Домашняя еда: Домашняя кухня — коллекция советских рецептов

Хотя пойти поесть или взять еду на вынос может быть удовольствием, некоторые блюда просто вкуснее, когда они приготовлены дома. Итак, пользователь Reddit u/RumIsTheMindKiller спросил: «Что дома всегда вкуснее, чем дома».из ресторана?» Вот что говорили люди.

1. «Картофельное пюре. Оно всегда вкуснее, если приготовить его на собственной кухне».

2. «Суп с шариками из мацы. Когда вы покупаете его в большинстве еврейских гастрономов, шарики из мацы всегда сидели в бульоне и поэтому потеряли свой вкус и текстуру. Кроме того, бульон часто не впечатляет. право невероятно.»

3.

4. «Тамале. У меня были очень хорошие тамале в ресторанах, но в домашнем есть что-то, с чем домашняя версия не сравнится».

5.«Овощи. Я люблю ходить куда-нибудь поесть, но больше всего меня разочаровывают овощи. Я ненавижу тратить 30+ долларов на дорогое блюдо, чтобы овощи были приготовлены на пару, без приправ и просто грустно. овощи исключаются, но я замечаю, что, когда мясо является центральным элементом блюда, мало внимания уделяется овощам. А мне нравятся овощи!»

6. «Жареная кукуруза в початках. Всякий раз, когда я заказываю ее в ресторане, она всегда кажется резиновой.»

7.

8. «Суп. Я влюбился в суп, как только начал готовить его дома. Практически любой суп, который вы готовите с нуля, намного лучше, чем ресторанный суп, который весь день простоял в большом котле.»

9. «Кесадильи. Всякий раз, когда я заказываю их в ресторане, я всегда разочаровываюсь. Только я знаю, как приправить их так, как мне больше всего нравится, и только я знаю, какое идеальное количество сыра гуакамоле и сальсы должно быть в них».

10. «Лазанья. Если ресторан, в котором вы находитесь, ежедневно не готовит большой поднос, очень велика вероятность того, что вы заказываете лазанью, которая была предварительно заморожена и разморожена.

11. «Печенье с соусом. Они гораздо вкуснее, приготовленные дома. Каждый раз, когда я заказываю их в ресторане, они меня разочаровывают. Никогда не хватает вкуса».

12. «Мак-н-чиз, домашний соус и все такое».

13. «Печеный картофель. В ресторанах у него никогда не бывает такой хорошей хрустящей кожицы. Большинство ресторанного картофеля на вкус либо приготовленные в микроволновке, либо сырые, как будто они были приготовлены заранее.»

14. «Rice Krispie Treats. Я не знаю, зачем кому-то покупать такие в упаковках. Но даже хлебная или ресторанная версия не так вкусна, как те, которые вы готовите дома».

15. «Стейк только потому, что вы можете сделать его таким же вкусным, если не лучше, чем в 99% ресторанов, но по гораздо более низкой цене».

16.«Шоколадное печенье. Я имею в виду обычное, без излишеств, полусладкое шоколадное печенье. В мире нет ничего лучше домашнего печенья».

17. «Ризотто. Его так легко приготовить хорошо дома, но меня сбивает с толку эта загадочность. Люди считают, что его сложно приготовить, поэтому заказывают его в ресторанах, но домашнее еще лучше».

18.«Гамбо. Ничто не сравнится с домашним гамбо. Большинство ресторанов просто не понимают его правильно или пытаются сделать слишком изысканным».

19. «Омлеты. Если вы заказываете омлеты в ресторане, они почти гарантированно будут на вкус пережаренными и кожистыми».

20. «Жареный цыпленок имеет феноменальный вкус каждый раз, когда вы готовите его дома, но обычно он вполне приемлем в большинстве ресторанов.

21. «Яичница-болтунья. Нет ничего лучше, чем есть ее прямо со сковороды. Кроме того, вы можете приготовить ее именно так, как вам хочется».

22. «Пастуший пирог. Это одно из тех блюд, которые так и просятся, чтобы их приготовили дома».

23.«Домашнее печенье, потому что вы можете наслаждаться им на всех этапах, когда выпекаете с нуля: сырое тесто для печенья, печенье, горячее и свежее из духовки, а затем то же самое печенье, когда оно остынет и станет немного хрустящим. а еще есть мой личный фаворит: холодное твердое печенье прямо из морозилки».

24. «Домашнее яблочное пюре, пока оно еще теплое, густое и с корицей, в 100 раз лучше, чем купленное в магазине или ресторане.

25. «Куриный суп с лапшой. Вы знаете, что он готовится из настоящих ингредиентов, и вы можете загрузить его большим количеством

26. «Домашние коктейли, особенно когда вы используете настоящие ингредиенты, такие как свежевыжатые цитрусовые и простой сироп, вместо этой противной, предварительно разлитой в бутылки «кислой смеси».»

27. «Картофельный салат. Даже самый плохой домашний картофельный салат лучше, чем лучший вариант, купленный в магазине».

У вас есть еда, которую вы можете добавить, которая почти всегда лучше, когда она приготовлена ​​дома? Расскажите нам в комментариях ниже!

Tasty

Получите все лучшие вкусные рецепты себе на почту! Подпишитесь на рассылку Tasty сегодня!

Рецепт домашнего корма для собак | Allrecipes

Top Navigation

Посмотреть все рецепты

Share & More

% Ежедневное значение *

Белок: 23,1 г 46%

Углеводы: 64,1 г 21%

Пищевые волокна: 4,5 г 18%

Растворимое волокно: 0,3 г

Нерастворимое волокно: 2,3 г

: 0. 5G

Моносахариды: 0G

Димахариды: 0G

Другие углеводы: 54,8 г

Жир: 9,8 г 15%

Насыщенный жир: 2,5 г 13%

Моно жир: 3,6 г

Поли жир: 2 .7G

Транс жирная кислота: 0,2 г

холестерин: 71.7 мг 24%

Вода: 396,1 г

Ash: 2.3G

Ash: 2.3G

Витамин A IU: 2316.8IU 46%

Витамин А: 233.1RE

Витамин Каротиноид: 231,3Re

Витамин А ретинол: 1.8Re

Витамин А каротин: 0mcg

Витамин B1 Тиамин: 0,4 мг

Витамин B2 Рибофлавин: 0,2 мг

Витамин B3 Niacin: 7 мг

Ниацинские эквиваленты: 11.4 мг 57%

Витамин B6: 0,8 мг 38%

Витамин B12: 0.3MCG 5%

Витамин С: 4.9 мг 8%

Витамин D IU: 0IU

Витамин D MCG: 0MCG

Витамин Е альфа Эквивалены : 0,9 мг

Витамин E IU: 1.4IU 5%

Витамин E MG: 0,9 мг

Фолат: 35,4 мкг 9%

Витамин К: 0,5 мкг 1%

Панттиновая кислота: 1,8 мг 18%

Бор : 11. 9 мг

Кальций: 59,5 мг 6%

Медь: 0,4 мг

Медь: 0,4 мг 18%

фторид: 230,6 мг

Утюг: 3 мг 17%

Магний: 140,1 мг 35%

Марганец: 3 мг 149%

Фосфор: 369.1 MG 37%

Калий: 516,2 мг 15%

Selenium: 34.7mcg 50%

натрий: 118,3 мг 5%

цинк: 3,5 мг 23%

40 бутирик: 0г

60 Caprioc: 0G

80 каприловая: 0 г

100 каприновая: 0 г

120 лауриновая: 0 г

140 миристиновая: 0.1G

160 Palmityth: 1.8G

180 stearic: 0.6G

161 Palmitol: 0.3G

181 OLEIC: 3.2G

201 EICONED: 0G

221 ERUCIC: 0G

182 Linoleic: 2.4G

183 ЛИНОЛЕНИЧЕСКИЕ: 0,1 г

184 Стеаридон: 0G

204 Arachidon: 0,1G

205 EPA: 0G

225 DPA: 0G

226 DHA: 0G

Омега 3 жирная кислота: 0.2G

Омега 6 жирная кислота: 2,5 г

Аланин: 1,4 г

Аргинин: 1,6 г

Кистин: 0,2 г

глицин: 1. 1 г

глицин: 1.1 г

Гистидин: 0,7 г

Isoleucine: 1.1G

Leucine: 1,8 г

ЛИСИН: 1,8 г

Метионин: 0,6 г

Фенилаланин: 1 г

Пролин: 1 г

Серин: 1,1 г

Треонин: 1,1 г

Треонин: 1 г

триптофан: 0.3G

Тирозин: 0,9 г

Валина: 1.2G

Алкоголь: 0 г

Кофеин: 0 мг

Энергия: 440,1

Аспарактическая кислота: 2,2 г

Глутамная кислота: 3,9 г

Тиамин: 0,4 мг 28%

Рибофлавин: 0,2 мг 11%

Pyramid Fat: 0

Пирамида Мясо: 0

Обмен Мясо: 0

Обмен Жир: 0

Chromium: 0

Chromium: 0.3MCG

Пирамидальный хлеб: 0

обмен крахмал: 0

150 pentadec: 0g

170 heptadec: 0g

200 Архидич: 0G

220 БЕГЕНАТЬ: 0G

240 TETRACOS: 0G

141 MyRistol: 0G

Phytostostostostrols: 0.1 мг

овощи-пирамидки: 0

*Проценты дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

**Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на имеющихся данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу отсутствует. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь со своим врачом или зарегистрированным диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного употребления.

Рецепт Отзывы Фото

Отзывы к фотографиям домашнего корма для собак

Удалить из коллекций

Вы уверены? Удаление из сохраненных элементов навсегда удалит его из всех коллекций. Просмотреть мои коллекции

Успешно сохранено

Сохранить в коллекции

Наш домашний рецепт корма для собак

Несколько лет назад мы перешли с покупных кормов для собак на домашний корм для собак. Это было легко принять, но потребовалось много проб и ошибок, посещение ветеринара и тонны исследований. Но как только мы полностью обратились, оглядываться назад было нельзя! Это было абсолютно правильное решение для здоровья наших собак, нашего образа жизни и нашего кошелька. Вот наш рецепт домашнего корма для собак и то, как мы это сделали.

Вы можете посмотреть видео нашего рецепта здесь, если хотите.

Прежде чем мы начнем, важно отметить, что мы разработали рецепт, который работает для Буги и Марсело. Если у вашей собаки другой вес, размер или порода, ей потребуются другие ингредиенты и размеры. Всегда консультируйтесь со своим ветеринаром, прежде чем переключиться и завершить рецепт, который работает для вас.

Наша история происхождения домашнего корма для собак

Когда мы усыновили Буги, у него был избыточный вес (колоссальные 27 фунтов!), у него были частые ушные инфекции и сильное раздражение складок на лице.Ему был всего год, а у него уже были проблемы со здоровьем.

Многие люди говорили нам, что это связано с его породой, и что у мопсов есть проблемы со здоровьем, с которыми нам просто нужно научиться справляться. Это нас не устраивало, и мы знали, что можем сделать что-то, чтобы улучшить ситуацию.

Буги привык к диете из обычных собачьих кормов. Первое, что мы сделали, это попробовали лучшую еду.

После изучения того, что было на рынке, мы купили ему органические корма для собак, такие как Wellness Brand и Newman’s Own.

Мы пошли к ветеринару и поняли, что у Буги аллергия на зерно, поэтому мы купили варианты без зерна с высоким содержанием белка и жирных кислот, такие как Wellness Core.

Буги немного улучшились, но у него все еще были проблемы с весом, несмотря на много упражнений. А его складки, несмотря на регулярные чистки, все равно облезли.

Кроме того, в его корме для собак был огромный список ингредиентов, которые я едва мог выговорить, он был дорогим, и казалось, что каждую неделю выходили новые статьи, в которых упоминались разные бренды, которые мы считали хорошими.

Что-то должно было измениться.

причин перейти на домашний корм для собак

• Ты то, что ты ешь:  Ингредиенты в корме Буги и Марсело, казалось, были на другом языке; их было невозможно прочитать, и мы понятия не имели, чем их кормили. Приготовление пищи дома означает, что мы точно знаем, чем мы кормим наших собак. Мы можем гарантировать, что ингредиенты, которые мы используем, свежие и хорошего качества.
• Ваш кошелек скажет вам спасибо:  Чем здоровее питание, тем здоровее собака, поэтому мы реже посещаем ветеринара.Как только мы перешли на домашнюю еду, вес Буги снизился, а инфекции ушей и складок на лице прекратились. Наши визиты к ветеринару превратились в обычные осмотры, а не в спешку за лекарствами и уходом. Это было здорово для наших теперь уже здоровых щенков, а также здорово для наших кошельков!
• Легкая загрузка:  Поиск конкретных марок и рецептур может быть простым в одних местах и ​​более сложным в других. Цены также меняются. Это означает, что вам придется упаковывать банки или пакеты с едой, если вы планируете путешествовать, увеличивая объем и вес вашего багажа.Наш беззерновой американский бренд было трудно найти за границей, и он был очень дорогим. Мы устранили эту проблему, используя ингредиенты, которые можно найти на большинстве рынков. Мы также проявляем гибкость, поэтому можем менять ингредиенты, если их трудно найти или они слишком дороги в определенных странах.
• Больше никаких привередливых едоков:  У наших двоих нет проблем с едой, но наша соседская собака играла с кормом и часто оставляла его нетронутым. Когда они переключились, их собака внезапно приняла завтрак и ужин и больше не играла со своей едой.Наблюдать за тем, как придирчивый едок внезапно поглощает свою еду, очень полезно! Ваша собака будет вам за это благодарна.

Переход на домашний корм для собак

Принять решение готовить еду для наших собак было легко, но для фактического перехода потребовалось немало усилий.

Мы начали исследовать, из чего состоит сбалансированный рацион собаки и какие продукты лучше. При поиске информации в Google мы учитывали такие вещи, как порода, вес и образ жизни.

Например, суперактивной крупной собаке нужны другие вещи, чем взрослому, медлительному щенку.Есть также такие вещи, как аллергия, чувствительный желудок и состояние здоровья, которые следует учитывать.

Мы использовали Google и YouTube для поиска и передавали каждый рецепт, который мы разработали, нашему ветеринару для просмотра. Это очень важно — в нашем первом рецепте была коровья печень, и она была слишком богата белком, что может увеличить нагрузку на почки и печень вашей собаки. Избыток питательных веществ, которые не нужны, иногда может быть вредным.

Наш ветеринар проверил наших собак и сделал анализ крови с каждым черновиком рецепта, и мы пошли дальше.

Наш рецепт домашнего корма для собак

Вы можете посмотреть видео о том, как мы готовим рецепт, здесь.

Ингредиенты

• 5–6 больших бататов, нарезанных кубиками
• 4–6 морковей, нарезанных ломтиками
• 1–2 небольших кочана брокколи, отрезанных от стебля и на кусочки
• 1 чашка замороженного горошка
• 1 банка нута

  3 3–4 большие куриные грудки без костей или от 4,5 до 5 фунтов куриного фарша

• 4 яйца в скорлупе, аккуратно положить сверху
• Приблизительно 6 чашек воды
• Nutri-Pet Nupro All Natural Supplement
• Орган животного (обычно печень или куриные сердечки)

Проезд

Нарежьте следующие продукты: сладкий картофель, морковь и брокколи.Помните о размере: если ваша собака большая, вам могут сойти с рук большие куски, но если у вас маленькая собака, как я, вам нужно хорошо нарезать ее, чтобы овощи не стали опасными для удушья. Обязательно компостируйте все выброшенные кусочки.

В одну очень большую кастрюлю поместите следующие продукты: сладкий картофель, морковь, брокколи, горох, нут, куриные грудки, яйца и 6 чашек воды. Вода должна быть примерно на том же уровне, что и продукты, или чуть выше.

Готовьте на среднем огне.Курица должна прожариться, а овощи должны стать мягкими на ощупь.

После приготовления дайте всему остыть. Достаньте яйца и очистите их от скорлупы, затем нарежьте или раскрошите на кусочки и положите обратно в кастрюлю.

Если вы использовали куриные грудки, измельчите или нарежьте мясо на мелкие кусочки и положите обратно в кастрюлю. Если вы используете куриный фарш, этот шаг можно пропустить.

Смешайте все вместе. Поскольку Марсело — очень маленькая собака (4 фунта) с небольшим количеством зубов, мы иногда используем эмерсионный блендер или большую ложку, чтобы очень хорошо перемешать все вместе и избавиться от комочков.Если ваша собака крупнее и может обрабатывать большие куски, в этом нет необходимости.

Когда все остынет, перекладываем в тарелки, которые держим в морозилке. Размораживайте по мере необходимости и храните в холодильнике. Этого рецепта хватает нашим двум собакам примерно на две недели.

При подаче мы добавляем Nutri-Pet Nupro All Natural Supplement, смесь со сбалансированными дозами витаминов, минералов, ферментов, аминокислот и незаменимых жирных кислот. Количество добавляемого зависит от веса вашей собаки и указано на контейнере.

Любой орган животного (обычно печень или куриные сердечки) мы варим отдельно в кастрюле и храним в холодильнике. Каждую порцию еды посыпаем кусочками органа.

Приготовление собственного корма для собак может показаться сложным, но как только вы начнете процесс, вы увидите, что это довольно просто. Вы можете брать ингредиенты во время личных покупок и бросать их в кастрюлю, готовя себе еду.

Сначала это был долгий процесс от начала до конца, но теперь он стал нашей второй натурой и занимает совсем немного времени.Если здоровье вашей собаки станет приоритетом, это всегда окупится — здоровая собака — счастливая собака!

Полезные лакомства и жевательные конфеты

Здоровые собаки имеют сбалансированный рацион, то есть они едят разные полезные продукты. Этот рецепт является основой для того, чем мы кормим наших собак, но мы также добавляем новые продукты в качестве лакомства или добавки.

Отлично, все натуральные продукты, которые мы добавляем в пищу или даем в качестве угощения, включают:

• Salmon Skin
• Перепелиные яйца
• Gizzards
• Gizzards
• Jerky
• боров Уши и ноги
• Фрукты, такие как Banana или Apple
• Животное Trachea
• говядина Trache

Нажмите здесь для более DIY домашних рецептов для вашей собаки!

Домашняя еда vs.Рецепты фаст-фуда: что полезно для здоровья?

Домашняя еда против рецептов фаст-фуда: что полезно для вашего здоровья?

Все заняты достижением рабочих целей, а своему здоровью мы уделяем минимум внимания. Многие из нас предпочитают есть вне дома или искать еду на вынос, чтобы сэкономить время и удовлетворить тягу к фаст-фуду. Мы все знаем о важности приготовления и употребления домашней пищи и о том, как это влияет на наш сон, и становится трудно заснуть, но никто из нас, кажется, не готов приложить усилия или время.

Если вы не умеете готовить, вы можете научиться, стараясь каждый день питаться более здоровой пищей. Вы можете найти множество полезных и вкусных рецептов из овощей или курицы онлайн, которые легко и быстро приготовить. В рецептах обычно указывается количество ингредиентов и дана пошаговая процедура приготовления, чтобы упростить ее. Вы также можете приобрести такие приспособления, как кастрюля быстрого приготовления, чтобы сократить усилия и время на приготовление и приготовление вкусных блюд.Но вопрос в том, насколько полезна домашняя еда? Давайте посмотрим на преимущества домашней еды по сравнению с фаст-фудом, чтобы определить, почему это лучший вариант для вас.

 Преимущества домашней еды

1. Это питательно

Нет никаких сомнений в том, что домашняя еда содержит больше питательных веществ, чем фаст-фуд. Вы покупаете свежие ингредиенты, которые нарезают и готовят прямо перед едой, в отличие от ресторанов. У вас есть возможность использовать более здоровые ингредиенты с высоким содержанием питательных веществ и низким содержанием натрия и углеводов.Вы не только благословляете свое тело лучшим выбором, но и ваша семья получает от этого пользу.

В большинстве ресторанов и сетей быстрого питания приготовление блюд в основном осуществляется до начала работы. Когда вы садитесь заказывать, шеф-повар либо добавляет некоторые необходимые ингредиенты, чтобы обновить заранее приготовленное блюдо, либо просто разогревает его. Это может быть крайне вредно для здоровья, особенно для детей. Когда вы заранее нарезаете и храните овощи и фрукты, они окисляются и теряют все основные питательные вещества, такие как необходимые витамины и антиоксиданты.

2. Помогает бороться с аллергией

Многие люди страдают аллергией на определенные пищевые ингредиенты, такие как арахис или баклажаны. Покупка еды на вынос часто может содержать эти скрытые ингредиенты, о которых вы совершенно не подозреваете. Люди часто сталкиваются с сыпью, отеком или покраснением после еды на улице, и трудно определить причину. Иногда это также может быть опасно для жизни, и вы бы хотели, чтобы вместо этого вы ели дома. Если вы или члены вашей семьи страдаете от какой-либо серьезной аллергии, всегда лучше готовить и есть домашнюю еду.Для самостоятельного приготовления пищи вы можете посмотреть лучшую посуду для полезных блюд здесь .

3. Помогает контролировать количество и размеры порций

Дешевые блюда на вынос часто поставляются в огромных количествах, что крайне вредно для вашего здоровья. Многие люди склонны переедать, когда заказывают фаст-фуд. Это особенно вредно для вашего желудка. Вашему желудку требуется около 20 минут, чтобы отправить сигнал в мозг о том, что он полон. И когда вы не понимаете, что вы сыты, вы, как правило, доедаете все, что у вас на тарелке. Однако, когда вы готовите дома, вы можете контролировать размер порции и давать своему желудку рекомендуемое количество пищи в соответствии с вашим типом телосложения. Приготовление пищи и прием пищи дома может помочь контролировать количество еды и размеры порций, что лучше для вашего тела и вашего веса.

4. Вы можете следить за своим весом

Если вы пытаетесь похудеть или следите за своим весом, вы знаете, что фаст-фуд совершенно не подходит. Вам нужно готовить еду дома, чтобы чрезмерно сбросить лишние килограммы.Ваша диета играет 80% роли в похудении и, таким образом, может определить важность употребления в пищу здоровой пищи, приготовленной дома. Приготовление здоровой пищи в домашних условиях помогает избежать чрезмерных калорий и подсчитывать потребление углеводов, белков и жиров. Кроме того, это еще и менее затратно. Если вы все еще жаждете фаст-фуда во время диеты, вы можете приготовить более здоровую версию своего любимого блюда дома. В нем будет намного меньше калорий, и, немного покрутив, вы также сможете сделать его более вкусным.

Сети быстрого питания используют более калорийные и более дорогие ингредиенты. Просто попробуйте приготовить еду дома, вдохновленную фаст-фудом, и сравните оба варианта сами. После еды вы почувствуете себя легче и меньше вздутия живота. Калорийность тоже будет меньше.

5. Ингредиенты стали свежее

Когда вы готовите дома, вы знаете, что будет внутри ваших блюд. У вас есть свобода выбора ингредиентов и продуктов, которые будут использоваться.Вы получаете возможность использовать свежие и органически выращенные овощи и мясо, которые являются лучшим продуктом для обеспечения максимальной пользы для здоровья. Кроме того, натуральные ингредиенты часто проходят минимальную обработку, что позволяет избежать искусственных консервантов, таких как ароматизаторы, подсластители, хлорид калия, фруктоза и пирофосфат натрия, среди многих других.

В блюдах быстрого питания часто используются несвежие ингредиенты, которые не производятся на месте или стоят намного дешевле по сравнению с более свежими ингредиентами.Сети быстрого питания обычно не заботятся о выборе ингредиентов, если еда вкусная, и, похоже, это работает на потребителей. Вы должны знать об этом факте и стараться максимально сократить потребление фаст-фуда. Несвежие ингредиенты также могут привести к определенным заболеваниям, которые могут серьезно сказаться на вашем здоровье.

Итак, как мы видим, домашняя еда превосходит фаст-фуд практически во всех аспектах. Это полезнее, а при определенных усилиях может быть и вкуснее.Также было доказано, что употребление домашней еды может помочь уменьшить детское ожирение. Если вы новичок, вы можете получить доступ к множеству рецептов в Интернете, чтобы упростить вам задачу. Приготовление еды дома также может помочь вам провести некоторое время с семьей и помочь сохранить их здоровье.

Покажите своим гостям, что здоровое питание еще никогда не было таким изысканным и вкусным. Если в последнее время вы ели нездоровую пищу, вернитесь к приготовлению домашней пищи, чтобы питаться здоровее, сэкономить деньги и улучшить общее самочувствие.

16 продуктов, которые нужно приготовить с нуля, чтобы сэкономить деньги

Сократите свой бюджет на продукты с помощью этих простых продуктов , которые можно приготовить с нуля ! Узнайте, что можно попробовать и приготовить дома, например домашнюю смесь для торта или курицу-гриль, со ссылками на рецепты и разбивкой цен.

Одна вещь, которую я усвоил сразу после перехода на настоящую еду, это то, что она требует намного больше времени на кухне.

Вы МОЖЕТЕ сэкономить много денег, готовя большинство блюд и закусок (например, домашние закуски из ларабара) с нуля, но недостатком является то, что это может занять ОЧЕНЬ много времени.

Больше времени на планирование, подготовку, приготовление пищи и уборку… Я полагаю, у вас нет возможности проводить весь день на кухне, верно?

Независимо от того, заняты ли вы маленькими детьми, детьми школьного возраста, работаете на нескольких работах или занимаетесь другими важными аспектами жизни, выкроить дополнительное время для приготовления пищи с нуля непросто. Иногда это просто того не стоит — ваше здравомыслие важно!

Но если вы полны решимости готовить еду дома и можете втиснуть несколько кусочков на кухню, это значительно снизит ваш бюджет на продукты.

Когда готовить еду с нуля

Когда вы решаете, лучше ли приготовить еду с нуля или купить ее в магазине, учитывайте эти три фактора.

1. Что вы едите или редко едите. Ваше время лучше всего потратить на приготовление еды с нуля, которую ваша семья действительно съест.
2. Пищевая ценность. Когда вы готовите еду дома, например заправку для салата, вы можете избежать странных ингредиентов и обработанного сахара.Отдавайте предпочтение продуктам, которые нравятся вашей семье и имеют высокую питательную ценность, — это время, которое стоит потратить на кухне.
3. Сумма сбережений. Сумма вашей экономии будет зависеть от того, откуда вы получаете ингредиенты, но в целом ваш бюджет будет выглядеть намного лучше, если вы планируете готовить больше продуктов с нуля.

Как сэкономить на готовке с нуля

Экономить деньги, готовя с нуля, очень просто. После того, как вы определили три вышеуказанных фактора, составьте список продуктов, которые вы хотели бы постоянно готовить с нуля.Начните пробовать рецепты и экономить деньги!

Есть 13 продуктов, которые я регулярно готовлю с нуля. Я обнаружил, что использование этих продуктов в моем распорядке дня помогает сохранить мой бюджет на продукты около 330 долларов в месяц для моей семьи из четырех человек.

Примечание: я преподаю целый урок по приготовлению пищи с нуля в Grocery Budget Bootcamp. Этот 8-недельный курс подробно расскажет о балансе приоритетов в еде, ценности вашего времени и о том, как максимально эффективно использовать свой бюджет!

Лучшие продукты, которые можно приготовить с нуля при ограниченном бюджете

Легкий домашний хлеб

Всего из четырех ингредиентов вы можете испечь собственный хлеб и избежать вредных жиров и обработанных сахаров, которые содержатся в хлебе, купленном в магазине. Вы также можете сэкономить ТОННУ денег, если ваша семья регулярно ест хлеб.

И если использование дрожжей немного утомительно, это руководство для начинающих по дрожжам может помочь.

Среди наших любимых простых рецептов хлеба:

Факты:

• Время: варьируется
• Стоимость: всего 79 центов за буханку
• Дополнительные советы: Большинство видов хлеба можно начать, пока вы готовите что-то еще на кухне.Замесите тесто и дайте ему подняться, пока кухня уже разогрета от готовки. Выпекание хлеба в один и тот же день каждую неделю значительно упрощает планирование еды, и если вы можете сделать больше хлеба на одной неделе, заморозьте его на следующую!

Йогурт

полон пробиотиков и полезных жиров и является основным продуктом питания на моей кухне. Я ем его каждое утро в своем коктейле, но вы можете превратить его в греческий йогурт, использовать его в качестве основы для заправок и заменить сметану в рецептах. Он также очень хорошо замораживается (это метод, который я использую для замораживания йогурта). Вот как приготовить домашний йогурт.

Факты:

• Время: 5 минут практических занятий + 24 часа инкубации + 5 минут хранения
• Стоимость: 9,72 долл. Я использую грелку и инкубирую йогурт раз в месяц на столешнице.

Тортильи

Домашние лепешки — любимое блюдо всей семьи.Помимо тако, мы любим использовать лепешки для обертывания и буррито для завтрака, чтобы разнообразить блюда.

Для приготовления лепешек также не нужно никакого сложного оборудования. Мы делаем это с помощью скалки и сковороды, но мы использовали руки и сковороду, когда были в Коста-Рике. (Я присматриваюсь к этому прессу для лепешек, который сделает мою лепешку еще проще!)

Факты:

• Время: 15-20 минут в зависимости от размера партии
• Стоимость: $1. 25 примерно на 20 лепешек
• Дополнительные советы: Как и многие другие хлебобулочные изделия, лепешки хорошо замораживаются. Я люблю делать большую партию в начале месяца, чтобы они были готовы к работе. Я могу вытащить только то, что нам нужно, когда нам это нужно.

Заправка для салата

Домашние заправки для салатов просты в приготовлении и позволяют отказаться от обработанных ингредиентов.

Вот некоторые из моих любимых домашних заправок:

Факты:

• Время: 5 минут или меньше
• Стоимость: 3 доллара или меньше за партию
• Дополнительный совет: Сделайте несколько перевязок в начале месяца, чтобы они были готовы к использованию.Салаты намного привлекательнее с вкусной начинкой!

Курица-гриль

Очень удобно брать уже приготовленную курицу-гриль с полки на кассе. Но, честно говоря, вы не получите максимальную отдачу от затраченных средств.

Большинство цыплят-гриль очень маленькие (3-4 фунта) и часто покрыты нежелательными приправами. Домашняя целая курица в мультиварке выходит намного экономичнее.

Вот более 30 блюд из курицы-гриль.

Факты:

• Время: 5 минут работы + 8 часов приготовления + 10 минут измельчения (по желанию)
• Стоимость: 2 доллара США за фунт органической курицы
• Дополнительные советы: готовьте больше еды. Кроме того, сохраните кости от целой курицы и сделайте из них куриный бульон.

Куриный бульон

Если вы едите курицу или суп, вам нужно приготовить куриный бульон.По сути, это бесплатная еда и не требует много времени. Куриный бульон является основным продуктом на кухне для настоящих семей с едой.

Факты:

• Время: 5 минут практических занятий + 24 часа приготовления + 10 минут хранения
• Стоимость: 1 цент за литр
• Дополнительные советы: Используйте кухонные отходы, чтобы добавить дополнительные питательные вещества в домашний бульон.

Закуски

Когда дети проголодались на продолжительной прогулке, вам нужно перекусить, если вы хотите избежать проезда.Многие закуски очень легко приготовить с нуля. И я точно знаю, что в них содержится, что дает мне уверенность в том, что я хорошо кормлю своих детей.

Вот мои любимые домашние закуски:

Факты:

• Время: 10 минут практических занятий + 30 минут замораживания
• Стоимость: батончиков мюсли 0,32 доллара за штуку
• Дополнительный совет: фрукты в кладовке.Добавьте разнообразие вкусов, чтобы придать вашим закускам единственный в своем роде вкус!

Сальса

Домашняя сальса пользуется большим спросом у меня дома. Экономия на большой партии сальсы оправдывает время, потраченное на ее приготовление.

Факты:

• Время: 5 минут
• Стоимость: 2,50 доллара примерно за 24 унции
• Дополнительный совет: Вы можете регулировать остроту сальсы, добавляя больше или меньше халапеньо.

Фасоль

Экономия быстро увеличивается, если вы включаете в свое меню много бобовых продуктов. Фасоль — это недорогой белок, поэтому, даже если ваша семья не является большим поклонником бобов, вы можете добавлять их в супы, угощения или даже коктейли!

Среди наших любимых рецептов фасоли:

Факты:

• Время: 16 часов замачивания + 1,5 часа приготовления
• Стоимость: 1 доллар за фунт
• Дополнительный совет: Приготовление большой партии фасоли на месяц и заморозка небольшими порциями сэкономит вам много времени провел на кухне.Дегазируйте и готовьте традиционно на плите или готовьте их в мультиварке или мультиварке, чтобы уменьшить жару на кухне летом.

Соус барбекю

Как и большинство приправ, купленных в магазине, соус для барбекю может содержать множество странных ингредиентов и обработанных сахаров. Приготовление собственного барбекю дает вам знания об ингредиентах и ​​гибкости вкуса в соответствии с вашим вкусом.

Факты:

• Время: 10 минут
• Стоимость: 2 доллара.20 на 24 унции
• Дополнительный совет: Для приготовления вкусного соуса барбекю требуется томатный соус или кетчуп. Кетчуп также может содержать много странных ингредиентов, которые вы найдете в приправах. Вместо того, чтобы покупать его, вы также можете сделать свой собственный кетчуп.

Домашние смеси для выпечки

Выпечка с нуля для меня стоит того на всех уровнях. Мои мини-булочки с шоколадной крошкой заслуживают внимания, и их несложно приготовить. Я бы предпочел потратить несколько дополнительных минут, чтобы собрать свой собственный микс, вместо того, чтобы открывать готовый микс из магазина.Никаких неприятных ингредиентов, и я могу адаптировать их к нашим любимым вкусам!

Вот мои любимые домашние смеси:

Факты:

Майо

Трудно найти в магазине майонез, который имеет прекрасный вкус и не содержит плохих масел и странных ингредиентов. Этот безотказный метод легко адаптировать к тому, что у вас есть в кладовой, и к пищевой аллергии.

Факты:

• Время: 2 минуты
• Стоимость: 1 доллар.21 примерно на 16 унций
• Дополнительный совет: Этот рецепт легко удвоить, если вам нужно много майонеза для вечеринки или рецепта.

Чайный гриб

дает удивительные преимущества для здоровья пищеварительной системы. Следуя этому рецепту чайного гриба, вы сэкономите кучу денег по сравнению с покупкой баночки в магазине. Помимо ферментации, приготовление чайного гриба не требует много времени.

Дополнительным преимуществом самостоятельного приготовления чайного гриба является смешивание ваших любимых вкусов!

Факты:

• Время: 5 минут практического применения + 2 часа настаивания + 4-7 дней ферментации
• Стоимость: пенни за 16 унций некоторые из ваших поставок в секонд-хэндах или других магазинах. Или вы можете получить стартовый набор.

Фруктовое мороженое и мороженое

Летом незаменимы замороженные лакомства.

Вот некоторые из любимых моей семьи:

Факты:

• Время: 10 минут практических занятий + 6 часов на заморозку
• Стоимость: 10 центов за штуку
• Дополнительный совет: Сохраните фруктовый сок из консервированных фруктов, таких как ананасы или пюре из перезрелых фруктов, чтобы добавить его в следующую партию эскимо.Это дает вам более широкий выбор вкусов без необходимости покупать сок!

Яблочный уксус

Вместо того, чтобы выбрасывать кожуру и сердцевину яблок, вы можете приготовить яблочный уксус прямо у себя на кухне. Мы используем его в приправах и курином бульоне, но он полезен не только на кухне, но и для домашних вещей, таких как натуральный кондиционер и удаление кротов!

Факты:

• Время: 5 минут практических занятий + 3 недели ферментации
• Стоимость: 2 цента за кварту готовы сделать партию уксуса. Начинайте новую партию, когда вы израсходуете примерно половину последней кварты.

Образец за две недели

Готовить с нуля вкуснее

Чаще всего еда, приготовленная дома, намного вкуснее, чем купленная в магазине, и намного полезнее для вас.

Продукты, которые вы предпочитаете готовить с нуля, могут отличаться от моих. Составьте свой собственный список «лучших продуктов, которые можно приготовить с нуля» и учтите, что вы едите, питательные преимущества и экономию, которую вы получаете, когда решите проводить дополнительное время на кухне.

Помните, ваше время ценно, как и ваш рассудок!

Поделись с теми, кому это может понравиться. ..

Домашняя еда для мопсов | Здоровые домашние рецепты

Возможно, вы думаете о домашней кухне для вашего мопса, чтобы время от времени готовить особый ужин или в качестве ежедневной альтернативы кормлению.В любом случае, домашняя еда для собак может быть здоровым выбором.

морковью и молодым горошком, вместе с красной лебедой и яйцами,

в смеси с черникой и творогом.

Только один пример замечательных блюд, которые вы можете приготовить для своего мопса

2. Вы можете сделать так, чтобы питание было однообразным или разнообразным по вашему желанию. Вы можете пробовать новый рецепт каждый раз, когда готовите домашнюю еду для своего мопса, или вы можете придерживаться того рецепта, который действительно нравится вашему щенку или собаке.

3.Все ингредиенты, которые вам понадобятся, обычно доступны на стандартном продуктовом рынке . и могут быть подобраны, когда вы делаете свои собственные покупки. Домашняя еда обычно включает свежее или замороженное мясо (курица, телятина, говядина, индейка), рыбу, овощи, фрукты, растительное масло (льняное, оливковое и т. дополнения, такие как цельный белый йогурт и некоторые виды сыра.

4. Большинству собак также требуется ежедневная добавка витаминов и минералов поскольку одной только пищей практически невозможно обеспечить то, что необходимо.Один из самых простых способов — использовать порошок, который посыпают еду и смешивают с ней. 

5. Вам не нужно быть экспертом на кухне. Многие рецепты (подробнее далее) требуют лишь базовых навыков приготовления пищи, таких как жарка мяса, приготовление на пару овощей и нарезка фруктов.

Химические консерванты содержатся во многих (но не во всех) кормах для собак. Пропилгаллат, бутилгидроксианизол (BHA), бутилгидрокситолуол (BHT), трет-бутилгидрохинон (TBHQ) и этоксихин связаны со многими проблемами, включая зуд, крапивницу, сыпь, расстройство желудка и даже серьезные заболевания, такие как повреждение органов. и некоторые формы рака.

Важно отметить, что они могут присутствовать, но не быть указаны в ингредиентах. При использовании для сохранения мяса (не жира) он считается «побочной добавкой».

2. Искусственный краситель.

Окрашивающий краситель Желтый № 5 (который поставляется с предупреждающей этикеткой в ​​Европе, но не в США) связан с агрессией и гиперактивностью. Желтый № 6 связан с гиперактивностью, а также с аллергией, крапивницей, астмой. А синий номер 2 подозревается в связи с опухолями головного мозга.

3.Искусственные усилители вкуса.  

Глутамат натрия может вызывать ряд проблем, включая учащенное сердцебиение, тревогу и онемение конечностей. А животный дайджест — еще один распространенный ароматизатор, которого, как вы увидите дальше, вам определенно следует избегать.

4. Мясо животных общего назначения, масла, шрот или перевар.

Если мясо не указано и просто помечено как «животное», оно получено от четырехмерного животного: мертвого, умирающего, инвалида или больного. И это может быть практически любое животное: норки с норковых ферм, животные из зоопарка, просроченное мясо из мясных магазинов, убитые на дорогах и многое другое.

5. Наполнители.

Наполнители — это дешевые ингредиенты, добавляемые для увеличения объема, которые практически не имеют питательной ценности. Кукуруза является общей, которая используется. Собаки, которые глотают наполнители, часто вскоре после этого голодны, а также могут быть более склонны к развитию таких проблем, как копрофагия (поедание фекалий).

6. Большое количество зерна.

Не все зерна плохие. Но если количество зерна очень велико и особенно если оно содержит глютен, это действительно может вызвать проблемы, включая метеоризм, расстройство желудка и многое другое.

7. Пресная, скучная еда.  

Даже высококачественные бренды могут не так много; когда корм для собак производится серийно и должен быть расфасован в пакеты или консервы, он ограничен как по вкусу, так и по текстуре.

Это отличное низкокалорийное блюдо для «Мопсов: захват индейки Танком».

Смесь нежирной индейки, нарезанной кубиками молодой моркови, цуккини и шпината с киноа,

, а также нарезанной кубиками клубники и ежевики.

2. Только натуральные красители. Домашняя еда для мопсов будет яркой благодаря радужному ассортименту овощей и фруктов.

3. Только натуральный ароматизатор. Когда у вас есть свежие хрустящие овощи, сочное мясо, сладкие ягоды и другие вкусные продукты, нет необходимости в усилителях вкуса.

4. Полный контроль над зерном. В пищу есть много вариантов, чтобы добавить немного полезных безглютеновых зерен, таких как рис, овсянка и лебеда. Для запеченных закусок альтернативой пшеничной муке являются кокосовая стружка, рис, льняное семя и мука из тапиоки. Но вы также можете приготовить блюда без зерна, если хотите.

5. Экономия средств. Хотя это зависит от того, что вы покупаете (свежее или замороженное мясо и овощи), а также от типа мяса или рыбы (например, лосось или треска), во многих случаях вы можете сэкономить, приготовив домашнюю еду для мопса.

6. Вариант. Если вашему мопсу быстро надоедает еда, домашнее приготовление пищи может быть решением, поскольку вы можете переключаться на новые рецепты по мере необходимости.

7. Гибкость. Вы можете тщательно выбирать, что именно ест ваш мопс, и изменять рецепты по своему желанию. Например, если ваша собака не любит горох, вы можете исключить его из рецепта или заменить другим зеленым овощем. Вы можете заменить белки, фрукты, масла, начинки, что угодно.

8.Низкокалорийные варианты. Порода мопсов склонна к избыточному весу, и нередко взрослому мопсу в какой-то момент приходится садиться на диету. Есть фантастические низкокалорийные варианты домашнего корма для собак, который включает постное мясо, такое как индейка, некоторые виды белой рыбы, а также много низкокалорийных овощей и фруктов.

9. Исключительный вкус. Нет никакого сравнения в отношении того, что более привлекательно: домашняя еда всегда выигрывает. Блюда будут включать свежие куски сочного мяса, рыбу с омега-жирами, хрустящую зелень, спелые фрукты и тонкие травы. Некоторые рецепты требуют теплых соусов, которые добавляют дополнительный вкус (например, мед и бульон или тыква и йогурт).

Если вы ищете потрясающую книгу рецептов, чтобы приготовить домашнюю еду для вашего мопса, вам идеально подойдет Полезная и полезная кулинарная книга для маленьких собак.

Есть 21 рецепты вкусных блюд: 

• Echo’s Easy яйцо скидка
• Bono’s Beramble завтрак
• LOLLIPOP’s Liver Bonanza
• Max’s 3-смешанный Meatloaf
• Fargo’s Fish и яйца
• бархат, чмокабинг для губ и курицы
• Banjo Banjo Beof Mashup
• Samey’s Steak
• Blossom’s Beef Berry Quinoa Mix
• YoloDa’s Yogurt-Marinated Beef Blast
• Scout’s Sunshine Chibe Mix
• Yogi’s Yum-yum-yum-yum yumm Turking ужин
• Sullivan’s Salmon Salmon
• веру на жареный рыбный пирс
• Luca’s Doggo Lo Mein (курица или говядина)
• Макаронные изделия Poppy’s Supreme 
• Сырные фрикадельки Marley’s
• Легкий ланч Люси (низкокалорийное блюдо)
• Tank’s Turkey Takeover (низкокалорийное блюдо)
• Смесь Eddie’s Easy-Does-it (для облегчения расстройства)
• Простой ужин Самсона с добавками (эффективный домашний метод проверки на пищевую аллергию)

• Rutty Sear Drop Biscuits
• матовое печенье с арахисовым маслом
• классическое арахисовое масло и кокосовое масло Paws
• Veggie Crunch Crunch Bones
• Морковь Сырные квадраты
• Сладкие картофельные пустоты (мягкое лечение)
• замороженные дневные дворы
• Йогурт сплит лечения
• кокосовые ягоды Macaroons
• матовое печенье из тыквы
• безпек Овсяные кусочки 
• Куриные овощные кусочки 
• Печеночные хрустящие кусочки 
• Веселый фруктовый торт ко дню рождения

В книге вы найдете пошаговые фотографии, которые сделают приготовление пищи легким и увлекательным. Для каждого блюда имеются полноцветные фотографии ингредиентов, этапов приготовления и окончательной сервировки. И у каждой закуски есть полноцветные фотографии направлений выпечки и финальных вкусностей.

Если вы занятый родитель домашних животных, вы обнаружите, что формат электронной книги PDF очень удобен. Вы можете сохранить книгу прямо на своем смартфоне, планшете и/или компьютере… И она отформатирована для печати; просто поместите страницы в защитную пленку и папку с тремя кольцами, и у вас будет прочная, защищенная от проливания поваренная книга, которая выдержит любую кулинарную сессию.

Если вы хотите приготовить пробное блюдо, чтобы узнать, что думает ваш мопс, или если вы готовы полностью перейти на домашние блюда и угощения, эта книга рецептов станет для вас отличным помощником.

С 40 питательными блюдами и закусками ваш мопс сможет насладиться множеством вкусных блюд и лакомств. И мы рады сообщить, что в качестве одного из немногих эксклюзивных магазинов, предлагающих эту книгу, в настоящее время она стоит всего 6,88 доллара. Нажмите / коснитесь кнопки ниже, и давайте начнем!

Закажите сейчас, чтобы получить копию со списком полезных бонусов: Продукты, которые собака может есть, продукты, которые собака может есть время от времени, продукты, которые собака технически может есть, но не является хорошей идеей, и продукты, которые собака не может есть, если они токсичны или опасны.

Почему домашняя еда — лучший вариант для вас?

Почему домашняя еда — лучший вариант для вас?

Есть так много причин, чтобы готовить в дома , во-первых, это преимущества как более здоровый образ жизни и более здоровые привычки . Кроме того, регулярное употребление домашней еды делает вас на счастливее и на здоровее и потребляет меньше сахара и переработанных продуктов , что может привести к повышению энергии уровней и лучше психическое здоровье . Употребление домашней еды пять или более дней в неделю даже связано с более продолжительной жизнью .

Есть много преимуществ приготовления пищи дома, после того, как вы прочтете преимущества, вы можете подумать о том, чтобы начать готовить дома и дважды подумать, когда едите на улице:

1. Здоровое питание : готовя дома, вы заставляете себя есть здоровую пищу в соответствии со своим желанием и планом диеты.Готовка дома напрямую связана с более здоровой диетой, а также с уменьшением потребления калорий, когда вы готовите свои блюда и приспосабливаетесь к домашнему питанию, вы сокращаете потребление калорий, потребляя только важные и полезные продукты, которые нужны вашему организму ежедневно. основа.

2. Экономия денег : конечно, приготовление пищи дома экономит ваши деньги по многим причинам, одна из которых заключается в том, что, когда вы идете в ресторан и заказываете еду, вы платите за еду и за работу, проделанную для ее приготовления. вы платите за людей, которые вас обслуживают.

3. Приносит радость : под этим мы подразумеваем ощущение выполнения чего-то. Когда вы идете в магазин за необходимыми ингредиентами и готовите дома, это активирует мозг, говоря, что вы достигли чего-то, цели. В дополнение к этому вы готовите свои любимые блюда и, возможно, едите с другом или семьей. Этим вы также превращаете домашнюю кухню в социальную деятельность.

Если у вас все еще плотный график и вы не можете готовить дома. Рассмотрите возможность заказа у Homeats .

Homeats — первая в мире платформа для заказа здоровой домашней еды на дом. Ваша цель — сжечь жир или нарастить мышечную массу. Платформа поможет вам достичь ваших целей.