблюдения показывают, что, несмотря на важность зрительного контакта при общении, люди часто отводят глаза в сторону, когда они с кем-то разговаривают. Иногда это может объясняться скукой, страхом или тем, что пристальный взгляд может показаться собеседнику странным, однако бывают такие случаи, когда мы отводим глаза без видимой на то причины. Авторы новой статьи предположили, что это связано с тем, что для поддержания зрительного контакта используются те же когнитивные ресурсы, что и для вербальной коммуникации, и в какой-то момент мозгу становится трудно выполнять обе задачи одновременно.

Для того, чтобы проверить свою гипотезу, ученые поставили эксперимент. Они попросили 26 добровольцев сыграть в ассоциации. Участникам исследования необходимо было подобрать к существительному подходящий глагол, например «небо — летать». Все слова при этом отличались по сложности: одним существительным было легко найти пару из-за очевидности вариантов, а другим, таким как «список» — нет. Параллельно участники исследования должны были смотреть в глаза другого человека, чье лицо показывалось на мониторе компьютера. Виртуальный «собеседник» при этом иногда смотрел прямо на добровольца, а иногда — в сторону, давая возможность ему отвести взгляд. В это время специальный датчик отслеживал движения глаз испытуемого и записывал данные.

Выяснилось, что когда люди отводили глаза в сторону, они подбирали глагол к сложным существительным быстрее, чем когда поддерживали прямой зрительный контакт. При этом подобного отличия не наблюдалось, когда необходимо было придумать ассоциацию к простому слову.

Авторы работы не дают однозначного объяснения результатам исследования, однако они предполагают, что при подборе глаголов и поддержании взгляда используются общие для двух процессов ресурсы головного мозга и при выполнении сложных заданий возникает нечто вроде когнитивной перегрузки. Тем не менее, об этом сложно судить без магнитно-резонансной томографии.

Недавно психологи определили порог дискомфорта при зрительном контакте между людьми. В среднем люди, которые не состоят друг с другом в романтических отношениях, смотреть друг на друга около 3,3 секунд, а затем им становится неловко.

Кристина Уласович

Почему визуальный контакт имеет такую большую силу

• Кристиан Джаррет
• BBC Future

15 января 2019

Автор фото, Getty Images

Встреча взглядов двух незнакомцев — распространенный сюжет романтического кино. Впрочем, когда мы смотрим в глаза другого человека, в нашем мозгу происходят сложнейшие и бессознательные реакции, выходящие за рамки любой кинофантазии.

Каждый может вспомнить момент жизни, когда в шумной и переполненной комнате вы вдруг встречаете внимательный взгляд другого человека. Остальной мир погружается в серые тона, словно меркнет, пока вы и ваш визави на миг соединились во взаимном понимании того, что вы смотрите на него, а он на вас.

Конечно, визуальный контакт не всегда так увлекателен — ведь мы смотрим в глаза любому человеку, когда разговариваем с ним, — но почти всегда очень важен.

Мы делаем предположение о личности человека, исходя из того, как она ведет себя во время разговора: смотрит она в глаза, или наоборот отводит взгляд.

И когда незнакомые люди на улице не смотрят нам в глаза, у нас может возникнуть неприятное ощущение, что нами не интересуются.

Это все нам известно из собственного повседневного опыта. Впрочем, психологи и нейробиологи, которые уже много лет изучают этот вопрос, обнаруживают немало интересного.

Встреча взглядом имеет чрезвычайную силу: наши глаза много рассказывают о нас самих, а зрительный контакт с другим человеком меняет наше впечатление о нем.

Например, визуальный контакт с другим человеком так захватывает наше внимание, что мы на мгновение действительно прекращаем осознавать, что происходит вокруг.

Кроме того, когда мы встречаемся с кем-то взглядом, в нашем мозгу сразу включается множество когнитивных процессов, поскольку мы понимаем, что вступаем во взаимодействие с разумом другого человека.

Это заставляет нас сконцентрироваться на мысли, что перед нами другой человек с собственным разумом и взглядом на вещи, от этого осознания иногда становится не по себе.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Исследования показывают, что взгляд другого человека всегда привлекает наше внимание

Этот эффект прежде всего заметен, если вам приходилось встречаться взглядом с гориллой или шимпанзе в зоопарке. В такой момент всегда возникает ощущение, что они сознательно рассматривают и изучают нас.

На самом деле, даже когда мы смотрим в глаза человека, изображенного на портрете, в нашем мозгу активизируются участки, связанные с социальным взаимодействием, то есть те, что отвечают за мысли о себе и других.

Осознание того, что мы становимся объектом другого разума, очень отвлекает.

В ходе одного исследования, проведенного японскими учеными, участники хуже выполняли тестовые задания, когда испытывали на себе пристальный взгляд другого человека.

Похоже другое исследование также показало, что встреча со взглядом другого человека мешает и нашей кратковременной памяти, воображению и способности концентрироваться на важной в данный момент информации.

Именно это объясняет, почему мы бессознательно отводим глаза во время разговора, когда пытаемся что-то вспомнить или сосредоточиться на том, о чем говорим.

Встреча взглядами также формирует наше впечатление о другом человеке.

К примеру, люди, которые во время общения смотрят нам прямо в глаза, кажутся умнее, добросовестнее и искреннее (по крайней мере, в западных культурах). То, что они говорят, тоже кажется более убедительным.

С другой стороны, слишком длительный визуальный контакт заставляет нас чувствовать себя неудобно, а люди, которые пристально смотрят, не отводя взгляд, выглядят мягко говоря странными.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Когда мы встречаемся взглядом с другим человеком, мир вокруг словно меркнет

В одном исследовании, проведенном в научном музее, психологи выяснили, что приемлемая продолжительность зрительного контакта составляет около трех секунд. А взгляд, который затягивается более чем на 9 секунд, не нравится никому.

Еще один интересный эффект встречи взглядов помогает объяснить, почему этот момент выглядит таким привлекательным. Недавнее исследование показало, что человек, с которым мы встретились взглядом, кажется нам более похожим на нас как внешне, так и внутренне.

Возможно, в ситуации, когда все вокруг заняты разговорами, встреча взглядами создает ощущение, что с этим человеком вы разделяете особый момент.

И это еще не все. Если встреча взглядами происходит на близком расстоянии, зрачки людей начинают двигаться в унисон. Раньше это объясняли формой социальной мимикрии, то есть подсознательным копированием жестов и мимики собеседника.

Впрочем, теперь у исследователей есть менее романтичное объяснение. Изменение размера зрачка является реакцией на изменение яркости глаз собеседника (то есть когда его зрачки увеличиваются, глаза становятся темнее, и соответственно расширяются зрачки другого человека).

Впрочем, расширение или сужение зрачков все же связано с психологическим состоянием человека. Еще в 1960-х годах психологи обнаружили, что увеличение зрачков отражает эмоциональное или физическое возбуждение, в частности сексуальный интерес.

Некоторые исследования доказывали, что глаза с расширенными зрачками кажутся нам более привлекательными. Также известно, что наш мозг автоматически замечает расширение зрачков у другого человека.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Даже когда мы смотрим на портрет, в нашем мозгу активизируются участки, связанные с социальным взаимодействием

Так или иначе, а в народе давно известно, что расширенные зрачки придают взгляду привлекательность. В разные времена женщины даже применяли растительный экстракт, чтобы намеренно расширить себе зрачки.

Разговорное название растения вполне отражает ее предназначение — это белладонна (с итальянского «красивая женщина»).

Впрочем, когда мы внимательно смотрим другому человеку в глаза, мы не только замечаем размер ее зрачков, но и «считываем» сложные эмоции по движению глазных мышц. Например, мы сужаем глаза, когда чувствуем отвращение, и собеседник подсознательно понимает это выражение глаз.

Еще одной важной частью глаза является лимбальное кольцо — темный ободок вокруг радужки. Последние исследования показывают, что у молодых и здоровых людей лимбальное кольцо более выраженное, и собеседник это подсознательно замечает.

Так, эксперименты показали, что гетеросексуальные женщины во время быстрого просмотра фотографий мужчин, считали сексуально привлекательнее тех из них, у кого лимбальные кольца были более заметными.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Загляните в глаза гориллы и вы почувствуете, что нас вас смотрит разумное существо

Все эти исследования доказывают истинность старой поговорки, что глаза являются зеркалом души. На самом деле, глубокий взгляд в глаза другого человека имеет большую силу. Ведь наши глаза — единственная часть мозга, которая непосредственно открыта миру.

Когда вы заглядываете в глаза другого человека, вы максимально приближаетесь к его разуму или, если вам больше нравится поэтическое название, душе.

Неудивительно, что если вы приглушите свет и будете смотреть в глаза другого человека 10 минут непрерывно, вы увидите, как начнут происходить удивительные вещи.

Удивительнее всего, что вам когда-нибудь приходилось пережить.

Следите за нашими новостями в Telegram

Психологи объяснили сложность долгого зрительного контакта

Sesame Street / Children’s Television Workshop (CTW), 1969

Японские ученые предложили объяснение того, почему людям тяжело неотрывно смотреть собеседнику в глаза во время разговора. По их мнению, людям необходимо отводить взгляд для того, чтобы избежать когнитивной перегрузки. Статья опубликована в журнале Cognition.

Известно, что постоянно смотреть на другого человека во время беседы — трудно. Наблюдения показывают, что, несмотря на важность зрительного контакта при общении, люди часто отводят глаза в сторону, когда они с кем-то разговаривают. Иногда это может объясняться скукой, страхом или тем, что пристальный взгляд может показаться собеседнику странным, однако бывают такие случаи, когда мы отводим глаза без видимой на то причины. Авторы новой статьи предположили, что это связано с тем, что для поддержания зрительного контакта используются те же когнитивные ресурсы, что и для вербальной коммуникации, и в какой-то момент мозгу становится трудно выполнять обе задачи одновременно.

Для того, чтобы проверить свою гипотезу, ученые поставили эксперимент. Они попросили 26 добровольцев сыграть в ассоциации. Участникам исследования необходимо было подобрать к существительному подходящий глагол, например «небо — летать». Все слова при этом отличались по сложности: одним существительным было легко найти пару из-за очевидности вариантов, а другим, таким как «список» — нет. Параллельно участники исследования должны были смотреть в глаза другого человека, чье лицо показывалось на мониторе компьютера. Виртуальный «собеседник» при этом иногда смотрел прямо на добровольца, а иногда — в сторону, давая возможность ему отвести взгляд. В это время специальный датчик отслеживал движения глаз испытуемого и записывал данные.

Выяснилось, что когда люди отводили глаза в сторону, они подбирали глагол к сложным существительным быстрее, чем когда поддерживали прямой зрительный контакт. При этом подобного отличия не наблюдалось, когда необходимо было придумать ассоциацию к простому слову.

Авторы работы не дают однозначного объяснения результатам исследования, однако они предполагают, что при подборе глаголов и поддержании взгляда используются общие для двух процессов ресурсы головного мозга и при выполнении сложных заданий возникает нечто вроде когнитивной перегрузки. Тем не менее, об этом сложно судить без магнитно-резонансной томографии.

Недавно психологи определили порог дискомфорта при зрительном контакте между людьми. В среднем люди, которые не состоят друг с другом в романтических отношениях, предпочитают смотреть друг на друга около 3,3 секунд, а затем им становится неловко.

Кристина Уласович

Глаза – зеркало души

Направление взгляда
По тому, как часто смотрит собеседник на вас, а также куда именно он направляет свой взор, можно понять многое. В психологии определяют несколько видов взгляда, каждый из которых указывает на характер отношений между людьми. К примеру, взгляд, направленный на область «глаза-переносица-лоб», свидетельствует о деловом уровне отношений, он поддерживает серьезную, рабочую атмосферу во время разговора. Так называемый социальный взгляд характеризует более дружелюбное, непринужденное общение, при этом собеседник смотрит в область «глаза-губы». Если же собеседник смотрит в глаза и ниже – до груди, это свидетельствует о его сексуальном интересе и такой взгляд называют интимным.

Зная вышеперечисленные тонкости, принятые в нашей культуре, можно понять, как человек к вам относится – как к другу, сотруднику или же видит в вас привлекательную особу противоположного пола.

Однако, социальные нормы общения различны у разных народов. К примеру, у японцев приемлемым считается направлять свой взгляд в область шеи, а прямой контакт, глаза в глаза, считается недопустимым. Поэтому в попытках истолковать поведение собеседника всегда необходимо не забывать о его национальных особенностях.

Направление взгляда также может сказать и о чувствах слушателя или собеседника. Так, если говорящий при беседе отводит глаза в сторону, это может сигнализировать о том, что он:

• скрывает какую-то информацию,
• не уверен в том, что говорит
• или даже лжет.

А если слушатель старательно отводит глаза, чаще всего это говорит о том, что он:

• не вполне согласен с говорящим, сомневается в его словах,
• не хочет, чтобы были видны его чувства (стыд, обида, несогласие и т.д.).

Самый очевидный пример из жизни – дети. Когда их ругают, они почти всегда прячут свои глаза: или опускают их, или совсем отворачиваются. 

Продолжительность взгляда
При зрительном контакте с незнакомыми людьми (на улице, в общественном транспорте, магазинах и т.д.) человек, как правило, отводит взгляд, так как пристальное открытое рассматривание в нашей культуре является некомфортным для всех. Чужие люди рассматривают друг друга украдкой, а долгий взгляд воспринимается как вызов. Он может означать как симпатию (со стороны противоположного пола), так и предупреждение и даже открытую агрессию. Интересно, что в животном мире долгий взгляд в упор сигнализирует о том же.

При общении прямой взгляд чередуется с отведением глаз, это комфортно для всех участников беседы. При этом человеку наиболее удобно смотреть в глаза другому не более 3 секунд. Если взгляд задерживается дольше этого времени, собеседнику становится неудобно и воспринимается как сигнал опасности. Такой способ используют опытные манипуляторы, чтобы вывести человека из равновесия, лишить его чувства уверенности.

Бывает, что при беседе взгляд человека постоянно перемещается, не задерживается ни на чем. В таких случаях говорят, что у него «бегающие» глаза. Психологи объясняют такую реакцию сильным волнением, скрытностью, хитростью, нечестностью, стыдом, страхом или же просто доказательством скуки.

Величина зрачков
Удивительно, но даже размер зрачков может сказать многое о собеседнике. Человек не может сознательно контролировать изменения зрачков, именно поэтому их реакция выдаст его настоящие чувства.

От радости, возбуждения, сексуального интереса у человека зрачки расширяются. Кроме этого, расширенные зрачки считаются косвенным признаком доверия к собеседнику. Суженные зрачки «говорят» о враждебном отношении, страхе, агрессии или раздражении. Обращая внимание на размер зрачков собеседника во время разговора, можно отследить его интерес и настоящие чувства к предмету разговора.

Однако, при попытках истолковать поведение человека, не следует забывать о естественном сужении зрачков при ярком свете и их расширении в темноте, а также при приеме некоторых лекарств :).

Цвет радужки
Согласно эзотерике, по цвету глаз можно узнать даже характер человека.

Об обладателях голубых глаз можно говорить, что они мечтательны, романтичны, сентиментальны, при этом очень ранимы и обидчивы. Зеленоглазых людей специалисты по физиогномике называют напористыми, целеустремленными, рассудительными. Любознательность, сдержанность и постоянство характеризует сероглазых личностей. Карие глаза свидетельствуют о присутствии в характере энергичности, азартности, предприимчивости, властолюбия.

Если цвет радужки неоднозначный и сочетает в себе несколько оттенков – к примеру, серо-зеленые, значит, их обладателю свойственны черты и того, и другого цвета. При этом степень выраженности каждой черты в характере напрямую зависит от интенсивности цвета.

Стоит вспомнить, сколько образных эпитетов существует в русском языке для обозначения взгляда: испепеляющий, лучистый, стеклянный, затуманенный, скользкий, счастливый. Ведь взгляд может передать слишком много информации, в том числе и той, которую человек хотел бы скрыть от посторонних. Зная некоторые тонкости толкования взглядов, Вы легко сможете открывать новые грани собеседника во время разговора, лучше понимать поступки людей и эффективнее строить своё общение.

При этом стоит помнить, что из любого правила есть исключения. И, прежде чем окончательно что-то решить о человеке, убедитесь, что его взгляд – не результат болезни, действия медикаментов или личная физиологическая особенность.

В статье использованы материалы с сайтов: elitarium.ru, inminds.ru, nearyou.ru, woman.ru.

О чем расскажут глаза: психология взгляда. Налоги & бухучет, № 51, Июнь, 2016

Выделяют несколько основных типов взглядов: деловой, социальный, интимный. В обычной ситуации делового общения собеседник смотрит несколько выше глаз своего партнера. Для того чтобы придать своему взгляду деловой оттенок, а значит и перевести разговор в деловое русло, вы можете представить на лбу своего собеседника треугольник, основанием которого является линия глаз. Смотря в середину этого треугольника, вы покажете, что настроены серьезно, а этот контакт имеет только профессиональный характер. Такой взгляд полезен, когда необходимо продемонстрировать свой профессионализм, принципиальность, доминантность, уверенность.

Социальный взгляд связан с более тесным и доброжелательным общением. Он способствует установлению человечного и теплого контакта. Это значит, что собеседник видит в партнере не только профессионала или коллегу, некий «профессиональный автомат», но и живого человека с его особенностями. В этой ситуации он смотрит несколько ниже глаз своего партнера. Соответственно, если вы хотите установить доверительный контакт, при котором откровенность собеседника возрастает, используйте социальный взгляд. Для этого представьте себе треугольник между глазами и ртом человека. Смотрите в середину этого треугольника, чтобы расположить собеседника к себе, установить контакт, сделать разговор более доверительным.

Об интимном взгляде в профессиональных изданиях пишут реже. Правда, это вовсе не означает, что вы не столкнетесь с ним в своей практике. В этом случае взгляд собеседника проходит через линию глаз и опускается ниже подбородка на другие части тела партнера. Понятно, что такой взгляд имеет сексуальный оттенок и хотя и может быть использован вами в провокационных целях, лучше его все же избегать, памятуя об этике.

Если бы мы тяготели к шарлатанству, то могли бы сказать, что по глазам можно читать мысли. Это, конечно, вздор! Но вот кое-какие весьма полезные сведения о том, что сейчас происходит в голове вашего собеседника, наблюдая за его глазами, вы, конечно, сможете получить. Для этого используется специальная модель, которую называют ключами глазного доступа. С ее помощью можно понять, как человек обрабатывает информацию. Чтобы добиться этого, нужно наблюдать за движениями его глаз. Сразу скажем, что движение, указывающее на тот или иной тип обработки, может быть достаточно быстрым, но при этом оно остается весьма заметным.

На рисунке в начале статьи схематически изображен глаз человека. Не обессудьте: он один для экономии места и лаконичности модели, а не потому, что речь пойдет о циклопе. Стрелками показано направление взгляда человека: вверх-вниз, вправо-влево и т. д.

Вначале поговорим о линии «верх-низ». Она позволяет определить способ обработки информации. Если глаза человека смотрят вверх, то он обрабатывает информацию в визуальной модальности. Проще говоря, он использует зрительные образы. Визуальную модальность на рисунке мы обозначили буквой «В». В речи у таких людей преобладают соответствующие слова: рассмотрим, ясно, ярко, заметим, картина и т. д.

Если глаза человека в тот момент, когда он обрабатывает информацию, направлены вниз, то он кинестетик, т. е. мыслит телесными ощущениями и чувствами: чувствовать, задевать, тяжело, грустно, трогательно, тепло. Такой тип обработки информации обозначен буквой «К».

Середина намеченной нами вертикальной линии отсылает нас к аудиальной модальности, т. е. человек обрабатывает информацию с помощью звуков и их характеристик: послушайте, говорить, громко, тихо, шепот и т. д. Обозначено «А».

Эти три модальности мы назовем опытными, поскольку они опираются на те сведения, которые человек может получить от своих органов чувств. Но есть еще одна модальность, с помощью которой человек обрабатывает информацию, она называется дигитальной. Человек, у которого выражена эта модальность, использует абстрактные, отвлеченные термины и понятия: оптимизация, модификация, строение и т. п. Как понять по глазам, что человек перешел в такой режим? На нашей картинке это направление взгляда обозначено «Ад». По такому обозначению понятно, что этот способ имеет отношение к аудиальной модальности, почему же речь идет об абстрактном мышлении? Потому что для того, чтобы человек мог мыслить абстрактно, ему необходим внутренний диалог, а этот последний, как вы можете догадаться, формируется из внешнего.

Но это все только основы. Для того, чтобы понимать по движению глаз человека, что с ним происходит, интересна не столько линия «верх-низ», сколько линия «лево-право». Сразу оговорим: все, что мы будем писать о сторонах, касается ситуации, когда вы смотрите на человека. То есть, если мы пишем, что глаза смотрят влево, то это они смотрят в сторону вашей левой руки. А вот относительно самой особы, за который вы наблюдаете, это будет право. Надеемся, что мы не запутали вас сильнее.

Так что же с этой линией «лево-право»? Она указывает нам на два важных психических процесса: конструирование и воспоминание. Конструирование заключается в том, что человек придумывает новую информацию, фантазирует, мыслит. При этом он смотрит влево. Воспоминание — в том, что человек вспоминает и воспроизводит то, что действительно было. Тогда он смотрит вправо.

Движения глаз, относящиеся к конструированию, мы обозначили маленькой буквой «к». Итак, если человек смотрит влево и вверх «Вк», то он придумывает какую-то новую картинку, образ, схему, а вот если вправо и вверх «В» — вспоминает в зрительных образах что-то, что с ним произошло. То же самое и с аудиальной модальностью: посредине вертикальной линии, но влево — придумывает музыку, посредине, но вправо — вспоминает какой-то звуковой опыт.

Сделаем важное замечание: схема работает для 90 % людей, у левшей все наоборот, т. е. вправо — придумывает, влево — вспоминает.

Приведем один практический пример использования этой модели. Сотрудник опоздал на три часа на работу и руководитель задает ему вполне логичный вопрос: «Василий Васильевич, почему вы опоздали? У вас есть уважительная причина?». Так, вот его глаза могут в этот момент скакнуть вверх и вправо «В», а затем опуститься вправо вниз «Ад», т. е. он вспомнил, что произошло, и способен четко об этом рассказать. Мол, дорогу перекрыли, мобильный телефон сломался и т. д. Но может быть и другая ситуация. Вы задаете вопрос и, перед тем как рассказать, быть может, ту же самую историю (слова здесь мало что значат), Василий Васильевич делает скачок глазами вверх и влево «Вк», а затем уже приводит их в «Ад». Это значит, что он занимается конструированием, фантазирует, а попросту говоря, врет. Конечно, нужно учитывать и остальные нюансы: логичность истории, типичный способ обработки информации человека, но, если все так, как в нашем примере, то Василий Васильевич все-таки обманывает.

Так что будьте внимательны к деталям и они раскроют вам свои и не только свои тайны, ведь помните слова, приписываемые И. Гете: «Бог — в мелочах».

Деловой этикет: эти глаза напротив…

Куда мы направляем взгляд, когда смотрим на человека? В первую очередь на его глаза. Даже когда мы видим человека по телевизору, чаще всего смотрим ему в глаза (несмотря на то, что он нас при этом не видит).

Ради интереса попробуйте слушать диктора, глядя на его руки или какую–нибудь деталь одежды. Скорее всего, вам будет неловко и неудобно и очень захочется перевести взгляд обратно на глаза «собеседника».

Неделовой этикет на отдыхе: белый парус над волной Новость

Неделовой этикет на отдыхе: белый парус над волной

Существует своеобразный «этикет взгляда»: для комфортного общения собеседники должны смотреть в глаза друг другу примерно 2/3 всего времени разговора. Однако слишком долго неотрывно смотреть человеку в глаза не стоит: оптимальная продолжительность взгляда около 10 секунд. Смотреть надо, повернув лицо к собеседнику: взгляд искоса — не для делового общения.

Интересно, что говорящий чаще отводит взгляд в сторону, обдумывая следующую фразу. А слушающий смотрит в глаза гораздо дольше, так как он как бы «меньше занят».

Неприятно, когда собеседник «сверлит» вас взглядом, ни на секунду не отводя глаз, или когда он почти все время смотрит в сторону, демонстрируя тем самым абсолютную незаинтересованность в предмете разговора. Тяжелое впечатление производит взгляд исподлобья. Бывает и так, что собеседник смотрит на вас, но как только вы попытаетесь поймать его взгляд — сразу же отводит глаза. Все это дурные манеры, но «этикет взгляда» нередко нарушают даже самые воспитанные люди.

Деловой этикет: эти глаза напротив…

Не стоит рассматривать человека слишком пристально: ни знакомого, ни незнакомого. Особенно если у него имеются физические недостатки. Кроме того, неприлично разглядывать человека, который ест.

Если перед вами несколько участников разговора (даже когда они просто слушатели), необходимо периодически встречаться взглядом с каждым. Конечно, чаще смотрят на самого активного собеседника, но если смотреть в глаза только лидеру, остальные почувствуют себя лишними.

Но когда перед вами большая аудитория, каждому в глаза не посмотришь, хотя зрительный контакт все равно необходим. Есть специальные приемы, создающие у слушателей иллюзию того, что вы встречаетесь взглядом с каждым из них. Это целое искусство — произносить речь, не теряя мысли, и одновременно смотреть в глаза всем присутствующим и следить за их реакцией.

Неделовой этикет: надо ли говорить об этикете, когда и других проблем хватает? Новость

Неделовой этикет: надо ли говорить об этикете, когда и других проблем хватает?

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Язык тела. Куда девать глаза

Сигнал	Возможное значение (я)	Подробное объяснение
Взгляд вправо (в основном)	Творчество, выдумывание, догадки, ложь, рассказывание историй и сказок	Творчество в данном случае подразумевает придумывание каких-то фактов и их сообщение. В зависимости от контекста, это может быть ложью, но в каких-то ситуациях, — нет, например, когда вы рассказываете ребенку сказку. Тогда это абсолютно нормально. Взгляд вправо и вниз означает обращение к чувствам, что, опять же, может быть совершенно искренним. Или же нет – зависит от контекста и собеседника.
Взгляд влево (в основном)	Вспоминание, попытка восстановить факты, задействование функций памяти	Вспоминание и сообщение фактов в соответствующем контексте часто приравнивается к тому, что человек говорит правду. Правильны ли эти «факты» — другой вопрос. Взгляд влево и вниз означает внутренний разговор с самим собой, обычно при попытке принять решение или сформулировать свое отношение к чему-либо.
Взгляд вправо и вверх	Видимое придумывание, фантазирование, ложь	Относится к воображению и творческой функции правого полушария мозга. Движение глаз вправо и вверх стоит считать предупредительным сигналом того, что собеседник выдумывает что-то, хотя предполагается, что вспоминает какие-либо факты.
Взгляд вправо и в сторону	Представление звуков	Движения глаз в сторону считаются признаком работы воображения (если вправо) или памяти (влево). Например, если человек представляет или выдумывает то, что другой сказал или мог бы сказать.
Взгляд вправо и вниз	Обращение к чувствам и эмоциям	Это признак работы воображения, но не лжи – возможно, что собеседник обращается к собственным чувствам по какому-либо поводу. В данном случае для правильной трактовки такого взгляда крайне важен контекст и другие сигналы.
Взгляд влево и вверх	Вспоминание образов, правдивость	Относится к задействованию функций памяти в мозге, а не к придумыванию или воображению. Хороший признак, если человек находится в процессе вспоминания фактов и их сообщения собеседнику.
Взгляд влево и в сторону	Вспоминание звуков	Взгляд в сторону как таковой означает обращение к звукам. Если он направлен влево, это признак не придумывания, а попытки вспомнить то, что сказал другой человек.
Взгляд влево и вниз	Разговор с самим собой, рационализация	Обдумывание вещей во время внутренней беседы с самим собой – но в плане внешних аспектов, не внутренних (которые обычно обозначаются взглядом вправо и вниз).
Прямой контакт глаз (во время разговора)	Честность – или притворная честность	Прямой контакт глаз обычно трактуется как признак искренности, но опытные лжецы прекрасно об этом знают и используют в своих целях
Прямой контакт глаз (во время слушания)	Внимание, интерес, вовлеченность	Если взгляд направлен в глаза собеседнику, это обычно означает концентрацию внимания на партнере. Также это означает симпатию и интерес к личности или предмету разговора.
Широко распахнутые глаза	Интерес, симпатия, приглашение	Если глаза собеседника расширяются, это свидетельствует об интересе к другому человеку и часто провоцирует позитивную реакцию. Распахнутые глаза и приподнятые брови могут, в то же время, говорить о шоке, но помимо этого они создают открытое и доброжелательное выражение лица. В случае с женщинами большие глаза повышают привлекательность, что, как считают некоторые специалисты по языку тела, связано с пропорциями размеров лица и глаз у детей, и возникающим по ассоциации желанием защищать, дарить любовь и заботу и т.п.
Потирание глаза или глаз	Недоверие, расстройство или усталость	Потирание одного или двух глаз может означать недоверие к словам собеседника, как будто человек хочет навести четкость, а также расстройство, в контексте которого это движение связано с плачем, или же усталость, которая может быть отнесена к тому, что собеседнику скучно, а не к тому, что он хочет спать. Если этот сигнал сопровождается долгим морганием, это, скорее всего, связано именно с усталостью.
Закатывание глаз	фрустрация	Закатывание глаз сигнализирует о фрустрации или раздражении. Человек как бы призывает небеса на помощь.
Расширение (увеличение) зрачков	Влечение, желание	Зрачок – центральная часть глаза черного цвета, которая расширяется или сужается в зависимости от интенсивности освещения. Темнота вызывает расширение зрачка. Аналогичная реакция возникает, если человек видит что-то привлекательное, желанное. Причина желания зависит от ситуации. В случае сексуального влечения эффект может быть взаимосвязанным – расширенные зрачки сексуально привлекательнее, чем суженные, потому что это явление инстинктивно ассоциируется с темнотой, ночью, постелью и т.д. Тем не менее, происхождение этого эффекта остается недоказанным. Постарайтесь не поддаться соблазну и не думать, что каждый собеседник, чьи зрачки расширены, испытывает к вам сексуальное влечение.
Частое моргание	Возбуждение, давление	Нормальная частота моргания у человека – 6-20 раз в минуту, согласно различным экспертным данным. Если это значение существенно больше, оно свидетельствует о возбуждении или давлении. Частота морганий может увеличиваться до 100 раз в минуту. Но она не связана напрямую с тем, лжет человек или нет.
Редкое моргание	Различные варианты	Редкое моргание может означать самые разные вещи, и не может трактоваться без связи с другими сигналами. Низкая частота морганий бывает связана со скукой, особенно если взгляд «блуждает». Возможен и обратный вариант – концентрация, особенно если взгляд сфокусирован и внимателен. Редкое моргание также может сопровождаться признаками враждебности или негативных эмоций, так что оно не может считаться одним из очевидных признаков настроения собеседника.
Приподнятые брови («взлет» бровей)	Приветствие, одобрение, признание	Быстрое поднятие и опускание бровей обычно называют «взлетом». Это традиционный сигнал принятия и признания, он превалирует у обезьян. Испуг и удивление также выражаются в движении бровей, но в этом случае они обычно не опускаются, а остаются приподнятыми до тех пор, пока не пройдет первичный шок.
Подмигивание	Дружеское принятие, общность (например, если у собеседников есть общий секрет или шутка)	В 2007 году было много шума вокруг истории, когда Джордж Буш подмигнул Королеве Англии. Дело в том, что подмигивание – сигнал довольно интимный, прямо посылаемый одним человеком другому. Он также ассоциируется с мужским флиртом. Странно, но подмигивание без физического контакта может иметь более личностную окраску, чем поцелуй в щеку. Подмигивание особенно выразительно, если сопровождается щелканьем языком. Не все могут это выдержать. Кроме того – как это было в случае с Бушем – подмигивание может быть намеком на общую шутку или секрет.

Уровни зрительного контакта при притяжении

Вот полностью аналитическое и в основном сатирическое, но в некотором роде тоже правдивое руководство по уровням зрительного контакта и тому, какое влечение это означает.

Уровень (-1): Отсутствие контакта с глазами (намеренное)

Помимо самого низкого уровня зрительного контакта, это когда кто-то не только не смотрит вам в глаза, но и сознательно прилагает усилия, чтобы НЕ смотреть на вас. В пиках сексуальной близости Уровень (-1) подземный.Это способ человека сказать: «Отойди от меня, ползучий», не говоря об этом на самом деле.

Этот зрительный контакт (или его отсутствие) обычно предназначен для возбужденных, дышащих ртом, которые смотрят на сиськи девушки, отвратительных пьяных парней в полном режиме братана, сумасшедшего преследователя бывшей девушки или любого другого потенциального психа поблизости .

Уровень (-1) зрительный контакт также может происходить во время разговора. Тот факт, что он или она отвечает вам устно, еще не означает, что вы уже вышли из ворот.Проще говоря, если кто-то намеренно пытается НЕ смотреть на вас, им это не интересно. Это антиинтимность. Невербальный намек на «Брось … и уходи от меня на хуй».

Это или у вас немного горчицы на лице.

Уровень 0: Отсутствие контакта с глазами (непреднамеренный)

Непреднамеренное отсутствие зрительного контакта сигнализирует о том, что вы не знаете, что вы существуете. Это ничего не значит, кроме того, что они вас не заметили. Либо они заняты и сосредоточены на чем-то другом, либо вы выглядите так же интригующе, как бабушкины обои.

Уровень 1: Взгляд (без сознания)

Бессознательный взгляд — это момент, когда кто-то смотрит на вас, а затем сразу же отворачивается, хотя и не осознает, на что смотрит. Обычно это происходит, когда их глаза блуждают по сторонам и случайно на мгновение встречаются с вашими, а затем продолжают блуждать.

Ключевым моментом здесь является то, что он или она не замечает встречи ваших взглядов, и поэтому ничто не кажется им особенно интересным или заманчивым в этот момент.Как и на уровне 0, этот уровень зрительного контакта нейтрален, и от него особо нечего отнять. Большинство людей большую часть времени не обращают внимания на то, на что они смотрят.

Уровень 2: Взгляд (в сознании)

Второй уровень зрительного контакта — это первый тип зрительного контакта, при котором вы, возможно, произвели на человека положительное впечатление. Это когда ваши глаза встречаются, а затем они сразу же отворачиваются, за исключением того, что они отводят взгляд сознательно, будь то из-за застенчивости, неловкости или отсутствия интереса.

Исследования языка тела утверждают, что человек, который прерывает зрительный контакт с вами, глядя вниз, испуган (т. Е. Привлечен), а человек, который прерывает зрительный контакт, глядя в сторону, безразличен (т. ⁸

Понятия не имею, правда это или нет. Но если кто-то быстро и намеренно прерывает зрительный контакт с вами, это обычно поляризованная реакция: они либо привлекаются и на мгновение стесняются вашего присутствия, либо им неинтересно и они вообще избегают контакта.

Большинству людей неудобно держать зрительный контакт с незнакомыми людьми, что может свидетельствовать об интересе здесь, так это то, что их глаза в первую очередь обращены на вас. Так что важно не то, чтобы они его ломали, а то, что они сознательно смотрели на вас.

Различие между зрительным контактом 2-го уровня и зрительным контактом 1-го уровня неуловимо, и его сложно провести с любой точностью. Хотя с течением времени у вас действительно повышается острота зрения. Невозможно когда-либо быть на 100% уверенным в намерениях другого человека, так почему бы просто не предположить, что всех, кто смотрит вам в глаза, привлекает внимание, пока не будет доказано обратное?

Хорошее упражнение для новичков или застенчивых людей — это никогда не разрывать зрительный контакт с людьми, прежде чем они разорвут его с вами.Гуляйте весь день и смотрите в глаза людям, которых вы считаете интересными или привлекательными. Вам будет неудобно смотреть в глаза незнакомцам, но в этом суть. Продолжайте делать это, пока не почувствуете себя естественным. Это укрепит вашу уверенность.

Уровень 3: Полтора взгляда

Уровень 3 — это первый уровень, на котором проявляется интерес, пусть даже незначительный. Как и другие, более низкие уровни зрительного контакта, полутораглядывание незаметно, и его трудно заметить без большой практики. Это когда кто-то смотрит на вас и прерывает зрительный контакт, как обычно, но удерживает зрительный контакт на долю секунды дольше обычного.Я говорю, может быть, на 1/4 секунды дольше.

Если для Уровня 2 зрительный контакт может длиться полсекунды, то для Уровня 3 — 3/4 секунды. Он тонкий, короткий и бессознательный. Люди запрограммированы на то, чтобы проводить больше времени, глядя на то, что они находят привлекательными на подсознательном уровне. По их мнению, они все еще прерывают зрительный контакт с вами, но на практике они смотрят на вас на 50% дольше, чем обычно.

Мне потребовалось время, чтобы уловить зрительный контакт Уровня 3.Уровень 3 чаще всего случается, когда они сознательно сосредоточены на чем-то другом, например, разговаривают по мобильному телефону или разговаривают с кем-то, с кем они находятся. Они не понимают, что смотрят на вас, хотя на самом деле так и есть. Любой зрительный контакт с уровня 3 и выше должен стать для вас сильным стимулом хотя бы к разговору.

Уровень 4: Двойной взгляд

Вот хорошая привычка, которую нужно выработать, когда вы сможете поддерживать зрительный контакт с людьми, которые ходят вокруг. Каждый раз, когда вы смотрите в глаза кому-то привлекательному, а он отворачивается, продолжайте смотреть на него еще несколько секунд.Часть из них посмотрит на вас второй раз. По моему опыту, это явный признак физического интереса, и 95% + последующих взаимодействий, которые вы инициируете с этим человеком, будут встречены тепло.

Забавно то, что даже при зрительном контакте с уровнем 4 большинство людей не осознают, что делают это. Я подошел к женщинам, которые смотрели на меня дважды подряд, и упомянул, что видел, как они смотрят на меня, но они серьезно не помнят, что смотрели на меня. Я даже сказал: «Мы посмотрели в глаза.Мы смотрели друг другу в глаза три раза подряд, вы не заметили? » А они этого не сделали… или они лгали отморозки. В любом случае, это просто показывает, как большинство людей живут в своем собственном маленьком мире, не думая ни о чем из этих вещей.

Как бы то ни было, подсознание всегда ищет то, что находит интересным или интригующим, поэтому, если его глаза продолжают падать на вас, это знак.

Уровень 5: Взгляд

Взгляд — последний уровень, который может происходить бессознательно, хотя обычно он сознательный.Это когда кто-то смотрит на вас и просто продолжает смотреть на вас после обычного момента «отвести взгляд». Это продолжительные 2–3 секунды зрительного контакта, который они не могут нарушить. Когда это нежелательно, это становится пресловутым «недобрым взглядом». Но для желанных людей это очень хорошая новость.

Вот почему так важно выработать привычку поддерживать зрительный контакт, потому что в противном случае вы пропустите всех людей, которые будут смотреть вам в глаза на уровне 3-5. Взгляд — явный и большой знак интереса.Было бы глупо пропустить этот сигнал.

Уровень 6: Улыбка

Шестой уровень зрительного контакта — взгляд плюс улыбка. Если The Gaze — явный знак, говорящий вам о том, что они заинтересованы, улыбка поверх него также может быть неоновым мигающим рекламным щитом. Если кто-то, кого вы считаете привлекательным, дает вам уровень 6, и вы не разговариваете с ним, вы не только идиот, но и, вероятно, испытываете серьезное беспокойство.

Уровень 7: Трах с глазами

Это тот, кто смотрит в глаза, держит его, улыбается и никогда не останавливается.Они просто смотрят и улыбаются, смотрят и улыбаются, иногда по несколько минут.

Трах в глаза — это первый уровень зрительного контакта, который делает прыжок от «заинтересованности / любопытства» к «они хотят заняться со мной сексом». Трах в глаза не скрывает никаких намерений. Это примерно столько же интереса, сколько можно проявить через зрительный контакт. Если привлекательный человек трахнул вас в глаз, и вы не реагируете на это, вы, вероятно, ослеп или находитесь в середине припадка. Я не могу придумать другого разумного объяснения. ⁹

Когда нежелательно, The Eye Fuck чрезвычайно жутко. Если вы мужчина и регулярно трахаете глазами женщин, которые не отвечают ему взаимностью и не улыбаются в ответ, то в ближайшем будущем вы, скорее всего, встретите мистера Пеппер-спрея.

Глазные ублюдки часто подойдут к вам, если вы не приблизитесь. Хотя многие из них сдадутся, если вы не подойдете несколько минут и решите, что вам это неинтересно. Если вы мужчина, а женщина трахает вас глазами, намек должен быть ясным: она хочет, чтобы вы поговорили с ней.

Уровень 8: Лодка снов

«Лодка снов» происходит, когда кто-то влюбился в вас. Это когда вы просыпаетесь утром и видите, что кто-то смотрит на вас с этой мечтательной улыбкой, как будто он пьян или не спал всю ночь, нюхая клей. Так два человека смотрят друг на друга, когда обнимаются, и издают соблазнительные звуки, потирая носы.

«Лодка снов» почти никогда не бывает до того, как вы переспали с кем-то, а если и случится, то либо амиши, либо это огромный красный флаг.Обычно это начинается через месяц или два после начала новых отношений, хотя это может произойти всего за пару ночей вместе (или, в редких случаях, через одну).

Если предположить, что чувства взаимны, The Dreamboat потрясающе. Это самый убедительный зрительный контакт, который может вам дать человек. Столетия литературы и фильмов на миллион долларов процветали благодаря тому, что означает пристальный взгляд Лодки снов. Это то, чем мы, люди, на каком-то уровне одержимы. И хотим мы признавать это или нет, но это то, чего большинство из нас хочет в долгосрочной перспективе.Так что, когда вы его найдете, наслаждайтесь.

Но… если чувство не взаимно, если «Лодка мечты» — улица с односторонним движением, это не всегда такое приятное впечатление. Безответная любовь никому не доставляет удовольствия. Никто не любит разбивать сердце и заставлять глаза плакать. Просто будьте честны и откровенны, прекращайте отношения с уважением и достоинством и надейтесь, что их глаза не превратятся в…

Уровень 9: Безумцы

Девятый и последний уровень зрительного контакта не может быть объяснен так, как ощущается.

Когда вы знакомитесь с The Crazies, человеку даже не обязательно присутствовать, чтобы увидеть их. Они преследуют вас. Они везде и нигде.

Это парень, который будит вас, стуча в окно в 3 часа ночи и плачет, что вы ему так и не перезвонили. Или девушка, которая притворилась беременной, потому что думала, что это поможет тебе снова с ней встретиться. Или парень, который вырезал твое имя на руке в подарок на день рождения.

Это глаза, которые всерьез смотрят на вас, когда говорят, что хотят бросить работу и переехать на Таити, чтобы вы двое могли быть вместе, совершенно одни, навсегда.Сумасшедшие означают заблуждение, безнадежные эмоции и полную потерю контроля над реальностью. Сумасшедшие часто приходят с запретительным судебным приказом.

Люди, которые видели «Безумцев» и дожили до этого, делают это со степенью смирения и уныния. Большинству из них приходилось иметь дело с иррациональными и драматическими отношениями. Некоторые, возможно, были свидетелями Мимолетных сумасшедших — разъяренная девушка, которая бросилась на него с бейсбольной битой, парень, оставивший ей 43 гневных голосовых сообщения за одну ночь — и эти люди передают эти истории о безумии почти как знак чести .

Но большинство из тех, кто видел глубины, смотрел в глаза и видел за спиной истинное любовное безумие, как и любой истинный ветеран, предпочитает хранить боль и ужас в своих сердцах, а не видеть дневной свет.

Они говорят, что в любви и на войне все справедливо, и в определенных местах и ​​в определенное время они не ощущаются такими разными. И, как и любая военная история, прожить ее и рассказать не в лучшую сторону.

Сила зрительного контакта

Flickr / Педро Рибейро Симоэнс Зрительный контакт — один из самых простых и действенных способов заставить человека почувствовать себя узнаваемым, понятым и признанным.

Простой акт удержания чьего-то взгляда — будь то новая девушка, потенциальный работодатель или старый друг — может разжечь или углубить отношения.

Вот почему это так важно, и вот почему это один из фундаментальных навыков, на которые мы так сильно обращаем внимание в «Искусстве очарования».

Чтобы понять, почему зрительный контакт так важен, нам нужно понять, насколько он важен для человеческого опыта. Оказывается, люди — единственные приматы с белыми глазами — с раннего возраста тянутся к зрительному контакту.

Исследование 2002 года, проведенное Массачусетским технологическим институтом, показало, что младенцы с гораздо большей вероятностью будут пытаться следить за глазами взрослого, а не только за его движениями головы. Помимо науки, подумайте о своем личном опыте: мы изучаем глаза людей, чтобы судить об их характере, мы замечаем, когда кто-то встречает наш взгляд, и мы хорошо осознаем, куда блуждают наши глаза.

Зрительный контакт глубоко укоренился в нашей ДНК. Фактически, вы читаете эту статью в значительной степени потому, что ваши пещерные предки интуитивно владели зрительным контактом.Тогда зрительный контакт означал разницу между жизнью и смертью, влечением и безразличием.

И все же большинство людей никогда не задумывались о том, насколько хорош или плох их зрительный контакт. Если вы хотите стать мастером зрительного контакта, вам потребуется немного практики, а также хорошее понимание лежащей в основе теории. И в этом суть этой статьи: пять вещей, которые каждый человек должен знать о науке о зрительном контакте, преимуществах овладения им и о том, как максимально использовать свой взгляд.

1. Попадание в глаза может сделать людей более устойчивыми к уговорам.

Зрительный контакт делает вас более убедительным, не так ли? Да. Но это может иметь и обратный эффект.

Как выяснили исследователи из Университета Фрейгбурга, Германия, во многих случаях люди могут быть более устойчивыми к убеждению при зрительном контакте. Используя новейшие технологии слежения за глазами, Фрэнсис Чен (ныне доцент Университета Британской Колумбии) и ее группа исследователей обнаружили, что чем больше испытуемых смотрят видео в глаза во время прослушивания, тем меньше вероятность того, что они поверит. что было сказано.

Есть некоторые оговорки к этому общему правилу. Во-первых, в исследовании участвовали люди, которые смотрели видео на спорные темы. Участники, которые не соглашались с точкой зрения, которую они слушали, тем меньше склонялись к убеждению, чем больше зрительный контакт они устанавливали с оратором.

Это может быть связано с тем, что научно доказано, что лжецы имеют больше намеренных зрительных контактов, чем люди, говорящие правду.

С другой стороны, если кто-то уже согласился с тем, что было сказано, он, вероятно, согласился бы даже больше, если бы установил постоянный, продолжительный зрительный контакт с говорящим.

В любом случае мы можем оценить, насколько на самом деле силен зрительный контакт. Чей-то взгляд может быть каналом истины или барометром лжи, в зависимости от намерений говорящего и чувствительности слушателя. Оба сообщаются через глаза.

Последствия? Во-первых, постоянный зрительный контакт поможет вам мотивировать людей совершить действия, которые они уже согласились предпринять. Это также может убедить людей стать более ревностными в отношении вашего взаимного положения.

Если вы ищете союзников в офисе, зрительный контакт может стать мощным инструментом.Если вы родитель, который хочет привить своим детям дисциплину и связь, это может быть столь же эффективным.

В то же время, если вы чувствуете, что кто-то пытается «продать» вам то, что вам не совсем интересно, сосредоточьтесь на зрительном контакте. Это сделает вас менее восприимчивым к обманчивой коммерческой речи. С другой стороны, если вы хоть немного заинтересованы, но все же не хотите покупать, отводите взгляд в вашу пользу — больше зрительного контакта только заставит вас согласиться.

2. Зрительный контакт делает ваши слова более запоминающимися.

Если вы хотите, чтобы люди запоминали ваши слова еще долго после того, как вы закончили говорить, поддерживайте зрительный контакт. Это было открытие совместного исследования университетов Вулверхэмптона и Стерлинга.

Лоуренс Гриффитс / Getty Images

В этом исследовании участников пригласили на видеозвонок с другим человеком.Исследователи обнаружили, что зрительный контакт помогает удерживать в памяти то, что было сказано во время разговора. Более того, для этого даже не потребовалось столько зрительного контакта: всего 30% времени, потраченного на зрительный контакт, в сумме значительно увеличили то, что запомнили участники.

Это означает, что немного пристального взгляда имеет большое значение. Удерживать зрительный контакт в 30% случаев несложно — это менее 20 секунд в каждую минуту. Если вы работаете над тем, чтобы произвести неизгладимое впечатление или хотите, чтобы ваши коллеги запоминали ваши слова еще долго после встречи, найдите их взгляд и удерживайте его, потому что память, впечатление и зрительный контакт глубоко связаны.

3. Зрительный контакт и движение помогают людям заметить и запомнить вас.

Один только зрительный контакт не объясняет, что делает ваши слова запоминающимися. Исследователи также обнаружили, что движение в сочетании с зрительным контактом имеет глубокий эффект.

Два исследователя из Университета Радбауд и Университета Рутгерса провели первое исследование зрительного контакта и движений. Они обнаружили, что зрительный контакт в сочетании с внезапным движением (например, неожиданным движением руки или поворотом головы во время зрительного контакта) делает людей более запоминающимися и более заметными.

Изменение направления и зрительный контакт помогут произвести еще более сильное впечатление. Все, что вам нужно сделать, это повернуть голову, положить руку на перекладину или сосредоточиться на сильном языке тела, когда вы смотрите в глаза. Это, в свою очередь, сделает вас более заметным и запоминающимся.

4. Зрительный контакт делает людей более честными.

Как это ни парадоксально, лжецы смотрят в глаза больше, чем рассказчики правды, но зрительный контакт, как правило, делает людей более честными, когда им противостоит.Это то, что обнаружили исследователи из Университета Тафтса, когда они оставили десять центов в телефонной будке, и к ним подошли незнакомые люди, которые потребовали десять центов как свои собственные. Когда был установлен зрительный контакт, те, кто только что нашел монетку в телефонной будке, с гораздо большей вероятностью вернули ее.

Этот феномен отражает извечную концепцию «глаза как окна души». Вы логически знаете, что кто-то не может читать ваши мысли, глядя вам в глаза, и все же вы интуитивно знаете, что зрительный контакт снижает вероятность того, что вам сойдет с рук ложь.Наши глаза выдают гораздо больше о наших внутренних процессах, чем нам хотелось бы.

Х. Армстронг Робертс / Гетти

Если вы имеете дело с кем-то, кого считаете подозрительным, зрительный контакт может быть простым способом сохранить честность.Даже если вы имеете дело с кем-то, кто сознательно не пытается вас обмануть, зрительный контакт все равно может быть мощным инструментом. Подумайте, например, о попытке купить машину. Зрительный контакт, сохраняющий честность продавца, может помочь вам получить жизненно важную информацию об истории автомобиля или заставить их предложить вам более реалистичную начальную цифру.

Каким бы ни был сценарий, помните: зрительный контакт фундаментально связан с нашим восприятием истины и честности.

5.Зрительный контакт делает вас более осознанным.

Французские исследователи из Парижского университета обнаружили, что люди гораздо более осознают себя (определяемые как более или менее осведомленные о том, что происходит с физическим телом), когда кто-то смотрит в глаза, чем когда они этого не делают. Исследователи считают, что мы становимся более сосредоточенными на себе и осознаем свое поведение, когда на нас смотрят другие.

Существует тонкая грань между самосознанием и самосознанием, но осознание этого явления может помочь вам извлечь из него максимум пользы.В компании других людей — на встрече, на вечеринке, на свидании — вы можете обнаружить, что чей-то зрительный контакт делает вас более чувствительным к собственным мыслям, чувствам и поведению. Как только вы заметите, что это происходит, вы можете проверить себя и немного подумать о том впечатлении, которое вы производите. Вот где самосознание, усиленное зрительным контактом, действительно может сработать для вас.

Вы также можете использовать зрительный контакт, чтобы повысить самосознание других. Я бы, конечно, никому не советовал запугивать кого-то, смотря в глаза, но как насчет поддержания зрительного контакта с девушкой, с которой вы действительно ладите? Это крутое, нервное чувство бабочки может быть очень забавным.

Когда вы поддерживаете с ней зрительный контакт, повышая ее самосознание, вы делаете ей небольшой подарок. Вы позволяете ей наслаждаться этим чувством еще больше. И вы говорите о нескольких важных вещах: о том, что вы слушаете, что вы обращаете внимание, и что вы хотите, чтобы она наслаждалась настоящим моментом вместе с вами.

Вы также делаете что-то важное, потому что…

6. Зрительный контакт создает и усиливает влечение.

Держитесь за шляпы, господа. То, что я собираюсь вам сказать, заставит вас полюбить зрительный контакт: зрительный контакт понравится людям. Потому что, согласно исследованиям, было доказано, что удерживание чьего-то взгляда вызывает влечение.

И хотя вы, возможно, знаете, что выигрышная улыбка — отличный способ казаться привлекательной, лучше всего использовать прямой зрительный контакт за этой выигрышной улыбкой, говорится в одном исследовании, проведенном Абердинским университетом в Шотландии. Кажется, что взгляд прямо на кого-то делает большую часть работы по созданию привлекательности и значительно усиливает другие формы поведения, такие как улыбка, прикосновение и слушание.

Flickr / марк себастьян

Более того, по мнению исследователей, улыбка при зрительном контакте имеет наибольшую силу при разговоре с женщинами.«Мы показали, что людям нравится тот, кто их любит — в зависимости от направления их взгляда — и это особенно верно в отношении противоположного пола». (Мой курсив.)

Однако, хотя он может быть более действенным для женщин, он также будет иметь влияние, когда вы встречаетесь с новыми людьми на работе, в сети или заводите друзей в новом городе. Зрительный контакт универсален.

Итак, стремитесь ли вы познакомиться с новыми людьми или пытаетесь укрепить связь, которую у вас уже есть, широко улыбайтесь, смотрите в глаза и сразу добивайтесь того, чего хотите.Это не всегда будет легко, но это лучшая стратегия, которая у вас есть.

7. Попадание в глаза может даже заставить вас влюбиться.

«Любовь с первого взгляда» — это, видимо, настоящая вещь. Но вот в чем дело: это работает только с вашей стороны. Исследователи, использующие скрытые камеры, обнаружили, что мужчины, которые смотрели на женщину в течение 8,2 секунды или более, с гораздо большей вероятностью почувствовали, что влюбились с первого взгляда.

С другой стороны, если мужчина смотрел на женщину в течение 4,5 секунд или меньше, он, скорее всего, не проявил к ней никакого интереса.Есть только одна проблема: женщины не отвечали взаимностью на любовные чувства мужчин. Все это было в голове мужчины.

Дэвид Сильверман / Гетти Урок здесь в том, что зрительный контакт может быть сильным, но не всегда взаимным — и, в случае данного исследования, не всегда надежным.Поскольку наш взгляд может создать невероятно мощный опыт (иногда только для нас самих), эти чувства легко проецировать на его объекты.

Помните об этом и не поддавайтесь ощущению, что вы «влюбились», еще до того, как она откроет рот. Зрительный контакт — мощный притягивающий фактор и открывающий фундамент, но с другой стороны есть человек, которого нужно узнать.

В нижней строке? Зрительный контакт — это чрезвычайно мощная способность, которая создает лучшие связи, сохраняет честность людей и в целом обогащает отношения.Немного попрактиковавшись, вы сможете овладеть этим важным навыком.

Использование привлекательности при зрительном контакте для построения отношений

Автор: Сара Фейдер

Обновлено 5 февраля 2021 г.

Медицинское заключение: Николь Дж. Джонсон

Если вы ищете способы развития отношений, вы не одиноки.Хотя для некоторых из нас отношения могут легко складываться, многие люди обращаются за помощью к терапевтам. Психотерапевт может помочь вам развить здоровые отношения, определить цели внутри и вне отношений и развить коммуникативные навыки.

Вы ищете то единственное секретное оружие, которое поможет вам легко наладить и поддерживать отношения? Что ж, нет никакого секретного оружия, но есть одна вещь, которая может иметь большое значение, — это зрительный контакт. Хотите верьте, хотите нет, но пристальный взгляд может многое сказать о вашем интересе к ним.

Источник: rawpixel.com

Поддержание зрительного контакта — мощная форма общения для людей. В кино важную роль в сюжете играет начальный момент зрительного контакта между двумя потенциальными любовными интересами. Ведь глаза часто считают зеркалом души.

Вы можете использовать эту информацию в своих интересах, когда узнаете кого-то и попытаетесь установить с ним прочные связи. Использование его для улучшения вашей свидательной жизни тоже не повредит.

Прежде чем вдаваться в подробности о влечении при зрительном контакте и его роли в отношениях, важно отметить, что эта статья в основном относится к нейротипичным людям. Нейротипичные люди не демонстрируют никаких атипичных моделей мышления или поведения, в то время как нейродивергентные люди (например, люди с СДВГ или аутизмом) это делают. Иногда нейродивергентные люди вообще избегают зрительного контакта или поддерживают прямой зрительный контакт более длительное время, чем нейротипики.Это не плохо и не плохо, просто другое.

Зрительный контакт и притяжение

Может быть важно поддерживать постоянный зрительный контакт при общении с другими людьми. Людям нравится, когда их замечают. Им нравится чувствовать себя важными даже для небольшой группы или только для одного человека. Проще говоря, большинству людей нравится внешнее подтверждение. Зрительный контакт может передать ваш интерес к тому, что говорит кто-то другой. Для многих людей знаком интереса, когда люди поддерживают с ними зрительный контакт, пока они слушают их разговор.Удерживать чей-то взгляд — один из самых простых способов признаться другому человеку, что вы замечаете его существование и считаете его ценным человеком.

Так что неудивительно, что зрительный контакт с кем-то сразу повышает вашу привлекательность в их восприятии. Людям свойственно любить тех, кто их любит. Мало того, зрительный контакт — один из самых эффективных способов углубить отношения с кем-то.

Наука о том, как это работает

Легко понять, почему зрительный контакт так важен для человеческих отношений.Все дело в нашей эволюции. Человеческие глаза созданы для того, чтобы привлекать внимание, привлекать чужие взгляды к нам. Знаете ли вы, что мы одни из немногих приматов с белыми глазами? Наши глаза не только видят, но и предназначены для того, чтобы их могли видеть и другие.

Исследования показывают, что зрительный контакт помогает людям запоминать, что вы говорите и делаете. Фактически, когда вы соединяете зрительный контакт с языком тела, это заставляет их обращать на вас еще больше внимания.

Поддержание зрительного контакта также побуждает людей быть с вами более честными.И это может быть большим преимуществом, когда вы строите отношения с кем-то. Если вы хотите знать, какие эмоции испытывает человек, взглянув ему в глаза, можно получить много информации. Сложно лежать глазами.

Речь идет не только о построении романтических отношений. О физических действиях нельзя говорить в одиночку без определенного зрительного контакта. Поддержание адекватного зрительного контакта (что не означает пристального внимания) полезно для любых отношений, в том числе для отношений с детьми, друзьями, коллегами и клиентами.

Уровни зрительного контакта

Может быть, вы не очень хорошо умеете читать глаза людей или смотреть в глаза. Вы, вероятно, лучше, чем думаете, но есть несколько легко узнаваемых уровней или типов зрительного контакта. Как только вы поймете, что это такое, вы сможете лучше подготовиться к пониманию невербальных сообщений, которые люди отправляют вам. И как только вы знаете, что они (не) говорят, вы можете сформулировать соответствующий ответ о том, как с ними взаимодействовать.

Преднамеренное отсутствие контакта с глазами

Когда кто-то намеренно избегает зрительного контакта с вами, это плохой знак в категории отношений.Если это кто-то, с кем вы уже знакомы или уже состоите в отношениях, намеренное избегание зрительного контакта является признаком того, что что-то не так или они что-то скрывают от вас.

Но постарайтесь не торопиться с выводами. Это может не означать что-то настолько серьезное, как «Они изменяют мне и еще не сказали мне». Это может быть очень просто: «Они простужены и плохо себя чувствуют, что нам придется отменить свидание». Сообщение плохих новостей может нервировать некоторых людей. Если вы уже знаете этого человека и не замечаете непреднамеренного избегания зрительного контакта, пора поговорить и выяснить, что он чувствует.

Если кто-то, кого вы еще не знаете, избегает вашего взгляда, когда вы пытаетесь установить зрительный контакт, это означает, что он не заинтересован и не хочет с вами разговаривать. Они хотят, чтобы вы ушли. Это может быть даже сообщение, которое они посылают, если разговаривают с вами устно. Если они говорят слова, но не смотрят на вас, они, вероятно, не хотят с вами разговаривать. Найдите того, с кем у вас больше шансов поладить.

Непреднамеренное отсутствие контакта с глазами

Не расстраивайтесь, если кто-то случайно не смотрит в глаза.Фактически, этот уровень зрительного контакта может быть не таким плохим, как намеренное отсутствие зрительного контакта. Это может просто означать, что они не знают о вашем присутствии. Если вы их не знаете, разумно, чтобы они вас не заметили.

Бессознательный взгляд

Это часто случается с незнакомцами. Кто-то смотрит вверх, ваши глаза встречаются, а затем они отворачиваются. Возможно, это просто случайность вашей близости к ним. Иногда это прекрасная возможность. Вы можете попробовать «случайно» поймать их взгляд еще раз и посмотреть, улыбаются ли они или открыты для разговора.Но большинство людей, которые случайно смотрят в глаза, не заинтересованы во флирте с вами.

В целом бессознательный взгляд нейтральный. Глаза человека блуждают по местности, и они случайно на мгновение упали на ваши. Это ничего не значит. За исключением того, что люди предрасположены смотреть в человеческие глаза.

Источник: rawpixel.com

Сознательный взгляд

Взгляд означает, что человек смотрит в глаза, а затем сразу же отводит взгляд.Он немедленно отворачивается, что сигнализирует о некоторой форме вербального общения. Проблема в том, что сознательный взгляд может означать противоположное.

Человек может отвести взгляд после того, как поймал ваш взгляд, потому что он привлечен к вам, и когда ваши глаза встречаются с их глазами, он на мгновение почувствует страх или неловкость.

К сожалению, не всегда можно предположить, что это так. Человек также может сознательно оторвать взгляд от вашего, потому что вы ему не нравитесь.В этом случае вы встречаетесь взглядами и прерываете зрительный контакт, потому что им безразлично ваше присутствие. Возможно, вы сможете прочитать другой язык их тела, чтобы понять, что это за язык. Или вы можете попробовать установить зрительный контакт, чтобы узнать, положительно ли он отреагирует, или избегайте вашего взгляда.

Долгий взгляд

Со временем вы сможете различать быстрые или бессознательные взгляды и взгляды, которые длятся на долю секунды дольше. Эти долгие взгляды — первый признак того, что кто-то находит вас в чем-то привлекательным или интересным.Это незаметно. Человек не будет на вас пялиться.

Человек, который бросает на вас пристальный взгляд, может даже не осознавать, что делает это. Люди просто дольше смотрят на то, что им нравится. Но если вы заметили этот взгляд, неплохо было бы попытаться завязать разговор, если хотите.

Второй взгляд

Если вы обратите внимание, то можете заметить, что некоторые люди, которые случайно смотрят вам в глаза, будут снова смотреть на вас после того, как прервут зрительный контакт.Часто это явный признак того, что они находят вас привлекательным. Конечно, также возможно, что они не осознают, что продолжают смотреть на вас. Это нормально. Их бессознательный или рассеянный разум все еще тяготеет к чему-то, что находит интересным, и это может быть только вы.

Интенсивное притяжение при зрительном контакте

Сильный зрительный контакт, указывающий на влечение, называется пристальным взглядом. Когда кто-то смотрит на вас, он поддерживает зрительный контакт дольше обычного.Обычно это означает, что они смотрят на вас несколько секунд. Они хотят, чтобы вы заметили, что они ищут!

Источник: pxhere.com

Вы, наверное, уже заметили, насколько сильным может быть зрительный контакт. Помимо этого, человек может добавить улыбку к зрительному контакту. Взгляд и улыбка — явный признак того, что кто-то хочет, чтобы вы с ним поговорили. Чем дольше они продолжают улыбаться и смотреть, тем сильнее их интерес.

Использование зрительного контакта для флирта

Понимание этих уровней зрительного контакта дает вам много возможностей, когда дело доходит до флирта и попыток завязать отношения.Прежде всего, выяснение того, что на самом деле означает зрительный контакт, может помочь вам понять, стоит ли заниматься ситуацией или нет. Не только глаза указывают на потенциал отношений.

Во-вторых, изучение фундаментальных наук, стоящих за ним, позволяет вам разработать стратегию флирта с зрительным контактом. Лучший способ сделать это — попрактиковаться в зрительном контакте со всеми, мимо кого вы проходите, и которые кажутся вам интересными или привлекательными. Не беспокойтесь о результатах слишком сильно. Начните обращать внимание на то, как люди реагируют на ваш зрительный контакт.

Если вы замечаете вторые взгляды или долгие взгляды при зрительном контакте, значит, вы делаете зрительный контакт влечением правильным образом (и, по-видимому, замечаете людей, которым нравится кто-то вроде вас).

Не стоит ни на кого пялиться, но если вам интересно узнать их поближе, установите немного продолжительный зрительный контакт. Обратите внимание, отвечают ли они. И если вы улыбнетесь, обязательно начните с ними разговор.

Имейте в виду, что ограничение зрительного контакта — это все равно что заставить кого-то работать для вашего внимания.И это может быть хорошо. Не стоит слишком торопиться, чтобы установить связь с кем-либо. Так что соблюдайте баланс между тем, чтобы «взглянуть» на них, а затем смотреть куда-нибудь еще.

Сможете ли вы многое рассказать о человеке по его глазам?

Когда кто-то смотрит вам в глаза и смотрит вам в глаза, они видят, что вы чувствуете в данный момент. Точно так же вы видите, что чувствуют другие люди, когда вы смотрите на их. Если вы готовы уделять внимание, то да, вы действительно многое можете сказать по зрительному контакту человека.

Источник: rawpixel.com

Построение отношений с помощью зрительного контакта

Помимо взглядов и взглядов, указывающих на интерес, существует более глубокий уровень зрительного контакта. Этот тип зрительного контакта — это то, что вы видите, когда кто-то, кто вас любит, смотрит на вас. Это установившийся зрительный контакт в отношениях, и он заставляет почти всех, кто его получает, чувствовать себя хорошо. Это означает, что кто-то другой обращает на них внимание и ему нравится то, что они видят.

Если вам трудно смотреть в глаза другим, это может помешать установлению длительных отношений. Конечно, может случиться так, что вам нужно узнать кого-то получше, прежде чем вы сможете поддерживать зрительный контакт, и это нормально. Если вы хотите чувствовать себя более уверенно при зрительном контакте и приближении к людям, профессиональный терапевт может помочь снизить социальную тревогу.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Всегда ли зрительный контакт означает влечение?

Зрительный контакт вызывает ряд эмоций, включая влечение и гнев.Зрительный контакт с кем-то — отличный способ понять, что он чувствует. Когда дело доходит до влечения, зрительный контакт может быть наиболее очевидным признаком влечения. Если кто-то держит зрительный контакт в течение более длительных периодов времени, это пример зрительного контакта при влечении. Зрительный контакт силен и может указывать на влечение. С другой стороны, продолжительный зрительный контакт также может указывать на дискомфорт или враждебность. Судите об истинном значении зрительного контакта по окружающим обстоятельствам.Существуют разные типы зрительного контакта, а также разные уровни зрительного контакта. То, как кто-то смотрит на вас своими глазами, и время, в течение которого они смотрят на вас, могут подсказать вам, как они к вам относятся.

Что означает зрительный контакт для парня?

Когда вы поддерживаете продолжительный зрительный контакт с парнем (особенно постоянный зрительный контакт), он может интерпретировать это как признак интереса, влечения или агрессии. Причина этого в том, что зрительный контакт дольше обычного — это показатель некоторой формы интереса.Зрительный контакт — мощный инструмент, когда нужно привлечь чье-то внимание.

Когда интерес связан с флиртом и влечением, пары могут встречаться глазами и поддерживать зрительный контакт, как если бы они были загипнотизированы друг другом. Продолжительный зрительный контакт обычно говорит парню, что вы хотите узнать о нем больше. В определенных обстоятельствах зрительный контакт говорит о том, что вы хотите, чтобы кто-то подошел и поговорил с вами.

Что означает продолжительный зрительный контакт мужчины с женщиной?

Когда мужчина поддерживает пристальный зрительный контакт или пытается встретиться взглядом с женщиной, это может означать, что он испытывает к ней влечение, заинтересован в ней или, возможно, расстроен ею.Тон ситуации может дать вам ключ к разгадке причин постоянного зрительного контакта. Несколько секунд зрительного контакта и влечение — не единственные причины, по которым мужчина сохраняет зрительный контакт с женщиной. Иногда мужчина смотрит в глаза, потому что ему интересно то, что делает или носит женщина.

Как узнать, нравишься ли ты кому-то по глазам?

Когда люди видят кого-то, кого они считают привлекательным, они могут смотреть в глаза, чтобы выразить свой интерес.Зрительный контакт и влечение очевидны, когда интересующий вас человек продолжает поддерживать с вами зрительный контакт, даже если вы отводите взгляд. Узнайте больше о свиданиях, флирте и зрительном контакте, поговорив со специалистом по взаимоотношениям. Они смогут рассказать вам об уровне зрительного контакта и о том, как зрительный контакт может передавать сообщения.

Как узнать, испытывает ли кто-то сексуальное влечение?

Удержание зрительного контакта с кем-либо и пристальный взгляд им в глаза может быть началом взаимного сексуального влечения.Когда люди видят кого-то, кого они считают привлекательным, они, естественно, склонны уделять объекту своей привязанности все свое внимание. Поговорив со специалистом по взаимоотношениям или терапевтом, вы сможете лучше понять, как зрительный контакт и сексуальное влечение работают вместе и как определенные типы зрительного контакта сигнализируют о разных вещах в зависимости от уровня зрительного контакта.

Как узнать, нравитесь ли вы кому-то втайне?

Зрительный контакт и влечение могут быть взаимоисключающими.Не используйте зрительный контакт и влечение как единственный способ определить, нравитесь ли вы кому-то. Есть много видов зрительного контакта. Хотя иногда вы можете определить, нравитесь ли вы кому-то, по его взгляду, помните, что люди могут смотреть вам в глаза по нескольким причинам. Считается, что глаза — это зеркало души, поэтому зрительный контакт может передавать сообщения, но это не всегда так. Другими словами, глаза не лгут. Однако вы все равно можете неверно истолковать то, что кто-то говорит своими глазами.Вот где помогает четкое общение.

Иногда вы можете поймать кого-то в момент зрительного контакта, но это не значит, что вы им интересны. Вместо этого вы можете выглядеть знакомо, или они могут сканировать комнату в поисках друга. Если у вас возникли проблемы с установлением интимных отношений, поговорите с лицензированным терапевтом.

Как узнать, взаимно ли влечение?

Люди, обладающие навыками зрительного контакта, могут уловить взаимное влечение, поддерживая зрительный контакт с тем, кто им интересен.Зрительный контакт может передать ряд эмоций. Когда дело доходит до свиданий, флирта и влечения, зрительный контакт сигнализирует о взаимном интересе. Если вы обнаружите, что у вас возникают проблемы с построением отношений, которые вы хотите, терапевт может научить вас новым способам создания привлекательности и построения здоровых отношений в вашей жизни. Они также могут проинформировать вас о каждом уровне зрительного контакта и о том, что они означают, а также о том, когда вам следует прерывать зрительный контакт.

Когда женщина держит ваш взгляд, что это значит?

Поддержание определенного уровня зрительного контакта — один из способов, с помощью которого женщина может указать на свой интерес или влечение.Наши глаза не лгут. Зрительный контакт с кем-то может многое рассказать вам о том, что он чувствует, если вы настроены. Эксперт по взаимоотношениям, такой как терапевты из BetterHelp, может научить вас понимать язык тела при зрительном контакте и улучшить ваши отношения. Они также могут проинформировать вас о том, как зрительный контакт передает сообщения и что они означают.

Как узнать, привлекают ли вы женщину по ее глазам?

Когда кто-то смотрит вам в глаза, он обычно пытается что-то вам сказать.Когда дело доходит до зрительного контакта влечения, женщина часто пытается поддерживать зрительный контакт, пытаясь вызвать влечение (или оценить, является ли влечение взаимным). Поддержание зрительного контакта — один из основных способов, которые используют и женщины, и мужчины, чтобы передать движение влечения.

Как узнать, скрывает ли мужчина свои чувства?

Если вы привыкли, что ваш парень поддерживает с вами зрительный контакт — и это меняется — возможно, он что-то вам не говорит.Это не значит, что отсутствие зрительного контакта связано с чем-то негативным. Отсутствие зрительного контакта не имеет ничего общего с влечением, зрительный контакт может быть связан с эмоциями, болью, озабоченностью и многими другими факторами. Поговорите с терапевтом, чтобы разобраться в своих опасениях по поводу отношений или отсутствия зрительного контакта.

Как определить, что мужчина привлекает?

Когда мужчина чувствует влечение к кому-то, он обычно смотрит ему в глаза. Этот зрительный контакт длится дольше обычного и часто превращается в заинтересованный взгляд.Этот продолжительный зрительный контакт указывает на то, что у вас может развиваться чувство влечения. Если вы хотите узнать больше о том, как распознавать мужской язык тела и зрительный контакт, поговорите со специалистом.

Зрительный контакт — признак любви?

Зрительный контакт может означать разные вещи в зависимости от обстоятельств. Если вы находитесь в отношениях и обнаруживаете, что смотрите друг другу в глаза и смотрите друг другу в глаза, продолжительный зрительный контакт или пристальное внимание могут быть признаком влюбленности.Если вы узнаете больше о признаках и симптомах влюбленности, включая зрительный контакт и язык тела, это может привести к более успешным отношениям.

Как узнать, нравишься ли ты ему по глазам?

Люди часто говорят, что глаза — это зеркало души. Когда кто-то смотрит вам в глаза, вы можете понять, что он может к вам чувствовать. Продолжительный и интенсивный зрительный контакт часто является признаком более глубокого интереса. Если вы не уверены, что означает зрительный контакт, и хотите узнать больше, поговорите со специалистом по взаимоотношениям, чтобы узнать, что означает зрительный контакт.

Как узнать, нравится ли вам кто-то?

Когда кто-то намеренно пытается установить с вами зрительный контакт, это означает, что он пытается привлечь ваше внимание. Причина зрительного контакта может заключаться в том, что они находят вас привлекательной. В других случаях зрительный контакт может указывать на что-то еще. Научитесь понимать мотивы, побуждающие к зрительному контакту, прежде чем делать выводы о том, как человек смотрит вам в глаза, если чувствует.

Как узнать, нравишься ли ты девушке втайне?

Зрительный контакт обычно является первым признаком того, что вы начинаете нравиться девушке.Если вы заметите, что кто-то пытается смотреть вам в глаза чаще, возможно, он пытается выразить свой интерес к вам, намеренно установив зрительный контакт. Поговорите со специалистом по отношениям, чтобы узнать секреты отношений и зрительного контакта.

Можно ли влюбиться, просто взглянув на кого-то?

Влюбленность и влечение основаны на физическом влечении и нескольких других биологических и социальных факторах. Многие люди описывают свой первый зрительный контакт со своей второй половинкой как момент, когда они «знали», что влюблены.Хотя зрительный контакт может быть индикатором любви — при определенных обстоятельствах — зрительный контакт не всегда указывает на влечение.

Что происходит, когда вы смотрите кому-то в глаза?

Когда кто-то поддерживает с вами продолжительный зрительный контакт, реакция может быть положительной, отрицательной или безразличной. В повседневной жизни люди иногда смотрят в глаза. В этом случае зрительный контакт часто бывает безразличным.

Если кто-то тянется к вам и смотрит в глаза, это может быть положительным индикатором влечения — если это чувство взаимно.Продолжительный зрительный контакт может вызывать дискомфорт (и даже враждебность), когда люди, о которых идет речь, чувствуют себя некомфортно друг с другом.

Можете ли вы сказать, любит ли кто-то вас, по тому, как они смотрят на вас?

Люди часто используют зрительный контакт для привлечения внимания в начале отношений. Многие отношения начинаются с зрительного контакта с нужным человеком в нужное время. Изучение основ влечения, зрительного контакта и отношений может помочь вам лучше понять зрительный контакт и построить лучшие отношения.Лицензированные эксперты BetterHelp могут дать вам уникальный взгляд на свидания, отношения и зрительный контакт.

Зрительный контакт — это флирт?

Удерживание чьего-то взгляда при вербальном или физическом общении может считаться флиртом. Конечно, зрительный контакт с кем-то не всегда означает, что он с вами флиртует. Но если вы разговариваете с кем-то, и он поддерживает с вами постоянный зрительный контакт, это обычно означает, что им, по крайней мере, интересно то, что вы хотите сказать.Кокетливые замечания или легкие прикосновения могут указывать на то, что он флиртует с вами.

Будет ли парень избегать вас, если он испытывает к вам более сильные чувства?

Иногда мужчины начинают беспокоиться о женщинах, к которым у них развились чувства, особенно если они от природы застенчивы. Однако парни, которым вы интересны, обычно найдут какой-нибудь повод или предлог, чтобы остаться с вами. Даже если они застенчивы, они могут попытаться привлечь ваше внимание, а не избегать вас.

Что парням нравится в девушке?

Иногда для женщин естественная тенденция пытаться формировать себя в соответствии с тем, что, по их мнению, мужчины находят привлекательными в потенциальных партнерах.Это заставляет их попытаться выяснить секрет того, что привлекает парней в женщинах. Хотя мужчины действительно находят такие черты, как хорошее чувство юмора и вежливость, привлекательными, не существует единого стандарта, которого они придерживаются. Если вы научитесь быть уверенным в себе, это поможет вам жить более счастливой жизнью, привлекая к вам других единомышленников.

Сколько секунд нужно смотреть в глаза, чтобы проявить интерес?

Чтобы поддерживать зрительный контакт с кем-либо, не глядя на него открыто и не чувствуя навязчивости, важно поддерживать зрительный контакт с ним в течение примерно 4–5 секунд.Удержание соответствующего уровня зрительного контакта необходимо для того, чтобы проявлять интерес к тому, что говорит человек, не чувствуя, что вы смотрите на него.

Каковы общие сигналы зрительного контакта между людьми, состоящими в различных отношениях?

Зрительный контакт передает ряд эмоций и сигналов между людьми. Иногда человек может начать зрительный контакт с кем-то, чтобы заставить его перестать говорить. В других случаях они могут начать зрительный контакт, чтобы выразить свой интерес к вам.

Какие психические расстройства влияют на способность человека поддерживать зрительный контакт?

Некоторым людям трудно смотреть в глаза другим. Это могло произойти из-за социальной тревожности или неуверенности. Иногда избегание зрительного контакта указывает на психическое расстройство, такое как СДВГ или аутизм. Однако важно отметить, что не каждый, кто пытается установить зрительный контакт, страдает одним из этих расстройств. Когда человек перестает смотреть в глаза, не стоит предполагать, что у него какое-то заболевание или психическое расстройство.

Может ли поддержание зрительного контакта во время близости улучшить мое сексуальное здоровье?

Сохранение зрительного контакта может положительно повлиять на сексуальное здоровье вас и вашего партнера. На самом деле, поддержание зрительного контакта может заставить человека чувствовать себя особенным и даже возбужденным. Однако, если вы полагаетесь только на зрительный контакт, не делайте этого.

Как связаны зрительный контакт и влечение

Обновлено 29 апреля 2021 г.

Медицинское заключение: Рассвет Браун

Есть много способов передать кому-то влечение.Некоторые способы открыты, например, классические подарки, такие как конфеты или цветы. Мы можем тяготеть к человеку, когда видим его, пытаясь проводить с ним как можно больше времени. В других случаях мы можем быть откровенными и использовать свои слова, чтобы сказать кому-то, что мы считаем его привлекательным.

Зрительный контакт может быть первым шагом к чему-то большему

Узнайте больше с ReGain — поговорите с профессионалом сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Некоторые способы передачи привлекательности более тонкие, чем другие. Ваш язык тела может проявлять влечение мельчайшими способами. Голосовые интонации — еще один небольшой способ показать нашу привлекательность. Делать маленькие дополнительные вещи для человека, который нас привлекает, — это еще один способ справиться с нашим влечением.

Зрительный контакт может быть явным или незаметным, в зависимости от человека и ситуации. Зрительный контакт может показывать интерес, влечение и любопытство.

Зрительный контакт часто бывает первым шагом

; ваш зрительный контакт в этой обстановке означает интерес к знакомству с другим человеком.Это может быть приглашение подойти к человеку и познакомиться с ним. Зрительный контакт — это прием, используемый для привлечения женщин или мужчин. Встреча и удержание чьего-то взгляда может привлечь их внимание практически в любой ситуации. Привлечение чьего-либо внимания зрительным контактом часто может привести к лучшему взаимодействию, а не приближаться к кому-то, кто ранее не контактировал.

Контакт в глаза сообщает о намерении

Язык тела обычно негласно передает мысли и отношения человека.Например, как правило, если вы скрещиваете руки и откидываетесь назад, когда кто-то разговаривает с вами, это может сообщить о своей закрытости для их идей или даже о враждебности по отношению к этому человеку. С другой стороны, зрительный контакт — это невероятно мощный способ показать, что вы слушаете, и заставить человека почувствовать себя открытым для вашего намерения.

Когда вы смотрите в глаза человеку, который вам нравится, это говорит о намерении. Вы целенаправленно говорите им, что смотрите на них и читаете язык их тела, чтобы увидеть, взаимно ли влечение.Зрительный контакт больше, чем любая другая форма языка тела, передает намерение, фокус и внимание. Таким образом, зрительный контакт заставляет людей видеть ваши намерения в разговоре и какие бы отношения ни возникали после этого. Сила зрительного контакта в том, что он может передавать как влечение, так и безразличие.

Источник: flickr.com

Это общение можно увидеть за пределами мира притяжения, например, во время собеседований. Если вы не смотрите в глаза своему интервьюеру, он может подумать, что вы не слушаете и не обращаете внимания.Однако при прямом зрительном контакте вы сообщаете о сосредоточенности, преднамеренности и уверенности. Зрительный контакт за этой победоносной улыбкой показывает разницу между хорошим кандидатом и отличным!

Дальнейшая история

Мы обсуждали, как зрительный контакт может привлечь внимание и передать привлекательность, но что дальше? Что еще может сделать для вас зрительный контакт?

Когда у вас появляется человек, который вам нравится, зрительный контакт играет роль в общении. Поддерживать зрительный контакт во время разговора с человеком — отличный способ показать, что вы его слушаете, понимаете и обращаете на него внимание.Зрительный контакт сообщает о постоянном интересе и о том, что вы выбрали их в центр своего внимания.

Кроме того, привлекательность при зрительном контакте значительно увеличивает вероятность того, что человек, с которым вы разговариваете, лучше вас поймет. Недавно проведенное исследование показало, что зрительный контакт делает людей более восприимчивыми к тому, что им говорят. Слушатели на лекции сталкивались с различными уровнями зрительного контакта, поскольку исследователи измеряли показатели их интереса (например, взаимный зрительный контакт) и информацию, которую слушатели могли усвоить из лекции.Во время лекции зрительный контакт увеличивал запоминание преподаваемого материала. Слушатели сочли лектора более привлекательным, у него был сфокусированный зрительный контакт, поэтому они слушали более внимательно. Считается, что это показывает связь между аттрактором и открытием фундаментальных представлений о человеческом взаимодействии и общении. Таким образом, зрительный контакт сильно влияет на то, насколько хорошо говорящий и слушатель могут четко передавать свои сообщения.

Однако наука о зрительном контакте — не единственное место, где можно найти примеры того, как зрительный контакт и движения помогают людям общаться.Однако зрительный контакт — не единственный способ проявить постоянный интерес. Опять же, другие сигналы языка тела помогают передать постоянное влечение. Такие вещи, как осанка, легкий наклон к человеку и улыбка, — все это дает им понять, что вы чувствуете влечение к ним и получаете удовольствие от общения.

Иногда бывает непросто увидеть, что вы правильно читаете язык тела мужчины влечения. Язык тела касается не только влечения; это также о социальном позе. Мужчина может изображать отчужденный образ или проявлять браваду, чтобы создать определенный образ.В подобных случаях зрительный контакт (или его отсутствие) может очень хорошо сказать об истинных намерениях мужчины.

То же самое и с женщинами. Часто социализация и культурные ожидания того, как женщина должна действовать, могут заставить ее выполнять роль, а не искренне говорить с языком тела или даже на словах. Опять же, зрительный контакт — это маркер, который трудно подделать, поэтому он может дать представление об истинных чувствах человека.

Зрительный контакт и притяжение

Что именно в зрительном контакте вызывает влечение? Почему это любовь с первого взгляда, а не первый разговор? Здесь есть несколько преимуществ зрительного контакта.

Зрительный контакт помогает нам понять человека, чтобы мы могли соответствующим образом отреагировать. Представьте, что вы разговариваете с кем-то, кого вы считаете привлекательным, но на нем были зеркальные солнцезащитные очки. Возможно, вы сможете поговорить с ними, но это будет немного неуравновешенный разговор, потому что у вас будет очень мало информации, чтобы помочь вам понять, заинтересованы они или нет. Вам придется гораздо больше полагаться на тон голоса и язык тела. Убрав глаза, мы в значительной степени лишаемся невербального общения.Есть причина, по которой любовь с первого взгляда возникает, когда кто-то встречается с нами: зрительный контакт действует в обоих направлениях.

Зрительный контакт может быть первым шагом к чему-то большему

Узнайте больше с ReGain — поговорите с профессионалом сегодня.

Источник: commons.wikimedia.org

Зрительный контакт также помогает нам запоминать сказанное. Исследование 2006 года показало, что, когда продавец больше смотрел в камеру во время видеопрезентации, люди, которые видели видео, с большей вероятностью вспомнили информацию.Зрительный контакт делает людей более восприимчивыми к новой информации, а зрительный контакт может иметь очень убедительный эффект. Сила зрительного контакта простирается мимо вековых глаз и любви; Зрительный контакт может иметь важное значение во всех сферах жизни, от карьеры до семейной жизни.

Когда нас кто-то привлекает, мы можем стремиться завязать с ними отношения. Чтобы это произошло, должно быть больше, чем разовое столкновение. Поэтому очень важно узнать другого человека, запомнив, что он сказал, что его интересует, что ему нравится в вас и так далее.Зрительный контакт может помочь нам запомнить эти детали с большей ясностью.

При взгляде в глаза организм выделяет небольшую дозу химического вещества окситоцина. Окситоцин часто называют «гормоном любви», он связан с социальными, сексуальными и эмоциональными связями. Когда мы смотрим в глаза друг другу, вырабатывается гормон, который помогает нам создавать прочные связи. Выделение этого гормона — отличная новость для людей, которых влечет друг к другу.

Зрительный контакт и отношения

Говорят, что глаза — зеркало души.Глаза людей многое говорят нам о них. Мы, конечно, действуем так, как будто они есть. Когда мы не хотим, чтобы люди знали, о чем мы думаем, мы стараемся избегать их взгляда. Когда мы хотим открыться кому-то и пригласить его в свой разум (так сказать), мы можем смотреть ему в глаза. По взгляду человека можно многому научиться, исходя из направления, в котором он смотрит, его взгляда и движения.

Зрительный контакт имеет гораздо большее значение, чем просто первоначальное влечение. Когда мы ищем долгосрочные отношения или стремимся укрепить существующие отношения, постоянный зрительный контакт может помочь сформировать основу для открытого и честного общения.

Взгляд в глаза может стать отличным способом укрепить связь между вами и вашим партнером. Как мы уже говорили, выброс окситоцина создает связь и чувство влюбленности. Это отличный способ сообщить партнеру, что вы все еще хотите его, знаете его и по-прежнему хотите, чтобы он знал вас. Зрительный контакт может заставить людей почувствовать себя известными и любимыми, поскольку зрительный контакт создает и углубляет связи и привязанности.

Зрительный контакт — чрезвычайно эффективный способ установить близость в любых отношениях, будь то романтические отношения, семейные отношения или близкая дружба.Исследования показали, что дети, которым с раннего возраста показывали и практиковали зрительный контакт, были более тесно связаны со своими семьями. А в семейной терапии популярным упражнением является просто смотреть друг другу в глаза, поскольку интимность может быть очень эффективно передана через глаза.

Вне зрительного контакта

Хотя зрительный контакт может быть отличным инструментом влечения, для установления отношений на свидании требуется нечто большее, чем просто кокетливые глаза.Хотя зрительный контакт усиливает сознание, вам также придется поговорить с человеком, который вам нравится. Устное общение — всегда лучший путь. Крайне важно работать над тем, чтобы открыто заявлять о своих намерениях, честно говорить о своих желаниях и быть открытым для того, чего хочет и в чем нуждается другой человек. Зрительный контакт в сочетании с этим вербальным общением делает общение более эффективным.

Здоровые отношения требуют большего, чем язык тела. Они требуют целостного общения, усилий и готовности к изменениям и компромиссу.Самостоятельно ориентироваться в них может быть непросто. Развитие здоровых отношений — это то, где лицензированный психотерапевт может помочь вашим отношениям, независимо от того, только ли они начинаются или вы вместе уже 50 лет.

Источник: pexels.com

Терапевты могут помочь вам выйти за рамки тактики расплывчатой ​​связи и углубить вашу связь. Работа над конфликтом и поиск решения, которое устраивает обоих партнеров, — это один из способов, которым может помочь терапевт. Терапевты также могут помочь вам лучше работать вместе, усиливая сильные стороны друг друга и поддерживая друг друга там, где есть возможности для улучшения.

Терапия для пар — это способ выйти за рамки, полагаясь только на влечение как на основу ваших отношений. Терапия взаимоотношений — это способ пойти глубже, быть более целенаправленным и создать основу, которая сможет выдержать любую бурю.

Вопросы при попадании в глаза

Хотя мы хотим иметь глубокие, значимые отношения, влечение важно поддерживать, независимо от того, как долго вы были со своим партнером. Поддержание фактора влечения может сделать отношения веселыми, раздуть первоначальную искру в пламя и помочь отношениям стать несвежими.

Продолжайте практиковать этот зрительный контакт. Вы и ваш партнер можете наслаждаться этим, укреплять вашу связь, а также наслаждаться кокетливым аспектом отношений.

Даже если вы не состоите в длительных отношениях, помните, что зрительный контакт — отличный способ флиртовать, проявить влечение и привлечь внимание человека. Зрительный контакт открывает вам возможность счастливых отношений, полных энергии, жизни и прочной связи между вами двумя.

Итак, пользуйтесь глазами, где бы вы ни находились.Дайте знать о своем влечении и откройте эти окна в вашу душу.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Означает ли зрительный контакт влечение?

Хотя существует тесная связь между зрительным контактом и влечением, зрительный контакт может сигнализировать о нескольких различных эмоциях и чувствах. Например, сильный зрительный контакт может означать что угодно: от пристального внимания до недоверия или любопытства до искреннего влечения.Зрительный контакт в большинстве случаев сигнализирует о внимании, поэтому, по крайней мере, если кто-то поддерживает с вами сильный зрительный контакт, это признак того, что он замечает вас и уделяет вам свое внимание.

Зрительный контакт обычно рассматривается как знак интереса. Когда кто-то бросает неосознанный взгляд на другого человека, и особенно если этот взгляд отвечает взаимностью, это может показать, что эти люди видят в этом собеседнике что-то интересное или привлекательное. Этот зрительный контакт передает определенный и явный признак интереса между двумя вовлеченными людьми.

Что означает зрительный контакт для парня?

Когда дело доходит до парней, есть разные уровни зрительного контакта. Например, если парень поддерживает зрительный контакт во время разговора, но не поддерживает зрительный контакт во время пауз или перерывов в разговоре, то он, вероятно, просто вежлив. Однако, если он поддерживает зрительный контакт, не прерывая зрительный контакт, даже когда разговор приостановлен или затягивается, этот преднамеренный зрительный контакт может сигнализировать о более глубоком интересе к вам.По сути, неразделенный и продолжительный зрительный контакт может говорить о том, что он больше заинтересован в вас, чем вы говорите или что-то, что происходит вокруг вас.

Поддержание зрительного контакта на протяжении всего взаимодействия с парнем может дать четкое сообщение о том, что он вам интересен, и обратить внимание на то, что он говорит или делает. Если это первоначальное влечение является взаимным, вы, вероятно, заметите, что он смотрит вам в глаза одинаково. Если он не отвечает сразу же, не расстраивайтесь! Вы можете продолжать использовать продолжительный зрительный контакт, чтобы со временем привлечь внимание.

По сути, мужчины не застрахованы от старой поговорки о том, что глаза — это зеркало души. Продолжительный зрительный контакт с парнем может быть отличным способом сказать, что вы ему нравитесь, поскольку зрительный контакт и влечение очень тесно связаны. Если вы посмотрите ему в глаза, это также может показать ему, что вы уверены в себе и заинтересованы в том, чтобы услышать то, что он говорит. Хотя сильный зрительный контакт может изображать влечение, зрительный контакт может стать подавляющим, если удерживаться слишком долго. Если вы хотите показать ему, что вам это интересно, попробуйте поддерживать сильный зрительный контакт в течение нескольких секунд, а затем опустите взгляд на его губы, подбородок или грудь.Когда он смотрит кому-то в глаза, он обычно чувствует притяжение, вызываемое зрительным контактом. Если он отвечает взаимностью, также может быть очевиден зрительный контакт, влечение с его стороны.

Как определить притяжение глаз?

В большинстве случаев влечение при зрительном контакте определить несложно. Однако легко увлечься или слишком много читать при зрительном контакте с людьми, особенно если у вас уже есть определенное чувство влечения к этому человеку.

В большинстве разговоров поддержание зрительного контакта считается вежливым занятием.Так как же узнать, демонстрирует ли кто-то привлекательный зрительный контакт вместо обычного или вежливого зрительного контакта? Во-первых, проверьте, поддерживают ли они зрительный контакт, даже когда в разговоре есть пауза или затишье. Если они демонстрируют влечение, зрительный контакт будет продолжаться, даже если разговор не состоится. Если их зрительный контакт не прекращается даже после прекращения активности или разговора, это показывает, что они, вероятно, больше заинтересованы в вас, чем в разговоре или в чем-то еще, что происходит вокруг вас.

Делает ли вас зрительный контакт более привлекательным?

Поддерживать зрительный контакт с кем-то, кого вы считаете привлекательным, — верный способ привлечь к вам больше внимания. Это связано с тем, что зрительный контакт с привлечением внимания дает понять, что они вам интересны, кто они, что они говорят и что делают. И, как только вы дадите понять, что они вам интересны, особенно если вы встречаетесь впервые, они с большей вероятностью проявят к вам влечение при зрительном контакте!

Как узнать, что кто-то находит вас привлекательным?

Самый простой и очевидный способ узнать, находит ли вас кто-то привлекательный, — не считая того, чтобы просто спросить его в упор — это обратить внимание на влечение к языку его тела и зрительный контакт.Когда дело доходит до языка тела, человек, который находит вас привлекательным, обычно находит способы быть ближе или ближе к вам физически. Это может включать в себя наклон, когда вы говорите, поиск оправданий, чтобы уместно прикоснуться к вам во время разговора, или физически медленно приближаться к вам, пока вы проводите время вместе.

Если вы удерживаете продолжительный зрительный контакт во время разговора с кем-то или даже ловите чей-то взгляд через комнату, это может создать много химии, или вы можете почувствовать небольшую связь с ними.Поэтому логично, что если вы можете поддерживать зрительный контакт с кем-то, скорее всего, вы привлечете его. Сила зрительного контакта также является отличным способом показать кому-то, что он вам интересен, и сделать его более привлекательным для вас. Поддержание хорошего зрительного контакта во время первой встречи — ключ к созданию неизгладимого впечатления.

Как узнать, привлекает ли он вас?

Если вы привлекаете мужчину, он, скорее всего, покажет много признаков языка тела и влечения при зрительном контакте.Эти признаки включают в себя наклоны, когда вы говорите, прикосновения к вам, когда он смеется или когда вы смеетесь, или даже удаление физических предметов между вами.

Что означает продолжительный зрительный контакт мужчины с женщиной?

Несомненно, в продолжительном и прямом зрительном контакте есть что-то очень мощное. В зависимости от того, кто это делает и при каких обстоятельствах, этот уровень взгляда может означать разные вещи. Самая очевидная причина длительного пристального взгляда мужчины на женщину, скорее всего, заключается в том, что он заметил вас и хочет вас проверить.Мужчина также может смотреть вместе с вами, чтобы привлечь ваше внимание; это чаще всего встречается с парнями, которые стесняются или боятся отказа и не уверены в своих силах.

Как узнать, нравишься ли ты кому-то по глазам?

Глаза человека могут легко передать, что / как он думает о вас, а уровень зрительного контакта, которым человек делится с вами, может быть индикатором того, что вы ему нравитесь. Несколько визуальных сигналов могут показать вам, что вы нравитесь человеку. Если глаза человека становятся влажными, загораются или блестят, когда он находится рядом с вами, это может быть сигналом о том, что вы им нравитесь.Поднятие бровей после зрительного контакта — еще один язык тела, который может показать вам, что вы нравитесь человеку. Когда человек смотрит на вас копулятивным взглядом, то есть смотрит вам в глаза в течение длительного времени, это очень явный признак того, что вы ему нравитесь и он пытается выразить вам силу своих чувств через их глаза.

Может ли избегать зрительного контакта означать влечение?

Да, избегание зрительного контакта может быть хорошим признаком того, что вы нравитесь человеку.Например, вы находитесь в людном месте и замечаете, что кто-то смотрит на вас, но как только ваши глаза встречаются, они отворачиваются. Через некоторое время вы можете заметить, что они снова смотрят на вас. Вероятно, они отвернулись, потому что стеснялись быть пойманными на месте преступления. Они, вероятно, — ну, скорее всего, — влюблены в вас, но они застенчивы, боятся вас или испытывают некоторую социальную тревогу. Однако учтите, что избегание зрительного контакта может означать многое — например, люди могут избегать зрительного контакта, когда лгут или что-то скрывают.Если их избегание зрительного контакта вызывает влечение, важно учитывать другие сигналы языка тела, которые они показывают, когда находятся рядом с вами. Вы также можете поговорить со специалистом по взаимоотношениям, который поможет вам понять, что на самом деле означает этот язык тела.

Как узнать, считает ли тебя парень красивой?

В большинстве случаев, когда парень находит девушку красивой или привлекательной, он делает это довольно очевидным. Все, что вам нужно сделать, это искать улики, потому что они никогда не прячутся.Если парню нравится поддерживать с вами зрительный контакт, когда вы вместе, или он не может отвести от вас глаз, даже когда вы находитесь в большой толпе, он определенно находит вас привлекательной. Если он любит проводить с вами время и много улыбается, когда находится с вами, это явный признак того, что он находит вас красивой. Когда парень также находит оправдания, чтобы прикоснуться к вам — может быть, хлопает вас по плечу или вытирает крошку с лица, это вполне может означать, что он считает вас красивой. Если он много павлинов, когда находится рядом с вами, т.е.е. прилагает дополнительные усилия, чтобы хорошо выглядеть перед вами, это может указывать на то, что он думает, что вы действительно красивы, и хочет соответствовать и произвести на вас впечатление.

Что значит смотреть в глаза кому-то?

Eye-lock — очень мощный уровень привлекательности при зрительном контакте; он способен передавать глубокие чувства и эмоции. Когда вы смотрите кому-то в глаза, это показывает, что у вас сильное чувство влечения к этому человеку. Когда парень смотрит вам в глаза, это, скорее всего, означает, что он очень уверенный в себе и смелый человек и хочет использовать этот продолжительный взгляд в ваших глазах, чтобы показать вам, что вы ему интересны.Пристальный взгляд на кого-то, кого вы считаете привлекательным, также может быть признаком флирта, и на самом деле это один из старейших, наиболее распространенных и наиболее эффективных способов флирта. Запертые глаза — это уровень зрительного контакта, который требует определенной химии от обоих участников. Когда мужчина и женщина смотрят друг другу в глаза, это вызывает невероятное сексуальное напряжение между ними, заставляя их жаждать друг друга как сумасшедшие. Для людей, состоящих в отношениях, независимо от того, были ли они вместе в течение короткого или длительного времени, взгляды в глаза демонстрируют чувство доверия, глубокой привязанности и взаимного чувства принадлежности.

Как узнать, испытывает ли кто-то сексуальное влечение?

Признаки сексуального влечения могут различаться у мужчин и женщин, но они взаимосвязаны. Если мужчина испытывает сексуальное влечение к вам как к женщине, его самый сильный инструмент для выражения своих сексуальных желаний — это глаза — постоянный зрительный контакт с вами. Он не сможет удержаться от того, чтобы долго смотреть на вас, и его глаза будут практически везде следить за вами. Если он с трудом может оторвать от вас руки, жаждет вашего безраздельного внимания или смотрит на вас, пока вы уходите, это явные сигналы сексуального влечения.

Что означает, когда парень смотрит вниз после зрительного контакта?

Если мужчина смотрит вниз после зрительного контакта, не всегда поддерживает зрительный контакт или демонстрирует полное отсутствие зрительного контакта, это может означать одно из нескольких. Если вы только что встретились и начали разговаривать с этим парнем, отсутствие зрительного контакта может означать, что ему не совсем комфортно в этой ситуации. Вам следует искать другие признаки, такие как покраснение, заикание или язык тела, чтобы определить точную причину отсутствия зрительного контакта с ним.

Если это мужчина, с которым у вас установились отношения, то взгляд свысока после зрительного контакта или отсутствие зрительного контакта может означать, что он лжет или пытается что-то скрыть. Но одно предупреждение: даже если он не смотрит в глаза, не торопитесь с выводами. Вместо этого используйте это как способ побудить к здоровому и открытому разговору!

Как узнать, нравитесь ли вы мужчине или просто ведете себя хорошо?

Попытаться сказать, нравится ли вы мужчине или вы просто ведете себя вежливо, может оказаться непростой задачей.Конечно, самый быстрый способ получить точный ответ — спросить его прямо. Однако, если по какой-либо причине это невозможно, вам следует внимательно изучить его язык тела и другие сигналы. Если вы привлекаете мужчину, он часто проявляет физические признаки влечения. Наиболее частыми из этих физических признаков влечения являются продолжительный (но не жуткий) зрительный контакт, наклонение к вам во время разговора или соответствующий физический контакт (например, прикосновение к вашей руке, когда он смеется, или смахивание ворса с вашей рубашки), когда вы взаимодействовать.Еще один признак того, что вы нравитесь парню, — это то, что он пытается найти (или найти) оправдания тому, что проводит с вами время наедине.

Может ли зрительный контакт заставить вас влюбиться?

Флирт при зрительном контакте может помочь привлечь внимание и завязать отношения (даже если это не происходит мгновенно или с первого взгляда). Мощный зрительный контакт и упражнения на зрительный контакт на протяжении всего свидания могут наладить и восстановить близость между вами и вашим партнером.

Является ли продолжительный зрительный контакт признаком влечения?

Устойчивый или продолжительный взгляд — это своего рода привлечение взгляда, показывающее интерес или любопытство.Этот уровень взгляда, конечно, длится намного дольше, чем обычный взгляд, и может быть сильным индикатором того, что этот человек влюблен в вас. Он показывает большую уверенность и интерес и передает глубокие эмоции.

Означает ли продолжительный зрительный контакт влечение?

В большинстве случаев да. Однако, как было сказано ранее, необходимо учитывать ситуацию, обстоятельства и другие факторы, такие как язык тела, чтобы действительно сделать такой вывод.

Что означает интенсивный зрительный контакт?

Интенсивность взгляда человека может быть хорошим признаком того, что вы ему нравитесь.Когда человек смотрит на вас долгие секунды, не отрывая взгляда, это проявляет больше интереса и привлекательности, чем обычно. Его также можно использовать как инструмент для флирта. В романтической обстановке пристальный взгляд показывает, что вы полностью сосредоточены на человеке. Это также может быть способ прочитать эмоции или чувства человека или создать сексуальное напряжение, чтобы пробудить желания другого человека. При правильном использовании пристальный взгляд может помочь установить прочную связь, передать уверенность, укрепить доверие, установить доминирование, удержать внимание другого человека и т. Д.

Как узнать, нравится ли мужчине вы, но скрываете это?

По разным причинам и в зависимости от личности парню вы можете нравиться, но он изо всех сил старается скрыть свои истинные чувства. Это может быть сложно взломать, но это возможно, потому что знаки всегда на месте. Если парень обычно никогда не упускает возможности поговорить с вами или провести с вами время, скорее всего, вы ему нравитесь, но скрывает это. Когда парень пристально смотрит на вас, или вы ловите его постоянно украдкой взгляды, это могут быть тонкие действия, которые показывают, что вы ему нравитесь, но стараетесь не делать это очевидным для вас или окружающих.Парень, который всегда доступен для вас, ухватывается за любую возможность провести с вами время или всегда готов предложить вам помощь в любой момент времени, скорее всего, вам нравится, даже если он этого не говорит.

Могут ли другие люди увидеть химию между двумя людьми?

Скорее всего, да, хотя это может зависеть от вовлеченных людей. Однако настоящую привлекательность не так-то просто скрыть. Уровень взгляда этих двоих разделяет, как они любят проводить время друг с другом, всегда чувствуют себя комфортно друг с другом, и то, как они почему-то так легко « щелкают », всегда в основном очевидно для окружающих.

Как узнать, нравитесь ли вы кому-то втайне?

Определить, нравится ли вы парню, но скрываете ли вы это, может быть непросто, но если вы внимательно посмотрите на признаки, многие из которых были упомянуты выше. Сильное притяжение глаз, желание вашего внимания в любой момент времени, всегда наклонившийся к вам, то, как он разговаривает с вами, касается вас и касается вас, его общий язык тела и его глаза дают вам достаточно подсказок относительно того, может ли этот парень вы действительно нравитесь, но пытается скрыть это от вас и / или окружающих или стесняется раскрыть свои истинные чувства.Разговор с экспертом по взаимоотношениям, подобным специалистам в ReGain, может помочь вам разгадать тайны и превратить ваш взгляд в крепкие отношения.

Что означает, когда кто-то смотрит на вас, а затем смотрит вниз?

Часто, если кто-то смотрит на вас, а затем смотрит вниз, это признак того, что он нервничает или стесняется. Если они смотрят вниз, потому что нервничают или стесняются, это довольно вероятный признак того, что вы им интересны, но в некоторых случаях это также может быть признаком того, что они боятся социальных связей в целом.Если парень смотрит на вас и улыбается, но он смотрит вниз, когда вы ловите его взгляд, это довольно явный признак того, что парень заинтересован в вас или, по крайней мере, он думает, что вы симпатичная. Если кто-то, кто вам нравится, улыбается вам или делает еще один приятный жест и продолжает опускать ваш взгляд вниз, примите это как хороший знак.

Что означает, когда парень смотрит вниз?

Взгляд вниз — еще один довольно явный признак застенчивости. По крайней мере, так обстоит дело в большинстве случаев.Когда люди не уверены в себе, они могут не смотреть кому-то в глаза и вместо этого смотреть вниз. Некоторые люди делают то же самое, когда им грустно. Опять же, если они посмотрят вниз после того, как посмотрели и улыбнулись, это верный признак того, что вы им нравитесь.

Что означает, когда парень избегает зрительного контакта?

Подобно тому, как кто-то может смотреть вниз из-за застенчивости, они могут избегать ваших глаз, если кто-то особенно стесняется. Кто-то может также избегать взгляда, когда чувствует беспокойство или застигнут врасплох, но он также может что-то скрыть, в том числе то, что вы ему нравитесь.Однако некоторым людям сложно смотреть в глаза обычным людям. Если кому-то сложно смотреть в глаза, возможно, это просто то, кем они являются, и что это не признак того, что вы им не нравитесь, или даже того, что они особенно обеспокоены или стесняются. Это обычное явление при расстройствах аутистического спектра или РАС, поэтому не воспринимайте это как немедленный красный флаг, если для этого нет других причин.

У всех людей разные отношения между взглядами и намеренными социальными сигналами.Взаимоотношения между взглядами людей и намеренными социальными сигналами различаются, потому что у всех разный базовый уровень взгляда. Так что, хотя избегание взглядов может быть признаком застенчивости, это не всегда. Это похоже на заблуждение, согласно которому бегающие или возвратно-поступательные движения глаз означают, что кто-то лжет. Исследования показывают, что движение глаз, совершаемое таким образом, на самом деле происходит, когда люди пытаются получить доступ к воспоминаниям.

Всегда ли зрительный контакт означает влечение?

Хотя зрительный контакт может означать многое, включая интерес к разговору или даже профессионализм, продолжительный зрительный контакт определенно может означать влечение в контексте свиданий.Поскольку люди полагаются на зрение больше, чем на любое другое из наших пяти чувств, чей-то взгляд на вас может быть напряженным. Сила зрительного контакта ощущается во многих ситуациях, особенно в таких случаях, как первое свидание. Нам любопытно, насколько зрительный контакт и влечение связаны друг с другом. Love to Know считает продолжительный зрительный контакт главным признаком того, что вы кого-то привлекаете. Уровень зрительного контакта, который имеет ваш собеседник, может быть убедительным показателем того, насколько вы ему нравитесь. Если они поддерживают постоянный зрительный контакт, это может быть явным признаком того, что они чувствуют себя уверенно, общаясь с вами, и участвуют в вашем разговоре друг с другом.С другой стороны, если они отводят взгляд, но выбирают определенные моменты, чтобы встретиться взглядом, это может показать, что они могут флиртовать с вами, будучи немного застенчивыми или игривыми. Зрительный контакт и влечение связаны в любом случае, независимо от того, какой именно уровень зрительного контакта поддерживается.

Как определить, что зрительный контакт — это флирт?

Во многих сценариях вы можете обнаружить, что вас привлекает кто-то, и вам захочется взглянуть в глаза, чтобы показать ему это. Но как узнать, отвечает ли в их зрительном контакте влечение взаимностью? Прежде всего, не относитесь к зрительному контакту легкомысленно.В любом случае сильный зрительный контакт может означать интерес к тому, что вы хотите сказать, или желание наладить контакт. Тем не менее, особенно романтическое влечение, которое может передать зрительный контакт, может быть не сразу очевидным. Обратите внимание на уровень зрительного контакта, который они поддерживают с вами. И продолжительный зрительный контакт, особенно при разговоре, и пара секунд зрительного контакта, прерванного взглядом вниз, могут означать влечение. Science of People отмечает, что путь чьих-то глаз к области под вашим ртом является ключевым в языке тела, демонстрирующем влечение.Кроме того, при зрительном контакте не смотрите слишком долго, так как несколько секунд последовательного зрительного контакта могут показаться устрашающими.

Почему зрительный контакт так привлекателен?

Было доказано, что зрительный контакт и влечение связаны, и, в частности, зрительный контакт с кем-то может показать, что вы заинтересованы в том, что они говорят, и создать захватывающую химию между вами. Продолжительный зрительный контакт с человеком, который вам интересен, показывает, что он так же интересен вам, что может быть очень привлекательно.Кроме того, это создает ощущение, что вы двое разделяете личный момент. Сила зрительного контакта заключается в том, что мышцы вокруг глаз переносят многие из наших эмоций, благодаря чему зрительный контакт кажется уязвимым и интимным.

Однако привлекательность зрительного контакта, которую можно изобразить короткими сериями, может уменьшиться, если уровень зрительного контакта станет слишком подавляющим. Глубокий взгляд в чьи-то глаза не всегда приносит удовольствие, особенно если вы только что познакомились. Если вы обнаружите, что удерживаете чьи-то глаза более девяти или десяти секунд зрительного контакта, это может вызвать дискомфорт.Когда на этом этапе слишком много зрительного контакта, влечение может показаться немного жутким. Однако при правильном зрительном контакте чувствуется особая связь, и зрительный контакт может быть отличным способом привлечь кого-то.

Можете ли вы почувствовать, что вы кого-то тянете?

Часто вы чувствуете, что кто-то привлекает вас благодаря зрительному контакту. Например, если вы только что встретили кого-то, и вам кажется, что вы задерживаете его взгляд больше, чем обычно, вы можете сразу почувствовать искру химии или даже немедленное влечение.Хотя глаза не говорят всего, они несут в себе большое количество эмоций и являются одним из лучших инструментов, которые у нас есть, чтобы общаться с другими. Вот почему удерживание чьего-либо взгляда может быть доказательством того, что вы им нравитесь. Мы часто подсознательно ощущаем эту искру, но нет никаких сомнений в том, что она есть. В следующий раз, когда вы встретитесь взглядом с кем-то в другом конце комнаты, обратите внимание на это чувство влечения, а если оно есть, продолжайте его.

Почему так важно встретить взгляд другого человека

Персонология | Психология

Почему встреча с чужим взглядом так сильна

(Изображение предоставлено: Getty Images)

Реакция, когда два человека встречаются глазами в переполненном зале, является одним из основных элементов романтического кино.Но происходящие сложные бессознательные реакции совсем не притворяются.

Да

Вы, несомненно, имели опыт, когда в шумной, многолюдной комнате вы смотрели друг другу в глаза. Это почти как сцена из кино: остальной мир становится серым, в то время как вы и эта другая душа на мгновение связаны взаимным знанием того, что они смотрят на вас, а вы на них.

Конечно, зрительный контакт не всегда так возбуждает — в конце концов, это естественная часть большинства случайных разговоров, — но почти всегда он важен.Мы делаем предположения о личности людей, основываясь на том, как часто они встречаются с нами или отводят взгляд, когда мы с ними разговариваем. А когда мы проходим мимо незнакомцев на улице или в другом общественном месте, мы можем чувствовать себя отвергнутыми, если они не смотрят в глаза.

Это мы уже знаем из повседневного опыта. Но психологи и нейробиологи изучали зрительный контакт в течение десятилетий, и их интригующие открытия раскрывают гораздо больше о его силе, в том числе о том, что выдают наши глаза, и о том, как зрительный контакт меняет то, что мы думаем о другом человеке, который смотрит на нас.

Вам также может понравиться:

Например, повторяющееся открытие состоит в том, что пристальные глаза захватывают и удерживают наше внимание, делая нас менее осведомленными о том, что еще происходит вокруг нас (это «исчезновение серого», о котором я упоминал ранее ). Кроме того, встреча с чьим-то взглядом почти сразу задействует множество мозговых процессов, поскольку мы понимаем тот факт, что имеем дело с разумом другого человека, который в данный момент смотрит на нас. Как следствие, мы больше осознаем свободу воли этого человека, его собственное мнение и точку зрения, а это, в свою очередь, делает нас более застенчивыми.

Возможно, вы заметили эти эффекты особенно сильно, если когда-либо пристально смотрели на обезьяну или обезьяну в зоопарке: почти невозможно не поддаться глубокому ощущению, что они — сознательное существо, оценивающее и внимательно изучающее вас. . Фактически, было показано, что даже просмотр портрета, который, кажется, устанавливает зрительный контакт, вызывает ряд мозговой активности, связанной с социальным познанием, то есть в областях, вовлеченных в размышления о себе и других.

Исследования показывают, что пристальные глаза управляют нашим вниманием (Источник: Getty Images)

Неудивительно, что драма осознания того, что мы являемся объектом другого разума, сильно отвлекает. Рассмотрим недавнее исследование японских исследователей. Добровольцы смотрели видео с изображением лица, одновременно выполняя задание со словом, которое включало придумывание глаголов, соответствующих различным существительным (например, если они услышали существительное «молоко», подходящим ответом было бы «пить»). Что особенно важно, добровольцы гораздо больше боролись со словом «вызов» (но только с более сложными существительными), когда лицо на видео, казалось, смотрело им в глаза.Исследователи считают, что этот эффект возник из-за зрительного контакта — даже с незнакомцем на видео — настолько интенсивным, что истощает наши когнитивные резервы.

Аналогичное исследование показало, что встреча с прямым взглядом другого человека также мешает нашей рабочей памяти (нашей способности удерживать и использовать информацию в уме в течение коротких периодов времени), нашему воображению и нашему умственному контролю в смысле наших способностей. для подавления неактуальной информации. Вы могли испытать эти эффекты на собственном опыте, возможно, не осознавая, всякий раз, когда вы нарушали зрительный контакт с другим человеком, чтобы лучше сосредоточиться на том, что вы говорите или о чем думаете.Некоторые психологи даже рекомендуют отводить взгляд, чтобы помочь маленьким детям ответить на вопросы.

Драма осознания того, что мы являемся объектом другого разума, сильно отвлекает (Источник: Getty Images)

Другой задокументированный эффект взаимного взгляда может помочь объяснить, почему этот момент зрительного контакта через комнату иногда может казаться таким неотразимым. Недавнее исследование показало, что взаимный взгляд приводит к какому-то частичному слиянию себя и других: мы оцениваем незнакомцев, с которыми мы встречались глазами, как более похожих на нас с точки зрения их личности и внешнего вида.Возможно, в правильном контексте, когда все остальные заняты разговорами с другими людьми, этот эффект усиливает ощущение, что вы и человек, оглядывающийся на вас, разделяете особый момент.

Химия зрительного контакта на этом не заканчивается. Если вы решите подойти ближе, вы и ваш партнер по взглядам обнаружите, что зрительный контакт также соединяет вас друг с другом другим способом, в процессе, известном как «мимикрия зрачка» или «заражение зрачка» — это описывает, как ваши зрачки и другие человек расширяется и сжимается синхронно.Это было интерпретировано как форма подсознательной социальной мимикрии, своего рода глазной танец, и это было бы более романтичным подходом.

Но в последнее время к этому относится некоторый скептицизм: исследователи говорят, что это явление является просто реакцией на изменения яркости глаз другого человека (вблизи, когда зрачки другого человека расширяются, это увеличивает темноту сцены, таким образом заставляя ваши зрачки тоже расширяться).

Даже взгляд в глаза портрету вызывает активность мозга, связанную с социальным познанием (Источник: Getty Images)

В любом случае, за столетия до этого исследования народная мудрость определенно считала расширенные зрачки привлекательными.В разное время в истории женщины даже использовали растительный экстракт, чтобы намеренно расширить зрачки, чтобы сделать себя более привлекательными (отсюда и просторечное название растения: «белладонна»).

Но когда вы смотрите другому человеку глубоко в глаза, не думайте, что это просто его зрачки посылают вам сообщение. Другое недавнее исследование показывает, что мы можем считывать сложные эмоции по глазным мышцам — то есть, сужаются ли глаза или широко открываются глаза. Так, например, когда такая эмоция, как отвращение, заставляет нас сужать глаза, это «выражение глаз» — как выражение лица — также сигнализирует о нашем отвращении к другим.

Еще одна важная особенность глаз — лимбальные кольца: темные круги, окружающие радужную оболочку. Недавние данные свидетельствуют о том, что эти лимбальные кольца чаще видны у молодых, более здоровых людей, и что наблюдатели знают это на каком-то уровне, так что гетеросексуальные женщины, ищущие краткосрочные отношения, судят мужчин с более заметными лимбальными кольцами, как более здоровых и желанных. .

Посмотрите в глаза горилле, и вы осознаете, что за вами внимательно следит другой интеллект. (Фото: Getty Images)

Все эти исследования показывают, что в старой пословице о глазах как о некоей истине есть доля правды. окно в душу.На самом деле, есть что-то невероятно мощное в том, чтобы глубоко смотреть в глаза другому человеку. Они говорят, что наши глаза — единственная часть нашего мозга, которая напрямую связана с окружающим миром.

Когда вы смотрите другому человеку в глаза, просто подумайте: это, возможно, самое близкое, что вы подойдете к «прикосновению к мозгу» — или к прикосновению к душам, если вам нравится быть более поэтичным в этих вещах. Учитывая эту интенсивную близость, возможно, неудивительно, что если вы приглушите свет и будете пристально смотреть на другого человека в течение 10 минут без перерыва, вы обнаружите, что начинают происходить странные вещи, возможно, более странные, чем вы когда-либо испытывали.

—

Доктор Кристиан Джарретт редактирует блог Британского психологического общества Research Digest . Его следующая книга, Персонология, будет опубликована в 2019 году.

Присоединяйтесь к 900 000+ будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter или Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельник BBC.com предлагает информационный бюллетень под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Важность контакта с глазами

Как часто вы разговаривали с другим парнем, который никогда не смотрел вам в глаза на протяжении всего разговора? Или, может быть, он несколько раз встречался с вами взглядом, но затем его взгляд снова переключился на туфли или на какую-то точку вдалеке.

Я хотел бы сказать, что способность поддерживать хороший зрительный контакт — одно из социальных навыков, с которым многие молодые люди, похоже, борются в наши дни, что было бы правдой, но я встречал достаточно средств, отводящих взгляд. пожилым мужчинам, чтобы они знали, что это проблема нескольких поколений. И на самом деле, это, вероятно, то, с чем мужчины всегда боролись — женщины в среднем лучше устанавливают и удерживают зрительный контакт, чем мужчины, и на самом деле было обнаружено, что чем выше уровень тестостерона, которому подвергается плод в утробе матери, тем меньше Зрительный контакт они устанавливают в младенчестве — независимо от пола.Интересно, что исключением из этого правила являются младенцы мужского пола с очень высоким уровнем тестостерона; в конечном итоге они так же искусны в зрительном контакте, как и их коллеги-женщины — альфа-младенцы не боятся смотреть вам в глаза!

Но то, что нам, мужчинам, не свойственно смотреть в глаза, не означает, что вы должны просто пожать плечами и принять эту предрасположенность. Умение поддерживать зрительный контакт на высоком уровне — это навык, над которым должен работать каждый мужчина, поскольку было доказано, что оно дает некоторые невероятные преимущества для смотрящего.Многочисленные исследования показали, что люди, которые поддерживают зрительный контакт с другими людьми, воспринимаются как:

• Более доминирующий и мощный
• Более теплый и представительный
• Более привлекательный и симпатичный
• Более квалифицированный, опытный, компетентный и ценный
• Надежнее, честнее и искреннее
• Более уверенно и эмоционально стабильно

И усиление зрительного контакта не только делает вас более привлекательными практически во всех отношениях для тех, с кем вы взаимодействуете, но и улучшает качество этого взаимодействия.Зрительный контакт придает вашим разговорам ощущение близости и оставляет получателю вашего взгляда более позитивное ощущение вашего взаимодействия и связи с вами.

Короче говоря, более тесный зрительный контакт с другими может повысить качество всех ваших личных взаимодействий; В вашей жизни нет ни одной области, где бы вас не считали более привлекательной, уверенной и заслуживающей доверия. Возможность смотреть людям в глаза и удерживать их взгляд может помочь вам лучше общаться с другими, получить работу, предложить идею, произнести волнующую речь, ухаживать за девушками и запугать ваших врагов.Это может помочь юристу победить присяжных, боксеру — психологизировать своего оппонента, а министру — наладить контакт со своими прихожанами. Это может даже помочь музыканту завоевать новых поклонников; Исследования показали, что чем больше зрительный контакт музыканта устанавливает со своей аудиторией, тем больше им нравится его музыка — обратите внимание, участники борющихся групп!

И лучшая часть всего этого заключается в том, что улучшение зрительного контакта — это то, что вы можете сделать относительно быстро и легко. На следующей неделе во второй статье этой серии из двух частей мы рассмотрим все практические аспекты того, как это сделать, и предложим несколько действительно полезных советов по зрительному контакту как для общих разговорных ситуаций, так и для конкретных сценариев.

Но сегодня мы хотели бы начать с исследования того, почему зрительный контакт так важен для построения отношений с другими людьми и почему это может быть так сложно.

Почему зрительный контакт жизненно важен для установления позитивных отношений с другими людьми

Почему зрительный контакт с людьми так сильно влияет на улучшение их восприятия вас? Есть четыре основных причины:

1. Наши глаза созданы для связи. Легко понять, почему глаза других захватывают наш взгляд: это свободно движущиеся шары, застрявшие на неподвижном лице; глаза действительно выглядят странно, когда вы думаете о них, не так ли? Но они также привлекают наше внимание по явно человеческой причине.В то время как наши радужные оболочки и зрачки плавают на ярко-белом полотне, ни у одного из других 220 видов приматов нет вообще белого цвета в глазах или, по крайней мере, белого цвета, который можно легко увидеть.

Источник изображения

Белки наших глаз позволяют окружающим легко видеть то, на что мы смотрим, и замечать, когда наш фокус меняет направление. В то время как приматы обычно обращают свой взор в том направлении, куда указывает вся голова, человеческий младенец с большей вероятностью будет следить за глазами человека , независимо от того, в какую сторону наклонена голова человека.Антропологи считают, что наши исключительно человеческие глаза эволюционировали, чтобы помочь нам достичь более высокого уровня сотрудничества с другими людьми, что помогает в выживании и строительстве цивилизации. Все это означает: ваши глаза созданы, чтобы общаться с глазами других людей.

2. Наши глаза раскрывают наши мысли и чувства. Вы, наверное, слышали старое выражение: «Глаза — зеркало души». Хотя это может быть неправдой в буквальном смысле, они действительно многое говорят о том, о чем мы на самом деле думаем и чувствуем от момента к моменту.

Подумайте обо всех выражениях, связанных с глазами, которые есть в нашем языке. Нас соблазняют «спальные глаза», мы опасаемся «бегающих глаз» и боимся «сглаза». Нас привлекают люди с «добрыми глазами» и глазами, которые «сверкают», «светятся» или «мерцают», в то время как нас отталкивают те, у кого «мертвые глаза». Когда кто-то нетерпелив и бодр, мы говорим, что у него «глазастые»; когда им скучно, мы описываем их глаза как «потускневшие». Любовные истории как в художественной литературе, так и в реальной жизни очень часто начинаются с встречи двух пар глаз в комнате.А Брайан Адамс говорит, что вы можете оценить свою любовь к женщине по своей способности видеть своих будущих детей в ее глазах! Отчасти романтично, отчасти жутковато.

То, что мы так доверяем идее о том, что мы можем прочитать кого-то по тому, что у них в глазах, связано с тем, что даже когда мы скрываем то, что мы на самом деле думаем и чувствуем, языком тела и выражениями лица, это часто все же раскрывается в наших глазах. «Глаза не лгут», как говорят люди (хотя на самом деле хорошие лжецы могут заставить свои глаза лгать за них).Вот почему игроки в покер часто носят солнцезащитные очки, чтобы скрыть свою реакцию на раздачу.

Склонность людей смотреть в глаза, чтобы понять, о чем они думают, проявляется в очень раннем возрасте. Примерно в 9–18 месяцев младенцы начнут смотреть в глаза своих родителей, чтобы понять, что они пытаются передать, когда в остальном их лицо неоднозначно. И мы продолжаем делать это всю оставшуюся жизнь.

Наконец, при общении мы придаем большое значение зрительному контакту, потому что это форма одновременного общения .Вам не нужно по очереди выражаться, как при разговоре. Если вы когда-либо вели мини-беседу через всю комнату со своим супругом, используя только глаза, вы знаете, как это работает.

3. Попадание в глаза показывает внимание. Социологи говорят нам, что в наши дни люди жаждут внимания. Несмотря на то, что мы более «связаны», чем когда-либо, люди жаждут личного общения и кого-то, кто действительно искренне их выслушает. Эта жажда внимания может проявляться в таких вещах, как «разговорный нарциссизм».«И если вы прочитаете наше обсуждение этого социального недуга некоторое время назад, вы вспомните, что мы говорили о том, как вы показываете свое внимание кому-то, с кем разговариваете, используя« ответы поддержки », например, кивая головой и предлагая «Фоновые подтверждения», такие как «ммм» и «да». Что ж, зрительный контакт — это еще одна форма фонового подтверждения, причем очень важная. Это показывает говорящему, что вы настроены на то, что он говорит. Подумайте о том, как вы себя плохо чувствуете, когда разговариваете с кем-то, а он оглядывается вокруг в поисках кого-то другого, чтобы бросить вас.

Возможность смотреть в глаза собеседнику во время разговора — особенно мощный инструмент в наши дни; люди во время разговора часто ломают глаза, чтобы проверить свой телефон, что уделение кому-то полного и безраздельного внимания может по-настоящему их покорить.

4. Зрительный контакт создает интимную связь. Когда я выполняю задание или испытываю эмоцию, а вы наблюдаете, как я это делаю, те же нейроны, которые зажигаются в моем мозгу, когда я действительно испытываю этот опыт, — это те самые нейроны, которые загораются в вашем мозгу только от смотрит меня.Это стало возможным благодаря наличию «зеркальных нейронов» в наших черепах. И активация этих зеркальных нейронов особенно чувствительна к выражению лица и, как вы уже догадались, зрительному контакту. Вы когда-нибудь испытывали сильные эмоции после того, как посмотрели в глаза тому, кто их испытывал? Зрительный контакт создает моменты, когда вы действительно можете почувствовать то, что чувствует кто-то другой. Он связывает ваши эмоциональные состояния и создает сочувствие и интимную связь.

Вот почему, когда мы взаимодействуем в Интернете как бестелесные личности, очень легко злиться и ненавидеть людей, но когда вы видите кого-то лицом к лицу и смотрите ему в глаза, вы часто можете почувствуйте их человечность, и ваш гнев значительно рассеется.

Синхронизация с другими, делиться своими чувствами, проявлять внимание, создавать связь: зрительный контакт — действительно мощный инструмент для связи с другими.

Почему так сложно смотреть в глаза?

Но с другой стороны … синхронизация с другими, разделение наших чувств, проявление внимания, создание связи … все это непросто, особенно для мужчин!

Хотя людям нравится видеть наши глаза, чтобы они могли понять, что мы на самом деле думаем и чувствуем, с нашей точки зрения, раскрытие того, что происходит в наших головах, может заставить нас чувствовать себя очень уязвимыми.Мы избегаем зрительного контакта, когда не хотим, чтобы люди смотрели на нас поближе и больше видели, кто мы есть. Эта сдержанность может быть вызвана несколькими причинами:

Скрытие обмана. Если вы намеренно скрываете правду от кого-то, вы можете нерешительно смотреть ему в глаза, потому что беспокоитесь, что ваши глаза выдадут правду, и из-за того, что вы создаете интимную связь, описанную выше, когда вы сознательно обманывая кого-то, тебе становится особенно стыдно. Вот почему люди иногда, хотя и не всегда, избегают вашего взгляда, когда лгут вам, почему люди говорят такие вещи, как: «Посмотри мне в глаза, когда ты говоришь мне это!» и почему люди, которые смотрят в глаза, считаются более заслуживающими доверия.

Маскировка эмоций. Бывают случаи, когда вы не пытаетесь прямо скрыть ложь, а просто хотите скрыть свои истинные чувства от других, например, когда вы не думаете, что ваша реакция на что-то будет положительно воспринята ими. Гнев, страх и удивление — это эмоции, которые больше всего регистрируются нашими глазами, и их труднее всего скрыть. И это также эмоции, которые мы чаще всего хотим скрыть от других.

Небезопасность. Наконец, одна из наиболее частых причин, по которой люди избегают зрительного контакта, — это простая незащищенность.Зрительный контакт побуждает к большему взаимодействию, и вы можете не захотеть, чтобы люди смотрели на вас внимательнее из-за того, что вы чувствуете к себе.

Люди с более высоким статусом чаще смотрят в глаза, когда разговаривают с другими, в то время как те, кто считает, что они имеют более низкий статус, будут меньше смотреть в глаза и первыми отвести взгляд. Когда парень не может смотреть кому-либо в глаза, когда разговаривает с ним, это часто происходит потому, что он не чувствует, что подходит ни к кому на уровне; он не верит, что может постоять за себя с другими людьми.

Эта неуверенность может быть вызвана неуверенностью в своей физической внешности или душевном состоянии. Было проведено исследование, в ходе которого студентам колледжа были показаны лица, которые смотрели на участников разными взглядами — отведенными или прямыми. Затем студенты оценили лица по тому, насколько они кажутся доступными или которых можно избежать. Затем участникам был дан опрос, который оценил их психическое здоровье. Студенты, которые оценили лица, на которые был прямой взгляд, как доступные, оказались более эмоционально устойчивыми, чем те, кто считал, что лица, которым можно было бы избежать прямого взгляда.Другое исследование специально показало, что люди, страдающие депрессией, которая может серьезно сказаться на самооценке человека, с меньшей вероятностью будут смотреть людям в глаза.

Люди также избегают зрительного контакта, когда говорят саркастический, а не искренний комментарий, поскольку сарказм часто используют те, кто слишком неуверен в себе, чтобы проявлять агрессию или прямо высказывать свое мнение.

Лучший способ улучшить зрительный контакт

Общим знаменателем всех трех приведенных выше причин избегания зрительного контакта является страх быть отвергнутым.Если глаза являются порталом для наших чувств и мыслей, зрительный контакт действует как регулятор близости . Чем больше вы смотрите в глаза, тем больше вы себя чувствуете. Таким образом, чем больше у вас будет уверенности в том, что люди обнаружат, когда они ближе взглянут на вас и заглянут в глубину вашего сердца, тем более комфортно вы будете себя чувствовать, глядя им в глаза. И наоборот, чем больше вам стыдно за то, что другие откроют для себя, когда вы им откроетесь, тем больше у вас будет шансов отвести взгляд.

Как я уже упоминал, на следующей неделе мы познакомимся с практическими вопросами о том, как правильно устанавливать зрительный контакт. Но из этого введения должно быть очевидно, что никакая внешняя тонкая настройка вашего взгляда не может компенсировать нерешенные внутренние проблемы, которые необходимо исправить. Вы можете заставить себя смотреть в глаза людям, даже если вам этого не хочется, но хороший зрительный контакт — это не только количество, но и качество. Хотя может быть неправда, что глаза — это окно души, на мой взгляд, есть что-то почти метафизическое в том, как наш персонаж запечатлевается на них.Люди с добрыми глазами почти всегда добрые люди. Люди с огоньком в глазах почти всегда обладают завидной жизненной силой. И те, у кого мертвые глаза снаружи, как правило, мертвые и внутри.

Таким образом, основа хорошего зрительного контакта действительно исходит изнутри (изменение внешнего вида с помощью таких вещей, как похудание и одевание как можно лучше, тоже помогает, но даже эти вещи обычно требуют изменения внутреннего отношения). Чем больше вы живете честной жизнью, тем легче будет смотреть в глаза каждому, кого вы встретите, и делать это с уверенностью и искренней улыбкой.

Прочтите Часть II: Как правильно установить зрительный контакт

Примечание. Принципы этой серии написаны для мужчин, живущих в западных странах. Важность зрительного контакта и способы его установления могут варьироваться от культуры к культуре.

Обязательно ознакомьтесь с нашим подкастом о важности личного общения:

Источники:

Сила зрительного контакта: ваш секрет успеха в бизнесе, любви и жизни Майкл Эллсберг
Справочник убеждения: достижения в теории и практике Джеймс Прайс Диллард, Майкл Пфау
Прикладная организационная коммуникация: теория и практика Томаса Э.Харрис, Томас Э. Харрис и Марк Д. Нельсон
Невербальная коммуникация Альберта Мехрабиана
Статус и группы Мелисса Томас-Хант

Теги: Социальные навыки

Сила зрительного контакта

Использование силы зрительного контакта — один из самых важных навыков, которые вы можете развить. Зрительный контакт сообщает о том, как другие смотрят на нас, и влияет на все типы отношений, от отношений на рабочем месте до близких дружеских отношений и даже в спальне.Итак, почему то, как мы смотрим (или не смотрим) на других, так сильно влияет на наше восприятие? Оказывается, это уникальное человеческое явление.

Антропологи предполагают, что важность зрительного контакта проистекает из того, что называется «гипотезой кооперативного взгляда». Люди могут сказать, что думают и чувствуют другие люди, по направлению наших глаз. Это потому, что белки наших глаз намного больше, чем у других приматов, что позволяет легко увидеть, куда направляют наши глаза.Напротив, другие приматы используют направление головы, чтобы определить, на чем сосредоточены другие.

Ученые считают, что это различие способствовало большему сотрудничеству между первыми людьми, позволяя им координировать действия и планы до того, как появилось словесное общение. Это справедливо и сегодня, поскольку исследования показали, что младенцы будут следовать за глазами человека, даже если их голова не двигается.

Следует отметить, что в этой статье рассматривается практика зрительного контакта в Соединенных Штатах, и во многих других культурах существуют другие стандарты зрительного контакта.

Посмотрите мне в глаза: какие сигналы при зрительном контакте с другими людьми

1. Доминанта

Люди, которые смотрят друг другу в глаза, часто считаются доминирующими. Это потому, что когда мы боимся, это наш естественный инстинкт — отводить глаза. Если вам не составит труда встретить взгляды окружающих, вы создадите напористую и властную ауру. Люди с более высоким статусом, как правило, больше смотрят в глаза, чем люди с более низким статусом, поэтому простое проявление такого отношения к начальнику на рабочем месте может помочь вам завоевать уважение окружающих.То же самое и в спальне — подумайте, как это сексуально, когда ваш партнер берет на себя управление и не отводит взгляда!

2. Честный

Это восходит к гипотезе кооперативного глаза. Возможность видеть то, на что смотрят другие, и, следовательно, иметь лучшее представление о том, о чем они думают, позволяла людям доверять друг другу и выполнять более важные задачи, чем другие приматы. Если мы не можем сказать, что кто-то чувствует, мы автоматически думаем, что он не замышляет ничего хорошего.

Например, в недавнем исследовании участникам были показаны видеоролики, в которых докладчик произносил различные неоднозначные утверждения. Несмотря на то, что они не знали, правдивы ли утверждения, участники чаще верили говорящему, который смотрел им прямо в глаза, а не говорящему, который этого не делал.

3. Уверенный

Проецирование уверенности связано с проецированием доминирования. Если вы не боитесь, что другие осуждают вас, вам, естественно, будет удобнее выражать свое мнение и оставаться собой.Другое недавнее исследование показало, что прямой взгляд может стимулировать просоциальное поведение и даже побуждать нас вести себя более альтруистично по отношению к другим.

4. Дружелюбие

Прямой зрительный контакт также может сделать нас более дружелюбными и доступными, поскольку он указывает на готовность к сотрудничеству. Если кто-то не смотрит вам в глаза, вы можете предположить, что его не интересует то, что вы хотите сказать. Одно исследование показало, что нам не только нравятся люди, которые часто смотрят в глаза, но мы даже неравнодушны к анимированным персонажам с более продолжительным взглядом!

5.Способный

Поскольку зрительный контакт указывает на сотрудничество, мы предполагаем, что люди, которые поддерживают зрительный контакт, будут хорошими командными игроками. Они создают ощущение, что знают, что делают, и будут постоянным и надежным партнером. Это исследование показало, что терапевты, которые намеренно больше смотрели в глаза своим пациентам, были оценены как более искренние и эффективные в своей работе.

Зрительный контакт помогает передать эти положительные качества окружающим нас людям, но значение может меняться в зависимости от ситуации.Ниже приведены несколько способов использования зрительного контакта для общения в разных типах отношений.

Повседневные типы влечения при зрительном контакте

Зрительный контакт во время секса: окна в душу

Часто говорят, что «глаза — это зеркало души», потому что обычно легко понять, что человек чувствует, посмотрев ему в глаза. Мы даже используем фразу «любовь с первого взгляда», чтобы говорить о том, когда два человека впервые испытывают влечение друг к другу.Привлекательность при зрительном контакте в спальне — это настоящее дело — нет ничего лучше, чем взгляд вашего партнера в спальне, который заставит вас разогреться!

Отчасти зрительный контакт во время секса настолько горячим, что оба партнера полностью открыты друг другу — свои истинные чувства невозможно скрыть. Если ваш партнер понимает, что вам нужно, без необходимости говорить, это указывает на глубокий уровень доверия и совместимости, которые могут вывести вещи на новый уровень.

Зрительный контакт с друзьями: зеркальные нейроны

Зрительный контакт фактически запускает в нашем мозгу нечто, называемое зеркальными нейронами, которые необходимы для наших социальных способностей.Например, если мы наблюдаем, как кто-то выполняет такие действия, как ест картофель фри или работает над школьным проектом, он активирует те же ячейки, как если бы мы выполняли эти действия сами.

Другими словами, зеркальные нейроны «стирают грань между зрением и действием». Это позволяет нам развивать сочувствие и понимать других, потому что мы можем точно представить, каково быть на их месте. Это очень важно для крепких дружеских отношений, потому что это означает, что мы знаем, через что проходят наши друзья, и можем лучше понять, как им помочь в трудных ситуациях.

Зрительный контакт на работе: я обращаю внимание

Подумайте, как вы раздражаетесь, когда разговариваете с кем-то, а он постоянно прерывает зрительный контакт, чтобы проверить свой телефон. Мы можем хорошо справляться с несколькими задачами, но целеустремленное внимание гораздо уважительнее. Это показывает другим, что вы цените их время и усилия и действительно прислушиваетесь к тому, что они говорят. Это особенно важно на работе, так как вы хотите показать своим коллегам и начальству, что вы прилагаете усилия.

В следующий раз, когда вам придется сидеть на скучной рабочей презентации, по крайней мере, убедитесь, что вы постоянно смотрите оратору в глаза. Хотя вам, возможно, придется немного отвлечься, пристальный взгляд на докладчика покажет ему, что вы заняты, и на самом деле может обмануть вас.

Избегайте контакта с глазами: зачем мы это делаем?

Мы много говорили о том, какой зрительный контакт может передать другим, но как насчет отсутствия зрительного контакта? Точно так же, как сильный зрительный контакт передает положительные черты, отсутствие зрительного контакта обычно передает отрицательные черты.Если вам сложно смотреть в глаза, не расстраивайтесь. Всем нам иногда нужен отдых от других людей, и устранение зрительного контакта может действовать как механизм самозащиты. Ниже приведены несколько причин, по которым нам может быть сложно смотреть в глаза.

Мы нервничаем

Самый простой ответ на вопрос, почему люди избегают зрительного контакта, — это то, что они нервничают или испытывают дискомфорт. Это имеет смысл — зрительный контакт приглашает к сотрудничеству и более тесному взаимодействию с другими. Если вы чувствуете себя неуверенно, вы не хотите, чтобы люди пристально смотрели на вас.Вот почему многим людям трудно выступать перед большими группами, поскольку зрительный контакт, сфокусированный на вас, может нервировать! Одно исследование даже показало, что люди часто избегают зрительного контакта, когда делают саркастические комментарии, указывая на то, что они слишком нервничают, чтобы высказать свое серьезное мнение.

Мы скрываем свои чувства

Как мы упоминали ранее, смотреть в глаза — хороший способ понять, что они думают и чувствуют. Вот почему люди могут избегать зрительного контакта, если хотят замаскировать свои внутренние мысли.Может быть, нас рассердил комментарий от кого-то, или мы удивлены объявлением о побеге в семье. Возможно, мы не захотим обидеть кого-то своим удивлением или допустить, что он попал нам под кожу. По этой же причине игроки в покер часто носят солнцезащитные очки — сокрытие белков глаз позволяет скрыть их мысли и эмоции.

Мы лежим

Может быть, наши побуждения прятать глаза не так уж невинны. Взгляд в глаза создает интимную связь, и нам может быть стыдно за то, что мы обманываем их.Если мы избегаем зрительного контакта, мы чувствуем меньшую связь с другим человеком и не чувствуем себя так плохо из-за лжи. Также есть больший шанс, что они не увидят правду в наших глазах. Подумайте о том, чтобы спросить маленького ребенка, рисовали ли они на стенах. Скорее всего, они не смогут встретиться с вами взглядом, когда будут это отрицать!

Советы по улучшению зрительного контакта

Если вы не хотите показывать неуверенность, вот несколько общих советов, как улучшить зрительный контакт на ежедневной основе.

1. Не бойтесь отказа

Хотя вы можете бояться осуждения своих коллег или коллег, им необязательно знать об этом! Действуя уверенно и бесстрашно, вы можете обмануть себя, заставив поверить в это, пока беспокойство не исчезнет. Если вы заметили, что постоянно отводите взгляд, постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы первым смотреть ему в глаза. Большинство людей также ждут «разрешения» на зрительный контакт, поэтому если вы сделаете это первым, вы окажетесь в доминирующем положении.

2. Знайте разницу между зрительным контактом и взглядом

Сильный, непринужденный взгляд укрепляет вашу уверенность, но не переусердствуйте. Есть определенная разница между уважительным зрительным контактом и жутким взглядом. Исследования показали, что большинству людей комфортно при зрительном контакте с незнакомцем 3,2 секунды и больше, если этот человек друг или любовник. Помните об этом и не забывайте моргать или отводить взгляд каждые несколько секунд во время разговора.В противном случае вы испускаете атмосферу «хищника, преследующего добычу», которую большинство людей не оценят!

3. Стратегически отвлекайте внимание

Еще один фактор, который следует учитывать, — это то, как вы отводите взгляд во время разговора. Если вы опустите взгляд вниз, вы сигнализируете, что другой человек доминирует. Взгляд снизу воспринимается как подчиненный или неуверенный. Вместо этого постарайтесь отвести взгляд в сторону, чтобы сохранить равновесие в разговоре. Может быть трудно думать об этом в данный момент, поэтому вы можете попробовать попрактиковаться с друзьями или семьей.

4. Сосредоточьтесь на одном за раз

Это то, о чем вы обычно не думаете, когда вам комфортно с кем-то, но это может стать проблемой, когда вы начнете чувствовать себя неловко в той или иной ситуации. Вы, наверное, заметили, что на самом деле вы не можете смотреть на людей обоими глазами, а компромисс в середине просто заставляет вас выглядеть косоглазым. Вместо этого сосредоточьтесь на одном глазу на секунду или две, а затем переключитесь на другой глаз. Вы также можете посмотреть на рот или руки человека, если он что-то демонстрирует.Старайтесь переключаться между этими точками каждые пару секунд, чтобы поддерживать зрительный контакт, но не смотрите в глаза.

5. Дайте людям пространство

Большинство из нас сталкивались с людьми, которые просто не понимают личного пространства. Они попадают вам прямо в лицо и смотрят вам в глаза, когда разговаривают с вами, и это действительно неудобно! Чтобы не делать этого с незнакомцами или коллегами, увеличьте расстояние между вами двоими до чуть больше, чем то, которое вы бы поставили между собой и другом.Таким образом, вы можете продолжать смотреть в глаза, чтобы показать, что вы слушаете, не отпугивая их.

Сценарии хитрого зрительного контакта

Все вышеперечисленные предложения хороши и хороши для повседневного общения, но как насчет более сложных ситуаций? Ниже приведены некоторые конкретные советы для определенных сценариев, в которых вы можете время от времени обнаруживать. Мы также включили некоторые различия в подходах мужчин и женщин к зрительному контакту.

Глаза спальни

Дамы, вы знаете, о чем мы говорим.Тлеющий взгляд Оливии-Уайлд и Мэрилин-Монро с полуприкрытыми веками, который позволяет вашему партнеру точно знать, чего вы хотите. Если вы пытаетесь соблазнить своего партнера из другого конца комнаты, главное — подумать о том, что они (надеюсь) будут делать с вами позже, и направить это в интенсивный зрительный контакт. Наши зрачки на самом деле расширяются, когда мы смотрим на кого-то, кого любим, или когда мы возбуждены, и долгий непрерывный зрительный контакт может передать это вашему партнеру. Еще одна хитрость — использовать макияж, чтобы улучшить глаза в спальне.Используя подводку для глаз и серые тени для век, вы можете имитировать дымчатый, полузакрытый вид классического глаза в спальне. Также необходимо удлинить и укрепить ресницы для максимального флирта.

Встреча с незнакомцем на улице

Это родственная ситуация, с которой многие из нас сталкиваются ежедневно. Вы идете и смотрите в глаза незнакомцу. Вы хмуретесь и несетесь мимо? Вы улыбаетесь и неловко машете рукой? Ответ на самом деле намного проще.Большую часть времени можно посмотреть им в глаза хотя бы одну секунду и быстро кивнуть. Как женщины, у нас может возникнуть соблазн сделать классическую полуулыбку, но это плохая привычка, от которой мы должны постараться избавиться. Полуулыбка показывает собеседнику, что мы дружелюбны и не угрожаем, но мы не должны чувствовать себя обязанными демонстрировать это совершенно незнакомому человеку.

Выступление

Публичные выступления для некоторых — кошмар! Но этого не должно быть.Ниже приведены несколько простых советов, которым вы можете следовать, чтобы сделать публичные выступления проще простого.

Секрет зрительного контакта во время выступления состоит в том, чтобы заставить аудиторию почувствовать, что вы взаимодействуете с ними, но не выбираете кого-то конкретно. Вам не нужно смотреть в глаза каждому присутствующему, но вы также не хотите все время разговаривать со своими заметками или задней стенкой. Вместо этого выберите разных людей в аудитории, чтобы сосредоточиться на них во время выступления. Не делайте это слева направо или спереди назад, так как это будет казаться слишком расчетливым.Постарайтесь плавно и беспорядочно вращать фокус в толпе, переводя взгляд каждые несколько секунд.

Теперь вы знаете основные секреты зрительного контакта! Но если вам когда-нибудь понадобится что-то напомнить, вы можете скачать полное руководство ниже:

Зрительный контакт — ключевая часть успешных взаимоотношений на работе и в игре. Это поможет вам почувствовать себя увереннее, общаться на профессиональном уровне и вывести спальню на новый уровень. Чтобы получить больше советов, уловок и продуктов, повышающих уверенность, Рори здесь для вас.

.